PREVENCIJA KARCINOMA DOJKE

§ U strukturi obolijevanja i umiranja žena od zloćudnih bolesti u Crnoj Gori, karcinom dojke zauzima prvo mjesto.

§ Iako je karcinom dojke teško oboljenje može se prevenirati.

Stoga je od posebnog značaja otkriti bolest u što ranijoj fazi.

• Aktivnosti na polju prevencije karcinoma dojke odnose se na:

ü praktikovanje zdravih životnih navika,

ü redovni samopregled dojke i

ü obavezne kontrole kod doktora koji su posebno edukovani zaprepoznavanje i otkrivanje ove bolesti u početnoj fazi nastanka

Iako rizik značajno raste poslije 40. godine života, karcinom dojke se može javiti i dosta ranije.

• Preporučene životne navike u očuvanju zdravlja:o odsustvo konzumacije duvana i ograničena upotreba alkohola, o dominantna zastupljenost žitarica, voća i povrća u ishrani, o upražnjavanje redovne fizičke aktivnosti, o postizanje i održavanje idealne tjelesne mase tijela.

• PREPORUČUJE SE DOJENJE KAO JEDAN OD ZAŠTITNIH FAKTORA KOJIM SE MOŽE UMANJITI RIZIK NASTANKA KARCINOMA DOJKE.

• Redovni preventivni pregledi su jedini pouzdan inajefikasniji način za očuvanje zdravlja!§ NJIMA SE OMOGUĆAVA OTKRIVANJE BOLESTI U POČETNOJ FAZI,

KADA POSTOJE ODLIČNE ŠANSE ZA POTPUNO I TRAJNOIZLJEČENJE.

• Preporuke su da svaka žena nakon 20-e godine života, trebasama da pregleda dojke jednom mjesečno (samopregleddojki), u periodu od 5-10-og dana od početka menstrualnogciklusa.

• Žene u menopauzi pregled izvode uvijek istog datuma umjesecu.

SAMOPREGLED DOJKI

ü Potrebno je da stanete ispred ogledala, ruke ispružite niz tijelo a zatim ihpodignete.

ü Posmatrati oblik i veličinu dojki, kožu dojki, bradavice dojki i da li postoji nekoodstupanje u izgledu. Nježno pritisnuti bradavice.

ü Potrebno je da opipate dojku i u ležećem položaju, tako što ćete ispitivatidesnu dojku lijevom rukom i obratno.

ü Treba da legnete na leđa i stavite jastuk ispod ramena. Koristeći jagodicesrednja tri prsta laganim pritiskom opipavajte kožu dojke. Zatim, pravećikružne pokrete od bradavice prema bazi dojke srednjim i jačim pritiskompažljivo ispitajte strukturu dojke. Ispitajte i područje iznad i ispod ključne kostii u području pazuha.

ü Ovi koraci se mogu sprovesti i tokom kupanja i tuširanja koristeći klizaveruke od sapunice.

ü Veoma je važno ispitati dojku u više različitih položaja, jer promjena u dojci ujednom položaju može biti nedostupna, a u drugom dostupna.

KAKO URADITI SAMOPREGLED DOJKI?

UKOLIKO PRIMJETITE:

da je vidno promijenjena veličina jedne dojkepromjenu boje i izgleda kože dojke, pogotovo ako podsjeća napomorandžinu koru,pojavu bilo kakve tečnosti iz bradavice (van perioda dojenja),uvučenu bradavicu (koja to predhodno nije bila),stalnu otečenost dojki,prisustvo čvorića u dojci

Ø nema potrebe za panikom, ali je potrebno da se obaveznoposavjetujete sa svojim IZABRANIM DOKTOROM.

12 znakova karcinoma dojkeprisustvo čvorića

neobičan iscjedak iz bradavice

promjena u veličini dojke

uvučena bradavica

koža podsjeća na pomorandžinu koru

ranica koja ne zarasta

crvenilo kože

uvučena koža u dijelu dojke

otečeni limfni čvorovi ispod pazuha

SAMOPREGLED NIJE ZAMJENA ZA REDOVNE PREGLEDE!

Klinički pregled radi ljekar.

Uz dobru anamnezu, palpaciju dojki i pazuha, otkrije seveliki procenat karcinoma dojki.

• Ultrazvučni pregled dojki jednomgodišnje - kod žena mlađih od 40 godinastarosti i trudnica.

• Nakon 40-te godine života najpouzdanijadijagnostička metoda je mamografija.

PREGLEDI ŽIVOTA VRIJEDNI

Øidentifikovanje promjena u dojkama, prijepojave simptoma i znakova bolesti

Øidentifikovanje oboljenja u fazi kada je efikasno liječenje moguće, a komplikacije manje ozbiljne.

SKRINING KARCINOMA DOJKE

SKRINING KARCINOMA DOJKE• Namijenjen je ženama

starosti od 50-69 godineživota.

• Ciljevi ovog programasu:– smanjenje smrtnosti od

karcinoma dojke,– otkrivanje karcinoma u

početnom stadijumu ušto većem postotku i

– poboljšati kvalitetživota žena s većdijagnostikovanimkarcinomom dojke.

RAZMIŠLJAJTE RUŽIČASTO:

• Osluškujte svoje tijelo i signale koje vam šalje..

• Mjesečnim samopregledom dojke upoznajete građu svojih dojki i na taj način možete da prepoznate svaku novu promjenu u njima.

• Idite redovno na preglede kod izabranog doktora za odrasle i za žene.

• Karcinom dojke je izlječivo oboljenje, tako da žene koje prođutretman (operacija, hemoterapija, zračenje) mogu uspješno ikvalitetno da žive.

Pozivaju se žene da buduodgovorne:

• da radovno obavljaju preventivnepreglede koji su života vrijedni,

• da se odazovu na skrining programukoliko budu pozvane

• a one koje se bore sa karcinomom dojkeda budu hrabrije od same bolesti.