kinetoterapia ii

Download Kinetoterapia II

Post on 24-Jul-2015

100 views

Category:

Documents

7 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

KINETOTERAPIA RESPIRATORIE

GIMNASTICA DE CORECTARE Aproximativ 70% dintre indivizii de toate vrstele i de ambele sexe au o respiraie vicioas, dezarmonizat, care are drept consecin un cost ventilator mai mare dect ar fi normal (Heybrock-Seiff) O respiraie "normal" este dependent de forma structurii mobilizate n respiraie (trunchi-abdomen), ca i forele mobilizante (musculatura)

Att structura mobilizat, ct i forele mobilizatoare pot prezenta o mare varietate de perturbri prin deficiene proprii, dar pot fi induse i de tulburri ale unor structuri la distan de torace, pe care ns l pot influenan acest fel, cauzele care pot determina dizarmonii respiratorii sunt extrem de numeroase i aproape imposibil de enumerat. Dintre ele fac parte toate alterrile de static, afectarea complexului mioartroscheletal, nu numai toracic, dar i al centurilor, tulburrile de troficitate ale esuturilor moi toracoabdominale etc.

GIMNASTICA DE CORECTARE n afar de aspectele descrise anterior care pot determina respiraii vicioase, exist i cauzele de ordin psihic pur sau instalarea unor stereotipii respiratorii disfuncionale dup un episod patologic oarecare care, dei a trecut complet, a lsat aceast sechel Un exemplu edificator n aceast direcie sunt operaiile pe abdomen, care datorit durerilor l fac pe pacient si modifice tipul respirator normal. Dup vindecarea plgii operatorii, de mai multe ori nu se mai revine la respiraia normal Efectele deosebit de favorabile care se obin asupra funciei respiratorii cu ajutorul unei gimnastici corectoare adecvate sunt susinute n special de coala german, nc de aproape jumtate de secol

GIMNASTICA DE CORECTAREEste important din mai multe considerente : Patologie respiratorie care modifica dinamica respiratorie Indivizi aparent normali au o cinetic respiratorie deficitar, mai ales datorit tulburrilor de static toraco-abdominal. Indivizi care au avut un episod patologic bronhopulmonar sau de alt natur, vindecat, dar la care au rmas stereotipii respiratorii vicioase (de pild un pacient operat pe abdomen, cu plag postoperatorie care modific dinamica respiratorie, prin limitarea mobilizrii abdominale, duce n timp la un model respirator incorect) Cauze psihogene pure

GIMNASTICA DE CORECTARE

1. 2. 3.

Se urmareste corijarea maxima a tuturor dizarmoniilor structurii mobilizabile si a fortelor mobilizatoare Se executa in programe individuale, dar se preteaza perfect si la terapia colectiva cand se face in scop profilactic Se recomanda asocierea terapiei fizicale (ET, TT, masaj) care pregateste structurile pentru kinetoterapie Are trei mari metodologii: Gimnastica de sala Hidrogimnastica Manipularile

GIMNASTICA DE CORECTARE Exerciiile sunt variate in functie de obiectivul urmarit Exercitiile vor fi individualizate si selecionate in asa fel incat sa corespunda nevoilor unui anumit pacient Programul de exerciii va fi progresiv ca intensitate, nu trebuie s oboseasc bolnavul n afar de o serie de aciuni specifice locale, majoritatea exerciiilor corectoare au ca scop facilitarea destinderii peretelui abdominal pentru a permite executarea unei corecte respiraii abdominale.

GIMNASTICA DE CORECTAREScopuri:

Corijarea curburilor patologice ale gatului si pozitiei capului Corijarea pozitiei umerilor si scapulei Corijarea curburilor patologice ale coloanei dorsale Corijarea curburilor patologice ale coloanei lombare Corectarea pozitiei bazinului si a mobilitatii sale Reeducarea diafragmului Reeducarea musculaturii abdominale

GIMNASTICA DE CORECTARE Corijarea curburilor patologice ale gatului si pozitiei capului:

GIMNASTICA DE CORECTARECorijarea curburilor patologice ale gatului si pozitiei capului

1.1.

Asuplizare cervical : extensie flexie, lateralitate dr stg, rotaie, circumducie ale capului, flexie extensie pe diagonala de 45; regul : se execut din poziie seznd deoarece pot determina vertij

GIMNASTICA DE CORECTARECorijarea curburilor patologice ale gatului si pozitiei capului

1.2.izometrie pentru tonifierea musculaturii gtului (extensorii mai ales)

GIMNASTICA DE CORECTARECorijarea curburilor patologice ale gatului si pozitiei capului 1.3. Tonifierea musculaturii extensoare cervicale i corectarea lordozei cervicale: decubit dorsal cu genunchii flectai si lomba aplatizat, sprijin pe occiput, se tenteaz deprinderea spatelui de pe sol, prin mpingere cu occiputul, lomba rmne lipit de sol.

GIMNASTICA DE CORECTARECorijarea curburilor patologice ale gatului si pozitiei capului

1.4. decubit dorsal, sul sub ceaf, care accentueaz lordoza, se execut flexia anterioar a capului contra rezisten (izometria flexorilor coloanei cervicale) 5 sec

GIMNASTICA DE CORECTARECorijarea pozitiei umerilor si scapulei:

Mobilizarea centurii scapulare Corectarea deviatiilor coloanei cervicodorsale, coborarea umerilor ascensionati Mobilizarea umarului Corijarea cifozei, tractiunea pectoralilor, tonifierea musculaturii interscapulare Favorizarea respiratiei abdominale prin pozitie

GIMNASTICA DE CORECTARE Corijarea pozitiei umerilor si scapulei2.1.

Mobilizarea centurii scapulare (in picioare sau sezand, bratele atarnand pe langa corp sau cotul flectat, mainile pe umeri): rotaia nainte i napoi a umerilor

GIMNASTICA DE CORECTARE Corijarea pozitiei umerilor si scapulei2.2.

Corectarea deviatiilor coloanei cervicodorsale, coborarea umerilor ascensionati (in picioare sau sezand alungirea gatului): braele pe lng corp, se trage de brae n jos i de cap n sus

GIMNASTICA DE CORECTARE Corijarea pozitiei umerilor si scapulei2.3.

Mobilizarea umarului: braele pe lng corp, ridic brusc braul spre zenit, cu arcuirea lui spre spate (un bra, cellalt bra i apoi ambele)

GIMNASTICA DE CORECTARE2.4.

Corectarea cifozei, tonifierea musculaturii interscapulare:

-

In picioare sau sezand, braele n abducie la 90, coatele flectate/extinse, se execut extensii i anteducii

GIMNASTICA DE CORECTARE2.5.

Mobilizarea umrului, favorizarea respiraiei abdominale prin poziie (blocheaz toracele):

-

trunchiul aplecat 45, cu o mn se sprijin pe mas, cellalt bra liber execut circumducii, basculri.

GIMNASTICA DE CORECTARE2.6.

Tonifierea musculaturii interscapulovertebra le, m. supraspinos, m. infraspinos: braele ntinse n fa, se execut abducia lor orizontal, contra rezisten asistentul), adic izometrie

GIMNASTICA DE CORECTARE2.7.

Micrile cu bastonul : minile prind un baston i execut ridicare cu extensie deasupra capului, lateralitate, rotaie (ca la PSH)

GIMNASTICA DE CORECTARE2.8.

Corectarea cifozei, contracia pectoralilor, mobilizarea umrului: decubit dorsal, genunchii flectai, lomba aplatizat, braele drepte deasupra capului, bine ntinse, se rotesc extern (marginea cubital atinge planul patului).

GIMNASTICA DE CORECTARE Corijarea curburilor patologice ale coloanei dorsale: A. Pentru spate contracturat, cu redoare, cu stergerea cifozei dorsale:

GIMNASTICA DE CORECTARE3.1.

bicicleta din decubit dorsal, cu sprijin numai pe coloana dorsal. determin decontractarea musculturii paravertebrale dorsale i tonifierea musculaturii abdominale

GIMNASTICA DE CORECTARE3.2.

din poziia de mai sus se aduc membrele inferioare deasupra capului, cu genunchii ct mai ntini. determin ntinderea i relaxarea musculaturii spatelui

GIMNASTICA DE CORECTARE3.3.

ortostatism, picioarele deprtate, rotaii ale trunchiului cu braele atrnnd liber i executnd un balans ajuttor al rotatorilor. determin decontractare a musculaturii spatelui

GIMNASTICA DE CORECTARE Corijarea curburilor patologice ale coloanei dorsale: B. Pentru spate cu accentuarea cifozei dorsale

GIMNASTICA DE CORECTARE3.4.

poziia patruped, o mn se duce spre clci, trunchiul se nclin de aceeai parte. determin decifozare

GIMNASTICA DE CORECTARE3.5.

mers n patru labe, cu mna i piciorul opus apoi cu mna i piciorul de aceeai parte. determin asuplizare coloan dorsolombar

GIMNASTICA DE CORECTARE3.6.

patrupedie, se duce cte un bra nainte, n timpul expirului. determin reducerea cifozei i tonifierea musculaturii centurii scapulare

GIMNASTICA DE CORECTARE3.7.

patrupedie, se flecteaz coatele ct mai mult, privirea nainte, n inspir. determin corectarea cifozei, tonifierea musculaturii centurii i a braului

GIMNASTICA DE CORECTARE3.8.

eznd pe taloane, minile pe sol, trunchiul aplecat n fa, se ridic n sus un bra fr s se modifice poziia trunchiului, pe expir

GIMNASTICA DE CORECTARE3.9.

eznd pe taloane, se redreseaz spatele, adic se trage toracele ct mai n spate fixnd coloana lombar. se va executa i din eznd, cu coapsele abduse i picioarele apropiate. Reeducarea respiraiei abdominale

GIMNASTICA DE CORECTARE3.10.

clare pe scaun, cu baston n mini la nivelul umerilor, coatele flectate, spatele drept i trunchiul uor aplecat, se execut rotaii de trunchi. determin reducerea cifozei, tonific intercostalii, musculatura abdominal i ptratul lombar

GIMNASTICA DE CORECTARE3.11.

n picioare, trunchiul aplecat n fa, minile pe o mas, se execut rotaia rapid a trunchiului cu braul omolog i cu rotaia capului de aceeai parte. determin etrgerea cifozei dorsale i tonifierea musculaturii trunchiului

GIMNASTICA DE CORECTARE3.12. ortostatism cu picioarele deprtate i trunchiul flectat 45, genunchii flectai i minile pe genunchi (schior); se ntind genunchii i se redreseaz curbura spatelui prin tragerea napoi a umerilor i ridicarea capului. se pot executa micri libere ale membrelor superioare.

GIMNASTICA DE CORECTARECorijarea curburilor patologice ale coloanei lombare: Pentru spate plat, cu stergerea lordozei

GIMNASTICA DE CORECTARE4.1.

Patrupedie Bascularea bazinului pentru a acce