SPRING BREAKERSSkandalregissören:“Jag hatar skiten som kommer från hollywood”

M X

Resor i asien

Hur jonna fick drömkroppen

håkan hellström

Man overboard

+DAFT PUNKHYPEmakarnaär tillbaka!

Kenza en framgångssaga

NR. 5 MAJ 2013PRIS: 29:90 SEK

FILM MUSIK RESOR REPOTAGE TRÄNING MODE

..............................................................................................................................................................................................

ledare

M XAnsvarig utgivare: Mattias Ovat, mattias.ovat@mix.comChefredaktör: Mattias OvatRedaktör/Grafisk Design: Ulf Ullström, Ulf.U@mix.comAnnonsering: Erik Andersson, 0706-77 30 37, Erik.Andersson@mix.comSkribenter: Mathias Borgmalm, Tobias Kåretun, Victoria Sohlén, Mattias Ovat, Amelia Walday, Felicia Hallström, Olivia Synnerdahl, Malin Petersén.

Redaktör

Ulf Ullströmulf.ullström@mix.com

Fotograf

Diana Strawfieldd.strawfield@mix.com

Marknadsansvarig

Svetlana Gurlukovics.gurlukovic@mix.com

Artdirector

Gunther Adelhausergunther_a@mix.com

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................

divo2media:Mix Entertainment Drottninggatan 3171 76 Stochholm, Tel 09-755 74 00, www.divo2media.seUpplaga: 100 000 ex, distribution sker till ca 1500 av Sveriges bensinstationer och servicebutiker.Lokala avvikelser i butikssortimentet kan förekomma.Reservation för ändringar och tryckfel.

Mattias OvatChefredaktör MIX

ETT VARIERANDE INNEHÅLL FÖR UNGA VUXNA

När MIX för första gången lanserades tidigare i år var det nog ingen som kunde förutspå den succé den skulle komma att bli. Kanske är detta inte så konstigt då MIX omspänner många ämnen och intressen. Namnet MIX anspelar faktiskt på denna magasins otroliga mix av bl.a. musik, film, mode, resor och mycket annat. I det här numret har några av landets mest talangfulla skribenter medverkat. De är unga, nyfikna, oberoende och kom-mer alla från en bakgrund som bloggare. Alla drivs av en kärlek för sitt ämne vilket garanterar er som läsare bra och intressanta artiklar trots tidningens omfattande inne-håll och genrer. Som jag nämnt i tidigare nummer är MIX tänk som ett magasin av unga människor för unga människor för att på så sätt skapa en relation byggd på genuin lyhördhet och respekt. Vi på MIX vill bidra med en fristad för ungdomar där de kan läsa och tycka till om att vad de finner viktigt i livet.Redaktionen på MIX hoppas efterfrågan av magasinet förblir ett bra tag till så att vi kan fortsätta att förse er med ännu fler intressanta artiklar och reportage.

Maila mig på mattias.ovat@mix.com

gilla mix på facebook!

DAFT PUNKHypen kring den efterlängtade come-backen

MAN OVERBOARDPop-punken försvarare

HÅKAN HELLSTRÖMEtt repotage om Göteborgs störste artist

SPRING BREAKERSIntervju med filmens skapare Harmony Korine

EN RESA GENOM ASIENIsabella reser genom öst

UPPTÄCK THAILANDEn titt in i det exotiska paradiset

VÄGEN TILL DRÖMKROPPENLäs hur Jonna lyckas få sin drömkropp

KENZAEn framgångssaga

4

6

7

8

12

13

14

15

13.

8.

4.

15.

INNEHÅLL

HUR MAN BYGGER FÖRVÄNTNINGARDet var åtta år sedan sist. I mars 2005 släppte duon Daft Punk sitt tredje studioalbum ”Human After All” till ganska medioker kritik. Deras elektroniska musik har för varje enskilt album utvecklats från houserötterna på

debuten ”Homework” och uppföljaren ”Discovery” som gjorde dem kända till ett mer rockigt sound på tred-je plattan. Frågan var nu hur de kunde ta sin musik ett steg längre? Och i så fall när? Det skulle som sagt visa

sig ta lite mer än åtta år, men snart är fjärde plattan här: ”Random Access Memories”.

Daft Punk, som alltså består av de två fransmännen Thomas Bangalter och Guy-Manuel de Homem-Christo, började i hemlighet arbeta med sitt fjärde album under 2008 samtidigt som deras soundtrack till filmen ”Tron: Legacy”. De bestämde sig snart för att denna gång förlita sig mer på livemusiker istället för synthar och samples som de gjort tidigare. Att anlita musiker resulterade dock i att deras hemlighetsmakeri bakom ”RAM” skulle visa sig vara svårt. En av medarbetarna, den legendariske musikproducenten Nile Rodgers, berättade snart att ett samarbete med duon hade inletts. Dock sade han inte vad för slags samarbete det var. Sedan blev det relativt tyst om vad som fanns bakom kulisserna. Ända till januari 2013, det vill säga.

Då berättade Guy-Manuel om flytten till Sonys skivbolag Co-lumbia Records. Kort därefter blev detta officiellt med en bild där duons ikoniska hjälmar samt Columbias logotyp avbil-dades. Nu snurrade hypemaskinens kugghjul på allvar. Snart började femton sekunder långa reklamfilmer spelas samtidigt som det mycket populära humorprogrammet ”Saturday Night Live” sändes i USA, där duons logotyp syntes och ny musik hördes. Denna trend fortsatte med avslöjandet av titeln på skivan och kulminerade med en reklamfilm som visades på musikfestivalen Coachella Music & Arts Festival, där musik-ern Pharrell Williams och den tidigare nämnda Nile Rodgers syntes tillsammans med Daft Punk i en video.

Text: Mathias Borgmalm

kommande musik - daft punk

4 Foto: Soma Records Copyright © 2013. All Rights Reserved.

I videon tillkännagav man dessutom andra medarbetare på skivan: Panda Bear (från Animal Collective), Julian Casablancas (från The Strokes), Todd Edwards med flera. Låten som spelades i dessa filmer visade sig sedan vara albumets första singel, ”Get Lucky”. Låten demonstrerar Daft Punks nya riktning med fokus på live-musiker där man hör Rodgers spela en gitarrslinga med funk- och discoinslag, Daft Punk på basgitarr och trummor samt Pharrell på sång. Nu hade alltså fansen och världen fått ett smakprov av vad som komma skall. Vid denna tidpunkt hade även gigantiska affischer uppenbarat sig på byggnader i USA med hjälmarna som också pryder omslaget. Ändå är detta bara en del av den idag ovanliga marknadsföringstekniken man har satt i kraft här.

Ungefär samtidigt som singeln släpptes började man nämligen ge ut videos på YouTube som de kallar ”The Collaborators” där de olika medarbetarna på skivan talar både om hur de först mötte ”robotarna” (som Pharrell väljer att kalla dem) samt vad som gör denna skiva så nyskapande men ändå så traditionell. Titeln på skivans första låt berättar mycket om riktningen man har tagit med musiken: ”Give Life Back to Music”. Något som också är in-tressant är att man aldrig visar eller får höra något från Daft Punk själva. Man talar om dem i tredjepersonsperspektiv. De bara ”finns där” utan att egentligen ha en riktig närvaro och det är denna anonymitet som gör dem så mystiska och denna skiva så speciell. Som Nile Rodgers sade i sin del av videoserien: ”de gick tillbaka för att gå framåt”. Frågan är nu om skivan, vars release i skrivande stund närmar sig med stormsteg, någonsin kan leva upp till denna oerhörda förväntan?

5

Pop-punkens försvarare Man Overboard börjar nu ladda upp för realeasen utav ”Heart Attack” deras 3e studioalbum den 28 Maj. Bandet som tidigare i år, efter att ha varit okaraktäristiskt tysta under en längre period, överraskade med nyheten att ett nytt album hade spelats in i hemlighet under vintern.

Bandet drar stor inspiration från band som, Blink-182, Saves The Day och Taking Back Sunday och följer i deras fotspår för att som de själva kallar det ”försvara pop punken”.Och försvarar pop-punken gör de då de har blivit ett utav dem mest framgångsrika pop punk banden just nu. Med ett sound som inte bara lever upp till förvänt-ningarna utav ett band inspirerat utav 90-talets emo/punk band utan också tar musiken steget längre med fräschare inslag från dagens svar på den tidiga pop punken så har bandet lyckats bygga upp en gemenskap med sina fans som har skapat något utav en kulturell rörelse.Bandet hade under sina tidigare år varit väldigt frekventa med releasen utav musik men låg något lågt under 2012, eller det var i alla fall det man trodde. I januari så gick de ut med nyheten att ett helt album hade spelats in under vintern 2012/2013 och att de planerar att lansera plattan den 28 Maj. Bandmedlem Wayne Wildrick beskriver skivan som något annorlunda i jämförelse med deras tidigare musik men att det fortfarande är ett Man Overboard album. Han säger också att vissa låtar reflekterar låtar från tidigare album. Nik Bruzzese lägger till att bandet har tittat tillbaka på sina tidigare framgångar och att de vill göra ännu bättre ifrån sig med ”Heart Attack”.

3 Låtar från albumet, ”White Lies”, ”Open Season” och ”Where I Left You” finns redan nu på Rise Records YouTube-kanal samt att ladda ner via iTunes. Skivan kan förbeställas på Man Over-boards MerchNOW sida. Bandet kommer att följa upp releasen utav skivan med spelningar på Slam Dunk UK tour 22-29 Maj och VANS Warped Tour 15 juny – 4 augusti.

Bandet, vars namn är inspirerat utav blink-182-låten som heter just ”Man Overboard”, kommer ifrån New Jersey och består utav bandmedlemmarna Zac Eisen-stein (ledsångare/Gitarrist), Nik Bruzzese (Ledsån-gare/Basgittarist), Wayne Wildrick (Gitarrist), Justin Collier (Gitarrist), Joe Talarico (Trummis). Bandet startades år 2008 utav barndomskompisarna Nik och Wayne som började skriva låtar i Niks inspeln-ingsstudio och rekryterade sedan Zac och Justin ifrån bandet The Front Page för att färdigställa kär-nuppställningen av bandet, Joe blev medlem år 2012. Efter att ha släppt ett par EP’s så signade de år 2009 ett kontrakt med Run For Cover Records och började bygga upp momentum. År 2010 så skrev bandet kontrakt med Rise Records som ledde till deras stora genombrott. De släppte samma år deras kritikerrosade debutalbum ”Real Talk” som beskrevs av en mängd olika magasin och kritiker som det bästa pop-punk albumet år 2010.

musik reportage - man overboard

MAN OVERBOARD

6

Foto: Rise Records Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Text: Tobias Kåretun

FotbollHåkan föddes den andra april 1974 i Göteborg och har hunnit med mycket under sitt 39 åriga liv. Som tonåring spelade Hå-kan back i fotbollslaget Gais. Men han valde sedan att ägna sig åt musiken. Håkan är hängiven Gaisare och en av hans låtar Gårdakvarnar och skit spelas som inmarschlåt på Gais alla hemmamatcher. Håkan har tillsammans med sin sambo Natali Davet sönerna Sigge Mio, 8 år och Julius, 5 år.MusikenHåkan var med och bildade det kända Göteborgs-bandet Broder Daniel, och spelade då trummor i bandet, han valde sedan att hoppa av. Då spelade han med två andra band, Honey is cool och Påvels, för att sedan börja spela med Broder Daniel igen, denna gång som basist.År 2000 slog Håkan igenom som soloartist med låten Känn ingen sorg för mig Göteborg som blev en succé direkt. Samma år släpptes också Håkans första solo-album med samma namn som hans första singel, och även albumet blev höjt till skyarna.UtmärkelserUtöver detta har Håkan släppt sex till album, varav ett i mit-ten av april i år. Efter att han släppt skivorna Ett kolikbarns bekännelser och Nåt gammalt, nåt nytt, nåt lånat, nåt blått tilldelades Håkan en grammis för bästa manliga artist och han har även tilldelades Taubestipendiumet. År 2009 tilldelades han även årets guldmick för bästa liveakt. Håkan och hans kompband Augustifamljen är kända för sina energifyllda liveframträdanden.

musik reportage - håkan hellström

UtmärkelserUtöver detta har Håkan släppt sex till album, varav ett i mitten av april i år. Efter att han släppt skivorna Ett kolikbarns bekännelser och Nåt gammalt, nåt nytt, nåt lånat, nåt blått tilldelades Håkan en grammis för bästa manliga artist och han har även tilldelades Taubestipendiumet. År 2009 tilldelades han även årets guldmick för bästa liveakt. Håkan och hans kompband Augustifamljen är kända för sina energifyllda liveframträdanden.Film2011 släpptes en dokumentärfilm som handlar om Håkans liv, rol-len som idol och den mediehysteri som råder. Filmen heter 2 steg från Håkan. I juli 2013 släpps också en film baserad på Håkans texter och musik. Filmen, Känn ingen sorg utspelar sig i Göteborg och Håkan själv kommer att synas i filmen i en liten biroll. Aktuellt Håkan har, som nämnt, alldeles nyligen släppt sitt sjunde album, som precis som de tidigare blivit höjt till skyarna. I samband med skivsläppet i mitten av april hade man på Göteborgs Postens hem-sida skapat en egen sida till Håkan Hellström, som fortfarande finns att hitta på gp.se/hakanhellstrom. Detta har blivit mycket ifrågasatt och detta försvarar skribenten Johan Lindqvist genom att påpeka att han är Göteborgs största artist och ”så jävla grym” samt att de har följt honom från början, sedan han slog igenom med Känn ingen sorg för mig Göteborg. Och jag, jag kan inte säga emot, det jag har hört hittills är lika genialiskt bra som Håkans låtar brukar vara.

Håkan - en hyvens man

Håkan Georg Hellström är återigen aktuell i och med att han nyligen släppte sitt sjunde album, Det kommer aldrig va över för mig.

Text: Victoria Sohlén

7

Foto: Diana Strawfield

Spring Breakersen film av

Harmony Korine

spring breakers

Foto: Muse Productions Copyright © 2013. All Rights Reserved.8

“

Jag har alltid föredragit det visuella över det narrativa...”

intervju - harmony korine

9

intervju - harmony korine

Harmony Korine kommer från en trasig bakgrund bestående av droger, brott och skolavhopp och där drömmen till en början var att bli en profes-sionell skateboardåkare. Under denna brokiga fasad dolde sig även dröm-men om att skapa filmkonst, en dröm som har sitt ursprung från då Korine som liten pojke brukade följa med sin pappa på bio. Det var då han upptäckte att poesi av den kraftfullaste sort existerade inom filmen.Spring Breakers är Korines senaste tillskott i sitt försök att återge sam-ma känsla av poesi som han en gång fann så häpnadsväckande. I filmen medverkar skådespelare som Selena Gomez och Vanessa Hudgens, tidigare kända från barnvänliga disneyproduktioner, samt James Franco.

Hur kom Spring Breakers till? - Idén till filmen kom först till några år tillbaka när festande och fulla un-gdomar spydde ner min veranda samtidigt som de till max-volym spelade sönder Taylor Swift låtar. Bilder, inte alltid tydliga, kom till i mitt huvud som med tiden byggde upp ett narrativ som till slut resulterade i Spring Breakers.

PROVOKATÖR ELLER INNOVATÖR?

Jag kan inte undgå att se det visuella språket i stort fokus i Spring Breakers. Du gillar att göra stiliserade filmer? - Jag har alltid föredragit det visuella över det narrativa och känner att många känslor kan förmedlas utan att karaktärerna alltid ska behöva tala. Spring Breakers kan ses som en experimentell filmvi-sion skapat i syfte att imitera en drog-liknande upplevelse med hjälp av färger, ljud och klipp. Det är en åktur som inbjuder sin publik till att ta del av en fräsch adrenalinkick, en hyllning till de sex-besatta sinnena hos den amerikanska ungdomen

Harmony Korine, den ofta udda, avant-garde och alltid kontrover-siella regissören har skapat rubriker sedan tonåren. Hans senaste film, Spring Breakers, sviker inte i detta avseende men blir även hans debut inom den kommersiella filmen, en genre han länge föraktat.

Spring Breakers har svensk biopremiär den 22 juni 2013 i begränsade städer såsom Stockholm, Göteborg, Uppsala och Örebro. Åldersgräns från 15 år.

Foto: Muse Productions Copyright © 2013. All Rights Reserved.

10

Gummo (1997)Regissörens första långfilm. En historia om invånare i en ödelagd stad som försöker uppfylla sina tråkiga och nihilistiska liv.

Mister Lonley (2007)En ung amerikan som jobbar som Michael Jacksons look-alike möter en kvinna som kallar sig för Marilyn Monroe.

Trash humpers (2009)Följer livet hos en liten grupp av äldre socio-pater i Nashville, Tennessee.

3 AV HARMONY KORINES TIDIGARE FILMER:

Filmen skildrar unga kvinnor i extremt våld och sex, vilket budskap kan detta ge dagens ungdomar? - Filmen kan ses som en social kommentar på, framför allt, dagens amerikanska ungdomskul-tur där självhävdelse och yttrande spelar en stor roll. Det handlar om galenskapen hos ungdo-mar, deras liv och vad de gör med dem och sina kroppar. Samtidigt som filmen sympatiserar med dess subjekts drömmar och begär visar den även på baksidan av det vilda och ”fria” livet.

Du har gjort dig känd som mannen som korrumperade halva generationen av Disney st-järnor. Vad säger du om det? - Ha ha, vet inte det men dessa ”disney-tjejer” representerar en del av den generation som fil-men skildrar. Samtidigt är de subjekt för idolisering och levande bevis på jakten på livet som rika celebriteter vilket är en av de aspekter som utforskas under filmens gång.

- Sedan hatar jag skiten som kommer från det kommersiella Hollywood. Där allt alltid ska överförtydligas i framför allt det narrativa. Det förtär film-konstens själ. Filmskapandet har blivit som en process, och allt det där är skit. Alla dessa rika ungar som förr ville bli läkare vill nu bli filmskapare men saknar livserfarenhet och skriver endast skitvitsar för varandra.

Foto: Muse Productions Copyright © 2013. All Rights Reserved.

11

Text: Mattias Ovat

Indien var land nummer två att besöka.- I Goa solade vi en hel del, där blev det mer en klassisk solse-mester. Hon upplevde vistelsen i Goa som lite obehaglig:- Vi blev förföljda och hade människor utanför vårt hotellrum på nätterna. Efter Goa flög de till Indiens huvudstad, New Delhi.- Det var så häftigt, man fick så många intryck och det var män-niskor överallt. Så mycket intryck att man nästan bara kan sitta och titta.

I Nepal stannade de inte längre än tre dagar, innan det var dags att flyga till Kina, och Peking. - Jag har varit i Peking förr, men staden är helt otrolig. Lite som jag förklarade New Delhi: en stad som ger en massa intryck. Shoppingen i Peking var himmelriket, jag handlade hela elva par skor bland annat, skrattar Isabella. Isabella har rest i Asien förr, men den senaste resan var helt klart bäst, tycker hon.- Så mycket jag upplevt, platser jag sett. Den här resan slår den förra med hästlängder, och då var den förra resan helt fantastisk, avslutar Isabella med ett leende.

resor - svenskar i asien

Det gröna gräset och knopparna på träden skvallrar om att våren nått Västerås. Isabella Hägglöf, 22, är precis hemkommen från en nästan tre månader lång resa runt Asien. - Det känns som att jag inte ens varit iväg, berättar hon. Hon lämnade Västerås hösten 2011, för att flytta upp till Luleå eft-er att hon fått drömjobbet som butikschef. Då började hon spara pengar till resan på riktigt.- Jag levde aldrig på existensminimum. Pengarna gick till hyra och mat, men jag roade mig och unnade mig fina saker också.

Tionde februari var avgångsdagen. Veckan innan flyttade Isabella ner till Västerås . - Jag flyttade hem till föräldrarna igen, det underlättar att ha det som bas när jag är tillbaka. Som arbetslös är det en bra lösning, tycker hon.- Att slippa utgifter som hyra och mat är skönt.

Första stoppet blev Sri Lanka där Isabella och hennes resekompis Pernilla landade i huvudstaden Colombo, för att direkt åka till Hikkaduwa. Båda hade dykarcertifikat sedan tidigare.- Att dyka i Hikkaduwa var fantastiskt, även snorklingen. Vi såg hajar bland annat. Hikkaduwa överlag var underbart, vi umgicks bara med lokalborna, det fanns nästan inga turister där alls, berät-tar Isabella. Efter Hikkaduwa bar det iväg till en annan stad, Ella. Bussresan dit var en traumatisk upplevelse, berättar Isabella. - Vägen upp dit var helt galen, bussarna var dåliga, det kändes inte som att de orkade upp. På ena sidan var det berg och på andra sidan var det stup. Där fick man känna på att man lever, kan jag säga. När vi kom fram besökte vi vattenfall och tittade på teplan-tage, det var så vackert där.

Att resa i Asien under en längre period är något som ökar i popularitet. Någon som gjort slag i saken är västeråsaren Isabella.- Jag vill återvända, ler hon.

Text: Amelia Walday

EN RESA GENOM ASIEN

Att dyka i Hikkaduwa var fantastiskt..”“ Illustration: Mattias Ovat

12

Ställen som Krabi och Koh Phangan är populära hos svenskar-na, om man inte vill träffa på svenskar på sin semester är ett tips att ta sig till öar som Koh Samui eller Koh Tao, där det är lite mer lugnt. Koh Tao är en underbar ö som är ett dykarparadis. Man kan lätt och billigt skaffa sig ett dykcertifikat på Koh Tao.Koh Samui ligger längst söderut av dessa tre öar och har mycket spännande att bjuda på, så som klarblåa hav, vita stränder, thaimassage, safari med elefantridning och mysiga bungalows att bo i nära stranden. Allt detta kan man göra på Chaweng beach som ligger på östsidan av Koh Samui och är ett paradis med sin längsta strand på 7 km.

Thailändsk mat ska du testa så mycket du kan, varför inte testa nationalrätten Pad Thai som är en nudelrätt med wokade grön-saker med kyckling eller räkor.Det är känt att Thailändarna använder sig av mycket kryddor och smak i Thailändsk mat, så man får tänka på att det kan bli starkare än vad man tror. En annan populär maträtt är Tom Yum Goong, det är en soppa med räkor, svamp samt citrongräs, värd att testa.

Det Thailändska folket är extremt gästvänliga och tillmötes-gående. I Thailand finns det restauranger, barer, matstånd och affärer överallt och allt till ett bra pris.Om du vill njuta av sol och bad eller uppleva Thailands kultur så kommer du oavsett få en oförglömlig resa om du åker till vackra Thailand.

Text: Felicia Hallström

Huvudstaden i Thailand är Bangkok och är helt klart värd att besöka ett par dagar i om du ska till Thailand. Tre sevärdheter att se i staden är att besöka det kungliga palatset, Grand Palace, och templen Wat Phra Kaeo och Wat Tramit. Att tänka på när du ska besöka dessa är att ha täckta hälar och knän samt långärmat. Smaragdbuddhans tempel kallad Wat Phra Kaeo, är den lilla buddhastatyn som hittades år 1464. Buddhan får sin ädelstens-dräkt bytt när en ny årstid inträder, av självaste kungen vilket sker tre gånger per år. Du kan också besöka den gyllene bud-dhans tempel, Wat Traimit, där det finns en 5.5 ton tung bud-dhastaty i guld. Du kan dessutom ta en mysig båttur på floden i solnedgången för att se Bangkok. I Bangkok finns det oändligt många möjligheter till shopping. Allt från shoppingcenter till marknader. I Shoppingcentern kan man hitta allt från väskor, skor och skräddarsydda kläder. Men vissa av de större har även biografer, bowlingbanor, matmarknader och vattenparker.

Ett populärt ställe i Thailand är Krabi i Ao Nang, som ligger i fastlandet på västsidan. Dit åker många Svenska familjer för att njuta av sol och bad på underbara stränder. Om du bor i Krabi är det ett tips att ta en taxibåt så kallad longtail boat till någon av de närbelägna öarna utanför Krabi, så som Phi Phi, Koh Lanta island eller besöka stränder som Railey Beach.Om du är ute på semester med sina kompisar kanske man vill utforska Thailands uteliv, ett hett tips är att ta sig till östsidan av Thailand, till Koh Phangan. På ön Koh Phangan hålls det Full moon party en gång i månaden vid fullmåne. Då man målar sig i neonfärger, festar på stranden och dricker ur så kallade buckets. Som är stora hinkar fyllda med dricka som dricks med sugrör, det är vanligt att man delar på dessa då de är stora.

Ett av de populäraste resmålen i asien för svenskar är Thailand. Det många söker efter när de ska åka på semester för att vila upp sig är sol, bad och god mat. Allt detta kan man finna i Thailand.

Upptäck Thailand-Det exotiska paradiset

Illustration: Mattias Ovat

13

kost och träning - jonnas väg till drömkroppen

Vi träffade dietisten Jonna som själv varit överviktig och som vände sitt liv totalt när hon bestämde sig för en sundare livsstil. Hon har själv varit i ”träsket” med alla så kallade genvägar och provat metoder som GI, LCHF och olika pulverdieter utan resultat. Samma resultat med de olika kommersiella träningstipsen om hur man kan går ner flera kilo på bara några dagar. Men en dag fick hon ett besked som ändrade allt. Hon fick veta att hon var i ett tidigt stadie till diabetes typ 2 och hon ombeddes av läkaren att ändra sin livsstil totalt. Jonna åkte direkt och köpte ett gymkort i ren panik. Hon började äta mycket grönt och drog ner på kolhydrater så mycket som möjligt. Dagen efter läkarbesöket gick hon till gymmet och eftersom hon inte tränat på flera år låg hennes kondition på noll.

Många känner idag att de inte hinner med jobb, barn, skola och träning. Det som ofta faller bort är träningen, vilket leder oss till de hundratals dieter som finns idag för att effektivisera vår vardag. Ny forskning från Linköpings universitet visar dock att den enda vägen till drömkroppen är en kombination av träning och sund kost.

Idag finns det många så kallade snabba genvägar till att gå ner i vikt, men hur många av dem fungerar egentligen? Vi har i flera år hetsats av både reklam och samhälle, att det enda rätta utseendet idag är en smal kropp utan underhudsfett. Är det möjligt att nå den kroppen med hjälp av de genvägar tidningar som exempelvis Aftonbladet och Expressen lägger fram? Vi har pratat med dietisten och motionären Jonna Gustavsson.

Vägen till drömkroppen

Jonna berättar: - Det första gympasset var fysiskt jobbigt men eftersom jag då fortfarande hade kvar paniken för sjukdomen så orkade jag kämpa. När jag skulle ta mig till det tredje och fjärde gympasset tog det emot rejält. Jag blev medveten om hur andra tittade på mig och jag märkte inte någon skillnad utseendemäs-sigt, vilket gjorde att jag slutade tro på mig själv.Jonna ville ge upp efter det fjärde gympasset men med hjälp av familjen fortsatte hon att gå och träna regelbundet. Efter att tre veckor hade passerat korsade hon en gräns där hon såg och kände skillnad. - Jag slog ett rekord på crosstrainern vilket var ett stort genom-brott, dagen efter märkte jag alla skillnader träningen gjort både fyskiskt och psykiskt. Jag hade förlorat 5 kilo, var mycket piggare och gladare än vad jag varit på flera år. Träningen förändrade verkligen mitt liv och jag är lycklig över att jag vågade ta de steget. Det gäller bara att bestämma sig så klarar man allt. Det finns inga genvägar.

Illustration: Mattias Ovat

Text: Olivia Synnerdahl

Foto: Diana Strawfield

14

Hennes namn finns på många läppar men vägen dit har varit lång. Från att bara bloggat med några få tusen besökare som sedan eskalerade, står hon här med över hundra tusen besökare världen över. Hon har varit med om upplevelser många bara kan drömma om men det här är inte en fantasi, detta är Kenza Zouitens vardag.

EN FRAMGÅNGssaga Foto: kenzas.seText: Malin Petersén

reportage - kenzas framgångssaga

15

Samarbetet med läder- och modeföretaget Jofama gick även det lysande. Här fick Kenza designa olika plagg i skinn, det var framför allt skinnjackorna som gick hem hos kunderna. Populärast blev jackan ”Kenza 3” som sålts i över 21.000 exemplar. - Jag ser tjejer på stan varje dag med mina jackor och jag blir så himla glad.

Med sina erfarenheter i fickan tar nu denna framgångsrika tjej nästa steg i affärslivet. Det är dags att gå vidare och designa på egen hand.

Det började i december 2006 när den då 17-åriga Kenza bestämde sig för att starta en blogg. Då fanns inga förväntnin-gar eller hopp. Bara några år senare, år 2009 för at vara exakt, bekräftade hon att hon nu får över 100.000 unika besökare varje dag.

Med denna uppmärksamhet tog modellkarriären fart och hon har många olika sorters jobb i sitt register. Kenza har bland annat varit omslagstjej på diverse svenska magasin för kvin-nor, fått agera reporter för MTV och haft ett webbtv-program tillsammans med en annan bloggerska. Modellandet har hon lagt på hyllan.

Som de flesta tjejer brinner Kenza för mode. Då hon livnär sig på mode och inte har problem med sin ekonomi är det inte så konstigt att garderoben ser ut som himmelriket för bultande modehjärtan. Det är verkligen en garderob att beundra och avundas.

Kenza har fått möjlighet att designa kollektioner för kända skandinaviska märken som Guldfynd, Wildflower och Jofama. Smyckeskollektionen hon designade för Guldfynd blev framgångsrik och drog in över 15 miljoner kronor totalt. - Att bara skriva den summan känns liksom helt sjukt. Tack alla ni som köpt och använt mina smycken, skriver Kenza i bloggen.

Vi kan inte mer än att förvänta oss något storartat. Datum för när kollektionen släpps har inte angetts ännu, men namnet blev nyligen känt. Ivy Revel kommer märket att heta och vi är alla förväntansfulla inför lanseringen.

Kenza Zouiten har förbluffat oss och fortsätter att göra det. Hon har gått från att vara en helt vanlig tjej till en eftertraktad kändis. Fenomenet Kenza kommer vara i rampljuset ett bra tag framöver.

Namn: Kenza Zouiten Ålder: 22 Yrke: Bloggare, designer, programledareBloggadress: kenzas.se

I NÄSTA NUMMER AV

M X

MIX MÖTER RIHANNA I EN EXKLUSIV INTERVJU!

LEONARDO DICAPRIO, bioaktuell i påkostade The great gatsby

STOR BEVAKNING av TV-spelsmässan E3

BÄSTA DEJTING TIPSEN

i butik 17 juni