Frío airede noviembre

12-13

CUANDO HACE MUCHO FRÍO, NUESTRO CUERPO SE VE AFECTADO, LO QUE PUEDE OCASIONAR LA APARICIÓN DE ALGUNAS ENFERMEDADES

Del 6 al 12 de noviembre de 2010 No. 1096

Del 6 al 12 de noviembre de 2010NORTE2

A C A D E M I A M U S I C A L“ G A L I N D O ”

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Semanario que circula en fraccionamientos de Atizapán, Naucalpan, Tlalnepantla y Cuautitlán IzcalliLos textos son responsabilidad de sus autores

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NORTE3Del 6 al 12 de noviembre de 2010

Del 6 al 12 de noviembre de 20104Repunta inseguridad en comercios

Patricia Andrade B.

Empresarios de la zona conurbada deman-daron al gobierno estatal y a los munici-pales que incrementen la vigilancia en

comercios, empresas y restaurantes, ya que se ha incrementado considerablemente el robo a

establecimientos.Juan Antonio Díaz, de tiendas Coppel, aseveró

que en el mes pasado les robaron aproximada-mente 2 millones de pesos, pues entraron los delincuentes a las tiendas y se llevaron joyas y telefonía, principalmente.

Durante una reunión que sostuvieron con David Garay y Maldonado, Comisionado de la Agencia de Seguridad Estatal y Fermin Monje, director de seguridad Pública de Tlalnepantla, David Avila, los empresarios urgieron a los man-dos policíacos a que tengan mejores estrategias para combatir la delincuencia que afecta la pro-ductividad de las empresas.

En el evento participaron integrantes de la Asociación de Ciudadanos y Empresarios del Estado de México (ASECEM) y su dirigente Raúl Chaparro Romero, aseveró que temen que en diciembre repunte aún más la inseguridad.

Manifestó que es necesario que la policía ten-

ga estrategias más inteligentes para combatir al hampa organizada que afecta a comercios, res-taurantes y empresas.

Indicó que demandan que se incrementen los operativos en las empresas pues los trabajadores van a recibir su aguinaldo y son presa fácil de los delincuentes, quienes esperan afuera de las plantas para asaltarlos.

En entrevista refirió que esta inseguridad y criminalidad que se vive en el país está afectando severamente a la productividad de las empresas por lo que es urgente que se combata, pues hay sicosis entre los trabajadores.

Juan Antonio Díaz, de tiendas Coppel, señaló que es preocupante la inseguridad ya que tan sólo a esta cadena en el mes de octubre siete de sus tiendas fueron asaltadas, las cuales se en-cuentran ubicadas en los municipios de Naucal-pan, Tlalnepantla y Atizapán.

Construirán en Lomas Verdes Universidad Pública de Naucalpan

Patricia Andrade B.

En un predio de 80 mil metros cuadrados ubicado en Lomas

Verdes será construida la Universi-dad Pública de Naucalpan, la alcalde-sa Azucena Olivares, señaló que ya se cuentan con 60 millones de pesos para la construcción de dicho plan-tel.

Estos recursos que fueron gestio-nados ante el Congreso Federal, el cual otorgó 30 millones para este proyecto y la suma restante fue ce-dida por la Universidad Autónoma del Estado de México.

Cabe destacar que el cabildo au-torizó la donación de un terreno de propiedad municipal con una super-ficie de más de 80 mil metros cuadra-dos para la edificación de la univer-sidad.

La Universidad Pública de Naucal-pan que estará incorporada a la Uni-versidad Autónoma del Estado de México (UAEM), plantel que otorgará educación gratuita a los estudiantes de este municipio.

La edil manifestó que debido a la gran demanda que tiene la edu-cación superior en el municipio es que la actual administración decidió impulsar la creación de esta univer-sidad.

Indicó que según datos del año 2009, de los más de 16 mil aspirantes que realizaron examen para ingresar a la Facultad de Estudios Superiores Acatlán, tan sólo el 10 por ciento tuvo la oportunidad de cursar sus estudios profesionales en esta insti-tución de educación pública.

Azucena Olivares, señaló que a

efecto de que los jóvenes puedan cursar su educación superior, el actual gobierno municipal realizó la desafec-tación, desincorpo-ración y donación de dicho terreno, ubicado en el fracc-ionamiento Lomas Verdes.

Cabe señalar que luego de buscar el terreno idóneo para la edificación de esta nueva universidad pública gratuita, la UAEM determinó que la ubicación ideal sería en el fracciona-miento Lomas Verdes.

Se oponen colonos

Socorro Ibarra, presidenta del Con-sejo de Participación Ciudadana de la IV sección de Lomas Verdes, señaló que no están en contra de la edu-cación, es bueno que haya universi-dades públicas.

Sin embargo, dijo, deben de bus-car los espacios donde realmente si lo requieren, por ejemplo tienen un área en Tepatlaxco, porque no la hacen allá.

En Lomas Verdes, agregó, va a im-pactar porque no hay vialidades su-ficientes, si ahora ya están saturados y con la universidad va a ser un caos, pues va a incrementar el transporte publico.

Preguntó de donde van a sacar luz y agua, pues señaló que con el cen-tro comercial La Cúspide les impactó mucho en cuestión de servicios.

Indicó que en ese predio van a cor-rer cientos de personas de diversos

municipios, quienes han reforesta-dos con decenas de árboles, que ya están grandes.

Recordó que la ex presidenta mu-nicipal, Angélica Moya, donó esos predios para los corredores cuando les quitaron el predio conocido como El Cerrito, por lo que no están de acu-erdo con que nuevamente les quiten áreas verdes.

Cuestionó que no hicieron un con-senso entre la ciudadanía ni tampo-co realizaron un estudio de impacto ambiental, y no consideraron que no hay vías alternas.

Indicó que en esa zona son adul-tos mayores es muy raro que haya jóvenes y la mayoría van a escuelas particulares.

“Lo que están haciendo obligar es que muchas personas vendan sus propiedades para irse de aquí”, apuntó.

La dirigente vecinal aseveró que se hizo un consenso entre los veci-nos y se les explicó lo que iba a hacer el ayuntamiento y no están de acu-erdo.

Advirtió que van a realizar movi-lizaciones y van a mandar oficios al gobierno municipal, estatal y federal para defender el área verde.

Patricia Andrade B.

Colonos de Satélite motarán guardias todos los días a las 17:00 horas en el predio ubicado en cir-cuito Fundadores, en donde se tiene proyectado construir la refacciona-ría Autozone, cuya obra fue clausu-rada por autoridades municipales el pasado sábado.

El presidente de la asociación de colonos, Antonio Gómez Yunta, aseveró que no van a permitir por ningún motivo que se construya esa refaccionaría, ya que va a impactar negativamente a la zona habitacio-nal.

Indicó que van a estudiar estrate-gias de carácter jurídico para impe-dir que le den nuevamente la autor-ización.

Aseveró que probablemente van a denunciar ante la mesa de respon-sabilidades a la directora de Desar-rollo Urbano, quien fue quien dio la autorización para la construcción de la refaccionaría.

En entrevista el dirigente vecinal aseguró que no van a descansar hasta ver que no se va a construir la refaccionaría, ya que va a perjudicar a la zona habitacional sobre todo en inseguridad y mayor flujo vehicular.

Gómez Yunta refirió que están en espera de una reunión con la al-caldesa, Azucena Olivares, para ver que se va a hacer con respecto a este problema que afecta a la zona de Satélite. Dijo que también ya so-licitaron el apoyo del gobierno del Estado de México.

No permitirán queabran refaccionaríaen Ciudad Satélite

Del 6 al 12 de noviembre de 2010 NORTE5

(55) 41 60 02 08 EL ORIGINAL

Del 6 al 12 de noviembre de 20106Cabildo y Ciudadanos aprobaron el plan de desarrollo urbano municipal de Naucalpan

El Cabildo de Naucalpan autorizó la modificación al Plan de Desa-rrollo Urbano Municipal, docu-

mento que establecen los objetivos y las políticas con que se va a ordenar y regular el desarrollo de la localidad a largo plazo, ya que en él se plasma una visión de progreso enfocada a 25 o 30 años.

Después de ser presentado a los nau-calpenses y contar con el consenso de consejos de participación ciudadana, asociaciones de colonos del municipio y de diversos actores políticos; síndicos y regidores de Naucalpan avalaron la modificación del Plan de Desarrollo Ur-bano Municipal durante la cuadragési-mo sexta sesión extraordinaria pública de Cabildo, resolutiva cuadragésimo octava.

Los ediles reconocieron públicamen-te el gran trabajo realizado para la con-formación de este Plan de Desarrollo y recalcaron la congruencia con la que se conduce el gobierno municipal que en-cabeza Azucena Olivares, ya que tomó en cuenta las aportaciones que realizó la ciudadanía durante las consultas pú-blicas, dejando en claro que es un go-bierno cercano a la gente.

Al hablar sobre los beneficios que traerá para Naucalpan este nuevo do-cumento, el decimoctavo Regidor, Ja-vier Hernández Manzanares recalcó que éste Plan sienta las bases para que el municipio siga creciendo de manera adecuada y – enfatizó - será uno de los mejores del Estado.

“Yo no quiero ver a Naucalpan como hoy lo podemos ver con algunos muni-cipios donde ya no tiene ninguna po-sibilidad de desarrollo, a mí me parece

que este plan es un documento que puede garantizar el desarrollo del mu-nicipio dentro de los próximos 30 años” reconoció.

Asimismo, el Edil Hernández Manza-nares comentó que la modificación al Plan de Desarrollo Urbano Municipal “reúne las características para poder darle a la población economía, salud, educación, trabajo y diversión que es lo principal con lo que podemos ir pro-gresando”.

En su intervención el decimonoveno Regidor, Delfino Ángel Castillo, enfati-zó que el excelente trabajo realizado por expertos urbanistas para la confor-mación del Plan de Desarrollo Urbano, permitirá el impulso económico del

municipio y con ello que Naucalpan vuelva a ser el municipio número uno de la República Mexicana.

“Actualmente hay en Naucalpan per-sonas que quieren que este municipio se quede como está, le tiene miedo al crecimiento, tenemos que ponernos a la altura de los naucalpenses con este Plan de Desarrollo, es un trabajo exce-lente, el esfuerzo que hizo la comisión (de Desarrollo Urbano) es extraordina-rio”, acotó el Edil.

El decimocuarto Regidor, David Ovie-do González, detalló que se observan cosas muy buenas en el documento que se aprobó en Cabildo, ya que es un plan diferente al que se presentó en primera instancia a los ciudadanos y se

tomaron en cuenta las opiniones de los vecinos del municipio.

Por su parte, el primer Síndico, Cui-tláhuac Anda, felicitó a la comisión de Desarrollo Urbano presidida por la re-gidora Marisol Sánchez y a los urba-nistas encabezados por el arquitecto Joaquín Álvarez Ordoñez por realizar un Plan acorde a las necesidades de los naucalpenses.

Acotó que es un Plan incluyente ya que en el documento se tomaron en cuenta las aportaciones de los ciu-dadanos y se proyecta un desarrollo ordenado de Naucalpan.

Cauitláhuac Anda detalló algunas de las bondades de este documento rector del orden urbano de Naucal-pan durante los próximos 30 años, algunas de ellas son: el cambio de no-menclatura de usos de suelo, respe-tando los usos actuales, se consideró únicamente un corredor urbano de cinco niveles sobre Boulevard Manuel Ávila Camacho y se elaboró el plano

de tenencia de la tierra ejidal.En congruencia con la políticas am-

bientales del municipio, se estable-cieron las áreas naturales protegidas, las áreas de riesgo y vulnerabilidad, además, se determinó la vocación y potencialidad del territorio municipal, es decir las áreas urbanizables y las no urbanizables.

Otros aspectos relevantes del Plan de Desarrollo Urbano Municipal son los proyectos estratégicos, entre ellos se contemplan la construcción de distri-buidores viales y pasos a desnivel, mo-dificación mejoramiento y ampliación vial, se detallan proyectos ecológicos y de transporte urbano.

• El documento normará el desarrollo urbano de Naucalpan a largo plazo• Los integrantes del Cabildo avalaron el Plan y mencionaron que es un excelente trabajo, el mejor del Estado de México

La Asociación de Comerciantes de la Zona Azul en coordinación con la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite realizaron una Verbena Familiar, a la que asistieron pocos vecinos, pero los organizadores señalaron que fue un buen intento para rescatar la con-vivencia entre las familias del fraccionamien-to y van a llevar a cabo este tipo de eventos en las distintas zonas comerciales.

NORTE7Del 6 al 12 de noviembre de 2010

NAVIDAD 2010

Prepare sus compras con anticipación

Cuando se acerca la Navidad empezamos a pensar en las compras típicas navideñas.Uno de sus atractivos: montar un Belén, un árbol de Navidad, regalos. etc. Muy especialmente están las compras de comida típica de Navidad: pavo, jamones, mariscos, turrón, dulces, pasteles, champán (o cava), licores...

LAS COMPRAS TÍPICAS DE NAVIDAD VARÍAN EN CADA PAÍS.

Estaría bien que alguien de cada país nos dijera qué se compra para hacer o comer en Navidad en su país. He visto que hay gente de los siguientes países: Argentina, Chile, México, Paraguay, Uruguay, Perú, Venezuela, Colombia, Ecuador, Bolivia, Brasil, Cuba, República Dominicana, Puerto Rico, Estados Unidos, Costa Rica, Nicaragua, Guatemala, Portugal,

España, Reino Unido, Noruega, Suecia, Alemania, Bélgica, Italia, India, Tailandia, Francia.

Quizás podamos tomar ideas y hacer la Navidad con algún toque original de algún país que no es el nuestro. Puede ser una idea bonita ¿no?

FELIZ NAVIDAD.

Del 6 al 12 de noviembre de 20108

l l e g ó a t o d o s l o s f r a c c i o n a m i e n t o s

Patricia Andrade B.

Colonos de los diver-sos fraccionamientos como Ciudad Satélite,

de Zona Esmeralda, Club de Golf Bellavista, Bugam-bilias, entre otros, celebra-ron el Halloween por ello los residentes adornaron sus casas con enormes arañas, calabazas, la muerte vesti-da con trajes típicos. Niños, adolescentes y adultos apro-vecharon para lucir sus más terroríficos disfraces.

El viernes pasados cien-tos de niños y adolescentes disfrutaron de una tarde fría pero llena de mucho entu-siasmo, pues recorrían las calles de los fraccionamien-tos para pedir en las casas el tradicional Halloween.

En el fraccionamiento Bu-gambilias, En Santa Cruz del Monte, a partir de las 18:00

horas em-p e z a r o n a llegar c i e n t o s de niños y adoles-c e n t e s q u i e n e s re co r r i e -ron las ca-sas para pedir dul-ces. Aquí

ya es tradicional el Hallo-ween por lo que los colo-

nos se preparan con días de anticipación para esperar a los visitantes de diversos fraccionamientos, quienes disfrutan entrar a la casa del terror o admirar el es-mero de los residentes para adornar sus casas.

Los niños, adolescentes y adultos lucieron diversos disfraces como de la momia, la diabla, pitufa, de piratas, de la gatubela, el sombrere-ro loco entre otros.

En Ciudad Satélite la gente acudió a dos casas que sus propietarios se esmeraron en adornarlas para asustar a sus visitantes.

En la casa ubicada en el circuito de Pintores se re-gistraron largas filas para entrar, pese a que cobraron 30 pesos, la gente quería ver cómo la había trans-formado para asustar a los asistentes.

Por otra parte los ayunta-mientos como Naucalpan y Huixquilucan realizaron concursos de ofrendas, y en Atizapan también montaron una exhibición de ofrendas

ElHalloween

NORTEDel 6 al 12 de noviembre de 2010 9Del 6 al 12 de noviembre de 20108

PARA VESTIR

10

Otoño muytrendyAbrigos, pashminas, zapatos y de más se presentan en colores llamativos y alegres para darle un toque de color al otoño

Del 6 al 12 de noviembre de 2010

Del 6 al 12 de noviembre de 2010 11SALUD

PLACENTA FILATOV

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La Historia

LA APITOXINA (Parte II)LA INMUNOTERAPIA

La apitoxina del latín apis = abeja y del griego toxikón = veneno, es el producto segregado por dos glándulas, una acida y otra alcalina ubicadas en el interior del abdomen de la abeja obrera.Es un liquido transparente, con olor a miel acentuado y de sabor amargo. La inyección se produce a través de un aguijón, normalmente oculto en el interior del abdomen, pero que surgue de forma inmediata ante el primer asomo de peligro para ella o para la colmena. Los ganglios nerviosos de la cadena abdominal actúan sobre el depósito, de manera que el veneno sigue penetrando en la piel de la víctima, aunque la abeja muere, hecho que sucede inmediatamente después de separarse del picado.Actualmente se han desarrollado métodos de obtención que no compromenten la vida del insecto mediante colocar en la colmena una parrilla vidriada conectada a una fuente electrónica de control, encargada de producir una secuencia de estimulos muy precisos para que la abeja expulse el veneno, depositándolo en un lugar desde donde puede extraerse. Cada aguijonera aporta la cantidad de 0,3 miligramos , luego de extraer la humedad se obtiene 0,1 miligramo, por lo tanto para conseguir 1 gramo de veneno seco, es necesario recolectar la apitoxina de unas 10,000 abejas.Su análisis químico indica un alto contenido de agua; una histamina (melitina), que es una proteína relativamente simple; lisolecitina; apamina; adolapín y dos enzimas (fosfolipasa A2 y hialuronidasa), además de ácido fórmico, ácido clorhídrico y oligoelementos como hierro, yodo, potasio, azufre, cloro, calcio, magnesio, manganeso, cobre y zing.Tambien se encuentran en ella, sustancias nitrogenadas, en forma de ácidos volátiles que normalmente desaparecen en los procesos de desecación. Las acciones de la Apitoxina son el resultado de la suma de propiedades de las fracciones que la componen, pero, además, de la interacción de todas y cada una de ellas, y del equilibrio biomolecular que existe entre todos sus componentes.

Líderes como Carlo Magno o Iván El terrible trataban sus dolencias con veneno de abejas. La sustancia que se usa en la actualidad para curar males como reumatismo, ciática, gota, artrosis, artritis, neurosis, neuralgias, poliartritis crónica evolutiva y paludismo. Egipcios, romanos persas e incas usaban, hace milenios, tanto veneno de abejas como propóleo, cera y miel para las enfermedades.En el Papiro de Ebers (1700 A.C. están documentados algunos de estos usos, al igual que en el escritorio de Aristóteles, Plinio, Dioscórides, Galeno Hipócrates y demás eruditos de la antigüedad.Pero el verdadero padre de la Apiterapia fue Philip Terc (1844-1915), un médico austríaco que debió enfrentarse al dogmatismo académico de la Viena del siglo XIX. Terc era reumático y sufria intensos dolores articulares.Un día sentado en su jardín, en 1868, fue atacado por muchas abejas y a partir de entonces sus dolores comenzaron a desaparecer. Luego se dedicó a investigar la causa de su sorprendente cura. Presentó ante la Universidad Imperial de Viena sus notables conclusiones sobre miles de pacientes tratados con éxito.Otros médicos en Francia, Inglaterra y Alemania, siguieron sus métodos y reafirmaron sus conclusiones.En 1920 sus trabajos llegaron a Japón, país en el cual se empezaron a combinar la acupuntu-ra con el uso de Apitoxina, logrando desde entonces resultados curativos sorprendentes.El poder anti-inflamatorio del veneno de abeja se debe a la actuación de tres enzimas: la Apamina, eficaz supresora de dolor, el Péptido 401, anti-inflamatorio, uno de los más poderosos conocidos y la Melitina, que ayuda al sistema inmunológico a reconocer y no atacar a las articulaciones, como sucede en el caso de las artritis.El Veneno de abejas es 80 veces superior a la morfina como calmante del dolor, sin poseer los efectos secundarios de esta (dependencia por su utilización por largo tiempo). Con esto estamos hablando ya no solo de que es un buen calmante del dolor, sino de que, es el mayor analgésico conocido que, además no tiene efectos secundarios.Ahora, como pregunta mucha gente: "¿pero solamente calma el dolor o cura también laenfermedad?", en estos casos hay que saber algunos detalles interesantes, por ejemplo:-En el caso de artrosis, no solamente alivia el dolor por lo que antes comentábamos, sino que al estimular la glándula madre que es la hipófisis, pone en acción todos los mecanismos del organismo para mejorar la calidad del cartílago desgastado, lo cual no deja de ser una acción muy importante.Algunas otras características del veneno de las abejas son: es importante hipoglucemiante, en pacientes insulinodependientes inclusive, donde el médico que trata esa patología le termina bajando las dosis de insulina a esos pacientes; mejora el funcionamiento del hígado, del sistema nervioso central y periférico, bajo la presión arterial, reduce los niveles de colesterol por la radical limpieza que producen sangre; corrige arritmicas cardiacas; es un gran antialergico (asma y alergias rebeldes diversas); renueva rápidamente la circulaciónsanguínea.Todas estas propiedades son reales y ampliamente demostradas y corroboradas en la práctica diaria en todo el mundo, incluso hay muchas afecciones que quedaron fuera de este escrito. El veneno de abejas como los demás productos de la colmena, tienen enormes propiedades en diversos sentidos y, son una opción excelente cuando uno no encuentra la solución en terapias convencionales.

Del 6 al 12 de noviembre de 2010

otoño

12

Frío airede otoño

El corazón trabaja más cuando tiene que proteger al cuerpo del frío, así que si tiene que hacer un trabajo agotador, hágalo con

calma y protéjase bien con la ropa adecuada

Del 6 al 12 de noviembre de 2010 13Zona norte

Las bajas temperaturas favorecen la aparición de enfermedades como gri-pe, bronquitis y neumonías. Además

pueden agravar algunas enfermedades cró-nicas, especialmente cardíacas, respiratorias y reumáticas.

El frío afecta la salud de las personas de diversas maneras, especialmente cuando es intenso. Además de las enfermedades direc-tamente ligadas al frío, como los cuadros de hipotermia o congelación. Las bajas tempera-turas disminuyen las defensas y producen cam-bios en el organismo que favorecen la apari-ción de enfermedades como gripe, bronquitis y neumonías, empeorando los problemas res-piratorios que sufren algunas personas, como el aumento de la tos, la sensación de ahogo y la producción de moco.

El frío también puede agravar algunas enfermedades crónicas, especialmente respi-ratorias, reumáticas y cardíacas. Quienes pade-cen problemas cardíacos notan mayor cansan-cio hasta síntomas de agotamiento, incluso ante esfuerzos pequeños.

Por otro lado, el frío aumenta el riesgo de incendio e intoxicación por monóxido de car-bono a partir de estufas de gas y braseros y ade-más, facilita los accidentes de tráfico o por caí-das a causa del hielo formado.

El que la gente se enferme con mayor fre-cuencia en época de frío, se debe a que los vellos de la nariz encargados de detener los micro-bios, tienden a paralizarse, permitiendo así la fácil entrada a los órganos respiratorios altos. Además, cuando hace mucho frío, la mucosa de la nariz no cumple su función de calentar el aire que entra a los pulmones, ocasionando que los microbios penetren hasta la tráquea y los pul-mones, provocando infecciones más severas.

Como ya se mencionó, el frío extremo pue-de tener consecuencias serias para la salud de diversas maneras.

Por un lado, ocasionando cuadros de hipo-termia y congelación en las personas expues-tas.

Por otra parte, las bajas temperaturas dis-minuyen las defensas y producen cambios en el organismo que facilitan la aparición de enfer-medades como:

Además funciona como agravante de enfer-medades crónicas, sobre todo cardíacas y res-piratorias (responsables fundamentales del incremento de mortalidad que se produce), también reumáticas y otras.

Una temperatura muy baja puede afectar el cerebro, esto le impide a la persona moverse o pensar adecuadamente. Así pues, la persona podría no darse cuenta del peligro y por lo tanto no haría nada para salvar su vida.

El frío extremo facilita los accidentes, tanto de tránsito como por caídas y no podemos olvi-darnos del riesgo de incendio o de intoxicación por monóxido de carbono a partir de estufas de gas, braseros etc.

reSFrIaDo CoMÚnLos síntomas más frecuentes son estornudos, moqueo, obstrucción nasal, garganta seca y tos. La característica principal es que los sín-tomas del resfriado común no suelen produ-cir fiebre elevada o malestar general.

La GrIPeEs una enfermedad respiratoria aguda cau-sada por el virus estacional de la influenza, que más infecciones y muertes ocasiona, y cuya mayor circulación ocurre en los meses más fríos. De allí que los especialistas reco-mienden no olvidar vacunarse.

Afecta a las vías respiratorias superiores e inferiores y suele acompañarse de síntomas como fiebre, dolor de cabeza y de garganta, congestión nasal y moqueo, mialgia (dolor muscular) y debilidad y, además suele apa-recer de un modo repentino.

Los pacientes que son de “alto riesgo”, como los ancianos, o los que tienen enfer-medades de base como enfermedad car-diaca, pulmonar y diabetes, suelen afec-tarse con mayor frecuencia y pueden tener complicaciones que obliguen a la hospitali-zación o incluso produzcan en algunos casos la muerte.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las epidemias anuales de gripe afec-tan a entre el 5 al 15% de la población. Se cal-cula que las muertes pueden exceder las 2400

personas.

trataMIentoEs provocada por un virus, los anti-

bióticos no son eficaces.-

mas de la gripe. Es decir, se administran medicamentos que mejoran el estado gene-

ral del paciente: antitérmicos que reducen la fiebre y antitusivos que hacen desaparecer la tos.

La utilización de un tratamiento antivi-ral específico para el virus de la gripe no es muy común.

La fiebre dura generalmente 3 días y, si no hay complicaciones, la recuperación comple-ta se produce en 7 días.

MeDIDaS PreVentIVaS GeneraLeSSi baja mucho la temperatura y especial-mente si hay mucho viento, procure que-darse en un lugar bajo techo. Si tiene que salir, hágalo en forma muy breve y recuer-de que deberá protegerse con bufanda para cubrirse la cara y la boca, guantes, un buen abrigo y si es posible, varias capas de ropa no apretada.

Permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.

Protegerse el rostro y la cabeza. Evitar la entrada de aire frío en los pulmones. Si va a salir de un lugar caliente, debe cubrirse boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos pueden enfermarle del sistema respiratorio.

Incluir en las comidas: grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incre-mentar la capacidad de resistencia al frío.

Usar chimeneas, calentadores u hornillos en caso de que el frío sea muy intenso y las cobijas no sean suficientes, siempre y cuan-do exista una ventilación adecuada.

Para personas de edad avanzada y enfer-mos del corazón, no es conveniente salir a la calle, porque el frío ejerce sobre el corazón una tensión extra y existe el riesgo de pre-sentarse un ataque cardíaco.

Para prevenir ser víctima de las enfermedades ligadas al frío observe las siguientes recomen-daciones generales.

FUera De CaSa-

des exteriores, especialmente si pertenece a algún grupo de riesgo.

-tentes al viento y la humedad pre-feriblemente. Use varias capas de ropa, por debajo de ella. Es preferi-ble utilizar varias prendas de ropa ligera y cálida, mejor que una sola de un único tejido.

el aire circule entre la piel y la ropa actuando como aislante.

cabeza, protéjala con un gorro de lana, pasamontañas o sombrero. Para el cuello utilice una bufanda y en los pies use calzado resisten-te al agua, calcetines de algodón y lana. Finalmente cubra sus manos con guantes, pues la mayor parte del calor del cuerpo se pierde por la cabeza, manos y pies.

la entrada de aire frío en los pul-mones.

-ratura de manera continua.

Procure permanecer seco, pues la ropa mojada enfría el cuerpo rápi-damente.

bajo el frío, hágalo con precaución, suavemente, procurando no ago-tarse, sobre todo si se sufre alguna dolencia de tipo cardiorrespirato-rio o hipertensión.

-menta la pérdida de calor, por lo que en caso de tener calor, quítese capas de ropa.

excelente señal de que no debe continuarse en el exterior.

en CaSa

estufas y braseros.

de gas y leña para evitar riesgos de incendio o intoxicación por monóxido de carbono. Asegúre-se de que funcionen bien antes de ponerlas en marcha y de que las salidas de aire no estén obstruidas.

-fas eléctricas también es peligrosa, por ello debe revisarse previamen-te el estado de la instalación eléc-trica y los puntos adecuados para conectarlas en las viviendas.

térmico de la vivienda evitando corrientes de aire y pérdidas de calor por puertas y ventanas.

que se disponga para mantener una temperatura mínima de 19ºC.

utilicen. La temperatura ideal para

superiores no aportan más benefi-cios y producen un consumo exce-sivo de energía.

las ventanas de los dormitorios durante la noche.

bolsa de agua caliente, le ayudarán a mantener una buena tempera-

las dos juntas ya que podría elec-trocutarse.

EN LA RED

¿Facebook y celulares,malos para los jóvenes?

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REDACCIÓN

Douglas Gentile, psicólogo especia-lizado en niños y jóvenes y pro-fesor de la Universidad de Iowa,

señala que enviar mensajes de texto, Face-book y los videojuegos no son malos por sí mismos. Tampoco son inherentemente mejores o peores que ver televisión, aun-que sí representan riesgos distintos, como el acoso de los compañeros de clase o des-conocidos

Nueva York.- Es un hecho que los ado-lescentes pasan horas enviando mensajes de texto, en Facebook o con los videojue-gos y esto hace que sus padres pierdan la paciencia.

Sin duda existen peligros reales relacio-nados con el tiempo que los adolescentes pasan pegados a una pantalla, como el aco-so entre sus compañeros de clase, la obesi-dad por falta de actividades físicas, perder la atención al conducir por atender el celular, una capacidad de concentración reducida y la pornografía en internet.

Pero muchos de los padres de la actua-lidad pasaron, en su tiempo, horas senta-dos frente a la pantalla, sólo que era de una televisión.

Lo que nos crea una interesante duda: ¿Realmente es peor para los cerebros de los adolescentes el Facebook que los progra-mas de televisión que sus padres consumían cuando estaban en la secundaria?

Douglas Gentile, un psicólogo especiali-zado en niños y jóvenes y profesor asocia-do de la Universidad del Estado de Iowa en Ames, e investigador de los efectos de los medios de comunicación en los niños, dijo que enviar mensajes de texto, Facebook y los videojuegos no son malos por sí mis-

mos. Tampoco son inherentemente mejores o peores que ver televisión, aunque sí repre-sentan riesgos distintos, como el acoso de los compañeros de clase o desconocidos.

¿... Y EL DESEMPEÑO ESCOLAR?Pero las investigaciones han demostrado que entre más tiempo pasan los chicos frente

¿Realmente es peor para los cerebros de los adolescentes el Facebook que los programas de televisión que sus padres consumían cuando estaban en la secundaria?

a las pantallas, ya sea la tele o enviando men-sajes de texto, es peor su desempeño esco-lar. ‘’Eso no significa que sea cierto para cada chico, pero sí tiene sentido, por cada hora que un adolescente pase jugando videojue-gos hay una hora menos para que hagan su tarea, lean, exploren o creen cosas’’, agregó.

Gentile califica esto como la hipótesis del desplazamiento. ‘’Si el tiempo que pasan poniéndole atención a todos estos apara-tos electrónicos desplaza el tiempo para hacer su tarea esto es malo. Pero si la tarea ya está hecha, bueno entonces ¿qué tiene de malo?’’, dijo.

Gentile, que confiesa que su propio hijo

adolescente superó los 9 mil mensajes de texto en un mes el verano pasado, concuerda con que los padres pasan por muchos aprie-tos para tratar de ajustarse a un mundo en el que los chicos prefieren ver palabras en su celular que tener una conversación.

‘’La generación mayor no es parte de su

cultura’’, dijo. ‘’Tienen una resistencia a ella’’.Ver televisión en familia, por más tri-

vial que parezca, es añorado ahora por los padres. Si su hijo se sienta en la sala para ver televisión uno se puede sentar en el sofá con ellos y esto ‘’es una experiencia compartida’’, dijo Gentile. Pero si están enviando mensa-jes de texto o hablando por video con un ami-go de la escuela esto ‘’es una experiencia pri-vada, es como si se dijeran secretos y para los padres es una grosería’’.

LOS PADRES OPINANPatti Rowlson, madre de dos adolescentes en Everson, Washington, dijo que ese ha sido ‘’un tema de discusión en nuestra casa desde hace años’’. Ella y su esposo comenzaron por limitar el tiempo para ver televisión cuan-do sus hijos eran pequeños, ‘’pero después llegó la tecnología. Celulares, computado-ras portátiles, iPods con internet inalámbri-co. Como padres ya no teníamos control del tiempo que pasaban con los aparatos por-que ni siquiera podríamos saber cuándo los estaban usando’’.

Rowlson dijo que al comienzo ella y su

esposo impusieron límites al uso de los aparatos.

‘’Había batallas pero también avances’’, junto con la confiscación de los iPods, dijo. ‘’Los revisábamos constantemente y cons-tantemente se metían en problemas. Tra-tábamos de luchar por las viejas costumbres y esto causaba mucho estrés y tensión en la familia. Era algo ridículo. Así que cedimos un poco y todos somos felices. Estábamos luchando por algo que no se puede conte-ner. Esa es la forma en la que se comunican con sus amigos’’.

El resultado es que son dos buenos chicos. ‘’Al final no estoy segura de si tener límites desde el principio los ayudó o si no hizo nin-guna diferencia’’.

Ron Neal, que vive en Los Ángeles y tiene una hija adolescente a la que le encanta la tecnología, admite que cuando creció veía mucho la televisión.

‘’Teníamos nuestras mentes adormecidas por la televisión y quizá ellos ven cosas inúti-les en internet o en YouTube, pero también me parece que con esta tecnología desarro-llan muchas habilidades que nosotros nunca podríamos comprender. Cuando mi hija está en casa tiene todo prendido: la tele, la com-putadora, se comunica con sus amigos y está haciendo la tarea al mismo tiempo’’, dijo Neal.

ASPECTOS ESCABROSOS...Neal agregó que hay algunos aspectos esca-brosos sobre la dependencia que tienen los adolescentes de hoy a todos esos aparatos.

‘Están tan conectados emocionalmente con sus amigos las 24 horas del día que si les llega un mensaje de texto se sienten obliga-dos a responder en cuestión de segundos’’, dijo. Neal recordó un grupo de chicas que asistieron a un cumpleaños en un restauran-te y ‘’todas tenían la cabeza agachada por-que estaban enviando mensajes de texto’’.

La gran cantidad de tiempo que los ado-lescentes pasan con todos estos aparatos está muy bien documentado. Una encuesta reciente realizada por The Associated Press y mtvU descubrió que un tercio de los estu-diantes de universidad utilizan computado-ras, celulares o consolas de videojuegos seis horas o más al día.

Del 6 al 12 de noviembre de 2010

15PROGRAMA

REDACCIÓN

Buenos Aires, Noviembre, 2010. National Geographic anunció que el reconocido actor mexicano Die-

go Luna, prestará su voz para la narración de “Grandes Migraciones”, el estreno mundial que llega el Domingo 7 de noviembre a las 21.00 hs. a América Latina y que transporta a los espectadores alrededor del mundo al espectacular y arduo viaje que emprenden millones de animales para asegurar la super-vivencia de su especie.

“Grandes Migraciones” es una iniciativa mundial sin precedentes en los 120 años de historia de National Geographic Society. Se trata de una miniserie de 7 horas íntegramen-te realizada en alta definición cuya produc-ción llevó casi tres años concretar y que reco-

Llegan las "Grandes migraciones"

El actor mexicano Diego Luna narrará para Latinoamérica “Grandes Migracio-nes” el gran estreno mundial de Nat Georrió veinte países a través de todos los conti-nentes. Producida por National Geographic Television incluye cuatro horas de historias épicas de la migración de animales alrede-dor del mundo, narrado por el actor mexicano Diego Luna (“Y tu mamá también”, “Milk”).

Filmada desde la tierra y el aire, en árboles y precipicios, sobre hielo y debajo del agua, “Grandes Migraciones” refleja las formida-bles y poderosas historias de varias especies

y sus movimientos, mientras revela nuevos descubrimientos científicos con una clari-dad de alta definición que quita el aliento. La belleza de estas historias es acentuada por los nuevos datos sobre la frágil existencia de estas especies y su búsqueda de superviven-cia en un mundo que se encuentra en cons-tante cambio. Domingo 7 de noviembre a las 21.00 hs. en NatGeo. Para más información: www.natgeotv.com/grandesmigraciones

Del 6 al 12 de noviembre de 2010

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