Un fòbia, es un trastorn emocional

caracteritzat una por intensa i

desproporcionada a certs objectes o

situacions.

Causes de les fòbies:

-Experiencia traumàtica durant la infància

-Comportament instintiu

-Culturals

-Predisposició genética

Sensació d’ansietat inmediata i

incontrolable.

Aparació repentida de símptomes

d’aprensió, pavor o terror acompanyats

d’una sensació de mort imminent.

- Les persones amb ment emotiva

i imaginativa

- Les personalitats perfeccionistes i

controladores.

Reacció natural davant

d’un perill Temor obsessiu o

desproporcionat

Segons el manual del diagnòstic del

transtorns mental (DSM IV), les fòbies es

consideren transtorns d’ansietat.

Es poden catalogar en 4 categories:

1. Crisis d’angoixa

2. Agorafòbia

3. Fòbia específica

4. Fòbia social

Por irracional als espais públicos.

Per exemple:

- Espais oberts

- Llocs desconeguts

- Canvis de rutina

- Emocions fortes

Temor persistent o irracional davant la presencia d’un objecte o una situació en concret.

Exemple:

Animal

Ambiental

Situacional

Sang, dolor, injeccions, …

Altres tipus

Fobia a parlar en públic, intervencions

obertes, relacionar-se amb gent

deconeguda, retrobament amb

familiars i amics no esperats, …

Cal reconèixer i acceptar la malaltia

Tenir el diagnòstic d’un professional i partir d’aquí analitzar una qüestió primordial: la causa de la fòbia.

Teràpies que més s’utlitzen:

Teràpia cognitiva

Teràpia d’exposició/desensibilitzaciósistemàtica

Mètodes de xoc

PNL

Confrontació pacient-situació fòbica.

Estímul gradual i progressiu.

Desensibilització sistemàtica S’utiliza la imaginació del

pacient per projectar allò que té temor.

Eliminar tots aquells pensaments i formes d’actuar que empitjorin l’ansietat. Afrontar el problema i canviar la forma de pensar.

Mètode de xocEs produeix una exposició

forzada a l’estímul fins que el

pacient aconsegueix controlar

la por intensa.

Tractaments alternatius:

- Flors de Bach

- Llibres autoajuda

- Hipnosi clínica

http://www.fobias.net/

http://www.planetacurioso.com/2006/11

/10/las-fobias-de-los-famosos-i-parte/

http://depsicologia.com/6-fobias-mas-

comunes-del-mundo/