歡迎蒞臨四年九班班親會

感恩大家一起創立班級

互相感恩、互相支持的好環境

家長代表 : 張喆爸爸 仕豪爸爸

親師交流道

( 一 ) 關於每週輔導室進行的任務

( 二 ) 為鼓勵孩子們 認真寫字的措施生字造詞簿 ~ A+ 部首下方寫 2 個生字 A 部首下方寫 3 個生字 A- 部首下方寫 4 個生字

圈詞簿 ~ A+ 圈詞只需要寫一次 沒有錯字 記得訂正

( 三 ) 關於日記本 孩子們想跟老師說的悄悄話

( 可以選擇不讓爸媽看喔 )

不知道要寫什麼時 ~

感恩、讚美、反省、學習日記……

( 四 ) 期許孩子快樂，同時能控制音量開心學習，動腦常思考

勇敢迎向挫折，耐磨耐操耐煩

激勵寶貝的方法

( 一 )用「增加」的眼光激勵彼此

孩子一定有不足的地方，只要是人都會有不足的地方，讓我們一起激勵孩子以「我願意增加什麼讓我的生活更好」，而不是以「我缺了什麼，所以我不夠好」的狀態陪伴孩子成長，激勵的狀態讓人有動力不斷前進，指責和抱怨容易澆熄願意嘗試的心。讓我們用「增加」的眼光激勵孩子、同時激勵自己、激勵彼此。

心理學家卡羅‧杜威克（ Carl Dweck）曾做過一個的著名實驗：將小孩子分成兩組，賦予任務後，一組稱讚「聰明」；另一組稱讚「努力」，而後觀察其後續發展，被稱讚「聰明」的小孩比較傾向不輕易學習新事物，或是接受新的挑戰，以使人對其「聰明」產生懷疑；而被稱讚「努力」的小孩則傾向一次又一次去樂於嘗試新的事物。

( 二 ) 肯定孩子的努力

親愛的爸媽，您發現關鍵了嗎？ 如果我們與孩子對話時，不將焦點放置在評價結果的好壞，而是協助兒童發現在過程中他會做些什麼、學會哪些能力，有哪些好態度（如：努力、認真、堅持、細心、專心、願意調整、不斷嘗試……），這些回饋能鼓舞孩子的小小的正向行為，激勵他們繼續做，孩子們將能累積每一個小小的成功，打開潛能，擁有自信，長成一個獨特的自己。

◎你知道……◎你會……◎你能夠……◎你可以……◎你發現……

好句型示範情境 ~ 孩子用蠟筆在空白圖畫紙上畫一個太

陽

◎你知道蠟筆塗色的不同技法。

◎你會利用身邊的東西想辦法畫出一個圓。

◎你能夠自己決定要畫什麼。

◎你可以控制使用蠟筆的力道。

◎你發現不同顏色會創造出不同感覺的太陽。

( 三 )增強孩子的動機：成敗的自我歸因

動機落差：一個親子教養的重要課題•「動機落差」取代「數位落差」，成為輸贏關鍵( 親子天下， 53期 )

•城鄉的數位落差正在漸緩中，但動機落差有擴大的趨勢•年級愈高，學習動機愈低落•成敗的自我歸因，是影響學習動機的重要因素

資料來源：嘉大蔡明昌老師親職教育課堂講義

資料來源：嘉大蔡明昌老師親職教育課堂講義

Weiner成敗歸因理論三向度分析

歸因別歸因別

成敗歸因向度成敗歸因向度穩定性穩定性 因素來源因素來源 能控制性能控制性穩定穩定 不穩不穩

定定內在內在 外在外在 能控制能控制 不能控不能控

制制

能力能力 ●● ●● ●●

努力努力 ●● ●● ●●

工作難工作難度度

●● ●● ●●

運氣運氣 ●● ●● ●●

身心狀身心狀況況

●● ●● ●●

其他其他 ●● ●● ●●

資料來源：嘉大蔡明昌老師親職教育課堂講義

資料來源：嘉大蔡明昌老師親職教育課堂講義

1.根據學生自我歸因可以預測以後學習動機2.學生自我歸因雖未必正確卻是重要的3.長期消極歸因有礙學生人格之成長4.老師、家長回饋是影響學生歸因的重要因素

資料來源：嘉大蔡明昌老師親職教育課堂講義

Covington的自我價值論

1.自我價值感是個人追求成功的內在動力學生之所以肯努力用功追求良好成績者，是渴望從求學成功經驗中提升他的自我價值

2.個人視成功為能力之展現而非努力的結果學生將自己成功歸因於能力，表示有自信心；學生歸因於努力，努力屬操之在己的內在因素，二者代表學生的積極歸因心態，但實際上，成功的學生多半將成功歸因於自己的能力，而非努力

3.成功難追求以逃避失敗維持自我價值不肯努力，因為萬一努力了又沒成功，那不就是「能力」不好嗎？不承認自己能力薄弱但也不認同努力即可成功的建議，從而達到既維護自我價值又足以逃避失敗的目的

照顧自己的方法

忙碌的時刻隨時學習心寧靜

不慌不忙 沉穩處事好好休息

為自己累積補充好能量再出發的能力

以下分享兩則放鬆引導的資源

南華正念中心NMC(Nanhua Mindfulness Centre)分享了正念 Mindfulness/ 正念減壓 MBSR 的相片

• < 放鬆引導的手機 APP>粉絲週末好，多久沒有與自己的身心對話，歡迎您下載使用這個 APP ，很棒喔！法鼓山所推出的。有語音的導引。可以選五分鐘、 30 分鐘。每日給自己一個禮物！

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感恩大家的聆聽