dieta depurativa y antivolumen
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Si te sientes hinchada, te pesan las piernas, te molesta tu barriga al abrocharte los pantalones y notas que tu circulación linfática se ha ralentizado es que tu organismo está acumulando demasiadas grasas y toxinas. Ha llegado la hora de depurar tu organismo, pero esta vez no te vamos a recomendar la típica dieta de la piña o la de la sopa depurativa.TRANSCRIPT
Dieta depurativa y anti-volumen
Dieta depurativa y anti-volumen
La dieta recomendada por www.presoterapia.com para ayudarte a eliminar lquidos y toxinas .Si te sientes hinchada, te pesan las piernas, te molesta tu barriga al abrocharte los pantalones y notas que tu circulacin linftica se ha ralentizado es que tu organismo est acumulando demasiadas grasas y toxinas. Ha llegado la hora de depurar tu organismo, pero esta vez no te vamos a recomendar la tpica dieta de la pia o la de la sopa depurativa.Depurarse de vez en cuando te ayudar a renovar tu cuerpo, recargndolo de energa y aliviando sus dos rganos depurativos por excelencia que son el hgado y los riones.
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Si deseas conocer ms acerca de los alimentos que ms te convienen para depurar tu organismo, entonces sigue esta breve gua de alimentos depurativos y aprende a combinarlos como te apetezcan :FRUTAS DEPURATIVAS : Pia, fresa, uva, ,manzana y pera.
VERDURAS Y HORTALIZAS DEPURATIVAS: Lechuga, hinojo, alcachofa, pepino,puerro,remolacha y pimiento.HIERBAS PARA INFUSIONES DEPURATIVAS: Diente de len, hinojo y perejil.
Por ltimo, una informacin que te puede resultar muy valiosa: El potasio es un mineral que, junto con el sodio y el cloruro, mantienen el equilibrio hdrico del organismo. Estos tres componentes, llamados electrolitos, son necesarios para controlar la presin de la sangre, para mantener el ritmo cardaco, para transportar los nutrientes a las clulas y para evitar que los lquidos sobrantes queden retenidos en el organismo. Un exceso de sodio en la dieta, adems de facilitar la aparicin de una serie de enfermedades como la hipertensin, rompe con el equilibrio hdrico y favorece la retencin de lquidos en el organismo.Se ha comprobado cmo la ingestin de alimentos ricos en potasio ayuda a contrarrestar los niveles de sodio y restaura el equilibrio. Segn los especialistas, la proporcin ideal sera la de 5:1, es decir 5 veces ms potasio que sodio. En la prctica, esto supone que deberamos comer menos alimentos ricos en sal y comer ms alimentos ricos en potasio. Y no olvides que la presoterapia siempre te puede echar una mano ayudando a tu organismo a movilizar esas grasas y toxinas que se han quedado atascadas en tu interior y a eliminarlas de forma natural .