Étlap - sofi.hu

5
ÉTLAP BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.05.28.2018.06.03. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap TÍZÓRAI Tej Fahéjas csiga Citromos tea Pritaminos túrókrém Zsemle Tej Lekvár Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcstea Főtt tojás karika Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika Citromos tea Zala felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika Allergének: glutén, tojás, tej, diófélék, mustár, szezámmag Allergének: glutén, tej Allergének: glutén, tej Allergének: glutén, tojás Allergének: glutén Allergének: Allergének: EN:308 EN:196 EN:353 EN:250 EN:278 EN: EN: ZS: 11,5 TZS: 6,1 FH: 9,1 ZS: 1,2 TZS: 0,6 FH: 7,3 ZS: 5,5 TZS: 1,8 FH: 11,1 ZS: 4,6 TZS: 1,4 FH: 6,8 ZS: 6,6 TZS: 1,6 FH: 7,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: SZH: 41,6 CK: 12,5 SÓ: 0,5 SZH: 37,9 CK: 8,2 SÓ: 0,8 SZH: 51,3 CK: 13,6 SÓ: 1,2 SZH: 32,0 CK: 6,2 SÓ: 1,1 SZH: 33,0 CK: 7,1 SÓ: 1,5 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: EBÉD Vajasgaluska leves Szárnyasroló Zöldbabfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér Alma Csirkebecsinált leves Gránátos kocka Csemege uborka Fokhagyma krémleves Pirított kenyérkocka Bugaci sertéstokány Párolt rizs Körte Tavaszi zöldségleves Párolt sertés szelet Gyümölcsmártás Pirított búzadara Magyaros zöldborsó leves Rántott csirkemell Petrezselymes burgonya Nyári vegyes saláta Allergének: glutén, tojás, tej, zeller Allergének: glutén, tojás, zeller, mustár, kén- dioxid Allergének: glutén, tej Allergének: glutén, tojás, tej, zeller Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kén- dioxid Allergének: Allergének: EN:585 EN:511 EN:587 EN:523 EN:595 EN: EN: ZS: 18,4 TZS: 5,0 FH: 25,4 ZS: 18,5 TZS: 2,4 FH: 21,9 ZS: 16,0 TZS: 3,2 FH: 22,9 ZS: 16,1 TZS: 4,6 FH: 22,2 ZS: 17,1 TZS: 2,2 FH: 33,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: SZH: 69,4 CK: 5,3 SÓ: 3,8 SZH: 61,2 CK: 0,5 SÓ: 1,2 SZH: 85,2 CK: 14,3 SÓ: 1,6 SZH: 67,9 CK: 14,5 SÓ: 1,7 SZH: 73,1 CK: 4,7 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: UZSONNA Vajkrém Magvas kifli Zöldpaprika Sajtos párizsi Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Jégcsap retek Kenőmájas Zsemle Kígyóuborka Edami sajt szelet Margarin Szezámmagos zsemle Gyümölcsös joghurt Kifli Allergének: glutén, tej, szezámmag Allergének: glutén, szójabab, tej Allergének: glutén, szójabab, tej Allergének: glutén, tej, szezámmag Allergének: glutén, tej, diófélék Allergének: Allergének: EN:204 EN:242 EN:214 EN:327 EN:221 EN: EN: ZS: 9,6 TZS: 4,2 FH: 4,9 ZS: 7,2 TZS: 0,2 FH: 6,4 ZS: 6,1 TZS: 2,6 FH: 7,9 ZS: 12,0 TZS: 5,6 FH: 12,3 ZS: 2,2 TZS: 1,3 FH: 7,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: SZH: 23,8 CK: 0,5 SÓ: 0,7 SZH: 25,8 CK: 0,0 SÓ: 1,3 SZH: 30,4 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 30,1 CK: 0,5 SÓ: 1,4 SZH: 42,0 CK: 11,8 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

Upload: others

Post on 08-May-2022

5 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: ÉTLAP - sofi.hu

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.05.28.–2018.06.03.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej

Fahéjas csiga

Citromos tea Pritaminos túrókrém

Zsemle

Tej Lekvár

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Gyümölcstea Főtt tojás karika

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Citromos tea Zala felvágott

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Allergének: glutén, tojás, tej, diófélék, mustár,

szezámmag

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás

Allergének: glutén

Allergének:

Allergének:

EN:308 EN:196 EN:353 EN:250 EN:278 EN: EN:

ZS: 11,5 TZS: 6,1 FH: 9,1 ZS: 1,2 TZS: 0,6 FH: 7,3 ZS: 5,5 TZS: 1,8 FH: 11,1 ZS: 4,6 TZS: 1,4 FH: 6,8 ZS: 6,6 TZS: 1,6 FH: 7,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 41,6 CK: 12,5 SÓ: 0,5 SZH: 37,9 CK: 8,2 SÓ: 0,8 SZH: 51,3 CK: 13,6 SÓ: 1,2 SZH: 32,0 CK: 6,2 SÓ: 1,1 SZH: 33,0 CK: 7,1 SÓ: 1,5 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Vajasgaluska leves Szárnyasroló

Zöldbabfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Alma

Csirkebecsinált leves Gránátos kocka

Csemege uborka

Fokhagyma krémleves Pirított kenyérkocka Bugaci sertéstokány

Párolt rizs Körte

Tavaszi zöldségleves Párolt sertés szelet Gyümölcsmártás Pirított búzadara

Magyaros zöldborsó leves Rántott csirkemell

Petrezselymes burgonya Nyári vegyes saláta

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, zeller, mustár, kén-

dioxid

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kén-

dioxid

Allergének:

Allergének:

EN:585 EN:511 EN:587 EN:523 EN:595 EN: EN:

ZS: 18,4 TZS: 5,0 FH: 25,4 ZS: 18,5 TZS: 2,4 FH: 21,9 ZS: 16,0 TZS: 3,2 FH: 22,9 ZS: 16,1 TZS: 4,6 FH: 22,2 ZS: 17,1 TZS: 2,2 FH: 33,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 69,4 CK: 5,3 SÓ: 3,8 SZH: 61,2 CK: 0,5 SÓ: 1,2 SZH: 85,2 CK: 14,3 SÓ: 1,6 SZH: 67,9 CK: 14,5 SÓ: 1,7 SZH: 73,1 CK: 4,7 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Vajkrém

Magvas kifli Zöldpaprika

Sajtos párizsi Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Jégcsap retek

Kenőmájas Zsemle

Kígyóuborka

Edami sajt szelet Margarin

Szezámmagos zsemle

Gyümölcsös joghurt Kifli

Allergének: glutén, tej, szezámmag

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, tej, szezámmag

Allergének: glutén, tej, diófélék

Allergének:

Allergének:

EN:204 EN:242 EN:214 EN:327 EN:221 EN: EN:

ZS: 9,6 TZS: 4,2 FH: 4,9 ZS: 7,2 TZS: 0,2 FH: 6,4 ZS: 6,1 TZS: 2,6 FH: 7,9 ZS: 12,0 TZS: 5,6 FH: 12,3 ZS: 2,2 TZS: 1,3 FH: 7,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 23,8 CK: 0,5 SÓ: 0,7 SZH: 25,8 CK: 0,0 SÓ: 1,3 SZH: 30,4 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 30,1 CK: 0,5 SÓ: 1,4 SZH: 42,0 CK: 11,8 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

Page 2: ÉTLAP - sofi.hu

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.06.04.–2018.06.10.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Kakaós tej

Fatörzs kifli

Tej Vaj Kifli

Citromos tea Főtt virsli

Félbarna kenyér Ketchup

Tej Sajtos kifli

Gyümölcstea Szezámmagos margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szójabab

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szezámmag

Allergének:

Allergének:

EN:299 EN:350 EN:307 EN:260 EN:268 EN: EN:

ZS: 7,7 TZS: 3,5 FH: 11,9 ZS: 16,7 TZS: 2,5 FH: 12,3 ZS: 12,6 TZS: 4,0 FH: 11,6 ZS: 13,0 TZS: 1,6 FH: 11,6 ZS: 5,0 TZS: 0,2 FH: 4,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 44,8 CK: 9,0 SÓ: 0,6 SZH: 37,3 CK: 0,7 SÓ: 0,7 SZH: 39,0 CK: 10,5 SÓ: 2,4 SZH: 23,9 CK: 0,0 SÓ: 0,2 SZH: 31,8 CK: 6,2 SÓ: 1,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Tojásleves Mexikói csirketokány

Bulgur

Májgombóc leves Főtt tojás

Parajfőzelék Főtt burgonya

Teljes kiőrlésű kenyér Alma

Babgulyás Piskóta kocka

Csokoládés öntet

Lebbencsleves Köményes sertés

aprópecsenye Paradicsomos

káposztafőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Alma

Sárgabarack krémleves Rántott halfilé

Rizibizi

Allergének: glutén, tojás, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kén-

dioxid

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, hal, tej

Allergének:

Allergének:

EN:446 EN:505 EN:510 EN:585 EN:525 EN: EN:

ZS: 15,1 TZS: 2,4 FH: 26,3 ZS: 15,9 TZS: 3,3 FH: 20,7 ZS: 12,7 TZS: 2,5 FH: 23,5 ZS: 16,6 TZS: 2,8 FH: 21,2 ZS: 13,7 TZS: 2,0 FH: 25,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 48,2 CK: 2,0 SÓ: 1,5 SZH: 65,4 CK: 1,3 SÓ: 1,5 SZH: 73,9 CK: 25,8 SÓ: 0,8 SZH: 84,2 CK: 20,3 SÓ: 1,9 SZH: 71,2 CK: 17,0 SÓ: 0,8 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Magyaros vajkrém

Teljes kiőrlésű kifli Zöldpaprika

Gépsonka Margarin

Félbarna kenyér Hónapos retek

Reszelt sajt Margarin

Teljes kiőrlésű zsemle Kígyóuborka

Csemege szalámi Margarin

Félbarna kenyér Póréhagyma

Kockasajt Kifli

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:184 EN:225 EN:288 EN:247 EN:249 EN: EN:

ZS: 6,4 TZS: 2,9 FH: 5,1 ZS: 4,0 TZS: 0,7 FH: 9,9 ZS: 8,1 TZS: 3,7 FH: 11,0 ZS: 7,4 TZS: 2,1 FH: 8,0 ZS: 10,4 TZS: 0,9 FH: 9,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 25,9 CK: 0,6 SÓ: 1,3 SZH: 27,5 CK: 0,0 SÓ: 1,2 SZH: 30,0 CK: 0,7 SÓ: 1,3 SZH: 26,8 CK: 0,0 SÓ: 1,4 SZH: 27,3 CK: 0,7 SÓ: 0,8 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

Page 3: ÉTLAP - sofi.hu

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.06.11.–2018.06.17.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej

Gabonapehely

Karamellás tej Briós

Gyümölcstea Kőrözött

Teljes kiőrlésű kenyér

Citromos tea Méz

Margarin Félbarna kenyér

Gyümölcstea Tojáskrém

Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

Allergének: glutén, tej, diófélék, szezámmag

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tojás, tej, mustár

Allergének:

Allergének:

EN:214 EN:277 EN:189 EN:281 EN:205 EN: EN:

ZS: 3,8 TZS: 1,8 FH: 8,5 ZS: 5,8 TZS: 2,9 FH: 10,6 ZS: 2,6 TZS: 1,2 FH: 7,0 ZS: 2,5 TZS: 0,2 FH: 5,0 ZS: 5,0 TZS: 2,4 FH: 6,1 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 35,5 CK: 10,8 SÓ: 0,4 SZH: 44,8 CK: 21,8 SÓ: 0,5 SZH: 32,3 CK: 7,4 SÓ: 1,0 SZH: 49,8 CK: 23,3 SÓ: 1,0 SZH: 31,8 CK: 6,3 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Reszelttészta leves Szárnyas paella Csemege uborka

Brokkolikrémleves Kölesgolyó

Pincepörkölt Teljes kiőrlésű kenyér

Káposzta saláta

Tárkonyos zöldségleves Bolognai spagetti

Sárgabarack

Csontleves Szezámmagos vagdaltpogácsa Finomfőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsomleves Grill fűszeres csirkemell Zelleres burgonyapüré

Túró desszert

Allergének: glutén, tojás, zeller, mustár

Allergének: glutén, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, szezám-

mag

Allergének: glutén, tojás, földimogyoró, tej,

zeller, kén-dioxid

Allergének:

Allergének:

EN:495 EN:455 EN:608 EN:551 EN:530 EN: EN:

ZS: 14,6 TZS: 1,9 FH: 18,1 ZS: 10,2 TZS: 2,2 FH: 20,4 ZS: 22,2 TZS: 6,5 FH: 27,9 ZS: 23,5 TZS: 1,9 FH: 23,4 ZS: 17,9 TZS: 6,8 FH: 30,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 67,7 CK: 0,6 SÓ: 1,9 SZH: 67,4 CK: 5,5 SÓ: 2,0 SZH: 70,4 CK: 9,7 SÓ: 2,9 SZH: 58,0 CK: 6,8 SÓ: 2,4 SZH: 58,3 CK: 20,4 SÓ: 2,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Kenőmájas

Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

Sajt szelet Margarin Zsemle

Kaliforniai paprika

Párizsi Margarin

Félbarna kenyér Jégcsap retek

Zala felvágott Margarin Zsemle

Zöldpaprika

Sajtos pogácsa

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szójabab

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:197 EN:345 EN:234 EN:267 EN:259 EN: EN:

ZS: 6,1 TZS: 2,5 FH: 7,7 ZS: 11,2 TZS: 0,2 FH: 14,0 ZS: 6,2 TZS: 1,6 FH: 7,5 ZS: 6,6 TZS: 1,7 FH: 7,9 ZS: 13,2 TZS: 6,0 FH: 7,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 25,2 CK: 0,0 SÓ: 1,4 SZH: 33,7 CK: 0,1 SÓ: 1,4 SZH: 27,0 CK: 0,0 SÓ: 1,4 SZH: 31,1 CK: 0,1 SÓ: 1,3 SZH: 34,6 CK: 2,0 SÓ: 1,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

Page 4: ÉTLAP - sofi.hu

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.06.18.–2018.06.24.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tejeskávé

Fonott kalács

Tej Főtt tojás Margarin Zsemle

Citromos tea Brokkolikrém

Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Tej Fonott mákos

Gyümölcstea Sajtkrém

Kifli Sárgarépa hasábok

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:281 EN:373 EN:203 EN:226 EN:210 EN: EN:

ZS: 6,1 TZS: 3,1 FH: 11,0 ZS: 10,3 TZS: 3,1 FH: 16,5 ZS: 4,7 TZS: 2,1 FH: 5,1 ZS: 4,3 TZS: 1,6 FH: 10,8 ZS: 4,2 TZS: 2,5 FH: 5,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 44,1 CK: 18,1 SÓ: 0,5 SZH: 40,6 CK: 10,7 SÓ: 1,1 SZH: 33,1 CK: 7,2 SÓ: 1,1 SZH: 35,5 CK: 0,5 SÓ: 0,7 SZH: 37,0 CK: 7,8 SÓ: 0,8 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Mediterrán zellerkrémleves Levesgyöngy Sertéspörkölt

Főtt tészta Uborkasaláta

Tarhonyaleves Sült virsli

Tökfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Húsos lencseleves Mákos nudli

Teljes kiőrlésű kenyér Alma

Zöldségleves Levesbetét

Spanyol húsos zöldbab Bulgur

Joghurtos almaleves Sütőben sült halrudak

Párolt rizs Nyári vegyes saláta

Allergének: glutén, tojás, zeller

Allergének: glutén, tojás, szójabab, tej, zeller,

kén-dioxid

Allergének: glutén, földimogyoró, diófélék,

zeller

Allergének: glutén, tojás, zeller

Allergének: glutén, tojás, hal, tej

Allergének:

Allergének:

EN:588 EN:457 EN:664 EN:476 EN:529 EN: EN:

ZS: 29,0 TZS: 4,0 FH: 23,4 ZS: 25,3 TZS: 6,0 FH: 12,9 ZS: 16,9 TZS: 2,5 FH: 25,0 ZS: 17,5 TZS: 3,1 FH: 23,1 ZS: 8,6 TZS: 0,7 FH: 18,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 54,6 CK: 6,6 SÓ: 1,8 SZH: 43,2 CK: 7,0 SÓ: 2,1 SZH: 83,3 CK: 8,2 SÓ: 2,3 SZH: 52,8 CK: 1,1 SÓ: 1,5 SZH: 90,1 CK: 13,6 SÓ: 2,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Csirkemell sonka

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Jégcsap retek

Füstölt sajt szelet Margarin

Félbarna kenyér Zöldpaprika

Tavaszi felvágott Margarin

Császárzsemle

Paprikás szalámi Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

Habos puding

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:216 EN:266 EN:217 EN:274 EN:178 EN: EN:

ZS: 3,6 TZS: 0,4 FH: 9,6 ZS: 8,1 TZS: 3,4 FH: 9,9 ZS: 5,7 TZS: 0,4 FH: 5,6 ZS: 10,1 TZS: 0,2 FH: 7,3 ZS: 3,2 TZS: 2,2 FH: 3,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 25,2 CK: 0,1 SÓ: 1,3 SZH: 28,1 CK: 0,0 SÓ: 1,6 SZH: 23,7 CK: 0,7 SÓ: 0,9 SZH: 25,2 CK: 0,0 SÓ: 1,6 SZH: 33,0 CK: 22,2 SÓ: 0,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

Page 5: ÉTLAP - sofi.hu

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.06.25.–2018.07.01.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Kakaós tej

Kuglóf

Gyümölcstea Uborkás tojáskrém

Teljes kiőrlésű kenyér

Citromos tea Tejfölös túró

Teljes kiőrlésű kenyér

Tej Mogyorós krém

Zsúrkenyér

Gyümölcstea Zöldfűszeres tonhalkrém

Teljes kiőrlésű kenyér

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, mustár

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, földimogyoró, tej

Allergének: glutén, hal, tej, mustár

Allergének:

Allergének:

EN:282 EN:225 EN:194 EN:269 EN:228 EN: EN:

ZS: 7,3 TZS: 2,0 FH: 16,5 ZS: 6,3 TZS: 2,2 FH: 7,8 ZS: 2,7 TZS: 1,3 FH: 7,6 ZS: 9,4 TZS: 3,8 FH: 9,9 ZS: 4,9 TZS: 1,3 FH: 8,9 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 39,1 CK: 9,5 SÓ: 0,2 SZH: 31,8 CK: 6,4 SÓ: 1,6 SZH: 32,6 CK: 8,1 SÓ: 1,1 SZH: 36,8 CK: 11,2 SÓ: 0,6 SZH: 35,4 CK: 6,2 SÓ: 1,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Kertészleves Vadas pulykatokány

Főtt tészta Alma

Köménymag leves Pirított kenyérkocka Paradicsommártás

Húsgombóc (árpagyönggyel) Főtt burgonya

Sertésragu leves Tejbenrizs

Málna öntet

Hamis gulyásleves Szárnyasroló

Zöldborsó főzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Sárgabarack

Erdei gyümölcsleves Sült csirkecomb

Petrezselymes burgonya Friss saláta

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, mustár

Allergének: glutén, tojás, zeller, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kén-

dioxid

Allergének: glutén, tojás, földimogyoró, szójabab, tej, zeller, mustár,

szezámmag, kén-dioxid

Allergének:

Allergének:

EN:472 EN:496 EN:440 EN:573 EN:484 EN: EN:

ZS: 17,5 TZS: 2,5 FH: 22,0 ZS: 19,2 TZS: 4,5 FH: 16,4 ZS: 9,8 TZS: 3,0 FH: 18,7 ZS: 13,9 TZS: 2,2 FH: 30,2 ZS: 17,6 TZS: 3,1 FH: 26,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 53,6 CK: 5,0 SÓ: 2,1 SZH: 61,7 CK: 6,3 SÓ: 1,0 SZH: 66,9 CK: 16,8 SÓ: 0,4 SZH: 78,0 CK: 12,1 SÓ: 2,4 SZH: 52,3 CK: 15,6 SÓ: 1,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Gépsonka

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Sajt szelet Margarin Zsemle

Kígyóuborka

Zala felvágott Margarin

Szezámmagos zsemle Hónapos retek

Kenőmájas Félbarna kenyér

Paradicsom

Gyümölcsös joghurt Kifli

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szezámmag

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, tej, diófélék

Allergének:

Allergének:

EN:231 EN:327 EN:278 EN:193 EN:221 EN: EN:

ZS: 4,1 TZS: 0,6 FH: 9,2 ZS: 11,0 TZS: 0,2 FH: 13,0 ZS: 8,0 TZS: 1,9 FH: 8,0 ZS: 6,1 TZS: 2,6 FH: 8,3 ZS: 2,2 TZS: 1,3 FH: 7,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 25,8 CK: 0,0 SÓ: 1,2 SZH: 30,9 CK: 0,1 SÓ: 1,4 SZH: 30,6 CK: 0,5 SÓ: 1,4 SZH: 27,4 CK: 0,0 SÓ: 1,5 SZH: 42,0 CK: 11,8 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.