Prenez soin de vous pendantvotre grossesse

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Prenez soin de vous pendant votre grossesse• Dès que vous soupçonnez que vous êtes enceinte, allez à la formation

sanitaire pour commencer les consultations prénatales.• Allez à la formation sanitaire au moins 4 fois pendant votre grossesse.• Prenez chaque jour une dose de fer folique pendant toute la grossesse.• Dormez sous une moustiquaire imprégnée pour vous protéger

ainsi que votre futur bébé du paludisme.• Prenez les médicaments antipaludiques à la maternité.• Faites-vous vacciner contre le tétanos pour vous protéger ainsi que

votre futur bébé.• Faites vous tester du VIH/SIDA pour votre survie et celle de votre bébé.

Si vous êtes positive au VIH/SIDA,• Allez régulièrement dans un centre de santé pour recevoir

gratuitement les médicaments.• Suivez les conseils de la sage-femme.

Pendant votre grossesse, mangez plus,mangez varié

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Pendant votre grossesse, mangez plus, mangez variéPour rester en bonne santé et assurer le développement de votre bébé :

• Mangez un peu plus que d’habitude. Si possible, prenez un repasadditionnel et un casse-croûte additionnel.

• Chaque jour mangez des aliments variés. Choisissez des alimentsde chaque groupe, representés par ces images, chaque jour.

• Mangez un peu plus car vous avez besoin de plus d’énergie etle bébé en a aussi besoin d’énergie pour se développer.

Protègez votre famille et votrenouveau-né des infections

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Protégez votre famille et votre nouveau-né des infections.Lavez-vous fréquemment les mains à l’eau et au savon pour protégerla famille et le bébé des infections.

Lavez toujours vos mains :

• Après la toilette ou le changement de couches de votre bébé.

• Avant la préparation du repas.

• Avant de manger.

• Après le nettoyage ou balayage de la maison.

Pour un accouchement sûr,planifiez ensemble

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Pour un accouchement sûr, planifiez ensemble• Préparez votre accouchement avant la naissance du bébé avec

l’agent de santé et votre famille.

• Identifiez avec l’agent de santé le lieu de l’accouchement.

• Apprêtez cinq (5) pagnes propres, un morceau de savon, une toilecirée (toile en plastique), une lame de rasoir neuve emballée dansson paquet, deux fils propres.

• Gardez un peu d’argent pour les frais médicaux.

• Assurez–vous d’avoir l’accord de la famille d’aller à la maternité.

• Identifiez la formation sanitaire et le moyen de transport pour uneévacuation rapide, en cas d’urgence.