il manuale dell'insonne

OMAR FANTINIe le notti brave di Nonno Anselmo

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DIRETTORE RESPONSABILE: Breviario Cristian

HANNO COLLABORATO: (in ordine alfabetico)Cristina MerliFederico RetilibereGrazia PepeGiuliano LocatelliLaura SpazianLaura VincentiMatteo FerrariMarco BentoglioSalvatore SantanielloUrsula Benaglia

SI RINGRAZIA:Gianluca BoffettiLorenzo Angeli

STAMPATO DA:Fotoincisione 2000

PER ESSERE PRESENTI SUL MANUALE CHIAMA IL 347 3427009 [email protected]

WEB:www.ilmanualedellinsonne.comREDAZIONE: [email protected]: [email protected]

I layout, i contenutI e le informazioni inserite, sono di proprietà di Publimultiservice; ne è vietata la riproduzione,anche parziale,senza autorizzazione.Ogni abuso sarà perseguito a norma di legge. Le inserzioni vengono fornite dagli inserzionisti.La direzione non si assume alcuna responsabilità per immagini fornite da clienti e testi/opinioni fornite dagli inserzionisti. La direzioni declina ogni respon-sabilità relativa a variazioni. AUTORIZZAZIO-NE DEL TRIBUNALE DI MILANO N°912/89. ESENTE DA BOLLA DA ACCOMPAGNA-TORIA AI SENSI DEL D.P.R.627/78, AI SENSI DELL’ART.5 DELLA LEGGE 8/2/1948 N.47

LA CONCESSIONE DI VENDITA DE-GLI SPAZI PUBBLICITARI DI QUESTA PUBBLICAZIONE È IN ESCLUSIVA A PUBLIMULTISERVICE.

FANTASYLAB - BASeLINe

Fino ad ora, il logo sta acquisendo un carattere sempre più elegante, senza comunque risultare lezioso grazie dalle scelte affinate degli insonni. Continua l’avventura, questo mese scegliamo la posizione e l’andamento grafico delle lettere. Fra gli insonni c’è chi prefe-risce un andamento lineare, con la linea di base orrizzontale e ben visibile. Una possibilità è avere il testo che segue una curva: estroso e divertente. Si può, in alternativa seguire il modello del football inglese: le lettere seguono la forma araldica del marchio.

Scegli la tua forma sul nostro sito, alla pagina Fantasylab.Se hai un suggerimento, puoi scrivere a [email protected].

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LA NOTTE MAGICA

THE PRESENCE BAND

DALLA PARTE DEI NERD

OMAR FANTINI

CI RIVEDIAMO LUNEDì

D. DRINK & F. FOOD

GUSTO GIUSTO

FACE TO FACE

ASTRINSONNI

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LA NOTTE MAGICA

La vita notturna a Praga è intensa, frizzate e coinvolgente.

DAvveRO TUTTI pOSSONO TROvARe IL MODO DI DIveRTIRSI:

ballare tutta la notte in una delle numerose discoteche, bere un cocktail o una birra in un bar, ascoltare musica dal vivo di ogni genere.Per chi è alla ricerca di un’espe-rienza tipica e originale Fleku è la più antica birreria di Praga, famosa per la birra scura di produzione propria. Il ristorante ospita anche un museo della birra cieca, che ripercorre la storia dell’antica fabbrica produttrice sorta nel 1549.Per rimanere in tema di birra ZlatéhoTygra è una delle birrerie più famose della città. La birreria ha 80 posti, ma è sempre

pienissima e una delle birre ser-vita è la Prazdroj 12°. Il locale ha sempre vantato clienti famosi... e chissà che non capiti anche a voi di incontrare qualche vip! I bar sono la vera anima della vita notturna di Praga: pieni di turisti e di gente locale, posti a sedere pressoché solo al bancone, musica di ogni tipo e persone che hanno voglia di divertirsi. Sicura-mente il miglior tipo di locale per incontrare ragazzi e ragazze pro-venienti da ogni parte del mondo e respirare un’aria internazionale.Se vi rimane ancora un po’ di ener-gia potete concludere la serata in una delle migliori discoteche della città: il Karlovy Lazne, che con i suoi 4 piani è considerata

LA pIU gRANDe DISCOTeCA DeLL’eUROpACeNTRALe

mentre il Roxy è uno dei club più

popolari di Praga dove troverete sempre musica dal vivo, Dj cechi ed internazionali.Praga non è solo vita notturna!

LUNghe CAMMINATe IN UN’ATMOSFeRA INCANTevOLe

a partire dallo stupendo Ponte Carlo che si estende sopra il fiume Moldava dividendo la città in due parti. Sulla sponda sinistra troverete il magnifico borgo del Castello, mentre sull’altra si tro-vano la Città Vecchia, il Quartiere Ebraico e la Città Nuova. Se decidete di passare da que-ste parti dopo il 23 Novembre potrete godere dello spettacolo e della magica atmosfera dei mercatini di Natale insieme all’immancabile vinbrulé, al grog ed un caldo liquore a base di miele: il medovina.

praga e una citta vivace che di notte acquista una speciale magia

EAT - Bohemia BagelP Lázenská 19 Praga 1

SLEEP - Metropolitan StudiosP Záhřebská 4612000 Praga 2

FUN - Karlovy LazneP Smetanovo nábřeží 198 110 00 Praga 1

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DA NON DIMENTICAREIl tempo a Praga è davvero imprevedibile. I cambi di temperatura sono repentini e la cosa migliore è vestirsi a strati. La pioggia improvvisa è un’altra della città, è bene quindi mettere in valigia un impermeabile, più leggero e comodo da tenere in borsa rispetto all’ombrello.

ThepReSeNCe

BAND

VOCE E ARMONICA: KLODCHITARRA: ALEXCHITARRA: PIERANGELO

BATTERIA: MICHAELBASSO: LUCATASTIERA: MORGAN

HARD ROCK - ‘70s

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Led Zeppelin… una passione o una filosofia?I Led Zeppelin per noi sono una grande passione. Amiamo i loro pezzi e non ci stancheremo mai di suonarli. Grazie alle tastiere e alla doppia chitarra possiamo permetterci il lusso di eseguire, nel modo più fedele possibile, brani stupendi come Kashmir e Noquarter, oltre ai grandi classici.Che cosa vi spinge a fare kilometri e ore di viag-gio per la musica?La passione, la voglia di divertirsi insieme al pubblico che cambia in ogni locale e per la gioia di sentirsi dire “stasera mi avete emozionato”: queste sono le cose che ci ripagano di più. Cosa volete comunicare ai vostri fan?Cerchiamo sempre di trasmettere quanto

CI pIACe SUONARe e CI DIveRTe FARLO.

Claudio, tu sei la voce del gruppo. Il segreto della tua voce rock? Ce lo sveli?Eh eh! Il Segreto o il merito viene da mio Padre che m’ha trasmesso la grande passione per la musica, poi tanta esperienza live sul palco. Ormai non ricordo più quante date sono passate dai tempi dei Noquarter... la mia prima vera Band dove ho imparato a conoscere meglio lo strumento voce e a farmi “il callo” giusto per questo genere che amo. Quando è nato il gruppo?I The Presence si propongono da 10 anni come tributo ai Led Zeppelin, o con un più generale tributo alla musica anni ‘70. Nascono dall’idea di Luca, Alex, Pier e Maurizio (batterista originale). La band ha vinto il programma Tribute Band Show trasmesso in diretta su Sky. Dopo la vitto-ria avete avuto nuove opportunità?

Esatto. Abbiamo partecipato a trasmissioni televi-sive su Sky e Lombardia Channel. Il 20 Luglio 2011 abbiamo appunto vinto la prima edizione del Tribute Band Show, dove Hanno partecipato 16 gruppi scelti tra i migliori di tutta l’Italia.

L’eSpeRIeNzA TeLevISIvA CI hA SICURAMeNTe DATO UNA SpINTA NOTevOLe.

Chi conquista di più nel gruppo?Ogni componente ha una sua indole! Luca al basso per la precisione e la devozione, Michael alla batte-ria per l’energia e l’adrenalina, Pier per la padronaza della chitarra 12 corde e per il carattere sempre disponibile e festoso, Alex per i suoi assoli eseguiti sempre con una grande gioia per quello che sta suonando, Morgan per i suoni composti con la sua tastiera

FeDeLISSIMI AL SOUND 70S

e Klod soprannominato dai fans la “Manovella” per la capacità di coinvolgere e caricare il pubblico. Vi è mai successo di trovarvi in una situazione imbarazzante sul palco? Come avete fatto a risolverla?Una tra le più eclatanti è avvenuta in un locale dove un ragazzo del pubblico, evidentemente euforico, si è spogliato completamente nudo davanti a noi ballando come un pazzo scatenato. Una scena incredibile, da non riuscire quasi più a suonare dalle risate. Una situa-zione dove c’era davvero poco da risolvere!La notte per i The Presence cosa rappresenta?Il momento migliore per staccare da una setti-mana di duro lavoro, ascoltando del buon rock in compagnia. Ci raccontate una vostra notte insonne da ricordare?Beh, senza dubbio la notte più insonne e memora-bile è stata in occasione del concerto che abbiamo tenuto al Palasharp di Milano. Poter salire su quel palco sapendo chi l’aveva calpestato in precedenza è stata una grandissima emozione, nonchè una stu-penda serata con tantissima gente per noi.Come fareste un saluto live agli Insonni?Stay Rock con Manuale dell’Insonne!

q 338 4733762k thepresencetributeC The Presence

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DALLA PARTE DEI NERDOcchialoni neri e cardigan a quadri: dal liceo alla passerella

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La nuova tendenza? Andare con-tro tendenza. L’immagine del secchione emargi-nato è acqua passata, perché oggi essere nerd è di moda.I “ragazzi con gli occhiali” sono i nuovi eroi della cultura popolare americana, tanto é vero che lo scrittore Benjamin Nugent ha pubblicato “Storia naturale del nerd”, raccontando piccole-grandi rivincite sociali. Per verificare gli effetti di questo fenomeno non c’é bisogno di andare negli Stati Uniti, perché la nerditudine dilaga anche nel nostro bel Paese. Un esempio? Alberto Pernazza alias il Coniglio del Chiambretti Night. Nell’uscita di giugno 2012 infatti abbiamo avuto l’occasione di intervistarlo e possiamo dire con franchezza che ha proprio stile. L’estetica nerd vanta un esercito di seguaci anche perché le regole per farne parte sono poche e semplici: é sufficiente armarsi di cardigan, pantaloni stretti e... occhialoni! Il tratto distintivo e particolarmente

eccentrico sta proprio negli occhiali da vista dalla montatura appariscente e ingombrante. Dalle scuole alle passerelle, il nuovo trend é stato da più fonti etichet-tato come “irrinunciabile”, tanto da essere proposto da marchi low cost, ma anche dai grandi nomi della moda: occhiali dalla linea tondeggiante realizzati da Oliver People e Prism, maculati e stilosi firmati Christian Dior.

LA MAggIO-RANzA DeI FOLLOweRS SCegLIe L’OCChIALe NeRO:

un colore classico e relativamente indiscreto, l’ideale per essere sicuri di non sbagliare. La pensano in questo modo star del calibro di Demi Moore, Scarlett Johansson e David Beckham, più

volte paparazzati in divisa da nerd. I più audaci si orientano, invece, verso le nuove proposte bicolor, in particolare i toni del rosso e del bianco pare abbiano conqui-stato lo sguardo di molti fashion addicted dell’universo maschile: per non passare inosservati. Alcune case produttrici di nicchia offrono anche la possibilità di per-sonalizzare l’occhiale con scritte da applicare sulle bacchette o dando un tocco di luce con l’aggiunta di cristalli. Nuovi marchi eyewear si distinguono, invece, per l’utilizzo di materiali innovativi come il titanio e il legno, all’insegna della legge-rezza. L’accessorio del momento viene scelto addirittura da chi ha una vista perfetta, grazie all’inse-rimento di lenti senza diottrie. E anche se a qualcuno non stanno a meraviglia poco male!

Al pari di altri accessori stra-vaganti, l’importante é saperlo portare.

F4SHION REVOLUTIONDai look delle migliori boutique agli scandali delle peggiori discoteche: prossimamente la nuova rubrica della moda. Tu puoi renderti utile! Mandaci le migliori (o peggiori) foto della serataa [email protected]

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Lega Nerd non ha un tema preciso, ma tratta ogni argomento e novità potenzialmente interessante e curiosa. Il nostro pubblico è composto da “nerd” che hanno voglia di scoprire e imparare sempre cose nuove.

l tuo lavoro è fare ridere la gente, ma a te cosa diverte?Partiamo subito con le domande difficili?

MI pIACCIONO MOLTO Le COMMeDIe AMeRICANe

e in tv guardo spesso Top Gear, un programma che parla di auto e motori condotto da presentatori che mi divertono, hanno un modo

di fare ‘figo’... e poi c’è Metropolis, il programma più bello del mondo!Da cosa è nata l’idea di Metro-polis?Dal desiderio di creare la città della comicità, un luogo più aperto possibile in cui tutti avrebbero trovato ospitalità. Sarà un mix di cinema, fumetto, angoli di città esistenti, come Las Vegas, New York e Budapest... e tanta immaginazione.Cosa ha di più Metropolis rispetto alla società reale?C’é tanta ironia e la gente si prende poco sul serio. Se il

OMAR FANTINICOMICITàMADE INBERGAMO---------------COMICO ECONDUTTORE TELEVISIVO

mondo somigliasse un po’ di più a Metropolis non sarebbe male.Riesci ancora a stupirti?Sì, mi sorprendo quando incontro ragazzi giovani che hanno idee nuove e valide. E su Youtube ci sono video fatti davvero bene a costi bassissimi, non so come ci riescano.Quale dei tuoi personaggi ti rispecchia di più?Tutti perché li ho creati io, ma allo stesso tempo nessuno. Nonno Anselmo, il mio personaggio più famoso, mi é servito come valvola di sfogo per poter dire tutto quello che volevo, ma io non sono così.

OggI FORTUNATA-MeNTe hO LA pOSSIBILITA DI eSSeRe veRAMeNTe Me STeSSO

recitando monologhi, che compongono il 90% dei nuovi spettacoli.Meglio cabaret o tv?Sono due situazioni legate tra loro: ho portato in tv personaggi nati nel cabaret, per poi farli cadere di nuovo nei live. La con-duzione di un programma invece mi permette di fare da spalla ai comici e mi riesce bene perché sono me stesso... a volte mi sem-bra di non fare niente!Ci confidi un tuo sogno?Beh, se me l’avessi domandato il mese scorso avrei detto ‘girare un film’. Adesso ti dico ‘che esca il film!’Faresti scambio di vita con qualcuno?Direi Felix Baumgartne, il paraca-dutista che si é buttato da 39.000 metri di altezza. Sarebbe una bella esperienza.

Ci racconti una tua serata da vero insonne?Tra i pianti notturni dei miei figli e impegni lavorativi direi che la mia VITA é da vero insonne! In occasione dei laboratori comici a Bergamo trascorro serate molto stimolanti: puro lavoro in legge-rezza e senza pressioni, seguiti da pizza e birra con i colleghi. Di serate con gli amici ne faccio poche, ogni tanto mi fermo a bere qualcosa nei locali in cui lavoro.E di solito cosa bevi?Americano, negroni o sbagliato...

CAMpARI peR TUTTA LA vITA.

Cosa fai nel tempo libero?In questo periodo sono invasato di tennis, uno sport che mi rilassa. Mi piace giocarci, ma anche guar-dare gli altri che giocano.Cosa ti affascina della vita notturna?Non vivendola la conosco poco. Le notti brave di Nonno Anselmo ad Ibiza sono frutto dei racconti di uno dei miei autori che lavora anche come dj.

NON SONO IL TIpO DA SeRATe eCCeSSIve

o particolarmente animate.Che consiglio daresti ai nostri lettori?Così a gratis? Spazzolatevi i denti dall’alto verso il basso mentre ruo-tate il polso. La placca batterica é un brutto nemico! ` Il Manuale dell’Insonne

mette in palio 50 posti nelle 5 serate. q Chiama il 340 6614500 e prenota gratuitamente a nome “Insonne”

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COMEDYCENTRAL

Dopo il successo di Central Station, torna la simpatia travolgente di Omar Fantini alla conduzione di uno show originalissimo. Una metropoli ideale della risata, quella riprodotta nello studio di Metropolis.

Registrazioni: MER 7.11MER 14.11MER 21.11MER 28.11MER 5.12

Cafè & Happy hoursAperto 7 su 7 dalle 5 alle 2 | Veranda chiusa con caminettoDalmine, Viale locatelli 107 | 035562384

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CI VEDIAMO lUNEDiI WEEK-END INSONNI CONSIGLIATI DAL MANUALELo staff dell'Insonne ogni mese cercherà di semplificarti il fine settimana, guidandoti giorno per giorno: non dovrai più riflettere sul dove e il come, non ti resta che scegliere con chi passare il tuo tempo libero.

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PAUDITORIUM COMUNALE Via dei Bersaglieri 68 - Urgnano BG T 21.30

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PLIVE CLUB - Via Mazzini 58 Trezzo sull’Adda MIT 21.30

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PLOCANDA DELLA CORTE Via Mazzini 72 - Alzano Lombardo BGq 035 513007

PPRIMO LIVELLO - Viale Europa 19 - Curno BG T 22.00

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PPOLARESCO - Via del Polaresco 15 - Bergamo T 22.00

PLUXURY - Via G. Marconi 8 Antegnate BGT 23.00

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PREPARAZIONE: Misurare 3 cl di pisco e versar-lo in uno shaker trasparente. Ripetere l’operazione con 3 cl di Blue Curaçao, 2 cl di succo di limone, 1 cl di sciroppo di zucchero e 7 cl di frullato di fragole. Aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio e agitare energica-mente per qualche secondo. Versare in un tumbler alto col-mo di ghiaccio e servire, deco-rando con 2 cannucce lunghe.

rem delignatio ipsamenimus esciaesedis platur? Doluptam,

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INGREDIENTI: 500 gr di gelato gusto fragola, 500 gr di gelato gusto pesca, 1 disco di pan di spagna, 500 ml di panna montata zuccherata, 2 pesche sciroppate, 1 cestino di fragole fresche, Cointreau, scaglie di cioc-colato bianco.

PREPARAZIONE: Foderare uno stampo per dolci rotondo e profondo con la pellicola trasparente, lasciando che fuoriesca dai bordi. Spennellare con del Cointreau il disco di pan di spagna e adagiarlo delicatamente nello stampo. Ricoprire con uno strato di panna montata zuccherata e la-sciare riposare il tutto in freezer per 90 minuti. Quando la panna si sarà indurita, aggiungere nello stampo uno strato di gelato alla pesca e lasciare nuovamente indurire in freezer per 90 minuti. Ripetere l’o-perazione col gelato alla fragola, terminando con un ultimo strato di panna montate e rimettere immediatamente il tutto in freezer per 4 ore. Una ventina di minuti prima di servire, togliere la torta dal freezer e liberarla dallo stampo. Decorare con una dadolata di fragole e pe-sche, dei ciuffi di panna montata e delle scaglie di cioccolato bianco.

A CURA DI DAVIDE MANZONI E

GIANFRANCO DI NISO AUTORI DI “COCKTAIL” EDIZIONI WHITE STAR

GUSTO GIUSTOA spasso tra le cucine della città: pizza coi fiocchi a Villa Luna

Questo insolito nome appartiene al Bed & Breakfast / Pizzeria / Gri-glieria dove sono stata un Lunedì sera.

Immaginate una villa con panorama mozzafiato, una bellissima terrazza e un ampio salone con camino... Eccoci! Siete arrivati a destinazione.

L’impressione è quella di entrare a casa di amici: Antonio e il suo staff sono perone molto disponi-bili. A scelta tre diversi ambienti: una saletta per cene private, un salone con vista e caminetto o una tavernetta con pizzeria a vista. Clientela di vario genere: alcune coppie, colleghi per una cena aziendale, un gruppo di amici...

Villa Luna & Capitones offre 3 semplici menù fissi: menù gri-gliata di carne a 22 Euro, menù grigliata di pesce a 25 Euro e menù pizza a 15 Euro. A mio parere il punto di forza è la pizza. Pizza al metro, per essere precisi: davvero buona e fanta-siosa nel condimento. Era la prima volta in vita mia che mangiavo una pizza farcita in maniera così originale. Mi sono fidata di Antonio ed è stato un trionfo di ingredienti ed un ottimo risultato.

Per i più affamati sappiate che il menù pizza prevede la possibilità di mangiarne quanta se ne vuole! Compresi nel menù anche dolci casarecci e antipasti (salumi e formaggi). Questo locale rappresenta una soluzione perfetta per chi vuole organizzare cene private o, ad esempio, festeggiare un comple-anno.

Contattando in anticipo è possibile concordare il menù e rendere la serata davvero speciale con tanto di musica e dj.

Tasto dolente il parcheggio: i posti a disposizione non sono molti e conviene, quindi, orga-nizzarsi prima di partire. Ma chi frequenta abitualmente Città Alta questo lo sa già!Villa Luna & Capitones è un locale semplice dove si respira l’acco-gliente atmosfera di casa.

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P ambiente: 7N cucina: 69 servizio: 6

Voto complessivo: 6+

Laura Vincenti

VILLA LUNA& CAPITONES

PIZZERIAGRIGLIERIA BED & BREAKFAST

q 328 9146657

PIZZANAPOLETANA

VISTA SU CITTà ALTA

MENù GRIGLIATADI PESCE 25€

P Via al Pianone 4 Bergamo Alta

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MICA PIZZA E FICHITutti i mesi la pagella di un ristorante bergamasco: c’è chi ha studiato e chi “è bravo ma non si applica...”. Consigliaci tu dove cenare a [email protected]

TRE LANTERNERISTORANTE | PIZZERIA | CUCINA MEDITERRANEA

q 035 12345678

CASONCELLI FATTI A MANO

PIZZA + BIRRA15 EURO

$ 3lanterne.com C tre lanterne

P Via Trieste 27 Martinengo BGL Chiuso Mercoledì

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Tradizione ed esperienza si fondono in un’ambiente frizzante; ampia scelta di vini da accompagnare a piatti tipici, sapori mediterranei o croccanti schiacciate.Noleggio biciclette per un dopopranzo in movimento.

Schiacciate e pizze cotte a legna e cucina bergamasca:Taglieri di salumi tipici, casoncelli fatti a mano e grigliate di carne.Ottima cucina mediterranea con antipasti, primi e secondi di pesce.

Possibilità di prenotare il compleanno: il brindisi è offerto daTre Lanterne.

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Ambiente informale ed accogliente, piatti creativi e cottura su pietra fanno dell’ Osteria Chicchirichì un risto-rante unico, come la cena di coppia in cantina. Ampio parcheggio. Aperto anche a pranzo.

Cucina creativa, secondi cucinati su pietra e ampia scelta di vini.

Piatti Consigliati:Crème Brûlée alla Zucca con Gorgonzola e Guanciale CroccanteRiso Carnaroli mantecato con Carciofi e Bagoss

CHICCHIRICHìRISTORANTE | PIZZERIA | PIATTI TIPICI

$ osteriachicchirichi.com C osteria chicchirichì

P Via Boltiere 46 Brembate BGL Chiuso tutto il Lunedì e Sabato mattina

B6

q 035 801989

CANTINA PER DUE

RISOTTO CARCIOFI E

BAGOSS

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OL CANTINìRISTORANTE | PIZZERIA | CANTINA VINI

q 035 4653190

PIZZAINTEGRALE

DOLCI FATTI IN CASA

IL GIOVEDìMENù PIZZA 10€

$ olcantini.com C Ol Cantinì Enoristorante Pizzeria

P Via Antonio Locatelli 7 Bonate Sotto BG

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Ol Cantinì è un’accogliente ristorante rustico e famigliare; un’ enoteca con cucina che propone cibi della tradizione, pesce fresco e una vasta selezione di vini. La pizzeria, inoltre, propone un fantastico impasto integrale.

Ristorante con cucina tipica bergamasca e pizzeria, anche da asporto. Fornitissima cantina vini e deliziosi dolci fatti in casa.

Festeggia il tuo compleanno, il nostro regalo sarà la torta.Partecipa alle nostre serate a tema gastronomico: seguici su Facebook.

SHAANRISTORANTE MESSICANO | SPECILITà SPAGNOLE

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q 035 12345678

FAJITAS E SANGRIA

MARTEDì PAELLA + SANGRIA 15€

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P Via Rovelli 2 Zona Borgopalazzo Bergamo

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CUCINA SENZA GLUTINE

Un vero ristorante messicano, dove nulla è lasciato al caso. La cucina messicana è famosa per i suoi gusti intensi e vari, decorazioni colorate e la gran varietà di spezie; il ristorante propone anche ottimi piatti spagnoli e specialità italiane.

Tipica cucina messicana: chili, pollo alla messicana e fajitas. Lo staff propone anche specialità latine come paella di verdure, carne o pesce, accompagnate da un’immancabile sangria.

Domenica sera i bimbi sotto i 12 anni cenano gratis!

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FACE TO FACE Day & night : dietro le quinte con Antonio e Concettina

Tra poco sarà il 21/12/2012. Sei preoccupato?BUuhuu... macché! Con tutte quelle donne preoccupate ci sono più uomini per me!BNo, non credo a quelle profezie. La fine del mondo la crea l’uomo non rispettando il pianeta.Il tuo miglior pregio?BIntrattenere gli ospiti, divertire la gente e farla parlare della Conci! Sai, sono molto vanitosa...BFare ogni cosa con passione.E il tuo peggior difetto?BIo vorrei sempre essere al cen-tro dell’attenzione e rubo spesso la scena agli altri. Ormai ci hanno

fatto l’abitudine!BSono troppo preciso. Nel mio locale devo vedere perfettamente puliti e allineati i tavoli. Sempre attento ad ogni dettaglio, dispongo con ordine anche il cibo sul vassoio. Ma... sarà un difetto?Come ti trovi a Bergamo?BInsomma....io sono abituata a fare ciambelle e frittelle con le ami-che, qui non si usa! E poi quando parlo non mi capiscono a Bergamo!BAnche se i bergamaschi sono abbastanza chiusi e danno poca confidenza mi trovo molto bene qui, perché esiste la privacy.Che genere di musica ascolti?BChe domande! La musica sicilianaBTutta, ma impazzisco per la musica dance degli anni ‘90.Il tuo drink preferito?BLimoncello, perché é della mia terra... e dove c’é il limone ci sono anche io!BAnalcolico alla frutta!La vita notturna è affascinante, perché?BIn Sicilia si dice “di giorno sò rose e fiori, la notte peste’ccorna”, anche i masculi!BDi giorno ti devi limitare, la sera ogni persona si sente più libera di essere sé stessa.Raccontaci una tua serata dav-vero insonneBEh già, ero tutta truccata e vestita bene... mi sono divertita a scherzare con i clienti, ma senza fare arrab-

biare le mogli ovviamente!BLa festa per l’inaugurazione del locale é stata memorabile. Amici e nuovi clienti erano allegri e soddisfatti, non ci aspettavamo un successo del genere. A fine serata é intervenuta anche la Conci.Un consiglio per i nostri lettori insonni?BBisticciare e spettegolare di meno, perché chi si fa i fatti propri campa cent’anni. E ridere di più!BLavorando fino alle 5 del mattino spesso vedo ragazzi ubriachi. Con-siglio loro di avere più cura della propria vita, perché é una sola e ci si può divertire anche da sobri.

NEL PICCOLO TEATRO...Nella nostra città sono numerose - quanto poco pubblicizzate - le rappresentazioni teatrali proposte da compagnie amatoriali, promosse a livello comunale. Per essere sempre aggiornati visitate il sito www.teatro.org, troverete il calendario completo delle iniziative in Bergamo e provincia.

NOMECONCETTINASEGNO ZOD.VERGINEPROFESSIONECASALINGA

NOMEANTONIO

SEGNO ZOD.LEONE

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Jackpot nazionale di 500.000 euro e di sala Postazioni a più giocatori Servizio bar Sky

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ARIETE: Ti si presente-ranno grandi occasioni ma, anche se le coglierai,

probabilmente non avranno conse-guenze pratiche immediate. Saranno opportunità sottili e profonde, capaci di catalizzare enormi cambiamenti a lungo termine, ma ci metteranno un po’ a modificare la tua vita quotidiana. Di che si tratta? Ti butto lì qualche ipotesi. 1) Potresti sradicare un’erba maligna che si è insinuata nella tua mente. 2) Potresti reinterpretare il significato di certi momenti chiave del tuo passato, e quindi tutta la storia della tua vita. 3) Potresti perdonarti un vecchio peccato del quale pensavi che non ti saresti mai liberato. 4) Potresti ricevere una scossa amiche-vole che attenuerà la tristezza che ti porti dietro da tanto tempo.

TORO: Sarebbe un ottimo momento per riflettere sul tuo bisogno di fonderti con

l’altro, per pensare in modo obiettivo al tuo modo di vivere un’unione, per essere onesto con te stesso su quali sono i punti di forza e i punti deboli della tua arte della collaborazione. Ecco la domanda più importante che dovresti porti durante questa

analisi: “Come contribuisco, più o meno consapevolmente, a creare i problemi che ho nei miei rapporti?”. O potresti chiederti: “Quanto sono disposto a impegnarmi per creare il tipo di relazioni amorose e di amicizie che dico di volere?”.

GEMELLI: “Caro Rob, mi sembra di essere naufra-gato in un affascinante

limbo. Quello che vedo e sento non è proprio bello, ma continua a procu-rarmi un perverso piacere. Mi sembra di essere in trance e di non riuscire a fare quello che è meglio per me. Puoi aiutarmi? Magari suggerendomi una parola d’ordine che spezzi la trance”.–Naufrago dei Gemelli. Caro Naufrago, è una di quelle rare volte in cui hai il permesso cosmico di dare la prefe-renza a tutto quello che ti calma e ti rassicura piuttosto che a quello che ti diverte e ti stimola. La tua parola d’or-dine è santuario.

CANCRO: Il 22 settembre la squadra di baseball dei San Francisco Giants ha

giocato contro i San Diego Padres. Durante il quarto inning, la terza base dei Giants, Pablo Sandoval, è

corso verso il bordo del campo e si è gettato tra la folla per recuperare una palla. Che sia caduto a testa in giù senza farsi male non è l’aspetto più incredibile della sua impresa. La cosa più sorprendente è stato il palloncino rosa che ha fatto con la gomma da masticare qualche secondo prima di tuffarsi. È stato un momento zen perfetto nella sua giocosità. Questo è lo spirito che spero dominerà i tuoi sforzi nei prossimi giorni.

LEONE: Nel corso delle prossime settimane, il tuo inconscio sarà più accessi-

bile del solito. Ti rivelerà i suoi piani con più chiarezza e svolgerà un ruolo più attivo nella tua vita. È una cosa posi-tiva o negativa? Dipenderà da quanto sarai aperto alle sorprese che ti farà il tuo io segreto. Se cercherai di igno-rarle o reprimerle, probabilmente le sue intromissioni scateneranno il caos. Se invece tratterai quest’altra parte di te come un’alleata imprevedibile ma generosa, potresti arrivare a una colla-borazione utile sia per te sia per lei.

VERGINE: Urban Dictio-nary definisce come “uno strumento assurdo che ha

ASTRINSONNI

Alla fine del corso viene rilasciato l’attestato di partecipazione e indicati eventuali posti di lavoro. Il costo, comprensivo di materiale didattico, è di 250€.È possibile organizzare il corso anche nel vostro locale.

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CORSO DI BARMAN - CLASSICO e FReeSTYLe BASIC

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un’unica funzione o risolve un problema che in realtà non hai”. Il termine deriva dal famoso catalogo Skymall, che vende oggetti molto particolari e insoliti. Secondo la mia analisi dei presagi astrali, dovresti diffi-dare di qualsiasi attrazione tu possa provare per le “soluzioni Skymall”. Hai veramente bisogno di una scatola di fazzolettini che riproduce il sarcofago di Tutankhamon o di formine per il ghiaccio che fanno cubetti a forma di bassotto o di uno stampino per scrivere messaggi sui tuoi ciambelloni? Ne dubito. E non ti servono neanche i loro equi-valenti metaforici.

BILANCIA: Stamattina, poco prima di svegliarmi, ho sognato che mi cadeva un

dente. Mentre ero ancora a letto inton-tito, ho cercato di capire cosa significasse. Mi sono ripromesso che quando mi fossi alzato avrei indagato su Google. Ma le mie elucubrazioni sono state interrotte da un dolore sordo alla gengiva. Solo allora mi sono ricordato che proprio ieri, nella vita reale, un vero dentista mi aveva estratto un vero dente. Qual è la morale della storia, Bilancia? Attenta a non inven-tare storie complicate e a non fare ipotesi fantasiose su eventi che hanno una spie-gazione semplice e banale.

SCORPIONE: È un ottimo momento per esplorare le frontiere della follia saggia.

Spero che sfrutterai al massimo le occasioni di imparare che potrebbero importi di rinunciare alla tua dignità in eccesso e ad ammettere quante cose non sai. Sei abbastanza coraggioso per rinnegare i pensieri cinici e gli atteggia-menti fasulli che soffocano la tua voglia di vivere? Sei abbastanza intelligente da capire quanto sarebbe salutare giocare come un bambino selvaggio e inno-cente? Renditi disponibile a piacevoli sorprese.

SAGGITARIO: Un tempo gli zombie terrorizzavano tutti, ma poi sono diventati un

tema ricorrente della cultura popolare, spesso inseriti in un contesto umori-stico, e ormai sono sempre più accet-tati e amati. Lo dice Max Brooks, autore del libro The zombie survival guide: “Nel corso del tempo il rock ha subìto una metamorfosi e da Sid Vicious siamo arrivati ai Jonas Brothers. La stessa cosa è successa con i vampiri: siamo passati da Dracula a Twilight per renderli più

teneri e simpatici”. Il tuo compito, Sagit-tario, è fare alle tue paure quello che l’in-dustria dell’intrattenimento ha fatto agli zombie: trasformale in divertenti carica-ture che non ti disturbano più di tanto. Per esempio, immagina un tuo avver-sario che canta in duetto con Justin Bieber.

CAPRICORNO: “Dobbiamo imparare dagli errori degli altri”, diceva lo scrittore umori-

stico Sam Levenson. “Non potremmo mai vivere abbastanza per commet-terli tutti personalmente”. Mi sembra un ottimo consiglio per te in questo momento, Capricorno. Per imparare le cose di cui hai più bisogno, non dovrai trovarti in situazioni difficili o prendere decisioni sbagliate. Ci saranno molti modelli che con i loro errori ti forni-ranno l’ispirazione che ti serve. Studiali attentamente.

ACQUARIO: Ogni anno a novembre migliaia di scrittori partecipano a un concorso

nazionale chiamato il Mese del romanzo. Devono scrivere un nuovo romanzo di almeno 50mila parole in 30 giorni. Considerati i tuoi presagi astrali, Acquario, ti propongo di impegnarti in un progetto simile nel tuo settore di competenza. C’è un potenziale capo-lavoro a cui potresti lavorare con più intensità? Un cambiamento importante che desideri fare da tempo ma che hai sempre rimandato? Prevedo che se troverai la forza di volontà di concen-trarti su quel compito attirerai un aiuto

PESCI: Non credi che il clima stia cambiando? Prova a chiedere agli uccelli cosa

ne pensano. Negli ultimi 46 anni il 60 per cento di tutte le specie piumate del Nordamerica si è spostato più a nord. Gli scienziati sono sicuri che questa migrazione sia dovuta al riscaldamento globale. Mi piace l’idea di vedere come si comportano gli animali per capire meglio lo stato del mondo. Perché non lo fai più spesso anche tu, Pesci? Secondo la mia analisi, nei prossimi mesi potrai imparare molto dalle intel-ligenze non umane. q 035 540810

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AZZANO

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BRIGNANO

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SPIRANOMARTINENGO

CIVIDATEAL PIANO

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CISERANO

VERDELLO

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MAPELLO

PRESEZZO

PIAZZABREMBANA

TERNO D’ISOLA

CARVICO SOTTOIL MONTE

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CAPRIATES. GERVASO

PONTIDA

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CISANOBERGAMASCO

PALAZZAGO

AMBIVERE

BREMBATEDI SOPRA

PONTE S. PIETRO

CAROBBIO D.A.

GRUMELLODEL MONTE

TELGATE

TELGATE

CREDAROCHIUDUNO

VILLONGO SARNICO

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MILANO

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FORESTOSPARSO

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CALCIOCOVO

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ALBINO

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ZOGNO

SANT’OMOBONOTERME

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ALMENNO S. BARTOLOMEO

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BERGAMO

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