TENDINITES, NEVRALGIE D’ARNOLD ET TMS

Pascal GOMME Praticien en massage Thaïlandais traditionnel

INSTITUT DE FORMATION ELIXIR 154, route de Seysses - 31100 TOULOUSE

Tél : 06 09 57 37 32

Organisme n° 73310739631 – Siret : 802 701 797 00028

2 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

SOMMAIRE

1) Présentation ………………………………………………………. Page 3

2) Introduction ……………………………………………………… Page 4

3) Pathologies ……………………………………………………….. Page 6

4) Précaution et contre indications ……………………….. Page 9

5) Mise en pratique ………………………………………………. Page 10

6) Détail des mouvements …………………………………….. Page 11

3 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

1. PRESENTATION

Je m'appelle pascal

Je fais des massages psycho énergétiques

Je suis dans le 81 dans le tarn

J’ai ouvert un cabinet il y a 11 ans

J'ai fais toutes mes formations en thailande à Chiang Mai sunshine massage

school et à Bangkok dans l'école de Wat Po.

Mes formations :

– massage thaïlandais traditionnel

– réflexologie plantaire thailandaise

– massage thaïlandais traditionnel therapeutique

– quand l'ostéopathie rencontre le massage thaïlandais

– massage thaïlandais avec les pieds

– massage thaïlandais sur tete, épaules, cou et visage

– approche du chi nei tsang ( massage du tube digestif)

– massage thaïlandais et l'intuition, ressenti et perception

Comment j'ai decouvert le massage thailandais ?

En visitant le Cambodge près des temples d’Angkor

4 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

2. INTRODUCTION

LES ORIGINES DU MASSAGE THAÏLANDAIS

Le massage thaïlandais est née il y a 2 500 ans en Inde, et non en Thaïlande !

Ce serait le physicien de Bouddha, Jivaka Kumar Bhaccha, qui aurait développé

cette technique de détente et de soin qui a conquis la Thaïlande peu de temps

après.

Aujourd’hui, c’est le temple Wat Phra Chetuphan à Bangkok, en Thaïlande, qui

est considéré comme le véritable lieu de naissance de cette médecine douce

thaïe.

QU'EST CE QUE LE MASSAGE THAÏLANDAIS ?

Il existe deux styles de massages thaïlandais : le style de la “Cour” et le style du

“people”.

Pour le premier, le masseur n’utilise que les pouces pour effectuer les

manipulations, alors que le deuxième se base sur l’usage de la paume des mains,

des pouces, des coudes, des genoux et des pieds.

il s’agit d’étendre les muscles pour libérer les tensions des muscles et de relaxer

l’esprit !

C’est un moment passif pour le patient qui n’a qu’à se relâcher, mais un peu

physique pour le masseur. Cela se compose de pressions fortes – c’est ce qu’on

appelle l’acupression : c’est comme l’acupuncture, mais sans les aiguilles,-

d'étirements et de massage à base d'huile.

Mais alors, à quoi ça sert ?

Comme toute discipline de la massothérapie, le massage thaïlandais permet de

soulager les tension du corps dans son ensemble et aujourd'hui plus

particulièrement les TMS, tendinites, névralgies et d’éloigner ses angoisses en

d’induisant un état de bien-être général grâce à ce moment d’éveil de la

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/minceur/massages/http://www.pagesjaunes.ca/trucs/la-massotherapie-vous-connaissez-il-est-temps-de-vous-initier/

5 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

conscience psycho-corporelle. Il a donc aussi des effets positifs, sur la bonne

digestion, l’élimination des toxines ainsi le bon fonctionnement des organes

vitaux. Ces manipulations font donc partie d’une vision de la santé globale

basée sur le bon usage de l’énergie dont dispose le corps.

6 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

3. LES PATHOLOGIES

Cette technique sur chaise , permet de soulager les patients qui souffrent de

TMS , névralgie d'Arnold , de tendinites même chroniques, torticolis , douleurs

musculaires etc.... Cette pratique est faite de massages doux , d'accu-pression

et d'étirements.

Elle a fait ses preuves auprès des patients algiques.

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) des membres supérieurs sont des

troubles de l'appareil locomoteur pour lesquels l'activité professionnelle

peut jouer un rôle dans la genèse, le maintien ou l'aggravation. Les TMS

affectent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire

les tissus mous.

Les régions corporelles concernées sont principalement pour les membres

supérieurs

1) le cou,

2) les épaules

3) les poignets

1) Les torticolis

2) Les névralgies ( d'Arnold et cervico brachial)

3) Les migraines

1) Les tendinites du coude et de l'épaule

2) syndrome du canal carpien au poignet,

3) épicondylite au coude,

4) Les cristaux

5) Soulager les hernies cervicales

6) TMS

Ils s'expriment par de la douleur mais aussi par de la raideur, de la maladresse

ou une perte de force. Quelle que soit leur localisation, les TMS peuvent devenir

irréversibles et entraîner un handicap durable.

7 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

Afin que ces maladies ne deviennent pas chroniques, elles doivent être

diagnostiquées et prises en charge précocement.

Cette pratique est tout a fait adequate pour permettre rapidement aux patients

de retrouver une mobilité et une disparition des douleurs

Le nerf d'Arnold

Situé à la naissance de la colonne vertébrale, juste à la base de la boite

crânienne, le nerf d'Arnold, que d'autres appellent le nerf grand occipital, est un

nerf mixte, c'est-à-dire qu'il assure à la fois une fonction motrice et une fonction

sensitive. Ainsi, le nerf d'Arnold innerve les muscles nucaux au premier rang

desquels figurent le longissimus capitis, le trapèze et le splenius capitis. C'est

donc en partie grâce à lui que nous pouvons bouger le cou et la tête.

Parallèlement, le nerf grand occipital est également responsable des différentes

sensations ressenties au niveau du cuir chevelu puisque c'est lui qui assure

l'innervation de la face postérieure de la tête. C'est donc ce nerf spécifique qui

est le siège de la névralgie d'Arnold.

8 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

Les tendinites

Les tendinites au coude ne touchent pas que les sportifs mais peuvent

également survenir chez les personnes effectuant des mouvements répétitifs

(menuisiers, maçons, jardiniers, etc.). En effet, une sollicitation excessive des

tendons entraîne des micro-traumatismes et des blessures.

Il existe deux grands types de tendinites au coude : l'épicondylalgie externe

(« tennis elbow ») et l'épicondylalgie interne (« golfer's elbow »). Le tennis

elbow est du à un surmenage des tendons extenseurs du poignet qui plient le

poignet vers le haut, tandis que le golfer's elbow est l'effet d'un surmenage des

tendons fléchisseurs qui plient le poignet vers le bas.

9 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

4. PRÉCAUTIONS ET CONTRE INDICATIONS

L'une des grandes particularités du massage thaï est sa promiscuité avec le

patient. Il est donc préférable pour le patient mais aussi pour le praticien d'avoir

conscience de cette symbiose.

1) Attention à son odeur corporelle

2) Avoir les ongles coupés

3) Porter des habits larges et souples

4) Etre à l'écoute du patient

5) Se mettre en situation de ressentir ce que le corps de votre patient

exprime

6) Prendre son temps

Ne pas masser :

1) S'il y a des lésions cutanées (plaies, psoriasis, acné)

2) En cas d'état fiévreux

3) En cas d'état infectieux

4) Sur les zones qui présentent des lésions cancéreuses.

Bien sûr en cas de doute, consultez l'avis du médecin traitant ou du

spécialiste concerné.

10 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

5. MISE EN PRATIQUE

Ce massage dure entre 15 minutes et 30 minutes. Il se pratique sur 2 supports.

Une chaise de massage et un plan de bobath ou une table de masage

Il peut se pratiquer à base d'huile (conseiller) ou sur les habits du patient.

1) La chaise de massage va permettre dans un premier temps de

travailler :

1) Sur les trapèzes

2) Les épaules

3) Les Omoplates

4) Les Dorsales

5) Le Cou

6) LaTête

Pour pouvoir rechercher les tensions et les détendre, on utilisera :

1) La paume de la main

2) Les doigts

3) Le coude

4) Le pied

11 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

6. DÉTAIL DES MOUVEMENTS

SUR LA CHAISE

Mettre l'huile de massage. Commencer le massage avec les pouces , le plat des

mains en massant les trapèzes, les épaules, les omoplates en descendant le long

des dorsaux et lombaires (Plusieurs fois)

Se mettre de côté et toujours avec la

paume de la main, descendre le long de la

colonne vertébrale avec des petites

saccades vers l'extérieure de haut en bas

du dos. Le faire d'un côté puis de l'autre.

Prendre les omoplates avec les paumes des 2 mains

et faire des cercles dans un sens puis dans l'autre

12 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

De nouveau masser les trapèzes, épaules,

omoplates, et le dos. (Plusieurs fois)

Puis on va utiliser le coude du bas du dos vers le haut

jusqu'à la base de la nuque et terminer vers l'épaule et

ceci de chaque côté de la colonne vertébrale.

Attention : Ce protocole peut être très douloureux pour le patient. Il faut doser

la pression.

Mettre du baume du tigre et poser tout simplement

ses mains en faisant des petites vibrations

verticalements sur le haut du corps le long de la

colonne vertébrale et descendre tout doucement.

C'est un grand moment de détente pour le patient.

De nouveau, utiliser le coude de bas en haut afin de

peaufiner le massage et éventuellement approfondir

par de l'acupression les points résistants.

Idem attention cela peut être très douloureux, mais

c'est extrêmement efficace.

13 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

Masser la nuque

Mouvement un peu compliqué car souvent le patient

n'est pas conscient de la raideur de ses trapèzes.

Soulever le bras en serrant avec la main sous le coude

Le faire à l'autre bras.

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SUR LA TABLE DE MASSAGE

Appuyer dans le creux de l'humérus

Masser le bras en descendant

Descendre jusqu'aux doigts

Mettre le pied sous le bras et

tirer la main vers vous en douceur

15 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

Mettre la personne sur le coté. Tout en faisant des petites rotations, mettre les

doigts sous l'omoplate et la faire décoller en douceur en tirant vers soi.

Puis faire une rotation de l'épaule dans les 2 sens

Puis étirer l'épaule et l’occiput

16 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS

MASSAGE DU COU ET VISAGE

Appuyer comme un chat sur chaque épaule puis appuyer avec les 2 mains en

même temps et rester ainsi 30 secondes.

Masser le cou des 2 cotés

Si vous le pouvez le massage du visage.