il manuale dell'insonne - ottobre 2012
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MC. NOISE
WEEKENDINSONNI
A ORECCHIOREADY OR NOT
GUSTO GIUSTOALLA FIASCA
TRICK OR TREAT?
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COSTRUIAMO INSIEME IL LOGO CHE CERTIFICHERÀ I LOCALI INSONNI...Vai alla pagina FantasyLAB del nostro sito, potrai scegliere la base del logo e partecipare attivamente alla grafica del nostro progetto.
www.ilmanualedellinsonne.com
BIANCO E NERO : eleganza e sobrietàTONI CALDI : richiama il colore dominante dell’intero marchio
TONI FREDDI : per un forte contrasto
Scelto dagli insonni
Scelto dagli insonni
Scelto dagli insonni
LO STAFF INSONNE
SFOGLIANDO LE PAGINE DI QUESTO MESE
01
Trick or treat?
A Orecchio
Pillole di stile
MC. NOISECi rivediamo Lunedì
D.Drink & F.Food
Gusto giusto
Face to face
Astrinsonni
Quo vadis Manuale
Lavorinsonni
FANTASY LAB
I lettori del manuale hanno un carattere chiaro e autentico, lo si
intuisce dalla scelta di questo mese, che mette in netta maggioranza
la scelta del font “graziato”.
Il font è un chiaro segnale di caratterizzazione, più della metà
dei votanti hanno preferito uno stile elegante ed armonioso allo
stesso tempo, per contraddistinguere il marchio. Questo mese
sceglieremo il colore del font, il carattere cromatico della scritta.
Preferite un colore neutro, magari in bianco e nero?
Darà eleganza e sobrietà al marchio dei locali più insonni di Bergamo.
Volote stare sui toni caldi? Il rosso, l’arancione o il giallo?
Richiamate il colore dominante scelto per l’intero marchio, oppure
amate i contrasti e preferite la scritta da un tono freddo, sofisticato.
Il colore sarà abbinato al tono caldo scelto a giugno da tutti gli
insonni. Dì la tua, partecipa alla costruzione del marchio che
certificherà dal 2013 i locali più interessanti e curiosi.
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DIREZIONE EDITORIALE:
DIRETTORE:Breviario CristianREALIZZAZIONE GRAFICA: Salvatore SantanielloSTAMPA : FOTOINCISIONE 2000
HANNO COLLABORATO: (in ordine alfabetico)Anna VenereCristina MerliElena BrinaFederico RetilibereGrazia PepeLaura SpazianLaura VincenziLocatelli GiulianoMatteo FerrariMarco BentoglioPamela Redolfi
SI RINGRAZIA:Gianluca BoffettiLorenzo AngeliSammy Moore
PER ESSERE PRESENTI SUL MANUALE CONTATTARE IL 347 3427009 [email protected]
WEB:www.ilmanualedellinsonne.comREDAZIONE: [email protected]: [email protected]
I layout, i contenutI e le informazioni inserite, sono di proprietà di Publimultiservice; ne è vietata la riproduzione,anche parziale,senza autorizzazione.Ogni abuso sarà perseguito a norma di legge. Le inserzioni vengono fornite dagli inserzionisti.La di-rezione non si assume alcuna responsabilità per im-magini fornite da clienti e testi/opinioni fornite dagli inserzionisti. La direzioni declina ogni responsabilità relativa a variazioni. AUTORIZZAZIONE DEL TRIBU-NALE DI MILANO N°912/89. ESENTE DA BOLLA DA ACCOMPAGNATORIA AI SENSI DEL D.P.R.627/78, AI SENSI DELL’ART.5 DELLA LEGGE 8/2/1948 N.47
LA CONCESSIONE DI VENDITA DEGLI SPA-ZI PUBBLICITARI DI QUESTA PUBBLICAZIO-NE È IN ESCLUSIVA A PUBLIMULTISERVICE.
Londra, Londra, Londra! Una città
unica, una metropoli senza uguali
che non stancherà mai di appassio-
nare ed incuriosire.
Sempre in fermento, con un
incredibile numero di attività,
di cose da vedere e da fare.
E quale occasione migliore di
farci un salto se non Hallo-
ween?
Londra è la metropoli europea dove
la festa di Halloween viene più sen-
tita e non mancano party per tutti
i gusti per serate davvero insonni
ed indimenticabili. E’ la città celtica
più alla moda e il divertimento non
manca grazie anche agli innumere-
voli luoghi che si prestano all’horror.
In questi giorni tutti, grandi e piccini,
si lasciano andare alle fantasie e
si travestono nelle maniere più
inusuali camminando per le strade,
addobbate con zucche e ragnatele,
con gli occhi neri e la cera bianca,
con il cappello da strega e le par-
rucche nero corvino, ovviamente
passando di casa in casa con il
famoso “trick or treat” (dolcetto
o scherzetto). Numerosi i tour a
tema nella notte delle streghe:
presso la Tenuta di Ham House a
Richmond, potrete fare un tour nei
sotterranei segreti del castello dove,
si racconta, è imprigionato lo spirito
della Duchessa di Lauderdale che
trecento anni fa assassinò il marito,
proseguire rigorosamente dopo
il calar del sole, con un tour per le
vie londinesi del quartiere di Whi-
techapel, noto per i delitti di Jack
lo Squartatore o con il Ghost Walk,
la passeggiata dei fantasmi, ogni
notte proposta in una zona diversa
della città. Una gita in barca da non
perdere è quella organizzata al
London Canal Museum: scoprirete
tunnel terrificanti con 900 metri da
percorrere nel buio più completo.
Ogni Halloween viene messo in
scena Phobophobia, uno spetta-
colo horror nelle paurose segrete
del ponte con attori in costume che
vi spaventano quando meno velo
aspettate. Ai magazzini Fortnum
e Mason verrà organizzata una
gara a chi mangerà più zucche
mentre al London Eye, la ruota
panoramica della città, la strega
Wilhelmina racconterà terrificanti
racconti. Molti party si alterneranno
in tutti i locali più famosi di Londra
e se preferite non partecipare a
nessun evento organizzato ma
volete muovervi liberamente tra-
vestiti da zombie, mummie e fan-
tasmi non preoccupatevi perché
qualunque via di Londra vi regalerà
sorprese terrificanti, all’altezza di
una perfetta notte di Halloween.
Siamo sicuri che anche i più scettici
si prenderanno uno spavento... in
fondo Londra è una delle città più
possedute dagli spiriti al mondo!
TrICk Or TrEAT? Halloween nella capitale della stravaganza
SPECIALGUESTJ. THE RIPPER
i viewlondon.co.uk
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Cafè & Happy hoursAperto 7 su 7 dalle 5 alle 2 | Ampia verandaDalmine, Viale locatelli 107 | 035562384
VENERDI 12 E SABATO 13 OTTOBRE 2012MAGIA entra al caffè del viale... due serate uniche ed esclusive!
Presentazione nuova linea Magia: accessori, abbigliamento e idee regalo impreziosite da Swarovsky.
Come nascono i READY OR NOT?
L’idea nasce nell’inverno del 2010,
da una passione comune mia e
dell’ex chitarrista Aurelio Parise,
il fantastico rock targato Europe.
Dopo una scelta accurata dei
musicisti e qualche mese di
prove i Ready Or Not debutta-
vano a Brescia.
Qual è il vostro obiettivo?
L’obiettivo è ovviamente riportare
alla luce le sonorità e la presenza
scenica di questa fantastica band!
Ci sarà anche un progetto parallelo
con pezzi originali…ma questa è
un’altra storia.
I pezzi che proponete sono rivi-
sitazioni (anche parziali) degli
arrangiamenti originali oppure
seguite alla lettera i pezzi che
possiamo ascoltare nei cd degli
Europe?
È indispensabile per un tributo
ricalcare il più possibile la band
originale. E noi non facciamo ecce-
zione. l’intero show deve immedia-
tamente catapultare l’ascoltatore
in quel concerto a vedere quel
gruppo! Credo che nessun ascol-
tatore avrebbe accettato una The
Final Countdown suonata in modo
diverso dall’originale!
Cosa ne pensate di internet in
relazione alla musica?
Internet ha rivoluzionato la
musica stessa. La possibilità in
pochi istanti di ascoltare qualun-
que brano, recente o passato!
E per band come la nostra una
pubblicità massiccia e immediata
di ogni evento.
Cosa ne pensate del nuovo album
degli Europe “BAG OF BONES”?
Ce lo proporrete presto dal vivo?
Trovo interessante il primo singolo
Not Supposed To Sing The Blues.
Sound attuale e linea vocale per
nulla scontata ma difficilmente lo
proporremo! Il pubblico è ancora
troppo legato all’immagine e alle
sonorità di The Final Countdown.
Raccontateci l’aneddoto più
divertente che vi sia mai capitato
in sede live.
Cose divertenti on stage ne
succedono tante, come il sentirsi
dire dall’organizzazione di un live
all’aperto: ”ragazzi... la persona che
ha le chiavi degli spogliatoi per la
band è irreperibile! quindi dovete
entrare e uscire dalla finestra”.
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A OrECCHIOBuone vibrazioni: rigorosamente dal vivo
VOCE: GIANLUCA BRIVIOCHITArrE E COrI: SIMONE PIROLABASSO E COrI: ELENA SCANABESSITASTIErE E COrI: GIANLUCA EVANGELISTI BATTErIA: DIEGO LA ROSA
SIETEPRONTI?3, 2, 1...
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Dato che le nuove tendenze cam-biano ogni sei mesi ecco piccole osservazioni fuori dal coro per vedere se vale la pena fare qual-che acquisto.
Il nuovo nero è: C’è chi dice il blu,
versatile e non troppo cupo, anche
se la sua declinazione blu elettrica è
più impegnativa. Chi addita il verde,
ma “chi di verde si veste di sua beltà
si fida”. Solo poche donne stanno
molto bene in verde. I meno fanta-
siosi indicano, sorpresa, il nero.
Velluto: Tessuto molto impegnativo,
con il rischio di fare subito vecchia
anche perché quest’anno è propo-
sto nella versione liscia e lucente,
meno versatile di quella triste a
coste.
Stampe e ricami: ottiche, barocche,
effetto, tappezzeria e orientali. Pos-
sono essere una ventata di novità
per il vostro guardaroba, ma non mi
azzarderei ad abbinarle tra loro. Un
total look di colore sobrio è la scelta
più sicura.
Metallizzate: Un look che sembra
uscito da un’astronave aliena. E’ il
modo giusto per attirare l’atten-
zione, ma difficile da indossare.
Potete dirottarlo sugli accessori per
ravvivare un abito da sera molto
sobrio, ma non esagerate. Con
stivali, cintura e bracciali dorati può
girare solo Wonder Woman.
Ruggine o tinte forti: Sarò tradi-
zionalista, ma per me in autunno ci
devono essere i colori delle foglie e
il ruggine è un colore che mancava
da un po’. Certo non caldeggio il
total look, anche perchè è così facile
accostarlo agli altri colori autunnali.
Le tinte forti non sono una novità,
ma ringrazio che sia passato di
moda il Color Block.
Military & Country Chic: era già
arrivata prima dell’estate, quella
bella balza in vita così femminile.
La possono chiamare a peplo, o
baschina, ma il risultato è un’ag-
giunta di tessuto e volume sui fian-
chi, dove molte donne non hanno
bisogno di averne altro. Consigliata
solo a chi ha la sfortuna di un lato b
piatto. Chi i fianchi ce li ha già non
ha bisogno di quest’ulteriore pezzo
stoffa.
Pigiama Style: Finché ci forniscono
dei bei completi morbidi per stare
in casa e anche un po’ sfiziosi non
mi dispiace, ma uscire con un com-
pleto di finta seta con greche celesti
non è la mia idea di moda. Inoltre
il pigiama con pantalone dritto e
camicia da uomo dona proprio a
poche.
Oversize: se è tornato l’oversize
degli anni 90 prometto di chiu-
dermi in casa fino alla stagione
seguente, dato che su chi è formosa
fa effetto infagottamento nascon-
dendo i pregi delle curve e su chi è
magra fa assomigliare a una bam-
bina a cui hanno comprato i vestiti
a “crescenza”.
Anna Veneremodaperprincipianti.blogspot.it
PILLOLE DI STILESenza nessuna controindicazione
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CI VEDIAMO lUNEDiI WEEk-END INSONNI CONSIgLIATI DAL MANUALELo staff dell'Insonne ogni mese cercherà di semplificarti il fine settimana, guidandoti giorno per giorno; senza dover più riflettere sul dove, e il come, non ti resta che scegliere con chi passare il tuo tempo libero.
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CAFFè DEL VIALEPViale Locatelli 107Dalmine BG T 18.00
LA CASCINA DEL SOLEPVia Carducci 6 Carobbio degli Angeli BG q 331 2393481
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GIARDINIPPiazzale della RepubblicaBergamo BG T18.30
ENOSTRANOPVia Milano 55 Bonate Sopra BGT18.00
L'OSTERPVia G. Marconi 21 Mapello BG q 035 908462
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CHARLESTONPVia Rossaro 28 Treviglio BG T 22.30
PAPRIKA JAZZ CLUBPVia Bergamo 3 Dalmine BGT22.00
MIDNIGHT CAFèPVia T. Grossi 32 Casirate d’Adda BGT21.00
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SAGRA DELLE RADICIPPiazza Garibladi 1 Soncino CR T 15.00
ZEROTRENTACINQUEPPiazzale Matteotti 10BergamoT 18.00
CHICCHIRICHìPVia Boltiere 46Brembate BG q 030 7702353
LIVE CLUBPVia Mazzini 58 Trezzo sull’Adda MI T 22.00
FATA MORGANAPVia Paglia 1 Trescore Balneario BG q 347 1435067
CENTRO FIERA CHIUDUNOPVia Martiri della Libertà Chiuduno BG T 21.30
VEN 26/10 SAB 27/10 DOM 28/10
APErITIVONEWYOrkESE
DAL gArDAALLE DOLOMITI
BLANCOPVia L. Battista AlbertiUrgnano T 24.00
BLANCO NIgHT
BLASCOVErVS TATTOO
STATION CAFèPVia Vittorio Veneto 1Treviglio BGT 22.00
SErATAIN CArrOZZA
CENA CrEATIVA
PLANET FUNk
LA PIZZADELLE FATE
CICEROPVia Brescia 30 Soncino CRq 037 485053
SAPOrIMESSICANI
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TEATRO NAZIONALEP Piazza Piemonte 12 Milano T 15.30
TRATTORIA LA CAPRESEPCia Piccinini 2Bergamo BG q035 236434
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PRIMO LIVELLOPVia E. FermiCurno BG T 22.00
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una variante del Kamicaze clas-sico: Un elegante cocktail anyti-me dalle spiccate proprietà di-gestive, pefetto per i dopocena e le serate in discoteca.
INGREDIENTI:Rum scuroCointreau sciroppo di fragolasucco di limone
PREPARAZIONE:Versare in uno shaker colmo di ghiaccio 4 cl di rum scuro, 3 cl di Cointreau, 2cl di succo di limone e 1 cl di sciroppo di fra-gola. Agitare il tutto per qual-che secondo e servire in una coppetta precedentemente raffreddata.
Un piatto velocissimo e facile da preparare; soprattutto leg-gero, in modo da potersi de-dicare senza problemi a danze “sfrenate”.
INGREDIENTI:4 albumi d’uovo200 gr. di zuccheroscorza grattugiata di 2 limoni120 gr di mandorle sbucciate
PREPARAZIONE:Passare le mandorle al mixer. Lavorare energicamente con una frusta gli albumi assieme allo zucchero, fino ad ottene-re un composto montato a neve ferma. Aggiungere le mandorle e mescolare delicatamente con un cucchiaio. Ripetere l’ope-razione con la scorza di limo-ne, fino ad ottenere un
preparato omogeneo. Foderare una teglia con della carta forno e con l’ausilio di una sac à poche dare la forma che preferite alle meringhe, cercando di mantenere co-stante la loro grandezza. Infornare a 120° per circa 30 minuti, preferibilmente nella parte inferiore del forno. Servire fredde.
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La Cucina della Trattoria La Fiasca
a Costa di Mezzate (BG) è tradizio-
nale, semplice ma curata.
Gli ingredienti sono di buona
qualità e la preparazione dei piatti
ineccepibile.
Per questi motivi o forse perché
il proprietario Claudio è davvero
simpatico, giovedì sera il locale
era pieno!
Stranamente, visti i tempi in cui
viviamo e soprattutto perchè i Ber-
gamaschi sono un po’ “poltroni”.
Tavolata per pensionamento,
svariate coppie, amici, famiglie.
Insomma un posto x tutti!
Un locale “ambito”: le nostre vicine
di tavolo volevano già prenotare
la cena per il giorno di Natale!
Personale veloce e cortese, ambio
parcheggio, menù vario con
prezzi abbordabili.
Per voi ho provato: piatto unico
di pesce, focaccia liscia ( impasto
e preparazione perfetti !!!), dolce
della casa (un trionfo di crema
adagiato su fragole all’interno di
una buonissima cialda).
Per finire: Grappa di Gewurztra-
miner Marolo. Un digestivo di
classe! Ma questo il proprietario
lo sa bene!
Dopo più di 40 anni nel mondo
della ristorazione (il top dei risto-
ranti a Bergamo e provincia), Clau-
dio sa come “viziare” i suoi clienti.
Nel menù piatti di ogni genere: dalla
polenta con mantecato di Baccalà,
al risottino con porcini, dalla zuppa
di pesce alle penne all’arrabbiata,
dallo gnocco fritto con crudo al
rognone (piatto che non piace a
tutti ma che è difficilissimo trovare.
Garantisco personalmente).
Nei mesi estivi è possibile man-
giare all’aperto mentre a partire dal
1 Ottobre il ristorante chiuderà le
sere di Lunedì, Martedì e Mercoledì.
A pranzo, invece, sempre aperto.
Ho dato un’occhiata anche in
cucina… pulizia, professionalità e
tanto affiatamento.
Le pareti della trattoria sono a
strisce verticali e rendono il locale
allegro e accogliente.
Se non siete pratici della zona non
è facilissimo da trovare, ma basta
chiedere indicazioni ai passanti.
A Costa di Mezzate tutti lo cono-
scono! Voi cosa aspettate?
ambiente: 7
cucina: 7
servizio: 8
VOTO: 7+
Laura Vincenti
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gUSTO gIUSTOA spasso tra le cucine della città
RISTORANTEPIZZERIA CUICINA TIPICA
Ristorante pizzera con specialità di pesce e specialità bergamasche.
P Via Foppe 50 Costa di Mezzate BGq035 681289L Chiuso Martedì sera e Mercoledì
CUCINATIPICA
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OL CANTINÌOl Cantinì è un’accogliente ristorante rustico e
famigliare; un’ enoteca con cucina che propone cibi
della tradizione, pesce fresco e una vasta selezione
di vini. La pizzeria, inoltre, propone un fantastico
impasto integrale.
RISTORANTEPIZZERIA CANTINA VINI
Ristorante con cucina tipica bergamasca e pizzeria. Fornitissima cantina vini.
P Via Locatelli 7 Bonate Sotto BGq035 4653190i olcantini.comC ol caninìL Chiuso Lunedì sera e Martedì sera
PIZZAINTEGRALE
CHICCHIrICHÌAmbiente informale ed accogliente, piatti creativi e cottura su pietra fanno dell’ Osteria Chicchirichì un ristorante unico, come la cena di coppia in cantina. Molto piacevole la veranda estiva.
RISTORANTE PIZZERIACUCINA CREATIVA
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Secondi cucinati su pietra, pranzi di lavoro e ampia veranda estiva.Ampia scelta di vini.Ambiente informale ed accogliente.
P Via Boltiere 46 Brembate (BG)q035 801989i osteriachicchirichi.comC osteria chicchirichìL Chiuso Lunedì e Sabato mattina
CANTINAPER DUE
TrE LANTErNETradizione ed esperienza si fondono in un’ambiente
frizzante; ampia scelta di vini da accompagnare
a piatti tipici, sapori mediterranei o croccanti
schiacciate. Noleggio biciclette per un dopopranzo
in movimento.
P via trieste 27 martinengo (BG)q0363 987080i 3lanterne.comC tre lanterneL chiuso mercoledì
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VERANDARISCALDATA
FACE TO FACEDI NOTTE COME INSONNI... DI GIORNO PER GLI INSONNI
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ETÀ: 28 ANNISEGNO ZODIACALE: CANCROPROFESSIONE: ESTETISTA
ETÀ: 26 ANNISEGNO ZODIACALE: ACQUARIOPROFESSIONE: PARRUCCHIERA
DANIELAFrATUS
MELISSAFAgIANI
Cosa ti ha spinto a decidere di fare
questo lavoro?
DF: A dodici anni già smanettavo
con trucchi e smalti, e stavo ore
davanti allo specchio, probabilmente
da li è nata la mia passione per la
cura e la bellezza del corpo umano.
MF: La passione x la bellezza e
la moda, aiutare le mie clienti a
essere sempre al TOP
Ci racconti come si svolge la tua
giornata lavorativa?
DF: Comincio alle 9.30 fino 12.30
e riprendo alle 14.30 fino alle
19, ma non mi pesa. Amo il mio
lavoro e lo svolgo con passione.
MF: La mattina colazione veloce
e di corsa in negozio , sistemo gli
appuntamenti e parte la giornata.
Peccato sembri finire subito.
Quanto ti impegna il tuo lavoro
e qual è l’aspetto che ami di più?
DF: È un lavoro abbastanza impe-
gnativo, anche se, come dicevo
prima, la passione lo rende meno
pesante. L’aspetto che amo di più
è sicuramente chiacchierare con
le mie clienti, non solo di bellezza
o benessere, ma di tutto. Ho un
bel rapporto con loro, le adoro,
spero che la cosa sia ricambiata!!!
MF: Impegna tutta la giornata.
L’aspetto che amo di più è il rap-
porto che si crea con la clientela.
Che cos’è per te il successo pro-
fessionale?
DF: Il successo personale è senz’al-
tro vedere le mie clienti soddisfatte,
sia per il lavoro fatto che per il tempo
trascorso insieme in cui vengono da
me per rilassarsi, confidarsi o sem-
plicemente chiedere un consiglio.
MF: Il successo personale è vedere
uscire le mie clienti col sorriso e
realizzate.
Progetti per il futuro?
DF: Per quanto riguarda l’ambito
lavorativo, migliorarmi sempre, e
l’apertura del nuovo negozio.
Diciamo quando non lavorerò più,
trasferirmi in Africa a regalare
sorrisi ai meno fortunati.
MF: Riuscire sempre a miglio-
rarmi nel lavoro e magari costru-
irmi una famiglia
Come passi il tempo libero?
DF: Il problema è che io non esco
particolarmente tanto ahahaha
comunque se proprio devo sce-
gliere rispondo che se a Bergamo
ci fosse un locale stile Alcatraz
(Milano) sarei sempre là!
O comunque feste delle birre!
MF: Passeggiare con il mio cane
e uscire con le mie amiche, senza
far troppo tardi.
Quale musica ti piace ascoltare?
DF: Amo tutta la musica, spazio
dal metal in tutte le sue sfuma-
ture al pianoforte.
MF: Principalmente italiana
Una serata insonne da ricordare?
DF: La mia ultima notte insonne:
in Città Alta (in occasione dell’
evento orto botanico in piazza
Vecchia) sdraiata sul manto
erboso a chiacchierare e guar-
dare le stelle con gli amici.
MF: Ultima notte insonne, a
Livigno al Bivio, siamo partiti
con un aperitivo e sono arrivati
alle 4 di mattina senza che ce ne
accorgessimo, in più abbiamo
instaurato una bella amicizia con
i ragazzi del locale.
Un saluto a tutti gli gli insonni
DF: Un saluto a tutti gli insonni,
divertitevi con responsabilità ed
intelligenza.
MF: Fate i bravi!
P Via Papa Giovanni XXIII Capriate S.G. BGq02 90937319i lavilladeisapori.orgL Chiuso lunedì sera e domenica a pranzo
ArIETE: Ecco il curioso messaggio che ho ricavato dalle configurazioni astrali:
sembra sia una di quelle rare volte in cui un muro può contribuire a unire le persone. Come? Perché? I presagi non me lo dicono. Mi informano solo che quella che sembra una barriera alla fine potrebbe rivelarsi un connet-tore. Un’influenza che in altre situa-zioni tenderebbe a separare, in questo caso potrebbe favorire l’unità. Sfrutta questa anomalia, Ariete!
TOrO: La scorsa notte, prima ho sognato che ti davo un libro sacro e tu lo
lasciavi sotto la pioggia. Poi che ti preparavo un brodo di pollo ma non lo mangiavi. Il terzo sogno era altrettanto inquietante: ti assegnavo un compito che avrebbe potuto darti indicazioni importanti su come prenderti cura del tuo benessere emotivo, ma purtroppo non lo facevi. Stamattina mi sono svegliato nervoso e preoccupato. Poi però ho pensato che forse i sogni non erano profezie, ma solo avvertimenti utili. Ora che li conosci, spero che presterai più attenzione ai doni che hai ignorato e sfrutterai le opportunità di guarigione che hai trascurato.
gEMELLI: Il tuo ritmo vitale nei prossimi giorni potrebbe somigliare a un leggero
orgasmo continuo. Non prevedo intense eruzioni di piacere che ti faranno impazzire. Sarà più simile a un permanente senso di appagamento. Sarai costantemente sintonizzato su una segreta dolcezza che ti emozio-nerà a livello subliminale. Proverai più volte la deliziosa sensazione che tutto stia andando esattamente come dovrebbe. Ma, attenzione! Ci sono due modi per compromettere questa beatitudine: 1) metterla in fuga con scoppi di cinismo; 2) mostrarsi troppo avidi e cercare di costringerla a diven-tare più grande e più forte. Quindi, per favore, non fare nessuna delle due cose.
CANCrO: Il filosofo esote-rico Jonathan Zap mi ha dato lo spunto per la medi-
tazione di questa settimana sul tuo
segno: “Riflettere coscientemente sul passato può permetterci di scavare più a fondo nella nostra anima e fare preziose scoperte sul presente e sul futuro. Ma tornare ossessivamente al passato può prosciugare la vitalità necessaria per impegnarci a pieno nel presente”. Tu cosa farai, Cancerino? In un modo o nell’altro, rischi di essere trascinato indietro ai tuoi vecchi modi di essere. Preferirei che tu ricavassi insegnamenti utili dal passato, piut-tosto che crogiolarti nella nostalgia.
LEONE: Immagina una parabola satellitare sul tetto della capanna di un conta-
dino nelle campagne dell’Honduras. O un’emozionante esecuzione al mando-lino della Sonata al chiaro di luna di Ludwig van Beethoven. Visualizza il Dalai Lama che cita il comico Chris Rock, un po’ fuori contesto, ma con uno straordinario effetto umoristico. Consi-dera queste tre scene come metafore del tuo compito metafisico per la pros-sima settimana. Vuoi un altro consi-glio? Pensa a come fare in modo che nulla vada perso nelle imprevedibili interpretazioni che ti saranno affidate.
VErgINE: Ecco alcuni modi per ottenere più rispetto: 1) fai del tuo meglio in ogni occa-
sione, che si tratti di essere accurata nel comunicare, di raggiungere gli standard più alti possibile nel lavoro o di prenderti la massima cura di te; 2) mantieni livelli impeccabili di integrità in tutto quello che fai, che si tratti di essere scrupolosa-mente onesta, completamente impar-ziale o estremamente gentile; 3) d’altra parte, però, non cercare di fare del tuo meglio e di coltivare la tua integrità in modo tanto compulsivo da diventare troppo cosciente di te e ostacolare il flusso della tua innata intelligenza; 4) datti come obiettivo che entro e non oltre i prossimi quattro anni potrai fare quello che ti piace almeno il 51 per cento del tempo; 5) dà agli altri tutto il rispetto che secondo te meritano; 6) rispettati di più.
BILANCIA: Al poeta e filosofo tedesco Friedrich Schiller piaceva tenere delle
mele marce nel cassetto della scri-
ASTrINSONNII saggi e poetici consigli di Rob Brezsny
RISTORANTE PIZZERIA OL CANTINIVia Locatelli n.7 Bonate Sotto (BG)
31
vania, il loro odore lo ispirava. Agatha Christie ha confessato che molte intuizioni le erano venute lavando i piatti. E Beethoven a volte stimolava la sua creatività versandosi sulla testa dell’acqua fredda. E tu, Bilancia? C’è qualche comportamento insolito e stravagante che in passato ti ha fatto nascere idee originali? Questa setti-mana provali tutti, e sperimentane almeno due nuovi. Sei entrata uffi-cialmente nella stagione del pensiero creativo.
SCOrPIONE: Per mante-nere i loro prigionieri nel campo di Guantanamo a
Cuba, gli Stati Uniti spendono ogni anno 800mila dollari a detenuto. Trenta volte quello che costa tenere una persona in un carcere statuni-tense. Guantanamo è la prigione più cara del pianeta. E tu quanto spendi, Scorpione? Quanto ti costa, non solo economicamente, ma anche emoti-vamente e spiritualmente, mante-nere nascosti i tuoi segreti, reprimere le tue paure, le tue passioni ribelli e i tuoi desideri proibiti? Nelle prossime settimane assicurati che il prezzo da pagare sia ragionevole, e non si avvi-cini minimamente a quello di Guan-tanamo.
SAgITTArIO: Questa, Sagittario, è la settimana dei diluvi di gratitudine: il
momento ideale per esprimere il tuo apprezzamento per tutto quello che ti è stato dato. Quindi, comincia a dire alle persone quanto è stato impor-tante quello che hanno fatto per te. Per ottenere risultati migliori, usa un tono giocoso, divertente. Così, otterrai anche un vantaggio collaterale: ringra-ziando per i doni che hai ricevuto, ne attirerai altri in futuro.
CAPrICOrNO: Dire tutta la verità e nient’altro che la verità non è necessaria-
mente il modo migliore per essere amati. A volte può scatenare il caos. In un contesto istituzionale, la sincerità assoluta può ridurre la tua influenza e frustrare le tue ambizioni. Ma ora prendi tutto quello che ho appena detto e mettilo da parte per un po’. Questa è una delle rare occasioni in cui essere profondamente sincero andrà tutto a tuo vantaggio
ACQUArIO: “Show me the money” è una famosa frase di Jerry Maguire, il film del
1996. Da allora è stata pronunciata un centinaio di miliardi di volte. Tu l’hai
mai detta sul serio? Se è così, proba-bilmente stavi chiedendo quello che ti era stato promesso. Stavi dicendo a qualcuno che volevi la prova tangibile del fatto che apprezzava i tuoi sforzi. Alla luce dei presagi astrali, ti consiglio di usare una sua variante. Quello che ti serve in questo momento è meno materialistico e più miracoloso. Prova con: “Coprimi di magia”.
PESCI: Jacob, un mio cono-scente, si era innamorato di una donna che lo ricambiava
con lo stesso ardore. Ma nel bel mezzo del corteggiamento lei ha lasciato il paese. Una sera gli ha scritto un messaggio in cui diceva: “Devo andare in Indonesia”, e il giorno dopo è partita. Jacob era confuso, triste, stordito. Non ha quasi mangiato per giorni. Il sesto giorno, gli è arrivato un pacco per corriere. Conteneva una sciarpa di seta verde e un biglietto: “L’ho indossata per raggiungere la cima di un vulcano e pregare cinque ore per il nostro amore.” Jacob non era sicuro di come interpre-tarlo, anche se gli sembrava un buon segno. Cos’è successo dopo? Ancora non lo so. Prevedo che presto riceverai un segnale simile a questo. Non trarre conclusioni affrettate sul suo significato, ipotizza il meglio.
SERIATE
GORLE
ARCENE
URGNANO
COMUNNUOVO
COLOGNO AL SERIO PALOSCO
GHISALBA
ARZAGO
CASIRATE
GRASSOBBIO
CAVERNAGO
MORNICO
BONATE
ALBANO S.A.
VILLA D’ALMÈ.
UBIALESEDRINA
ALMÈ.
PALADINA
PONTERANICA
TORRE BOLDONE
ORIO AL SERIO
AZZANO
ZANICASTEZZANO
VERDELLINO
BRIGNANO
BARIANO
SPIRANOMARTINENGO
CIVIDATEAL PIANO
MADONE CANONICA
CISERANO
VERDELLO
ZINGONIA
MAPELLO
PRESEZZO
PIAZZABREMBANA
TERNO D’ISOLA
CARVICO SOTTOIL MONTE
CHIGNOLO D’ISOLA
CAPRIATES. GERVASO
PONTIDA
BARZANA
CISANOBERGAMASCO
AMBIVERE
BREMBATEDI SOPRA
PONTE S. PIETRO
CAROBBIO D.A.
GRUMELLODEL MONTE
TELGATE
TELGATE
CREDAROCHIUDUNO
VILLONGOSARNICO
ZANDOBBIO.
FORESTOSPARSO
BREMBATE
DALMINE
LALLIO
BOLTIERE
BONATE
MADONE
BOTTANUCO
FILAGOOSIO SOPRA
OSIO SOTTO
CALCIOCOVO
CALUSCO
SUISIO
ALBINO
GAZZANIGA
MEDOLAGO
ZOGNO
SANT’OMOBONOTERME
SORISOLE
PETOSINO
S. PELLEGRINOTERME
S. GIOVANNI BIANCO
SELVINO
SERINA
BERZO S. FERMO
ALMENNO S. BARTOLOMEO
ALMENNO S. SALVATORE
CLUSONE
CURNOMOZZO
TREVIOLOBERGAMO
LEFFE
TRESCORE BALNEARIO
NEMBRO
ALZANO LOMBARDO
VILLA DI SERIO
GORLAGO
ROMANO DI LOMBARDIA
CORTENUOVA
ANTEGNATE
FONTANELLAMOZZANICA
CARAVAGGIO
TREVIGLIO
PAGAZZANO
FARA GERA D’ADDA
ARZAGOD’ADDA
CASIRATE D’ADDA
MUOVITIIN GRANDE STILE
Aperitif TourHammer PartyLimousine Party
Trasporto in discoteca Addii al celibato/nubilato Feste a sorpresa
OMAGGIOINSONNE
SERIATE
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2001
ALBATROS
LA TANA
IL CAFFÈ DEL VIALE
ELISIR
BAR CAFFÈ
BAR SPORT
CINDERELLA
JAMES JOYCES
VINTAGE BAR
BAR LIBELLULA
BAFFALO GRILL
VICEVERSA
TIEMPO
AUSTRALIAN PUB
AGADÀ PUB
MODÀ
L LOUNGE BAR
DOLCE VITA
PIZZERIA DA MIMMO
PANONE
INSONNIA
CLÈ D’SOL
ELDORADO
FUORIROTTA
PROVINO
LA CORONNE
FATA MORGANA
GIOVENTÙ BRUCIATA
CAFFÈ DEL FIOLA
CARAMEL
LA CODA DEL GALLO
BIBIS CAFÈ
WALL STREET
BAR CARIBE
PERBACCO
TATANKA BAR
ENOSTRANO
CIRCOLO BAR
BAR FAMILY CAFE
KELLER
ERA L'ORA
DOLCE FORNO
7 NANI
BAR ITALIA
CAFFE ROMA
LA MERIDIANA
OPEN FASHION
EURO BRAS-SERIE
BAR H
DANDY
ANIMA E CORPO
MARCO POLO
DNA
ZEROUNO
BAR ZODIACO
ARIMO
GIOVENTU BRUCIATA
ENOSTRANO
CHICCHIRICHI
CODA DEL
GALLO
PASTICCERIA MELOGRANO
PASTICCERIA CAPRICCIO
NINIVA LOUNGE BAR
LUXURI DISCO BAR
IL CAMPARINO
CLOCK TOWER
PETIT CAFÈ
MOMA CAFÈ
BAR DEL CORSO
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EL PICO DORATO
HOLLYWOOD CAFETTERIA
ODEA'S
MEXICALI
TROPI AND CO.
BAR BLU PURO
MAGUIRE'S
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BAR STADIO
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LA GASTHAUS
BAR ACCA-DEMIA CARRARA
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CAFFÈ DEL BORGO
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CAFETTERIA DEGLI ARTISTI
BARETTO
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BARAONDA
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LA VILLA DEI SAPORI
LA PAGNOT-TINA
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DOLCE VITA
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HAPPY HOUR
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