educação para a saúde - alimentação
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ÁREA DE PROJECTO
Educação para a Saúde - Alimentação8ºC
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Educação para a Saúde - Alimentação
Prontos? Então, vamos jogar!
Como já deves saber, para teres uma vida saudável deves ter em conta alguns aspectos , como por exemplo: fazeres exercício físico, uma boa alimentação, …
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Educação para a Saúde - Alimentação
1- O que é a alimentação?
a) É o processo pelo qual o organismo obtém os nutrientes necessários às suas funções vitais.
b) É o modo como comemos, um hábito alimentar.
c) É comer.
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Educação para a Saúde - Alimentação
2- Qual é a refeição mais importante do dia?
a) Jantar.
b) Pequeno-Almoço.
c) Lanche.
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3- Quantas refeições deves fazer por dia?
a) 3 a 4
b) 6 a 7
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4- O que é uma alimentação saudável?
a) Equilibrada, variada e completa.
b) Comer apenas legumes e fruta.
c) Não comer guloseimas.
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Educação para a Saúde - Alimentação
5- Quantos litros de água deves beber por dia?
a) 3 litros.
b) 1,5 a 2 litros.
c) O que nos apetecer.
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6- Quantos sectores tem a Nova Roda dos Alimentos?
a) 5 sectores.
b) 7 sectores.
c) 6 sectores.
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7- Qual o nome do maior sector da Nova Roda dos Alimentos?
a) Frutas.
b) Hortícolas.
c) Cereais e seus derivados, tubérculos.
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8- Que tipos de “leite” encontras nos supermercados?
a) Magro e gordo.
b) Meio gordo, magro e gordo.
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Educação para a Saúde - Alimentação
9- Quando deves lavar os dentes?
a) De manhã e à noite.
b) Uma vez por dia.
c) Depois das refeições.
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Boa! Ganhaste o jogo!
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Sair do jogo.
Ana Carolina / Filipa
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