vi syns i Åhus nr 7
DESCRIPTION
Annons magasin från ÅhusTRANSCRIPT
Vi syns i
ÅHUSDecember – 2010
www.visynsiahus.se
2 Dec 2010
Innehåll
Ledare .............................................. sid 2
Lussekatts recept ............................... sid 4
Månadens recept ............................. sid 11
Johannas mammas tankar ............... sid 13
Nålar genom kroppen ...................... sid 15
Pepparkakshus ................................ sid 17
Evenemangsguiden .....................sid 18-19
Calle Kristiansson ............................ sid 21
Åhus Julmarknad ............................ sid 22
Recept julköttbullar ......................... sid 25
Motion och Hälsa ............................ sid 27
Månadens drinktips ......................... sid 29
Kreativa hus .................................... sid 33
Ekewald kåserar .............................. sid 34
Ansvarig utgivare:
Fredrik Ljunggren
Layout, Foto & Tryck:
Åhus Tryckeri AB
Papper:
130g Multi Art Gloss
Upplaga:
7.500st
Utdelning:
Åhus, Horna, Rinkaby, Yngsjö, Furuboda,
Nyehusen.
Nästa nummer utkommer:
V.51
Annonsera i vi syns i Åhus, kontakta:
Fredrik Ljunggren 044-24 06 00
Tips på evenemang i Åhus:
Vill du skriva om något med Åhusanknytning
kontakta Fredrik på:
samtliga texter är inskickad, viss redigering
kan förekomma.
Julen närmar sig...Löven har fallit och omställningen till vintertid har i kombination med regn och rusk bidragit till att höst-känslan nu infunnit sig på allvar. Men på något sätt så känns hösten som en ganska kort period ändå. Kanske är det för att man har hu-vudet fullt av jul- och nyårsplane-ring redan. Den modige och effek-tive julshopparen sparar alla inköp till dagarna innan julafton medans den mer strukturerade redan är i full gång.
Själv försöker jag att kombinera ett planerat och impulsivt shoppan-de. Än så länge har jag inte behövt lämna Åhus för att kunna bocka av klappar till nära och kära från önskelistorna. Det passar mig bra då jag kan beskrivas som en gan-ska bekväm shoppare. Inga dryga bilresor, ingen trängsel, inga långa kassaköer, inget tidskrävande par-keringsletande och inte en bortkas-tad krona i parkeringspengar då detta inte existerar i Åhus. Trots att shoppingutbudet i Åhus inte är lika utbrett som i större städer så finns här mer än vad man kan ana.
Inredningsdetaljer och konst för alla smaker, skor och kläder till unga och gamla, böcker,leksaker och uppskattade upplevelser som massage och kroppsbehandlingar i alla dess former. Sen kan det väl ses som en fördel att man inte har FÖR mycket att välja på då rastlös-heten i en manskropp gör sig på-mind efter mer än tio minuter i en och samma butik.
Julmarknaden som genom åren hållit till i Åhusparken flyttar ner till de centrala delarna och binder ihop Köpmannagatan och Åhus Torg. Likt många andra evenemang i Åhus kommer det med säkerhet att uppskattas, växa och återkom-ma år efter år.
För den som har det risiga vädret som ursäkt att inte kunna vara ute så finns det en hel del att fördriva tiden med inomhus i Åhus. Kräver kroppen mer aktivitet än ett restau-rangbesök så finns tennis, bowling, bad, gymnastik, tre gym med all-sköns olika pass och styrketräning, inomhusgolf och mycket mer runt hörnet.
Det är glädjande att nya företagare hela tiden hör av sig och vill an-nonsera i Vi Syns i Åhus. Samti-digt som jag och de som bläddrar i tidningen får bättre koll på vad och var saker och ting finns så genrerar det förhoppningsvis något tillbaka till annonsörerna.
Missa nu inte att sista dagen att lämna in Vi Syns i Åhus stämpel-kort är den 10/12. Det går bra att lämna hos valfri annonsör eller till oss på Åhus Tryckeri. Fem glada vinnare kommer att få presentkort till ett värde av 2000:- var att spen-dera hos annonsörerna i Vi Syns i Åhus. Många av våra annonsörer har även skänkt priser som också lottas ut...
Vinnarna presenteras i nästa num-mer av Vi Syns i Åhus som kommer i din brevlåda v.51 samt på www.visynsiahus.se Det är varken dyrt, svårt eller jobbigt att fylla ett stämpelkort. Stämplar från tio olika annonsörer är allt som behövs, och det räcker att du spenderar en enda svensk krona för att få en stämpel. Stäm-pelkort finns hos annonsörerna samt på Åhus Tryckeri.
/Fredrik
LEDARE
3Dec 2010
Öppettider: Installation: 07.00-16.00Butik: Vard 09.00-18.00, Lörd 10.00-14.00
Öppettider: Installation: 07.00-16.00Butik: Vard 09.00-18.00, Lörd 10.00-14.00
Dammgatan 4, ÅHUSTelefon: 044-24 20 00
Fax: 044-24 07 37www.elpoolen.com
SERVICE - INSTALLATION - BUTIK - FÖRSÄLJNING AV VITVARORBeg
räns
at p
arti
- R
eser
vatio
n fö
r sl
utfö
rsäl
jnin
g
- kompletta paket för egen installation!
4.995:-rek pris. 8.990:-
All-in-1 Silver Onoff med 2 sugdosorHögeffektiv Through Flow motor på 1700 W. Sug-effekt 600W. Luftflöde 55 l/sek. Ljudeffekt 70,5 dB(A). Kan användas antingen med enbart dammbehållaren på 25 liter eller med en 20-liters dammpåse. Själv-rensande och tvättbart filter. 5 års fabriksgaranti
Slangset on/off 9mSlang, slanghållare, er-gonomiskt handtag med on/off och teleskoprör med klickfäste, golvmun-stycke, möbel-, skrå- och borstmunstycke.
Rörpaket med 2 väggsugdosor1,2m rör*13st, utblåsventil*1st, lim*1st, rörhållare*6st, T-koppling 90g*1st. 45-böj * 4st, 90-böj * 5st, rörskarv*12st, komplett väggsugdosa*2st, 25m lågspänningskabel, monteringsanvisning
centraldammsugare
Öppettider: Vard. 7-18 • Lörd. 9-13 • Sönd. 10-14 Lån av släp gratis
KAMPANJ
KlinKer20x20 fr. 139:-/m2
33x33 fr. 149:-/m2
30x60 fr. 239:-/m2
30x60 skiffer 259:-/m2
ViT KaKel25x41 matt/blank 159:-/m2
10x30 matt/blank 179:-/m2
30x60 matt/blank 199:-/m2
VÄLKOMMEN TILL DIN BYGGMARKNAD I ÅHUS
Golvspecial12mm Parkettplanka (slipbar)Ek Borstad mattlack 299:-/m2
Ek Borstad vit 299:-/m2
Valnöt mattlack 399:-/m2
SPeCial ParTiParkettgolv 14mm Ek 3-stav mattlack
199:-/m2
Se övriga i vår utställning
NYHET!Klinker 30x60cm granitkeramik finns i svart, grått, brunt och vitt. 259:-/m2
ord. pris 550:-/m2
Golv & Klinker
4 Dec 2010
• Tattoo• Bodypiercing• Försäljning av piercing• Frans & Brynbehandlingar• Ögonfransförlängning• Öronhålstagning• Brasiliansk vaxning• Vaxning• Presentkort Skeppsbron 20, Åhus
0703-13 13 [email protected]
Tattoo QueenMadelen Olsén
Tatuerare & Piercare
Nails & Beauty
byter namnfast vi behålle
r våra låga priser
Mammas Lussekatter 25-30 st
3 dl Mjölk 1 - 2 pkt Saffran1 pkt Jäst, gärna röd1½ dl Socker125 gr Margarin½ tsk Saltca 1,3 l Vetemjöl
Smält margarin, blanda med mjölk, Låt bli fingervarmt, ca 37C. Smula jästen i en degbunke blanda med mjölkblandningen. Tillsätt övriga ingredienser. Knåda väl tills degen är blank och smidig och knappt släpper från händerna. Låt jäsa 30 min.Baka ut smala längder, rulla ihop från var sida till en lussekatt. Låt jäsa 40 min.Pensla med uppvispat ägg och tryck i russin om så önskas.Baka i ugn 250C ca 5 - 7min.
5Dec 2010
JulbufféLördagar 12.00 inkl underhållning från 15.00
349:-
Söndagar 12.00
299:-
4 Julbuffé + Lotta Jeppson & Jonas Svensson 5 Julbuffé11 Julbuffé + Emil Sigfridsson & Jonas Svensson 12 Julbuffé18 Julbuffé + Lotta Jeppsson & Agneta Almqvist 19 Julbuffé
December
80 sittplatser inomhusÖppet alla dagar
Ring och boka bord, eller drop in!044-24 91 21 • 070-24 70 115Yngsjövägen 226 (Lv 118, strax söder om Åhus)
Fisk till jul? Beställ NU!
Fråga oss, vi löser det mesta! Mer info, se hemsida
www.rokeriet.se
Tattoo QueenMadelen Olsén
Tatuerare & Piercare
Kvalité behöver inte Kostaabsolut Kidz - activio - bodybalance - bodycombat - bodypump - bodystep
core - Flowin - indoor walKing - boxercise - spinning - yoga - trx
inga dolda avgiFter
l ä n g s t ö p p e t t i d e r t i l l l ä g s t p r i s ! 044-24 21 20 / [email protected] / www.wellnez.se
*för
nya
med
lem
mar
inge
n m
edle
ms-
elle
r int
räde
savg
ift
Julklappar till hela familjen!
6 Dec 2010
• Bilverkstad
• Däckverkstad
• Ac-Service
• Bilglas7720
ISO/IEC 17020 (B)
AUTOSERVICE ÅHUS ABTelefon 044-24 79 80 • Sandvaktaregatan 22 • 296 35 ÅhusE-post: [email protected] • www.autoserviceahus.se
BYT TILL VINTERDÄCKi samband med service
Elisabeth Nilsson- Diplomerad Stress och friskvårdstersapeut av Hälsoakademin Europa- Diplomerad Taktil masage (org metoden Takti pro)- Diplomerad Pilates och Yoga instruktör- Utb i hälsoprofilbedömning HPB steg 1
Jag och Carpe Diem Åhus finns nu from november för dig privat och företag på Stormgatan 19`s rogivande och harmoniska lokaler
Kvalificerad inom• Stress• Kost • Tankar • Komunikation • Motion • Avslappning• Mentalträning • Hpb • Coaching • Pilates • Yoga
Uppstart/Julklapps
Erbjudande!!
Skön energihämtande Hatha Yoga eller Pilates3 gånger inför julen
Julpris 150 krStormgatan 190736-13 18 49
innehar F-skattsedel
Carpe Diem Hälsa & Friskvård ÅhusDags att vara extra rädd om dig själv! Avkoppling, hämta kraft och energi!
Julklappen till dig själv eller någon du
tycker väldigt mycket om!60 minuters helkropps skönavstressande taktil massage
350 kr
Ta ett stort steg mot ett tryggare och säkrare hem. Boka en kostnadsfri säkerhetsrådgivning och brandskyddskontroll.
Verisure är ett nytt trygghetskoncept med smarta larm system, övervakade av och kopplade till Securitas Directs larmcentral och tjänster. www.verisure.se
Boka gratis Safety Check i ditt hem.
Ring din lokala Securitas Direct Partner Petra Lantz E.N Security AB044590 22 21
SCA101116_1248_210x74.indd 1 2010-11-16 11:12:26
ERBJUDANDE!Volvoservice 2.0
Uppdatering till senaste mjukvaran
Förlängd Volvo Assistance.
7Dec 2010
Välkomna att se Vår julskyltningårets nyhet luciatärna
Vi har öppet måndag-fredag 10-18lördag 10-14.
sön 28/11 kl. 12-16
www.studioglashyttan.se044-24 77 00 • Norregatan 59
Vi har även andra sorteringVälkomna!
Välkommen till LB-Hus Östra Boulevarden 40, Kristianstad
[email protected] I 044-10 60 66. lbhus.se
Nu förverkligar vi era husdrömmar om ett centralt boende i ” Absoluta” Åhus (Parken) Vi bygger sex fristående 1-planshus med öppen planlösning och ryggåstak samt
två 2-planshus. Alla husen har putsad fasad, bandtäckt plåttak samt energieffektiva aluminiumklädda fönster. Allt för att minimera underhåll. Husen har en förträfflig
placering med gångavstånd såväl till centrum som till havet.
Åhus Parken, ett bekvämt boende centralt i Åhus
Foto: Lars Carlsson
Hösterbjudande: Rostfria vitvaror
centraldamsugaregranitskivor ingår
Kvalificerad inom• Stress• Kost • Tankar • Komunikation • Motion • Avslappning• Mentalträning • Hpb • Coaching • Pilates • Yoga
Stormgatan 190736-13 18 49
innehar F-skattsedel
Ta ett stort steg mot ett tryggare och säkrare hem. Boka en kostnadsfri säkerhetsrådgivning och brandskyddskontroll.
Verisure är ett nytt trygghetskoncept med smarta larm system, övervakade av och kopplade till Securitas Directs larmcentral och tjänster. www.verisure.se
Boka gratis Safety Check i ditt hem.
Ring din lokala Securitas Direct Partner Petra Lantz E.N Security AB044590 22 21
SCA101116_1248_210x74.indd 1 2010-11-16 11:12:26
8 Dec 2010
Unna dig en skön och avkopplande stund hosMMS MASSAGESTUDIOMalin Björklunddipl. massageterapeut
Klassisk massageTaktil massageCupping massageOtosan öronljusbehandling
Paradisv. 53 Åhus0709135431
JULKLAPPSTIPSKlassisk massage 60mingäller t.om 24 dec 2010
400:-ord. 450:-
JULMARKNADSöndagen 5/12
Åhus Torg13.00-18.00
LIONS CLUB ÅHUS
JULKONSERTMåndagen 27/12
Åhus Kyrkakl. 18.00 och kl. 20.00
Andra våningen vid Åhus Träningscenter
KLIPPNING 380 KRINKL TVÄTT & FÖN
VÄLKOMMEN till WIG Hairdressing !
Andra våningen
Josefin tfn: 044-249 249
DROP IN I MÅN AV TID
044-249 249
Erbjudande!800:-
klipp & färg
Gäller december 2010hos Marie
Marie börjar här 1/12
9Dec 2010
LIONS CLUB ÅHUS
Gathus med separat lägenhet vid Västerport / Repslageriet i Åhus. Härligt gammalt gathus som totalrenoverats & byggts om/till 2003-2006. Skön insynsskyddad trädgårdssida i söderläge. Kulturläge!
Adress: Köpmannagatan 49 - RepslagerietPris: 3 400 000 kr eller högstbjudande
Exklusiva kustnära senior / fritidsboende i natur-sköna Furuboda. Färdigställda tomter med betald kommunal VA & El-anslutning, på bästa läge med vacker utsikt i sydväst mot Linderödsåsen, skönt gångavstånd till havet. Arkitektritade 1 plans villor med unik design! Intressenter kontakta oss för individuell info och genomgång!
Adress: Furubodavägen/Thies (1)
2 plans radhus i centrala Åhus, intill Sånnaskolan och nära golfbanan. Huset skiljer sig nämnvärt från de in-tillliggande med sin arkitektoniska utbyggnad och den totalt omplanerade gaveltomten. Öppen planlösning i bottenplan med braskamin & skjutglaspartier!
Adress: Stolprgatan 51BPris: 2 150 000 kr eller högstbjudande
Naturskönt belägen tomt på c:a 1200 kvm, godkänd för permanent/fritidsbebyggelse på upp till 20% av tomt-ytan. Välj byggare själv och bygg din egen lilla framtidsdröm i 1 eller 1½ plan och få en alldeles egen båtplats i Helgeå på köpet!
Adress: Yngsjövägen 711-13 (1)Pris: 800 000 kr eller högstbjudande
Byggmästarbyggd kvalitetsvilla med bra läge på Gamla Näsby. Oväntat skön känsla i huset som ser anonymt ut från gatan. Teglad 1½ plans villa med källare och friliggande isolerat garage. Öppet upp i nock på ovanplan.
Adress: Nedanvägen 16 A Pris: 2 150 000kr eller högstbjudande
Charmigt litet gathus i Everöd, perfekt fritids eller permanenthus. Uppfräschad interiör under 2010 gör huset direkt inflyttningsklart. Rimlig boende-kostnad med luft/luft-värmepump. Lugn baksida med utsikt mot Mjöån och härligt soligt läge!
Adress: Stora Vägen 17 Pris: 450 000kr eller högstbjudande
ÅHUS
FURUBODA
ÅHUS
YNGSJÖ
KRISTIANSTAD
EVERÖD
Köpmannagatan 27, Box 32, 296 21 Åhus, 044-24 74 [email protected], www.martenssonmaklare.se
Kanske de bästa hantverkarna
Vintern är snart här, dags att boka snöröjning
Vi tar mindre uppdragROT-avdrag möjligt
Tippvägen 4 (bakom Ingman glass) • Tel. 044-24 76 00
10 Dec 2010
Välkommen till Fritidsmagasinet!Välkommen till Fritidsmagasinet!
Höstöppet med fyndpriser på
utgående artiklar mm!
Se öppettider nedan!
Välkomna
BLI CLUBMEDLEM REDAN IDAG OCH DU FÅR:• En ryggsäck• En Personlig Hälsoplan• Tre värdecheckar till dina vänner• CMS Travelpass som ger dig fri träning världen över.
Värde: 2420:-
RING NU! 044-289389Gäller tom 20/11
worldwide
CM
S SW
EDEN
HOS OSS INGÅR ALLTDETTA I DITT MEDLEMSKAP
HÄR FÅR DU LYX FÖR PENGARNA!
• SPA - Bubbelbad och Ångbastu• Gratis medlemstränare• Hydrojetmassage
ATT GÖRA ”DET OMÖJLIGA”
enkeltDET ÄR roligtOCH
Stormgatan 19, Åhuswww.ahustraningscenter.com
044-289389
Succé!Testa du också vår
nya träningsform
CircularRing nu!
044-289 389
Båtföraregatan 8, Åhus (vid vattentornet) • Tel. 044-240909Höstöppet: Torsdag - Fredag 11-16
Åhus DigitalKöpmannagatan 1
044-24 73 630707-14 73 63
www.digitalbutikerna.se
PANASONICTX-L32C20E32”HD TV med inbyggd box
Vårt pris just nu
10.995:-Ord pris 12.995:-
PS. Kolla Pricerunner
LED TVPhilips 42 PFL 7675H100Hz full HD, Net TV, DLNA
JUST NU: • Fri leverans• Installation• Vi tar hand om gamla
TV:n när ni köper ny TV av oss
Vårt pris just nu
3995:-
PHILIPS56 PFL 9954H200Hz Full HDNet TV,DLNAAmbilight
56” TVmed bildförhållande 21:9.Tv:n är 142 cm bred!!!Philips rek. pris 49.900:-
Vårt pris just nu
24.995:-
Vem vill köpa Philips häftigaste TV till HALVA PRISET?
BLUE RAY DVDMånga olika titlar
99:-
nu tar vi beställning på
julskinka, köttbullar och prinskorvar
Beställning t.om. 5/12
Avhämtning mån. 20/12
11Dec 2010
Månadens julreceptDansk Fläskstek med kokt potatis och rödkål
ca 1 1/ 2 kg urbenad kotlettrad med svål1 kvist rosmarinca 2 msk grovt salt
Rödkål(Vår rödkål får en härlig röd färg tack vare citronsaften)1 litet rödkålshuvud ca 500 gram1 liten rödlök2 syrliga äpplen50 gram smörsaft av en citron1 dl svart vinbärssaftca 1 tsk saltnymalen vitpepparev 1 tsk vitvinsvinäger
1. Skär ett tätt rutmönster i svålen med en vass kniv. Lägg steken med svålen ner i en långpanna. Ställ in i 200 grader varm ugn och häll på varmt vatten så det täcker svålen. Låt stå i 15 minuter. Ta ut steken. Häll bort vattnet och vänd upp svålen. Lägg steken på rosmarinsteken. Gnid in svålen med det grova saltet. Gnid rejält. Ställ in i ugnen igen och stick i en stektermometer. Steken är klar när termometern visar 78 grader (ca 1 timme). Skiva upp tunt och servera med potatis och rödkål. Tips! Vispa ur långpannan med lite buljong och grädde och servera det som skysås till.
2. Dela rödkålen i 4 delar genom stocken. Skär bort stocken och strimla kålen fint. Skär lök och äpple i tunna skivor och lägg alla ingridienser i en gryta. Koka på svag värme under lock och rör om då och då. Späd med lite vatten om vätskan kokar bort. Smaka avmed salt och peppar samt ev lite vitvinsvinäger.
Välkommen till Fritidsmagasinet!
11Nov 2010
Båtföraregatan 8, Åhus (vid vattentornet) • Tel. 044-240909Höstöppet: Torsdag - Fredag 11-16
Inrednings- och presentbutik i Åhus
Köpmannagatan 11 i Åhus, tel 044-211420
OBS ! Öppettider f r om 29 novembermånd-fred 10-18lörd 10-14
DET LACKAR MOT JUL...JUST NU: • Fri leverans• Installation• Vi tar hand om gamla
TV:n när ni köper ny TV av oss
Färdigbräserade oxgrytbitar
Närproducerade tillbehör
Närproducerat svenskt kött för alla säsonger
Öppettider:Tis-Fre 10.00-18.00
Lör 10.00-13.00
Välkommen in!
nu tar vi beställning på
julskinka, köttbullar och prinskorvar
Beställning t.om. 5/12
Avhämtning mån. 20/12
12 Dec 2010
ÖPPET ALLA DAGAR!
Allt inom spel & dobbel!Tippa själv eller köp våra färdiga andelar.
Köpmannagatan 21 • Tel. 044 - 24 09 90
• Tidningar
• Tobak
• Drycker
• Godis
• Glass
• Lotter
13Dec 2010
TEL. 24 84 90 KÖPMANNAGATAN 17 ÅHUS
JULKLAPPSDAX
Sitter här och stirrar rakt in i datorn på ett vitt papper, hjärnan är tom, värre än vanligt och inspi-rationen vill inte infinna sig. Vad sjutton ska jag skriva om ?Jag hade en god idé tidigare att ge mig i kast med det nu populära uttrycket ”gilla olika” som fick fart när SD helt plötsligt och, av en för mig oför-ståelig anledning, kom in i riksdagen. Det är ett uttryck man kan fundera på, ligger mycket aspek-ter i det. För ”att gilla olika” innebär ju faktiska
olika för olika människor och när man börjar fun-dera och spåna på vad det egentligen innebär så kommer det ett annat uttryck automatiskt upp, nämligen gemene man. Och det måste ju innebära att vi är ganska lika ända i det stora hela. Och hur olika får man vara och hur olika får man tänka. Är man lite lagom olik gemene man kallas man excentrisk, men är man alltför olik uppfattas man som konstig och annorlunda, men är det inte det som är meningen med att vara olik ? Och att rösta in SD i riksdagen var så olika att tom de redan etablerade partierna slog bakut, så olika fick man inte tycka, tyckte de, vilket jag kan tycka är väl-digt konstigt med tanke på att vi lever i en demo-krati där man får tycka olika.Ja ni hör ju själva hur invecklat det blir när man försöker utveckla detta. Jag ska inte försöka reda ut begreppet, insåg att det blev för stort och bör-jade likna något i stil men Tage Danielssons klas-siska ”Sannolikhetslära”- ni vet det som hände i Harrisburg, om det nu hände. Och har vi nu någon som missat denna fantastiska monolog så rekom-menderar jag starkt ett besök på Youtube. Nej, jag kan bara konstatera att vi ALLA är olika och att vi alla har med oss olika preferenser och normer beroende på omgivning och uppfostran. Det i sin tur skapar gemenskap och grupper som tycker och tänker rätt lika, som i sin tur skapar olika gentemot andra grupper med andra värde-ringar och preferenser. Men vi ska komma ihåg att möta varandra med respekt och förståelse, för visst är det härligt egentligen att vi alla är olika. Att få möta och prata med människor som inte alltid tänker och tycker som jag, ger mig nya per-spektiv och infallsvinklar, vilket jag kan tycka är en del av meningen med livet. Men det är ju vad jag tycker...
Johannas mammas fortsatta tankar om livet...
Ett Café i tiden
Sallader • Paj • Pizza
Bakpotatis • Baguetter
Mackor • Espressokaffe
Smörgåstårtor • Plankor
FestbufféerKöpmannagatan 17
Åhus(044-24 26 06
Lördag 9 - 15
Brunch
Lussekatt, Janson, Köttbullar å Knäck
Revben, Vörtbröd, Kavring å ...
Ja, listan kan göras lång hämta den på Nr 17Vi lagar julmat och bakar som på Mormors tid
Välkomna !
Måndag - Fredag 8 - 17
Fukost & Lunch
14 Dec 2010
lägst pris/längst öppettider 044-24 21 20 / [email protected] / www.wellnez.se
wellnez Kan nu erbjudainomhusträning
För alla som spelar golF!30 minuter
För medlemmar 50:- övriga 100:-
Varför inte boka en stående tid med din golfpro! Start 6 december!För bokning och mer info 0708-584245
har ni provat?
trx - indoor walKing - yogatre pass som öKar er styrKa, balans rörlighet, smidighet och Kondition
vill ni slippa höga inträdesavgiFter och medlemsavgiFter?
då är wellnez alternativet!nyhet: zumba
Kommer i januari!
Finns bara på wellnez
15Dec 2010
NÅLAR GENOM KROPPENLiksom tatueringar så blir det vanligare och vanligare att smycka sin kropp med piercingar, men var kommer det då ifrån? Jo, det ska jag berätta för Er;
Piercing betyder genomträngande på engelska. Det finns många olika typer av piercingar och lika många anled-ningar till varför man skaffar dem. De flesta piercingar görs bara av fåfänga skäl, andra har religiösa anknyt-ningar men en del har rent av en funktion. Kroppspier-cing är en mycket gammal och kanske också den mest
spridda av alla kroppskonster. Man har funnit en kvinna från 2100 år f. Kr som var utsmyckad genom håltag-ning. Man har en lerfigur i galleriet på ”Museum’s Near Eastern” som är 4000 år gammal som har fler talet hål i öronen. Som sagt en mycket gammal konst.
Tungpiercingen användes som en ritual av de forntida Aztekerna och Maya indianerna i Syd/Central Amerika och av Haida, Kwakiutul och Tlinglit stammarna i Nord-västra Amerika. Man piercade tungan för att få blod att blidka till gudarna, och att skapa det ultimata medvetan-det så att prästen eller ”shamanen” kunde kommunicera med gudarna. Tungpiercingen är en av de mest populära piercingar för sina chockerande och sexuella effekter.För ungefär 4000 år sedan upptäcktes näspiercingen i Mellan Östern. I Första Moseboken 24:22 i Bibeln beor-drade Abraham sin noblaste tjänare att finna en fru till hans son Isaac. Tjänaren hittade en kvinna vars namn var Rebekah, och en av de presenter han gav till henne var ett ”gyllene örhänge/ring” men det ursprungliga He-
breiska ordet som användes var Shanf som också har översatts till ”näsring”. Näspiercingen kom till Indien på 1500-talet från Mellan Östern med resande Mongol kejsare. I Indien satte man ett stift (Phul) eller en ring (Nath) oftast i den vänstra näsvingen, som man ibland satte samman med örat med en kedja, och på vissa plat-ser piercade man båda näsvingarna. I Indien är det dock vanligast att man piercar den vänstra näsvingen, för det är stället som i Ayuvedra (medicinkonst från Indien) är associerat med kvinnans fortplantningsorgan. Man menar att denna piercing skulle hämma smärtan under förlossningen och göra det enklare. Det var hippies som på slutet av 60-talet tog med sig näspiercingen till oss i väst från deras resor i Indien. Detta används fortfarande bland ”Berber” nomader och Beja stammen i Afrika, och Beduinerna i Mellan Östern. Storleken på ringen be-skriver hur rik ens familj är. Ringen ges av maken till sin maka vid bröllopet, och är hennes säkerhet om de skiljer sig. Näspiercingen är väldigt attraktiv och kan betona ansiktet mest för att näsan är ansiktets mest framträ-dande del. Leonardo Da Vinci menade på att näsan utgör karaktären för resten av ansiktet.
Idag finns det mängder av olika piercingar, allt ifrån att sätta en ring i ögonbry-net till att sätta en stav i nacken eller utmed höftben-en. Vanligast är fortfarande att man piercar öronsnib-barna med pistol, och det gör man i stort sett i alla åldrar, däremot en piercing, som tas med kanyl rekom-menderas från 18 år. Eller med förälders närvaro från 15 år. Precis som med ta-tueringar är piercingar ett sätt att uttrycka sig på, att synas! En ångrad piercing är ju givetvis lättare att åtgärda än en ångrad tatuering men man ska ändå vara helt säker på sin sak då det ef-terlämnar ett litet ärr. Det är ändå en 1,6 mm kanyl man för genom huden!
Frågan jag ofta får är; gör det ont? Vilket ställe gör ondast att pierca? Det är helt individuellt! Vissa tycker att en tungpiercing inte känns någonting medan andra tycker det är fruktansvärt smärtsamt. Det enda jag kan säga är att det går snabbt! Nån sekund sedan är det över och piercingen är på plats. Och Du kan börja längta ef-ter nästa… För precis som tatuering blir utsmyckningen med piercing som ett gift. De flesta vill ha fler..och fler..Prova ska Du se!
Madelen Olsén / Tatto-Queen & Nails & Beauty
16 Dec 2010Öppettider: Måndag till Söndag 7:00 till 22:00
Har du några frågor så kontakta Jonas: Mobil: 070-2504993 • e-mail: [email protected]
Lokalen har en träningsyta på 140m2 och är anpassat för styrke-träning inom olika idrotter. Tyngdpunkten ligger på funktionell träning med fria vikter för att skapa styrka, balans, koordination och explosivitet, d v s grunden för all idrott. Även motionärer har nytta av att träna funktionellt. Funktionella styrketräning bygger på följande rörelser:Knäböj • Utfall • Böja i höften • Press • Drag • RotationVad är funktionell träning? Jo, ordet funktionell används vanligen för att det betyder användbar, tillämplig, något som fungerar.
FAKTA OM OSS
Träningskort (6 mån): 750:-Familjekort 2 vuxna och fritt antal barn under 18 år (6 mån) 1500:-Fysträning i grupp måndagar mellan kl 19-20 (termin) 750:-Personlig träning 750:-/timmePersonlig träning 10ggr 6500:-
PRISER
TRÄNINGSUTRUSTNING I GYMMET
• 2 st Plattformar för skivstångsövningar.• Skivstänger, 7st Herrstänger(20kg),
1st Damstång(15kg), 2st Teknikstänger(5kg), 10st Skolstänger(7,5kg), 2st Klotstänger(20kg & 24kg).
• 2st Power racks för tyngre skivstångsövningar
• 2st Knäböjsställningar• 5st Träningsbänkar(2st plana,
2st ställbara & 1st för roddövningar)• 1st chinsställning & 1st dipsställning• Boxar för hopp
• Hantlar(1kg till 40kg), 3st Klothantlar(20kg, 24kg & 28kg)
• Kettlebells(6kg till 40kg)• Balansbollar• Medicinbollar• 2st Dragmaskiner• 1st Roddmaskin(Concept)• 2st Motionscyklar• 1st Löpband• 1st Loops• 1st Gym Straps• 1st Flowin glidbräda
Vi finns i tennishallen vid Sånnaskolan
Åhus Tennisklubb driver en inomhusanläggning vid Sånnaskolan med två inomhusbanor med nylagt plexipavegolv och en utomhusanläggning med fyra tegelröda grusbanor vackert belägna på täppet. ÅTK har under flera år bedrivit en framgångsrik ungdomsverksamhet och spelar nu dessutom i div 1 för både damer, herrar och pojkar 15.
Nu slår Åhus Tennisklubb ett slag för motionstennisen!Nu kan du boka din tennistid i Åhus Tennishall direkt på nätet via www.ahustennis.com Det finns några timmar för abonnemang samt strötimmar förmiddagar och kvällarkontakta kansliet [email protected] eller ring 044 - 24 01 41 dagtid
Intresserad av tenniskurs för vuxna eller att delta i gruppspel? Kontaktakansliet för mera information.
100 tals olika sportprodukter för hela familjenMer än bara tennisSKOR • TRÖJOR • STÄLL • SHORT S • R ACK • BOLL AR • M.M.
Med gediget kunnande, lång erfarenhet och personlig service hjälper vi dig att hitta dom produkter som
passar just dig och din kropp, till bättre priser än andra sportbutiker.
Vi finns i tennishallen vid sånnaskolanÖPPETTIDER: mån-fre 9-18
TEL: 0733-64 55 38
SKOR • TRÖJOR • STÄLL • SHORT S • R ACK • BOLL AR • M.M.SKOR • TRÖJOR • STÄLL • SHORT S • R ACK • BOLL AR • M.M.
17Dec 2010
Mormors Pepparkakor - grundrecept
3 hg sirap1½ dl Socker½ tsk Kanel½ tsk Ingefära½ tsk Nejlika1½ hg Margarin½ tsk Bikarbonat2 msk KaffegräddeMjöl efter behag.Blanda allt. Låt vila över natten, ca 12 h
PepparkakshusInför julstöket tog vi kontakt med två av våra lokala annonsörer för att få lite hjälp, med kanske det viktigaste av allt inför julen, pepparkakshuset.
Vi fick frågan om vi kunde delge Vi syns i Åhus läsare lite av våra erfarenheter från husbyggnation när det nu när-mar sig uppförandet av pepparkakshus. Naturligtvis gör vi det, med viss reservation för att normalt husbyggande skiljer sig något från denna kära tradition.
Med gedigen erfarenhet både från vår barndom ståendes på en pall och dagens moderna byggteknik, så kombine-rar vi nu fritt ihop detta, för att ni ska inspireras till att skapa ert drömhus i miniformat.
Eftersom vi inte erbjuder kataloghus anser vi det fel att tillhandahålla en färdig ritning, här är det du som är både arkitekt och byggherre. Kraven på byggfelsförsäk-ring och kvalitetsansvarig är vi lite osäkra på. Så den som inte vill befinna sig i gråzonen, och redan har uppfört sina 15 extra kvadrat på tomten, ber vi kontakta lokal myndighet för att förvissa sig om en fridfull jul utan över-hängande hot och stämningar från avundsjuka grannar.
Rita upp era delar i kartong och passa ihop. Kavla ut degen och rita ut sektionerna.Passa era bitar efter mallarna direkt efter gräddning för att förvissa er om exakt passform, missar ni detta re-kommenderar vi slipmaskiner av märket Festool för hög finish.Vill ni snitsa till det kan ni använda gelatinblad som föns-ter för att uppnå ett tätt hus, det ska ju trots allt vara vinterbonat så helst tre lager.Foga samman huset med smält socker, värms försiktigt i panna och hålls sedan flytande på svag värme. Lycka till med rengöringen, ungefär lika kul som stelnad betong i en cementblandare – Tips köp en stekpanna på Lions som ni sedan ”återvinner”. Detta moment kräver varken kurs i ställningsbyggnation eller säkra lyft dock kan kursen hett arbete vara applicerbar och första förband och kallt vatten bör vara nära till hands i alla lägen.Kristyren görs av 1 äggvita, 4dl florsocker och ½ tsk ät-tika, gör mer efterhand. Använd detta rikligt om ni har misslyckats i punkterna ovan. Som alternativ till Non stop och för att följa de senaste trenderna rekommen-derar vi slätputsad vit kristyrfasad, tegellooken är nå-got mer komplicerad. Till taket föreslår vi en svartfärgad kristyr som appliceras slätt och som sedan får linjer för att likna listtäckning. Planera och dekorera nu ytorna runt byggnationen, tjockt med vitt bomull runt alltihop för att minnas förra vintern, placera ett porträtt av dig själv med en snöskyffel där det är som högst. Vill ni försäkra er om att få ut bilen i vinter går det att boka snöröjning hos undertecknad.
Lycka till!
Tord & Mats Andersson med kollegor /AB R.A Byggen
NOT. Vi avsäger oss alla garantiåtaganden i ovanstående entreprenad och vi rekommenderar SKV´s hemsida inn-an eventuella anspråk på ROT-avdrag.
18 Dec 2010
4, 11, 18 DecLions Loppmarknad 09.00-13.00
4, 11, 18 DecÅhus HBK Loppmarknad 10.00-13.00
5 DecSkyltsöndag med luciakröningoch Lions Julmarknad
26 DecGlögg golfKristianstads GK
4 DecÅhus Handboll - Borås HK 84 kl.16.0016 DecÅhus Handboll - BK Heid kl.19.45
5 DecJulkonsertAoskören och Aoseums husband.27 DecJulkonsertLions Julkonsert kl. 18 & 20
Detta händer i december 2010Har du några tips på evenemang? Kontakta oss på mail: [email protected]
19Dec 2010
Detta händer i december 2010©Stadsbyggnadskontoret Kristianstads KommunHar du några tips på evenemang? Kontakta oss på mail: [email protected]
20 Dec 2010
563 kvm 548 kvm 548 kvm 548 kvm 548 kvm 548 kvm 783 kvm549 kvm
544 kvm 544 kvm 544 kvm
Talgoxevägen
544 kvm 544 kvm 638 kvm544 kvm
Dom
herrevägen
Trastvägen
544 kvm 544 kvm 544 kvm 544 kvm 544 kvm 638 kvm544 kvm
I stadsdelen Täppet i Åhus erbjuder Myresjöhus ett modernt boende med attraktivt läge, bara en kort promenad från Åhusbryggan och den långa, vita badstranden. Vi uppför 15 st friliggande 1–planshus i två olika planlösningar. Båda i modern stil, ca 120 kvm samt carport. Vill du veta mer är du välkommen att höra av dig till oss!
Bo nära havet i Åhus/Täppet
Myresjöhus Kristianstad
Södra Kasern291 31 KristianstadTelefon: 044-10 31 40www.myresjohus.se
FOLKETS
PARK
FÄDRIFTEN
FOLKETS PARKGATAN
PARADISVÄGEN
KO
LON
IVÄ
GE
N
TR
AS
TV
ÄG
EN
DO
MH
ERR
EV.
ÅHUS BRYGGAN
21Dec 2010
Din nya platta är under inspelning, vad har vi att se fram emot?Det blir en soulig pop/rock-platta. Nån slags singer/songwriter med ett rock-band.
Vad står på tur när plattan är släppt?Sen blir det vår- och sommar-turnè...
Följer du den nya upplagan av Idol?Ja, det gör jag. Geir var min favorit…
Vem vinner Idol i år?Inte den blekaste, min favorit är ju tyvärr redan utslagen.
Hur kändes det att lira på Åhus Visfestival, något som kanske skiljer sig från vad du gör an-nars? Visor ligger mig varmt om hjärtat så det var jätte-roligt att få visa upp den sidan av sig själv också.
Initierade källor intygar att du uppvisat talang på golfbanan, när ser vi dig på touren med Tiger
Woods?Isåfall borde ni vara mer källkritiska! :)Några andra talanger som du går och bär på?kan stå på händer ibland...
Vad hade du pysslat med idag om du inte lyckats med musiken?gått på händer…
Fungerar det att köra sitt eget race i musikbran-schen eller måste man ”sälja sin själ” för att lyckas?Det beror på hur man definierar lyckas.. enligt min definition så har man inte lyckats om man känner att man "sålt sin själ"……
Vad snurrar i din egen cd-spelare?John Mayer, Norah Jones……. för tillfället……
Hur ser livet ut för dig om tio år?Jag hoppas jag får hålla på med musik på mitt sätt……
PIZZA BODEN Lunch 11.00-14.00 mån-freValfri pizza eller kebabsallad65:-
inkl. drickaÖppettider:Mån-Tors 11.00-21.00Fre 11.00-22.00Lör 12.00-22.00Sön 12.00-21.00Sommartid 1 timme längre044-24 72 72
Köpmannagatan 11
CalleFoto: Precious People
Kristiansson
22 Dec 2010
Köpmannagatan
13:00 Butiker och knallar öppnar
14.00 Åhus Blåsorkester
14.00 – 18.00 Köpmannaföreningen bjuder på karuseller på Köpmannagatan.Räddningstjänsten avd Åhus, Sjöräddningen deltager
14.00 – 17.30 Korvgrillning & lotteri på Köpman-nagatan
16.45 Scouterna & Lions fackeltåg med tomtar & lucia från Stinsen 13 till torget för kröning
14.00 – 17.30 Gärdskans levande verkstad har öppet på Stinsen 13
15.00 AoseumJulstämning med Aoskören
14.00 – 17.00 Anders HåkansgårdenJulmarknad, vi bjuder på glögg/pepparkakor, kaffeservering/hembakat, visning av tomtesamling 1200 tomtar,lotterier, visning av gården
Åhus Julmarknad arrangeras av
Knallar och hantverkare på S:t Annas stig
mellan torget och köpmannagatan.
ÅhusJulmarknad
&Skyltsöndag 5/12 kl 13-18
Torget
13:00 Knallar och föreningar öppnar
14.00 Åhus Blåsorkester spelar
15.00 TUTA & KÖRBarnmusik med drag
16.00 Dans kring granen
17.00 Kröning av Åhus lucia på TorgetscenenTomten delar ut godis till barnen
14.00 – 17.30 Lions med föreningar har lotterier på torgetLions bjuder på glöggScouterna grillar korv på torget och serverar kaffe samt har lotteri i församlingshemmetSjöräddningen visar upp sina enheter
13.00 – 17.00 Museet har öppet
18:00 Butiker och julmarknad stänger
NYHET !
Kröning av 2010 års luciakandidater ca. 17.00
Torget 15.00
Godisutdelningpå torget ca. 17.00
23Dec 2010
Öppettider: måndag-fredag 10-18, lördag 10-14
Järnvägsgatan 5, ÅhusTel: 044-24 94 90 • www.barnlek.se
044-24 00 09 • www.aktaxi.nu
Ert självklaraTaxival
Myter om alkoholenMan får lättare huvudvärk av mörk alkohol än ljus.Det här är alldeles sant, enligt de stu-dier som gjorts. Rött vin, cognac, whis-key och andra mörka alkoholdrycker innehåller mycket annat än alkohol och vatten. De här biprodukterna kan bidra till att baksmällan blir värre än när du dricker till exempel vodka eller vitt vin. Fast vill man undvika huvud-värk är naturligtvis bästa metoden att dricka måttligt.
Tonåringar som blir bjudna på öl och vin hemma lär sig att hantera alkohol bättre än andra tonåringar.Det här finns det ingen sanning i. Flera studier har visat att det är precis tvärt-om. De ungdomar som får alkohol hemma dricker mer och löper större risk att få problem i framtiden. Vill du veta varför, och vad du kan göra som förälder, gå on på systembolaget.se/al-koholhalsa.
Det är alla konstiga regler som gjort att svenskarna inte kan hantera spri-ten.Detta hör man ofta, men det är fak-tiskt inte sant. Berusningsdrickandet är en urgammal nordisk tradition. Och innan alkoholmonopolet infördes var den svenska alkoholkonsumtionen an av Europas högsta. Idag är den en av de lägsta.
Man blir fullare om man blandar hu-vudvärkspiller i ölen.Den här myten är både osann och väl-digt farlig. Man blir inte fullare efter-som vanliga värktabletter inte påverkar centrala nervsystemet. Däremot kan man bli förgiftad. Trots det, är det här en seglivad myt - ungdomar har blan-dat huvudvärkstabletter i ölen i decen-nier.
Systembolaget blandar kräkmedel i sina drycker.Det här är en riktig vandringssägen. Trots att den är osann (det vore både olagligt och praktiskt omöjligt att öpp-na alla flaskor och lägga något i) lever den vidare år efter år. Ibland dyker den till och med upp i tidningar här och där.
Utdrag från Systembolagets ”Fakta, tips och myter om alkohol och hälsa”
Knallar och hantverkare på S:t Annas stig
mellan torget och köpmannagatan.
24 Dec 2010
BILTEXT
ROLLUPS
Julklappstips + rim!”Det här är toppen, ända från fötterna till huvudknoppen”
Presentkort på behandling till ”nära och kära”Köp 1 och Du får 10% rabattKöp 2 och Du får 20% rabatt
Köp 3 och Du får ett extra utan kostnad!
gäller t o m 23 december
Välkomna till Slottsgatan 15 E!www.naturperlan-berkana.se
Kerstin Fridsell
0706-75 79 72
NaturPer l a n Berkana
Hälsa - Harmoni - Balansför Kropp & Själ
Bensinhandlaren i Åhus ABNordanvägen 4 • 296 32 Åhus
Tel. Butik 044-28 90 00Tel. Verkstad 044-24 08 55
Guldtvätt99:-
ord. pris 169:-
Gäller endast 1 tvätt/kupong och går ej att kombinera med andra erbjudande
Gäller v 47-49
Gäller endast mot uppvisande av kupong och går ej att kombinera med andra
erbjudandeGäller v 47-49
Gäller endast mot uppvisande av kupong och går ej att kombinera med andra
erbjudandeGäller v 47-49
Hel kartong 3x4lit
ÖPPeTTiDer6-22 alla dagar
100:-ord. pris 207:-
Bilbatteri12V 60amppassar b.la Volvo, Opel, Saab m.fl.
100:- rabattord. pris 795:-
Måndagen den 13 december
kommer Åhus luciatåg
till oss ca. kl. 16.30
Då bjuder vi på glögg och pepparkakor
Succén fortsätter
25Dec 2010
Loppisförrådet vid KavrövägenLördagar kl. 10 - 13
Vi hämtar i Åhus lördagar21/8–18/12 kl. 10-13.
Ring 0702-25 30 24 och 0708-28 91 10.
Vi tar tacksamt emot hela rena och funktionsdugliga prylar, dock inte vitvaror, stoppmöbler, däck eller fälgar.
Välkommen att lämna in loppis-prylarvid Kavröförrådet lördagar kl. 10-13.
OBS! Dessa lördagar har vi INTE öppet:25/12.
TEXTIL-LOPPIS på Furehov4/12
Klockan 10 - 13Info tel: 0705-24 22 01
Välkommen till
Åhus Horna BK:s Loppis 2010
JulköttbullarTill ca 40 st köttbullar1/2 dl ströbröd1 dl grädde2 scharlottenlökar5 svartpepparkorn5 kryddpepparkorn1 ägg1 tsk salt1/2 tsk mald spiskummin500 gram fläskfärs
1. Blanda ströbröd och grädde i en skål. Låt svälla 5 min. Skala och finhacka löken. Stöt de båda papparsorterna fint. Blanda ner ägg, lök och kryddor i ströbrödet. Rör blandningen med färsen tills allt är väl blandat.
2. Forma till små köttbullar med vattensköljda händer. Stek köttbul-larna runt om i omgångar i smör i en stekpanna på medelvärme ca. 7 min.
3. Lycka till och God Jul...
Nyinkommet
Nyinkommet
Tunika
400:-finns i två färger
Öppettider:Onsd-Fred ...........10.00–18.00Lördag .................10.00–14.00Sönd-Tisd .................... Stängt
Välkomna!Köpmannagatan 32
Tunika
450:-
Tel: 044-24 08 75Dam- och Herrkläder
Herr6 par
strumpor 100:-
Damtop
100:-
Stämpelkort i butik från 15:e december
Nyhet!Månadens erbjudande
Vi syns på...
26 Dec 2010
Du hittar oss vid St1Öppettider Mån-Fred 06:00-22:00
Lörd-Sönd 07:00-22:00Fregattvägen 1 • 296 37 Åhus • 044-24 07 30
Nu säljer vi även kolsyrepatroner
- Ska ni hyra ett släp så har vi det mesta, en nyhet är Biltrailer.
- Till biltvätten finns även möjlighet för extra avfettning eller sonax polering
- Sen har vi även livs, fastfood, Filmer, Tidningar, Biltillbehör,
Frukt, Grillar, Lotter och mycket mycket mer.
99009900fyllning
Ny flaska 240:-
Gasol från Primagaz finns i alla storlekar
1950019500
bytesflaska
p11
pris ex
Läkemedel finns för den snoriga & febriga
Gasolkamin Infra
Infraröd gasolkamin i sobert utförande. Utrustad med koldioxidvakt
och tändsäkring.Levereras komplett med slang och
reduceringsventil. Hjulförsedd
Gasolkamin Infra med el-fläktEnkel men elegant kamin med brännare
som ger infraröd och skön värme.4,2 kW. El-fläkt för spridning av värmen.
Försedd med hjul, slang och reduceringventil. Sober i svart och grå färgnyans.
2800:-2800:-Inkl fylld Pk10
RUSTA ER FÖR VINTERN!välkomna in och fynda
Inkl fylld Pk10
2200:-2200:-
19901990
max 3par /kund
Flecce vantar för otroliga
Isskraporsnö skyfflarlåsolja och mycket mycket mer
25:-25:-30x40cm
värme sits
RUSTA ER FÖR VINTERN!
27Dec 2010
Hur mycket motion krävs det för god hälsa och hur mycket kan vi komma undan med?Med träning och motion menas en form av aktivitet som utförs så där 3 ggr i veckan och som är mer eller mindre planerad och strukturerad. Lite spinning, bodycombat eller styrketräning. Forskare beskri-ver ofta fysisk aktivitet med det som krävs för att uppnå hälsovin-
ster medan vi vanliga människor är mer intresserade av hur lite vi kan komma undan med, eller...? Många lyfter säker på ögonbrynen och menar att de älskar att träna och önskar att tiden räckte till för att utöka sin träningsdos. Och det är just det som är problemet! Många människor lever ett alltför
stillasittande liv. Fysisk ansträng-ning är allt för sällsynt inslag i vårt vardagsliv. Arbete idag innebär för många ett stilla sittande jobb. Det är ofta mer mentalt ansträngande än fysiskt. ”Nu pratar jag inte om er alla hantverkare som jobbar med era kroppar”. Efter arbetet väntar ofta soffan och tv:n.Många människor lider ofta av ryggbesvär, dåliga knä och höfter, övervikt, hjärt-kärl sjukdomar el-ler musarm problem. Trots då att de tränar 3 ggr i veckan. Men det är klart, efter en hel nästan stil-lasittande arbetsdag, rusar vi iväg och chockar kroppen med att slita i en timme på gymmet! Riktigt hård träning kan under vissa omstän-digheter t o m leda till en försäm-rad hälsa. Skippa soffan och ägna dig åt minst 30 min promenad varje dag ,oavsett väder. Gå upp lite tidigare på morgonen och promenera till nästa busshållplats istället för den närmaste. Cykla till jobbet, gå till kvantum även när ni stor handlar, ta med hela familjen. Att bära på tunga Ica påsar en så där 500m eller mer är en liten utmaning.
Alternativen till fysisk aktivitet är många det är bara fantasin som sätter gränserna. Man behöver inte delta i strukturerad motion för
att uppnå många hälsovinster.Självklart är inte fysisk aktivitet enda lösningen på alla välfärds-sjukdomar men det är en stor del och främjar vår hälsa. God hälsa skapas av att man deltar i beteen-den som främjar hälsan och ökar livskvalitén. Att äta hälsosam mat, inte röka och ha måttlig alkoholkonsumtion är också en stor bidragande faktor. Sunda levnadsvanor ökar vår chans att slippa sjukdomar och för tidig död. Även förmågan att klara sig själv på äldre dar ökar påtag-ligt, trots att vi alla känner av och accepterar att med åren blir man lite kantigare och en aning stelare. Den graciösa svandansen förvand-las till en mer liknade ankgång.
Så lyd hälsocoachens råd och börja aktivera dig mer. Variera din trä-ning och rör dig mer hemomkring. Ofta gör små förändringar livet lite roligare att leva. Din kropp kommer att vara tacksam.
Lev sunt och må bra Gott Folk!
Peter MendelHälsocoach / massör på HealingFitness
- Ska ni hyra ett släp så har vi det mesta, en nyhet är Biltrailer.
- Till biltvätten finns även möjlighet för extra avfettning eller sonax polering
- Sen har vi även livs, fastfood, Filmer, Tidningar, Biltillbehör,
Frukt, Grillar, Lotter och mycket mycket mer.
• Svensk klassisk massage• Idrottsmassage / Terapeutisk streching• Triggerpunktsbehandling• Hälsocoaching• Företagscoaching / Friskvård / Massage• Föreläsningar• Kostrådgivning / Träning• Stresshantering / Mindfulness / Meditation• HPB-hälsoprofilbedömning• Stödsamtal• Healing / Reconnective Healing• Reconnection ®®
Erbjuder
Peter MendelCertifierad / Diplomerad massör och Hälsocoach
Stel i kroppen ...? Migrän?...Spänningsvärk i skuldror, axlar, nacke...?
Hitta triggerpunkter...?Du kan må bättre...!
För tidsbokning och kontakt: 0733-900 832 • www.healingfitness.se • Du hittar mig på: Granvägen 6
28 Dec 2010
Medlem i SFFSvenskaFabriksbetongföreningen
Trött på ogräs?Byt till Fogfria beläggningarför privata och offentliga miljöer.
www.idindustrigolv.se
boktipsVi har så mycket att berätta för dig.
Därför skrev vi en bok.
V Storgatan 29 · 291 31 Kristianstad · Tel 044-12 27 20Katalogbeställning 0383-208 85 · www.trivselhus.se
En bok där vi samlat kloka ord, vackra bilderoch en hel del information om oss och
vårt unika erbjudande. Varmt välkommenhem till oss på www.trivselhus.se.
Här kan du beställa ditt egetexemplar av boken ”49 vackra villor”.
boktipsVi har så mycket att berätta för dig.
Därför skrev vi en bok.
V Storgatan 29 · 291 31 Kristianstad · Tel 044-12 27 20Katalogbeställning 0383-208 85 · www.trivselhus.se
En bok där vi samlat kloka ord, vackra bilderoch en hel del information om oss och
vårt unika erbjudande. Varmt välkommenhem till oss på www.trivselhus.se.
Här kan du beställa ditt egetexemplar av boken ”49 vackra villor”.
boktipsVi har så mycket att berätta för dig.
Därför skrev vi en bok.
V Storgatan 29 · 291 31 Kristianstad · Tel 044-12 27 20Katalogbeställning 0383-208 85 · www.trivselhus.se
En bok där vi samlat kloka ord, vackra bilderoch en hel del information om oss och
vårt unika erbjudande. Varmt välkommenhem till oss på www.trivselhus.se.
Här kan du beställa ditt egetexemplar av boken ”49 vackra villor”.
Kom ihåg att skönhet inte är en gåva utan resultatet av regelbunden skötsel& vård oavsett ålder eller kön.
en oas för avkoppling och välbefinnande
Vi erbjuder:Ansiktsbehandlingar • AHA behandling • Diamantslipning
Färgning frans & bryn • Vaxning • SPA-behandlingar • Make up
Erbjudande!Få ett minilyft till Jul! Pris 395 kr
Specialbehandling där vi jobbar med marknadens bästa
AHA-syror och masker för snabbt och effektivt resultat.
Öppettider Butik: Behandling:tisd -torsd 10-18 tisd & torsd 10-20fre 10-17 onsd 10-18lörd 10-14 fred 10-17 lörd 10-14Lunchstängt alla vardagar 13-14
Köpmannagatan 31 • tel. 044-240090www.sthudion.se • [email protected]
Juklappsbekymmer?Vi har lösningen för både
henne och honom.
29Dec 2010
Då står vi i porten till December och när nästa nummer kommer lär julen vara över. Som den julfreak man ändå är vill det sig inte bättre än att vi måste snacka juldricka redan nu. Drinktipsaren denna gång är den jag känt längst. Vi bod-de ihop i Tollarp under 17 år, sen flyttade jag och han stannade kvar. En lite nördig musiksnobb som inte hade andra drömmar än att spela musik, denna drink som jag fått smaka rörde han ihop en lillejulaftons kväll. Låt väl smaka.
Hans ord:Jag visste att han skulle bli precis så dryg om han flyttade från byn. Ni kan ha honom där borta i Åhus vi är faktiskt glada att slippa honom. Nog om det.Tänk er att ni detta år sitter i godan ro och sorterar era julsinglar efter kompositör istället för artist detta år men blir hela tiden avbruten av mossan för att du ska smaka på en sillinläggning här springa in till grannen efter en kopp nejlikor där. Du hinner inte mer än sätta dig ner så kallar hon igen och då ska du upp på vinden för att bock nr. 7 saknas under granen och så vidare. Klart att man blir en smula uppjagad och känner att nu är det nog dax att svälja ner det hela med något svalkande. Då inser du att fabror Torgil kommer med julspriten på förmiddagen dagen därpå dvs. julafton. Nu börjar en desperat jakt på något drickbart. Det slås i skåp och dörrar lyfts på lådor och i ren desperation börja du skaka på paketen, man vet ju aldrig. När allt hopp verka ute kommer du på, JORD-KÄLLAREN där brukar fars-guben lagra sådant som bara används en gång om året. På med jacka och tofflor i farten grabbar du en ficklampa och
med långa kliv tar du dig i snögloppet längst ner på tomten. Men blåfrusen hand får du med möda upp den gistna dörren, och där borta i mörkret bland syltbukar som skulle ätits på mormors tid står den. Den nästa odrickbara snapsen svartvin-bärssnaps. Den köptes in för att slippa faster Dagnys (ingen tänker på mig) uppsyn. På väg fram till flaskan håller du på att snubbla över backen med julmust som gubben satt där för att den ska vara riktigt kall till dagen därpå. Du grabbar tag på en flaska och tänker, det kan gå. Rusar tillbaka till huset med jacka och tofflor fortfarande på hugger du ett glas i skåpet i ena nypan och snor till dig en apelsinkyfta som mossan står och skär så fint för att pynta skinkan med. Nu slår du upp en rejäl skvätt snaps och fyller upp med julmust, kastar i apelsin-klyftan och öppnar strupen. Det du tänker under tiden den rinner ner i dig är, att något så vidrigt kan bli så bra ihop med julmust. Prova själva, jag lovar total julefrid.
Jag håller med Hans om den där snapsen och ”Mors jul-grogg” som drinken fick heta blev en hit, så istället för att rekomendera en Rum ska jag denna gång rekomendera en snaps. Piratens Besk. En förtäfflig arom välbalanserad beska lagom alkoholhalt denna snaps passar förvisso till alla högtider dock ypperligt till julbordet med alla olika smaker man hittar där.
Tills nästa gång.God JulStampe
Allt annat än VodkaRedbull Stampe presenterar någon som kan fixa till ett schysst glas dricka.
Köpmannagatan 25
Ge bort ett personligt smycke i Jul. Vi tillverkar handgjorda smycken i silver med text, i vår egen smedja.
Handla varor för 500:-, så får du ett presentkort på 100:-
handla för 1000:- och få 200:- o.s.v.
Gäller vid köp av ej rabatterad varat.om 23/12 - 2010
(ej reparationer och omarbetningar)
PresentkortTVÅHUNDRA KRONOR
Silverhalsband med text iläderrem från 480:-
Silverringar med text från 650:-
Gäller vid köp av ej rabatterad vara(ej reparationer och omarbetningar)gäller till och med______________
Nr
30 Dec 2010
Lämna in stämpelkorten!
Glöm inte att lämna in stämpelkorten för att vara med i utlottning-arna av presentkort till ett värde av 10.000:- samt produkter och tjänster från våra annonsörer.Sista dag för inlämning är fredagen den 10 december.Korten kan lämnas in till oss på Åhus Tryckeri eller valfri butik som är med och annonserar i tidningen. Vinnare kommer att publiceras V.51 i tidningen, samt på www.visynsiahus.se
Vi syns i
ÅHUS
Tomt i Täppet!Byggklar tomt i Täppets tallskog. Bygglov �nns för arkitektritat enplanshus. Det �nns även möjlighet till kundanpassat hus.
För mer information, se www.kreativahus.se eller ring 044-28 96 00
pslindénantikvariat
Köpmannagatan 2, 296 31 ÅHUS Tel: 044 - 24 15 70
Du hittar även vårt sortiment i vår webbutik www.pslinden.com
Böckerna presenteras alltid med bild & resumé
Välkomna!
”De äldsta böcker är fortfarande helt nyutkomna för dem som inte har läst dem.”
Samuel Butler (1875-1902)
Missade du Suzanne förra gången? Det gör inget.
Nu har du en ny chans på julskyltningen!
Öppet julskyltningssöndagen 14-17.Välkomna på
glögg och pepparkaka
31Dec 2010
Gå ner i midjan!Med Holistics berömda viktmetod!
Att gå ner i vikt är inte allt. Det viktigaste är att minska fettet, särskilt den dåliga bukfetman: • utan att förlora muskler • utan att räkna kalorier • utan att vara hungrig • utan att må dåligt.
Viktminskningen får du på köpet!
Köpmannagatan 5A • 044-24 92 80
150:-rabatt
om du köper hela paketet!
Nu
Fortfarande svårt att välja mäklare?Mäklarhuset den tredje största mäklarkedjan i
Sverige med ungefär 400 medarbetare. Ett stort
kontaktnät och heltäckande marknadsföring ger
bra möjlighet att hitta fler intresserade köpare.
Mäklarhuset är den kedja som har högst andel
nöjda kunder enligt Svenskt Kvalitetsindex årliga
mätningar 2008 och 2009.
Kontakta oss gärna på 044-28 20 01, så hjäl-
per vi dig i din bostadsaffär. Välkommen!
www.maklarhuset.se/ahus
Sandvaktaregatan 14, ÅhusTel: 044-24 75 35Fax: 044-24 04 75
Öppet:Vard. 9.00-18.00
Förändra med spännande kulörer
LACKFÄRG UTAN LUKTFör lister, möbler och dörrar inomhus. Utmärkt elementfärg, gulnar inte.Blank eller halvblank.
32 Dec 2010
044-24 03 52Köpmannag. 31
Vi hjälper dig att lyckas!
Återförsäljare av
Diplomerad fasadexpertPetter Welin 070-424 01 61
Välkomna in och upptäck nya kulörer
Alcro Designers tionde kollektion
KASHMIR -helmatten sammetsmatt täckfärg med vacker kulöråtergivning. För den inredningsintres-serade
• Helmatt färg för målning av väggar inomhus
• Mycket bra täckförmåga• 1,3 och 10 liters förpackningar
Öppettider: Månd-Fred 10-18, Lörd 10-14, Lunchstängt 13-14
Köpmannagatan 5B
044-24 28 51Pizza – Matför avhämtning
Vi har fullständiga rättigheteroch generösa portioner
VÄLKOMNA!
Öppettider under vintern:Måndag-Fredag 16.00-22.00Fredag-Lördag 16.00-22.00Söndag 12.00-22.00
TRE RÄTTER200:-
HUVUDRÄTT150:-
FÖRRÄTTToast skagen
HUVUDRÄTTHelstekt fläskfilé med stekt potatis
och kantarellsås eller bearnaisesås
DESERTÄppelkaka med vaniljsås
Nyårssupé31 december 2010
endast för avhämtning 15.00 - 20.00Var vänlig beställ senast 27 december
PIZZA SALMONPizzan innehåller:Tomatsås, Mozarel-laost, Rödlök, Färska tomater, Färsk ruccola, Skivad rökt lax, Dill, Citronskiva och Hovmästarsås.
Pris 110:-
NYHET!
Vi vill tacka och önska alla våra kunder en riktigt god jul och ett gott nytt år
• Ansiktsbehandlingar• Färgning av frans & bryn• Vaxningar• Massage, avslappning & djupgående• Medicinsk fotvård• Pedikyr• Manikyr• Make Up
• Öronljus• Skönhetsbehandlingar, restylane, botox & juviderm m.m• Presentkort• OPI Lack & nagelprodukter• Dermalogica• ID Bare Minerals• Exuviance
Vi kan erbjuda följande behandlingar & produkter :
Hos oss på Åhus Hud & Kroppsvård
hittar ni de perfekta julklapparna.Unna era nära & kära
ett presentkort hos oss.
– Vi vet vad din hud & kropp behöver044-24 88 90 • Vestra Hamngatan 3 • www.ahuskroppsvard.se • [email protected]
33Dec 2010
Längs gatan i ett av Åhus nya villaområden utmärker sig en lågmäld villa med mattsvart fasad. En entrégård skär-mar av insynen till vardagsrummet och erbjuder samtidigt en privat uteplats i kvällssolen mot väster. Innanför entré-gården ryms husets hjärta, ett stort öppet vardagsrum med matplats och kök i öppen lösning med öppet upp till nock. Rikligt med dagsljus strömmar in från tre väderstreck utan att insyn från grannar och gatan. Huset är utformat som ett U med en separat barnavdelning med eget allrum i an-dra änden av huset. Här kan barnen ostört leka och se på tv. Barnens allrum är ljust med fönster mot tre väderstreck precis som vardagsrummet.
Utemiljön skapas av husets form och av utvändiga murar. Innergården är helt avskärmad av huset och carporten. Från matplatsen öppnar dubbla glasade skjutdörrar upp mot gården som blir en förlängning av vardagsrummet un-der sommarhalvåret.
Huset är ett bra exempel på hur en vanlig villatomt kan förvandlas till en privat oas utan insyn från grannar och gatulivet. Invändigt är huset skräddarsytt efter familjens behov med en funktionell hemmiljö för en barnfamilj för-packad i en vacker och modern form.
/KreativaHus
Ovanligt hus på vanlig villatomt
euforiaKöpmannagatan 19, Åhus.
044 - 24 74 74www.euforia-ab.se
Öppettider:Ti och To 17.00 – 20.00
Lö 10.00 – 15.00
strumpbyxa med shapingfunktion
149:- (ord pris 199:-)
Till henne:Oroblu ben- och handledsvärmare i petrol, lila, grå eller svart: 149:-
DKNY morgonrock: 699:-
Till honom:CK 3 pk strumpor: 249:-
Muchachomalo 2 pk boxer: 399:-
Julklappstips:
34 Dec 2010
Jag förlorade min äldsta vän idag!
Min gamle morfar gick ur tiden och var honom väl förunnat på alla sätt. Han har kämpat som en riktig man skall i hela sitt liv och till slut så orkade varken kropp eller sinne längre.
Efter en längre tid på Åhaga här i Åhus så var det så dags att vandra vidare. Med den demens som slagit till de sista åren i livet så kan man egentligen bara önska att vand-ringen blir lättare på den andra si-dan och att denna man av språket återigen kan kommunicera med de sina på ett förståeligt sätt.
I detta nummer av ”vi syns i Åhus” så vill jag ägna en tanke till alla er på Åhaga som tagit min morfar till er. Jag har de sista dagarna verk-
ligen förstått hur väl ni tagit hand om min idol och förebild och vill på detta sätt få tacka er för det. Ert ibland otacksamma arbete är så oerhört mycket värt och det sätt ni genomför det på är inget annat än beundransvärt. I den svåra stunden som uppstår på slutet har ni fung-erat som ett ovärderligt stöd för, inte bara min idol, utan även för mig som anhörig. Den kärlek och omtanke som ni visat är inget man kan lära sig eller kan tvinga fram med lönekronor utan den kommer endast från ett stort lager av em-pati och människokärlek. Ni har tagit er tid till att lyssna på de små berättelser som jag haft och ni har fyllt på med era egna iaktta-gelser genom de sista åren och på så sätt skapat en bild för mig som inte gått att skapa på egen hand. Jag är er väldigt tacksam för allt
detta och vill på något sätt få res-ten av läsarkretsen medveten om vilket fantastiskt jobb som görs i det tysta.Till läsare av denna text så vill jag egentligen bara åberopa en väldigt gammal sanning. Skjut inte upp till imorgon vad du kan göra idag. Imorgon kan det vara försent på alla sätt och vis. Jag betvivlar att de som kommit till himmelen sitter och läser en reklamfinansierad tid-ning som denna, men om jag mot förmodan har fel så vill jag bara skriva till min älskade morfar en sista rad.
”Pappa, det har varit en ära”
Tack till Näckrosen, Anita samt övrig personal med Kerstin i spets.
Ekewald kåserar
www.vianor.se
Åhus Sandvaktaregatan 24 044-24 04 05
KÖP 4 NOKIAN HAKKAPELIITTA OCH FÅ 500KR-VÄRDEBEVIS PÅ BILSERVICE!
Hakkapeliitta 7
TESTVINNARE2010
www.vianor.se
www.vianor.se
värdebevisvärdebevis
500krBilservice AC-Service Avgas
Oljebyte Broms Hjulinst.
Namn
Datum
Giltigt t.o.m. 2011-03-31. Bifoga kvitto.
Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Köp 4 NoKiaN haKKapeliitta och få
500Kr-värdebevis på bilservice!
MycKet Mer äN däcKverKstad
Stämpel av mottagande verkstad
Hakkapeliitta
/Henric Ekewald
Dennis Blommor, Köpmannagatan 35, Tel: 044-24 71 45
Julstjärna enbent 4st
79:-
35Dec 2010Skeppsbron 10 Åhus 044 240521
HowardClassic LS
odd molly
NEWS!
Ellegatan 1, Åhus 0708-61 95 25
Ny butik i Åhusvid Änglablom
Dennis Blommor, Köpmannagatan 35, Tel: 044-24 71 45
Amaryllis i glaskruka
129:-
Julstjärna enbent 4st
79:-
36 Dec 2010
Fönstermiljö med glädje, design och kunskap
NYHET!!! GARDINER
Vid infartsrondellen i Åhus www.ljusochcomfort.se Må-to 10-18, fr 10-14, lö 10-13 Tel 044-28 89 90
Alltid 3-års SSF garanti
BA
NG
REK
LAM
BY
RÅ
Ljus & comfort Gardinen – En ny mjukare lösning
UTVALTSPECIALSYTTNYA VÄVAR
VARJE VECKAfrån främsta leverantörerna