revista sala de espera panamá nro.76

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halaEspecial Mams y bebs Un huracn de sonidos

Portada4 Thala: Un huracn de sonidos Por Irals Fragiel

Especial Mams y bebs8 Lectoescritura: Antes o despus? Por Silvana Barlocci 12 Psicoeducacin: Motor del desarrollo emocional Por Silvana Barlocci16 La incondicionalidad del amor Por Jacqueline De los Ros de Urbanc17 Chiquitines en la playa Por Magaly Rodrguez18 Prevencin: La clave de la seguridad infantil20 Despertar los sentidos del beb Por Gabriela Rodrguez de Palacios 22 El beb y su primer corte de cabello

Cuerpos y mentes24 Cosmticos duraderos Por Magaly Rodrguez26 Balance entre cuerpo y mente para una vida saludable Por Vernica Albero

Casos y rostros30 Qu tenemos de musulmanes? Por Lucas Monsalve

Equipaje32 Un paseo por Barcelona Por Carlos Callero

Secciones fijas36 Mundo animal38 Ambientes y decoracin 42 Gente en sala44 Sala verde45 Urbano y actual50 Noticias

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Sumario

Nro 76 - Ao 2016 | www.revistasaladeespera.com

www.saladeespera.com.pa

Edicin PanamEditora

Irals Fragiel [email protected]

Director de mercadeoGuillermo Machado Marrero

[email protected] Editada y distribuida en Panam por la

Corporacin F&M S.A.RUC:1319875-1-610368

393.2634 - 393.2635Mercadeo: 67472182

[email protected]: 62493436

Director de ArteEduardo Maurin [email protected]

Diseo Grfico Carolina Mrquez De Jess

[email protected] que escriben en esta edicin:

Magaly Rodrguez, Vernica Albero, Carlos Callero, Kaoru Yonekura y Francisco Winterhalter.

Colaboradores:Silvana Barlocci, Lucas Monsalve, Jacqueline De los Ros de Urbanc y Gabriela Rodrguez de Palacios.

Foto portada:Cortesa Sony Music

DistribucinChitr, Calle 25 de Diciembre,

Urbanizacin Juan de Dios, No.1058. Tel. 979-0017.

[email protected] [email protected]

Cel. (507)6436-3317 Chiriqu, Sector Francs, Diane Hunt.

Tel. 730-8066 - Cel. (507) 6219-9765 Santiago, Gloria Cea.

Cel. (507) 6983-2837 [email protected]

Produccin realizada en Caracas-VenezuelaPrinted in Panam

Grupo Sala de Espera S.A.MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella

Panam. Rep. de Panam.Presidente y Director Editorial

Yamand [email protected]

Vicepresidente y Directora AdministrativaFernanda Garca Mrquez

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Director EjecutivoFabio Y. Botella Garca

[email protected] Sala de Espera es una publicacin y

marca registrada de:Grupo Sala de Espera S.A.

Representacin enVenezuela:

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"No nos hacemos responsables por el contenido de la

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6 halaEspecial Mams y bebs Un huracn de sonidos

Thala: Un huracn de sonidos

Por Irals Fragiel | Fotos Cortesa: Sony Music

S i hay una palabra que describe a Thala es pasin, esa intensi-dad con la que lleva a cabo cada proyecto, con la que canta, con la que susurra cada frase en sus novelas... Como ella misma se define es una potra imparable, que a veces necesita freno. Pero esa fuerza es el motor que enciende las ideas y es la gasolina que pone a andar cada plan.

Actriz, cantante, escritora, compositora, diseadora de modas son varias de las facetas que la talentosa mexicana ha desarrollado a lo largo de estos aos. Y no se detiene: estre-na nuevo disco, de la mano de Sony Music, Thala Latina; espera expandir su lnea de

ropa por Centro y Suramrica; y ansa seguir escalando montaas, inspeccionando la vida. En entrevista exclusiva con Sala de Espera revela ms detalles de esta produccin musi-cal y de sus nuevos proyectos.-Luego de Amore Mo un disco, ms desafiante, ms ntimo, vienes con una produccin ms movida. Cul es la espina dorsal de Thala Latina?

-Definitivamente necesitaba, en este momento en mi vida, un disco en el que ref le-jara la persona que soy hoy da, pero tambin que transmitiera mi origen, de dnde vengo, mi cultura, mis races, los sonidos; los estilos de la msica que yo escuch cuando era nia en mi barrio, en mi colonia, los sonidos que

escucho hoy da, que me hacen la persona que soy, pero al mismo tiempo que me hacen sen-tir tremendamente orgullosa de ser parte de la cultura hispana. Por eso decid llamarlo Latina, porque es un disco de movimiento, de alegra, de vida, de fuerza, es un huracn de sonidos y tiene toda esa fusin de estilos musicales que pueden ir, desde lo urbano, hasta el mariachi, pop, salsa, regional mexicano y boleros. Eso es lo que quise ref lejar: alegra pura y vida.- Cunto tiempo estuviste preparando el lbum y cmo naci?

- Decid que Sergio George iba a ser el cmplice ideal, pues es el master de los soni-dos alfa, de los sonidos urbanos y tard ms o menos ocho meses en prepararlo. Empe-

6 Revista Sala de Espera

Portada

Portada

zamos a cocinarlo lentamente, a preparar las ideas, a planear cundo componer, con quin componer, a quin pedirle canciones, o de pronto hasta las colaboraciones las visuali-zbamos, le ponamos rostro a cada cancin. Fue un disco que se hizo en Mxico, Nueva York, Miami, Colombia, Los ngeles, Gre-cia y Puerto Rico. Tiene muchas inf luen-cias de diferentes sonidos y eso es lo que lo hace nico.-Una mezcla de reggaetn, salsa y cumbia sacude a las 13 canciones de este disco. Pero tambin se siente un aire nostlgico, la pasin de esos boleros que nos recuerdan a nuestros abuelos. Canciones como Enemigos y Poquita fe son homenajes a la msica de ayer, pero sin perder de vista los ritmos de hoy, lo ves de la misma manera?

-Eso es precisamente lo que es este lbum. Las canciones que acabas de men-cionar son boleros clsicos y se hicieron en Colombia y en Mxico. Buscamos a los msicos expertos de esa poca, que saben y conocen esos sonidos y respetaron la estti-ca musical de los aos 50, y lo actualizamos. Rescatamos esas canciones, pero le damos vigencia. Yo crec con esas canciones, con las pelculas en blanco y negro, y con Poquita fe o Enemigos quise rescatar mi infancia y mi barrio.

-Cuntas colaboraciones escucharemos en este lbum, adems de la cancin Desde esa noche con Maluma?

-Con Omi, Silvestre Dangond, quien me da mucha alegra que est en este lbum, o con De La Guetto, que me encanta su esti-lo, Jacob Forever, o una chica que no es can-tante, pero es bloguera y me fascina (Chi-quyBombom), pues su filosofa de vida se parece mucho a la ma y por eso la invit a ser parte de esta cancin que se llama Frutas. No solo es colaborar con grandes cantauto-res, sino darle a la cancin alma y estilo. A esta chica la conozco y la sigo, y habla en sus videos de tener una autoestima elevada, de quererte, de respetarte como mujer, de ver la vida del color de las frutas, de ser feliz, no importan las circunstancias y para m eso es un mensaje y un mensaje que quiero trans-formar en msica para la gente. - Una vez confesaste en entrevista con Ismael Cala que tu misin era llevar luz a la gente, mensajes positivos, amor a travs de tu msica, te has propuesto a compartir nuevos retos mediante las canciones?

-Yo creo que debemos vivir la vida como si furamos nios de ocho aitos, momen-to en el que vives el presente, cuando no ves peligros, quieres experimentar, buscas cosas por ti mismo, cuando tienes los sueos ms grandes en tu corazn, edad en la que ves

la vida con los colores del arcoris y puedes tocar las estrellas, adems de ser vulnerable y sensible. Si vivimos desde esa perspectiva la vida, tanto la personal como la profesio-nal, todo es ms ligero y ms divertido. Un nio vive la vida sin tanto drama ni catstro-fe. Si podemos adoptar esa filosofa en nues-tro da a da creo que todo va a ser mucho ms relajado. -Parte de esa nia que lleva Thala por dentro se refleja continuamente en las redes sociales: en jugar con las aplicaciones del Snapchat, convertirte en una gatita, ponerte bigotes, alargar tu cara Ves a las redes como el tobogn en el que se lanza esa nia, en la plataforma para darla a conocer?

-No es tanto dar a conocer esa nia, es que las redes sociales lo que te permiten es ser t mismo, sin filtro. Llegar directamente a la gente que te est siguiendo de una mane-ra inmediata, sin un mediador, es fascinan-te y la complicidad es mucho ms estrecha y mucho ms real. Las personas se identifican s o no. O les caes bien o te dejan de seguir; y las redes sociales son muy honestas, y me gusta, pues puede la gente ver lo que yo hago, cmo pienso, compartir mi forma de ser o de vivir la vida y eso se contagia. Lo bonito de la vida es tomar partido. O eres de los que viven la vida en el lado ms brillante, donde est el sol, lo positivo, la esperanza, o de los que

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habitan en el lado negativo, critican, destruyen y se alimentan del yo no puedo. Y uno escoge de qu lado quiere estar y la gente que se identifica conmigo va con todo.- En la cancin Desde esa noche, a do con Maluma, hablas de un protagonista que puede convertirse en una adiccin para una chica. Cules son las adicciones de Thala?

- Una adiccin sin duda a mis hijos. Estoy adicta a ellos, a sus risas, a sus caritas, a su mundo, a sus visio-nes; no s, adicta a tratarlos de hacer felices, de ser un gran ejemplo para ellos.-Aunque tengo que reconocer que me encanta tu piel, creo que definitivamente el secreto de mantenerse bella, no est en usar solo cremas. Es un tema de actitud, de ser feliz

-Que bella que me digas eso! Me encanta que me lo digas, la verdad es que tomo litros de agua para lograr una piel radiante, para lograr desintoxicarla. Pero como dices no es tanto lo tpico, definitivamente tiene que ser algo ms de adentro hacia afuera. - Cantante, actriz, empresaria, hasta escritora de cuentos para nios. Qu ms nos falta por ver de Thala?

-Siempre nos estamos reinventando y nos encontramos con algo en el camino que decimos: hay que catarlo! Yo soy muy aventu-rera, muy aventada, y necesito gente a mi lado que me frene un poco, porque soy demasiado potra y a veces me desboco. No s, hay dema-siadas cosas que me faltan por hacer: quiero crecer con mi coleccin de ropa en Centro y Suramrica, en Estados Unidos ha sido un xito, gracias a Dios, pero quiero llevarla a todos lados. Seguir escribiendo, seguir componiendo, seguir actuando, hacer cosas que me gustan en lo personal, como escalar una montaa o hacer scuba diving en luga-res nuevos, me gusta inspeccionar la vida.

En la intimidad

Thala naci en la ciuda

d de Mxico, el 26 de Ago

sto de 1972.

Es la ms pequea de cu

atro hermanas: Laura Zapa

ta, Ernestina Sodi,

Federica y Gabriela.

En su casa la llamaban l

a Yuya.

Con tan solo un aito pa

rticip en un comercial de

refrescos para TV.

El nombre Thala se der

iva del griego thallein y sig

nifica f lorecer

o prosperar.

Est casada con el emp

resario de la msica Tom

my Mottola, con

quien tiene dos hijos: Sabr

ina Saka y Matthew Alejan

dro.

En 1998 fue Rcord G

uiness por ser la artista m

s premiada en un

solo da.

Form parte de la agrupa

cin infantil Din din y del gr

upo Timbiriche.

En el ao 1987 debut e

n la TV, con la novela Pobr

e Seorita Liman-

tour. Ms adelante prot

agonizara las famosas M

ara Mercedes

(1992), Marimar (1994) y M

ara la del Barrio(1995).

En 2007 estren su pro

grama en la cadena ABC N

etwork, llamado

Conexin Thala.

En el ao 2008 dio a co

nocer que luchaba contra l

a enfermedad de

Lyme, contrada por la p

icadura de una garrapata.

Recientemen-

te coloc en su cuenta d

e Instagram que la enferm

edad de Lyme

requiere mucha atencin

y que sigue tomando su

plementos para

cuidarse y evitar el avance

de la enfermedad. Sobre

este tema hizo

la siguiente ref lexin: La

salud es lo primordial, sie

mpre tenemos

que atender los primeros sn

tomas de incomodidad sin

dejar pasar un

solo da. La enfermedad d

e Lyme requiere mucha a

tencin, ya que

puede detonarse en cualqu

ier momento por circunst

ancias externas

como el estrs y la aliment

acin. Estas cosas hacen qu

e el Lyme y sus

co-infecciones crezcan de

nuevo.



Especial Mams y bebs

Lectoescritura: Antes o despus?

Por Silvana Barlocci silvanabarlocci.com

Asistimos a la vertiginosi-dad en la vida cotidiana y los procesos de ensean-za no quedan por fuera. Los pequeos van al colegio cada vez ms pronto, y los contenidos aca-dmicos se imparten con mayor celeridad. Vivimos en una sociedad que compite por la excelencia, quien no est en los prime-ros lugares corre el riesgo de no compe-tir, y como padres siempre querremos que nuestros hijos tengan la oportunidad de llegar lo ms lejos posible. Sin embargo, cada proceso tiene su ritmo, su cadencia, y el cerebro en desarrollo necesita tiem-po para poder desplegarse, completarse e integrarse.

No todo lo que ocurre ms pronto ser de mejor calidad ni ms provechoso. Los procesos de crianza y aprendizaje son len-tos, complejos y cada logro se va asentan-do sobre la base del anterior, por lo tanto la solidez con la que se instaure una habili-dad depender de la estabilidad que hayan logrado etapas antecesoras. Hacer foco en el proceso, muchas veces se nos vuelve difi-cultoso porque estamos acostumbrados a medir el xito por resultados, pero si tom-ramos en cuenta que stos sern slidos dependiendo de cuan asentadas estn sus bases, quizs nos volveramos ms respe-tuosos de los mismos.

As como la marcha es precedida por habilidades que permiten adquirir la

etapa de gateo (desarrollo del patrn cru-zado, desarrollo del sistema vestibular y propioceptivo, el enfoque de los ojos, etc.), cuando nos referimos a adquisicin de lecto escritura, no deberamos perder de vista la riqueza de actividades y habili-dades previas que el pequeo debe transi-tar e integrar.

Lo ideal es que el aprendizaje se logre de una manera fcil y placentera, no de un modo desgastante, forzado ni tedio-so. El nfasis debera estar puesto en que el nio aprenda con placer, entusiasmo, con ansias de incorporar conocimientos, investigar y experimentar. As nos asegu-raremos que se dar de manera profunda y no superf icial.



Lo primordial es conservar intactas la curiosidad y ganas de aprender, puesto que quien tiene anhelo de saber, aprender lo que quiera y necesite en cualquier momen-to. La idea sera conservar el camino que conduzca al aprendizaje potencial durante toda la vida.

Durante los primeros cinco aos de vida el movimiento corporal asegura la construccin de los cimientos sobre los que se erguir el pensamiento abstrac-to ms adelante; es necesario que el nio aprehenda el mundo a travs de los sen-tidos y que incorpore la informacin de manera concreta y real. Necesita desa-rrollar habilidades sensomotoras, obtener un conocimiento preciso de su cuerpo y sus funciones, del mundo que lo rodea y de las posibilidades de intervencin que tiene sobre el mismo.

El movimiento espontneo y el juego libre permiten que se desarrolle la inteli-gencia sensomotriz, la creatividad, la ima-ginacin, destrezas y fuerzas fsicas, cogni-tivas y emocionales. Si forzamos o estimu-lamos el aprendizaje de la lecto escritura antes de que culmine la etapa anterior, esta-remos quitando intensidad y potencia necesarias para completar el proceso fsi-co madurativo y esto ir en detrimento de la integracin sensorial y la planificacin motora.

La mayora de las dificultades de aprendiza-je se deben a problemas con el equilibrio, tacto, reflejos, lateralidad, dominancia, visin, audi-

cin y, sin embargo, el sistema educativo propo-ne cada vez ms un aprendizaje intelectualizado

y una sobreexposicin sensorial que deja al nio con poca posibilidad de procesar e integrar, lo cual estara yendo en contra del mismo proceso de aprendizaje que intenta impulsar.

Si se focaliza el aprendizaje de la lectoes-critura antes de ser el momento ptimo para hacerlo, lograremos que el pequeo haga un esfuerzo enorme por mantenerse quieto, lo cual ir en contra de su capacidad de atencin y le ser muy difcil automatizar el movi-miento culo manual que le permita escribir. Es casi imposible poner atencin en dos cosas a la vez, por tanto, para aprender es necesa-rio tener la mente despejada de otros inte-reses que demanden energa. Las habilida-des motrices, los movimientos corporales, deben automatizarse para que la conciencia quede libre y disponible para los procesos de aprendizaje, la idea es que el cuerpo colabo-re en el proceso y no que lo entorpezca. Si un nio est haciendo un esfuerzo por permane-cer sentado, quieto, difcilmente logre con-centrase en algo ms e incorporar cualquier aprendizaje.

Para saber si el nio est listo para apren-der a leer y escribir necesitamos observar si



adquiri ciertas destrezas corporales como motricidad fina, coordinacin visomotora, orientacin espacial, lateralidad, atencin, concentracin, memoria y tambin emo-cionales y cognitivas como autovala, con-fianza, concentracin, atencin, equilibrio, serenidad y comunicacin.

Si un nio menor de cinco aos quie-re y disfruta aprender a leer y escribir, tam-poco resultar alarmante pero si, podemos cuestionarnos: ha dejado de hacer algo para focalizar en la lecto escritura?; qu manejo tienen de su cuerpo y sus funciones?; a nivel emocional, tienen la capacidad de reconocer y describir sus estados de nimo y sentimien-tos?; hemos estado reforzando con nuestras actitudes un comportamiento ms seden-tario e intelectual?; est disfrutando o est intentando agradarnos al realizar algo que resulta muy valioso para nosotros?

Lejos de agobiarnos, conviene estar aten-tos, observar si sus necesidades de juego y movimiento estn siendo saciadas de mane-ra correcta, y no sobre estimular ni fomentar actividades que no se corresponden con su etapa evolutiva.Bibliografa consultada: Tamara Chubarovsky, artculos de su autora extrados de la pgina web: www.vozymovimiento.com.



Psicoeducacin: Motor del desarrollo emocional

Por Silvana Barlocci www.silvanabarlocci.com

S egn el libro Psicoeducar del Dr. Gold y la Lic. Gmez es imprescindible la necesidad de psicoeducar a los docentes para que se vean beneficiados a la hora de realizar su tarea. Descifrar, trans-cribir, decodificar informacin terica para favorecer e impulsar la armona en el desa-rrollo acadmico del educando y tambin en su bienestar emocional y vincular.

La propuesta es facilitar a los docentes, ideas, estrategias y abordajes posibles para vincularse mejor con los alumnos, tanto con los bebs, como con los nios ms grandes. Conocerse, comprenderse a s mismo y a los

dems, har que se haga ms fcil, armnica y provechosa la magnfica tarea de educar. La propuesta apunta a acercar al educador (quien pasa tanto tiempo o ms que los padres con los pequeos) herramientas que contribuyan a entender el proceso de enseanza-aprendizaje, integrando los hallazgos neurocientficos con los conocimientos de algunos paradigmas de la psicologa y la pedagoga.

El proceso enseanza-aprendizaje es complejo y convergen en l diversas aris-tas tanto ambientales, como intelectuales, y emocionales.

El ser humano es el mamfero que nace de forma ms prematura y depen-

diente. Pasarn largos aos de cuida-do estrecho y constante para que pueda emanciparse fsica y emocionalmente de sus cuidadores adultos. Esta vida en cre-cimiento es sostenida y amparada por los cuidadores primarios, la mayora de las veces los padres, y a medida que el peque-o va creciendo, se irn sumando otros referentes generadores tambin de lazos afectivos signif icativos. Es as cuando, aparecen los docentes, maestras, profeso-res y educadores como f iguras altamen-te relevantes, no solo por la cantidad de tiempo compartido, sino tambin por ser guas y acompaantes durante los prime-



ros aos, y durante todo el aprendizaje acadmico.

Plantean los autores que el docente es agente de salud mental; es decir, en per-sonas que van a impactar significativa-mente en el desarrollo emocional de otra. Dicho impacto puede resultar tanto posi-tivo o negativo, pero lo que es seguro es que moldear de algn modo el psiquis-mo del otro. Por ello, se hace indispensable que esa inf luencia sea para sumar, enrique-cer y potenciar los aspectos ms nutritivos posibles.

Si evocamos nuestra etapa de forma-cin acadmica, siempre recordaremos a un docente que ha impactado en nosotros de manera significativa, ya sea para bien o para mal, porque nos alent a animarnos y seguir adelante, por iluminar alguna forta-leza a desplegar o muy por el contrario por desvalorizar, juzgar un comportamiento, o haber intermediado de manera negativa en el intercambio con pares. Por ello, surge la necesidad de aportar algunos concep-tos claves, que sirvan al docente como base desde donde desplegar su labor. Estos con-ceptos, muy lejos de quedarse en un campo

terico, sern llevados a la prctica, al ejem-plo concreto para enriquecer la prctica y allanar as la tarea.

De esto se trata la psicoeducacin, de acercar al docente concepciones abstrac-

tas, de un modo llano, tangible, operati-vo, para potenciar positivamente la enorme inf luencia que tiene en el desarrollo emo-cional de los alumnos. El desarrollo emo-cional implica un proceso en el que se va estructurando nuestro psiquismo, a medi-da que vamos armando nuestra identidad, en un delicado interjuego en el que se cons-truye la confianza en nosotros mismos y en el mundo que nos rodea, dependiendo una de la otra. En este proceso es indispensa-ble la interaccin con los otros, quienes nos otorgan el sostn necesario para solidificar la autoestima.

Es la autoestima un concepto clave en la obra de Gold y Gmez, quienes la defi-nen como la posibilidad de auto percibir-se valioso por el solo hecho de existir, y poder registrar correctamente nuestras for-talezas y debilidades en distintas reas de competencia, sin que esto afecte nuestra percepcin de autovala. Dicha percepcin implica advertirse a s mismo importan-te, apreciado, til, por el simple hecho de ser, poseer un adecuado conocimiento de si y sentirse satisfecho con uno mismo, sin que esto implique negar las debilidades que podamos tener.

Se refieren a la tarea de educar como un arte que involucra el amor hacia la tarea ejercida, el respeto por la individualidad de cada alumno, la empata por cada uno y tiempo, mucho tiempo, paciencia y dispo-nibilidad tanto fsica como afectiva. Y esto empieza desde muy pequeos.

Plantea el Dr. Gold que para educar hijos, se necesitan padres fsicamente pre-



sentes y emocionalmente disponibles, esto supone que no alcan-za con una sola variable si no contamos con la otra. Podemos estar presentes fsicamente pero ausentes a nivel afectivo o viceversa y ambos sern igualmente dainos. Si no tenemos tiempo para estar, criar y educar a nuestros hijos, la carencia ser inevitable, por ms buena voluntad que tengamos o libros y manuales que hayamos ledo. Esto es vlido tanto para padres como para educadores, se hace imprescindible el tiempo para estar atentos a las sutilezas que se dan en el intercambio, en el encuentro, en el despliegue de las potencialidades del otro. No alcanza con ver solamente que un nio tiene dificultades en un rea especfica, sino que se necesita evaluar en qu otras reas tiene fortalezas, qu y cmo se podran desplegar, a qu causas pueden estarse debiendo sus debilidades, y qu de mi puedo poner en juego para facilitar el proceso.

El planteamiento fundamental apuntar a lograr que, por medio de la psicoeducacin y el trabajo con los docentes, se logre que la inf luencia de stos sobre los alumnos sea generadora de salud mental, auto confianza, empata, autorregulacin, asertividad, y respeto. Y cuando alguien se entiende ms a s mismo, y a quienes lo rodean, se hace ms fcil estar -con-otro. Vivir-con. Convivir.

Psicoeducar 1: Algunas claves para entender ms a nuestros alumnos Editorial Planeta.

Dr. Ariel Gold es mdico psiquiatra de nios y adolescentes. Alicia Gmez es maestra y fonoaudiloga especializada en disca-pacidad auditiva y dificultades de aprendizaje.



La incondicionalidad del amor Por Jacqueline De los Ros de Urbanc

N unca es tarde para asumir, desde la entrega y el amor, el compromiso de ser madre las 24 horas, por-que nuestros hijos necesi-tan no solo madres, sino padres incondicio-nales para su formacin en valores.

Desde bebs se puede comenzar a orientar, educar, ensear y amar... La idea es arar el camino con perseverancia para que sean nios y nias felices y trabajar en casa para no tener a diminutas dinamitas que quieran darle rienda suelta a sus capri-chos. La tarea no es fcil, pero tampoco imposible.

Vivimos tiempos en los que la mater-nidad amerita ser planificada, a pesar de la rapidez de la modernidad. La maternidad es una decisin que no depende de la presin social o de la inf luencia de las amigas que estn embarazadas.

Debe hacer un consenso como pare-ja en el que como esposos se tome la deci-sin en conjunto de asumir tal responsabi-lidad con propsitos claros, porque hoy en da los roles se comparten, ambos trabajan y hay que pensar qu harn con los pequeos, quin los cuidar, si tendrn abuelos que apoyen u otros familiares.

La planificacin es una herramienta para criar a un nio responsable lleno de amor, con tica, quien tendr la responsabi-

lidad de ser el hombre o la mujer de maa-na y de transferir sus valores a las generacio-nes futuras.

El camino de la maternidad debe verse como el regalo ms hermoso que Dios nos da a cada mujer en la vida, y por ello debe-mos cuidarlo, protegerlo sin hacerlo enfer-mizo o descuidado. Soy consciente de las dificultades del modernismo, pero hay que planificar, organizar la vida en el hogar, y a veces hasta sacrificar un poco la indivi-dualidad para vivir la felicidad de crear una familia sana y con bienestar.

Si se les hace difcil, busquen ayuda, consejo, escuchen atentamente lo que sus

hijos cuentan, no los maltraten, y desde bebs, denle todo el amor que ellos mere-cen porque nacieron y llegaron a nuestra vida para dejarnos un aprendizaje enorme, hasta que ellos mismos decidan alzar vuelo y formar su propio nido.

Hasta la prxima y mi cario de siempre.

Jacqueline De los Ros de Urbanc es Life & Health Coach. Facilitadora en procesos de cambio.Consultora familiar y de parejas.www.decidecambiar.com Telfono: 2606080 2610080.



Chiquitines en la playaDisfrutar del sol, la arena y el mar con los ms pequeos es

siempre un momento inolvidable. A continuacin presentamos algunos consejos para mantenerlos seguros y contentos

Por Magaly Rodrguez

Buscar la sombra: la piel de los nios es sumamente delicada. Recuerde que los bebs menores de seis meses no pue-den usar an protector solar. Evite las horas ms calientes -entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m.- e instlese siempre bajo una sombra generosa o lleve consigo una som-brilla lo ms opaca posible. Aun cuando su nio disfrute jugar al sol, resrvele pausas de sombra para enfriarse.

Aplicar y retocar el protector solar: el mejor aliado contra la insolacin debe aplicarse por lo menos 20 minutos antes de la exposicin al sol. Del mismo modo, debe retocarse -sobre la piel seca- cada dos horas o despus de un chapuzn. Elija productos formulados para la piel infantil y no olvide zonas como las ore-jas, la nuca y la parte superior de los pies.

Usar gorros y ropa protectora: los pequeos siempre deben usar un gorro para proteger el rostro y el cuero cabellu-do. Tambin son ideales las prendas de manga larga con telas de proteccin UV -como las que usan los surfistas- para resguardar el torso, la espalda y los bra-zos. Adicionalmente, si la playa que fre-cuenta est llena de piedras o caracoles, considere comprarle unos zapatos acu-ticos para evitar heridas.

Llevar alimentos para sortear el hambre: en lugar de ofrecer dulces, considere opciones como galletas de avena, cereales, mini-sandwiches y fru-tas picadas, que puede conservar en un cooler para mantenerlas frescas. Piense en alternativas sencillas que no se descom-pongan fcilmente con el calor.

No olvidar la hidratacin: al expo-nerse al sol siempre es necesario reponer el lquido perdido. Ofrezca agua, jugos, helados de frutas u otras bebidas para rehidratar al nio frecuentemente. Si an lo amamanta, refuerce este hbito.

Estar siempre alerta: aunque la playa es un ambiente para relajarse, con los nios jams cabe el descuido. No se confe en el uso de f lotadores para asu-mir que sus hijos estn protegidos en el agua. Mantngalos siempre a la vista y a una distancia adecuada para inter-venir rpidamente ante cualquier inci-dente; mientras sean pequeos, ense-les que no deben entrar al mar sin usted y jams los deje vagar por la playa sin supervisin.

Llevar abundante agua potable y ropa seca: si por accidente al nio le cae arena en los ojos o debe lavarse las manos, el agua potable es imprescindi-

ble. Reserve un poco para enjuagarse los pies antes de subirse al carro o entrar a la casa. Tambin llvele dos o ms cambios de ropa seca, pues los pequeos tienden a volverse irritables cuando llevan pren-das hmedas o llenas de arena.

Prevencin: La clave de la seguridad infantil

Con informacin proporcionada por Panamapro, las mallas de proteccin

L a prevencin es la principal solu-cin para evitar accidentes de los ms pequeos; y los padres y los educadores tienen un papel fun-damental en ello, pues la inmen-sa mayora de estos sucesos se pueden prevenir.

Para lograrlo, en el hogar se debe esta-blecer la cultura de la prevencin como prioridad, para no tener que pasar sustos o vivir el mal rato de sufrir un accidente.

Cuando se crea conciencia sobre la importancia de la prevencin, un 90% de los accidentes puede ser evitado con herramien-tas como accin educativa, cambios y modi-ficaciones de ingeniera en el hogar, creacin y aplicacin de la legislacin y de normativas especficas.

Segn informacin que maneja Pana-mapro, los ahogamientos, cadas y descui-

dos son las principales causas de acciden-tes fatales en nios hasta adolescentes de 14 aos. De acuerdo con los pediatras y especialistas en seguridad de nios, no se deben subestimar los riesgos, por senci-llos que parezcan, ya que bastan solo algu-nos segundos de distraccin, para que estos ocurran. La mejor manera de evitarlos es la adaptacin de la casa a las necesidades y edades de los nios; adems de la supervi-sin constante.

Sin embargo, vivimos en una poca en que los padres, comprometidos con su trabajo, el tranque y el dinamismo de la vida diaria, son obligados a alejarse por ms horas del hogar.

Cmo pueden los padres dejar la casa, para ir a trabajar, estar tranquilos y sen-tir que sus hijos estarn debidamente pro-

tegidos dentro de su propio hogar? En el intento de combinar el bienestar fami-liar con la realizacin profesional, sin per-der de vista la calidad de vida, la seguridad adquiere vital importancia, especialmen-te en un momento en que el progreso hizo que nuestros hogares crecieran de manera vertical.

Para dar mayor seguridad Panamapro, las mallas de proteccin, facilita algu-nos consejos para prevenir accidentes en el hogar que pueden aplicar para toda la familia: Cadas: no permita que los nios se

acerquen a ventanas y balcones sin pro-teccin. Para prevenir accidentes, insta-le mallas de proteccin de alta resisten-cia en las ventanas, balcones y terrazas. No deje muebles cerca de las ventanas



y de los balcones que no tengan protec-cin. Las escaleras sin pasamanos y pisos lisos y mojados tambin representan un riesgo y son una invitacin a las ca-das. Utilice portones de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras y mallas de proteccin de alta resistencia en los barandales, adems de alfombras antideslizantes en la baera.

Fuego: mantenga los mangos de los sar-tenes volteados hacia la parte interior de la estufa. Use preferiblemente los que-madores traseros y guarde los fsforos, encendedores y productos inf lamables en lugares altos. No dejar nada cocinan-do en el fuego, ni aparatos elctricos de gran consumo encendidos, cuando salga de casa.

Agua: si tiene piscina en la casa, aseg-rese de que los cercos impidan el acceso de los pequeos. Mejor an si pueden contar con portones que se cierran auto-mticamente despus del uso.

Productos qumicos: para evitar el riesgo de lidiar con intoxicaciones, mantenga todos los artculos en luga-res de difcil acceso. Los medicamen-tos, productos de limpieza e insecti-cidas y productos de jardinera deben mantenerse siempre cerrados y con tapas a prueba de nios.

Pequeos objetos: monedas, botones y piezas pequeas pueden causar asfi-xia. Mantngalas fuera del alcance de los nios.

Gas: cierre la llave de paso, cuando ya no use el gas de la cocina, y puede hacer-lo como rutina por la noche.

Bolsas plsticas: mantenga los cartu-chos del supermercado fuera del alcan ce de los nios para evitar el riesgo de asfixia.

Heridas: trate de tener fuera del alcance de los nios aquellos objetos que presen-ten superficies o aristas vivas (cuchillos, aspas de abanico, trituradora, cuchillas de afeitar, agujas de coser o de punto, tijeras, etc.). Revise y elimine platos y vasos rotos.Estos son cambios sencillos que se pue-

den implementar en el hogar, con los cua-les evitar problemas graves y reducir al mximo el riesgo de accidentes.



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Despertar los sentidos del beb

Por Gabriela Rodrguez de Palacios / Blog Super Mom tips

C omo madre nos sentimos un poco abrumadas con tanta informacin que reci-bimos sobre el desarro-llo y crecimiento de nues-tros bebs. Una pregunta que siempre me hice es si era necesario o no la estimula-cin temprana para mis bebs. Si era esen-cial para que caminaran correctamente, para que corrieran o para que manipula-ran objetos... Confunda la estimulacin con el concepto de psicomotricidad. Una va de la mano de la otra, estn relacio-nadas entre s. La estimulacin tempra-na dar paso a todo lo relacionado con la psicomotricidad.

La estimulacin temprana abarca todas las areas del desarrollo fsico, intelectual y social. Al estimular por ejemplo la va auditi-va, a travs de la msica, y la visin, median-te el movimiento de objetos, se incrementa la capacidad del beb de or y ver, de recopilar datos del entorno que lo rodea. La estimula-cin temprana invita a nuestros pequeos y pequeas a pensar, y a relacionar todo aquello que lo rodea.

Al estimularlos crece su curiosidad y las ganas de investigar el entorno. Todo esto es sinnimo de motivacin para los prximos retos que le siguen como gatear, caminar y comer por s mismo.

La estimulacin es despertar todos sus sentidos. No queremos bebs sentados, sin ningn tipo de movimiento o actividad. Queremos bebs que se ensucien, que emi-tan sonidos, que disfruten diferentes textu-ras, juegos y canciones. Gracias a la estimu-lacin temprana se pueden observar algu-nos indicadores que nos informan si, por ejemplo, es muy sensible a los sonidos o no le gusta ensuciarse o si todos sus sentidos muestran un gran equilibrio.

La psicomotricidad tiene que ver con los movimientos del cuerpo y de las manos que podemos trabajar despus de una buena estimulacin temprana; a partir del ao aproximadamente, con movimientos ms programados y ejercicios especficos. Cuanto ms se mueve un nio mejora su psicomotricidad, ms agilidad tiene y ms fuerte e inteligente se desarrolla.

La estimulacin temprana y la psico-motricidad son compaeras, y su relacin

es de realimentacin positiva, para favore-cer varios aspectos del desarrollo.

Mi recomendacin es que, sin dudarlo, le proporcionemos a nuestros bebs el mximo de oportunidades de arrastrarse por los sue-los, boca abajo, para fortalecer su cabecita y puedan comenzar el proceso psicomotor del gateo satisfactoriamente. Mientras ms gateo ms desarrollan ambos lados de su cerebro. Adems de procurar siempre estimularlo con objetos, con pinturas en sus manos y pies,

que caminen descalzos sobre el csped, colo-carle objetos que llamen su atencin cerca o lejos, esponjas suaves y duras, masajes por todo su cuerpecito y balance con pelotas de goma grandes, etc.

Estos son algunos ejemplos de actividades de estimulacin para los bebs. Luego vienen los ejercicios de psicomotricidad, como carre-ras de obstculos, caminar sobre una cuerda, hacia adelante, hacia atrs y gateo en carretilla, entre otros.





El beb y su primer corte de cabello

Con informacin proporcionada por Chikis Hair Style & Mini Spa

E l primer corte de cabello del beb es todo un acontecimien-to familiar. Cmo reacciona-r? Llorar? Le gustar? son los temores que saltan de un lado a otro, en la cabeza de las madres que llevan por primera vez a su hijo o hija a la peluquera. Hoy en da existen lugares espe-cializados y cortarse el cabello es toda una experiencia para los ms pequeos. Sillas en forma de carritos, toboganes, ipads o tablets para ver su cmica favorita o interactuar con el juego de su preferencia, espacios para dibujar Cada vez es ms divertido y menos traumtico llevar al beb a la peluquera.

A continuacin presentamos algunos consejos muy tiles para afrontar la primera vez del beb en el saln de belleza: La edad o el tiempo de nacido de un

beb para realizar su primer corte es a criterio o voluntad de sus padres. Si bien no existe una edad determinada, es recomendable consultarlo con su pedia-tra si tiene alguna duda.

Siempre se deben realizar cortes de cabello con profesionales calif icados, preferiblemente en lugares especiali-zados para nios. No es recomendable hacerlo en casa, ya que hay zonas delica-das de la cabeza del beb que se encuen-tran en formacin.

Se deben aplicar tcnicas especiales y medios de distraccin, para no causar traumas y propiciar que su prxima visi-ta sea agradable.

Es recomendable realizar corte con mquina, independiente del sexo del beb, bien sea cuando tenga esca-so cabello o en reas donde lo haya mudado.

Despus de realizar cortes de cabello con mquina, se debe proteger la cabe-za del sol, por lo menos durante un mes.

Si el padre no desea utilizar mquina se pueden aplicar tcnicas con tijeras para ir emparejndolo.

Es recomendable para el buen creci-miento y cuidado del cabello realizar cortes peridicos, como mximo cada dos meses.

Es importante que los padres cultiven en sus nios, desde pequeos, el amor por el cuidado y la higiene personal; por lo que es recomendable no utilizar la frase: vamos a cortarte el cabello, sino una frase ms motivacional, como vamos arreglarnos el cabello.

No fomentar el miedo al corte utili-zando delante de ellos expresiones tan

comunes como el llora siempre que se corta el cabello, el odia cortarse el cabello, no le gusta cortarse el cabe-llo, pues se crean predisposicin. Cada nio tiene su tiempo de aceptacin al proceso del corte y el llanto o miedo es parte normal del mismo.

Para ms informacin llamar al 3955242 o al 6387-6702.



Ven y disfruta de un espacio integral

creado para toda la familia!


cuerpos y mentes

Cosmticos duraderosConservar -o prolongar- la vida til de los productos de belleza solo requiere un poco de atencin. Estas son algunas medidas que evitan su deterioro prematuro

Por Magaly Rodrguez

Procure no introducir los dedos en los tarros de cremas y bases. Lvese las manos antes de usarlos, y para extraerlos, use un hisopo limpio o una paletica que pueda lavar tras cada uso; de esta manera evitar conta-minarlos. A la hora de comprar, son ideales los productos con aplicadores que dosifican,

pues as se minimiza el contacto con el aire y las bacterias.Lave los instrumentos de aplicacin. Mantener el blush, las sombras y el polvo en ptimo estado. Empieza por conservar las motas de maquillaje y las brochas limpias. Lvelas al menos cada 15 das con agua tem-

plada y champ para bebs y djelas secar muy bien antes de usar. Puede disponer las brochas y pinceles dentro de un portalpi-ces, siempre con las cerdas hacia arriba, para mantenerlas aireadas y sin deformidades.Evite bombear el exceso de la mscara para pestaas. Es un hbito innecesario.

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cuerpos y mentes


Meter y sacar repetidamente el cepillo aplicador de la mscara de pestaas solo contribuye a resecar el producto y a recortar su vida til.Evite guardar el maquillaje en el gabinete del bao. Aunque ciertamente es el lugar ms cmodo, dejarlos all significa exponer continuamente estos productos al calor y vapor de la ducha, lo cual se traduce en ms humedad y por ende en mayor riesgo de proliferacin de hongos y bacterias. Almacnelos en un espacio seco.No exponga sus cosmticos al sol. Si en su peinadora inciden directamente los rayos del sol, probablemente ese no sea el mejor lugar para colocar sus cremas y perfumes. Recuerde que estos pro-ductos suelen venir empacados en envases opacos para que la luz no los degrade; consrvelos dentro de sus cajas y en un lugar fresco. Evite tambin dejarlos por largo tiempo en su carro, donde tam-bin pueden ser vctimas de altas temperaturas que modifiquen sus propiedades.Cierre muy bien los esmaltes de uas. Una vez que las uas estn recin pintadas, impera la ley del mnimo esfuerzo para no daar-las, pero un frasco mal cerrado puede resecar el esmalte lentamente. Cercirese de ajustar bien la tapa antes de devolverlo a su lugar.Limpie las roscas y bordes. Con una toallita de papel, procure mantener libres de residuos los bordes de los envases de sus cosmti-cos, ya sean cremas, labiales, bases u otros productos. Es una mane-ra de evitar que all se acumule la suciedad, sobre todo si lleva estos enseres sueltos en la cartera. Si los guarda en un bolso o estuche, lve-los mensualmente.


cuerpos y mentes

Balance entre cuerpo y mente para una vida saludable

Por Vernica Albero

Marisa Azaret, psicloga y conductora del programa Vive la Salud de CNN en Espaol, encabeza al tro de personalidades del canal que llevan a cabo la campaa homnima, enfo-cada en promover una vida saludable.

Arrancan esta labor con la idea de que es un hecho que los humanos tenemos una esperanza de vida ms prologada que en otras pocas, pero estamos viviendo mejor?

Para que la respuesta sea afirmativa es preciso tener en cuenta y practicar varias recomendaciones que permitirn llevar una vida a plenitud, manteniendo el equilibrio en tres aspectos fundamentales: lo espiritual, lo emocional y la salud.

La idea es enfocarse en el balance cuer-po-mente y para lograrlo indica que es indis-pensable que cada persona est consciente de la importancia de mantenerse saludable. Cada uno es el centro de su propia salud No es como aseguraban antes que en la salud es el doctor quien tiene la ltima palabra. Sobre nuestra salud el mdico y nosotros mismos tenemos la ltima palabra, enfati-za Azaret.

Aunque no existe una frmula exac-ta para alcanzar la plenitud, se puede bus-car una receta personalizada, que tome en cuenta las necesidades de cada persona, con la ayuda de un especialista que gue con sus recomendaciones. Adems de revi-sar el aval con el que se cuenta: un amigo que apoye nuestra nueva dinmica, por ejemplo.

La alimentacin: la clave del acertijo

Tomando en cuenta la importancia de combatir f lagelos como la obesidad infan-til, es una obligacin considerar prescindir del consumo de sal y azcar. Sin embargo, a la hora de plantearse comenzar un nuevo rgimen alimenticio lo principal es ponerse metas a corto plazo e ir dando pasos peque-os, uno a la vez, hasta que el cambio se con-vierta en hbito y ya sea parte de una nueva forma de vida, declara Azaret.

Para mantener el equilibrio mental en ese proceso de cambio se debe evitar la pala-bra dieta, pues est comprobado que tiene un enfoque negativo.

En cuanto a los alimentos ideales, Azaret coincide con estudios cientficos que consi-deran la dieta Mediterrnea como la que ms beneficios tiene. Este rgimen alimenticio se basa en consumir vegetales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pan, cereales (a base de trigo), aceite de oliva como grasa princi-pal, vinagre y vino.

No evitar el ejercicioMuchos artculos y especialistas lo han

repetido hasta el cansancio: diariamente es preciso realizar al menos 30 minutos de ejer-cicio para mantenerse saludable. Es determi-nante contar con trucos que permitan lograr los objetivos fsicos. En este caso Azaret reco-mienda -como suele hacer ella misma- colo-car los tenis muy cerca del despertador, de forma que estn entre las primeras cosas que se ven al levantarse por la maana.

Otro truco que se puede practicar es subir las escaleras hacia la oficina. Tomar la ruta ms larga para caminar un rato, de camino a alguna de las actividades diarias.

El optimismo es la actitudMantener una mente positiva es la clave

para lograr el bienestar emocional. Ejemplo de esto son los pobladores de Nicoya en Costa Rica, una de las cuatro regiones del mundo con mayor longevidad entre sus habitantes. Azaret tuvo la oportunidad de conocer esta regin y asegura que los oriundos, adems de tener una actitud optimista en su da a da, se mantienen activos hasta muy avanzada edad. Ellos dan un enfoque diferente a su acontecer cotidiano y mantienen el estrs a raya.

El estrs y las frustraciones suelen afec-tar negativamente nuestro organismo y por lo tanto nuestro bienestar, recalca Azaret.

El secreto de la plenitudEvitar los excesos. Debemos tener

moderacin, aconseja Azaret.

Unidad mdica Or Tiferet: Belleza y salud para toda la vida

Cultivar la belleza y la salud durante toda la vida no es misin imposible. Es una

forma de vivir, de aceptar nuestro cuerpo y de adoptar las mejo-

res prcticas que nos permi-tan alcanzar esa meta. Para

lograrlo, la Unidad Mdica Or Tiferet es la compae-ra ideal que les gua en el proceso.

Se trata de una empresa especializada en la atencin de medi-cina esttica, antienve-jecimiento y obesidad, cuyo mayor recurso es su personal y la expe-riencia que han lega-

do todos los pacientes, mujeres y hombres, quie-

nes han sido la gran escuela de este hermoso proyecto,

comenta Carolina Ruiz Vels-quez, directora y fundadora de la

Unidad Mdica Or Tiferet.Para la especialista el cuerpo no es

solo apariencia, es emocin, es mente, funciona de manera integral, y ese es pre-cisamente el enfoque: Or Tiferet lo tiene todo y se apoya en una sola unidad.

Or tiferet significa luz de belleza, el renacer de la flor de loto, y esa belleza exis-te en cualquier persona.

As que la idea es buscar la armona entre el concepto de belleza y salud, y la clave est en tener personal especializado, trata-mientos de vanguardia y equipos con tec-nologa de punta. Certificamos la efectivi-dad de los tratamientos que utilizamos, con los cuales se obtienen grandes resultados en el mejoramiento del bienestar, salud e imagen corporal, explica Carolina.

Trayectoria comprobada

La Unidad Mdica Or Tiferet est confor-mada por un equipo mdico de vanguar-dia, que tiene el compromiso de brindar a sus pacientes, las mejores especialidades a nivel corporal y facial. Ya tiene ms de 10 aos de experiencia en Panam y est tam-bin en pases como Mxico y Venezuela.

Todo comenz en el ao 2001 en Cara-cas, con la direccin de la Dra. Carolina Ruz, mdico cardiovascular plstico est-tico y reconstructivo. Ha sido propulsora de la dieta de los puntos en Venezuela y Pana-m fue el primer pas en el que abri sede como parte del proceso de expansin inter-nacional, seguido de Mxico.

Nuestro equipo humano est altamen-te capacitado y comprometido con todo los pacientes a llegar a su meta final que no siempre es adelgazar, sino obtener la forma que desea, sentirse como ellos quie-ren, asegura.

En adelgazamiento la Unidad Mdica Or Tiferet ofrece la dieta de los puntos, hor-mona HCG para prdida de peso y tra-tamientos de prdida de peso personali-zados. Y si de tratamientos corporales se trata destaca velasmooth, radiofrecuen-cia, ultracavitacin, slim up, presoterapia y nanoterapia.

Se apoya en tecnologas como thermage (tratamiento de radiofrecuencia que calien-ta de forma segura los estratos ms profun-dos de la piel para estimular la produccin de colgeno), liposonix (tratamiento no invasi-vo que elimina la grasa localizada alrededor de la cintura) o velashape (tratamiento anti-celultico no invasivo, en el que con tan solo 4 sesiones ya se ven los efectos).

En el aspecto facial mejora la lozana la piel, a travs de tratamientos como el plasma rico en plaquetas, radiofrecuencia facial, relleno de cido hialurnico y botox, entre otras opciones.

Le invitamos a consentirse, a aceptar su cuerpo, y a lograr la belleza y salud deseada en la Unidad Mdica Or Tiferet.

Ubicacin: Edificio Royal Center, Local 5, P.B. Marbella. Para ms detalles sobre horarios y citas puede llamar a los telfonos: + 507 214-4961 / 214-9984. En Instagram le pueden seguir comoortiferetpanama y en Facebook como Or Tiferet Panama.

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Servicio pionero en Panam y Centroamrica de hospitalizacin domiciliaria

Es una tendencia mundial, y cada vez ms frecuente, los servicios de hospitalizacin en casa, para tratar a los pacientes de ries-go controlado. Panam hace ms de un ao cuenta con este tipo de servicios gracias a DomiSalud: empresa pionera en la hospitali-zacin domiciliaria en nuestro pas y en Cen-troamrica. DomiSalud trabaja a travs de dos reas principales y aplicando la premisa salud con calor de hogar: DomiSalud Home o la hospitalizacin en casa, por cualquier condi-cin, complicacin y operacin e ideal para ini-ciar la fase de recuperacin, una vez supera-do el momento crtico; y DomiSalud MD para terapias mdicas, servicios mdicos especia-lizados en fisioterapia, terapia respiratoria, foniatra, y para los diabticos que requieren podologa en casa, por ejemplo. Pero, cmo funciona este servicio? A continuacin se detallan las preguntas ms frecuentes que los pacientes pueden hacerse:

-El servicio principal de DomiSalud consis-te en ofrecer enfermera a domicilio?

-No. DomiSalud es un servicio integral. Somos tu hospital en casa. Las enfermeras son una parte importante del equipo de salud que atiende al paciente. A diferencia de un servicio de enfermera, contamos con un equipo mul-tidisciplinario: enfermeras, tcnicos, mdicos, farmaceutas y terapistas que le permite a los mdicos tratantes iniciar o continuar la hos-pitalizacin en el domicilio, cuando ya no es necesaria la estancia en el hospital o su ingreso al mismo, pero todava es imprescindible una vigilancia y asistencia mdica compleja como la ofrecida en un hospital. Adems, al contra-tar los servicios de hospitalizacin, estamos en la capacidad de suministrar todos los insumos, equipos mdicos y mobiliario clnico; as como la venta y suministro de medicamentos.

-A qu tipo de personas asiste DomiSalud?-Atendemos necesidades de salud en casa

con la mxima capacidad de respuesta, con la atencin personalizada que su familiar necesita. Va dirigido a cualquier persona que pueda recuperar su salud en casa, inde-pendiente de su edad o condicin. Desde un beb con infeccin respiratoria que super la

fase aguda y necesita tratamiento para ser nebulizado, un joven que sufri una fractura, una persona que tuvo un accidente y necesi-ta terapia o cualquier paciente que est en la fase final de su ciclo de vida y pueda recibir tratamientos paliativos para mejorar su cali-dad de vida.

-Cualquier persona puede ir a DomiSalud a solicitar que su familiar sea hospitalizado en casa?

-Siempre se necesitan las indicaciones del mdico tratante para solicitar los servicios de DomiSalud en el rea de hospitaliza-cin en casa; es por ello que debes pregun-tar a tu mdico tratante si DomiSalud es una buena opcin para ti o tus seres queridos y es el mdico tratante quien hace las indicacio-nes de hospitalizacin domiciliaria. Las ni-cas excepciones en las cuales pueden venir directo a nuestras oficinas y solicitar nuestros servicios es cuando requieren cuidados espe-cializados, para aquellas personas que ten-gan necesidades fsicas o mentales especiales y que no requieran procedimientos mdicos.

-Cules son los beneficios de la hospitali-zacin en casa?

- Cuando el paciente est en su ambiente se recupera ms rpido y sufre menos con-secuencias psicolgicas, asociadas a la enfer-medad. No est expuesto a infecciones intra-hospitalarias, la ansiedad del paciente dis-minuye al salir del hospital, comparte ms tiempo con su familia y recibe una atencin individualizada. Adems est familiarizado con su bao, con su cama, aun cuando, de ser requerido, se le podra equipar su cuarto con todo el mobiliario hospitalario. Tambin tiene beneficios para los familiares, ya que al tener al paciente hospitalizado en el hogar es ms cmodo y la rutina se ver lo menos afectada posible, pues no tienen que trasla-darse hacia otros lugares a visitar a su familiar. Para el mdico tambin es beneficioso, por-que ningn especialista quiere que su pacien-te se complique. La hospitalizacin domicilia-ria logra no solo la disminucin de enferme-dades por infecciones intrahospitalarias, sino que disminuye de manera significativa la tasa

de reingreso al hospital. Los costos de la asis-tencia hospitalaria en casa son menores.

-En cules casos no se recomienda la hos-pitalizacin en casa?

-En aquellos pacientes cuyos mdicos con-sideren que no deben ser trasladados, los pacientes en cuidados intensivos, los que deben ser sometidos a una operacin, o quie-nes que tienen alguna emergencia. Estos son los nicos casos en los que no se puede llevar el hospital a la casa, ya que se requiere aten-cin en el hospital, con su respectiva rea de urgencias, rea quirrgica o el rea de cuida-dos intensivos.Para mayor informacin llamar 3883611, escribir al email: [email protected] o visitar www.domi-salud.com. Direccin: Calle 53 E, Humboldt Tower, Piso 7, Marbella. Recomendamos visitar sus redes sociales:Facebook: DomiSalud.infoTwitter: @domisaludpanamaSkype: domisalud

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Casos y rostros

Qu tenemos de musulmanes?

Por Lucas Monsalve - Historiador

En los ltimos 15 aos, y en espe-cial, en los ms recientes, occi-dente ha centrado de nuevo su atencin en el mundo musul-mn. Una cultura que en apa-riencia parece contrastar en gran medida con nuestro entendimiento y forma de vida.

No obstante, es importante hacer algu-nas primeras aclaraciones. La cultura musul-mana es la resultante de la expresin hist-rica de los pueblos islmicos o islamizados a lo largo del tiempo. rabes y no rabes. (Se puede ser musulmn sin ser rabe, as como se puede ser rabe y no practicar el islamismo).

Otro punto significativo a tener en cuen-ta en la actualidad, es que no es lo mismo lo islmico (todo aquello perteneciente o rela-tivo al Islam), que los islamistas (defensores

del integrismo musulmn). Incluso, ser isla-mista no implica necesariamente ser violen-to o partidario de la yihad.

Por desgracia, la conmocin causada por el terrorismo islamista pareciera que nos ha alejado de la cultura musulmana, una cul-tura mucho ms rica y arraigada dentro de nuestra sociedad iberoamericana, de lo que en principio pudiramos pensar.

La cultura musulmana lleg a Amrica Latina desde la poca de la colonia por dos principales vas. La primera, a travs de los esclavos trados desde el norte de frica, no rabes pero s muchos de ellos convertidos al Islam; y la segunda, por los mismos espao-les, herederos directos del mundo rabe.

Los musulmanes conquistaron gran parte de la Pennsula Ibrica, desde el siglo VIII hasta el momento justo en el que Coln

atraves el ocano. As, durante ms de 700 aos esta impronta ayud a conformar la cul-tura espaola que lleg hasta nosotros.

Caractersticas nuestras, relaciona-das con la esttica, organizacin poltica, el hogar y la gastronoma, son los elementos ms destacados del mundo musulmn que transportaron los conquistadores espaoles.

Alrededor de 4.000 palabras del idioma castellano tienen origen rabe. Fueron asi-miladas por Espaa durante la Edad Media de forma directa, al carecer de equivalentes (como en la actualidad nos pasa con pala-bras como email, wifi o rafting). Algunas se identifican de forma fcil por la utilizacin de los prefijos al o az.

La cultura musulmana, por ejemplo, siempre ha tenido una especial debilidad por los perfumes, las fragancias y la esttica per-

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Casos y rostros


sonal. La utilizacin de dentfricos, sndalo, talco, incienso y una gran cantidad de pro-ductos de belleza, as como los masajes cor-porales, tienen origen rabe.

En la organizacin de nuestras ciudades tambin es evidente la impronta musulma-na. Palabras como: aldea, alcalde, alguacil, rehn, jeque o barrio, son prueba de ello.

De igual forma pasa con el mundo de la noche y el hogar. Alcoba, almohada, albor-noz, alfombra, jarra, divn, tarima, taza, son ms ejemplos.

Pero dnde quizs tenemos el elemento ms identificativo, es en la gastronoma. Los musulmanes incorporaron a nuestra comida un gran nmero de productos que hoy son de uso comn. El aceite, las aceitunas, las uvas pasas, las naranjas, zanahorias, el azcar, la berenjena, el comino, las alcachofas, espina-cas, las albndigas, el limn, nuez moscada, ans, ssamo y pare usted de contar.

Incluso, quin no dira que un buen cafecito es un elemento que nos caracteriza? Pues el caf no lleg a nuestra Amrica hasta el siglo XVIII, 500 aos despus de ser des-cubierto por los rabes en Etiopa.

En la actualidad, la cultura musulma-na no solo est presente en Amrica Latina por la herencia trasmitida por los espao-les. En el siglo XIX una segunda gran olea-

da migratoria, proveniente en su mayora del Lbano, Siria y Palestina lleg a nuestros pa-ses. Se estima que son ms de 10 millones de musulmanes viviendo en Latinoamrica hoy en da. Solo en Brasil hay ms del doble de libaneses que en el propio Lbano.

As, la cantante Shakira representa al pueblo hispano por el mundo, mientras por su sangre corre la impronta rabe de la danza del vientre, que mucho tiene que ver con el movimiento de sus caderas.


equipaje

Un paseo por Barcelona Por Carlos Callero

Me es imposible escribir sobre esta fascinante ciu-dad sin recordar las impre-siones que tuve al recorrer sus calles, por primera vez, hace ya 20 aos. En ese momento escrib una columna para un peridico donde pona: lo que no sucede en Barcelona es porque an no se ha inventado. An se poda respirar ese ambiente de ciudad culturalmente avanza-da, tolerante y vanguardista que supo ocupar en su lucha contra Franco y luego, a la muerte del dictador.

Los sucesivos gobiernos locales y auto-nmicos de los ltimos 20 aos, han pre-ferido que Barcelona abandone el sitial de vanguardia cultural a cambio de ostentar ser la ciudad ms turstica del reino de Espaa. Ahora, entre otros inconvenientes, se paga por entrar a todos los sitios, incluyendo su catedral.

Si bien es cierto que an conserva res-quicios de esa inquietante creatividad que da su tipologa cosmopolita y permeable, exis-te una serie de acontecimientos que la han

transformado culturalmente. Es por ello que plantear un itinerario que no contempla beber sangra en Las Ramblas ni comprar los tpicos sombreros mexicanos (que en realidad son los sombreros que utilizaban los inmigrantes murcianos que venan a traba-jar las tierras catalanas y tienen el ala un poco ms corta que su primo mexicano).

El itinerario que les plantear es de inmersin a una cultura asentada en ms de 1.000 aos de intercambio comercial con todo el Mediterrneo. Pero no se asusten, no visitaremos museos solamente, la fiesta y de eso no falta en Barcelona, pero eso s la buena, slo hasta las tres de la maana. Luego, quienes as lo prefieran, pueden ir a una discoteca o bien descubrir algn antro clandestino.

El Born de la Ciutat VellaEs un requisito indispensable el llegar

al alojamiento y pasar el jetlag durmiendo doce horas. Al siguiente da, nos despertare-mos como rositas y tendremos ganas de salir despavoridos a caminar la ciudad sin rumbo

fijo o bien siguiendo un itinerario comercial de alguna gua turstica donde solamente se aprende a derrochar el dinero.

Nuestra propuesta es que ya, en el pri-mer da, tomen el bus turstic y se hagan todo un da de visita a los principales sitios histrico-arquitectnicos que ofrece la ciu-dad. El coste del billete de un da es de 24 euros (se puede comprar on-line con un 10% de descuento), los autobuses tienen WiFi gratuito y permiten bajar y subir cuantas veces quieran. De esta manera se ve un pano-rama general de la ciudad y de su atractivo.

En el segundo da, ya estaremos en con-diciones de conocer las entraas barcinas desde su parte ms autntica. Para ello se debera ir a su Ciutat Vella comenzando por el Passeig del Born donde visitaremos el antiguo Mercat del Born hoy transformado en un centro cultural del barrio.

Luego continuaremos por el mismo Pas-seig del Born donde notarn que su tipolo-ga difiere del resto de calles de su entorno medieval. Esto es porque en ese mismo sitio se celebraban torneos y justas entre caba-

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equipaje



equipaje

lleros. S, de esas de las pelculas en que se ponan con sus corazas y caballos, muni-dos con esas lanzas inmensas e intentaban derribarse unos a otros. All tambin se cele-braron las primeras procesiones de Semana Santa y los primeros carnavales de la ciudad. Claro que no toda su historia es tan brillan-te, en ese lugar tambin se ejecutaron las vc-timas de la Inquisicin y en 1714 fue ocupa-do por las tropas de Felipe V tras el sitio de Barcelona.

Si continan caminando en direccin a la Baslica de Santa Mara del Mar, justo antes de llegar a su puerta principal, a mano izquierda encontrarn El fossar de les more-res (el foso de las moreras) que en realidad es una fosa comn perteneciente a la bas-lica. All se conmemora el da nacional de Catalunya cada 11 de noviembre, pues estn enterrados los cados de la ciudad condal en el asedio de 1714. All podremos leer una enorme inscripcin que se traduce as: En el Foso de las Moreras no se entierra ningn traidor, hasta perdiendo nuestras banderas ser la urna del honor.

Luego de respirar profundamente al haber ledo esta frase, estamos en con-diciones de cruzar la angosta calle y aden-trarnos en una de las construcciones gti-cas ms hermosas de Europa, si no la ms bella: La Baslica de Santa Mara del Mar, que fue construida entre 1329 y 1383 por los maestros de obra Berenguer de Montagut y Ramn Despuig con trabajo de la poblacin del Barrio de la Ribera.

Es de resaltar la participacin de los galafates de La Ribera que no eran otra cosa que descargadores del muelle (changa-dores) que llevaban enormes piedras desde la cantera del Montjuc hasta la misma plaza del Borne. Su participacin se ve ref lejada en detalles de la enorme puerta de entrada.

Vale la pena observar la casi ausencia de imgenes y la excelente acstica del recinto. All se celebran innumerables conciertos de coros y msica:

Jueves 12 de noviembre, a las 21:00 hs.: Chamber Orchestra Ars Collegium.

Desde el mircoles 16 hasta el viernes 18 de diciembre, a las 21:00 hs.: El Mesas de Hndel.

Desde el mircoles 16 al viernes 18 de marzo de 2016, a las 21:00 hs.: El Rquiem de Mozart.

Jueves 14 de abril, a las 21:00 hs.: Vivaldi y las cuatro estaciones por el Russian musical ensemble Vitoria y Zamuruev.

Saliendo de la Baslica, tomaremos el Carrer de Montcada. Esta calle fue abierta a mediados del SXII a iniciativa de comer-ciantes judos y acaudalados mercaderes enriquecidos con el comercio martimo en los terrenos de la familia del mismo nom-bre, para conectar el barrio de los joye-ros con el barrio de los pescadores. Es un hermoso paseo donde se puede entrar a numerosos palacetes que hoy son museos, como el Palacio Cervell-Giudice, actual Galera Maeght; el Palacio Dalmases, de los Marqueses de Lli, actual Museo Rocamora de la Indumentaria; hasta llegar al culturalmente ms codiciado, el Palacio de Berenguer de Aguilar, por ser la sede del Museo Picasso.

El Museu Picasso de Barcelona cuen-ta con una de las mejores -si no la mejor-

colecciones de Pablo Picasso que hay en el mundo.

Los das lunes, el museo est cerrado. Los das martes la tarifa es reducida y est abierto desde las 9:00 a las 21:30. De martes a domingo el horario es de 9:00 a 19:00 hs.

A tener muy en cuenta es que los domin-gos a partir de las 15:00 hs. la entrada es gra-tuita. Y el primer domingo de mes la entra-da es gratuita durante todo el da. Tambin hay jornadas de puertas abiertas los das: 12 de febrero, 17 de mayo y 24 de septiembre.

A todo esto y teniendo en cuenta que ya habrn almorzado y merendado algo ( jams lo hagan en un museo como tam-poco vayan a ver pinturas en un restaurant, cualquiera de las dos opciones son malsi-mas), bien viene una corta caminata hasta alguno de los teatros que podemos encontrar en la zona: Antic Teatre, Espai de Creaci, Carrer de Verdaguer i Calls 12. Tiene ciclos para nios, de cabaret, videocreacin y es sede de festivales como el B2B (Barcelona- Berln) de msica electrnica o The antic horror picture show, festival de cortometra-jes fantsticos y de terror entre otras ml-tiples actividades.

Ahora que hemos salido del teatro y esta-rn con muchsima sed y algo de apetito, les recomiendo llegar hasta un sitio acogedor que permita acabar la velada con una sonrisa en la cara y ms alegra en el corazn. Segu-ro que encontrarn ese sitio en el Carrer de Argenteria (Calle de la Platera, antigua calle medieval de los joyeros), y ya se que-darn a pocos pasos de la lnea amarilla del Metro de Jaume I. No olviden que los hora-rios del Metro en Barcelona son los siguien-tes: lunes a jueves: 5:00 - 24:00 hs. Viernes: 5:00 - 2:00 hs y sbado: 5:00 - sin cierre. Domingos: sin cierre las 24:00 hs.

Ya s, ya lo s no han salido de un par de kilmetros a la redonda y si observan el mapa se sentirn con un cierto grado de frus-tracin pero cranme que han estado cami-nando por la creme de la creme de la Ciutat Comtal.


equipaje

Sabores:Fresa

BlueberryChocolate

OreoNutella

AArequipe

Cake de 8"Relleno

Cobertura en FondantDiseo Temtico

Un solo pisoPara 20 personas

SaboSabores Masa: Vainilla o Marmoleado

Rellenos: Chocolate o Dulce de Leche12 Cupcakes con Icing decorativo

12 Galletas personalizadasNo incluye figuras en 3D

Dimetro: 6Alto: 12


mundo animal

Impronta caninaPor Francisco Winterhalter Winter Facebook/WinterPerros

Entender tu perro no es entender-lo desde la distancia. No es juz-gar ni intelectualizarlo. Es mirar el mundo como l lo hara, desde su impronta animal. Muchas de las respuestas de su conducta podrs enten-derlas y manejarlas de otro modo, conocien-do un poco ms de este incondicional amigo.

Pero no es cuestin de perder la calma ni de aplicar castigos, ni justificarse porque es pequeo, malcriado o demandante. Todo tiene su porqu. Entender a nuestro perro desde su ser perro nos permitir interpretar el entorno de la misma manera que l y com-prender cmo realmente percibe los estmu-los y genera una respuesta conductual frente a distintas situaciones. Su necesidad de rela-cionarse con sus congneres, tambin es par-ticular. Esto es de suma importancia a la hora de satisfacer sus necesidades fsicas y psico-lgicas para cubrir sus instintos y lograr en l un comportamiento seguro y predecible.

Investigar la ascendencia del Canis Lupus Familiaris y ver los animales que forman parte de esta cadena, tambin es una buena manera de sumergirnos en su mundo natu-ral. El lobo, el coyote, el dingo, el chacal y el zorro comparten con los perros muchas con-ductas instintivas y patrones de comporta-miento, pero que se manifiestan con distinta intensidad. Como resultado de la domesti-cacin impulsada en sus inicios, seguramen-te por la curiosidad habitual de los perros, se form un lazo entre el hombre y el perro que marc la historia.

Este vnculo sin dudas ha ido evolucio-nando a travs de los aos pasando el perro a ocupar el lugar de uno ms de la familia. Es a partir de esta concepcin que en ocasiones son expuestos a un relacionamiento emocio-nal de gran intensidad, sumado a una convi-vencia con falta de lmites y ejercicio fsico. De esta manera los coaccionamos a satisfacer necesidades humanas, pero que no forman parte de su condicin, as es que aparecen y se manifiestan diferentes problemas de con-ducta que pueden entorpecer la conviven-cia, poniendo tanto a los perros como a los humanos en situaciones de riesgo.

Un perro extremadamente territorial y agresivo, u otro hiperactivo, inseguro, destructivo o desobediente, pueden sin dudas, representar un problema familiar y en la va pblica. El denominador comn que observo en mis aos de experiencia y aprendizaje frente a variadas situaciones

que viven los perros, es que los peores tras-tornos en su comportamiento vienen de la mano de propietarios muy emocionales, permisivos, y de la poca dinmica en las actividades fsicas y de gasto de energa que estos les proveen.

Seguramente despus de leer esta infor-macin, te des cuenta del porqu de las con-ductas de tu perro. Aprendamos a ver y entender a este ser domesticado, amigo del hombre, pero siempre con sus necesidades inherentes a su especie.


Ambientes y decoracin

Feng Shui para renovar el hogar

Por Kaoru Yonekura

Superados los tiempos de la China Imperial en la que el feng shui era un asunto de Estado y slo las construccio-nes imperiales y de la nobleza tenan acceso a esta forma de conocimiento, superados, adems, los tiempos de inicio de la Repblica China en la que fue prohibido, llega esta nueva era en la que el feng shui toma, cada vez ms, los espacios del mundo

pese a las crticas. Esta pseudociencia est a la vista: el banco de Hong Kong, el de Shangai, planos de casas dan cuenta de que ms que una moda, el feng shui es una doctrina.

Desde mediados de la ltima dcada, los hogares occidentales saben de la exis-tencia de un aliento vital que se encuen-tra en movimiento constante, que cambia segn la forma y disposicin de los espacios, la orientacin de los mismos y los cam-

bios temporales. Audrey Blanco, terapis-ta sistmica de constelaciones familiares y especialista en feng shui, explica sobre esta complejsima doctrina milenaria. Tambin ofrece recomendaciones para quienes bus-can llenarse de energas favorables, equili-bradas y armnicas.

El hogar y el espacio Esa relacin tan importante con la familia no slo se expre-sa en nuestras historias, sino en los espacios


Ambientes y decoracin

donde escribimos estas historias. Cuando conocemos el feng shui de un determinado espacio, vemos que un lugar tambin repre-senta una constelacin familiar Los espa-cios nos hablan de estas relaciones.

Cada punto cardinal y cada elemento poseen su propia energa; los cinco ele-mentos refieren a agentes de energa repre-sentados por formas, colores y sensaciones. Cada elemento corresponde a una o varias direcciones: norte (agua), madera (este y sureste), fuego (sur), tierra (suroeste, nores-te y centro) y metal (noroeste y oeste) Los elementos se relacionan unos con otros por medio de dos ciclos: el constructivo y el destructivo. Tener presente estos ciclos y hacerlos funcionar correctamente en el espacio donde vives, te garantiza un buen feng shui.

Paso a paso En la sala: debe colocarse un juego de

saln cmodo y confortable. Para cen-tro de mesa, funciona representar los cinco elementos con un jarrn de cristal lleno con agua y f lores, que simbolizan la madera, el agua y la tierra. Comple-tamos la presencia de los otros dos ele-mentos ubicando un adorno metlico y una vela.

En el comedor: colocar un espejo que ref leje la mesa que se usa para comer, siempre y cuando se mantenga llena de frutas, especialmente mandarinas y pias.

En la cocina: emplea la madera como material principal. Evita exponer los cuchillos, tijeras o cualquier otro ins-trumento afilado. Igualmente, man-tn en un clset los electrodomsticos y otros equipos para cocinar. Slo sca-los cuando sea necesario. La ubicacin de las hornillas no debe coincidir con la pared de los baos y evita las cocinas tipo isla que carezcan de respaldo.

En el cuarto: los tonos crema resultan perfectos. Adems, se trabaja toda la decoracin bajo el concepto de la duali-dad: dos mesas de noche, dos almohadas y as con los otros elementos. Ni fuentes, ni peceras de ningn tipo. Jams uses agua para decorar las alcobas. No uses camas metlicas y tampoco duermas con los pies hacia la puerta de entrada.

En el bao: sencillamente, basta el esti-lo hotel cinco estrellas, todo limpio y toallas blancas. No olvides emplear una papelera con tapa.

En el jardn: un pequeo, pero efectivo ritual: siembra mil monedas metlicas como smbolo de una tierra prspera.La ubicacin es importante. Cercirate

de que lo que veas desde las ventanas de tu casa sea muy agradable. Tambin verifica

cmo es el acceso: si es sencillo y sin inte-rrupciones. Con toda seguridad, significa que tu hogar tiene un buen feng shui. Recomendacin final: Por nada del

mundo acumules objetos, especialmen-te aquellos que estn rotos o daados. Recuerda: menos es ms.Practicar el feng shui a la latinoameri-

cana, no es otra cosa que conectarse con los smbolos msticos de poder y proteccin de cada cultura. Se trata de rescatar las sabidu-ras ancestrales, mirarlas a travs del feng shui, sin que esto implique un cambio en el significado y las formas, sino la integracin al orden de un contexto ms universal, rea-propiando los significados perdidos y hasta desechados por la eterna desmemoria que caracteriza a quienes incansablemente bus-can lo nuevo para tratar de materializar el espejismo de la modernidad.


Gente en sala

Publ

irepo

rtaje

La nanotecnologa de Sesderma

llega a PanamEn el mes de marzo, Laboratorios Sesderma celebr con

entusiasmo el inicio de operaciones en Panam, donde funcio-narn con un principio fundamental: solucionar los problemas de

la piel, a travs de la innovacin y de la cercana con los pacientes.Sesderma ofrece un amplio portafolio de productos que se divide

en dos secciones: La lnea Sesderma, dirigida al consumidor final, con productos para

la higiene personal, hidratacin, antienvejecimiento, cuidado de la mirada, cuidado corporal y proteccin solar. Tambin est la Lnea Mediderma, enfocada en el profesional mdico, para peelings qu-micos, micropuncin-microneedling, implantes de cido hialurnico, productos complementarios, postratamientos, tratamientos en casa y dispositivos de uso profesional.

Tecnologa de vanguardiaEl laboratorio es la nica empresa que tiene un catlogo de pro-ductos nanotecnolgicos, no slo a nivel tpico, sino mediante

jarabes y cpsulas.Esta es una caracterstica realmente diferenciadora, ya que los dermocosmticos que se encapsulan en liposo-mas (que de por s pueden considerarse tambin prin-cipio activo) encuentran condiciones para potenciar su actividad.

La medida de esta tecnologa es el nanmetro. Es como comparar un granito de arena con todas las playa de Brasil. No se puede ver con microscopio, pero tiene un alcance poderoso en zonas determinadas para arre-glar los problemas ms profundos. Son productos efica-

ces al 100%, porque realmente penetran la piel, explica Gabriel Serrano Sanmiguel, fundador de la empresa.Sesdema adems trabaja con un ingrediente especial: el

cario. Es una empresa fundada por dermatlogos con mucha humanidad. Para nosotros en primer lugar est solucionar los

problemas y la salud de la gente. Hemos dedicado recursos a la investigacin y al desarrollo de productos, realmente fundamentados en las necesidades de las personas.

Tambin se ha enfocado en el tratamiento de enfermedades poco comunes y en la belleza de piel. Sesderma naci en 1989, fruto de una iniciativa de dermatlogos que buscaban cubrir las necesidades de la comunidad mdica profesional y del consumidor final. Su lema es escuchar la piel de la gente, y al escuchar la piel, se escucha a las personas.

Panam es una plataforma estratgica muy importante debido a su localizacin y es puente que enlaza a toda Amrica y al resto del mundo. El consumo en Panam es elevadsimo: la importaciones de productos cosmticos representan el 80% de las importaciones que se hacen ac, detalla Gabriel Serrano Sanmiguel al explicar las razo-nes que llevaron a Sesderma a expandirse por Centroamrica. Esta empresa multinacional est presente en 60 pases.

Philips AVENT presente en la Feria Maternal

El pasado dos de abrilde 2016 la prestigiosa marca de productos para el cuidado y bienestar de la madre y el beb, Philips AVENT, par-ticip en la Feria Maternal, organizada por el Hospital Nacional. Con una importante asistencia de futuras madres y especialistas, se com-partieron experiencias, educacin, consejos, gua ymuchos premios. La lic. Lizette Luzcando, product manager de BBG, en compaa de Kathia Vldes, ejecutiva de ventas de Philips Avent, acompaaron a las invitadas, respondieron a todas sus preguntas y mostraron las bondades y caractersticas de cada uno de los productos de la marca.

Importancia de la nutricin temprana promovida por Nutricia

Nutricia realiz un evento dedicado a mdicos y especialistas del rea de Pediatra y Nutricin, enfocado en la Programacin nutri-cional temprana, sobre todo en los primeros 1000 das de vida de los bebs y cmo influye la alimentacin de esa primera fase en su vida posterior. La doctora Mara Mercedes Gil Campos, quien es profeso-ra titular de Pediatra y se destaca en el rea facultativa de Pediatra en el Hospital Universitario Reina Sofa, en Crdoba (Espaa), fue la encargada de dar la presentacin. Ella mostr diferentes investigacio-nes realizadas en Europa, particularmente en Espaa y Portugal, que aunadas a su experiencia en el tema, proporcionaron una muy til informacin a los asistentes.

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rtaje

La nanotecnologa de Sesderma

llega a PanamEn el mes de marzo, Laboratorios Sesderma celebr con

entusiasmo el inicio de operaciones en Panam, donde funcio-narn con un principio fundamental: solucionar los problemas de

la piel, a travs de la innovacin y de la cercana con los pacientes.Sesderma ofrece un amplio portafolio de productos que se divide

en dos secciones: La lnea Sesderma, dirigida al consumidor final, con productos para

la higiene personal, hidratacin, antienvejecimiento, cuidado de la mirada, cuidado corporal y proteccin solar. Tambin est la Lnea Mediderma, enfocada en el profesional mdico, para peelings qu-micos, micropuncin-microneedling, implantes de cido hialurnico, productos complementarios, postratamientos, tratamientos en casa y dispositivos de uso profesional.

Tecnologa de vanguardiaEl laboratorio es la nica empresa que tiene un catlogo de pro-ductos nanotecnolgicos, no slo a nivel tpico, sino mediante

jarabes y cpsulas.Esta es una caracterstica realmente diferenciadora, ya que los dermocosmticos que se encapsulan en liposo-mas (que de por s pueden considerarse tambin prin-cipio activo) encuentran condiciones para potenciar su actividad.

La medida de esta tecnologa es el nanmetro. Es como comparar un granito de arena con todas las playa de Brasil. No se puede ver con microscopio, pero tiene un alcance poderoso en zonas determinadas para arre-glar los problemas ms profundos. Son productos efica-

ces al 100%, porque realmente penetran la piel, explica Gabriel Serrano Sanmiguel, fundador de la empresa.Sesdema adems trabaja con un ingrediente especial: el

cario. Es una empresa fundada por dermatlogos con mucha humanidad. Para nosotros en primer lugar est solucionar los

problemas y la salud de la gente. Hemos dedicado recursos a la investigacin y al desarrollo de productos, realmente fundamentados en las necesidades de las personas.

Tambin se ha enfocado en el tratamiento de enfermedades poco comunes y en la belleza de piel. Sesderma naci en 1989, fruto de una iniciativa de dermatlogos que buscaban cubrir las necesidades de la comunidad mdica profesional y del consumidor final. Su lema es escuchar la piel de la gente, y al escuchar la piel, se escucha a las personas.

Panam es una plataforma estratgica muy importante debido a su localizacin y es puente que enlaza a toda Amrica y al resto del mundo. El consumo en Panam es elevadsimo: la importaciones de productos cosmticos representan el 80% de las importaciones que se hacen ac, detalla Gabriel Serrano Sanmiguel al explicar las razo-nes que llevaron a Sesderma a expandirse por Centroamrica. Esta empresa multinacional est presente en 60 pases.


sala verde

Seis consejos para lograr ahorro energtico

Con informacin proporcionada por Feilo Sylvania

Cambiar los bombillos a LED, revisar las indicaciones de eficiencia energtica de los aparatos elctricos y utilizar sistemas inteligentes pudieran significarle un gran ahorro

La tecnologa actual de bombi-llos LED ofrece opciones de mucho menor consumo y con una vida til de varias dcadas, lo

revista sala de espera panamá nro.76

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