Modul în care frica blochează creativitatea

Protejează-ţi şuvoiul creator! 

de Madisyn Taylor 

Dezăgăzuieşte-ţi creativitatea, prin stăvilirea, în schimb, a fricii care creează blocajul! 

Cu scopul de a înţelege modul în care teama blochează, stăvileşte creativitatea, acordă-ţi câteva clipe, pentru a te imagina istorisind o întâmplare sau spunând o poveste! La început, închipuie-ţi că povesteşti unei fiinţe pe care o iubeşti şi care te iubeşte, la rândul său! Probabil că eşti cuprins de ardoare şi împrospătat de un suflu de energie, pe când redai toate detaliile istorisirii, spre încântarea prietenului tău. Acum, imaginează-ţi că narezi aceeaşi întâmplare unei persoane care, din diverse motive, îţi provoacă un sentiment de disconfort! Superbele turnuri de situaţie şi de frază, subtilităţile, precum şi imaginile pline de culoare, care se derulau în mintea ta, pentru delectarea prietenului tău, nu se vor mai înfăţişa, în al doilea caz. În loc de fervoare, energie şi creativitate, vei simţi, probabil, simţămintele contrarii, precum şi dorinţa de a încheia istorisirea cât mai repede. Atunci când nu ne simţim în siguranţă, indiferent dacă ne temem de o posibilă judecată, aversiune sau înţelegere greşită, şuvoiul nostru creator se întrerupe. Pe de altă parte, atunci când ne simţim în siguranţă, creativitatea noastră înfloreşte, se deschide, fără efort conştient, aidoma unei flori minunate.

În lumina acestei cunoaşteri, ne putem intensifica potenţialul creator, prin asigurarea condiţiilor care ne înflăcărează creativitatea. Pentru a pluti în voie pe aripile inspiraţiei, trebuie să ne simţim în siguranţă şi să nu întâmpinăm sau percepem limitări. Cu toate acestea, împlinirea acestui deziderat nu se mărgineşte la evitarea persoanelor care ne stingheresc. Uneori, ne putem găsi în solitudine, într-o încăpere; şi totuşi, ne confruntăm cu un blocaj major. În acest caz, ştim că ne-am poticnit de elemente din propriul psihic, pe care le percepem ca fiind înfricoşătoare. S-ar putea să ne fie teamă că, prin exprimarea de sine, vom descoperi ceva ce am reprimat şi nu vrem să aducem la suprafaţa conştiinţei, ori vom dezăgăzui emoţii sau idei, pentru care nu vrem să ne asumăm responsabilitatea. Sau ne este teamă că nu vom crea roade demne de admiraţie. 

Atunci când te confrunţi cu teama, indiferent dacă sursa ei se găseşte în interior sau la exterior, un ritual se poate dovedi un remediu puternic — şi original. Înainte de a purcede la actul tău creator, proiectează un cerc de

protecţie, în jurul tău! Vizualizează-te înlăuntrul unui inel de lumină, unei roţi de flăcări protectoare, ori sub ocrotirea îngerilor! Imaginează-ţi că această energie protectoare radiază iubire necondiţionată şi este dornică să audă, să vadă şi să simtă darurile pe care le vei reda, cu mijloacele artistice! Acordă-ţi câteva clipe pentru a te scălda în căldura acestui simţământ şi, apoi, dăruieşte-te pe deplin, puterii care şuvoieşte prin tine!

March 2, 2015

How Fear Blocks CreativityProtecting Your Flow

by Madisyn Taylor 

Unlock your creativity by checking on the fear that is creating the block.

 

To understand how fear blocks creativity, take a moment to imagine yourself telling a story. First, imagine telling the story to someone you love and who loves you. You probably feel warmth and energy as you fill in the details of your tale to your friend’s delight. Now, imagine telling the same story to someone who, for whatever reason, makes you uncomfortable. The wonderful twists and turns, the fine points and colorful images that unfolded in your mind for your friend probably won’t present themselves. Instead of warmth, energy, and creativity, you will probably feel opposite sensations and a desire to close down. When we feel unsafe, whether we fear being judged, disliked, or misunderstood, our creative flow stops. Alternately, when we feel safe, our creativity unfolds like a beautiful flower, without conscious effort.

Knowing this, we can maximize our creative potential by creating the conditions that inspire our creativity. In order to really be in the flow, we need to feel safe and unrestricted. However, achieving this is not as simple as avoiding people who make us feel uncomfortable. Sometimes we can be alone in a room and still feel totally blocked. When this happens, we know we have come up against elements in our own psyches that are making us feel fearful. Perhaps we are afraid that in expressing ourselves we will discover something we don’t want to know, or unleash emotions or ideas that we don’t want to be responsible for. Or maybe we’re afraid we’ll fail to produce something worthy.

When you’re up against fear, internal or external, ritual can be a powerful—and creative—antidote. Before you sit down to be creative, try casting a circle of protection around yourself. Visualize yourself inside a ring of light,

protective fire, or angels. Imagine that this protective energy emanates unconditional love for you and wants to hear, see, and feel everything you have to express. Take a moment to bathe in the warmth of this feeling and then fearlessly surrender yourself to the power that flows through you.