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Año 3 – Número 16 – Distribución gratuita – Medellín, junio de 2008 – http://saluda.udea.edu.co

¡Sabor!

Tremenda fue la fiesta que la familia universitaria se “saboreó” el sábado 17 de mayo por cuenta de la Vicerrectoría Administra-tiva, el Programa de Salud y la Facultad de Comunicaciones de la Universidad de Antioquia. La voz del salsero Joe Arroyo, las notas del grupo de rock Bajotierra, los chistes del “Cuentahuesos” y las danzas del Ballet Folklórico de Antioquia, sumadas a las más de 150 actividades lúdicas, recreativas y culturales, alimentaron de alegría la vida de los cerca de 24 mil asistentes a la cuarta edición de “Saluda la Feria”, celebrada en la Ciudad Universitaria.

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Periódico del Programa de Salud de la Universidad de Antioquia

Edición: 16Junio de 2008

RectorAlberto Uribe Correa

Vicerrector administrativoÁlvaro Pérez Roldán

Jefa del Departamento de Seguridad Social

Marta Taborda Hernández

Coordinador del Programa de Salud

Luis Bayron Gil Londoño

Coordinadora del Programa de Prevención de Riesgos

OcupacionalesMargarita Rosa Castro González

Comité EditorialMarta Taborda HernándezLuis Bayron Gil Londoño

Margarita Rosa Castro GonzálezLuis Fernando Osorio

Edilson Bustamante OspinaSandra Milena Jiménez Vargas

ProducciónFacultad de Comunicaciones

Universidad de Antioquia

DecanoEdison Darío Neira Palacio

Coordinación GeneralEdilson Bustamante Ospina

EditorJuan Carlos Luján Sáenz

PeriodistasLiliana Salazar Barrientos

Margarita IsazaFelipe Sosa Vargas

Juan Miguel VillegasJuan Camilo JaramilloJuan Camilo Cardona

IlustracionesJohnny Alexander Sánchez Prisco

DiseñoIsabel Cristina Toro Quintero

Coordinación fotográficay del Portal Web

Carolina Londoño M.

ImpresiónLa Patria

Programa de SaludCiudad Universitaria

Bloque 22 Oficina 340Teléfonos

Programa de Salud (afiliaciones)219 8410

Plan complementario219 8414

Las opiniones de los autores no comprometen a la U. de A.

saluda@comunicaciones.udea.edu.co

Circulamos con 5.000 ejemplaresDistribución gratuita

http://saluda.udea.edu.co

Las sonrisas de satisfacción y alegría esbozadas por los asistentes fueron, sin duda, la

mejor muestra de que el objetivo de “Saluda la Feria – Saboréate la vida” se cumplió. Las más de 150 actividades, repartidas durante 12 horas de continua programación, fueron admiradas, degustadas y vividas por 24 mil visitantes, situación que nos llena de complacencia a los organizadores: la Vicerrectoría

Todos se saborearon

‘Saluda la Feria’Administrativa, el Programa de Salud y la Facultad de Comunicaciones de la Universidad de Antioquia. “Saluda la Feria” hace parte del conjunto de actividades de promoción de la

salud, diseñado y ejecutado por el compromiso con el cuidado de la salud de nuestros afiliados y, en casos como el de la Feria, también con quienes hacen parte de la comunidad universitaria.Esta cuarta edición sirvió además para corroborar el compromiso de cada una de las dependencias del Alma Máter, de instituciones oficiales y empresas privadas con el bienestar universitario; su unión a esta aventura suma ya cuatro años

consecutivos de respaldo.Ahora están todos nuestros esfuerzos dedicados a otras labores del modelo denominado APS (Atención Primaria en Salud), que consta también de actividades que favorecen a cada uno de nuestros afiliados y beneficiarios, y dentro del cual se enmarca “Saluda la Feria”.El compromiso del Programa de Salud por ahondar en la promoción de buenos hábitos saludables sigue vigente, y con seguridad con el apoyo de dependencias, instituciones y empresas como las que nos acompañaron en “Saluda la Feria” -y a las que ofrecemos un enorme agradecimiento- todas las actividades tendrán siempre la misma acogida y aceptación.Nosotros como organizadores estamos felices. Ojalá y el sabor de ese día perdure en sus vidas.

El Programa de Salud tiene nuevo coordinador. Se trata del doctor Luis Bayron Gil

Londoño, médico egresado de la Universidad Pontificia Bolivariana y administrador en servicios de salud de la Universidad de Antioquia, y quien viene de desempeñarse como gerente del Hospital San Juan de Dios del municipio de Rionegro.El doctor Gil expresó que se siente muy complacido por llegar a un Programa donde las limitaciones son mínimas, lo cual permite brindarles un mejor servicio a los usuarios. “Mi gestión apuntará a que los empleados de planta de la Universidad que aún no estén

SALUDA da la bienvenida al doctor Luis Bayron Gil

Servicio social

Muchas fotografías como estas

reposan en la oficina 206 de la

Facultad de Comunicaciones

de la Universidad de Antioquia

(bloque 12 de la Ciudad

Universitaria). Las personas que

aún no las hayan reclamado,

pueden acudir allí para que

conserven este recuerdo de

“Saluda la Feria”.

afiliados al Programa, lo hagan, además es importante fortalecer la red de prestadores de servicios para que los usuarios estén cada vez más protegidos”.El médico también se refirió al proceso de Atención Primaria en Salud (APS), el cual quiere afianzar de la mano de los programas de promoción de la salud y prevención de la enfermedad. Así mismo, espera seguir apoyándose en el periódico SALUDA y la página web http://saluda.udea.edu.co, como herramientas que acercan más el Programa de Salud a sus afiliados.

Desde estas páginas le damos una cordial bienvenida al doctor Luis Bayron, a quien le deseamos muchos éxitos en su gestión para beneficio de todos los usuarios.

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Algunas enseñanzas de grandes artistas que se hicieron presentes

en “Saluda La Feria”.

Para cualquier artista, vivir de su arte, poder trabajar en él y ser sincero con lo que se tiene por dentro, es una forma de saborearse la vida. En esto están de acuerdo Alejando Duque (baterista de Bajotierra), Joe Arroyo (que no necesita presentación), Carlos Arturo (el Señor del Bolero) y Eider Rúa, director del Ballet Nacional El Firulete, todos ellos artistas que se hicieron presentes con sus grupos culturales en “Saluda la Feria”.También son conscientes de que la buena salud es un elemento esencial para poder desarrollar sus proyectos artísticos.Por ello, Joe Arroyo admite que a sus 53 años cuida mucho sus hábitos alimenticios, y Carlos Arturo reconoce que come de todo, “pero con equilibrio”. Eider Rúa comenta que dentro del Ballet, ya que realizan movimientos para los que se necesita muy buen estado físico,

se recomienda consumir cereales, vitaminas y mucho ejercicio; y cuenta además, como si de secreto se tratase, que antes de cada presentación los bailarines suelen ingerir sólo un poco de dulce para tener energías. Así, partiendo de una buena salud, se abre paso la posibilidad de pararse en un escenario y entregar todo lo que un artista lleva dentro. Y todo lo que Bajotierra, Joe Arroyo, el Señor del Bolero y El Firulete tienen por dentro son ganas de demostrar su talento y hacer vibrar a la gente. Eso quedó claro en cada una de las presentaciones de estos artistas. “Y es que tocar en vivo, para nosotros, es una forma también de saborearnos la vida. Nos hace sentir más vivos, con ganas de seguir adelante. Es sentir adrenalina, como tirarse de un paracaídas o volver a enamorarse, y el público de la Universidad de Antioquia es increíble”, dijo Alejandro Duque después de ese concierto en el que Bajotierra demostró que sigue tan vigente en la escena roquera como nunca. El mismo Joe reconoció la emoción que le daba volver a Medellín: “Y la buena salud está en las emociones. Ahí está el secreto”, dijo. Como dice una de las canciones de este cartagenero: “echao pa´ lante y preparao”, o como dice una de Bajotierra: “cada que caigo al piso me vuelvo a parar”, estos artistas demostraron que la salud, las grandes emociones y el seguir adelante con los sueños son una actitud necesaria para hacer lo que más les gusta: el oficio riguroso de su arte. Y que eso, eso sí que es vida.

de la vidaEl arte

El baterista Alejandro Duque con su grupo Bajotierra.

Carlos Arturo, el Señor del Bolero.

Las niñas del Ballet Nacional El Firulete

Joe Arroyo cantó algunos sus legendarios temas para toda la familia del Alma Máter.

http://saluda.udea.edu.co - junio de 20084

Vos y la voz de tu familia

El Programa de Salud busca generar a través de “En Familia” hábitos saludables que ayuden a facilitar la vida. Las consultorías familiares son una oportunidad para conocer de cerca algunas dificultades, físicas y mentales, que afectan a sus integrantes.

Para el bien de todo el hogarEn las visitas de “En Familia” -programa que hace parte de la es-trategia de Atención Primaria en Salud (APS)- los profesionales

conversan con cada uno de los miembros del grupo familiar so-bre la salud y el bienestar, y les despejan las dudas que tengan

relacionadas con las costumbres alimenticias, los riesgos cardio-vasculares, el ejercicio físico y la salud e higiene oral, con el fin

de que adquieran hábitos de vida saludables y se acerquen más al Programa de Salud de la Universidad de Antioquia.

familia”Una visita “en

“En Familia” es un proceso que muchos afiliados al Programa de Salud iniciaron con la idea de mejorar aspectos familiares de todo tipo. Y que lo diga el rostro de los Rodríguez Muñoz.

Emilse Muñoz y su familia en pleno -conformada por su esposo y sus dos hijos- los esperaban para conversar sobre salud y bienestar. Era raro que un viernes, a las siete de la noche, todos estuvieran reunidos en la casa, y no precisamente frente al televisor. Al entrar a la casa, Catalina, Alejandro y Édison se presentaron y le contaron a la familia de qué se trataba la visita y qué iban a hacer. Catalina, la nutricionista, sacó una pesa, un tallímetro para medir la estatura, un metro para medir la cintura, un cuaderno de apuntes, y se ubicó en el comedor de la casa.Alejandro, el odontólogo, se puso una máscara y unos guantes, desempacó un macromodelo o dentadura artificial de esas que

sirven para enseñar a lavarse los dientes y se instaló en una de las habitaciones; y Édison, el

educador físico, se sentó en el sofá y alistó sus pinzas de medir la grasa corporal. La idea era ver cómo estaba la familia en tres aspectos: salud oral, actividad física y nutrición.Emilse y Pablo, los esposos, y Juan Pablo y Carolina, los hijos, pasaron uno a uno por los miniconsultorios de los visitantes, aunque no se trataba de una cita médica sino de una conversación sobre hábitos de vida saludables.Los miembros de la familia, muy interesados, hicieron preguntas de todo tipo, desde qué alimentos no pueden faltar en la mesa o qué tipo de cepillo de dientes es el que debe usarse, hasta cómo se debe hacer una abdominal o si barrer o trapear se vale como ejercicio

físico.Cuando todos terminaron de hablar con los profesionales visitantes, se reunieron y definieron sus propósitos familiares. En la parte de salud oral se comprometieron a usar con más frecuencia la seda dental; en la de actividad física expresaron que harán más ejercicio, tanto en el lugar de trabajo como en el hogar; y en lo nutricional dijeron que comerán algunas frituras pero con equilibrio, moderarán la sal y consumirán más frutas y verduras. Así, Alejandro, Catalina y Édison empacaron sus instrumentos y se despidieron de la familia, no sin antes entregarle un recordatorio de la visita de “En Familia”.

Catalina, Alejandro y Édison llegaron juntos al barrio Alejandro Echavarría, en el

centro-oriente de Medellín. Cada uno cargaba un maletín gigante con sus implementos de trabajo, y los tres tenían puesta la camiseta del Programa de Salud de la Universidad de Antioquia. Ellos iban a trabajar... o sea, a hacer visita.

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Esa mañana de sábado, al ver la lluvia, la familia Cadena pensó que se les había dañado el paseo. Lo pensaron un rato,

pero se armaron de valor, tomaron un taxi y salieron para la Universidad de Antioquia: aunque pasaran el día bajo un paraguas, por nada del mundo se perderían “Saluda la Feria”.

Al llegar, como a las diez de la mañana, la lluvia ya no era tanta y la Banda Sinfónica les dio la bienvenida en la Plazoleta Central. Amparo, Liliana, Mariana y Juan Esteban –todos con su “cadenita” en el apellido- se instalaron a salvo de la llovizna, ¡y qué bonito desayuno fue ese! Cereal y kumis al son de la banda.

Aunque la demora les había hecho perder los títeres, que habían marcado a las 9:30 con un puntito rojo en la programación, no pensaban perderse la obra del grupo Acción Impro, en el Teatro Universitario. Reclamaron boletas para las 11:30, y mientras, fueron al Museo a pintarse mariposas y estrellitas en la cara. Liliana se lamentó por no haber alcanzado la sesión de aeróbicos de las 11:00 a.m., pero así es el tiempo.

En la obra cantaron y aplaudieron de principio a fin con las ocurrencias del genio Eugenio y la familia Pinzón. Al salir, les habían llegado varios mensajes: “Uno tiene que lavarse los dientes para tenerlos así bonitos como yo”, dijo Mariana. Y Liliana quedó feliz con el mensaje de comer en familia: “Es que la hora de la comida es sagrada, y todos reunidos”.

La mamá y su “mochila mágica” Liliana es auxiliar administrativa en el Departamento Financiero de la

Abuela, mamá, nieta y nietecito –tres generaciones de la familia Cadena- se dieron un banquete de día entero en “Saluda la Feria”. Y aunque no lograron asistir a todo lo que planeaban, hay que

reconocer que a veces “la vista puede más que el estómago”.

De “Cadena”por la Feria

Universidad, y desde hace poco integra la familia del Programa de Salud: “Este año tuve el honor de afiliarme, y el servicio ha sido excelente”, dice. Y como le fascina la Feria, carga de todo en su “mochila mágica”: cobijas para los niños, ropa deportiva para los aeróbicos, desayuno, almuerzo y otras sorpresas… como la silla desarmable para la abuela, que Liliana le armó en un santiamén a un costado del escenario para que pudiera disfrutar el concierto de Carlos Arturo, “el Señor del Bolero”.

Mientras la abuela seguía feliz con la presentación de baile de los muchachos de El Firulete, los niños gozaron como pulgas en los brinquitos. Y Liliana, que integró la selección Antioquia de baloncesto, se tomó la presión arterial y se pesó, pues anda juiciosa disminuyendo el consumo de azúcar y haciendo deporte.

La Zona de Encuentro Familiar la gozaron entera. Se tomaron la foto que les regaló la Feria, y disfrutaron, en medio de frutas y mesas coloridas, el almuerzo que traían preparado. Más tarde escucharon el rock de Bajotierra, aplaudieron al Ballet Folklórico de Antioquia, y luego a Joe Arroyo, con el que la abuela rememoró los días en los que bailaba hasta cansarse. Liliana, Juanes y Mariana bailaron felices. Y hasta que no sonó la última nota de salsa, la abuela no se dio por bien servida.

“¡Quién creyera que nos quedamos aquí todo el día!”, exclamó, sorprendida porque a estas alturas, la familia Cadena cumpliera casi diez horas de saborearse la vida, juntos, felices… y rumbo a un merecido sueño.

“Saluda la Feria” tenía programación para todas las edades: niños, adolescentes y adultos. Las imágenes muestran a la familia Cadena.

http://saluda.udea.edu.co - junio de 20086

La mesa estuvo servida desde las primeras horas del sábado 17 de mayo. La cuarta edición de “Saluda la Feria” se veía irresistible, lista para ser degustada por las cientos de familias que esperaban ansiosas ese plato fiestero con sabor a celebración. Entonces, a la voz de un “buen provecho”, fueron desfilando las entradas, el plato fuerte, la sobremesa y el

postre, manjares sazonados con notas musicales, juegos, obras teatrales, chistes y esas miles de sonrisas que resultan tras cada presentación artística o deportiva.Al final, las familias del Programa de Salud resultaron dándose un banquete de emociones, un festín en el que el salsero Joe Arroyo, los roqueros de Bajotierra, las danzas del Ballet Folklórico y los boleros de Carlos Arturo se mezclaron con cada actividad en la que pudo “saborearse la vida”. Por eso, como testimonio de aquella jornada, este reportaje gráfico da fe de la manera en que se degustó cada zona de las ubicadas en la Ciudad Universitaria, espacios donde aún resuenan las voces de aquel sábado de mayo.

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¡Familia,esto es para vos!

La estela de “Saluda la Feria” aún se ve en el horizonte... Una multitud como la vista aquel sábado de mayo difícilmente se olvida. Por eso dejamos que el color y la vida resalten en estas páginas, donde las letras le dan paso a las imágenes. Y que por siempre nos acompañe el sabor del Ballet Folklórico de Antioquia, del genio “Eugenio”, del público que nos visitó y de todos quienes se la gozaron...

http://saluda.udea.edu.co - junio de 20088Ahí tenés los tenis

Gonzalo Valderrama, quien ahora recorre cinco kilómetros diarios, dice que perteneció a las ‘Metrotortugas’: los que trotan al paso de tortuga, pero ahora, a su propio ritmo, camina a paso rápido cada mediodía por la Circunvalar de la Ciudad Universitaria.

Las vueltas que

Siempre, al mediodía, el profesor Gonzalo Valderrama se cambia la indumentaria seria de su cargo de vicedecano por la

deportiva; se quita sus zapatillas y se pone los tenis para empezar a caminar por la circunvalar de la Ciudad Universitaria.Gonzalo Valderrama Aguilar oficia como vicedecano de la Facultad de Ciencias Económicas; es doblemente egresado de la Universidad de Antioquia: economista (1974) y contador público (1989); a su hoja de vida le añadió una especialización en Auditoría en Sistemas (1993) y desde el 15 de abril de 1974 es profesor del Alma Máter.Desde niño ha estado ligado al mundo del deporte. Fue árbitro profesional de fútbol hasta 1980, ha sido analista arbitral en

medios informativos y es miembro del Comité Ejecutivo de Los Paisitas, la organizadora del

famoso torneo Ponyfútbol.“Después de retirarme del arbitraje reinicié la actividad deportiva sin falta, todos los días de 12:00 a 1:00”, dice el profesor Gonzalo.“Yo era muy buen estudiante y muy buen deportista; cuando yo estaba en el bachillerato se decía que el buen deportista era mal estudiante, pero yo traté de demostrar lo contrario”. Recuerda que con su amigo Antonio Roldán Betancur, inmolado gobernador de Antioquia, concluía

La vitalidad que resalta en el profesor Gonzalo

Valderrama es por su amor por el ejercicio

físico.

que “el mejor estudiante tiene que ser el deportista, porque cuenta con la disciplina del deporte y la capacidad de enfrentar procesos académicos serios”.Por ese amor por la actividad física y por él mismo, cada mediodía le da tres vueltas a la circunvalar, en total son cinco kilómetros. Entre risas comenta que “infortunadamente los años se van acentuando; antes era miembro de ‘Metrotortugas’: trotábamos pero a paso de tortuga. Pero los que íbamos nos dimos cuenta de algo, el mejor ejercicio no es trotar, el de menor riesgo y que más contribuye a un buen mantenimiento físico es una buena caminata”.Por esto camina de lunes a viernes con dos amigos que también eran de “Metrotortugas”, los profesores Fernando Tobón y Benjamín Buriticá. “También los domingos y lunes de fiesta salgo a caminar por las bellas montañas envigadeñas, con gusto voy al parque El Salado y a las veredas de Envigado, todas me las conozco”.Por todo esto, el vicedecano Gonzalo Valderrama se pone los tenis todos los días, sabe de la importancia de invertir su tiempo en sus actividades académicas, laborales y físicas. Sabe que cuerpo y alma deben mantener un buen equilibrio.

Así la agenda del profesor Gonzalo Valderrama esté llena de citas, el mediodía es dedicado para sus actividades físicas. Acá lo acompañan Benjamín Buriticá (izquieda) y Fernando Tobón (centro).

dan vida

Pequeño PasoCamine hasta el escritorio de un compañero de trabajo en lugar de enviarle

un mensaje de correo electrónico o llamarlo por teléfono.

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La consolidación del plan de emergencias para “Saluda la Feria” se concretó durante dos semanas. Varias reuniones, entre los coordinadores de áreas y todo el personal logístico, fueron necesarias para saber qué hacer en caso de un suceso imprevisto.

‘Es mejor estar preparados para algo que no va a suceder, a que suceda algo para lo que no se está preparado’, o más bien, es mejor planear

cada detalle de un plan de emergencias ‘por si las moscas’ y, así, evitarse sorpresas desagradables que empañen una actividad en la que el principal objetivo es darle alegría y felicidad a las familias.Esa era la consigna en “Saluda la Feria”, un evento de gran magnitud en el que la masiva afluencia de público hacía indispensable un montaje de seguridad digno del nombre del Alma Máter, algo que garantizara una respuesta inmediata en caso tal de que se registrara una emergencia.“Esperamos que `Saluda la Feria´ dé ejemplo a la comunidad universitaria de lo necesaria que es la prevención. Posiblemente tener parqueada una ambulancia durante todo un día es una inversión alta, pero es lo más indicado, porque la vida o integridad de alguien que llegue a necesitarla no tiene precio”, expresó Margarita Rosa Castro, coordinadora del Programa de Salud Ocupacional de la Universidad de Antioquia.

Más que por lo obligatorio, es por lo necesarioLas normas vigentes exigen determinadas características de prevención y atención según el número de personas convocadas a un acto público. “Saluda la Feria” estimaba superar los 15.000 asistentes de 2007, por ello era

y portaría un radio para mantenerse en comunicación en caso de alguna emergencia. En dicha capacitación se dieron indicaciones básicas para la atención en caso de desmayo, de orientación en evacuación y control del pánico, y la correcta utilización de un extintor de incendios.

Área protegidaEn una carpa blanca ubicada a la sombra de la escultura de María Mulata, del maestro Enrique Grau, el médico Joan Vanegas y el paramédico Héctor Velásquez disponían de medicamentos para el dolor, la deshidratación y el control de la circulación.Había, además, camillas, inmovilizadores para miembros y cuello, y otros elementos necesarios para la atención básica y de valoración pre-hospitalaria. Así mismo, se contó con una ambulancia dotada con los equipos básicos para reanimación y traslado en caso de una emergencia.Para fortuna de todos los que participamos en “Saluda la Feria”, en la carpa hubo poco trabajo si se tiene en cuenta que al evento asistieron unas 24 mil personas. Hubo, eso sí, que prestar una atención efectiva a quienes requirieron de su servicio, como fue el caso de baja de presión, un dolor de rodilla por ligamentos, un niño con fiebre y una pequeña sofocada.Ese fue el reporte final, constituido por situaciones que fueron superadas gracias a los profesionales encargados de la zona, hechos que demuestran que todo estaba listo para la reacción, preparados por “si las moscas”…Y qué bueno que no hubo moscas.

indispensable capacitar a todas las personas que participarían de la logística y contar con un plan de emergencia. La primera norma se cumplió, puesto que los cien miembros del equipo logístico conocieron las disposiciones de evacuación de las nueve zonas en las que se dividió el evento; en cada una de ellas un coordinador sería el responsable

moscasPor si las

Convocar a una multitud como éstas merece un plan de emergencias que responda ante cualquier eventualidad. En “Saluda la Feria” hubo personal listo por si algo extraordinario sucedía, hecho que para fortuna de todos no aconteció.

Un equipo de profesionales garantizó la oportuna atención en el momento de un requerimiento,

como se ve aquí con esta asistente a la Feria.

http://saluda.edu.co - junio 200810

Hibrahimn es un árabe malgeniado que cuida de su camello como una joya preciosa. Yesid, por el contrario, es un animador bastante alegre y perspicaz. Y Sarin, una ayudante diligente y silenciosa.

Estos tres personajes, acompañados por buena música y algunas ayudas de video, fueron el centro del juego teatral “¿Cómo cuido mi camello?”, que se presentó en una de las zonas de “Saluda la Feria”, como una forma de aprender buenas prácticas de salud ocupacional. El juego es bastante simple y de mucha imaginación. Se trata de que uno de los asistentes a la obra asuma el rol de trabajador, ya sea en una oficina, laboratorio, carpintería o en su propia casa.Entonces, frente al público, sólo tiene que representar los actos cotidianos de cualquiera que trabaje en estos sitios, es decir, desde el momento en que abre la puerta y entra a su lugar de trabajo.Pero cuidado, porque Hibrahimn -encargado de que la gente se porte bien con su camello- es bastante atento a cualquier mala práctica ocupacional, y por dejar alimentos al lado del computador puede sacarle al participante una tarjeta por enfermedad laboral, o por una mala postura al sentarse una tarjeta de accidente de trabajo, o por trabajar con poca luz una tarjeta de malas condiciones de trabajo. Así, el participante tendrá que estar muy atento porque a la tercera tarjeta perderá el camello.Pero si lo es, atento y cuidadoso de su camello, entonces podrá ganarse una tarjeta de Pausa Activa, y todos los asistentes a la obra se levantarán del puesto y aprenderán, gracias a Yesid, uno de esos ejercicios sencillos -como estirar los brazos al frente y mover los dedos- que nos ayudan a hacer más llevaderas las horas de trabajo cuidando de nuestra salud.Al final, los asistentes comprenden de una forma sencilla que en el lugar de trabajo o en la casa pueden existir muchos riesgos -desde ergonómicos, físicos, locativos, químicos, biológicos, mecánicos, eléctricos o psicosociales- pero que si somos cuidadosos de nuestro camello y realizamos pausas activas, podemos controlar y minimizar sus consecuencias y, claro, mantener contento a Hibrahimn.No será raro, entonces, como ocurría después de terminada la obra, que mucha gente se fuera comentando cuáles eran las malas prácticas en las que solían caer en su trabajo y que, como en el caso de Beatriz Isaza, dijera: “Yo que trabajo todo el día frente al computador y no había caído en la cuenta de la mala postura ergonómica que asumo” o que hasta los mismos niños, como Juan José, sobrino de Beatriz, comentara: “voy a estar pendiente para cuando me toque trabajar algún día”, y que Jorge, hermano de Beatriz, concluyera: “Lo que hace la lúdica, en sólo media hora y todo lo que nos entretuvimos, tomando conciencia de la salud ocupacional”.

¿Cómo cuido mi

De una forma sencilla, como la representada en este juego teatral que se creó para “Saluda la Feria”, son muchas las acciones que podemos realizar para una mejor

salud ocupacional.

camello?

Los que tienen los brazos estirados no se querían quedar sin camello, de ahí el entusiasmo por seguir las recomendaciones de los animadores de la zona.

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Cuidá lo que tanto te sirveSi no escuchás ni entendés bien lo que te dicen, si tenés molestias o zumbidos en los oídos, tardás en oír bien al salir de un ambiente ruidoso, si levantás la voz al hablar con los demás, es posible que el ruido esté lesionando tus oídos. Acá, algunas recomendaciones:El ruido está en muchos lugares: en la oficina, las calles y el mismo hogar. Sale de los televisores, los radios, las máquinas y las lavadoras. Los sonidos dañinos (los demasiado altos y con un período prolongado) pueden lesionar las estructuras sensibles del oído interno.Escuchar música con volumen alto, especialmente con audífonos, es una causa común de la pérdida de audición. Mantener el sonido bajo cuando se escucha música y usar protectores para los oídos cuando se usan equipos ruidosos ayuda a proteger la audición.

Escribile un correo al Copaso

La gente del Comité Paritario de Seguridad Ocupacional (Copaso)

habilitó diversos medios para atender sugerencias y dudas y así

cumplir con la reglamentación sobre reportes de incidentes y

accidentes. Ya sabés, si tenés algo qué contar o preguntar, hacelo en

comiteparitario@udea.edu.co o acercate al bloque 22, tercer piso

(oficina 340 - Departamento de Seguridad Social), en la Ciudad

Universitaria y llenás un formato y listo… ayudás a la seguridad

de todos.

En “Saluda la Feria” la prevención y el autocuidado en el trabajo tuvieron su espacio. La misión de enseñar sobre los

riesgos en los espacios laborales fue aceptada por el Comité Paritario de Salud Ocupacional, más conocido como “Copaso”.“Se debe recordar que nuestra función es velar porque las normas de seguridad se cumplan dentro de la Institución. Nosotros

Un cable suelto o un piso mojado pueden ocasionar un accidente. Esto no le pasa a “los demás”, como suele decirse, esto puede sucederle a cualquiera. El Copaso participó en Saluda a la Feria educando sobre prevención de accidentes e

incidentes.

no reglamentamos, en cambio sí vigilamos”, señaló Dora Fernández, integrante del Comité.Lo dicho por Dora significa que el Comité recibe el reporte, procede a realizar visitas, analiza y actúa como puente para llevar las recomendaciones a las instancias adecuadas.

También en SaludaY por supuesto, para cumplir con la tarea de educar, el Copaso aprovechó la jornada ferial para llamar la atención sobre algunos riesgos que se pueden encontrar en el lugar de trabajo, además entregó algunas recomendaciones básicas para evitar accidentes e incidentes.Y el mensaje fue contundente: hay que abrir los ojos y parar la oreja porque los riesgos están en todo lugar.

No le dé papaya a los accidentes

http://saluda.udea.edu.co - junio de 200812Los lectores del periódico y el portal SALUDA

enviaron varias propuestas para el nombre de nuestro amigo el ardillo. De ellos se seleccionaron tres: Pepe, MO y Salvo. Después de dos meses de votación vía correo electrónico y voto directo en “Saluda la Feria” y el encuentro “En Familia”, el elegido por arrolladora

diferencia es: