DIABETES: LO QUE NECESITA SABER

¿QUÉ ES?

La diabetes es una enfermedad que aparececuando el páncreas no produce suficienteinsulina o cuando el organismo no puedeutilizarla adecuadamente.

La insulina es una hormona producida por elpáncreas, que permite que la glucosa pueda serusada. Cuando falla, origina un excesivoaumento del azúcar que contiene la sangre(hiperglucemia).

14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes

CAUSAS

Son complejas. En gran parte estánrelacionadas con el rápido aumento delsobrepeso, la obesidad y la inactividadfísica.

Las posibilidades de contraerla aumentana medida que una persona se hace mayor.Luego de los 70 años la padece alrededordel 15% de las personas. (Fuente:

dmedicina.com)

TIPOS:

DIABETES TIPO 1Suele diagnosticarse en niños y jóvenes. Secaracteriza por la destrucción de las célulasproductoras de insulina en el páncreas. Por ello, enestos casos, siempre se debe administrar insulina.También se les conoce como insulinodependientes.

DIABETES TIPO 2.Está definida por la resistencia a la insulina. Laspersonas que la padecen, no usan la insulina queproduce el páncreas. Generalmente consiguencontrolarla mediante dieta y ejercicio.La diabetes de tipo 2 es mucho más frecuente quela tipo 1, representa aproximadamente el 90% delos casos mundiales de diabetes.

Los casos de diabetes de tipo 2 en niños, hanaumentado en todo el mundo.

DIABETES GESTACIONAL.

Se presenta en la mujer sin haber sidodiagnosticada previamente durante elembarazo.

Afecta al 4% de las gestantes.Generalmente desaparece tras elembarazo.

Se corre un riesgo mayor de contraerdiabetes gestacional si la mujer tienemás de 30 años, es obesa, con historiafamiliar de diabetes, antecedentes defetos nacidos muertos, antecedentes defetos de gran tamaño (mayor de 4 kilos).

VÓMITOS, DOLOR DE ESTÓMAGO

PRINCIPALES SÍNTOMAS

• Aumento del volumen y de lafrecuencia urinaria.

• Apetito constante.• Sed excesiva.• Debilidad y cansancio.• Vómitos y dolor de estómago.• Picazón o entumecimiento en las manos

o los pies.• Pérdida de peso repentino.• Infecciones frecuentes y curación lenta

de las heridas.• Visión borrosa.

DIAGNÓSTICO

A menudo se controlan los valores deazúcar en la sangre durante un examenanual de rutina.

Para medir la concentración de azúcar enla sangre se obtiene una muestra desangre del paciente.

Otro análisis es el llamado prueba detolerancia oral a la glucosa.

CONSECUENCIAS FRECUENTES DE LADIABETES

Cuando no es controlada adecuadamente:

• Enfermedades cardiovasculares: infartos al miocardio oderrames cerebrales.

• Enfermedades renales: insuficiencia renal total, necesidadde usar diálisis o realizar un trasplante de riñón.

• Enfermedades neuronales: úlceras que posiblementeterminen en la amputación de extremidades.

• Enfermedades visuales, que pueden generar pérdidas devisión.

CÓMO PREVENIR LA DIABETES:

• La lactancia materna previene la obesidad.

• Control periódico de peso y talla del niño y adolescente.• Evitar el consumo excesivo de azúcar.

• Evitar el consumo excesivo de grasas saturadas,presente en comidas rápidas, frituras, embutidos,quesos mantecosos.

• Incentivar en los niños el consumo de verduras, frutas,cereales integrales (quinua, etc).

• Disciplina en los horarios de alimentación y el descansonocturno.

• Incentivar la actividad física diaria para evitar que losniños pasen muchas horas frente al televisor o losvideojuegos.

Fuente: Lic. Rosalía Bernabé – nutricionista INPPARES

DATOS SOBRE LA DIABETES (Fuente: OMS)

• La diabetes se está convirtiendo en unaepidemia mundial, relacionada con el rápidoaumento del sobrepeso, obesidad y lainactividad física.

• En el mundo hay más de 346 millones depersonas con diabetes .

• Se prevé que la diabetes se convierta en el año2030 en la séptima causa mundial de muerte.

• Se calcula que las muertes por diabetesaumentarán más de un 50% en los próximos10 años.

• Cada 10 segundos una persona muere por unacausa relacionada con la diabetes.

• Se estima que 3,4 millones de personasfallecieron por exceso de azúcar en lasangre.

• El 80% de las muertes por diabetes seregistran en países de ingresos bajos ymedios.

• La diabetes es una causa importante deceguera, amputación e insuficiencia renal.

• La diabetes de tipo 2 es prevenible.Treinta minutos de actividad física diaria yuna dieta saludable pueden reducirdrásticamente el riesgo de desarrollardiabetes tipo 2. La diabetes tipo 1 nopuede prevenirse.

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