ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2015. augusztus 31 - szeptember 6.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Házi májpástétom

Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika

Gyümölcstea Körözött

Félbarna kenyér

Tej Fonott kalács

Tea Főtt tojás Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

Allergének:

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: SZH: EN: 385 SZH: 55 EN: 243 SZH: 40 EN: 296 SZH: 46 EN: 331 SZH: 40 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: ZSÍR: SÓ: 1,29 ZSÍR: 8 SÓ: 0,98 ZSÍR: 4 SÓ: 1,04 ZSÍR: 5 SÓ: 1,33 ZSÍR: 13 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

EB

ÉD

Fahéjas szilvaleves Bácskai rizseshús

Savanyúság

Babgulyás Citrusos- mákos metélt Teljes kiőrlésű kenyér

Gyümölcs

Daragaluska leves Rakott burgonya

kolbásszal Savanyúság Gyümölcs

Brokkolikrémleves Zsemlekockával

Rántott csirkemell Párolt rizs

Savanyúság

Allergének:

Allergének: glutén, tej

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

zeller, csillagfürt

Allergének:

glutén, szója, tej, tojás, zeller

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

Allergének:

EN: SZH: EN: 623 SZH: 108 EN: 916 SZH: 144 EN: 673 SZH: 82 EN: 645 SZH: 82 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: ZSÍR: SÓ: 2,12 ZSÍR: 10 SÓ: 3,19 ZSÍR: 20 SÓ: 3,53 ZSÍR: 23 SÓ: 2,01 ZSÍR: 25 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

UZ

SO

NN

A

Sajt szelet Margarin Zsemle

Párizsi Margarin Zsemle

Paradicsom

Zala felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Jégcsapretek

Kocka sajt Kifli

Allergének:

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, zeller, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: SZH: EN: 301 SZH: 31 EN: 273 SZH: 32 EN: 277 SZH: 31 EN: 187 SZH: 26 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: ZSÍR: SÓ: 1,85 ZSÍR: 14 SÓ: 1,95 ZSÍR: 12 SÓ: 1,53 ZSÍR: 12 SÓ: 1,95 ZSÍR: 6 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődjenek a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2015. szeptember 7-13.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej

Kakaós csiga

Tej Hot-dog

Tea Tojáskrém

Félbarna kenyér Kígyóuborka

Tej Reszelt sajt

Margarin Félbarna kenyér

Zöldpaprika

Tea Kevert túró

Teljes kiőrlésű kenyér

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, zeller, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: 381 SZH: 44 EN: 433 SZH: 52 EN: 266 SZH: 39 EN: 427 SZH: 43 EN: 254 SZH: 41 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,47 ZSÍR: 16 SÓ: 2,74 ZSÍR: 15 SÓ: 1,13 ZSÍR: 7 SÓ: 1,85 ZSÍR: 18 SÓ: 1,24 ZSÍR: 5 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

EB

ÉD

Zöldségleves Sertéspörkölt

Kapros- tejfölös tökfőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Fokhagymakrémleves Zsemlekockával Szárnyas rizottó Reszelt sajttal

Gyümölcs

Zöldborsóleves Bolognai spagetti *

Gyümölcs

Tojásleves Vagdaltpogácsa Zöldbabfőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsomleves Rántott halfilé Petrezselymes

burgonya Savanyúság

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

zeller, csillagfürt

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

glutén, hal, tej, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: 520 SZH: 67 EN: 641 SZH: 87 EN: 1035 SZH: 118 EN: 675 SZH: 79 EN: 636 SZH: 110 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 3,23 ZSÍR: 15 SÓ: 2,11 ZSÍR: 18 SÓ: 3,53 ZSÍR: 29 SÓ: 2,47 ZSÍR: 26 SÓ: 3,33 ZSÍR: 9 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

UZ

SO

NN

A Zöldfűszeres

sajtkrém Félbarna kenyér Kápia paprika

Gépsonka Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Csirkemell sonka Margarin

Teljes kiőrlésű zsemle

Magyaros vajkrém Tökmagvas stangli

Gyümölcsjoghurt Kifli

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

zeller, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, tej, tojás, szója,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: 237 SZH: 31 EN: 260 SZH: 31 EN: 257 SZH: 31 EN: 229 SZH: 31 EN: 207 SZH: 36 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,26 ZSÍR: 9 SÓ: 1,71 ZSÍR: 10 SÓ: 1,91 ZSÍR: 10 SÓ: 1,58 ZSÍR: 8 SÓ: 1,36 ZSÍR: 4 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődjenek a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2015. szeptember 14-20.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Gabonagolyó

Tea Edami sajt szelet

Margarin Teljes kiőrlésű zsemle

Kápia paprika

Szoc. : Teljes kiőrlésű kenyér

Tea Házi szilvás

túrókrém Zsemle

Kakaó Kalács

Tej Tojáskarika

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Jégcsapretek

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, tej, tojás

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: 261 SZH: 40 EN: 346 SZH: 42 EN: 248 SZH: 46 EN: 361 SZH: 62 EN: 439 SZH: 53 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,69 ZSÍR: 5 SÓ: 1,45 ZSÍR: 14 SÓ: 1,42 ZSÍR: 2 SÓ: 0,93 ZSÍR: 5 SÓ: 1,09 ZSÍR: 16 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

EB

ÉD

Tejfölös karalábéleves Pusztapörkölt

Teljes kiőrlésű kenyér Savanyúság

Tavaszi leves Rakott kelkáposzta

Gyümölcs

Csontleves Vadas tokány

Főtt tészta Gyümölcs

Magyaros burgonyaleves Füstölt, főtt tarja Lencsefőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Zellerkrémleves Levesgyönggyel

Grillfűszeres sült csirkecomb

Párolt köles Párolt zöldség

Szoc. : +Pecsenyeszaft

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

glutén, mustár, tej, tojás, zeller

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, zeller, csillagfürt

Allergének:

glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: 605 SZH: 85 EN: 568 SZH: 66 EN: 812 SZH: 101 EN: 777 SZH: 98 EN: 629 SZH: 52 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 3,2 ZSÍR: 14 SÓ: 2,15 ZSÍR: 22 SÓ: 2,05 ZSÍR: 30 SÓ: 2,58 ZSÍR: 22 SÓ: 3,12 ZSÍR: 26 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

UZ

SO

NN

A Kenőmájas

Félbarna kenyér Kígyóuborka

Sonkás felvágott Margarin

Kifli

Füstölt párizsi Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Petrezselymes sajtkrém Zsemle

Póréhagyma

Szoc. : Félbarna kenyér

Túrós táska

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, zeller, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: 215 SZH: 29 EN: 239 SZH: 26 EN: 275 SZH: 31 EN: 236 SZH: 32 EN: 161 SZH: 28 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,42 ZSÍR: 6 SÓ: 1,67 ZSÍR: 10 SÓ: 1,85 ZSÍR: 12 SÓ: 2,19 ZSÍR: 8 SÓ: 1,06 ZSÍR: 3 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődjenek a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag) ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2015. szeptember 21-27.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Mogyoróskrém

Félbarna kenyér

Tej Paprikás szalámi

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Tea Snidlinges túrókrém

Teljes kiőrlésű kenyér

Tejeskávé Almás táska

Tea Zala felvágott

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsom

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

glutén, szezámmag, diófélék, földimogyoró, tojás, tej, szója,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: 390 SZH: 53 EN: 489 SZH: 53 EN: 245 SZH: 41 EN: 165 SZH: 23 EN: 315 SZH: 40 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 0,98 ZSÍR: 12 SÓ: 2,16 ZSÍR: 21 SÓ: 1,83 ZSÍR: 4 SÓ: 1,49 ZSÍR: 4 SÓ: 1,73 ZSÍR: 12 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

EB

ÉD

Húsgaluska leves Főtt tojás

Parajfőzelék Főtt burgonya

Vegyes gyümölcsleves Szezámmagos

rántott csirkecomb Sárgarépás rizs

Savanyúság

Palócleves Darás metélt*

Szilvás körtevelővel* Porcukor szórat *

Kertészleves Köményes sertéssült

Paradicsomos káposztafőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs

Tejfölös gombaleves Budapest szárnyasragu

Tört burgonya Gyümölcs

Allergének:

glutén, szezámmag, tej, tojás, zeller

Allergének:

glutén, szezámmag, tej, tojás

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

zeller, csillagfürt

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

Allergének:

EN: 501 SZH: 47 EN: 780 SZH: 95 EN: 783 SZH: 127 EN: 695 SZH: 103 EN: 574 SZH: 76 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 2,82 ZSÍR: 21 SÓ: 2,02 ZSÍR: 29 SÓ: 2,13 ZSÍR: 17 SÓ: 2,16 ZSÍR: 16 SÓ: 1,87 ZSÍR: 14 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

UZ

SO

NN

A Vajkrém

Teljes kiőrlésű zsemle Kápia paprika

Pogácsa Gyümölcs

Sajtos párizsi Margarin Zsemle

Kígyóuborka

Szoc. : Félbarna kenyér

Házi halkrém Félbarna kenyér

Póréhagyma

Natúr joghurt Keksz

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, hal, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

glutén, szezámmag, diófélék, földimogyoró, tej, tojás, csillagfürt

Allergének:

Allergének:

EN: 240 SZH: 33 EN: 251 SZH: 33 EN: 275 SZH: 32 EN: 260 SZH: 30 EN: 201 SZH: 34 EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,6 ZSÍR: 9 SÓ: 1,48 ZSÍR: 11 SÓ: 1,87 ZSÍR: 12 SÓ: 1,36 ZSÍR: 9 SÓ: 1,15 ZSÍR: 4 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődjenek a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2015. szeptember 28 - október 4.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Teljes kiőrlésű pizzás csiga

Tej Majonézes

padlizsánkrém Félbarna kenyér

Tea Sajt szelet Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN: 290 SZH: 30 EN: 371 SZH: 55 EN: 336 SZH: 40 EN: SZH: EN: SZH: EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,75 ZSÍR: 12 SÓ: 1,24 ZSÍR: 9 SÓ: 1,41 ZSÍR: 14 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

EB

ÉD

Tejfölös karfiolleves Tarhonyás hús

Savanyúság Gyümölcs

Vajas galuskaleves Vagdaltpogácsa Burgonyafőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Legényfogó leves Aranygaluska

Vaníliás öntettel Gyümölcs

Allergének:

glutén, tej, tojás

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

zeller, csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, tej, tojás, csillagfürt

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN: 601 SZH: 82 EN: 747 SZH: 103 EN: 995 SZH: 148 EN: SZH: EN: SZH: EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 2,14 ZSÍR: 16 SÓ: 2,82 ZSÍR: 22 SÓ: 2,37 ZSÍR: 11 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

UZ

SO

NN

A Margarin

Magvas zsemle Paradicsom

Turista szalámi Margarin

Félbarna kenyér Kígyóuborka

Házi húskrém Félbarna kenyér

Retek

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás,

csillagfürt

Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, mustár, szezámmag, szója, tej,

tojás, csillagfürt

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN: 303 SZH: 32 EN: 304 SZH: 29 EN: 289 SZH: 32 EN: SZH: EN: SZH: EN: SZH: EN: SZH:

SÓ: 1,5 ZSÍR: 16 SÓ: 1,79 ZSÍR: 15 SÓ: 1,26 ZSÍR: 11 SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR: SÓ: ZSÍR:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődjenek a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (energia; kcal/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), SÓ (sótartalom; g/adag), ZSÍR (zsírtartalom; g/adag)