planificaciones de hockey

PLANIFICACIONES

INSTITUTO DE FORMACIÓN DOCENTE CONTINUA“JUAN PASCUAL PRINGLES”

3ER AÑOMATERIA: HOCKEY I Y SU DIDÁCTICA

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PLANIFICACIONES

Planificaciones para EGB 2

(4to, 5to y 6to Año)

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PLANIFICACIÓN Nº 1

TIEMPO DESARROLLO TRÁNSITO0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican en la cancha de hockey, en una de la líneas finales, con un stick cada uno.

Trotar hasta la mitad de la cancha con el stick en una mano, regresar con el stick en la otra mano.

Trotar llevando rodillas al pecho con el stick tomado con las dos manos encima de la cabeza, regresar de igual forma.

Trotar llevando talones a la cola tomando el stick por un costado con las dos manos, regresar de igual manera.

Desplazarse tocando el suelo con el stick por el lado izquierdo, regresar igual.

Ídem por el lado derecho. Trotar realizando circunducción de cadera con una

pierna, llevando el stick en la mano contraria, regresar igual.

Ídem con la otra.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTO DE CONDUCCIÓN

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en la línea lateral de la cancha, cada uno con un stick y una bocha.

Los niños deben conducir con el lado derecho hasta la otra línea y volver.

Ídem con trote Conducir con el lado izquierdo hasta la otra línea y

volver. Conducir con dominio de bocha hasta la mitad y

continuar hasta la línea final dando golpecitos a la bocha.

Conducir con derecho hasta la mitad y continuar con el revés

Conducir hasta la mitad de la cancha y volver hacia atrás conduciendo con el revés

Explicación del tránsito: se colocan los niños formando un triángulo. En cada vértice se colocan tres jugadores, los primeros poseen una bocha.

A la orden deben conducir en sentido de la agujas del reloj. Cada jugador que llega a un vértice debe entregarle la bocha al siguiente para que continúe hasta el otro compañero y ubicarse detrás de la hilera.

Ídem con el lado izquierdo Ídem alternando derecha e izquierda.

Nombre del juego: “Salir del centro”

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55’

Explicación del tránsito: se traza un cuadrado de 15 por 15 mts aproximadamente en el centro del campo reglamentario. Se divide al grupo en equipos de siete jugadores. Se ubican dos equipos en el área. Unos son los blancos y otros los negros, posee cada jugador una pelota de handball. Todos tienen stick.Desarrollo: a una orden deben comenzar a conducir las pelotas por el área determinada. El educador nombra a un equipo, ese equipos debe huir, saliendo del cuadrado de la persecución de otro, quienes dejan sus pelotas para tratar de quitar las del otro equipo. el equipo perseguido puede salvarse atravesando las líneas laterales de la cancha, si dejar de conducir la pelota. Pelota robada es un punto para el equipo perseguidor. Gana el equipo que más puntos obtiene.

Nombre del juego: “Los diez pases”Explicación del tránsito: se delimita un terreno. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de jugadores. Se coloca una pelota de tenis en medio del campo. Los equipos se colocan en cada línea final. Todos poseen stick.Desarrollo: a una orden los equipos salen en busca de la pelota. El objetivo es sumar diez pases consecutivos para anotar un punto; al mismo tiempo se debe impedir que el rival sume dicha cantidad, quitando la pelota. Gana el equipo que anote más puntos.

ELONGACIÓNExplicación del tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones.

Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros, bajar tren superior hasta tocar el piso sin flexionar rodillas.

Cuadriceps: apoyo una mano en la paredy con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha.

Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una pierna hacia atrás sin flexionar rodillas y apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra.

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15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican en la cancha de hockey, en una de la líneas finales, con un stick cada uno.

Trotar hasta la mitad de la cancha con el stick en una mano, regresar con el stick en la otra mano.

Trotar llevando rodillas al pecho con el stick tomado con las dos manos encima de la cabeza, regresar de igual forma.

Trotar llevando talones a la cola tomando el stick por un costado con las dos manos, regresar de igual manera.

Desplazarse tocando el suelo con el stick por el lado izquierdo, regresar igual.

Ídem por el lado derecho. Trotar realizando circunducción de cadera con una

pierna, llevando el stick en la mano contraria, regresar igual.

Ídem con la otra.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTO DE PASE Y RECEPCIÓN

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas, a una distancia de 5 mts enfrentados, con un stick cada uno y una bocha.

Uno realiza un pase al compañero, quien la recepciona con el lado derecho y vuelve a pasarla.

Ídem pero el compañero debe pararla con el lado izquierdo.

El que efectúa el pase lo realiza con el lado izquierdo y e que recepciona lo hace con el derecho, y vuelve a pasarla con el izquierdo.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se colocan en hieras, separados a unos 3 mts, detrás de la línea lateral de la cancha. Cada uno posee un stick y una bocha por pareja.

Deben salir efectuando pases hasta la otra línea de la cancha y regresan por el lateral realizando la misma acción.

Deben salir haciendo pases, pero el de al izquierda debe recepcionar la bocha con el revés y efectuar el pase con el derecho. A la vuelta invierten los roles.

Explicación del tránsito: los niños se forman en tríos. En tríos deben salir realizando pases y volver

invirtiendo los lugares. En trío se ubican formando una L. El niño que se

encuentra en un extremo posee una bocha, que efectúa un pase al lugar que está vacío para que el compañero

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55’

corra en busca de la pelota y la recepcione. El compañero que se encuentra en el centro ocupa su lugar y así cambian de lugares sucesivamente.

Nombre del juego: “Los pasillos”Explicación del tránsito: se juega en la mitad del campo reglamentario, dividido en tres pasillos, los dos laterales miden cinco mts de ancho. Se divide al grupo en dos equipos de igual número de jugadores. Cada equipo sitúa a un jugador en cada pasillo lateral, el resto se ubica libremente en el campo restante. Se coloca una pelota de tenis al centro. Cada jugador tiene un stick.Desarrollo: el juego se inicia con un bully en el centro. Cada equipo intenta ganar la posesión de la pelota para pasarla a uno de sus extremos, quien debe recibirla y al tocarla tres veces consecutivas, a pesar de la intervención del extremo adversario, avanzar hacia el área para centrar la pelota a sus compañeros para que conviertan el gol. Gana el equipo que más goles anote.

Nombre del juego: “El pase final”Explicación del tránsito: se marca un terreno de 18 mts de largo por 12 mts de ancho, que son los arcos, delimitados por conos. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de jugadores. Se entrega a cada niño un stick. Hay una pelota de tenis en medio del campo. Los equipos se sitúan en el terreno libremente.Desarrollo: se inicia el juego con el saque del equipo que lo gano en el sorteo previo. El objetivo es traspasar cinco veces consecutivas la línea de meta del arco contrario, con la pelota controlada. Sólo es válido un gol cuando antes de efectuarlo se realiza un pase hacia la izquierda a un jugador. Al mismo tiempo el equipo debe impedir que el rival consiga dicho objetivo. El equipo en conseguirlo primero gana el juego.





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15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden deben salir corriendo, al llegar a una línea de la cancha tocarla y regresar a la anterior. Así sucesivamente hasta tocar todas las líneas de la cancha. Regresar por un costado con trote suave. Repetir dos veces, en la segunda imprimirle velocidad.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden salen con trote hasta la línea central de la cancha, realizan veinticinco abdominales; siguen trotando hasta la otra línea final en donde realizan quince espinales. Finalmente regresan por el costado con trote suave y realizando circunducción de ambos brazos. Realizar dos pasadas, en la segunda al llegar a la otra línea final realizar veinte flexiones de brazo.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden salen trotando alrededor de la cancha realizando circunducción de brazos, a la siguiente orden realizan trote hacia atrás, a la siguiente cambio de dirección con trote adelante, a la siguiente veinte abdominales y luego continúan con trote suave esperando el inicio de la sesión nuevamente.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTO DE CONDUCCIÓN

Explicación del tránsito: los niños se dividen en dos equipos, cada uno de sus jugadores en posesión de una bocha. Se ubican en fila de espaldas en la línea central.Desarrollo: ganan los jugadores del equipo que a la orden cruzan primero (todos con bocha controlada con su derecho y con la vista levantada) su línea de fondo.

Explicación del tránsito: los niños se dividen en dos equipos, cada uno de sus jugadores en posesión de una bocha. Se ubican en fila de espaldas en la línea central.Desarrollo: a la orden visual del profesor, un equipo debe conducir sus bochas hacia su línea de fondo y atravesarla, mientras los jugadores del otro equipo dejan sus bochas para poder intentar tocar o recuperar el máximo número de bochas conducidas por los contrarios.

Explicación del tránsito: los niños se dividen en equipos de cinco integrantes, cada uno con una bocha y un stick. Se marcan por cada equipo dos cuadrados delimitados por conos y separados a una distancia de treinta metros.

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55’

Desarrollo: a la orden cada uno de los jugadores conduce su bocha con el revés y el derecho hasta salir del cuadrado con el fin de ocupar en primer lugar todo el equipo el cuadrado siguiente.

Explicación del tránsito: se forman círculos con cinco arcos de un metro de anchura delimitados por conos, por cada círculo se ubican seis niños con una bocha y un stick cada uno.Desarrollo: a la orden cada uno intenta ocupar uno de los cinco arcos. El que no lo logra acumula un punto. Luego cambian el tipo de conducción.

Explicación del tránsito: se marcan en el terrenos triángulos y en uno de sus lados se colocan conos en hilera. Los niños se dividen en equipos y se ubica uno en cada triángulo, con tres bochas, cada uno tiene su stick.Desarrollo: el fin es conducir la bocha por las líneas del triángulo y al llegar a los conos realizar zigzag entre ellos, luego ubicarse al final de la hilera entregando la bocha al siguiente.

Nombre del juego: “Los pasillos”Explicación del tránsito: se juega en la mitad del campo reglamentario, dividido en tres pasillos, los dos laterales miden cinco mts de ancho. Se divide al grupo en dos equipos de igual número de jugadores. Cada equipo sitúa a un jugador en cada pasillo lateral, el resto se ubica libremente en el campo restante. Se coloca una pelota de tenis al centro. Cada jugador tiene un stick.Desarrollo: el juego se inicia con un bully en el centro. Cada equipo intenta ganar la posesión de la pelota para pasarla a uno de sus extremos, quien debe recibirla y al tocarla tres veces consecutivas, a pesar de la intervención del extremo adversario, avanzar hacia el área para centrar la pelota a sus compañeros para que conviertan el gol. Gana el equipo que más goles anote.





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15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha, en donde se coloca un cono en cada esquina.Desarrollo: a la orden salen trotando, al llegar al primer cono trotan hacia atrás, en el segundo trote lateral, en el tercero trote llevando talón a la cola y en el cuarto trote con rodillas al pecho. Repetir dos veces.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden se desplazan hasta la otra línea final tocando el piso a uno y otro lado. Regresan de la misma manera. Luego vuelven a avanzar trotando realizando circunducción de hombros, muñecas y cuello. Regresan de la misma manera.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden se desplazan hacia la otra línea final dando saltos bien altos con brazos extendidos. Regresan dando saltos bolitas.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTO DEL PASE Y RECEPCIÓN

Explicación del tránsito: los niños se forman en tríos, se colocan enfrentados (dos de un lado) a una distancia de diez metros, entre éstos se colocan dos conos a manera de arco pequeño (un metro de ancho), cada niño tiene un stick.Desarrollo: A debe pasarla a B a través de los conos, el que la recibe la devuelve de la misma manera a C, mientras A ocupa el lugar de B, es decir luego de pasar se dirigen al lugar a donde efectuaron el pase.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas con una bocha, cada uno tiene un stick.Desarrollo: un jugador debe efectuar cinco pases precisos y potentes sobre diez metros a través de uno de los dos arcos de un metro y medio de ancho que defiende el adversario. Luego invierten los roles.

Explicación del tránsito: se marca cuadrados en el campo, de 12 por 12 metros. Por cada cuadrado se ubican cinco niños, uno en cada esquina y en una, dos; poseen una pelota y cada uno tiene su stick.Desarrollo: deben pasar la bocha los más rápido posible en sentido de la agujas del reloj alrededor del cuadrado, utilizando sólo el derecho. El jugador que pasa la bocha debe desplazarse enseguida para ocupar el puesto del jugador que recibió.

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55’

Explicación del tránsito: se colocan dos arcos sobre una línea recta a una distancia de veinte metros entre ellos. Los niños se forman en parejas, con una bocha y cada uno con un stick.Desarrollo: un jugador se encuentra unos seis metros delante de uno de los arcos y conduce la bola hasta llegar al nivel del segundo para después tirarla desde una distancia de no menos de seis metros a través del segundo arco al compañero que espera detrás de él. Éste controla la bocha, repite la acción sobre el lado opuesto del cuadrado. Una vez efectuado el tiro vuelve al punto de salida para esperar nuevamente el pase preciso de su contrincante. Gana quien maraca primero diez goles.

Explicación del tránsito: se colocan dos arcos sobre una línea recta a una distancia de veinte metros entre ellos. Los niños se forman en tríos, con una bocha y cada uno con un stick.Desarrollo: detrás del jugador en posesión del la bocha hay un tercer jugador. Efectuado el tiro el atacante sigue el recorrido de la bola para situarse en el vértice siguiente en espera del pase del jugador que le sigue.

Explicación del tránsito: los niños se forman en grupos de cuatro, se ubican en un cuadrado de 18 por 18 metros. Poseen una bocha y cada uno un stick. Se numeran.Desarrollo: los jugadores corren continuamente dentro del campo. Uno de ellos posee la bocha, inmediatamente después de que el profesor mencione un número, la bocha debe pasar al jugador que corresponde a ese número, que debe recibirla con su derecho y en carrera.

Explicación del tránsito: los niños se forman en grupos de cuatro, se ubican dos equipos en un cuadrado de 18 por 18 metros. Poseen una bocha y cada uno un stick. Los jugadores de un equipo se numeran.Desarrollo: los jugadores corren continuamente dentro del campo. Uno de ellos posee la bocha, inmediatamente después de que el profesor mencione un número, la bocha debe pasar al jugador que corresponde a ese número, que debe recibirla con su derecho y en carrera. El equipo contrario debe impedir que la bocha llegue al niño mencionado. Luego invierten los roles.




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TIEMPO DESARROLLO TRÁNSITO

0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales.Desarrollo: a la orden el último integrante de la hilera debe avanzar hacia delante pasando por encima de sus compañeros, quienes adoptan la posición de bolita para facilitar el pase de quien va por encima. Deben llegar hasta la otra línea final. Regresan de igual manera.

Explicación del tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden el primero debe trasportar en carretilla al segundo hasta la otra línea final, al llegar aquí el que fue llevado regresa en busca del siguiente para trasportarlo de igual manera, así sucesivamente hasta que todos los integrantes se hallen en la otra línea. Deben regresar de igual manera.

Explicación del tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha. El primero de cada hilera posee una pelota.Desarrollo: a la orden deben avanzar hacia la otra línea realizándose pases por encima de la cabeza, cuando la pelota llega al final de la hilera, regresa hacia delante. Regresar de igual manera.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTO DE TIRO AL ARCO

Explicación del tránsito: los niños se dividen en ocho grupos. Se divide la cancha en cuatro zonas, por cada zona se ubican dos equipos. Se entrega una bocha en cada zona. Cada niño tiene su stick.Desarrollo: sin salir de su parte del campo, sin conducir la bocha y sin pasarla más de dos veces entre ellos, un equipo debe lograr tirar la bocha a través de la línea de fondo del equipo contrario. No se permiten tiros con las manos juntas en la empuñadura. Cuando la bocha sale a través de una de las líneas laterales va a ser introducida por el equipo contrario desde el punto en el cual salió del campo.

Explicación del tránsito: los niños se dividen en ocho grupos. Se divide la cancha en cuatro zonas, por cada zona se ubican dos equipos y cuatro arcos (dos para cada equipo). Se entrega una bocha por zona, cada niño tiene su stick.Desarrollo: el objetivo de cada equipo es marcar un gol en los arcos contrarios, pero realizando pegadas con manos juntas en medio del stick.

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55’

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas. Se delimita un sector con dos arcos (10 mts de ancho), en cada sector se ubican dos parejas, unos atacan y otros defienden. Desarrollo: los atacantes disponen de diez intentos para superar a un defensa y seguidamente al otro, situados cada uno en su respectivo arco. Los atacantes deben partir con la bocha desde la línea de salida y su objetivo es marcar gol en el segundo arco, desde cualquier distancia con un empuje, pegada o flick, superando el primero con pelota controlada. Cada defensa puede jugar sólo delante de su arco y puede salir del mismo cuando un atacante entra en su campo.El ataque termina:-con un gol en segunda portería,-cuando uno de los defensores logra recuperar la bocha, tocándola tres veces consecutivas, y-cuando un atacante comete una infracción

Explicación del tránsito: se divide al grupo en dos equipos. En el borde del círculo se forman dos columnas de conos hacia la mitad de campo. Cada equipo se coloca en el principio de una columna de conos, el primero posee una bocha, todos tienen stick.Desarrollo: a la orden salen los primeros, realizan conducción entre los conos, al llegar al último realizan un remate al arco; buscan la bocha y regresan por el costado para entregársela al siguiente y sentarse al final. Gana el equipo que todos sus integrantes hayan pasado y se encuentren sentados en el lugar.





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0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden deben salir trotando hacia la otra línea final, al llegar a ésta deben regresar trotando hacia atrás, luego retornar trotando lateralmente, y finalmente hacerlo cruzado.

Explicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: trotar hacia la otra línea, al pasar por cada línea de la cancha descender el centro de gravedad y continuar. Regresar de la misma manera. Repetir dos veces.

Explicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden salir repiqueteando hacia la siguiente línea y detenerse allí trotando en el lugar; a la siguiente orden continuar de igual manera hacia la siguiente línea; así sucesivamente hasta llegar a la otra línea final. Regresar de igual manera.

Explicación del tránsito: los niños se forman en hilera en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: siguen las indicaciones:

1. Abdominales superiores: posición de cúbito dorsal, piernas flexionadas, levantan el tronco hacia las piernas. Realizan dos series de veinte abdominales cada uno.

2. Espinales: posición de cúbito ventral, brazos extendidos, elevan el tronco hacia arriba. Realizan dos series de veinte espinales cada uno.

3. Fuerza de brazos: posición de puente, flexo extensión de brazos. Repiten la acción diez veces.

4. Fuerza de brazos: posición de prono, flexo extensión de brazos. Repiten la acción diez veces.

5. Fuerza de piernas: posición paradas, semi flexión de piernas, mantienen, vuelven posición inicial. Repiten la acción diez veces.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTOS DE CAMBIO DE RITMO

Y CAMBIO DE DIRECCIÓNExplicación del tránsito: se sitúan tres conos a una distancia de tres metros perpendicular a una línea del campo, con una distancia mínima de diez metros entre ellos. Los niños se ubican en hilera en un extremo, con una bocha y un stick cada uno.Desarrollo: el primero de la hilera se aproxima al primer cono, luego la desplaza con un solo toque, con el revés a través de la línea del campo. Por cada desplazamiento correcto de la bocha

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el jugador gana un punto. Luego regresa por el costado para que avance el siguiente y así sucesivamente.

Explicación del tránsito: se colocan cuatro arcos de cuatro metros de ancho, ubicados dos de un lado y dos del otro enfrentados coincidiendo sólo un cono de los mismos. Los niños se ubican en hilera enfrente de cada lado.Desarrollo: el primero de cada hilera conduce la bocha hacia el cono de la izquierda del primer arco, para después, con un cambio de ritmo, desplazar la bocha en ángulo recto con un solo toque con el revés hacia la derecha sin entrar en el arco. Luego continúa conduciendo la bocha con el derecho hacia el segundo arco para repetir la acción. Pasa finalmente a la otra hilera.

Explicación del tránsito: se colocan cuatro arcos de cuatro metros de ancho, ubicados dos de un lado y dos del otro enfrentados coincidiendo sólo un cono de los mismos. Los niños se ubican en hilera enfrente de cada lado.Desarrollo: el primero de cada hilera se dirige conduciendo la bocha hacia el cono de la derecha de cada arco para después desplazarla paralelamente con ella hasta el cono izquierdo. Allí debe controlar la bocha con su revés y conducirla enseguida hacia el próximo arco.

Explicación del tránsito: se marcan cuadrados de seis metros de lado, se ubican dos jugadores por cada sector delimitado en los ángulos opuestos. Cada uno posee una bocha y un stick.Desarrollo: a la orden salen hacia la derecha conduciendo la bocha, por la parte exterior del cuadrado. Gana el que primero efectúa dos recorridos y para la bocha con el revés en el punto de salida.

Explicación del tránsito: se marcan cuadrados de seis metros de lado, se ubican cuatro jugadores por cada sector delimitado en los ángulos opuestos. Cada uno posee una bocha y un stick.Desarrollo: a la orden salen hacia la derecha conduciendo la bocha, por la parte exterior del cuadrado. Gana el que primero efectúa dos recorridos y para la bocha con el revés en el punto de salida.

Explicación del tránsito: se marca una línea paralela a la línea final de la cancha, a unos cinco metros de ella. Los niños se ubican en fila en la línea final, con una bocha y un stick cada uno.Desarrollo: a la orden los niños efectúan una conducción rápida hasta cruzar la línea paralela a la final. Deben conducir de derecho en la ida y de revés en la vuelta. Cada traspaso de la zona vale un punto. gana el jugador que consigue primero diez puntos

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55’

Explicación del tránsito: se marcan tres líneas entre una línea final y la de veintitrés metros para obtener cuatro zonas de distinta longitud. Los niños se ubican en fila en la línea de veintitrés metros con una bocha y un stick cada uno.Desarrollo: a la orden los niños deben avanzar hacia la línea final conduciendo la bocha, los niños deben pisar cada línea con su pie izquierdo y enseguida jugar la bocha con el revés hacia atrás para completar el recorrido, haciéndolo en cada línea.Inicialmente se realiza el recorrido si bocha ni stick, después con el stick, y luego con bocha y stick.





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0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas laterales de la cancha.Desarrollo: se desplazan hacia la otra línea trotando hacia delante, regresan trotando hacia atrás. Vuelven a ir hacia la otra línea realizando trote cruzado y regresan haciendo trote lateral.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de la líneas laterales de la cancha. Poseen una soga por pareja.Desarrollo: a una orden uno debe salir hacia la otra línea lateral saltando con dos pies la soga, regresar de la misma manera y entregar la soga a su compañero para que realice la misma acción. Repetir dos pasadas cada uno.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de las líneas laterales de la cancha.Desarrollo: deben realizar carretilla hasta la otra línea, al llegar a ésta invierten los papeles. Repiten dos pasadas.

PARTE PRINCIPALFUNDAMENTO DE DRIBLING

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en la línea lateral de la cancha, cada uno con un stick y una bocha.

Los niños deben realizar dribling con el lado derecho hasta la otra línea y volver.

Ídem con trote Realizar dribling con el lado izquierdo hasta la otra

línea y volver. Driblar con derecho hasta la mitad y continuar con el

revés Driblar hasta la mitad de la cancha y volver hacia atrás

conduciendo con el revés

Explicación del tránsito: se colocan los niños formando un triángulo. En cada vértice se colocan tres jugadores, los primeros poseen una bocha.

A la orden deben realizar dribling en sentido de la agujas del reloj. Cada jugador que llega a un vértice debe entregarle la bocha al siguiente para que continúe hasta el otro compañero y ubicarse detrás de la hilera.

Ídem con el lado izquierdo Ídem alternando derecha e izquierda.

Nombre del juego: “Salir del centro”Explicación del tránsito: se traza un cuadrado de 15 por 15 mts aproximadamente en el centro del campo reglamentario. Se divide al grupo en equipos de siete jugadores. Se ubican dos equipos en el área. Unos son los blancos y otros los negros,

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55’

posee cada jugador una pelota de handball. Todos tienen stick.Desarrollo: a una orden deben comenzar a driblar las pelotas por el área determinada. El educador nombra a un equipo, ese equipos debe huir, saliendo del cuadrado de la persecución de otro, quienes dejan sus pelotas para tratar de quitar las del otro equipo. el equipo perseguido puede salvarse atravesando las líneas laterales de la cancha, si dejar de driblar la pelota. Pelota robada es un punto para el equipo perseguidor. Gana el equipo que más puntos obtiene.





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0’

10’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican en fila, de a dos, uno detrás de otro, en una de las líneas laterales de la cancha. Van hacia la otra línea y regresan, saliendo alternadamente.Desarrollo: *Trotan llevando talones a la cola*Trotan rodillas al pecho*Desplazamiento lateral*Desplazamiento bajando el centro de gravedad.

Explicación del tránsito: los niños se ubican libremente en la cancha. Desarrollo: siguen las indicaciones:

1. Abdominales superiores: una serie de veinte.2. Espinales: una serie de veinte3. Fuerza de brazo: posición de prono, elevar tronco,

elevar bien alto la cola, mantener, retornar a la posición inicial. Una serie de diez.

4. Abdominales oblicuos: posición de cúbito dorsal, una pierna flexionada, la otra pierna sobre la flexionada, apoyando el borde externo del pie sobre la rodilla. La mano contraria a la pierna flexionada, extendida, con la palma hacia abajo; la otra mano en la nuca. Elevar el codo contrario a la pierna flexionada hasta la rodilla de la otra pierna. Una serie de diez y cambiar de lado.

5. Salto con sogas: realizan una serie de diez saltos hacia delante con ambos pies, ídem hacia atrás, ídem con un pie, ídem con el otro pie.

PARTE PRINCIPALCORNER CORTO

Explicación del tránsito: los niños se dividen en dos grupos y a su vez dentro de éstos en parejas, unos son atacantes y los otros defensores. Se utilizan los arcos reglamentarios.Desarrollo: el defensor despega la bocha desde la línea de fondo cerca del poste izquierdo hacia un arco de conos de cuatro metros de ancho, situado a tres metros de distancia de la línea del área, defendida por el atacante. Este debe recibir y controlar la bocha para posteriormente poder tirarla al arco, el defensor debe presionar para recuperar la bocha. Si esto sucede invierten los roles en la próxima pasada.

Explicación del tránsito: los niños se dividen en dos grupos y a su vez dentro de éstos en parejas, uno son atacantes y los otros defensores. Se utilizan los arcos reglamentarios.Desarrollo: los atacantes se ubican uno en la línea de fondo a unos cinco metros del arco (con una bocha) y el otro en el borde de la línea del área; los defensores, ambos dentro del arco. A la orden el atacante que posee la bocha la sirve a su

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55’

compañero, quien debe ingresar al área y volver a realizar un pase al servidor, éste según la posición del defensor decide rematar al arco o pasársela nuevamente al compañero para que él efectúe el remate. Anotan un punto se lo consiguen y en la siguiente pasada invierten los roles.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas, se ubican en el área de tiro. Uno de cada pareja se ubica en cada poste del arco a unos dos metros aproximadamente con cinco bochas sobre el suelo. Los otros dos unos centímetros fuera del área.Desarrollo: los niños que están con las bochas son los servidores, a la orden deben sacar hacia sus compañeros para que estos paren la bocha correctamente, para así anotar un punto. Gana el ejercicio la pareja que consigue con cinco intentos, más puntos. En la próxima pasada deben invertir los papeles.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas, se ubican en el área de tiro. Uno de cada pareja se ubica en cada poste del arco a unos dos metros aproximadamente con cinco bochas sobre el suelo. Los otros dos unos centímetros fuera del área. Entre los integrantes de la parejas, en diagonal, se colocan dos conos a unos dos metros del borde del área.Desarrollo: los servidores sacan hacia sus compañeros, tratando de que la bocha atraviese los conos, al mismo tiempo deben salir hacia la posición de sus compañeros, y éstos al recibir y empujar hacia el arco también dirigirse hacia el puesto de sus compañeros, quienes deben tomar la bocha que va en dirección hacia el arco y disparar al mismo.La pareja cuya bocha toque primero la tabla del arco gana un punto.





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0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden deben repiquetear hacia la línea de veintitrés metros, descendiendo el centro de gravedad, luego a la siguiente orden continúan hasta la línea central, y así hasta llegar a la otra línea final de la cancha.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en hilera en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a una orden deben trotar hacia la línea lateral, al llegar a la línea de veintitrés metros deben ingresar a la cancha realizando diagonales entre ésta y la línea central. Cuando llegan a la otra línea lateral continúan hasta la otra mitad de la cancha realizando la misma acción. En una mitad de cancha trotan hacia delante y en la otra mitad hacia atrás.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden deben salir trotando hacia la línea central, a la siguiente orden deben detenerse en el lugar descendiendo el centro de gravedad. A la siguiente orden continuar trotando y así sucesivamente.

Explicación del tránsito: los alumnos se ubican en hilera en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: desplazarse por todas las líneas de la cancha en posición básica del golpe de abajo

Explicación del tránsito: los niños se ubican en hilera en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: trotar alrededor de la cancha realizando circunducción de hombros, cuello, muñecas. Luego detenerse y realizar circunducción de cadera, rodillas, tobillos. Repetir veinte veces cada circunducción.

PARTE PRINCIPALDEFENSA DEL CORNER CORTO

Explicación del tránsito: varios niños se sitúan en la línea de fondo. Uno se ubica en la misma línea con una bocha. Delante de cada jugador defensa se coloca una bocha a unos trece metros. Desarrollo: a una orden el niño que posee la bocha saca hacia el interior del área, cada uno de los jugadores defensas debe salir hacia su bocha. El jugador que consigue tocar primero la bocha gana.

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55’

Explicación del tránsito: se forman equipos de tras jugadores. Unos son los defensores y los otros atacantes, cada equipo se sitúa en su posición.Desarrollo: después de cinco corner corto, sacados desde cualquier lugar del arco, ambos equipos cambian de funciones y posiciones. Gana el equipo que después de diez ataques y diez acciones defensivas haya acumulado más puntos.

Ídem anterior pero con cuatro atacantes y cinco defensores (cuatro jugadores y un arquero). Es importante detener la jugada en el momento del tiro al arco para comprobar y corregir la posición tanto de los defensas con de los atacantes.

Ídem anterior pero practicar el juego sin limitar las acciones y el número de atacantes. Los defensas restantes deben situarse detrás de la línea central. Gana el equipo que marca con diez corner cortos más goles. Después de cada cinco corner cortos ambos equipos cambian de funciones.

Explicación del tránsito: se forman equipos de tres integrantes, dos son defensas y uno atacante. Se ubican los dos defensas dentro del arco, el otro niño se coloca a unos doce metros de éste con diez pelotas de tenis.Desarrollo: a la orden el atacante tira las diez pelotas hacia el arco. Después de cada remate el atacante debe salir del área antes de volver a rematar la siguiente pelota. Gana la pareja de defensas que para el máximo de pelotas procedentes de diez tiros válidos.





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0’ENTRADA EN CALOR

Explicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas laterales de la cancha.Desarrollo: se desplazan hacia la otra línea trotando hacia delante, regresan trotando hacia atrás. Vuelven a ir hacia la otra línea realizando trote cruzado y regresan haciendo trote lateral.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de la líneas laterales de la cancha. Poseen una soga por pareja.Desarrollo: a una orden un niño debe salir hacia la otra línea lateral saltando con dos pies la soga, regresar de la misma manera y entregar la soga a su compañero para que realice la misma acción. Repetir dos pasadas cada uno.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de las líneas laterales de la cancha.Desarrollo: deben realizar carretilla hasta la otra línea, al llegar a ésta invierten los papeles. Repiten dos pasadas.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de las líneas laterales de la cancha, uno a cada lado de la misma, ambos adoptan la posición de cuclillas.Desarrollo: a la orden deben juntar las palmas de las manos y empujarse mutuamente, tratando de pisar la línea, quien lo logre gana.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de las líneas laterales de la cancha, uno a cada lado de la misma, parados frente a frente.Desarrollo: a la orden deben tratar de halar al compañero hacia su lado, gana quien lo logre.

Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican dispersos en la cancha. Uno debe estar sentado con las piernas extendidas, el otro parado.Desarrollo: a la orden el niño que se encuentra parado debe saltar sobre su compañero, quien abre y cierra las piernas como tijera. Luego invierten los roles. Repiten dos veces cada uno.

Explicación del tránsito: los niños se ubican en conjunto al final de la cancha.Desarrollo: trotar alrededor de la cancha realizando circunducción de hombros, muñecas, cuello. Repetir 15 veces cada circunducción.

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15’ PARTE PRINCIPAL JUEGO REDUCIDO Y PREDEPORTIVO

Nombre del juego: “Arcos anchos”Explicación del tránsito: se marca un terreno de 18 mts de largo por 12 mts de ancho, que son los arcos, delimitados por conos. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de jugadores. Se entrega a cada niño un stick. Hay una bolsita en medio del campo. Los equipos se sitúan en las líneas finales.Desarrollo: a una orden los equipos deben correr hacia el centro para ganar la posesión de la pelota. El objetivo es traspasar cinco veces consecutiva la línea de meta del arco contrario, con la pelota controlada. Al mismo tiempo el equipo debe impedir que el rival consiga dicho objetivo. El equipo en conseguirlo primero gana el juego.Reglas:

o No hay fuera de juegoo No jugar la pelota con cualquier parte del cuerpoo No levantar el stick más de la altura de las rodillaso No golpear la pelota con las manos colocadas a la

misma altura en el stick

Nombre del juego: “Mitad de campo”Explicación del tránsito: se divide al grupo en equipos de cinco jugadores. Se delimitan un terrenos de 18 mts de largo, con dos arcos de 10 mts de ancho cada uno, se marca una línea central en donde se coloca una pelota de tenis. Todos tienen su stick. En cada campo se ubican dos equipos.Desarrollo: el sorteo decide que equipo ataca durante tres minutos los dos arcos, que se encuentran defendidos por un contrario. El objetivo del equipo atacante es marcar gol, conduciendo la pelota a través de la línea del arco. El objetivo del equipo defensor es quitar la pelota, pero solo pueden hacerlo delante de la línea central, es decir entre el arco que va a ser atacado y ésta. Luego del tiempo estipulado cambian los roles. Gana el equipo que consigue anotar más goles.Reglas:

o Un ataque termina cuando un defensa quita la pelotao No se puede salir del capo con la pelotao Se deben realizar cinco pases como mínimo antes de

convertir un gol

Nombre del juego: “El delegado”Explicación del tránsito: se delimita un terreno y se coloca un arco en cada extremo. Antes del arco se marca un área de dos metros de largo, paralela a la línea final. Se divide al grupo en dos equipos de igual cantidad de jugadores. Se designa a un niño de cada equipo que se coloca dentro de su área y es el delegado. En medio del campo hay una pelota de tenis. Cada niño tiene un stick.Desarrollo: el juego comienza con el saque del equipo que

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55’

tiene el jugador de menor edad. El objetivo es hacer llegar la pelota hasta el delegado para que convierta el gol; al mismo tiempo se debe impedir que el rival realice dicho objetivo. Cuando el delegado convierte el gol, es reemplazado por el niño que le hizo el pase. Gana el equipo que más goles convierta.Reglas:

o Otro jugador puede entra en el área cuando la pelota se encuentra allí

o El pase al delegado debe ser desde una distancia largao El gol se convierte realizando un lanzamiento hacia el

arcoo No elevar el stick más de la altura de las rodillaso El delegado no puede salir de su área hasta la

sustitución

Nombre del juego: “Tres vs. tres”Explicación del tránsito: los niños se forman en tríos, se marcan en el campo varios sectores delimitados con conos. Se ubican por sector dos tríos, con una bocha.Desarrollo: el objetivo el hacer pasar la bocha por el arco contrario e impedir que el rival lo haga en el propio arco.





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0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se ubican libremente por la cancha.Desarrollo: a la orden deben dar seis vueltas alrededor de la cancha, la primera trotando realizando circunducción de hombros, muñecas y cuello; la segunda en velocidad; la tercera llevando rodillas al pecho; la cuarta llevando talones a la cola; la quinta trotando de un lado a otro; y la sexta dando saltos en extensión. Repetir dos veces.

Explicación del tránsito: los niños se dividen en dos equipos, forman cada uno una rueda y sus integrantes miran al centro de la misma. El primero de cada equipo tiene un testimonio (pañuelo).Desarrollo: a la señal el primero sale corriendo por su derecha, regresa a su lugar y le entrega el testimonio al vecino de su derecha, éste sale repitiendo la misma acción. El último en realizar el recorrido al regresar a su lugar debe agitar el pañuelo para indicar que su equipo terminó. Ese es el equipo ganador.

Explicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden salir repiqueteando hacia la siguiente línea y detenerse allí trotando en el lugar; a la siguiente orden continuar de igual manera hacia la siguiente línea; así sucesivamente hasta llegar a la otra línea final. Regresar de igual manera.

PARTE PRINCIPALJUEGO PREDEPORTIVO

Nombre del juego: “Hockey en los laterales”Explicación del tránsito: se divide al grupo en dos equipos de igual cantidad de jugadores. Se colocan en las líneas laterales de la cancha dos arcos, y dos metros antes de ellos se marca una línea paralela a la lateral, en donde se ubican los equipos en fila. En medio se coloca una pelota de tenis.Desarrollo: a una orden los equipos salen en busca de la pelota. El objetivo es marcar goles en los arcos contrarios y defender los propios. Solo se marca un gol cuando en la línea anterior al arco se realiza un pase, y se está dentro de las misma.Reglas:

o No se puede quitar la pelota desde atrás al rivalo Se debe acompañar la pelota no golpearlao No se puede marcar a un contrario más de dos al

mismo tiempo

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Nombre del juego: “Seis intentos”Explicación del tránsito: se delimitan áreas de 10 por 10 mts. Se forman equipos de seis integrantes. Se ubican en cada área dos equipos. Unos son los atacantes y poseen una bolsita, los otros son defensores. Todos tienen stick.Desarrollo: los defensas deben quitar la bolsita a los atacantes, pero sólo tienen seis intentos para lograrlo. Los atacantes deben impedir esto realizando pases entre ellos. Luego invierten los roles. Gana la defensa con el mayor número de intercepciones exitosas.Reglas:

o No se puede salir del campoo No elevar el stick mas de la altura de los hombroso No golpear la pelota con el stick para realizar paseso No empujar al adversario

Nombre del juego: “Salir del centro”Explicación del tránsito: se traza un cuadrado de 15 por 15 mts aproximadamente en el centro del campo reglamentario. Se divide al grupo en equipos de siete jugadores. Se ubican dos equipos en el área. Unos son los blancos y otros los negros, posee cada jugador una pelota de handball. Todos tienen stick.Desarrollo: a una orden deben comenzar a conducir las pelotas por el área determinada. El educador nombra a un equipo, ese equipos debe huir, saliendo del cuadrado de la persecución de otro, quienes dejan sus pelotas para tratar de quitar las del otro equipo. el equipo perseguido puede salvarse atravesando las líneas laterales de la cancha, si dejar de conducir la pelota. Pelota robada es un punto para el equipo perseguidor. Gana el equipo que más puntos obtiene.Reglas:

o No elevar el stick del sueloo No empujaro No parar o jugar la pelota con cualquier parte del juegoo No jugar la pelota con la parte curva del stick

Nombre del juego: “Sacar la bocha”Explicación del tránsito: se marca un terreno de 15 por 15 mts. Se forman dos grupos con igual cantidad de jugadores. Se entregan dos pelotas de handball a cada equipo. todos tienen stick.Desarrollo: cada equipo debe conducir las pelotas libremente por el campo, realizando pases. El objetivo es despejar las pelotas del adversario fuera del campo y al mismo tiempo impedir que el rival despeje las propias. Cada pelota sacada representa un punto para el equipo que la sacó. Gana el equipo que anote más puntos.Reglas:

o No se debe empujar al rival, ni quitarle la pelota por atrás

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55’

o Se debe tomar el stick con ambas manos separadaso No golpear la pelota, solo conducirla





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0’

15’

ENTRADA EN CALORExplicación del tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales.Desarrollo: a la orden el último integrante de la hilera debe avanzar hacia delante pasando por encima de sus compañeros, quienes adoptan la posición de bolita para facilitar el pase de quien va por encima. Deben llegar hasta la otra línea final. Regresan de igual manera.

Explicación del tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha.Desarrollo: a la orden el primero debe trasportar en carretilla al segundo hasta la otra línea final, al llegar aquí el que fue llevado regresa en busca del siguiente para trasportarlo de igual manera, así sucesivamente hasta que todos las integrantes se hallen en la otra línea. Deben regresar de igual manera.

Explicación del tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha. El primero de cada hilera posee un stick.Desarrollo: a la orden deben avanzar hacia la otra línea realizándose pases por encima de la cabeza, cuando el stick llega al final de la hilera, regresa hacia delante. Regresar de igual manera.

PARTE PRINCIPALJUEGO REDUCIDO Y PREDEPORTIVO

Nombre del juego: “El pase final”Explicación del tránsito: se marca un terreno de 18 mts de largo por 12 mts de ancho, que son los arcos, delimitados por conos. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de jugadores. Se entrega a cada niño un stick. Hay una pelota de tenis en medio del campo. Los equipos se sitúan en el terreno libremente.Desarrollo: se inicia el juego con el saque del equipo que lo gano en el sorteo previo. El objetivo es traspasar cinco veces consecutivas la línea de meta del arco contrario, con la pelota controlada. Sólo es válido un gol cuando antes de efectuarlo se realiza un pase hacia la izquierda a un jugador. Al mismo tiempo el equipo debe impedir que el rival consiga dicho objetivo. El equipo en conseguirlo primero gana el juego.Reglas:

o Si la pelota sale fuera de los límites del terreno, corresponde al equipo que no la sacó

o No levantar el stick más de la altura de los tobilloso No golpear la pelota con las manos colocadas a la

misma altura en el stick

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Nombre del juego: “Policias y ladrones”Explicación del tránsito: se divide al grupo en dos equipos, policias y ladrones. Cada policía posee una bolsita. Se delimita un área de 15 por 15 mts. Todos tienen stick.Desarrollo: a una orden los ladrones debe perseguir a los policías para robarles las bolsitas, quienes pueden evitarlo realizando dribling. El policía que pierda su bolsita el reemplazado por el ladrón que se la robe y él se convierte en ladrón. Luego invierten los roles. Gana el equipo que consigue reemplazar más rápido a los policías.Reglas:

o Las bolsitas no pueden salir del campoo Se debe golpear las bolsitas con el stick solamenteo No patear las bolsitaso No levantar el stick por encima del hombro

Nombre del juego: “Reemplazo al arquero”Explicación del tránsito: se delimita un terreno y se colocan en cada extremo dos arcos. Antes de los mismos se marca un área de dos metros de largo. Se divide al grupo en dos equipos con la misma cantidad de jugadores. Se designa a un niño de cada equipo como arquero y se ubican dentro de la propia área. En medio del campo se coloca una pelota de plástico pequeña. Todos poseen stick.Desarrollo: el juego comienza con el saque del equipo que lo ganó en el sorteo. El objetivo es marcar goles en el arco contrario, por medio de conducción, pases y dribling; al mismo tiempo se debe impedir que el contrario llegue al propio arco. El niño que marca un gol debe reemplazar inmediatamente al arquero de su equipo. gana el equipos que más goles anote.Reglas:

o No se puede quitar la pelota desde atrás al rival, solo interceptando un pase

o El arquero no puede salir de su área hasta que gol que marque su equipo le permita la sustitución

o No levantar el stick más de la altura de la rodillao Un gol se marca atravesando la línea del arco con la

pelota controlada

Nombre del juego: “3 vs. 3”Explicación del tránsito: se delimitan terrenos de 10 por 10 mts. Se colocan cuatro arcos enfrentados, uno en cada línea. En cada área se colocan dos equipos de tres integrantes. Se entrega una pelota de tenis. Cada jugador tiene un stick.Desarrollo: el objetivo es defender los arcos propios de ataque del rival e impedir que lleguen, y atacar los arcos rivales.Reglas:

o Si la pelota sale del campo se efectúa un saque de bandao Un gol se marca cruzando con la pelota controlada la

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55’

línea de meta de cualquiera de los dos arcos contrarioso No golpear la pelota, solo conducirlao No quitar la pelota por detrás al rival





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planificaciones de hockey

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