mb magazin 2013_7
DESCRIPTION
MB magazin 2013_7TRANSCRIPT
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
MB MAGAZIN 2013/7.
Magas vérnyomás - hipertónia-
FAGYOS HÚSVÉTOT HOZOTT A NYUSZI
Címlapon Szirmai Előd
5 TIPP TOJÁS KÉSZÍTÉSHEZ
Mit sportoljon a gyerek?
Nyuszi pogácsa
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Fagyos Húsvétot hozott a nyuszi 4.
Címlapon: Szirmai Előd 6.
Mit sportoljon a gyermek– az Akrobatikus Rock
and Roll világa
12.
Kreatív Sarok– Tojásfestés 14.
Tojáskészítési Tippek 16.
Hipertónia– avagy a Magas vérnyomás veszé-
lyei gyermekkorban
18.
E-magazinunk legszebb mosolyai
Gasztronómia Rovat—Nyuszipogácsa
22.
24.
A TARTALOMBÓL:
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Szerkesztő
Üzeni
Elég volt a télből!
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én nagyon nem szere-
tem a hideget! Várom már a tavaszt, a nyarat– én nyári
születésű vagyok– és talán épp ezért is távol állnak tőlem a
hideg hónapok– a havat kifejezetten nem kedvelem, sem az
esőt de még a szelet sem. Bár idén egyszer építettem Liliá-
nának egy hóembert, a hónyuszira most nem szántam rá
magam, pedig legalább 20 cm hó volt itt Maglódon a kert-
ben….
Kifejezetten izgatottan várom az idei nyarat, hiszen Liliána
májusban lesz 1 éves– és legalább 27 főt hívtunk meg– ami
felér egy mini lagzival is- kíváncsi leszek, mivel kerti party
-t rendezünk és már a szomszéd sörpadját is elkértük– va-
jon lesz- e– olyan meleg– hogy kint lehessünk. Remélem
nem aznap akar leszakadni az ég, mert őszintén hogyan fér
el 27 fő egy 70nm-es lakásban?? Egy biztos– ez hamaro-
san kiderül, majd jövök a részletekkel– addig is sok locsol-
kodót– aki várja!
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Nyuszi Hopp– Nyuszi Hopp Hideg telet meghozott
Bár úgy hírlik, hogy a Nyuszi hozza a tavaszt, az idei év
sajnos épp az ellenkezőjét bizonyítja. Bár az elmúlt évek-
ben sem volt nagy hőségben részünk a nyuszi beköszönté-
vel– most aztán igazán megtréfált mindenkit az időjárás.
Kreatív elmék örömére legalább az elmúlt napokban új
szenvedély láthatott napvilágot, a „nyuszi– ember”- a hó-
ember mintájára, valamint a téliesített locsolóvers költemé-
nyek is rendesen megállják helyüket.
Hiába, ma már semmi sem szab határt, ha arról van szó mi-
vel dobhatjuk fel hétköznapjaikat. Idén lemondhatunk a
csodás barkáról és aranyesőről, melyek felhasználásával
csodaszép tojásfáinkat díszíthetjük.
Húsvéti Hagyományok
Húsvét tulajdonképpen egy igenis komoly keresztény ün-
nep– hiszen Jézus Krisztus feltámadására emlékszünk.
Akik nagyon komolyan veszik vallásukat- ők már a farsan-
gi ünnepség után megkezdik 40 napos böjtjüket, melynek
csúcspontja a Virágvasárnap előtti NagyPéntek.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Nyuszi Hopp– Nyuszi Hopp Hideg telet meghozott
Húsvét vasárnap aztán jöhet a dínom– dánom, ekkorra
ugyanis minden ház asztala megtelik finomságokkal, el-
készítjük a sonkát– tojást– kalácsot– és mindent mi
szem szájnak ingere. Régen úgy tartották, hogy vasárna-
pi napon mentek az emberek templomba, és a megszen-
telt ételt fogyasztották el este az asztalnál.
HA HÉTFŐ, AKKOR LOCSOLKODÁS
Húsvét hétfőn a férfiak útnak indulnak, hogy meglocsolják
az elhervadni készülő asszonykákat– leánykákat, a höl-
gyek pedig otthon várják a locsolókat szépen megfestett
tojásokkal, valamint főtt sonkával, finomságokkal. Régen
ennek csodaszép hagyománya volt, ma már inkább kötele-
zettségből locsolkodnak a férfiak, vagy épp egy kis zseb-
pénz gyűjtés gyanánt. Aki teheti őrizze meg régi hagyomá-
nyainkat és szeretet teljesen, akár családi körben ünnepel-
jék együtt Jézus feltámadását!
Írta: Mosolygóbabák
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
SZIRMAI ELŐD MB: Mesélj a családtervezésről, hogyan kezdődött a Ti
történetetek?
Szilvi: A mi történetünk Előd édesap-
jával Attilával, 1999 októberében kez-
dődött, azóta elválaszthatatlanok va-
gyunk. A gyermekvállalást kicsit
kitolódott, úgy gondoltuk fontos,
hogy megfelelő egzisztenciát teremt-
sünk, mielőtt családot alapítunk.
2008 nyarán házasodtunk össze, és
ahogy az a nagy könyvben meg van
írva, 2009 május 16.-án megérkezett
szerelmünk gyümölcse, Előd.
MB: Hogyan élted meg a szülést?
Szilvi: Tervezett gyermek, a sze-
münk fénye.
Terhességem az 5. hónaptól veszélyez-
tetetté vált onnantól kezdve feküdnöm
kellett.
A 41. héten 3750 grammal és 55 cm-el
született meg természetes
úton csodálatos gyermekünk.
Apás szülés volt és amikor a kezembe
adták a gyermekünket, az minden nehé-
zségért kárpótolt.
MB: Milyen Gyermek Előd, hogyan jellemeznéd őt?
Szilvi: Előddel az első pillanatoktól kezdve teljes
volt az összhang. Nagyon kiegyensúlyozott baba
volt, szinte soha nem sírt.
Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy három
évig otthon tudtam maradni vele, ez az időszak volt
életem legcsodálatosabb három éve.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Névjegyem:
● Születésem: 2009.05.16.
● Horoszkópom: Bika ● Súlyom: 16 kg ● Magasság: 105 cm ● Kedvenc ételem: Milánói, pa-radicsomleves ● Kedvenc italom: Mentes víz
● Jellemző rám: Nyitottság, ké-nyelem, harmónia ● Utálom: Hajmosás
SZIRMAI ELŐD
MB: Milyen Gyermek Előd, hogyan jellemeznéd őt?
Szilvi: Előddel az első pillanatoktól kezdve teljes
volt az összhang. Nagyon kiegyensúlyozott baba
volt, szinte soha nem sírt.
Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy három
évig otthon tudtam maradni vele, ez az időszak volt
életem legcsodálatosabb három éve.
Az ovis beszoktatásnál akad-
tak kisebb nehézségek, de
mostanra már nagyon szeret
járni. Szereti az óvó néniket,
a dadus nénit, a kis pajtásait.
Hetente két alkalommal úszni
járunk, itt is több új kis bará-
tot szereztünk.
Alaptermészetét tekintve ki-
egyensúlyozott, alkalmazko-
dó, nyitott, őszinte kisfiú.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
MB: Van-e
testvére Előd-
nek?
Szilvi:
Azt, hogy lesz
e Elődnek kis-
testvére, még
nem döntöttük
el, de egyre
többször be-
szélgetünk ró-
la.
MB: Mivel tölti a család a szabadidejét?
Szilvi: A szabadidőnket megpróbáljuk együtt eltölte-
ni, szeretünk a környéken sétálni, kirándulni.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
MB: Hogyan telik nálatok a Húsvét?
Szilvi: A Húsvét hagyományosan locsolkodással
telik, amikor is Előd és Apa meglocsolja a család
hölgy tagjait, már gyakoroljuk a szóba jöhető lo-
csoló versikéket.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Fotók: Helmeci Andrea fotográfus
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
A mozgás öröme
gyermekkorban
Egyre kevesebbet mozgunk– egyre kevesebbet sportolunk.
Csak tunyulunk és elfáradunk, hajt a munka, rohanás az
életünk és nem figyelünk oda az egészségünkre!
Pedig a mozgás fontos! Mi is tudjuk– de keveset teszünk
érte! Gyermekeink viszont igénylik és ha tehetjük segítsük
őket , hogy örömüket lelhessék a sportban . A nagy kérdés
azonban, hogy mit sportoljanak– mivel mozogjanak?
Íme egyik kedves olvasónk beküldte nekünk az ő gyerme-
ke miben teljesít kiemelkedően és ez az amit szívvel lélek-
kel szeret is csinálni, édesanyja nagy büszkeségére: Nem
más, mint az Acrobatikus Rock and Roll!
Az Akrobatikus Rock And Roll világa
Mondhatnánk, hogy ez a moz-
gásforma a sport és a tánc öt-
vözete, atlétikai mozdulatok-
kal, mellette igen komoly
koreogfráfia kíséretével.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Csoportosan tán-
colják leginkább,
de párosan is
művelik, minde-
nesetre akkor a
leglátványosabb,
ha minimum 6-8
pár alkotja a csa-
patot.
Nagyon gyors mozdulatsorok
jellemzik, és komoly össz-
hang, ugyanis nemegyszer
kell egymást a levegőbe
megtartani, vagy épp dobálni
is– korcsoporttól függően
természetesen.
Már egészen kis kortól mű-
velhetik a gyermekek és a
ritmikus mozgás és zene kí-
séretében a hangulat és a jó-
kedv sem maradhat el egyet-
len táncóráról sem.
A FŐNIX Rock and Roll
Sporttánc Egyesület
Benedek Dóri irányításával
mindenkit táncra és jókedv-
re buzdít egészen óvodás
kortól ,amíg meg nem un-
juk….
Írta: Mosolygóbabák
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
KREATÍV TOJÁSFESTÉS A GYEREKKEL A tojásfestés igazán jó móka tud
lenni, pláne ha a csa-
lád apraja-nagyja ki-
veszi belőle a részét.
A képekért elnézést
kérek– ezek pár évvel
ezelőtt készültek nem
profi munka– de an-
nál élvezetesebb volt
Tojást festeni vagy díszíteni ma már sokféleképpen lehet.
A kreativitás itt sem szab határt. Az első lépés azonban
ugyanaz– fertőtlenítsük– zsírtalanítsuk– főzzük meg a tojá-
sokat (már ha épp nem a kifújt tojásban gondolkodunk).
Előkerülhetnek a zsírkréták, vízfestékek, temperák, vatta-
pamacsok, filcek, gombok, glitterek, alufólia, színes ételek,
körömlakkok, bármi ami eszetekbe jut!
Jó tanács, hogy amikor megvesszük a tojásokat, a dobozt
érdemes megtartani, hiszen tökéletes tojástartó funkciót lát
el, és nem kenjük majd össze magunkat, valamint a tojást
is szebben díszíthetjük.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
SAROK TOJÁSFESTÉS A GYEREKKEL
Nagymamáink régen még faleveleket használtak a tojás dí-
szítéséhez– de ma is sokan alkalmazzák még ezt az eljá-
rást. A megfőtt tojásra a tojásfestékbe mártott falevelet rá-
nyomjuk, majd a mintát levéve megszárítjuk. Ételeket is
kiválóan lehet használni ilyen célra– a sárgarépa például
karotin színezőanyaga révén felfőzése során kiengedi szí-
nét, és ebbe áztatva a tojást sárgára festi. Ilyen hatást fejt
kia citrom, valamint a
kurkuma is. Lila tojást
Kaphatunk, amennyiben
vöröskáposztát főzünk,
Majd 1 napig állni hagyjuk.
Sötétbarnát a kávé
felhasználásával kaphatunk, rozsdabarnát– vagy vöröse-sebb árnyalatot pedig a vöröshagyma főzéséből nyerhe-tünk ki. Rózsaszínt málna felhasználásval, vagy csipke-bogyó tea főzésével kapunk.
Érdemes kipróbálni az ételekkel való festést, így gyerme-keinket is jobban megszerettetjük egy egy étel fogyasztá-sával akár., valamint jó móka és izgalom a várakozás na és nem utolsó sorban az eredmény valós sikere.
Írta: Mosolygóbabák
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
5 TIPP Tojáskészítéshez
TUDTAD?
Vízpróba: ha a
tojást beleteszed a
vízbe és feljön a
felszínre, akkor az
valószínűleg rom-
lott– az ép tojás
lemerül és ott is
marad.
A tojást főzés előtt
mindig mossuk meg
hideg vízzel– ugya-
nis a felszínén lévő
nyálkás védőréteg
tartalmazza a kór-
okozókat és így a
szalmonella ve-
szélyt is
TIPPEK, ÖTLETEK:
A Tojás főzővízébe ha sót vagy ecetet teszünk, a megre-pedt tojások nem futnak ki
Alufóliát ha befestünk valamilyen festékkel és
ezt a tojásra gyűrjük, majd levesszük és
hagyjuk megszáradni- csodás minták jöhetnek ki belőle
Kőtojás– egyre elterjedtebb– csu-pán egy kis üveg-festék és kéz-ügyesség kell hoz-zá és örök emlék marad
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
KERESD BÖRZÉNKET A FACEBOKON!
JELENTKEZZ A CÍMLAPRA!
HIRDETÉS
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
HIPERTÓNIA
A magas vérnyomás veszélyei gyermekkorban
A magas vérnyomás gyerekeknél sok esetben nem okoz
tüneteket, a betegség általában csak háziorvosi vagy
óvodai, iskolai szűrővizsgálatok során véletlenszerűen
derül ki.
Gyermekkorban a magas vérnyomás sokkal
ritkábban fordul elő, mint felnőttkorban. Az
esetek 75-80 százalékában valamilyen szervi
eltérés, alapbetegség húzódik meg a háttérben,
ezt szekunder magas vérnyomásnak nevezzük,
kis százalékukban pedig alapbetegség nélkül
jelentkezik. Ez utóbbit esszenciális magas vér-
nyomásnak hívjuk. Felnőttkorban pont fordí-
tott a helyzet, ott főleg az esszenciális magas
vérnyomás fordul elő.
A gyermekkor sajátos helyzetére utal, hogy a vérnyomás értékek
életkor, testtömeg, testmagasság szerint különbözőek. Például egy
2 év körüli gyermek vérnyomása 95/55 Hgmm átlagosan, míg egy
12 éves gyermeknek már 115/70 Hgmm érték mérhető.
Az életkorok szerinti átlagos vérnyomások megállapítását tábláza-
tok segítik, melyeket percentil táblázatoknak hívunk. A
percentilek 0-100-ig ábrázolnak. Az 50 percentiles értékek mutat-
ják meg, hogy az adott életkorban, testmagasságnál mi az átlagos,
normálisnak elfogadott vérnyomás, 0 felé haladva az átlagon aluli,
míg 50 felett az átlagnál magasabb vérnyomások vannak jelölve.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Az utóbbi időben már külön nemek és testmagasság szerint tüntetik
fel a vérnyomás értékeket.
Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a gyermek vérnyomás
értéke a 95 percentil felett helyezkedik el. Az esszenciális magas
vérnyomás hátterében alapbetegség nem áll. Ezekben a gyerekek-
ben azonban általában ki lehet mutatni, hogy jobban sózva fo-
gyasztják ételeiket, általában túlsúlyosak, stressz kimutatható az
életükben, illetve a családjukban magasvérnyomás van általában,
így a genetikai hajlamot örökölték.
· A gyakrabban előforduló szekunder vérnyomásbetegek eseté-
ben, valamely alapbetegség mutatható ki, ez leggyakrabban vese-
betegség, vesegyulladás, veseelégtelenség, fejlődési rendellenes-
ség,
· ritkábban szívbetegség (coarctatio aortae: itt az aortán a főverő-
éren található szűkület), veseartéria, illetve vesevéna szűkülete,
például trombus által, immunbetegség, endokrin betegség: például mel-
lékvesevelő, mellékvesekéreg, mellékpajzsmirigy hormontermelő daganata ,
pajzsmirigy túlműködés, stb..
A magas vérnyomás tünetei
Akiknél tüneteket okoz a magas vérnyomás, ott már általában ré-
gebb óta fent áll, illetve szervi eltéréseket is okoz. A leggyakoribb
tünet a fejfájás, hányinger, látásromlás, szédülés. Nem egyszer a
magasabb vérnyomás értékre a spontán elinduló orrvérzés hívja fel
a figyelmet.
Fontos rákérdezni, hogy a magas vérnyomás milyen körülmények
között jelentkezik: ugyanis a hirtelen fellépő, abroncsszerű fejfájás,
mely gyakran kivörösödéssel jár, mellékvesevelő hormontermelő
daganata felé tereli a gyanút. Ezeket a tüneteket, ugyanis a mellék-
vesevelő által termelt és szakaszosan kiválasztott adrenalin,
noradrenalin okozhatja.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
A nagyon magas vérnyomás sürgősségi állapotot jelent, amikor
azonnali kórházi kezelés válik szükségessé, ilyenkor aluszékony-
ság, epilepsziás görcs léphet fel a hányás, szédülés mellett. Csecse-
mőkorban is görcsölés, illetve ingerlékenység lehet a
magasvérnyomás első tünete. Természetesen ha az emelkedett vér-
nyomást valamilyen alapbetegség okozza, akkor ennek tüneteit is
észleljük.
Kivizsgálás:
Gyermekek esetén nagyon fontos, hogy a vérnyomásmérés a meg-
felelő méretű mandzsettával történjen, különben a mért vérnyomás-
érték nem a valós értéket mutatja. Ugyanakkor mind a négy végta-
gon meg kell mérni először a vérnyomást, ez a fent említett
coarctatio aortae kiszűrésére szolgáló módszer.
Ha magas vérnyomás értéket mértek, akkor azt több alkalommal
vissza kell mérni. Gyerekek esetében ugyanis a "fehérköpeny
magasvérnyomás" ismert jelenség, amikor is ha a gyermek orvos-
hoz megy, a félelem az izgulás miatt vérnyomása eleve magasabb
lesz. Érdemes elbeszélgetni a kicsivel, megnyugtató körülményeket
teremteni és többször visszamérni vérnyomását. Ha ezek után is
magas értékeket mértek, akkor annak megállapítására, hogy a vér-
nyomása valóban magas vagy csak "fehérköpeny magas vérnyomá-
sa van" 24 órás vérnyomás monitort helyeznek fel a gyermekre. Ez
egy egyszerű vérnyomásmérő műszer, mely adott időközönként
méri a vérnyomást a nap 24 órájában. A mért értékeket a gép rögzí-
ti, majd ezt kiértékelik.
A gyermek vizsgálata során szívbetegségre, vesebetegségre utaló
elváltozásokat keres az orvos, illetve különböző szervi eltéréseket,
mely a magasvérnyomás hátterében állhat. Laborvizsgálatokkal,
vér- és vizeletvizsgálattal, hasi ultrahanggal, EKG vizsgálattal,
mellkas röntgennel és egyéb képalkotó vizsgálatokkal szintén a kü-
lönböző eltéréseket keresik.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Hogyan kezelhető a magas vérnyomás?
Tapasztalati tény, hogy a túlsúlyos
gyermekek esetében a fogyás, a só-
szegény diéta, a rendszeres testmozgás a vérnyomás érték normali-
zálódását válthatja ki. Ha mindezek után is magas a vérnyomás,
akkor gyógyszeres kezelés válhat szükségessé.
Az alapbetegségtől függően, természetesen a szekunder
magasvérnyomás betegségben különböző műtéti és egyéb eljáráso-
kat végeznek. Ami nagyon fontos, hogy vannak az úgynevezett
határérték magas vérnyomásosak, ezek a 90-95 percentil közötti
vérnyomással rendelkezők. Nekik a gondozásuk,
nyomonkövetésük, rendszeres vérnyomásmérésük nagyon fontos,
ugyanis ők veszélyeztetettek arra, hogy későbbiekben magas vér-
nyomásos betegek legyenek.
(Forrás: WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekorvos)
A kezelés két alappillére a
nem gyógyszeres és a
gyógyszeres kezelés. A nem
gyógyszeres kezelést főleg
az esszenciális magas vér-
nyomásosoknak lehet java-
solni.
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
E-Magazinunk Legszebb Mosolyai
Balassa Nikolett
Harsádi Marcell
Kovács Hanna
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
E-Magazinunk Legszebb Mosolyai
Kósdi Noa
Moravecz Levente
Szegedi Keve
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
Gasztronómia Rovat
- Ha nyuszi– akkor pogácsa-
Most minden a nyusziról szól– van már hónyuszi is– végre
elérkezett a nyuszi pogácsa ötlete is. A kép ugyan még nem
a saját készítésemből származik, de pont a magazi megje-
lenésének napján én is el fogom készíteni, de hoztam nek-
tek egy igazán ropogós, több napig is elálló nagyon olcsó
és egyszerű pogácsa receptet– én ebből fogom megsütni a
nyuszikát. Édesanyám és nagymamám jól bevált receptje,
remélem elnyeri majd tetszésetek, lássuk:
Hozzávalók:
75 dkg liszt,
1/2 kg margarin
11 kanál víz (vagy több)
MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu
1 kanál ecet
Só,
Sajt a tetejére (a nyuszi esetében ez most kimarad,
de tehetsz a tésztájába is)
Elkésztés:
Összegyúrjuk az alapanyagokat, hűtőbe pihentetjük 1
órán keresztül. Ezt követően kinyújtjuk egy ujjnyi vas-
tagságura, kis rudakra felvágni, tojással megkenni a tete-
jét, sajtot rá és mehet a sütőbe.
A nyuszi esetében nem nyújtjuk hanem kis gombócokat
formázunk belőle, egy éles hegyes ollóval a gombócok
tetejét 2 oldalról bevárjuk, ez lesz a füle– majd 2 lukat
szúrunk neki a szeme gyanánt. Ha akarjuk csak a fülét
kenjük be tojással– de ha szeretnénk, hogy az egész tes-
te szép aranybarna legyen, akkor bekenhetjük az egész-
nyuszikát.
JÓ ÉTVÁGYAT!