SVEIKATALietuvos

2016 Nr. 5 Specializuotas leidinys, informuojantis apie visuomenės sveikatinimo veiklą

Sveika visuomenė

Danguolė Avižiuvienė:„Visuomenės sveikatosspecialistai tampalygiaverčiais partneriais“6 p.

Kalba Vilniaus regionovisuomenės sveikatos biurųvadovai7 p.

Vilniaus visuomenės sveikatosbiuras8 p.

Elektrėnų rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras9 p.

Rokiškio rajono savivaldybėsvisuomenėssveikatos biuras9 p.

Utenos rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras10 p.

Kalba Kauno regionovisuomenės sveikatos biurųvadovai11 p.

Kauno miesto savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras12 p.

Jonavos rajonosavivaldybės visuomenėssveikatos biuras13 p.

Kauno rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras14 p.

Šakių rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras14 p.

Kėdainių rajonosavivaldybės visuomenėssveikatos biuras15 p.

Kalba Klaipėdos regionovisuomenės sveikatos biurųvadovai16 p.

Klaipėdos miestosavivaldybės visuomenėssveikatos biuras17 p.

Plungės rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras18 p.

Vilkaviškio rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras18 p.

Rimantė Šalaševičiūtė: „Kaiužklumpa negalia, per vėluužsiimti ligų prevencija“2 p.

Ingrida Zurlytė: „Prievisuomenės sveikatinimo galiprisidėti visi“3 p.

Kauno regionas vienijasisveikesnės visuomenės labui4 p.

Medicininė apšvita: kadarizikuojame peržengti ribą?5 p.

Šilutės rajono savivaldybėsvisuomenėssveikatos biuras19p.

Kalba Šiaulių regionovisuomenės sveikatos biurųvadovai20 p.

Šiaulių miesto savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras21 p.

Šiaulių rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras22 p.

Radviliškio rajonosavivaldybėsvisuomenėssveikatos biuras22 p.

Kelmės rajonosavivaldybėsvisuomenėssveikatos biuras23 p.

Pasvalio rajonosavivaldybėsvisuomenėssveikatos biuras23 p.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 52Sveika visuomenė

„Sveikatos sektorius,net ir teikdamasaukščiausio lygiosveikatos priežiūrospaslaugas, negalisumažinti ekonominėssituacijos sukeltosrizikos šalies gyventojųsveikatai, negali suteiktireikiamų socialiniųekonominių garantijų.Įrodyta, kad sėkmingaiįgyvendinamos tik tosšalies ekonominėssocialinės strategijos,kurios tiesiogiaisiejamos su sveikatosklausimų sprendimu“, -įsitikinusi sveikatosapsaugos ministrėRimantė Šalaševičiūtė.

Rimantė Šalaševičiūtė: „Kai užklumpanegalia, per vėlu užsiimti ligų prevencija“

- Kalbėdama apie sveikatą nuo-lat pabrėžiate, jog kovojant su li-gomis ypatingas dėmesys turi būtiskiriamas švietimui ir prevenci-nėms programoms. Nors šių vyks-ta nemažai, gyventojų sveikatosrodikliai nesikeičia taip, kaip no-rėtume. Kaip manote, kodėl?

- Lietuvoje veikia platus savival-dybių visuomenės sveikatos biurųtinklas, kurio specialistai mokožmones gyventi sveikiau.

Tačiau, kad gerėtų bendra gyvento-jų sveikata, būtina, jog ir patys žmo-nės dalyvautų sveikatos apsaugoje - no-rėtų būti sveiki, turėtų valios ją saugotibei stiprinti, profilaktiškai tikrintis, ne-užleisti ligų. Tačiau kai kuriems jų svei-kata nėra prioritetas. Jie susirūpina tiktada, kai jos netenka. Gal tai nemoka-mos sveikatos apsaugos sistemos pa-sekmė, kuri tarsi sufleruoja „kad ir kasatsitiktų, sveikatos apsauga tavimi pa-sirūpins“? Bet realybėje, kai užklum-pa negalia, dažnai būna per vėlu užsi-imti ligų prevencija ir maža vilčių at-gauti tai, kas buvo nesaugoma. Todėldarome viską, kad gyventojams būtųprieinama visa informacija, kaipišvengti ligų ir stiprinti sveikatą.

- Pernai startavo, vienas geriau-sių prevencinių projektų dėl šir-dies ir kraujagyslių ligų, kurį vyk-dyti kartu turėjo šeimos gydytojaiir visuomenės sveikatos biurų spe-cialistai. Pastarųjų teigimu, dėl fi-nansavimo stygiaus projekto ikigalo įgyvendinti nepavyko. Ar jisbus tęsiamas?

- Taip, tai tikrai daug vilčių teikian-tis projektas. Iki šiol gydytojai dažnaiišrašydavo receptą ir „pamiršdavo“pacientą. Tačiau dabar gydytojas jįsiunčia į intensyvius sveikatos stipri-nimo kursus, kurių metu bus stebi-ma sveikatos rodiklių dinamika.Kiekvieno paciento programos truk-mė - vieneri metai. Minėtu aprašu sie-kiama integruoti pirminės asmenssveikatos priežiūros įstaigų bei savi-valdybių visuomenės sveikatos biu-rų vykdomą sveikatinimo veiklą,efektyviau stiprinti širdies ir krauja-gyslių ligų rizikos grupės asmenųsveikatą, supažindinti juos su širdiesir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais,sveikos gyvensenos principais, išmo-kyti keisti gyvenseną, valdyti stresą,pasirinkti sveikatai palankią mitybąbei tinkamą fizinį krūvį ir taip gerintigyventojų sveikatą. Vykdant šią pro-gramą savivaldybių visuomenės svei-katos biurai atlieka pagrindinį vaid-menį: dirba su tiksline rizikos grupe,skaito paskaitas bei samdo lektorius -kardiologus, dietologus, psichologus,kineziterapeutus. Asmens sveikatospriežiūros įstaigos siunčia pacientusdalyvauti šioje programoje.

Vien per pirmuosius metusdaugiau kaip 800 širdies irkraujagyslių ligų rizikos grupėsasmenų baigė šią sveikatosstiprinimo programą. Tikimės,kad ji įsibėgės dar labiau, nessudarytos sąlygos gauti papildomųlėšų iš Europos Sąjungos fondų irkitų teisėtų šaltinių.

- Nors pastaruoju metu akcen-tuojama, jog visuomenės sveika-tinimas, prevencinės programos

turi būti prioritetas, visuomenėssveikatos biurų vadovai kalbaapie specialistų ir finansų trūku-mą. Ar 2016 metais numatytas di-desnis finansavimas?

- Reikia pripažinti, kad nors labaistengtasi, 2016-aisiais savivaldybėmsvisuomenės sveikatos priežiūrosfunkcijoms vykdyti didesnis finansa-vimas nėra skirtas. Savivaldybėmsskirta specialioji tikslinė dotacija –daugiau nei devyni milijonai eurų.Iš jų daugiau kaip penki milijonai skir-ti mokinių visuomenės sveikatospriežiūrai ir apie keturi milijonai - vi-suomenės sveikatai stiprinti bei ste-bėsenai.

2014-2016 metais vienas visuome-nės sveikatos priežiūros specialistaspaslaugas teikia tūkstančiui miestoir penkiems šimtams kaimo gyvena-mųjų vietovių vaikams, lankantiemstiek bendrojo, tiek ikimokyklinio ug-dymo įstaigas. Akivaizdu, kad esanttokiems dideliems normatyvams tin-kamai vykdyti funkcijas, užtikrinanttinkamą visuomenės sveikatos prie-žiūros paslaugų prieinamumą ir ko-kybę bendrojo ugdymo, profesiniųmokyklų mokiniams ar ikimokykli-nio ugdymo įstaigas lankantiems vai-kams yra sudėtinga.

Siekiant nuoseklaus ir rezultaty-vaus darbo šį normatyvą reikia ma-

kesčių didinimas. Prie didesnio fizi-nio aktyvumo neabejotinai prisidedarekreacinių zonų įrengimas. Žemėsūkio ministerija įgyvendina Vaisiųvartojimo skatinimo vaikų ugdymoįstaigose, „Pienas vaikams“ progra-mas. Jų tikslas - formuoti vaikų suvo-kimą mitybos ir sveikatos, žemės ūkioir aplinkos klausimais. Puikus bendra-darbiavimo tarp Sveikatos apsaugosbei Švietimo ir mokslo ministerijos pa-vyzdys - Sveikatą stiprinančių mokyk-lų judėjimas Lietuvoje. Tai - savano-riška veikla, tačiau jau 20 metų gy-vuojantis judėjimas rodo, kad ši veik-la pasiteisino, pavyko ir yra priimtina.

žinti, jį diferencijuojant ir pagal gy-venamąją vietovę, ir pagal vykdo-mas ugdymo programas (ikimokyk-linio ir bendrojo ugdymo).

- Daug kalbama ir apie sveikatąvisose politikos srityse. Kokios, jū-sų nuomone, ministerijos galėtųprisidėti prie visuomenės sveika-tinimo?

- Svarbu, kad ir ūkio, ir finansų, iršvietimo bei transporto sektorius su-prastų, jog tik bendromis pastango-mis galima pasiekti geresnės visuome-nės sveikatos, o kartu ir geresnio gy-venimo. Pavyzdžiui, efektyvi interven-cija, mažinanti alkoholio ir tabakovartojimą, – šių gaminių kainų bei mo-

L.S. SKAIČIUS

43- tiek savivaldybėse veikiavisuomenės sveikatos biurų

Noriu pabrėžti, kad tarpinstituci-nio bendradarbiavimo klausimaisveikatinimo srityje nuolat gvildena-mi aktyviai veikiančios Valstybinėssveikatos reikalų komisijos prie Lie-tuvos Respublikos Vyriausybės po-sėdžiuose.

- Sveikatos apsaugos ministeri-ja parengė „Visuomenės sveikatosstiprinimo paslaugų teikimo gai-rės“. Kokios naujovės laukia vi-suomenės sveikatos biurų?

- Gairėse suformuluoti konkretūsnurodymai savivaldybėms sveikosmitybos ir fizinio aktyvumo skatini-mo, sveikos aplinkos kūrimo, suža-lojimų profilaktikos, rūkymo, alko-holio ir narkotikų vartojimo preven-cijos, psichikos sveikatos stiprinimobei užkrečiamųjų ligų prevencijossrityse, teikiant informavimo, mo-kymo, konsultavimo bei įgūdžių for-mavimo paslaugas visuomenei. Tai -metodinis, pagalbinis leidinys, kurispadės biurams geriau organizuotiveiklą, tikslinti jos apskaitą bei nuro-dys temas, kuriomis reikia vadovau-tis stiprinant gyventojų sveikatą.

Siekiame, kad visuomenės sveika-tos biurų veikla remtųsi mokslu pa-grįstomis ir pasiteisinusiomis meto-dikomis, turėtų įvairius instrumen-tus, reikalingus sveikatinimo veiklaiorganizuoti. 2016-aisiais visuomenėssveikatos biurai pradės organizuotiapklausas savivaldybės gyventojų gy-vensenai vertinti. Numatoma kelti vi-suomenės sveikatos biurų darbuo-tojų kvalifikaciją, organizuoti įvairiusmokymus, naudojant Europos Są-jungos struktūrinę paramą. Bendro-jo ir ikimokyklinio ugdymo įstaigo-se atnaujinami sveikatos kabinetai,įsigyjant reikiamas šiuolaikiškas, vai-kams ir jaunimui patrauklias sveika-tos ugdymo priemones. Be abejo,bus sprendžiamos ir specialistų trū-kumo, darbo apmokėjimo proble-mos. Taigi, darbo daug ir tikimės,kad visų bendromis pastangomis pa-vyks pagerinti Lietuvos gyventojųsveikatos rodiklius.

Prioritetinės sveikatinimo sritys

• Lietuvos gyventojų mirtingumas nuoširdies ir kraujagyslių ligų yra vienasaukščiausių Europos Sąjungoje. Žmogauselgsenai pakeisti, naujiems įpročiamssuformuoti reikia laiko. Juk tradicijos glūdigiliai šeimose.

• Vaikų sveikata yra kitas prioritetas.Visose vaikų ugdymo įstaigose įdiegtasveikatai palankios mitybos sistema.Tikslas, kad ugdymo įstaigose dirbantisvisuomenės sveikatos priežiūrosspecialistas išties taptų tos įstaigossveikos gyvensenos koordinatoriumi,turėtų daugiau laiko tiesiogiai dirbti suvaikais ir mokiniais, jų tėvais, teiktų tokiassveikatos priežiūros paslaugas, kurios

sveikatos gerinimas. Ne paslaptis - Lietuvapasižymi aukštais alkoholio suvartojimo,savižudybių rodikliais. Šioms problemomsspręsti patvirtinti ir pradedami naudoti tokiefinansiniai mechanizmai kaip Valstybinisvisuomenės sveikatos stiprinimo fondas beiEuropos Sąjungos parama.

• Dėmesys bus skiriamas ir infekcinėmsligoms valdyti: skiepijimų apimtis didinti,numatoma įtraukti naujas vakcinas į LietuvosRespublikos vaikų profilaktinių skiepijimųkalendorių. Siekiant didinti gyventojųpasitikėjimą skiepais, didelis dėmesys busskiriamas visuomenei apie skiepijimaisvaldomas užkrečiamąsias ligas ir vakcinasinformuoti.

atitiktų ugdymo įstaigas lankančių vaikųporeikius.

• Gyventojų nutukimas. Lietuvosvaikai, kurie dar neseniai ES buvo mažiausiaiantsvorio turintys, šiuo metu jau nebėralyderiai. Tam įtakos turi maisto pramonė,visais būdais brukanti nesveiką maistą, vislabiau plintančios mobiliosios ir išmaniostechnologijos, prikaustančios vaikų dėmesį iratitraukiančios juos nuo fizinio aktyvumo.

• Taip pat nerimą kelia didele sparta tarpgyventojų plintantis cukrinis diabetas. Jamsuvaldyti šiuo metu rengiama didelėsapimties prevencinė programa.

• Be abejonės, prioritetas yra psichikos

“Svarbu, kad ir ūkio, ir finansų, ir švietimo bei transportosektorius suprastų, jog tik bendromis pastangomisgalima pasiekti geresnės visuomenės sveikatos,

o kartu ir geresnio gyvenimo.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 3Sveika visuomenė

- Pasaulio sveikatos organizacijosEuropos regiono komiteto 65-oji se-sija vyko Lietuvoje. Kokios būtų pa-grindinės, su visuomenės sveikati-nimu susijusios temos, į kurias rei-kėtų įsiklausyti ir mums?

- Europos regiono komiteto sesi-jų metu svarstomi ir bent keleriemsmetams į priekį priimami Europosregionui aktualūs strateginiai klau-simai ir dokumentai. Lietuvoje vy-kusios sesijos pagrindinė tema - tarp-žinybinis bendradarbiavimas ir part-nerystė, sveikatinant visuomenę.Pasitarimo metu priimti net keli ak-tualūs dokumentai, tokie kaip: Euro-pos fizinio aktyvumo strategija 2016–2025 m., Strateginis veiksmų planas,įgyvendinant Tabako kontrolės pa-grindų konvenciją Europos regione2015–2025 m., Tuberkuliozės veiks-mų planas 2016–2020 m. Pasitarimešalys narės pritarė tokiems svarbiemsdokumentams kaip „Sveikatos siste-mų stiprinimo prioritetai – orientacijaį gyventojų poreikius“ ir „Sveikata –politinis pasirinkimas“, kuriame nag-rinėjama, kokie sektoriai ir kaip galiįsitraukti į visuomenės sveikatinimą,pabrėžiamas poreikis vyriausybės kaipvisumos ir visuomenės kaip visumos

Ingrida Zurlytė: „Prie visuomenėssveikatinimo gali prisidėti visi“

„Sveiki miestai“Sveikų miestų judėjimas kilo prieš kelias

dešimtis metų. Šiuo metu jo nariais yra šimtaimiestų ir miestelių. Sveiki miestai yra pasaulinėPasaulio sveikatos organizacijos programa. Jiesiekia suvienyti vietos valdžios institucijų irbendruomenės pastangas, gerinant žmoniųsocialinę ir fizinę aplinką kaip priemonę ilgintijų gyvenimo ilgumą ir mažinant socialinesįtampas. Kiekvienas judėjimo etapas turispecifinius uždavinius. Pastarojo VI etapo(2014-2018 m.) dėmesys skiriamas Europosstrategijos „Sveikata 2020“ tikslų įgyvendini-mui: gerinti sveikatą visiems, mažinti sveikatosnelygybę ir pagerinti sveikatinimo valdymą irbendruomenės dalyvavimą jame. Aišku, kadtai pernelyg bendri uždaviniai, tačiaukiekvienas konkretus miestas, kaimas,gyvenvietė gali spręsti tik jam būtinas užduotis,iškeldamas tos vietos bendruomenės tikslus.

2010 metais Klaipėda tapo pirmuojumiestu Lietuvoje, kuris įstojo į PSO Sveikųmiestų tinklą. Tai buvo padaryta atsižvel-giant į tai, kad Klaipėda įsipareigojo sudaryti

parengtus projektus.Klaipėda – vienas Europos miestų,

aktyviai besirūpinantis senjorų gyvenimokokybės gerinimu, dalyvavo tarptautinėjesveiko senėjimo („Healthy Aging“) projektoveikloje. Projektas yra įtrauktas į Europosmiestų mainų ir mokymosi programą„Udine“. Šis dalyvavimas tapo labainaudingu miestui, nes lėšos gautos išeuropinių fondų pasitarnavo miestogyventojų sveikatos problemoms spręsti.

Klaipėda Tarptautiniam sveikų miestųtinklui priklauso penkerius metus, 2015metais įstojo ir Kaunas. Sveiko miestostatusą yra turėjęs ir Vilnius.

Parengta pagal Vytauto Valevičiaus Klaipėdosmiesto visuomenės sveikatos biuro, visuomenėssveikatos specialisto, atsakingo už visuomenės

sveikatos projektus, pateiktą informaciją

„Sveiki regionai“Sveikatą stiprinantis Kauno regionas

(SSKR) yra vienas iš 24 Europos sveikųregionų ( Regions for Health network-

sąlygas ir nuolat skatinti savo piliečius siektisveikos gyvensenos. Reguliariai Klaipėdosbendruomenė siekia švęsti PSO žymimasdienas, organizuoti įvairius renginius,konkursus, akcijas kuriose skleidžiamos žiniosapie socialinę sveikatą, taip pat organizuoja irremia NVO, mokyklų ir kitų įstaigų prevencijos

„Profilaktika, pirminėssveikatos priežiūra,visuomenės sveikatosstiprinimas pamažutampa pripažįstamomissritimis, tačiau dėmesiofinansų prasme jomsstokojama. Tiesa, Lietuva,turinti gerai išplėtotąvisuomenės sveikatosinfrastruktūrą, kitomsšalims yra geros praktikospavyzdys“, - sako Pasauliosveikatos organizacijosatstovybės Lietuvojevadovė Ingrida Zurlytė.

veikimo sveikatos labui.Atsižvelgiant į šiandienines aktu-

alijas, pasitarime buvo nagrinėtamigracijos ir sveikatos tema. Taippat vyko kelios aukšto lygio paneli-nės diskusijos, kuriose dalyvavo netik sveikatos apsaugos ministrai, betir socialinės apsaugos ir darbo, už-sienio reikalų ministerijų atstovai.

- Užsiminėte, kad prie visuome-nės sveikatinimo gali prisidėtiįvairios sritys. Kokios?

- Sunku rasti sritį ar instituciją, ku-rios veikla neturėtų tiesioginių ar ne-tiesioginių pasekmių sveikatai. Tar-kim, Ūkio ministerijos kuruojamossritys, yra susijusios su alkoholio irtabako produktų prieinamumo beikontrolės reguliavimu. Arba Finan-sų ministerija, siūlydama, kaip pa-skirstyti lėšas gali prisidėti prie vi-suomenės sveikatinimo. Atsižvel-giant į dabartines visuomenės svei-katinimo aktualijas ypač svarbusumažinti socialinius sveikatos ne-tolygumus, užtikrinti gyventojų už-imtumą, didinti visų lygių sprendi-mų priėmėjų ir gyventojų sveikatosraštingumą.

- Ar Lietuvos sveikatos progra-ma atitinka pagrindinius princi-

pus, kuriuos kelia Pasaulio svei-katos organizacija?

- Taip,ji atitinka Pasaulio sveika-tos organizacijos Europos regionostrategijos „Sveikata 2020“ princi-pus, vertybes ir prioritetus. Progra-mos strateginiai prioritetai yra sau-gios socialinės aplinkos sukūrimasir sveikatos netolygumų mažini-mas, palankios sveikatai darbo ir gy-venamosios aplinkos sukūrimas,sveikos gyvensenos skaitinimas irjos kultūros formavimas bei efek-tyvios ir kokybiškos sveikatos prie-žiūros užtikrinimas. Tai - labai pro-gresyvus dokumentas, nes daugiau-sia dėmesio jame skiriama sveikatąlemiantiems veiksniams.

Tačiau, kad strategijos ir progra-mos taptų „gyvomis“, reikia nema-žai pastangų ne tik joms parengti,bet ir įgyvendinti. Kartais Lietuvojenutinka taip, jog rengdami doku-

mentus labai stengiamės, analizuo-jame geriausius turimus įrodymus,svarstome, ginčijamės ir... savotiš-kai išsikvepiame ar nusiraminame.O juk svarbiausia yra dokumentoįgyvendinimas. Aišku, užsibrėž-tiems tikslams įgyvendinti reikia irkonkrečių finansinių bei žmogiškų-jų išteklių užtikrinimo.

- Visuomenės sveikatos specia-listai, nevyriausybinių organiza-cijų atstovai dažnai akcentuoja,jog šiai sričiai dažnai pritrūkstane tik finansavimo, bet ir politikųdėmesio. Ką manote jūs?

- Tokios sritys kaip profilaktika,

nimo pastangas ir veiklas, pasitel-kusi mokslo įrodymus ir jais grin-džiamus sprendimus, stiprindamadarbo su kitais sektoriais ir partneriųtelkimo pajėgumus siekiant „sveika-tos visose politikose“ principo įgyven-dinimo.

- Dažnai girdime: „Pasauliosveikatos organizacija rekomen-duoja...“ Kokia iš tikrųjų yra šiųrekomendacijų reikšmė. Nes rea-liai gali jų laikytis arba ne...

- Pasaulio sveikatos organizacijayra specializuota Jungtinių Tautųagentūra, kurios viena esminiųfunkcijų - normų ir standartų svei-

“Prie visuomenės sveikatinimo gali prisidėti įvairios sritys.Tarkim, Ūkio ministerijos kuruojamos ir valdomos sritys.

Juk kalbant apie tabako ir alkoholio produktus būtentši ministerija turi įtakos jų reguliavimui.

priminės sveikatos priežiūros, visuo-menės sveikatos stiprinimas pama-žu tampa pripažįstamomis sritimis,tačiau dėmesio finansų prasme jomsišties stokojama. Nors Lietuva, tu-rinti palyginti gerai išplėtotą visuo-menės sveikatos infrastruktūrą (sa-vivaldybių visuomenės sveikatos biu-rai, visuomenės sveikatos centrai,taip pat nacionalinės specializuotosvisuomenės sveikatos srityje dirban-čios įstaigos, universitetai, kai kuriosNVO), kitoms šalims yra geros prak-tikos pavyzdys. Lietuvoje ilgus me-tus veikia tokios PSO iniciatyvos kaipSveikatą stiprinančių ligoninių tinklasir Sveikatą stiprinančių mokyklų tin-klas. Taigi, potencialą turime, terei-kia jį plėtoti, stiprinti bei tobulinti val-dymą. Kad politikai vis geriau su-pranta visuomenės sveikatos svarbąir skiria jai daugiau dėmesio, rodo,plėtojamos Sveiko miesto ir Sveika-tą stiprinančio regiono iniciatyvos.Kitas svarbus aspektas – stiprintiSveikatos apsaugos ministerijos,kaip šios srities lyderio, vaidmenį,kuri kryptingai suvienytų sveikati-

katos srityje nustatymas. Rekomen-dacijų ar gairių nustatymas remiasinaujausiais ir patikimiausiais turi-mais mokslo įrodymais, suprantantdidelę atsakomybę ir galimas pasek-mes. PSO rekomendacijos yra svar-bus įrankis šalims siekiant geriau-sių sveikatą užtikrinančių standar-tų savo gyventojams. Be rekomen-dacijų ir gairių, PSO kartu su šalimisnarėmis rengia, o šalys narės priimastrategijas, programas, veiksmų pla-nus, kitus dokumentus, kurių vienituri labiau įpareigojantį, kiti - mažiauįpareigojantį pobūdį. Pavyzdžiui,Tabako kontrolės pagrindų kon-vencija ir Tarptautinės sveikatos tai-syklės yra teisiškai privalomi doku-mentai, juos ratifikavusioms šalims.Pasaulinėje sveikatos asamblėjoje ir(ar) PSO Europos regiono komite-to sesijose kai kurie dokumentai yratvirtinami rezoliucijomis ir įgaunalabiau įpareigojantį pobūdį. Yra me-chanizmai, skirti rekomendacijų beiįsipareigojimų įgyvendinimo šalysestebėsenai ir vertinimui, leidžiantysįvertinti pasiektą pažangą.

Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyvos įgyvendinamos ir Lietuvoje

RHN), įgyvendinančių naujosios Europossveikatos politikos „Sveikata-2020“ tikslus iruždavinius. 2012 metais aštuonių Kaunoregiono savivaldybių plėtros taryba pritarėPSO sveikų regionų judėjimo iniciatyvai. Tųpačių metų gruodį patvirtinta SSKRKoordinacinė darbo grupė veikloms planuoti irkoordinuoti. Į koordinacinę grupę paritetopagrindais kiekviena savivaldybė delegavo podu atstovus ir pirmininku patvirtino Kaunorajono savivaldybės gydytoją Romualdą Žeką.SSKR strateginio veiklos planui sudaryti, naujųidėjų siūlymams ir lyderių paieškai buvosuburta Konsultantų taryba iš beveik 40žymiausių regiono mokslininkų, įvairiųinstitutų ir žinybų vadovų bei specialistų.SSKR Konsultantų taryba ir Koordinacinėdarbo grupė, vadovaudamasi Europossveikatos politika, pagrindiniu SSKR veiklostikslu iškėlė gyventojų sveikatos stiprinimą,mažinant sveikatos netolygumus regione irdidinant sveikatos sektoriaus lyderystę. Norsbeveik visi Kauno apskrities gyventojųsveikatos rodikliai geresni nei kitų apskričių ir

šalies, tačiau netolygumai tarp SSKRsavivaldybių labai dideli. Blogos sveikatospriežastys gana aiškios, tačiau jų sprendimaislypi toli už sveikatos priežiūros sektoriausveiklos ribų, todėl akivaizdu, kad pagrindiniamSSKR tikslui įgyvendinti reikalingas įvairiųūkio sektorių, bendruomenės ir mokslininkųįsitraukimas bei bendradarbiavimas.

Kaip tarpsektorinio bendradarbiavimogerosios patirties pavyzdžiais buvopasirinkta tokių PSO sveikatą stiprinančiųjudėjimų plėtra regione kaip Sveikatąstiprinančios mokyklos, Sveikatą stiprinan-čios ligoninės ir sveikatos priežiūros įstaigosbei kiti susiję su bendruomenių aktyvinimu irįtraukimu į SSKR veiklas. SSKR skirdamasdidelį dėmesį gerosios patirties plėtrai nuopirmųjų veiklos metų kasmet organizuojakonferencijas. Regiono veikla buvopastebėta ir įvertinta tarptautiniu mastu.

2016 m. rugsėjo 22-23 d. Kaunoregione įvyks PSO Sveikų regionųmetinis pasitarimas.

Parengta pagal Irenos Misevičienės irRomualdo Žeko pateiktą informaciją

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 54Sveika visuomenė

- Kaune vykusios konferencijos metu gautąinformaciją vertinu gerai, tačiau akivaizdu, kadyra nemažai sričių, kur mums reikia gerokaipasitempti. Galime palyginti savo rajonosavivaldybę su kitomis, pasižiūrėti, kuriojevietoje esame. Praktinė nauda - labai didelė.Pateikti mokslininkų tyrimai - išsamūs beiinformatyvūs. Jų dėka galime daryti tam tikrasišvadas ir priimti sprendimus.

Viena didžiausių problemų – alkoholiovartojimas. Tai pat ne visos sveikatinimoprogramos yra įgyvendinamos taip, kaip turėtųbūti. Reikia atkreipti į tai didesnį dėmesį bei ištam tikrų specialistų pareikalauti atsakomybės.Ar tiksliau atsakingesnio požiūrio į savo darbą.Pateikti duomenys rodo, kad reikia aktyviaudirbti su bendruomenėmis, kurių turimešešiasdešimt, ir jas įtraukti į sveikatinimoprogramas.

Tiesa, sąvaldybės taryba jau yra priėmusitam tikrus sprendimus. Priimtas sveikatinimopriemonių stiprinimo planas ir ruošiama naujastrategija. Turime ir strateginį veiklos planą iki2020 metų patvirtinę. Tad eisime tuo keliu, kadRaseinių rajonas aktyviau integruotųsi į Kaunoregiono sveikatinimą.

Kauno regionas vienijasi sveikesnėsvisuomenės labuiBendru Kauno regionopolitikų sutarimu prieštrejus metus nuspręstadalyvauti Pasauliosveikatos organizacijosinicijuotame Europosjudėjime „Sveiki regionai“.Per šiuos metusintensyviai veikia Sveikatąstiprinančio Kauno regionodarbo grupė, kuriospirmininkas Kauno rajonosavivaldybės gydytojasRomualdas Žekas.Projekte iš viso dalyvauja8 savivaldybės - Kaunomiesto, Birštono, Jonavos,Kaišiadorių, Kauno,Kėdainių, Prienų irRaseinių rajonų,bendradarbiaudamos susavivaldybėse įsteigtaisvisuomenės sveikatosbiurais, kurie taip patpriklauso ir Sveikatąstiprinančio Kaunoregiono darbo grupei.

- Kauno rajono savivaldybės įsitraukimas į šį projektą labaisvarbus. Manau, kad Kauno regionas neturėtų būti uždaras.Priešingai, jis turi būti vienijamas tų darbų bei krypčių, kurios yrabūdingos ir Nacionalinei sveikatos strategijai. Tiesa, reikia pažymėti,kad skirtingi segmentai, pavyzdžiui, transportas, socialinė apsauga,švietimas - visi yra susiję su žmogaus sveikata bei gyvenimokokybe. Projekte man labiausiai patiko tai, kad į jį įsitraukė tiekurbanistikos, socialinės apsaugos, švietimo, sveikatos bei kitipadaliniai, įskaitant ir nevyriausybines organizacijas. Visi šieskirtingi partneriai suprato, kad nuo jų bendro darbo priklausovisuomenės gyvenimo kokybė, neaplenkiant ir sveikatos klausimų.Mano įsitikinimu, kiekvieno mero pareiga ir priedermė kurtikokybiško ir sveiko gyvenimo galimybes. Šiandien jau pastebime,kaip keičiasi žmonių mąstymas. Pradedame galvoti apie investicijas įsave, gyvenimo būdą. Matome dviračių takus, įvairius vandensmaršrutus, sveikesnio gyvenimo judėjimus. Daug investuojame įparkus, aikštynus, stadionus, skverus, sveikatingumo centrus, kas,mano įsitikinimu, yra teisinga kryptis. Tačiau norint, kad plėtra būtųdarni, reikia turėti ilgalaikį planą. Atstovauju kaimiškam rajonui, todėlman visuomet svarbu galvoti ir apie atokiausių kampelių gyventojus,ieškoti būdų, kaip vietovę padaryti patrauklią. Nesvarbu, kad tamekaimelyje gyventojų mažiau nei Garliavoje, bet jie lygiai taip pat norigauti švietimo, sveikatos, kultūros paslaugas bei gerai išplėtotąinfrastruktūrą. Pastaruosius kelerius metus stebiu, kaip po truputįatsigauna nedidelės gyvenvietės. Kuriasi jaunos šeimos, plėtojaverslus ir tai - puikiausias įrodymas, kad dirbame teisinga kryptimi.

- Kaune vykusi konferencija paliko išties puikų įspūdį.Manau, kad tokios konferencijos labai reikalingos. Pamenu, kaitokia konferencija vyko Birštone, įstaigų vadovai, skaitępranešimus, prisipažino nesitikėję, jog ji bus tokia naudinga.Manau, kad siekiant bendro tikslo – sveikesnės visuomenės, -skatinimas bendradarbiauti iš pažiūros gana skirtingas sritislabai svarbus savivaldybėse. Reikia pripažinti, kad kartais totarpinstitucinio bendradarbiavimo pritrūksta. Juk kai skirtingisektoriai, kurie mano neturintys nieko bendro su sveikata,atranda galimybių prisidėti, tikslai įgyvendinami kur kaslengviau. Jei manysime, kad visuomenės sveikata yra tiksavivaldybės gydytojo ar visuomenės sveikatos biuro funkcija,vargu ar pasieksime, kad visuomenė taptų sveikesnė.

Projekto ir konferencijų metu turėjome galimybę palygintisave su kitais regionais. Turiu prisipažinti, kad atrodomeneblogai. Birštoniečiai pagal ilgaamžiškumą ir gyvenimotrukmę ne tik Kauno regione, bet ir šalies mastu atrodogeriausiai. Be abejo, gyventi kurorte yra didelė vertybė. Tainuolat kartoju ir mūsų žmonėms.

Ar keičiasi gyventojų požiūris į sveikatą, gyvenimo būdą?Keičiasi, bet ne taip greitai, kaip norėtume. Turiu pripažinti,kad kai kurie skaičiai mane liūdina. Tarkim, profilaktinėsprogramos. Vienose mes pirmaujame, kitose dalyvauja vosdvidešimt procentų gyventojų. Vadinasi, turime išanalizuotipriežastis, kodėl taip yra, bei sukurti ilgalaikius planussituacijai pakeisti.

Kauno rajonosavivaldybėsmerasValerijusMakūnas:

BirštonosavivaldybėsmerėNijolėDirginčienė:

„Sveikų regionų projekto tikslas - keisti požiūrį į sveikatą regione. Žinoma, šioje srityje grei-tų pokyčių nesitikime, tačiau pirmi žingsniai jau žengti“, - sako Kauno regiono plėtros agen-tūros direktorė Lina Misiukevičienė. Prof. Aurelijus Veryga tikina, kad jau ir dabar pastebi-mi nedideli pokyčiai, prie kurių nemažai prisideda savivalda.

Griauna stereotipusPasak projekto kuratorių, šian-

dien akivaizdžiai matomos proble-mos dėl širdies ir kraujagyslių ligų,nutukimo. Jos didžiąja dalimi susiju-

sios su judumu ir žmogaus požiūriuį savo sveikatą. „Jei kalba pasisukaapie sveikatą, daugeliui iš karto priešakis iškyla baltą chalatą vilkinčio gy-dytojas vaizdas. Nemažai žmonių

dar nenori prisiimti atsakomybės užsavo sveikatą. Paradoksalu, betžmogus iš gero gyvenimo pradėjopjauti šaką, ant kurios sėdi. Valgo-me geriau, daugiau, riebiau. Neven-giame žalingų įpročių, alkoholio, otai daro neigiamą įtaką sveikatai“, -sako L.Misiukevičienė.

Šiemet, projektui vykstant trečiusmetus, pasak direktorės, labiau orien-tuotasi į sveikatą visose politikose, at-sižvelgiant į tai, kokie skirtumai vy-rauja tarp savivaldybių. „Kiekvienasrajonas ir savivaldybė žiūri segmen-tus, kur jiems sekasi prasčiau, kur -

KOMENTARAI

geriau, ir kuo gali pasidalinti su kole-gomis. Siekiame įtraukti visus sekto-rius - vandentvarką, aplinkosaugą, ur-banistiką, gydytojus ir visuomenėssveikatos biurus, mokyklas – į ben-drą veiklą, tai yra sveikatinimą.

Pridėtinė vertėProjektas įsibėgėja ir, kaip sako

jo kuratoriai, keičiasi tiek visuome-nės, tiek ir politikų požiūris. „Pro-jekto pridėtinė vertė, kad paskati-nome skirtingus savivaldybių sky-rius - urbanistikos, švietimo, aplin-kos apsaugos - į sveikatą pažvelgti

naujai. Juk kiekvienas jų, dirbda-mas net ir ne sveikatinimo srityje,gali prisidėti savo darbais. Žinoma,kardinalių pokyčių dar teks palauk-ti, bet kai žengtas pirmas žingsnis,toliau viskas rutuliojasi kaip sniegogniūžtė. Štai savivaldybėse atsiran-da įvairios sporto aikštelės, tvarko-mos viešosios erdvės, kur visuome-nė gali leisti laiką ne tik smagiai, betir aktyviai. Kaip agentūra padeda-me savivaldos politikams sužinotinaujoves, tendencijas, kurios vy-rauja Europoje ir pasaulyje“, - sakoL.Misiukevičienė.

Pozicija

Lietuvos sveikatos mokslųuniversiteto Visuomenės sveikatosfakulteto Sveikatos tyrimųinstituto prof. Aurelijus Veryga:

- Kuo toliau, tuo labiau politikaisupranta, kad visuomeninių organizacijųtikslas ne gadinti valdžiai gyvenimą, betpadėti spręsti vyraujančias problemas.

Kiekvienas galime įnešti tam tikrą indėlį įvisuomenės sveikatinimą. Nevyriausybinin-kai šia tema nuomonę reiškia garsiau,politikai gi yra atsargesni. Tačiau ir jųpožiūris į visuomenės sveikatinimą stipriaikeičiasi. Pažvelkime, kad ir į tuos pačiusvisuomenės sveikatos biurus. Kai tik jiepradėjo steigtis, buvo nemažai skepticiz-mo, kam mėtyti pinigus, bet dabar situacijapasikeitė. Taip pat yra ir su kitomis sritimis.Atsiranda vis daugiau savivaldybių,pavyzdžiui, Panevėžio, Šiaulių, kurios

apsisprendė viešų renginių metu neleistiprekiauti alkoholiu. Puikus sprendimas,tačiau suprantu ir merų baimę, kuriemano, kad tai visuomenei labai nepatiks.Nors patirtis rodo, kad tokie sprendimaidaugeliui priimtini. Tokiais atvejais merainet gali paveikti vieni kitus ir skleisti gerasiniciatyvas, kurios įgauna pagreitį. Jukalkoholio sukeliama žala visuomenei yramilžiniška, o dalis ją atspindinčių rodiklių,atsižvelgiant į reikšmingus alkoholiokontrolės pokyčius, gali greitai kisti.

RaseiniųrajonosavivaldybėsmerasAlgirdasGricius:

2015 metų lapkričio 12 d. Kaune vyko projekto „Sveikatą stiprinantis Kauno regionas“ metinė konferencija „Sveikatos netolygumų mažinimas Kauno regione“.Jos tikslas – įvertinti Kauno regiono, nuo 2013 metų dalyvaujančio PSO sveikatą stiprinančių regionų tinklo veikloje, sveikatos netolygumų priežastis ir kartu sumokslininkais, visuomenės sveikatos srityje ir ne tik dirbančiais specialistais, savivaldybių atstovais aptarti jų mažinimo galimybes. Konferencijos metu dalyviaiišklausė pranešimus ir diskutavo apie sveikatos netolygumus Lietuvoje ir Kauno regiono savivaldybėse, socialinius ekonominius skirtumus, alkoholio prieinamu-mo ir vartojimo skirtumus, aplinkos ir sveikatos sąsajas, bendruomenių aktyvinimą ir įsitraukimą į sveikatos problemų sprendimą, sveikatos priežiūros paslaugųprieinamumo skirtumus Kauno regiono savivaldybėse.

Kaune vykusi konferencija ne pirmoji. Regioninės konferencijos sveikatos stiprinimo tema organizuojamos kasmet. Šiemet Birštono, Kaišiadorių, Kauno, Kėdainių irRaseinių rajonų savivaldybėse vyko vietinės konferencijos-diskusijos, kurių metu politikai ir įvairių sričių specialistai aptarė sveikatos visose politikose klausimą.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 5Sveika visuomenė

Tapo pasauline problemaDaugelis pacientų, nepaisydami jo-

nizuojančiosios spinduliuotės pavo-jaus, reikalauja moderniausių tyri-mų, tačiau geriau informuoti apie jo-nizuojančiąją spinduliuotę pacientaikartais atsisako kelti koją į radiologi-jos kabinetą netgi esant būtinybei.

„Pastaruosius penkiolika metųdiagnostikos ir gydymo technolo-gijos, kai naudojama jonizuojančio-ji spinduliuotė, plėtojamos ypačsparčiai, todėl pacientų medicini-nė apšvita tapo viena opiausių pro-blemų pasaulyje“, – pabrėžė Radia-cinės saugos centro direktorius Al-binas Mastauskas.

Šiandien Lietuvos gyventojų ap-švita, patiriama atliekant medicini-nes procedūras su jonizuojančio-sios spinduliuotės šaltiniais, sudaroapie 30 proc. Kita apšvitos dalis gau-nama iš gamtinių, pramonės ir ki-tose srityse naudojamų šaltinių. Vi-dutinė metinė efektinė apšvitos do-zė, kurią patiria vidutinis Lietuvosgyventojas iš visų šaltinių, yra apie3,25 milisivertų (mSv). Kai kurioseužsienio šalyse medicininė apšvitajau siekia 50 proc. Tai gali kelti grės-mę žmonių sveikatai, nes padidėjarizika susirgti onkologinėmis ligo-mis, galimi genetiniai pakitimai. „Ra-diacinės saugos požiūriu, kuo di-desnę apšvitą žmogus patiria, tuodidesnė rizika jo sveikatai. Vis dėl-to šiuolaikinėje medicinoje jonizuo-jančioji spinduliuotė būtų nenaudo-jama, jei šis metodas atneštų dau-giau žalos nei naudos. Tačiau, sie-kiant mažinti galimas ilgalaikesneigiamas pasekmes žmogaus svei-katai, šiandien pirmiausia derėtųužtikrinti, kad pacientai patirtų tikpagrįstas ir kuo mažesnes apšvitosdozes“, – sakė Albinas Mastauskas.

Pavojingiausias – kompiuterinistomografas

Pacientai apšvitą patiria rentge-nodiagnostikos, intervencinės ra-diologijos, branduolinės medicinosir spindulinės terapijos srityse. Ra-diacinės saugos specialistams neri-mą kelia vis didėjanti medicininėapšvita, kai ligų diagnostikai nau-dojami kompiuteriniai tomografai(KT). Tai – viena Lietuvos gyvento-jų didėjančios apšvitos priežasčių.Nors Lietuvoje yra tik 67 KT apara-tai, net apie 60 proc. visos medici-ninės pacientų apšvitos lemia KTprocedūrų metu patirta apšvita.KT tiriant galvą patiriama apšvitagali siekti 2,3 mSv, krūtinės ląstą –8 mSv, o pilvo ir dubens sritį – netdaugiau nei 10 mSv. Palyginus KTtyrimus su paprasčiausiais rentge-nografijos tyrimais galima pasaky-ti, kad vieno KT galvos tyrimo me-tu patirta apšvita prilygsta 100 rent-genografijos krūtinės ląstos tyri-mų. Atitinkamai vienas pilvo irdubens KT tyrimas – 500 rentge-nografijos krūtinės ląstos tyrimų.

Aišku, optimizavus KT procedū-ras, galima gerokai sumažinti apšvitąir nepakenkti vaizdo kokybei, bet, de-ja, daugybė žmonių klaidingai mano,kad tyrimo modernumas bei sudė-tingumas apsprendžia jo naudą, to-dėl pacientai kartais prašo gydytojųatlikti KT, bet neįvertina pavojaus.

Medicininė apšvita: kadarizikuojame peržengti ribą?

Šiuolaikinė medicina neįsivaizduojama be diagnostikos ir gydymotechnologijų, kai naudojama jonizuojančioji spinduliuotė, tačiau dėl todalis žmonių patiria nemažą apšvitos dozę, todėl kiekvieną kartągydytojams reikia labai atsakingai apsvarstyti jos naudojimo būtinybę –įvertinti naudą ir galimą žalą sveikatai.

Pacientas turėtų daugiau domėtisSpecialistai pabrėžia, kad KT turėtų

būti atliekama tik tada, kai ultragarso,rentgenografijos ir branduolinio mag-netinio rezonanso tyrimų nepakanka,arba, kai šie tyrimai negali suteikti rei-kiamos diagnostinės informacijos.

„Jeigu jau KT tyrimas paskirtas, gy-dytojas radiologas arba prieš tai tyri-mą skiriantis gydytojas privalo apiebūsimą procedūrą pacientui suteiktiišsamią informaciją. Jei tai nevykdo-ma, žmogus pats turi teisę klausti, ko-kią apšvitos dozę patirs, kiek tai pa-vojinga, ar tikrai KT tyrimo negalimapakeisti kitais tyrimais. Pacientas turiteisę atsisakyti procedūros, neleisti josatlikti vaikui. Deja, retai žmonės tuodomisi“, – pastebėjo Radiacinės sau-gos centro direktorius.

Ligoniai dažnai neturi didelės gali-mybės rinktis, o sveiki žmonės turė-tų atidžiau vertinti profilaktinius tyri-mus, kurių metu patiriama apšvita.Albino Mastausko pastebėjimu, pa-vyzdžiui, siūlomas atlikti Lietuvojepatvirtintas profilaktinis mamografi-jos tyrimas ankstyvai krūties vėžiodiagnostikai yra labai naudingas. Ta-čiau norintieji savarankiškai profilak-tiškai pasitikrinti sveikatą, atlikdamikitokius tyrimus, turėtų konsultuotisdėl susirgimo rizikos ir rinktis kitusprofilaktikos metodus, kai nenaudo-jama jonizuojančioji spinduliuotė.

Daug klausimų radiacinės saugosspecialistams kelia ir jonizuojančio-sios spinduliuotės naudojimo dažnisodontologijos praktikoje, kai patiria-mos palyginti labai mažos apšvitos

dozės, tačiau tai – fokusuota apšvita.Yra pasirodę straipsnių, kad besaikistokių procedūrų taikymas gali turėtiįtakos smegenų augliams susifor-muoti. Tokių tyrimų metu be dantųlabiausiai apšvitinamos seilių liaukos,skydliaukė, kaulų čiulpai, smegenys.

Jautriausi – nėščiosios ir vaikaiYpač daug dėmesio turi būti ski-

riama nėščiųjų moterų radiacineisaugai užtikrinti. Apšvita gali pakeis-ti chromosomų struktūras, lemtiapsigimimus. Nors tarptautinėse re-komendacijose nėra nurodoma,kad nėščiosioms negalima atlikti ra-diologinių tyrimų, specialistai pri-mygtinai pataria jų vengti.

„Jeigu vis dėlto prireikia atlikti KT,moteris apie nėštumą turi būtinai in-

formuoti. Tada tyrimui atlikti pasi-telkiamas medicinos fizikas, kurispadeda koreguoti procedūros para-metrus, kad vaisius patirtų mažes-nę apšvitą, esant galimybei, priden-giamas ir pilvo plotas. Besilaukian-čiai moteriai susirūpinti reikėtų tik,jeigu vaisiaus patirta apšvita didesnėnei 100 milisivertų. Tokiu atveju rei-kia konsultuotis su gydytojais dėl to-lesnės nėštumo eigos“, – priminė Ra-diacinės saugos centro Ekspertizėsir apšvitos stebėsenos departamen-to Ekspertizės ir medicininės apšvi-tos stebėsenos skyriaus vedėjas Jo-nas Marcinkevičius.

Tačiau moteris gali net nežinoti, kadlaukiasi, todėl, jei tik yra kokių įtari-mų, prieš atliekant KT tyrimą, jei reik-tų pasitikrinti dėl galimo nėštumo.

Vaikai taip pat yra jautresni joni-zuojančiajai spinduliuotei, todėlreiktų atidžiai įvertinti, ar negalimato paties tyrimo atlikti ultragarsu armagnetiniu rezonansu.

Radiacinės saugos priežiūros irkontrolės skyriaus vyriausioji specia-listė Dovilė Šerėnaitė pabrėžė, kad la-bai svarbu, jog medicinos persona-las būtų apmokytas ir suprastų, kad,norint sumažinti vaikų patiriamą ap-švitą, reikia naudoti ne standartinius,o vaikų procedūroms skirtus įrangosnustatymus.

Stengiasi mažinti apšvitąSpecialistų teigimu, medicininės ap-

švitos dozės normos nėra, o procedū-rų kiekis apsprendžiamas atsižvelgiantį naudos ir žalos sveikatai santykį. Aiš-ku, daugelis valstybių siekia sumažintimedicininę apšvitą. Žvilgsniai kryps-ta ir į medicininės įrangos gaminto-jus – tikimasi draugiškesnės pacien-tui aparatūros. Tuo rūpinasi Tarptau-tinė atominės energijos agentūra, Eu-ropos Komisija bei Europos šaliųradiacinės saugos įgaliotųjų institucijųvadovų asociacija (HERCA).

„Lietuvoje sukurta radiacinę sau-gą reglamentuojanti teisinė bazė, nu-statyti pacientų apšvitos rekomen-

Radiacinės saugos priežiūros ir kontrolės skyriaus vyriausioji specialistė Vanda TovianskajaPožerskaja ir Ekspertizės ir medicininės apšvitos stebėsenos skyriaus vyriausiasis specialis-tas Aurimas Krauleidis

Krūtinės ląsta

Kaukolė

Pilvas

Stuburo juosmeninė dalis

Galva (KT)

Krūtinės ląsta (KT)

Pilvas (KT)

0,02

0,06

0,7

1

2

8

10

1

3

35

50

100

400

500

3 dienos

9 dienos

4 mėnesiai

5 mėnesiai

10 mėnesių

3,6 metai

4,5 metai

Procedūra Efektinėdozė

(mSv)

Krūtinėsląstostyrimų

skaičius

Laikotarpis, perkurį gautume

tokią apšvitą išgamtinio fono

“„Pastaruosius penkiolika metųdiagnostikos ir gydymo techno-logijos, kai naudojamajonizuojančioji spinduliuotė,plėtojamos ypač sparčiai, todėlpacientų medicininė apšvitatapo viena opiausių problemųpasaulyje“, – pabrėžė Radiaci-nės saugos centro direktoriusAlbinas Mastauskas.

duojamieji lygiai. Rentgenodiagnos-tikoje 30 proc. pavyko sumažinti pa-cientų apšvitą. Vykdome pacientųgaunamos apšvitos vertinimo progra-mas, teikiame rekomendacijas gydy-tojams. Radiacinės saugos centrasstengiasi užtikrinti viešąjį gyventojųapsaugos interesą. Aišku, medicini-nės apšvitos problemų sprendimassusijęs ir su valstybės finansine padė-timi, galimybe laiku atnaujinti reika-lingą radiologinę įrangą, organizuotispecialistų mokymą bei jų žinių at-naujinimą“, – kalbėjo Radiacinėssaugos centro direktorius AlbinasMastauskas.

Pasak jo, Lietuvoje nenustatyta nėvieno atvejo, kad kokį nors susirgi-mą lėmė jonizuojančios spinduliuo-tės naudojimas medicinoje.

Medicininių tyrimų metu patiriama apšvita 2014 m. vidutinė metinė efektinė dozė lygi 3,25 mSv

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 56Sveika visuomenė

- 2015 metai visuomenės sveika-tos biurams buvo lengvesni ar su-dėtingesni? Ar pasikeitė požiūris įbiurų vykdomą veiklą?

- Metai - intensyvūs. Tačiau turimegerus partnerius. Kasmet jų atsiran-da naujų tiek tarp nevyriausybiniųorganizacijų, tiek ir tarp pačių vals-tybinių institucijų. Be to, reikia pa-stebėti, kad ir Sveikatos apsaugos mi-nisterijos požiūris į visuomenės svei-katos biurus keičiasi. Turime dau-giau darbo derindami teisės aktus,dalyvaujame įvairiose darbo grupė-se ir atstovaujame biurams naciona-liniu lygmeniu. Valdininkai ne tik gir-di, bet ir įsiklauso į mūsų poziciją.Tai rodo visuomenės sveikatos spe-cialistų, dirbančių biuruose, pripa-žinimą savivaldybių lygmeniu.

- Užsiminėte, kad pasikeitė Svei-katos apsaugos ministerijos valdi-ninkų požiūris į visuomenės svei-katos biurus, o savivaldos?

- Taip, ir net labai. Dabar kalbameviena kalba ir, kas svarbiausia, susi-kalbame. Žmonėms žodžių junginys„visuomenės sveikata“ nebėra naujie-na. Vis daugiau jų supranta tiek fizinioaktyvumo reikšmę, tiek infrastruktū-ros gerinimo poreikį. Juolab kad yra irEuropos Sąjungos parama. Žodžiu,sveikata iš tikrųjų tampa vertybe. Tosiekėme, siekiame ir sieksime.

- Kreipėtės į Seimo Sveikatos rei-kalų komitetą dėl ikimokyklinėseugdymo įstaigose teikiamų paslau-gų finansavimo trūkumo. Svars-tant valstybės biudžetą buvo kal-bų, kad daugiau finansinių resur-sų bus skiriama ir visuomenės svei-katai. Gal 2016-ieji bus geresni?

Danguolė Avižiuvienė: „Visuomenės sveikatosspecialistai tampa lygiaverčiais partneriais“

- Bendradarbiavimas tarp Švietimo irmokslo ministerijos bei visuomenėssveikatos biurų - labai glaudus. Investicija įvaikus, sveikatos klausimus turi labai stipriąatperkamąją galią. Juk biurai šioje srityjeatlieka didžiulį darbą. Kai anksčiauikimokyklinių ugdymo įstaigų sveikatospriežiūros specialistės priklausė Švietimo irmokslo ministerijai, mano nuomone, buvo

- Visuomenės sveikatos biurų steigimassavivaldybėse - pasiteisinęs modelis.Net ir Didžiojoje Britanijoje visuomenėssveikatinimo funkcijos iš valstybiniosektoriaus perleidžiamos į savivaldą,kad paslaugos būtų teikiamos kuo arčiaubendruomenės. Tiesa, kalbant apie biurusLietuvoje, jų veiklos rezultatai labai priklausoir nuo savivaldybės. Yra keletas biurų,kurie kol kas dirba ne taip, kaip norėtųsi,tačiau didžioji dauguma, galima sakyti,yra pavyzdiniai. Sunkiausiai sekasi dirbti

Švietimo ir moksloviceministrėNatalja Istomina:

Sveikatos apsaugos ministerijosVisuomenės sveikatosdepartamento vadovasAudrius Ščeponavičius:

Lietuvos savivaldybiųasociacijos direktorėRoma Žakaitienė:

KOMENTARAI

- Šiek tiek pasigendu dėmesiovisuomenės sveikatai. Reikia pripažinti,kad tiek savivaldos, tiek sveikatos politikųpožiūris į visuomenės sveikatos biurų veikląkeičiasi, o ir patys biurai auga, jų indėlisį visuomenės sveikatinimą vis didėja,kas, be abejo, yra svarbu, tačiau yranemažai neišspręstų klausimų.

Ką reikia keisti? Pirmiausia nacionaliniu

mastu visuomenės sveikatinimas turi būtipripažintas prioritetu. Dažniau kalbėdamiapie sveikatą akcentuojame ligonines arpoliklinikas, bet ar neturėtume eiti prie to,kad nereikėtų sirgti ir atsidurti ligoninėse?Tačiau visuomenės sveikatai turi būtiužtikrinamas ir tinkamas finansavimas.Kol kas neišspręstas klausimas dėlvisuomenės sveikatos priežiūros specialistųfinansavimo ikimokyklinėse ugdymoįstaigose. Jeigu vienas žmogus turiaplankyti keturis ar penkis darželius, tikėtis,kad iš to bus kokia nors nauda, naivu.

didžiulė klaida. Džiaugiuosi, kad dabar jitaisoma. Be to, labai svarbu į sveikatinimoveiklas įtraukti ne tik vaikus, bet ir tėvus.Mano asmenine nuomone, per tą laiką,kiek dirba visuomenės sveikatos biurai,sveikatinimo srityje, įgyvendinantprevencines programas, nuveikta tiek daug,kiek niekas nenuveikė per visus šaliesNepriklausomybės metus. Rezultatai kol kasdar nėra tokie, kokių mes pageidautume,bet besikeičiantis visuomenės požiūris įsveikatos saugojimą - akivaizdus. Ir keistisjis pradėjo būtent šių specialistų dėka.

naujai įsteigtiems biurams, tačiau jų niekasnepalieka likimo valiai ir yra nemažaispecialistų, pasiryžusių jiems padėti. Kartaisir savivaldybės prieš steigdamos biurus neviską gerai įvertina: ar ras kompetentingųspecialistų veiklai vykdyti, ar bus patalpos irpanašiai. Tačiau savivaldos požiūris įvisuomenės sveikatinimą per pastaruosiusmetus pasikeitė. Be to, biurams 2016 metaisatsiveria daugiau galimybių tiek pasinaudotiES parama, tiek ir norvegų finansiniomechanizmo parama. Žinoma, problemųyra, jos sprendžiamos, tačiau vertinantbendrai, pokyčiai visuomenės sveikatinimosrityje – teigiami.

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos vadovė Danguolė Avižiuvienė,teigia, jog požiūris į biurų vykdomą veiklą keičiasi. Per dešimtmetį veiklos metų,priimant sveikatinimo srityje sprendimus bei teisės aktus, jiems pavyko išsikovotivietą po saule. Tačiau tam, kad galėtume pasigirsti kur kas sveikesne visuomene,teks nemažai paplušėti, o prie to turėtų prisidėti ne tik medikai, visuomenėssveikatos specialistai, bet ir įvairios institucijos bei kiekvienas žmogus.

- Kol kas tokių žinių neturime. Arfinansavimas didėja ar ne, sužinosi-me matydami skaičius, kokios lėšosbus skirtos visuomenės sveikatos prie-žiūrai mokyklose. Tačiau dar vasarą,kuomet buvo pateikti preliminarūsskaičiai, matėme, jog finansavimas lie-ka toks pat kaip pernai ar užpernai.Tačiau manau, kad neturėtume nu-leisti rankų, nes vaikų ir jaunimo svei-katos priežiūra šalyje turi būti pagrin-dinis prioritetas.

- Kiek maždaug trūksta lėšų, jogbūtų užtikrintas ikimokykliniųsveikatos priežiūros specialisčiųveiklai reikiamas finansavimas?

- Kalbant apie ikimokyklines ug-dymo įstaigas Sveikatos apsaugosministerija apskaičiavo, kad lėšų po-reikis šalies mastu būtų 5,7 milijo-no eurų. Vienam specialisto etatuitektų du šimtai vaikų. Tuomet būtųsudaromos visos galimybės teiktikokybiškas ir prieinamas paslaugas.

Kalbant apie piniginius išteklius, mi-nėtas finansavimas - ne vienintelė pro-blema. Darbo užmokestis biudžetinė-se įstaigose iš tiesų labai mažas, o taiapsunkina jaunų specialistų, ypač ato-kesniuose rajonuose, paiešką. Pasta-ruoju metu dažnai kalbama apie švie-timo sistemos specialistų darbo užmo-kestį. Daugelis pripažįsta - jie per maži,o problema - rimta. Visuomenės svei-katos specialistams, taip pat turintiemsaukštąjį išsilavinimą, dar labai toli ikipedagogų atlyginimų vidurkių.

- Koks šiandien yra visuomenėssveikatos specialisto atlyginimas?

- Vidurkis – 457 eurų. Tiek gaunaspecialistai, turintys aukštąjį išsilavi-nimą ir dirbantys visuomenės sveika-

tos biure, iki mokesčių atskaitymo.Vertinant tenkantį darbo krūvį, ma-nau, kad atlygis už darbą neadekva-tus. O biurų vadovai nori jaunų, ati-tinkančių visus kvalifikacinius reika-lavimus specialistų, tačiau nelabai tu-ri galimybių juos motyvuoti. Darbasdažnai vyksta savaitgaliais, ne darbovalandomis, švenčių dienomis, kaidaugeliui yra laisvalaikis, o visuome-nės sveikatos specialistams, ypač dir-bantiems sveikatos stiprinimo srity-je, - pats darbymetis. Todėl nėra kostebėtis, kad žmonės ieško geriau ap-mokamų darbų. Žvelgiant šalies mas-tu, netenkame jaunų ir perspektyviųspecialistų, kurie galėtų dirbti sveika-tinimo srityje.

- Kur jaučiamas didžiausias spe-cialistų trūkumas? Ir kiek biuruitenka investuoti į gerą specialistą?

- Didžiausias specialistų trūkumasjaučiamas rajonuose, galbūt didmies-čiai šios problemos neturi. Kitas aspek-tas, kad tų specialistų rajonuose ir taipnėra daug. Daugeliu atvejų vienai sri-čiai tenka vos po vieną. Jei jis susergaar randa geriau apmokamą darbą, ten-ka jį pavaduoti. Bet vienas žmogusdviem etatais negali dirbti. Be to, ne-skaičiuojama, kiek į specialistą tenkainvestuoti. Universitetai, žinoma, duo-da daug profesinių žinių, bet savaran-kiškai žmogus gali pradėti dirbti tik podvejų trejų metų. Geram visuomenėssveikatos specialistui paruošti reikianemažų investicijų.

Žinoma, dabar yra nemažai įvairiau-sių programų, kur specialistai gali ne-mokamai kelti kvalifikaciją, dalyvautimokymuose, seminaruose, tačiau kar-tais susiduriame su problema, kad ne

visuomet galime juos išleisti tobulin-tis, nes nėra kam perimti jų darbo. Oviskas keičiasi, ateina naujos informa-cinės technologijos, metodikos, tad to-bulintis reikia net ir senbuviams.

Europine parama daugiau galimy-bių pasinaudoti dabar turi atokesnirajonai. ES parama skiriama verslui,kaimui, sveikatos netolygumamsmažinti. Viskas priklausys nuo to,kaip savivaldybės sugebės pateikti pa-raiškas, kad būtų investuota tikslin-gai, kur reikia.

- Kurie, jūsų nuomone, vykdytiprojektai perspektyviausi. Į kuriuos

bendradarbiaujant ne tik su Sveika-tos apsaugos ministerija galėtų įsi-jungti visuomenės sveikatos biurai?

- Turbūt širdies ir kraujotakos siste-mos prevencinė programa, nes serga-mumas šiomis ligomis lieka didžiau-sias. Tai - labai geras projektas bet, kadjis įsibėgėtų, reikia laiko. Taip pat gali-ma būtų paminėti ir Susisiekimo mi-nisterijos projektus dėl saugumo kely-je. Tiesa, kol kas sudėtingiausia sritisišlieka socialinė apsauga, kuri reika-lauja skirtingų sričių specialistų įsitrau-kimo ir geresnio komunikavimo beibendradarbiavimo.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 7Sveika visuomenė

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro vadovėGražina Sidorovienė:

“Savivaldybės požiūrisį visuomenės sveikatinimą

geranoriškas

- Viena stipriųjų biuro pusių - kūrybiškas kolektyvas. Dėlto vyrauja tiek mūsų veiklų, tiek ir užsiėmimų įvairovė,kaskart stengiamasi įnešti ką nors naujo, to, ko dar nebuvo.Pavyzdžiui, kad ir biuro vykdomos kūdikių mankštelės.Mintis kilo vienai mūsų specialistei, kuri lankėsi konferen-

cijoje, kur buvo pristatytos moksliškai pagrįstos kūdikių mankštų metodikos. Grįžusipasiūlė ir mums išbandyti tokią veiklą. Pabandėme, rezultatai – puikūs. Dabar ta specialistėlankė kursus, išmoko metodiką ir šiuos užsiėmimus ves pati. Toks darbuotojų kūrybišku-mas, kuomet jie patys suinteresuoti daryti ką nors naujo, mano nuomone, yra vertybė.Antra mūsų stiprioji pusė – geranoriškas savivaldybės požiūris į visuomenės sveikatinimą.Jie palaiko mūsų iniciatyvas, diskutuojame, dirbame išvien, kad pasiektume bendrąrezultatą. Trečia stipri pusė, kad dirbame ne vieni, o mezgame bendradarbiavimo tinklustiek su poliklinikomis, tiek ir su nevyriausybinėmis organizacijomis, tiek ir su įmonėmis.Nesame užsidarę ar diktuojantys sąlygas. Kiekvienu atveju dirbame tikslingai apsibrėžę,kokia sritis yra prioritetinė, ir koncentruojame dėmesį į tai. Pavyzdžiui, šiuo metu dirbamesu nevyriausybine organizacija „Psichikos sveikatos perspektyvos“. Tikslas - gerintipradinių klasių moksleivių psichikos sveikatą. Toks pats principas taikomas ir dirbant suįmonėmis. Esame didžiausias visuomenės sveikatos biuras pagal aptarnaujamą savivaldy-bę, tačiau tai ne stiprioji mūsų pusė, o duotybė. Esame labiau stebimi. Tiesa, tam, kad tiekVilniaus, tiek ir kitų miestų ar rajonų biurai būtų dar stipresni, reikėtų kuo skubiauišspręsti klausimą dėl visuomenės sveikatos specialistų ugdymo įstaigose, ypač ikimokyk-linėse. Juk šie specialistai yra didžiausi pagalbininkai ir nuo jų darbo efektyvumo priklau-sys, kokia užaugs mūsų jaunoji karta.

Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro vadovė Alma Gaidienė:

“Fizinio aktyvumoskatinimas -

prioritetinė biuroveiklos sritis

- Į klausimą, kokios stipriosios Utenosrajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro veiklos pusės, iš karto sakau, kad tai -aktyvus, nuoširdus, draugiškas, kūrybingas,

atsakingas kolektyvas. Dirbant su tokia komanda kalnus galima nuversti.Fizinio aktyvumo skatinimas - prioritetinė biuro veiklos sritis. Gyventojai vis

aktyviau dalyvauja mankštose, žygiuose, turnyruose, festivaliuose, šiaurietiškojoėjimo užsiėmimuose. Tai džiugina, motyvuoja biuro specialistus tobulėti, ieškotipatrauklesnių, įdomesnių fizinio aktyvumo skatinimo būdų.

Stiprinti ir saugoti vaikų bei jaunimo sveikatą - biuro specialistų tikslas.Renginių gausa ir įvairovė skatina vaikus rūpintis savo ir artimųjų sveikata.Kasmet organizuojame piešinių konkursus kalendoriams sukurti. Šiemetorganizavome piešimo konkursą „Aš galiu pradžiuginti tave...“. Pradinukųpiešiniai papuošė 2016 metų kalendorių.

Sveikatinimas - nuoseklus, ilgalaikis ir nuolatinis procesas. Svarbu, kad sveikosgyvensenos įgūdžiai būtų ugdomi nuo mažų dienų. Čia didelį vaidmenį atliekatėvai, visuomenės sveikatos priežiūros specialistai, pedagogai ir kiti specialistai.Tik dirbdami kartu ir viena kryptimi galime tikėtis, jog užauginsime sveikesnę irlaimingesnę jaunąją kartą.

Norėtųsi palankesnių teisės aktų, reglamentuojančių visuomenės sveikatospriežiūrą, aktyvesnio tarpinstitucinio bendradarbiavimo. Tačiau energijos, norotobulėti, naujų idėjų biuro specialistams nestinga ir mes pasistengsime, kaduteniškiai būtų sveikesni.

Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorėAgnė Sakalinskienė:

“Remiamės kitų gerąjapatirtimi

- Mūsų biuro stiprybė – puikus kolektyvas, kurį jau drąsiaigaliu vadinti komanda. Tai - energingi, iniciatyvūs, kūrybingispecialistai, išmanantys ir mylintys savo darbą. Turėdamitokią komandą drąsiai imamės įvairių sveikatinimo veiklų.Kadangi esame naujas biuras, remiamės kitų gerąjapatirtimi, vykdome jau patikrintas fizinio aktyvumo veiklasir akcijas.

Drąsiai imamės ir naujų projektų, vienas jų – Norvegijos finansinio mechanizmo programosprojekto įgyvendinimas įrengiant jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinacinįcentrą biure.

Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro vadovė Agnė Šapokaitė:

“Laukia didelisdarbas

Kupiškio rajone

- Biuro stipriosios pusės yra didelisindėlis į gyventojų sveikatos stiprinimą.Organizuojame mankštas, paskaitas,vykdome įvairius projektus. 2015-aisiaisnudirbome didelį darbą. Gavome

patvirtintą ir užtikrintą finansavimą. Žinoma, iš jo turėsime įgyvendinti daugprogramų – iš bendro katilo skyles užkamšyti. 2016-aisiais tikimės tęsti pradėtądarbą. Taip pat laukia didelis darbas Kupiškio rajone, kuriame planuojamepradėti aktyvią veiklą. Be abejo, toliau dirbsime tose srityse, kuriose dirbome.Kiek neramina naujų specialistų trūkumas, ypač jaunimo. Turime darbuotojų,kurios dirbdamos kelia kvalifikaciją. Tačiau maži atlyginimai nevilioja jaunųspecialistų.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 58Sveika visuomenė

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Programa „Darbuotojų sveikatosstiprinimas“

Pasak biuro specialistų, įgyvendi-nant sveikatos stiprinimo progra-mas įmonėse galima: sumažintidarbuotojų sergamumą, padidintijų motyvaciją bei darbo našumą, pa-didinti žmonių pasitenkinimą dar-bu, kurti sveikos ir atsakingos įmo-nės įvaizdį.

Įvairių įmonių darbuotojams biu-ro specialistai organizavo moky-mus, susitikimus su sveikatos spe-cialistais, matavo kraujospūdį, atli-ko kūno masės analizę.

Programą sudaro teoriniai irpraktiniai užsiėmimai, kurie trun-ka 2-3 mėnesius. Dalyviai išklausoteorinę paskaitą „Kaip sveikai mai-tintis darbo vietoje?“ bei dalyvaujapraktiniuose mokymuose „Mankš-ta darbo vietoje“. Jų metu kinezite-rapeutas pristato ir apmoko, kaiptaisyklingai darbo vietoje atliktimankštą, kuri padeda išvengti nu-garos skausmų ir gerai jaustis iki patdarbo dienos pabaigos. Paskaitos-mokymų „Antistresinė relaksacija“metu pristatoma antistresinės relak-sacijos programa: muzikos terapi-ja ir atsipalaidavimo pratimai. Pro-gramos dalyviams organizuojamosįvairios mankštos: pilatesas, kalane-tika, mankštos su lazdomis „Gyms-tick“. Darbuotojai, dalyvaujantysprogramoje, kviečiami pietų per-traukas praleisti šiaurietiškojo ėjimoužsiėmimuose. Juos veda kvalifi-kuoti treneriai.

Per 2015 metus programoje „Dar-buotojų sveikatos stiprinimas“ ak-tyviai dalyvavo: AB Lietuvos paštas,AB TEO LT, LR finansų ministerija,Vilniaus rajono savivaldybės admi-nistracija, UAB „Thermo FisherScientific Baltics“, LR valstybės kon-trolė, „Nielsen“, Kalėjimo departa-mentas, „Corpus A“, Valstybinė sie-nos apsaugos tarnyba (Mickūnai,Vilniaus rajonas).

Projektas „Mankšta darbovietoje“

Vilniaus visuomenės sveikatos biu-ro specialistai kartu su VšĮ „Sveiko stu-buro mokykla“ dirbantiesiems kom-piuterizuotose darbo vietose tęsė mo-kymus, skirtus nuovargio prevencijaiir darbingumui gerinti. 2015-aisiais juo-se dalyvavo 50 įmonių darbuotojai.

Konkursas „Įmonės jėga – sveikiir laimingi darbuotojai 2015“

Metų pabaigoje biuras organiza-vo konkursą „Įmonės jėga – sveikiir laimingi darbuotojai 2015“ ir kvie-tė įmonių atstovus pasidalinti gerą-ja patirtimi bei laimėti nominaciją:„Labiausiai darbuotojų sveikatosstiprinimu besirūpinanti įmonė2015“. Įmonių dėmesys stiprinantdarbuotojų sveikatą yra labai įvai-rus ir naudingas. Darbuotojai buria-si ir kartu žaidžia krepšinį, futbolą,organizuojamos rytinės ir vakarinėsstuburo mankštos. Teikiamasdidžiulis dėmesys psichikos sveika-tai, vyksta streso valdymo, konflik-tų sprendimo mokymai. Kitose įmo-nėse skiriamas didelis dėmesys dar-buotojų šeimoms. Tai puikūs pavyz-džiai visiems, kaip darbdaviai ne tikgerina darbuotojų motyvaciją, betir rūpinasi sveikatos stiprinimu.

Širdies ir kraujagyslių ligų programa„Mano širdis – mano gyvenimas“

Tai – šviečiamoji-mokomoji pro-grama, padedanti žmonėms gyven-ti sveikiau. Biuro Širdies ir krauja-gyslių ligų rizikos grupės asmenųsveikatos stiprinimo programą bai-gė 96 VVSB aptarnaujamos teritori-jos gyventojai. Programa buvo or-ganizuojama Antakalnio, Karoliniš-kių, Vilniaus rajono centrinėje ir Šeš-kinės poliklinikose bei Vilniausvisuomenės sveikatos biure.

VilniausmiestovicemerasGintautasPaluckas

- Mūsų miesto visuomenės sveikatosbiuras pasižymi bendruomeniškumu. Jųtiesioginės inicijuotos paslaugos,iniciatyvos senjorams, vaikams sulaukiavis daugiau susidomėjimo ir sparčiaiplinta mieste, yra populiarios tarpmiestiečių. Todėl mūsų šių metų tikslasyra susitvarkyti su augančiu poreikiu irpritaikyti tam infrastruktūrą. Kitaiptariant, stengsimės priartinti taspaslaugas prie žmonių, kuriems jos yrareikalingos. Pavyzdžiui, labai populiaripagyvenusių žmonių aktyvumoprograma, mankštos, socializacija.Todėl planuojama visuomenėssveikatos biuro veiklas vykdyti irdidžiosiose miesto poliklinikose.

• Peršalimas? Gripas? Pasveik beantibiotikų!Minint Europos supratimo apie antibiotikusdieną biuro specialistai teikė rekomendaci-jas poliklinikų lankytojams, kaip teisingai iratsakingai vartoti antibiotikus. Akcijągydomosiomis žolelių arbatomis, kurios galipadėti peršalus, rėmė bendrovė „AcorusCalamus“. Aplankytos 9 pirminės asmenssveikatos priežiūros įstaigos.

• Nemokami apsikabinimai su ŽIVteigiamu asmeniuBiuras, minėdamas Pasaulinę mirusiųjų nuoAIDS atminimo dieną, Vinco Kudirkosaikštėje organizavo akciją „Nemokamiapsikabinimai su ŽIV teigiamu asmeniu“.Akcijos metu praeiviai raginti apsikabinti suasmenimis, vilkinčiais marškinėliais „ŽIVteigiamas“, taip skatindami išreikštitoleranciją gyvenantiems su ŽIV.Praeiviams buvo dalinamos skrajutės „Ką ašturėčiau žinoti apie ŽIV/AIDS?“, ženkliukai„Aš toleruoju ŽIV teigiamą“. Buvo galimanemokamai pasitikrinti dėl ŽIV.

• Fotografijų konkursas „Gražiausiašypsena – nes kasdien 2X2!“Biuras kartu su projekto partneriu – LietuvosRespublikos odontologų rūmais - organizavofotografijų konkursą „Gražiausia šypsena –nes kasdien 2x2“. Konkursas skirtasTarptautinei šypsenų dienai paminėti.

AKCIJOS

Vilniaus rajone vyko Pirmosios pagalbosmokymai, kuriuos vedė profesionalūsmedikai. Mokymų dalyviai - suaugusieji irgimnazistai - išmoko suteikti pirmąjąpagalbą kritinėse situacijose.

Pirmą kartąPirmąkart Vilniaus rajone biuras organizavotėvystės įgūdžių ugdymo bandomąją grupępaauglių tėvams. Grupės susitikimų metubuvo nagrinėjamos, diskutuojamos tokiostemos kaip paauglio poreikiai, jo elgesiotikslai, santykis su paaugliu, santykiostiprinimas, paauglio savarankiškumo irpasitikėjimo savimi ugdymas ir kt.Nuo 2016 m. planuojama tėvystės įgūdžiųprogramos įgyvendinimą plėsti ir pasiūlytitaip pat kitų amžiaus grupių tėvams.

Mankštos visiemsOrganizuojamos mankštos darbingoamžiaus žmonėms, senjorams, vaikamsbei mamoms ir tėčiams su mažais vaikais.Mankštų pradžioje įvertinamas bendrasfizinis pajėgumas: apskaičiuojamas kūnomasės indeksas, atliekama koordinacijos irpusiausvyros testai, įvertinama raumenųjėga bei ištvermė. Šių mankštų tikslas -sportuojančių žmonių, fiziologinių funkcijųpalaikymas bei gerinimas.

Konkurse dalyvavo 7 metų ir vyresni vaikai,kurie siuntė asmenines gražių ir sveikųšypsenų nuotraukas. Daugiausiai simpatijųir socialiniame tinkle Facebook „patinka“sulaukusių nuotraukų autoriai buvoapdovanoti specialiais prizais, kuriuosįsteigė LR odontologų rūmai.

• Antrą kartą siekė Gineso rekordoBiuras, vykdydamas skendimų prevenciją irsiekdamas mažinti vaikų mirties atvejų,susijusių su mirtinais ir nemirtinaisskendimais, skaičių, kartu su sporto irsveikatingumo klubu „Impuls“ organizavo 1-4 klasių moksleiviams plaukimo mokyklėlę„Super varlytė“.Finalinį plaukimo pamokėlių „Super varlytė“renginį baigė „Didžioji pasaulinė plaukimopamoka“. Sostinės vaikai, atstovaujantysLietuvai, prie šios pasaulinės iniciatyvosprisijungė jau antrą kartą, o 2014 m. tapoGineso pasaulio rekordininkais.

• liemens apimtis vidutiniškai su-mažėjo 3 cm.

Programa tęstinė, o nuo 2016 m.sausio mėnesio bus renkamos nau-jos grupės, kurios startuos vasarioir kovo mėnesiais.

Tėvystės įgūdžių lavinimoprograma „Tėvų grupės“

Vilniaus visuomenės sveikatosbiuras vykdo tėvystės įgūdžių lavi-nimo programą „Tėvų grupės“. Pro-grama skirta ikimokyklinio amžiausvaikų, pradinių bei 5-9 klasių vaikųtėvams. Grupes veda individualiospsichologijos konsultantai. Vienumetu skirtingose grupėse tėvai gili-na žinias ir lavina auklėjimo įgū-džius. Programa susideda iš 10 kas-savaitinių susitikimų.

Grupės vadovų teigimu, pasibaigusprogramai tėvai išmoksta naujų, ge-resnių bendravimo su vaikais būdų.

Sostinės biuras, kaipsako jo vadovėGražina Sidorovienė,kasmet ieško naujųformų, kaip paskatintivilniečius tapti ne tikfiziškai aktyviais,bet ir sveikesniais.O įgyvendinti projektairodo, kad gyventojųpožiūris į sveikatąkeičiasi ir juntamas visdidesnis susidomėjimasbiuro veikla.

Pasibaigus du mėnesius trukusiaiprogramai dalyviams buvo pateiktasSveikatos stiprinimo programos efek-tyvumo įvertinimo klausimynas:

• 92 proc. dalyvių pažymėjo, kadpradėjo vartoti sveikesnį maistą irtapo fiziškai aktyvesni.

• 98 proc. dalyvių programos or-ganizavimą, aktualumą ir informa-

cijos naudingumą įvertino gerai.Programos pradžioje ir pabaigo-

je buvo matuojama dalyvių kūnomasė, kūno masės indeksas (KMI)ir liemens apimtis. Pasibaigus pro-gramai buvo stebimi pokyčiai:

• kūno masė vidutiniškai suma-žėjo 2 kg;

• KMI vidutiniškai sumažėjo 0,7 vnt.;

Vilniaus visuomenėssveikatos biuroveiklos Vilniaus

Vilniaus visuomenės sveikatos biure vyko seminarų ciklas su kineziterapeute Kauno jogosstudijos instruktore. Seminarų metu daugiau negu 70 dalyvių susipažino su nėščiųjų, ma-mos ir kūdikio joga bei kūdikio masažu.

Senjorų protmūšis „Šviesūs protai“

Akcija „Nemokami apsikabinimai su ŽIV teigia-mu asmeniu“

Dalyvaujančiuosius programoje „Darbuotojų sveikatos stiprinimas“ biuro specialistaikvietė pietų pertraukas praleisti šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimuose

Biuras su sporto ir sveikatingumo klubu „Impuls“organizavo 1-4 klasių moksleiviams plaukimo mo-kyklėlę „Super varlytė“

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 9Sveika visuomenėSveika visuomenė

„Sportuok ir stiprinksveikatą!“ - skatina Rokiškiovisuomenės sveikatos biurodarbuotojai. Jau septintusveiklos metus skaičiuojantisbiuras drąsiai imasi naujųprojektų, o į jų įgyvendinimąįtraukia visus Rokiškioir Visagino miestogyventojus. Optimizmosuteikia matomi pokyčiai.

Nuo mažiausių iki senjorųBiuro specialistai didelį dėmesį ski-

ria gyventojų fiziniam aktyvumui. Svei-katingumo veiklos skatinimas pir-miausia prasideda nuo užsiėmimų vai-kų darželiuose organizavimo. Profe-sionalūs treneriai rytinių mankštų,skirtų ikimokyklinio amžiaus vaikams,programą sudaro taip, kad vaikai netik stiprintų kūno dalis, tačiau ir treni-ruotų problemines kūno sritis.

Treneriai vaikus supažindina sumankštos taisyklėmis. Juk fizinis ak-tyvumas turi sveikatinti, o ne žaloti.

Didelio dėmesio sulaukė „Spor-tuok su mažyliais“ užsiėmimai. Ma-mos sportuodamos su atžalomisgauna visapusę naudą. Jos stiprinatarpusavio ryšį su vaikais. Kartu turiprogą atitrūkti nuo rutinos ir paben-drauti su kitomis mamomis. Gerėja

RokiškiorajonosavivaldybėsmerasAntanasVagonis:

- Rokiškio sveikatos biuro stiprybė -darbuotojai, kurių akys dega dėl šiosveiklos. Jie turi idėjų, planų ir ryžto,kad veikla būtų naudinga. Šiuo metudidesnis dėmesys skiriamas žmogaussveikatos gaisrams – ligoms - gesinti.Ir tik visuomenės sveikatos biurasstengiasi užkirsti kelią jų atsiradimui.Tokie iš pirmo žvilgsnio paprastidalykai kaip mankštos kūdikiams,senjorams arba organizuojamoskonferencijos padeda pasiekti puikiųrezultatų. Sveikinu naują visuomenėssveikatos biuro darbuotojų iniciatyvąrūkomuosiuose iškabinti plakatus apierūkymo žalą.Džiaugiuosi, kad pagrindinis darbuoto-jų dėmesys skiriamas ligų prevencijai.Mes puikiai suprantame, kad žmogaussveikata labai priklauso nuo mitybos irjudėjimo. Jeigu ir toliau visuomenėssveikatos biuro darbuotojos dirbs takryptimi, kartu eis ir visa miestopolitika. Savivaldybė prisidės prie to,kad miestelėnams būtų sukurtos visosgalimybės gyventi sveikai: bus įrengtadaugiau treniruoklių, dviračių irvaikščiojimo takų.Mažas miestukas neturi smogo, todėlgalime sau leisti aktyvų gyvenimobūdą. Turime išnaudoti apylinkiųteikiamas galimybes. Tikiuosi ir noriupalinkėti, kad visuomenės sveikatosbiuro darbuotojai prisidėtų prieligoninių ir poliklinikų tuštėjimo.

Kiekvienas užsiėmimas, pradedamasapšilimu, skirtas sužadinti organizmoatstatomąsias reakcijas, normalizuo-ti raumenų tonusą, didinti judesio am-plitudę, stiprinti raumenis. Treniruo-tė, paversta žaidimu, tapo efektyviair smagia darželinukų ryto dalimi.

ne tik fizinė jų būklė, bet ir sociali-niai įgūdžiai, psichologinė būsena.

Rokiškio ir Visagino senjorai galidžiaugtis jogos užsiėmimais irmankštomis „Aktyvus senjoras“.Šios treniruotės senjorams reikalin-gos kūno tvirtumui ir elastingumuiišlaikyti, griuvimo rizikai sumažinti.Senjorai mankštų metu bendrauja,susiranda draugų. Visa tai teigiamaiveikia žmonių psichikos sveikatą.

Fizinis aktyvumas viešose erdvėseSveikatingumo tradicijos yra die-

giamos įvairiose miesto vietose irerdvėse. Ar sninga, ar lietus lyja,visaginiečiai ir rokiškėnai kartu suspecialistėmis Laimute Narbutiene,Agne Perveneskaite ir Svetlana Da-vainiene dalyvauja šiaurietiškojo ėji-mo užsiėmimuose. Tokios treni-ruotės pagerina laikyseną, eiseną,sumažina sąnarių apkrovimą, sutei-kia žvalumo ir pasitikėjimo savimi.

Specialistės pasakoja, kad šiaurie-tiškojo ėjimo metu žmogus leidžia lai-ką gryname ore, tad mažėja per dar-bo dieną nugaroje, pečiuose ir spran-de atsiradusi įtampa.

Rokiškio visuomenės sveikatosbiuro darbuotojai džiaugiasi mieste-lėnų pamėgtomis pilateso ir kalane-tikos treniruotėmis. Tai tik patvirti-na taisyklę, kad gražus ir sektinas pa-vyzdys yra užkrečiamas.

Rokiškio rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

Senjorai gali džiaugtis jogos užsiėmimais ir mankštomis „Aktyvus senjoras“

Treniruotė, paversta žaidimu, tapo efekty-via ir smagia darželinukų ryto dalimi

„Sportuok su mažyliais“ užsiėmimuose ma-mos stiprina tarpusavio ryšį su vaikais

Elektrėnų savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurasElektrėnų savivaldybėsvisuomenės sveikatosbiuras gyvuoja dar tikmetus, tačiau sveikatosstipinimo veiklų stokaskųstis negali. Ypač didelįdėmesį visuomenėssveikatos specialistaiskiria vaikų ir jaunimosveikos gyvensenosįpročiams ugdyti.

Mokė vaikus suteikti pirmąją pagalbąPačių moksleivių nuomone, labai

svarbu mokėti teikti pirmąją medici-ninę pagalbą. Todėl biuras organiza-vo konkursą „Ištiesk pagalbos ranką“.Moksleiviai turėjo atsakyti į įvairiusklausimus apie saugų elgesį vasarą, pir-mosios pagalbos teikimą, o vėliau atli-ko praktines užduotis: turėjo įmobili-zuoti rankos lūžius, atlikti gaivinimą.Reikėjo paaiškinti, kaip elgtųsi ištikusšilumos smūgiui ar įkandus gyvatei. 

Įspėjo dėl diabeto grėsmėsFreiburgo universitetinės klinikos

(Vokietija) profesorius Jochenas Seu-

ElektrėnųsavivaldybėsmerasKęstutisVaitukaitis:

- Nors biurą turime dar tik metus,pajutome ryškų skirtumą. Kai anksčiaunaudojomės kaimyninių savivaldybiųbiurų paslaugomis, jokių pretenzijųneturėjome, atrodė, kad viskas labaigerai. Tačiau atsiradus savam biuruipamatėme, kad veikla gerokaisuaktyvėjo. Stipriai įsijungė švietimoįstaigose dirbantys visuomenėssveikatos biuro darbuotojai. Vykstaįvairūs sveikatingumo renginiai,aktyvus viešinimas, tikiuosi, kad visibūsime tik sveikesni.

tės svečių dėmesio. Jiems buvo nemo-kamai atliekama kūno sudėties anali-zė, matuojamas kraujospūdis. Dalyviaimokyti, kaip suteikti pirmąją pagalbą,kiekvienas galėjo pasikonsultuoti susveikatos specialistais sveikos gyvense-nos ir mitybos klausimais, pasivaišintivaistažolių arbata, dalyvauti sveikatosžinių viktorinoje. Ir jaunuoliai, ir senjo-rai noriai dinamometru matavo rankųjėgą, išbandė streso lygio termometrąir girtumo akinius, o mažieji lankytojaisusidomėjo fizinių pratimų kubu, svei-kos mitybos lėkšte. Šventės dalyviamsdalintos ir skrajutės.

Sveikatos portalasjaunimui „Pirties diena 2015“. Dalyviai buvo mokomi,

kaip suteikti pirmąją pagalbą.

Pakvietė į vandens aerobikąStartavus fizinio aktyvumo skatini-

mo programai „Vandens aerobika sen-jorams ir ne tik...“, į biurą gausiai rin-kosi įvairaus amžiaus žmonės. Daly-viams kūno sudėties analizatoriumi bu-vo išmatuota liemens apimtis, raumenų,riebalų bei visceralinių riebalų masė. To-kie patys matavimai atliekami ir pro-gramai pasibaigus. Dalyviai gali paly-ginti pasikeitusius rodiklius, įvertintikūno pokyčius.

Organizuoja senjorų mankštasSenjorams organizuotos rytinės

sveikatingumo mankštos. Pasak da-lyvių, labiausiai laukiama mankštųgryname ore. Kadangi vieni turi krau-jospūdžio problemų, kiti – sąnarių, fi-zinius pratimus ir tempą kinezitera-peutas pritaikė kiekvienam pagal svei-katos būklę ir fizinį pajėgumą.

fertas biurui padovanojo gliukomet-rus ir juostelių – testų, skirtų atliktigreitą ir paprastą gliukozės koncen-tracijos kraujyje tyrimą. Todėl kartusu Elektrėnų savivaldybės diabeto klu-bu surengta prevencinė akcija „Ne-numok ranka – diabetas klastinga li-ga“. Gyventojai galėjo nemokamai irgreitai pasitikrinti gliukozės kiekįkraujyje. Akcijoje dalyvavo 128 gyven-tojai. Tuos, kurių rodikliai viršijo nor-mą, konsultavo biuro specialistai irragino kreiptis į šeimos gydytoją.

Pirties dieną mokė rūpintis sveikataDalyvauta pirmą kartą Elektrėnuo-

se organizuotoje pažintinėje pramo-ginėje šventėje „Pirties diena 2015“.Ant marių kranto pastatyta biuroSveikatos palapinė sulaukė daug šven-

Elektrėnų savivaldybė su biuru vykdo projektą„Jaunimui palankių sveikatos priežiūrospaslaugų Elektrėnų savivaldybėje prieinamumoir kokybės gerinimas įdiegiant jaunimui palankiųsveikatos priežiūros paslaugų teikimo modelį“.Savivaldybei bus adaptuotas jaunimo sveikatosinterneto portalas, kuriame jaunuoliai galėtųsurasti ekspertų parengtą patikimą ir patraukliaforma pateiktą informaciją. Čia bus įdiegtijaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugųteikimo algoritmai, skirti psichikos sveikatos,mitybos, reprodukcinės sveikatos ir išoriniųmirties priežasčių prevencijai. Projektasfinansuojamas pagal 2009–2014 m. Norvegijosfinansinio mechanizmo programos „Visuome-nės sveikatai skirtos iniciatyvos“ priemonę.

Akcijoje „Nenumok ranka – diabetas klastinga liga“ gyventojai galėjo nemokamai ir greitaipasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 510Sveika visuomenė

Utenos rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

„Visas veiklas aprašyti irsutalpinti viename lapeneįmanoma, čia būtųgalima knygą parašyti,“ -teigia biuro direktorėAlma Gaidienė.

Utenos rajonosavivaldybėsmeropavaduotojas,laikinaieinantis meropareigasVidmantasValinčius:

- Mūsų savivaldybės biuras yrapavyzdinė įstaiga. Ir prieš keleriusmetus priimtas sprendimas steigtitokias veiklas koordinuojantį biurą,galima sakyti, buvo vienas geriausių.Biuras aktyvus ir matomas ne tik Utenos,bet ir gretimose savivaldybėse, o jųvykdoma veikla labai svarbi. Išskirtikelias stipriausias sritis būtų ištiessunku. Aš ir pats nevengiu sudalyvautitiek jų fizinio aktyvumo renginiuose,tiek įvairiuose kituose. Maža to,pastebiu, kad biuras sparčiaipopuliarėja ir tarp uteniškių. Tai,manau, puikus laimėjimas. Be to, jiedalyvauja įvairiuose projektuose,rengia originalius renginius ar veiklas.2015-aisiais ypatingas dėmesys buvoskiriamas senjorams. Biuras aktyviaiveiklas vykdo ir ugdymo įstaigose,todėl galima daryti prielaidą, kadjaunoji karta tampa sveikesnė. Žinoma,greitų rezultatų nesitikiu, bet jau dabarmatau, kad judame teisinga linkme.

Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro paslaugos Molėtų rajone

„Molėtų rajono gyventojai tampaaktyvesni, patys siūlo temas, idėjas,veiklas. Užsimezgė glaudūs ryšiai suMolėtų rajono savivaldybe, Molėtųšvietimo centru, Molėtų VšĮ Neįga-liųjų integracijos ir darbinio užim-tumo centru, Molėtų rajono savival-dybės viešąja biblioteka ir kitais“, -sako Utenos biuro direktorės pava-duotoja Ina Meidienė.

Molėtiškiai gali džiaugtis nuolatvykstančiomis mankštomis, pagalporeikį organizuojami šiaurietiško-jo ėjimo užsiėmimai tiek Molėtuo-se, tiek kitose rajono vietovėse.

jo spaudimą, sužinoti kūno svorį ir jomasės indeksą. Nuomonę, kas tinkaširdžiai, o kas ne, dalyvavusieji užra-šė ant spalvotų širdelių. Kiekvienasgavo naudingų patarimų, aktualios in-formacinės medžiagos, galėjo susipa-žinti su vaizdinėmis priemonėmis.

Akcijos „Esu matomas“ metu gat-vėse sutiktiems praeiviams buvo da-

Ieško naujų idėjųKaip sako I.Meidienė, Europos svei-

kos mitybos dienai paminėti buvo su-rengtas istorijos konkursas. Dalyviai ra-šė istorijas, pasakas, kūrė eiles, kurio-se skleidėsi mitybos svarba sveikatai,nuotaikai, išvaizdai, energijai.

Gyventojams organizuotos paskai-tos įvairiomis sveikatinimo temomis:„Viskas sukasi ratu“, „Sveika mity-ba“, „Pirmoji pagalba“, „Patogaus kū-no koncepcijos suvokimas arba rei-kalingi, bet neįprasti multisąnariniai

Jau antrus metus Utenosrajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurasteikia visuomenės sveikatospriežiūros paslaugas Molėtųrajono gyventojams.

MolėtųrajonosavivaldybėsmerasStasysŽvinys:

- Manau, kad visuomenės sveikatini-mas, prevencija yra valstybėsprioritetas. Nors reikia pripažinti, kaddažniau kalbėdami apie sveikatąkoncentruojamės į ligų gydymą. Betpožiūris turi keistis, ligų gydymas -svarbu, bet jų prevencija turėtų būtikiekvieno mero, politiko ar ministroprioritetas. Dvejus metus bendradar-biaujame su Utenos visuomenėssveikatos biuru. Jų paslaugų įvairovė -

pratimai“, „Maistinės žolelės ir svei-ka mityba“, „Asmens higiena“,„Aiškus matymas“, „Asmenybės to-bulėjimas be amžiaus cenzo“, „Įtam-pos valdymas“, „Sveika gyvensena,jos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligųprevencijai“ ir kt. Vesti teoriniai-prak-tiniai užsiėmimai: „Popietė su frakta-lais“, „Šviesos mandala“. Didelio su-sidomėjimo sulaukė renginiai „Mau-dynės gonguose“ bei „Gongų ir kva-pų terapija“. Akcijos „Sveika širdis“metu dalyviai galėjo pasimatuoti krau-

Akcijos „Sveika širdis“ metu gyventojai gavonaudingų patarimų, informacinės medžiagos

plati, taigi kiekvienas molėtiškis galiatrasti jam priimtiną veiklą. Buvokilusių svarstymų steigti savovisuomenės sveikatos biurą, tačiau tamreikia ir didelių investicijų, ir patyrusiųspecialistų. O tai nedidelei savivaldy-bei nėra lengva. Kita vertus, uteniškiaituri patirties, jų veikla mūsų bendruo-menių puikiai vertinama. Todėl manau,kad toks variantas šiuo metu mums yratinkamiausias.Manau, kad šiandien žmonėmssveikatinimo, sveiko gyvenimopropagavimo paslaugos, konkretūspavyzdžiai, kaip tai reikia daryti, yra itinsvarbūs. Reikia sąmoningai žmonėmsaiškinti, kad jie saugotų sveikatą. Tuometlaimės ir pats žmogus, ir valstybė.

lijami atšvaitai. Priminta, kad tam-siu paros metu pėstiesiems yra būti-na vilkėti šviesą atspindinčius rūbusar segėti atšvaitus. Tai padeda būtisaugesniems, o vairuotojai greičiaupastebi tamsoje einantį žmogų.

2016 metais molėtiškiai galės irtoliau džiaugtis biuro organizuoja-momis veiklomis.

Akcijos „Esu matomas“ metu gatvėse sutik-tiems praeiviams buvo dalijami atšvaitai

Utenos miesto gimtadienio proga organizuotas šiaurietiškojo ėjimo žygis Į festivalį „Aktyvi šeima“ susirinko 28 komandos

,,Gongų, jogos ir kvėpavimo" užsiėmimai sulaukė didelio gyventojų dėmesio Akcija skirta Pasaulinei širdies dienai

Ieško papildomo finansavimo„Valstybės biudžeto tikslinės dota-

cijos biuro veikloms organizuoti ne-pakanka, todėl projektą „Švari aplin-ka – gera sveikata“ įgyvendinome išUtenos rajono savivaldybės Aplinkosapsaugos rėmimo specialiosios pro-gramos lėšų. Taip pat įgyvendinti pro-jektai: „Įtampos valdymas“, „Psicho-aktyviųjų medžiagų vartojimas – visuo-tinė problema“, „Judėkime ir būkimesveiki!“ Utenos rajono savivaldybės vi-suomenės sveikatos rėmimo specia-liosios programos lėšomis.

Darbuotojų iniciatyva, pateikus pa-raiškas Lietuvos futbolo federacijai(LFF) iš jos paramos futbolui fondoprojekto „Užauginkime Lietuvai Ro-naldo“ skirta lėšų inventoriui įsigyti:skirtukams, aikštės žymėjimo žen-klams, kamuoliams,“ - vardina biu-ro vadovė Alma Gaidienė.

Žygis gimtadienio progaUtenos miesto gimtadienio proga

organizuotas šiaurietiškojo ėjimo žy-gis. Dalyviai, pasipuošę geltonais marš-kinėliais ir šiek tiek pasimankštinę

Utenio aikštėje, judėjo Kaliekių link.Puikiai nusiteikę įveikė 14 kilometrųmaršrutą ir pasiekę finišo tiesiąją bu-vo maloniai nustebinti. „Dalyviamsįteikti medaliai su užrašu „Šiaurietiš-kojo ėjimo entuziastas“. Šiuo rengi-niu pradėjome jau penktąjį šiaurietiš-kojo ėjimo sezoną Utenoje. Kiekvie-ną pirmadienį uteniškiai kviečiami įnemokamus užsiėmimus. Taip patvis didesnio dėmesio sulaukia mergi-nų ir moterų turnyras „Moterys užfutbolą“. 2015-aisiais jame dalyvavo15 komandų iš Utenos, Vilniaus, Ku-piškio. Azartas, draugiška kova liejo-si per kraštus. Visos dalyvės teigė,kad futbolą gali žaisti ir moterys“, -sako A.Gaidienė.

Pirmą kartą organizuota sveikatini-

mo stovykla suaugusiesiems sulaukėdidelės sėkmės. Dalyvius džiuginomankšta, jogos užsiėmimai, fraktalųpiešimas, pirtininkų patarimai ir pirtiesprocedūros. Biuro specialistės pastebi,kad gražūs, šilti stovyklautojų atsiliepi-mai ir palinkėjimai skatina ir ateityje or-ganizuoti panašaus pobūdžio veiklas.

Mobili stotelėMobili sveikatos stotelė aplankė 9

Utenos rajono seniūnijas. Susitikimųmetu buvo pristatomos vaizdinės prie-monės, dalinama informacinė me-džiaga, matuojamas svoris ir skaičiuo-jamas kūno masės indeksas. Kiekvie-nas turėjo galimybę sužinoti arterinįkraujo spaudimą, sudalyvauti viktori-noje, kurios tikslas – pagilinti sveikos

gyvensenos žinias, išklausyti sveikatosspecialistų patarimų, padiskutuoti.

Vaikai ir jaunimas taip pat aktyviaidalyvavo biuro organizuojamuose ren-giniuose. Pavasarį iniciatyva „Nebijokkalbėti“ lankėsi Utenoje. Šios iniciaty-vos tikslas – parodyti, kad kiekvienasmūsų galime padėti žmonėms, keti-nantiems nusižudyti. Atviras pokalbis,drąsa kalbėti ir palaikymas gali išgel-bėti gyvybę. Aktyvus jaunimo dalyva-vimas ir klausimų gausa parodė, kadreikia ir būtina apie tai kalbėti.

Šeimos festivaliaiFestivalio „Aktyvi šeima“ metu į Ute-

nio stadioną iš visų miesto ikimokykli-nio ugdymo įstaigų susirinko 28 ko-mandos. Ir maži, ir dideli dalyvavo įvai-

riose rungtyse: žaidė futbolą susikabi-nus rankomis, su lazdomis bei gim-nastikos kamuoliu, dėliojo ir rinko ke-purėles, šokinėjo per barjerus, bėgio-jo aplink stovelius, varinėjo kamuolį irkt. Pasak ugdymo įstaigų specialistų,vaikai ir tėveliai liko patenkinti rengi-niu, o mažųjų emocijos ir šventei pasi-baigus liejosi per kraštus.

Biuras bendradarbiauja ir bendrau-ja su įvairiomis įstaigomis bei organi-zacijomis. Rengia ir platina informa-cinę medžiagą, veiklą viešina biuro irkitų įstaigų internetinėse svetainėse.

„Kiekvienam renginiui kruopščiairuošiamės, darome tai su didele mei-le, tikėjimu ir nuoširdumu, nes ma-nau, kad tik tuomet galime tikėtis po-zityvių pokyčių visuomenės sveikatospriežiūros srityje,“ - sako A.Gaidienė.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 11Sveika visuomenėSveika visuomenėSveika visuomenė

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorėsfunkcijas atliekanti Lina Laurinaitienė:

“Stiprėja bendradarbiavimassu asmens sveikatospriežiūros įstaigomis

- Galiu įvardinti ne vieną stipriąją mūsų biuro pusę.Pavyzdžiui, biuras visuomenės sveikatos priežiūrą vykdoKauno miesto mokyklinio ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose.Ši veikla leidžia nuo pat vaikystės formuoti tinkamus vaikųsveikos gyvensenos įgūdžius.

Nuolat bendraujame ir bendradarbiaujame su formaliomis bei neformaliomis visuomenėsgrupėmis, kurios aktyviai dalyvauja visuomenės sveikatos stiprinimo procese. Skaitome paskaitasbendruomenėse. Biure nuo pat 2009 metų kiekvieną mėnesį renkasi neformali senjorų grupė.

Gerai išplėtota gyventojų sergamumo ir mirtingumo registracijos informacinė sistema beipakankamas informacijos apie gyventojų sveikatą prieinamumas.

Galime pasidžiaugti ir stiprėjančiu bendradarbiavimu su asmens sveikatos priežiūrosįstaigomis, su kuriomis, vykdydami širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatosstiprinimo programą, organizuojame renginius.

Kauno miesto gyventojams siūlome daug įvairaus pobūdžio nemokamų užsiėmimų: paskaitų,renginių, viktorinų, nemokamas mankštas, baseino užsiėmimus senjorams, šiaurietiškojo ėjimoužsiėmimus šiltuoju metų laiku, nemokamas jogos mankštas kauniečiams, nėščiosioms, mamoms sukūdikiais, vaikams.

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro vadovė Danguolė Avižiuvienė:

“Viena stipriausiųbiuro pusių –

sukaupta patirtis

- Viena stipriausių biuro pusių – per aštuoneriusmetus sukaupta patirtis. Buvome vieni pirmųjų, nuokurių įsibėgėjo visuomenės sveikatos biurųsteigimas savivaldybėse. Kita mūsų stiprybė – biurovisuomenės sveikatos specialistai, dirbantys šioje

srityje ne vienerius metus. Daug dėmesio skiriame jų kvalifikacijai kelti, mokymams. Peraštuonerius metus daug kas pasikeitė, todėl ir mes turime neatsilikti nuo inovatyvių idėjų.

Kaip dar vieną biuro stiprybę galiu įvardinti tai, jog šiandien teikiame visas sveikatospriežiūros paslaugas, kurios teisės aktų nustatyta tvarka skirtos savivaldybei. Turimevisiškai sukomplektuotą puikių specialistų komandą.

Kol kas didžiausiu rūpesčių išlieka nepakankamas ikimokyklinių ugdymo įstaigųsveikatos priežiūros specialistų finansavimas. Tai ne tik Kėdainių, bet ir visų kitų biurųproblema. Funkcijos deleguotos, tačiau be lėšų, todėl negalime vykdyti tiek funkcijų beiveiklų, kiek privalome. Šį klausimą ne kartą kėlėme Sveikatos apsaugos ministerijoje,Nacionalinėje sveikatos taryboje, Savivaldybių asociacijoje, tačiau kol kas sprendimonėra. Įvairiausios studijos rodo, kad būtent darbas su pačiais mažiausiais visuomenėsnariais ir jų tėvais yra itin svarbus, keičiant žmonių požiūrį tiek į sveikatą, tiek ir įgyvenimo būdą, elgesį.

Kauno rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biuro direktorius Laurynas Dilys:

“Metai buvo iniciatyvūs

- 2015-ieji sveikatingumo srityje buvo iniciatyvūs. Džiaugiamės jaunoir energingo kolektyvo nuveiktais prasmingais projektais. Taip patdžiaugiamės sėkmingu bendradarbiavimu su socialiniais partneriais.Tarkim, su Lietuvos sporto universitetu. Bendras idėjas įgyvendinomepanaudodami informacines technologijas. Tačiau mūsų svarbiausias

tikslas - skatinti sportuoti visas rajono bendruomenes, dalintis sveikos gyvensenos idėja.

Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro direktorius Viktoras Lebedžinskas:

“Džiaugiamės,kad gyventojaipalaiko mūsų

iniciatyvas

- Judame ta pačia linkme kaip irkiti biurai. Bandome konsoliduoti

veiklą. Tikrai turime kuo didžiuotis. 2015-aisais organizavome kaipniekad daug renginių ir paskaitų. Džiaugiamės, kad gyventojai palaikomūsų iniciatyvas. Todėl planuojame tęsti veiklą ta pačia kryptimi.

Turėjome šiek tiek problemų dėl bendradarbiavimo su sveikatospriežiūros įstaigomis. Nes jos gyventojų nesiuntė pas mus pagalnaująją širdies ir kraujagyslių prevencijos programą. Pagal ją turimekonsultuoti žmones, kaip sureguliuoti mitybą, skatinti fizinį aktyvumą.Žodžiu, ugdyti tinkamus sveikos gyvensenos įgūdžius. Širdies irkraujagyslių ligos, kaip žinia, yra viena dažniausių mirtingumopriežasčių. Todėl tikimės, kad greitai išspręsime šią problemą irgalėsime dar aktyviau prisidėti prie visuomenės sveikatinimo.

Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatosbiuro visuomenės sveikatos administratorė,pavaduojanti direktorių, Modesta Bartošienė:

“ Socialinė partnerystė irbendradarbiavimas

- Pirmiausiai noriu pasidžiaugti biuro kolektyvu, kuriame dirbakompetentingi, iniciatyvūs, kūrybingi specialistai. Tai - vienas esminiųkomponentų, kryptingai dirbant ir siekiant lyderystės visuomenės

sveikatos stiprinimo ir išsaugojimo srityje.Kitas, ne mažiau svarbus aspektas – socialinė partnerystė ir bendradarbiavimas. Suvienijus socialinių

partnerių ir visuomenės sveikatos biuro siekius, padidėja teikiamų visuomenės sveikatos stiprinimo paslaugųįvairovė, didindamas jų priimtinumas ir prieinamumas visuomenės nariams. Svarbiausi partnerystės sėkmęlydintys veiksniai – bendri interesai ir neprieštaraujantys tikslai.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 512Sveika visuomenėSveika visuomenė

KaunomiestosavivaldybėsmeropavaduotojasVasilijusPopovas:

- Sveikata rūpintis turi kiekvienaspilietis. Institucijos - visuomenėssveikatos biuras arba gydymo įstaigos -turi padėti, kai žmogus jau visai prastaijaučiasi. Dabartinėje visuomenėje,mano nuomone, akcentai sudėlioti neten. Mums prioritetas išlieka sveikatosapsauga, medicinos stiprinimas. Tačiaumedicina arba gydymo įstaigos kovojasu pasekmėmis.Kauno miesto visuomenės sveikatosbiuro viena veiklos krypčių – aiškintižmonėms, kad kiekvieno asmeninisreikalas - rūpintis savo sveikata.Mes akcentuojame, kad žmonėmsreikia įdiegti supratimą, jog sveikata –mano, o ne gydytojo, ne ligoninės ir neministerijos rūpestis.Kai aš nebesugebu, tuomet į pagalbą„ateina“ atitinkamos institucijos.Vis daugiau žmonių supranta, kadjudėjimas yra sveikata.Aš dar pridurčiau, ir našus darbas.Kadaise Kauno mieste nebuvo nė vienodviračių tako. O dabar, praėjuskeleriems metams, turime apieketuriasdešimt kilometrų dviračiųtakų, kuriais žmonės smagiai važinėjasi.Vasarą ir rudenį Ąžuolyne vykstamasiniai bėgimai, į kuriuos susirenkatūkstančiai kauniečių. Kiti vaikšto sušiaurietiškomis lazdomis. Dariaus irGirėno sporto centras organizuojanemokamas treniruotes, vykstapratybos Lietuvos sporto universitetomanieže. Aš pats buvau nuvažiavęspasižiūrėti. Džiaugiuosi, kad ir senjoraiaktyviai dalyvauja, o studentaiprisideda kaip būsimieji specialistai:jiems pataria, kaip taisyklingai atliktipratimus, pamatuoja kraujo spaudimą.Ne veltui Kaunas yra vadinamassportiškiausiu miestu.Ta kryptim dirbsime ir toliau.Savivaldybėje aptarėme kitų metųperspektyvas, svarstėme, kaip toliaupopuliarinti aktyvų gyvenimo būdą,kiek aikštelių įrengti prie darželių iratnaujinti mokyklų stadionų. Tam ištikrųjų bus skiriamas didelis dėmesys.

Kauno miesto savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

Draugystė su senjoraisSveiko senėjimo skatinimas – vie-

nas visuomenės sveikatos biuroveiklos tikslų. Sveikas senėjimas api-brėžiamas kaip fizinės, socialinės irpsichikos sveikatos gerinimo proce-sas, kuriuo siekiama įgalinti pagy-venusius žmones aktyviai dalyvautivisuomenės gyvenime nepatiriantdiskriminacijos ir džiaugtis savaran-kiškumu bei gyvenimo kokybe.

Kiekvienas senstantis žmogus pa-tiria vienokių ar kitokių sunkumų,tačiau labai svarbu mokytis bei steng-tis pamatyti ir šviesiąją pusę, toliauplanuoti gyvenimą. Aktyvus senėji-mas apima mokymąsi visą gyveni-mą, ilgiau trunkančią darbinę veik-lą, ilgesnį aktyvumo išsaugojimą iš-ėjus į pensiją, galimybes tęsti mėgs-tamą bei sveikatą palaikančią veiklą.

Visuomenės sveikatos biuro irsenjorų draugystė prasidėjo 2009metais, vykdant Senjorų fizinio ak-tyvumo skatinimo programą. Sen-jorams buvo skaitomos paskaitosapie fizinio aktyvumo naudą, veda-mos mankštos ir baseino užsiėmi-mai. Dalyvavę programoje kaunie-čiai džiaugėsi galimybe pasimankš-tinti, susitikti su bendraamžiais irpabendrauti. Fizinis aktyvumas vy-resniame amžiuje labai svarbus dėldaugelio dalykų: senjorai geriau jau-čiasi, džiaugiasi, kad besirūpindamisavo sveikata gali pabūti drauge, su-žinoti ir išmokti ką nors naujo.

Pasak visuomenės sveikatos specia-lisčių, fizinio aktyvumo skatinimo pro-grama senjorams patiko. Jai baigiantis,aktyvūs kauniečiai panoro bendrauti irtoliau, susitikti reguliariai bei daugiausužinoti apie senjorams svarbius svei-katos aspektus. Taip susikūrė nefor-mali senjorų grupė, kurios susitikimaijau daugiau nei šešerius metus vykstakiekvieno mėnesio antrąjį antradienį.Kaip teigia Kauno miesto savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuro specialis-tė Alina Didžiokienė, neformali senjo-rų savanorių grupė – tai galimybė gar-bingo amžiaus kauniečiams rasti ben-draminčių, kurių bendras tikslas – ben-drauti, stiprinti ir išsaugoti sveikatą.Senjorai dalijasi patirtimi bei žiniomissu bendraamžiais ir įrodo, kad vyres-

Kauno miesto savivaldybės visuomenėssveikatos biuras džiaugiasi, kad senjorai

Laikinojoje sostinėje – viena aktyviausių visuomenės grupių. Jie nuolatdalyvauja biuro organizuojamuose renginiuose, mankštinasi, vaikšto sušiaurietiškomis lazdomis, lanko baseiną. Be to, kiekvieną mėnesį renkasibiure, bendrauja, lanko paskaitas aktualiomis sveikatos temomis.

nio amžiaus žmonės gali gyventi akty-viai, padėti ne tik sau, bet ir kitiems.Kauno miesto senjorų šūkis: „Judėk,bendrauk, gyvenk!“.

Paskaitos aktualiomis temomisKauno miesto savivaldybės visuo-

menės sveikatos biuro specialistaikonsultuoja pagyvenusius kaunie-čius ir veda užsiėmimus įvairiomislėtinių neinfekcinių ligų prevencijostemomis, tokiomis kaip fizinio ak-tyvumo skatinimas, traumų preven-cija, burnos sveikata ir higiena, svei-

kos aplinkos kūrimas, sveika mity-ba, streso valdymas, socializacija,savanorystė bei kiti sveikam senėji-mui svarbūs sveikos gyvensenos as-pektai. Neformalios senjorų savano-rių grupės susirinkimų tikslas – dis-kutuoti ir ieškoti sprendimų, kaip

gerinti garbingo amžiaus žmoniųgyvenimo kokybę, skatinant sveikągyvenimo būdą.

Kauno senjorai aktyviai dalyvaujair fizinio aktyvumo skatinimo užsiė-mimuose. Šiltuoju metų laiku Ąžuo-lyne vyksta šiaurietiškojo ėjimo pa-mokos, spalį - Senjorų mėnesį - jiekviečiami nemokamai dalyvauti už-siėmimuose ir mankštose baseine.Šios mankštos sulaukia didelio kau-niečių susidomėjimo. Taip pat sen-jorai noriai lanko ir kitus užsiėmi-mus, pavyzdžiui, 2015 metų rudenįir žiemą vykusias jogos mankštas.

Kauno miesto savivaldybės visuo-menės sveikatos biuras tikisi, kad tei-giamas pavyzdys užkrės ir kitus gar-bingo amžiaus kauniečius būti fiziš-kai aktyvesnius, padės suprasti, kadkiekvienas žmogus yra pats atsakin-gas už savo sveikatos stiprinimą.Svarbu senėjimą priimti kaip natū-ralų procesą. Aktyvus senėjimas -įvairių sveikatos galimybių raktas. Jotikslas – sveikas žmogus senatvėje.Būti aktyviam – tai ne tik daug mankš-tintis ir judėti, bet ir rūpintis psichi-kos būkle, dalyvauti socialinėje veik-loje, įvairiose pramogose, darbo beikultūrinėje veikloje, mokytis.

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pakvietė kauniečius į nemokamas jogos mankštas. Projektas vyko du mėnesius ir sulaukė didžiulio miestiečių susidomėjimo.Mankštinosi visi: tiek darbingo amžiaus kauniečiai, tiek senjorai. Mankštas vedė trys treneriai, o norintys dalyvauti galėjo pasirinkti sau patogų laiką ir vietą.

Minint Europos judriąją savaitę, visuomenės sveikatos biuras sukvietė kauniečius į šiaurietiškojo ėjimo žygį Ažuolyne

Sveikatos biuras organizuoja jogos praktikų ir paskaitų ciklą„Samoninga tėvystė – sveikas vaikas“Senjorams organizuojami užsiėmimai baseine

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 13Sveika visuomenėSveika visuomenė

Jonavos rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

Ligos tos pačiosPagrindinės Jonavos rajono gy-

ventojų mirtingumo priežastys ar-timos Lietuvos struktūrai: dažniau-siai pasitaiko kraujotakos sistemosligų, piktybinių navikų ir išoriniųmirties priežasčių atvejų.

Deja, pastarąjį dešimtmetį Lietu-vos gyventojų mirtingumas, susijęssu alkoholio vartojimu buvo vienasdidžiausių Europos Sąjungoje. Re-miantis 2014 m. statistika, Jonavosgyventojų mirtingumas dėl šios prie-žasties buvo beveik dukart dides-nis nei šalies vidurkis.

Tiesa, vertinant vyrų ir moterų mir-tingumo nuo kraujotakos sistemos li-gų rodiklių dinamiką Jonavos rajonepastaraisiais metais matomas ženklusmirtingumo mažėjimas. Nemenką įta-ką gerėjantiems statistiniams rodik-liams turi Jonavos rajono visuomenėssveikatos biuro vykdomos veiklos.

Ugdo ir buria bendruomenęJonavos rajono visuomenės svei-

katos biuro visuomenės sveikatosstiprinimo specialistė Rūta Puga-čiauskienė akcentuoja, kad visuome-nės sveikata – tai visos susitelkusiosvisuomenės ir kiekvieno individomokslas, net menas organizuotomispastangomis išvengti ligų, pailginti

programa. 2015-aisiais buvo organi-zuojamos trys dalyvių grupės“, – pa-sakoja R.Pugačiauskienė.

Jonavos rajono gyventojams taippat sudaromos galimybės lankyti itinaktualias burnos higienos, streso val-dymo pamokas. Įvairaus amžiaus gy-ventojų grupėms nuolat vyksta fizi-nio aktyvumo skatinimo užsiėmi-mai. „Organizuojame mankštas-pa-mokas „Augu sveikas“ 2-15 mėnesiųvaikams su šeimos nariais, kinezite-rapines pilateso mankštas senjo-rams, treniruotes „Zumbos žings-niu“. Taip pat rajono gyventojai kvie-čiami ir į šiaurietiškojo ėjimo pamo-kas“, – vardija visuomenės sveikatosstiprinimo specialistė.

Organizuojami traumatizmo pre-vencijos renginiai, pavyzdžiui, ak-cija „Būkime matomi“, pirmosiospagalbos mokymai, kraujo donorys-tės akcijos, susitikimai su bendruo-menėmis, skatinant gyventojų da-lyvavimą atrankinėse sveikatos pa-

tikros programose, taip pat alterna-tyviosios medicinos renginiai, tokiekaip „Augalų ir mineralų bendrys-tė“, „Aromaterapijos vakaras“.

Skatina bendradarbiavimąAnot M.Bartošienės, biuras skati-

na nevyriausybinių organizacijų ir ki-tų socialinių partnerių bendradarbia-vimą bei bendruomenių iniciatyvas.Šiuo tikslu įgyvendinamos lėtinių ne-infekcinių ligų profilaktikos, sveikosgyvensenos priemonės. „Įvairiose sri-tyse kartu su partneriais organizuoja-mi įvairūs renginiai. Pavyzdžiui, „Ne-regys Tavo kelyje“, savižudybių pre-vencijos renginys „Iš tamsos į šviesą“,šiaurietiškojo ėjimo pamoka rajonoNeįgaliųjų draugijos nariams, asmenshigienos pamokų ciklas sutrikusio in-telekto žmonių bendrijos „Viltis“ na-riams ir kiti“, – vardija vadovė.

„Vasarą kartu su įvairiomis rajo-no nevyriausybinėmis ir visuomeni-nėmis įstaigomis, organizacijomis beiįvairią individualią sveikatinimo veik-lą propaguojančiais specialistais ra-jono gyventojams Joninių slėnyje or-ganizavome dviejų mėnesių trukmėspraktinį penkiasdešimties užsiėmi-mų sveikatos stiprinimo maratoną.Vyko daug smagių užsiėmimų: pila-teso mankštos, šokiai Zumbos žings-niu, Solo Latino šokiai, jogos užsiė-mimai, mankštos vaikams. Dalyviusmokėme, kaip teisingai mankštintissu lauko treniruokliais. Prie šio ma-ratono užsiėmimų įgyvendinimo pri-sidėjo aštuonios įstaigos bei įvairiųsričių specialistai“, – pasakoja R.Pu-gačiauskienė.

Didelis socialinių partnerių skai-čius, anot biuro specialisčių, užtik-rino sveikatos stiprinimo užsiėmi-mų įvairiapusiškumą. Prisidėjusiųorganizacijų atstovai turėjo galimy-bę pagilinti praktinius įgūdžius, su-stiprinti viešuosius ryšius, užmegztinaudingų kontaktų, o visuomeneiįvairiapusės veiklos pasiūla suteikėgalimybę rinktis, išbandyti ir galbūtatrasti sau priimtiną sveikatos stip-rinimo užsiėmimą. Biuro specialis-tams šios veiklos leido siekti pagrin-dinio tikslo – rūpintis savivaldybės gy-ventojų sveikata, mažinti gyventojųsergamumą ir mirtingumą, gerintigyvenimo kokybę.

JonavosrajonosavivaldybėsmerasMindaugasSinkevičius:

- Jonavos rajono visuomenės sveikatosbiuras siūlo fizinio aktyvumo užsiėmimųįvairovę (šokiai, joga, mankštos baseine,pilateso mankštos ir kt.), pritaikytą tiekjauno, tiek darbingo amžiaus žmonėmsbei senjorų poreikiams; organizuojaseminarus sveikos gyvensenosklausimais.  Vasaros metu sveikatosrenginiai vyksta naujai rekonstruotameJoninių slėnyje, kuris tapo jonaviečiųtraukos centru ir yra gausiai lankomas.Pastebiu aktyvų visuomenės sveikatosbiuro bendradarbiavimą su kitomissavivaldybės įstaigomis, kurių požiūrisį sveikatos stiprinimą ir bendras darbasužtikrina rezultatyvesnių visuomenėssveikatos tikslų siekimą.Džiaugiuosi, kad biuro aktyviaivykdoma sveikatą stiprinanti veiklasudaro puikias sąlygas jonaviečiamsbūti fiziškai aktyviems, tenkintisaviraiškos ir bendravimo poreikius,gauti tinkamas žinias ir konsultacijassveikatos klausimais.

„Pirmosios pagalbos reikšmė žmogui -labai svarbi. Medikams ne visadasuspėjant greitai atvykti į nelaimės vietą,žmogaus gyvybę kartais lemia minutės.Dažnai prarandamas laikas todėl, kadnemokame ar nežinome, kaip tam tikruatveju suteikti pirmąją pagalbą. Esant

Konkursas „Ištiesk pagalbos ranką“

gyvenimą bei sustiprinti fizinę ir dva-sinę sveikatą. „Todėl biuro specia-listai siekia, kad bendruomenė nuo-lat jaustųsi atsakinga už savo sveika-tą. Ją aktyviname gerindami infor-muotumą sveikatos stiprinimo ir ligų

profilaktikos klausimais. Organizuo-jame įvairius sveikatos stiprinimorenginius. Pavyzdžiui, pakankamaiefektyvi edukacinė-šviečiamoji Šir-dies ir kraujagyslių ligų rizikos gru-pės asmenų sveikatos stiprinimo

kritinei situacijai, tik nedaugelis mūsųgebėtų suteikti realią pagalbą. Įvykusnelaimingam įvykiui, šalia nukentėjusiųjųretai būna medikai. Dažniausiai tai visiškaiatsitiktiniai žmonės, artimieji ar net vaikai.Todėl labai svarbu mokyti vaikus pirmosiospagalbos, suteikti žinių, kurias sistemingaiir periodiškai reikia atnaujinti bei pagilinti“, –pasakoja I.Pratkelienė.

Todėl jau antri metai Jonavos „Neries“pagrindinė mokykla kartu su Biuruorganizuoja Jonavos rajono ugdymoįstaigų 8-9 klasių mokinių konkursą „Ištieskpagalbos ranką“. Jo tikslas - skatintimokinius ugdytis pirmosios pagalbosteikimo gebėjimus, mokytis kritiškai mąstytiir išmintingai elgtis įvykus nelaimingamatsitikimui.

Renginyje jau antrus metus noriaidalyvavo Maltos ordino savanoriai,Greitosios medicinos pagalbos stotiesdarbuotojai, kurie kartu su Priešgaisrinėsgelbėjimo tarnybos darbuotojais parengėįspūdingą parodomąją programą –instruktažą. „Skirtingų pagalbos tarnybųdalyvavimas renginyje, suteikia mokiniamsgalimybę pamatyti įvairiapusę, kompleksi-nę jų veiklą nelaimės, pirmosios pagalbosteikimo atvejais“, – pastebi I.Pratkelienė.

Jonavos visuomenėssveikatos biuro specialistųmisija – rūpintis sveikatosstebėsena ir stiprinimu -yra itin reikšminga, kadangistatistinė Jonavos rajonogyventojų sveikatos būklėatspindi poreikį telktiprevencines priemonesne vienoje sveikatosstiprinimo srityje.„Daugeliu atvejų reguliarusfizinis krūvis – tai saugesnio,sveikesnio ir ilgesniogyvenimo garantas“, –įsitikinusi Jonavosvisuomenės sveikatosbiuro visuomenėssveikatos administratorė,pavaduojanti direktoriųModesta Bartošienė.

Šaltinis: Higienos institutas

Standartizuotas mirtingumas nuo kraujotakos sistemos ligų Lietuvojeir Jonavos r. sav. 2001-2014 m. (100 000 gyv.)

Solo latino šokiai Joninių slėnyje

Jogos užsiėmimai Joninių slėnyje

Mokymai prie lauko treniruoklių

Pirmosios pagalbos pamoka paplūdimyje

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 514Sveika visuomenė

Šakių rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurasBiuro vadovas ViktorasLebedžinskas prisimena,kaip veiklos pradžiojegyventojai teiraudavosiapie įstaigos reikalingumą.Dabar tokių klausimųnebepasitaiko. Greičiausiaitodėl, kad biurasorganizuoja įvairiausiopobūdžio visoms amžiausgrupėms skirtus renginius.Veiklos sėkmę padedaužtikrinti tarpinstitucinisbendradarbiavimas.

ŠakiųrajonosavivaldybėsmerasJuozasBertašius:

- Džiaugiamės, kad visuomenėssveikatos biuras plečia veiklą irorganizuoja daug renginių beiprojektų, kurie apima visą rajoną.Šakiškiai biuro darbą palaiko irvertina teigiamai, todėl tikimės, kadsu visuomenės sveikatos specialistųpagalba gyventojų sveikata gerės.Linkime, kad Naujieji metai atneštųnaujų sumanymų ir idėjų.

„Sveikiausia įmonė“Šakių rajono biuras pirmą kartą

surengė konkursą „Sveikiausiaįmonė 2015“. Jis Šakiuose pritrau-kė apie šešis šimtus įvairių įmoniųdarbuotojų. Visuomenės sveikatospriežiūros specialistės dalyviams at-liko kūno kompozicijos analizę,kraujospūdžio, gliukozės, choleste-

nių ir visuomenės sveikatos priežiū-ros specialistų konkursas „Sveikuoliųsveikuoliai“. Bendra biuro bei savival-dybės iniciatyva rengtose varžybosedalyvavo pedagogai ir mokiniai. Jievaržėsi fizinėse rungtyse, atsakinėjo įklausimus apie ligų prevenciją, svei-ką gyvenseną bei žmogaus saugą.

Konkursas „Ištiesk pagalbos ranką“subūrė daugelį už žmogaus sveikatąatsakingų institucijų. Biuras į pagalbąpasikvietė Policijos komisariato parei-gūnus, Gelbėjimo stoties specialistus,Sporto ir kūrybos centro darbuotojus.Aštuntų - devintų klasių mokiniai tu-rėjo atlikti įvairiausias su pirmosios pa-galbos teikimu susijusias užduotis.Renginys sulaukė didelio gyventojų su-sidomėjimo. Todėl planuojama jį su-rengti ir 2016 metais, viliantis, kad kon-kursas pamažu taps tradicija.

rolio matavimus. Taip pat pateiktosanketos įmonių vadovams.

Svarbu skatinti sveikos gyvensenosiniciatyvas įmonėse, ugdyti teisingusįgūdžius bei domėjimąsi sveikata.Konkurso dėka įmonių darbuotojaiatkreips didesnį dėmesį į savo sveika-tą. Savo ruožtu vadovai, kurie skyrėmažiau dėmesio darbuotojų sveika-tos stiprinimui darbo aplinkoje, pa-skatins pačius darbuotojus rūpintis sa-vimi. O 2016 metų vasario mėnesį buspaskelbta „Sveikiausia įmonė“.

Dėmesys mokiniamsBiuro specialistų įsitikinimu, bene

pats svarbiausias darbas yra su augan-čia karta. Ko juos išmokysime, taipjie gyvens ir tokį pavyzdį perduos sa-vo vaikams. Todėl jau trečią kartą bu-vo organizuojamas mokytojų, moki-

Įvairios veiklosGamtos apsuptyje esantis J.Lingio

parkas jau tapo sporto ir sveikos gy-vensenos entuziastų susirinkimovieta. Kiekvieną pirmąjį mėnesiopenktadienį gyventojai bėga tris ki-lometrus už „Sveiką Lietuvą“.

Tačiau reikia ne tik daug judėti, betir protą mankštinti. Todėl po paskaitųsveikos gyvensenos klausimais, minintPasaulinę AIDS dieną, įvairaus amžiausmoksleiviams buvo surengtas protųmūšis apie šios ligos atsiradimo priežas-tis, prevenciją ir paplitimo veiksnius.

Biuro darbuotojai aktyviai bendra-darbiauja su Šeimos asociacija. Ma-mos su mažyliais gali naudotis biuroinventoriumi, lankyti baseiną, akty-viai sportuoti sporto klube „Audra“.O svarbiausia, kad visuomenės svei-katos biuras pritraukia savanorius išviso rajono. Todėl Šakiuose instituci-jos ir gyventojai susivienijo dėl svei-kos Lietuvos.

KiusKius mankštos šeimai

Konkursas „Sveikiausia įmonė“

Konkursas „Ištiesk pagalbos ranką“

Kauno rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras2015 metai biurodarbuotojams irgyventojams buvointeraktyvūs bei pilniiššūkių. Fizinio aktyvumotreniruotės, stovyklos beiseminarai išlaikėprikaustytą gyventojųdėmesį visus metus.Pasak biuro darbuotojų,tik nuoseklus darbas galiduoti teigiamų rezultatų.

Partneriai ir bendruomenėJau tapo tradicija rengti stovyklą

„Sniego gniūžtė“. Vyresniųjų klasiųmoksleiviai turi galimybę dalyvautipsichologijos studentų vedamuoseseminaruose. Juose jaunuoliai mo-kosi spręsti konfliktus, stiprina pasi-tikėjimą savimi, lavina bendravimoįgūdžius. Paaugliams didelį įspūdį pa-liko informacija apie psichoaktyvių-jų medžiagų žalą ir visus vienijantisbendruomeniškumo jausmas.

Tikimasi kitais metais tęsti stovyk-

jono jaunųjų lyderių asociacija. Šisprojektas skatina jaunimo polinkį įlyderystę ir aktyvų sveikos gyvense-nos klausimų sprendimą.

Gyventojai kartu su profesiona-liais lektoriais atlieka pilateso, Zum-bos, koordinacijai gerinti skirtasmankštas. Šią iniciatyvą palankiaiįvertino ugdymo įstaigos, pirminėssveikatos priežiūros centrai.

Dėl didelio bendruomenės akty-vumo planuojama tęsti treniruotesir 2016 metais.

KaunorajonosavivaldybėsmerasValerijusMakūnas:

- Biuras - teigiamas impulsasbendruomenės sveikatos raštingumuididinti. Jo darbuotojai sujungiaaktyvius, sąmoningus ir sveikatąpuoselėjančius gyventojus. Jie skatinarinktis aktyvų laisvalaikį, vykdo fizinioaktyvumo projektus, kartu su Sveikatospsichologų sąjunga vykdo alkoholio irtabako prevencijos programas.Džiaugiamės, kad Kauno rajonas yraalkoholio prekybos licenzijų sąrašoapačioje. Gyventojų vidutinė gyvenimotrukmė yra visais metais didesnė užLietuvos vidurkį. Tokie puikūs rodikliaigali būti pasiekiami tik bendru medikųir visuomenės sveikatos biurospecialistų darbu. Todėl savivaldybėlabai vertina biuro veiklą ligųprofilaktikos srityje.

los gyvavimo tradiciją. Tokiu būdusiekiama suburti bendruomenę irpuoselėti sveikos gyvensenos prin-cipus.

Didelio gyventojų dėmesio sulau-kė interaktyvios treniruotės, tran-sliuojamos tiesiogiai iš Lietuvos spor-to universiteto. Vienu metu, naudo-jantis interaktyviomis priemonė-mis, mankštinosi net dvidešimtketurios bendruomenės, o tai yradaugiau nei trys šimtai gyventojų.Prie iniciatyvos prisijungė Kauno ra-

Teigiami rezultataiBendruomenės nariai skatinami

būti aktyvūs ir sąmoningi, netoleruotialkoholio, kitų psichotropinių me-džiagų vartojimo. Kiekvieno gyven-tojo pavyzdys gali prisidėti prie są-moningos ir sveikos jaunosios kar-tos ugdymo. O sąmoningumas gims-ta gaunant vis daugiau teisingosinformacijos. Todėl jau ketvirtus me-tus mokyklose vykdoma prevencinėalkoholio, tabako ir kitų psichotro-pinių medžiagų vartojimo programa.

Visuomenės sveikatos specialistaiveda užsiėmimus, kurių metu pradi-nių klasių mokiniai spalvina specialiaspsichologų, psichiatrų ir dailininkų pa-rengtas knygeles. Knygelėse yra orien-tuojamasi į alkoholio ir tabako vartoji-mo prevenciją. Tikslingai vykdomasneurolingvistinis programavimas, ku-rio rezultatai pasiekiami antireklami-niu principu. Tuomet informacija sie-jama su neigiamais vaizdiniais.

Nemažiau svarbu mažiesiems aptar-ti savo kūrinius su auklėtojais, tėvais,specialistais. 3,5 tūkst. mokinukų dė-mesį pritraukusios programos raktasį sėkmę - betarpiškas bendravimas.

Mankštos Kulautuvoje

Fizinio aktyvumo projekto treniruotė kartu su Joana Bartaškiene

Sveikos mitybos seminaras Ringaduose

Stovykla „Sniego gniūžtė“

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 15Sveika visuomenė

Kėdainių rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

siteto dėstytojas, Nacionalinės taba-ko ir alkoholio kontrolės koalicijosprezidentas, gydytojas-psichiatrasprof. dr. Aurelijus Veryga. Rudenįvyko seminaras „Ankstyvoji žalin-gų įpročių prevencija mokyklos ben-druomenėje“, skirtas rajono ugdy-mo įstaigų direktoriams, pavaduo-tojams, skyrių vedėjams, specialis-tams, atsakingiems už prevencinęveiklą, tėvų komiteto nariams, mo-kinių tarybų nariams, žiniasklaidosatstovams. Šio seminaro tikslas - at-kreipti dėmesį į žalingų įpročių de-strukcinę žalą nacionalinei ekonomi-kai, demografijai, moralinei, dvasi-nei, fizinei sveikatai ir supažindintisu interaktyvios prevencijos vykdy-mo aktualijomis.

Vasarą paplūdimiuose poilsiauto-jams vedami mokymai, kaip teisin-gai ir blaiviai ilsėtis, mokoma pir-mosios pagalbos teikimo subtilybių.

Jaunimas keičiasi„Jaučiame, kaip keičiasi jaunimas,

girdime, kaip jie dalijasi įspūdžiais išvakarėlių, susibūrimų, kuriuose nė-ra vietos alkoholiui“, - pastebi D.Avi-žiuvienė. Vyresniajai kartai sunkiaukeisti mąstymą, tradicijas, mokytisbendrauti, linksmintis blaiviai. Todėlpagrindinės visuomenės sveikatosspecialistų pastangos skirtos jauni-mui, kuris dar tik formuoja savo įgū-džius ir įpročius.

Pastarųjų metų tendencijos sutei-kia vilties, kad Lietuva „iškris“ išdaugiausiai alkoholio vartojančių ša-lių gretų.

KėdainiųrajonosavivaldybėsmerasSauliusGrinkevičius:

- Daugelį metų rajone, atsižvelgiantį sveikatos stebėsenos duomenis, biuroir mokslo institucijų atliktus tyrimus,yra planuojamos ir įgyvendinamoskonkrečios tikslinės priemonės,projektai, programos. Pagal poreikiusir situaciją gyventojams teikiamossistemingos sveikatos stiprinimopaslaugos.Biuras kasmet sugalvoja naujų veiklų,dirbdami su tikslinėmis grupėmis taikoinovatyvias sveikatinimo priemones irmetodus. Keisti žmonių požiūrį įsveikatą, jos išsaugojimą nėra lengva,todėl biurui svarbu ne tik teorinių žiniųskleidimas bendruomenei, bet irpraktiniai užsiėmimai. Pastebėta, kadnemažai kėdainiškių domisi populiarė-jančiomis naujomis fizinio aktyvumoformomis, dalyvauja dvasinės ir fizinėssveikatos ugdymo mokyklose,sveikatingumo stovyklose, renkasi įorganizuojamus užsiėmimus, mokymus.Prioritetinės sritys - vaikų ir jaunimosveikatos išsaugojimas bei gerinimas,formuojant sveiko ir atsakingogyvenimo įgūdžius. Taip pat alkoholio,narkotikų ir kitų psichiką veikiančiųmedžiagų vartojimo prevencija, ypačtarp jaunimo; fizinio aktyvumoskatinimas ir sveikos mitybospropagavimas.Rajono taryba pritarė iniciatyvaiuždrausti sporto ir kitų renginių metuprekiauti alkoholiniais gėrimais,o rajono moksleiviai visą sezonąnemokamai gali stebėti Kėdainių„Nevėžio“ rungtynes miesto arenoje.Ir pats dalyvauju biuro organizuoja-muose konferencijose, sporto rengi-niuose, remiu jų iniciatyvas.

Bėgte už blaivų gyvenimąJau ketverius metus biuras kas mė-

nesį kviečia jungtis prie iniciatyvos „Užblaivią ir sveiką Lietuvą“. Aktyviausibėgimo dalyviai – biuro specialistai,prie jų prisijungia mokyklų bendruo-menės, „Nevėžio“ krepšininkai, ak-tyvūs ir neabejingi kėdainiečiai. Tra-diciškai bėgimas vyksta miesto par-ke arba senamiesčio gatvėse, bet gims-ta ir naujos iniciatyvos: grupėentuziastų už blaivybę bėgo iš Dotnu-vos į Akademiją, toks bėgimas suor-ganizuotas Josvainiuose.

Sveiko maisto nereikia „užgerti“Europos sveikos mitybos dienai

paminėti biuras rengia kasmetinįbendruomenių konkursą „Aš noriu,

galiu ir turiu gyventi sveikai“. Anks-tesniais metais konkurse dalyvauda-vo 4-5 bendruomenių centrų koman-dos, o šiemet sugebėjimus gamintiir išradingai papasakoti apie sveikąmaistą rodė jau 8 komandos. Kon-kurso metu propaguojama sveikamityba, ekologiški maisto produk-tai bei iš jų pagaminti patiekalai.

Šių metų konkurse dalyvavo apie100 dalyvių. Jau antrus metus rengi-nyje dalyvavo jauna energinga Kėdai-nių profesinio rengimo centro moks-leivių komanda. Prisidėjo globos na-mų „Saulutė“ darbuotojai ir vaikai, Kė-dainių suaugusiųjų ir jaunimomokymo centro Trečiojo amžiaus uni-versiteto senjorai, Krakių bei Pajiesliobendruomenės centrai, Kėdainių se-namiesčio bendruomenė.

Neapsieina be tradicinių formųBiuras neatsisako ir tradicinių pre-

vencijos formų. Pedagogams, psi-chologams, socialiniams pedago-gams, socialiniams darbuotojams irkitiems specialistams, dirbantiemssu vaikais bei paaugliais rengiamimokymai ir konsultacijos. Tiksli-nėms mokinių grupėms vyksta gy-venimo įgūdžių ugdymas.

Rajono mokyklų mokiniai aptariafilmus, kuriuose akcentuojama alko-holio ir rūkymo žala, dalyvauja protųmūšiuose. Anksčiau rajone aktyviaivykdytas konkursas „Nerūkanti kla-sė“, dabar - „Sveikuolių sveikuoliai“.

Kasmet tikslinėms grupėms orga-nizuojami seminarai, kviečiami pro-fesionalūs lektoriai. Dažnas svečias –Lietuvos sveikatos mokslų univer-

Biuro dėmesio centre nuo pat įstaigos veiklos pradžiosalkoholio vartojimo ir kitų žalingų įpročių prevencija buvoneatsitiktinai. Mat girtavimo mastai Lietuvoje užgožia visas

kitas problemas ne tik sveikatos apsaugos, visuomenės sveikatos priežiūrossrityje, bet ir socialinėje sferoje, ekonomikoje.

Projektas „Žiūrėk krepšinįblaiviomis akimis“

„Ieškome naujų formų ir būdų,kad žinia apie alkoholio žalą būtų ne-nuobodi, pasiektų daugelio žmonių,ypač jaunuolių, protus, sąmonę irmintis, - sako biuro vadovė DanguolėAvižiuvienė. - Manome, kad geriau-sia, paveikiausia forma – ne skaitytipranešimus, o mokyti jaunus žmo-nes saviugdos, saviraiškos, siekti, kadjie suvoktų rizikingo elgesio žalą, iš-moktų gerai ir įdomiai leisti laiką, ben-drauti be alkoholio.“

Rajono savivaldybė aktyviai palaikoir pati inicijuoja veiksmingas priemo-nes. Rugsėjo mėnesį mero SauliausGrinkevičiaus iniciatyva rajono tarybapriėmė sprendimą, kuriuo papildytas Li-cencijų verstis mažmenine prekyba al-koholiniais gėrimais išdavimo Kėdai-nių rajono savivaldybėje tvarkos apra-šas. Įsigaliojus pakeitimams licencijosverstis mažmenine prekyba alkoholi-niais gėrimais neišduodamos ir pre-kiauti alkoholiniais gėrimais draudžia-ma Kėdainių krepšinio klubo „Nevė-žis“ varžybų metu.

Plačiausią kėdainiečių auditorijąpasiekė savivaldybės ir biuro kartusu krepšinio klubu „Nevėžis“ ir ki-tais partneriais vykdomas projektas„Žiūrėk krepšinį blaiviomis akimis“.

Arenoje per krepšinio varžybastarp žiūrovų nebepamatysite alausbokalą įsitvėrusių dėdžių. Kėdainiųarena ir „Nevėžio“ komanda šiuoatžvilgiu yra unikalios. Tuo metu, kaikitų komandų marškinėlius puošia rė-mėjų – alaus daryklų - logotipai, ant„Nevėžio“ krepšininkų marškinėlių –ryškus užrašas „Už blaivią Lietuvą“.

Naujos veiklosPer krepšinio rungtynes arena pil-

na jaunų veidų, nes rajono savivaldy-bė kartu su verslininkais nupirko 800abonementų į krepšinio komandosvaržybas ir išdalijo juos mokiniams.Kaimo vaikai į areną atvežami gelto-naisiais autobusėliais.

Į areną moksleiviai atvyksta gero-kai prieš rungtynes, ten su jais ben-drauja ir užsiima biuro specialistai.Vaikams nuolat sugalvojamos nau-jos veiklos: jie gali išbandyti jėgasorientavimosi, dėmesio koncentravi-mo, judriosiose rungtyse, dalyvautitrumpose viktorinose ir protų mūšiuo-se, pasitikrinti, kaip apsvaigęs žmogusjaučia aplinką ir pan. Žaidimų, viktori-nų nugalėtojams dovanojami prizai.Vaikams ypač malonu prizą gauti iš ži-nomo žmogaus rankų, todėl per rung-tynių pertrauką nugalėtojus pasveiki-na žinomi Lietuvos krepšinio žmonės.

Šventės – be alausRajono tarybos sprendimu, alko-

holiniais gėrimais uždrausta pre-kiauti savivaldybės institucijų ir įstai-gų organizuojamų švenčių, masiniųrenginių, parodų, koncertų, teatrospektaklių ir kitų renginių metu.Vasarą vykusioje tradicinėje Agur-kų šventėje taip pat nebuvo prekiau-jama alkoholiu. Kai kuriems šven-tės dalyviams gal buvo keista, kadnegalima išgerti alaus ar kitų svai-giųjų gėrimų. Tačiau didelio pasipik-tinimo dėl to nebuvo. Atvirkščiai,dauguma liko patenkinti, kai po ke-lias valandas vykusių atrakcijų, kon-certų visi iš parko skirstėsi blaivūs.

Plačiausią kėdainiečių auditoriją pasiekė savivaldybės ir biuro kartu su krepšinio klubu „Nevėžis“ ir kitais partneriais vykdomas projektas„Žiūrėk krepšinį blaiviomis akimis“. Arenoje per krepšinio varžybas tarp žiūrovų nebepamatysite alaus bokalą įsitvėrusių žmonių.

Kasmetiniame bendruomenių konkurse „Aš noriu, galiu ir turiu gyventi sveikai“ 2015 m. da-lyvavo 8 komandos

Prieš krepšinio rungtynes su jų stebėti atvy-kusiais vaikais užsiima visuomenės sveikatosbiuro specialistės

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 516Sveika visuomenė

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro vadovėJūratė Grubliauskienė:

“Prie sėkmingos biuroveiklos prisideda

ir savivaldybė

- Svarbiausia mūsų įstaigos stiprybė – komanda.Jauna, lanksti energinga ir motyvuota, kuri ieškonaujų idėjų ir sprendimų joms įgyvendinti. O nedidelėkomandos kaita taip pat stiprina įstaigą ir jos darbokokybę. Žinoma, yra sunkumų stengiantis motyvuoti

ir išlaikyti specialistus. Tai - nacionalinio lygio problema, nes atlyginimai, atsižvelgiantį reikalavimus, kurie keliami specialistui, yra išties maži. Kaip motyvuoju? Pirmiausiastengiuosi įsiklausyti į žmonių idėjas, kaip jie mato įstaigos veiklą ir jos įgyvendinimą.Taip pat ieškome tarptautinio bendradarbiavimo galimybių. Tikslas - ne tik pritrauktipapildomų lėšų, bet ir sudaryti žmonėms galimybes vykti į komandiruotes, pasisemtipatirties bei pamatyti, kokios pasaulinės tendencijos vyrauja visuomenės sveikatinimosrityje. Tai, manau, suteikia motyvacijos ir kartu yra dar viena biuro stiprybė. Dalyvauja-me įvairiuose tyrimuose - ne tik nacionaliniu, bet ir tarptautiniu mastu, pavyzdžiui,tyrimai ECAD, ADPY. Tiesa, dabar siekiame vertinti paslaugas, nes vien tik kiekybėsvisuomenės sveikatos srityje jau nebeužtenka. Kuomet biurai steigėsi, pagrindinisakcentas buvo, kaip pritraukti žmones ir kaip pateikti paslaugas, dabar bent Klaipėdojeturime pakankamai platų paslaugų spektrą ir galvojame, kaip stiprinti jų kokybę.Prie sėkmingos biuro veiklos prisideda ir savivaldybė. Problemas sprendžiame kartu.Pavyzdžiui, ikimokyklinio ugdymo įstaigų specialistų klausimas. Tai taip pat nacionali-nio lygio problema, bet bent jau mums ją pavyko išspręsti kartu su savivaldybe. Jiprisidės prie šių specialisčių išlaikymo, neliksime prie Sveikatos apsaugos ministerijosnumatyto etato – vienam specialistui tūkstantis vaikų. Klaipėdoje daugelyje ikimokykli-nio ugdymo įstaigų išliks vienas specialisto etatas. Taip pat savivaldybė prisidės ir priejų kvalifikacijos kėlimo.

Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurovadovė Daiva Zablockienė:

“ Neraminaneigiamas tėvelių

požiūris į vaikųskiepijimą

- Mūsų savivaldybėje jaučiamasteigiamas savivaldybės politikų požiūris įbiuro vykdomą veiklą. Esu labai dėkinga

Plungės rajono savivaldybės merui, Tarybos nariams bei administracijai užbiuro iniciatyvų palaikymą bei pagalbą organizuojant sveikatinimo veiklas.Biuras, vykdydamas įvairias gyventojų sveikatinimo programas, aktyviaibendradarbiauja su įvairiomis rajono bendruomenėmis, įstaigomis beitarnybomis. Partnerių iniciatyvos ir palaikymas į sveikatinimo veiklą padedaįtraukti įvairaus amžiaus gyventojus. Mūsų rengiamos akcijos, užsiėmimai,paskaitos bei seminarai sulaukia vis didesnio gyventojų susidomėjimo.Esame aprūpinti visa darbui reikalinga įranga. Taip pat džiaugiuosi irdidžiuojuosi aukštos kvalifikacijos biuro darbuotojais (daugiau nei trysketvirtadaliai jų turi aukštąjį universitetinį išsilavinimą), specialisčiųkompetencija, komandiniu darbu, entuziazmu bei meile darbui.

Aišku, kaip ir visi turime sunkumų, susiduriame su problemomis. Kaippavyzdį galėčiau nurodyti didelį visuomenės sveikatos priežiūros specialisčių,dirbančių ugdymo įstaigose, darbo krūvį - esant dideliam visuomenėssveikatos priežiūros specialisčių darbo krūviui bei specialistėms aptarnaujantpo kelias ugdymo įstaigas, nukenčia teikiamų paslaugų kokybė bei įvairovė.Taip pat neramina jaunų tėvelių neigiamas požiūris į vaikų skiepijimą,gyventojų atsakomybės stoka už savo sveikatą.Man atrodo, kad gyventojų požiūris į sveikatą keičiasi. Vis didesnioaktyvumo sulaukiame iš kaimo gyvenamųjų vietovių gyventojų. Ateityje labaitikimės glaudesnio bendradarbiavimo su asmens sveikatos priežiūrosįstaigomis.

Norėčiau visiems palinkėti rūpintis savo bei artimųjų sveikata, nes joskaip ir laiko nei nusipirksi, nei pasiskolinsi. Sveikata - išmintingųjų honora-ras!

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biuro vadovė Simona Bikaitė:

“Kalnus reikiajudinti, bet mes

bandysime

- Nors esame dar naujas,pirmuosius savarankiškus metus,žengiantis biuras, kaip vienąstipriausių pusių galėčiau įvardinti

suburtą jauną entuziastingą ir veržlią komandą. Noriu, kad įstaigabūtų naudinga, kad ja ir biuro specialistų darbu gyventojai pasitikėtų.Norisi pateisinti visuomenės sveikatos biuro vardą, nes šios kryptiesspecialistams tikrai yra ką veikti. Visuomenės sveikatos sritis – tai neasmens sveikatos sritis. Čia specialistų darbo rezultatai gali taptimatomi tik po dešimties metų, bet jie taip pat svarbūs. Jaučiamas irstiprus savivaldos palaikymas, nemažai bendradarbiaujame stengia-mės dirbti išvien, kad pasiektume kuo geresnių rezultatų. Infekcinėsligos, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų, sergamumaskvėpavimo takų infekcijomis, tuberkuliozė, psichikos ligos, psichotro-pinių medžiagų vartojimo žala, fizinio aktyvumo skatinimas, senjorųužimtumas – čia kalnus reikia judinti, bet mes bandysime. Džiugu kadpradedama intensyviau bendradarbiauti tiek su savivaldybe, tiek ir supirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigomis bei ligonine.

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro vadovėVirginija Vaivadaitė:

“ Stengiamės formuotiteisingą visuomenės

požiūrį į sveikatą

-Tik nuo paties žmogaus priklauso jo gyvenimo trukmė.Dideli tikslai, meilė, pasiaukojimas gimdo energiją, padedažmogui išgyventi net tada, kai susiklosto tragiškos aplinky-bės ir kai gydytojų prognozė nepalieka jokių vilčių. Yrateigiama, kad neišgydomų ligų nėra. Žmonės tiesiog

nesupranta, kokios yra jų priežastys, ir nemoka jų pašalinti, todėl sveikatos dalykus turiišmanyti kiekvienas. Tik tada žmogus bus laimingas ir gyvens prasmingą gyvenimą. Mesmenkai nutuokiame, kokios yra tikrosios mūsų galimybės. Turime geriau pažinti save - tadagalų gale visi tikslai bus pasiekiami. Žmogaus organizmas - tai nuostabi sistema, kuri nuolatpati atsinaujina, tobulėja ir reguliuoja savo funkcijas, tačiau ji negali tinkamai veikti, jei yrablogai prižiūrima ir alinama.

Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras stengiasi formuoti teisingąvisuomenės požiūrį į sveikatą, nes tikime, kad tai padės sumažinti gyventojų sergamumąneįgalumą ir mirštamumą, kuriam įtakos turi neigiami aplinkos veiksniai bei netinkamažmonių gyvensena. Todėl ir 2016-aisais stengsimės gyventojus stebinti įvairiausiomismankštomis, šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimais bei ieškosime naujų formų.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 17Sveika visuomenė

Rūpestis vyresniąja kartaGera savijauta, plačios saviraiškos

galimybės, aktyvių bendraminčiųdraugija – turbūt kiekvienas, sulau-kęs solidaus amžiaus, trokšta džiaug-tis šiais dalykais. Deja, realybėje nere-tai matome priešingą paveikslą.

Siekiant, kad Senjorų metais or-ganizuojamos veiklos būtų prieina-mos kuo didesniam ratui ir teigiamaiveiktų garbaus amžiaus žmonių gy-venimo kokybę, buvo praplėstosveiklų pasirinkimo galimybės. Biurospecialistės neabejoja, kad atsigręžtiį senjorų poreikius, labiau įsigilinti įproblemas, su kuriomis jie susidu-

Klaipėdos miesto visuomenėssveikatos biuras

Klaipėdos miesto visuomenėssveikatos biurui darbo su garbaus

amžiaus miestiečiais sfera nėra nauja. Sukaupta vertinga patirtis,įgyvendinta gausybė sumanymų suteikė daugiau postūmio bei kūrybinėserdvės ne tik senjorams, bet ir specialistams. Klaipėdos miesto visuomenėssveikatos biuras net ir pasibaigus Senjorų metams nenustos rūpintisgarbaus amžiaus žmonių sveikata, jų gyvenimo kokybės gerinimu.

koncentracija, formuoti vertingiįpročiai, asmeninė svarba ir vertė.

Siekdamas pagerinti senjorų fizi-nę sveikatą biuras kas mėnesį pa-teikdavo ne vieną patrauklią veiklą.Garbaus amžiaus uostamiesčio gy-ventojai turėjo galimybę praktikuo-ti ne tik tradicija tapusius kalaneti-kos ar šokių užsiėmimus, bet ir iš-bandyti naujas stuburo stabilizavi-mo pratimų bei Rytų sveikatingumomankštas, kurios padeda atsikraty-ti streso, nuovargio, užkerta keliąligoms bei gerina sveikatą.

Visos organizuojamos veiklos teigia-mai veikia ne tik fizinę ir psichinę, betir socialinę vyresniojo amžiaus žmo-nių sveikatą. Užsiėmimų metu senjo-rai turėjo galimybę lavinti bendravimoįgūdžius, rasti bendraminčių, realizuo-ti save, ugdyti bendruomeniškumą irtapti aktyvia visuomenės dalimi.

Dėmesys vaikščiojimo naudaiRemiantis patirtimi, jog daugelis

senjorų turi skirtingą fizinį pasiren-gimą, kai kurie nėra linkę lankyti už-siėmimų salėje, nuspręsta organi-zuoti grupinius pasivaikščiojimusgamtoje – šiaurietiškojo ėjimo mo-kymus bei senjorų vaikščiojimo gru-pes. Tokie užsiėmimai nereikalaujaypatingo pasiruošimo, tačiau jų nau-da – didžiulė. Kadangi visuomenėssveikatos specialistų prioritetas yražmogaus sveikata plačiąja prasme,turint omeny ne tik fizinę, bet ir dva-sinę bei socialinę gerovę, sprendimassuburti senjorus į šiaurietiškojo ėji-mo ir vaikščiojimo grupes buvo iš-ties taiklus. Reguliariai užsiėmimuslankantys dalyviai akcentuodavo netik pagerėjusią fizinę savijautą, bet ir

progą bendrauti, susirasti naujų bi-čiulių, nesijausti vienišiems.

Žmonės, norintys aktyvesnėsveiklos gamtoje, paprastai rinkda-vosi šiaurietiškąjį ėjimą. Siekiant šįužsiėmimą padaryti kuo patraukles-nį, buvo organizuojami ne tik mo-kymai, bet ir įvairios mankštos sušiaurietiškojo ėjimo lazdomis bei žy-giai pajūriu.

Senjorų vaikščiojimo grupės – kiekkitokio pobūdžio veikla. Šią Pasauli-nės sveikatos organizacijos reko-menduojamą fizinio aktyvumo me-todiką daugelis užsienio miestų tai-ko itin sėkmingai. Nuo jų neatsiliekair Klaipėda. Du kartus per mėnesį gar-bingo amžiaus žmonės rinkdavosipajūryje ir keliaudavo apie 6 kilomet-rus. Numatytose sustojimo vietosebuvo daroma mankšta, pritaikyta vy-resnio amžiaus žmonėms. Popietėsprogramą papildydavo ir vis kitokiospaskaitos po atviru dangumi. Senjo-rai, skanaudami sveikus užkandžius,įgijo naujų žinių apie sveikatą, disku-tavo, dalinosi patirtimi.

Klaipėdos miesto visuomenėssveikatos biuro specialistų teigimu,būtent senjorų vaikščiojimo grupesgalima vadinti šių metų atradimu,kadangi ši veikla uostamiestyje ne-truko prigyti ir kaip magnetas pri-traukti gausų būrį garbaus amžiausžmonių, kurie kartu su specialistaisjau planuoja naujus kitų metųmaršrutus.

Naujovė – fizinio aktyvumoužsiėmimai baseine

Atšalus orams senjorų laukė staig-mena – nemokami užsiėmimai ba-seine „Gintaras“. Susidomėjimas bu-vo didžiulis: vos per keletą dienųužpildytos visos vietos. Senjorai darkartą įrodė, kad jie yra aktyvūs irpasirengę naujiems iššūkiams.

Smagiai ir naudingai leisti laiką ba-seine galimybę turėjo 324 garbausamžiaus klaipėdiečiai. Užsiėmimaivandenyje ramina ir atpalaiduojanervų sistemą - tai viena tinkamiau-sių fizinio aktyvumo formų žmo-gaus nuovargiui mažinti, stresui pa-šalinti, sveikatai stiprinti. Tokia fizi-nė veikla buvo organizuojama pir-mą kartą ir tikėtina, kad ateityje taivirs gražia tradicija.

KlaipėdosmiestomerasVytautasGrubliauskas:

- 2015-ieji Klaipėdoje dedikuotisenjorams. Tad visus šiuos metusuostamiestis, būdamas vienintelisLietuvos miestas, kuris priklausoEuropos sveikų miestų tinklui, išskirtinįdėmesį skyrė garbaus amžiaus žmoniųsveikai gyvensenai ir aktyviamlaisvalaikiui skatinti. Juk sveikasmiestas – tai sveiki jo gyventojai,nuo pačių jauniausių iki vyriausių,o didžiausia sveikatos paslaptis –žmogaus požiūris į ją.Verta pažymėti, kad 2015-iejiKlaipėdos senjorams padovanojo aibęįvairių naujų nemokamų sveikągyvenseną propaguojančių veiklų,kurios sulaukė išskirtinio vyresniojoamžiaus miestiečių dėmesio.Tad šiandien svarbu ne tik tęstiužgimusias naujas tradicijas, bet ir įįvairias sveikatinimo veiklas įtrauktivis didesnį klaipėdiečių, nepriklauso-mai nuo jų atstovaujamos bendruome-nės ar socialinės grupės, ratą.

ria, yra išties prasminga, ypač turintomenyje demografinę situaciją, kaigarbaus amžiaus žmonių daugėja netik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje.

Metų pradžioje Klaipėdos miestovisuomenės sveikatos biuras tęsda-mas aktyvų bendradarbiavimą susporto treneriais ir kitų sričių atsto-vais skatino senjorus dalyvauti jiemsskirtose veiklose. Pagrindinis siekis bu-vo gerinti garbaus amžiaus žmoniųfizinę, psichinę ir socialinę sveikatą.

Vyresniojo amžiaus žmonių svei-katai ypač didelę įtaką turi emocinėbūsena. Todėl siekiant pagerintinuotaiką, išlaikyti ar efektyviai jąstiprinti buvo organizuojami muzi-kos bei poezijos terapijos užsiėmi-mai. Juose ugdytas iniciatyvumas,pozityvumas, smalsumas, dėmesio

Tęstinė veiklasenjorams

• Kasmetinės rizikos veiksnių vertinimoakcijos minint tam tikras su sveikatasusijusias dienas, kurių metu senjorai turėjogalimybė pasitikrinti arterinį kraujospaudimą, gliukozės ir bendrojo cholestero-lio kiekį kraujyje bei įvertinti kūno sudėtį.

• Atsižvelgiant į senjorų poreikiusorganizuotos paskaitos, kuriose senjorai netik įgijo moksliškai pagrįstų praktinių beiteorinių žinių apie sveikatą, bet ir galėjo jassavarankiškai pritaikyti gyvenime.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistų teigimu, būtent senjorų vaikščiojimo grupes galima vadinti šių metų atradimu,kadangi ši veikla uostamiestyje netruko prigyti ir kaip magnetas pritraukti gausų būrį garbaus amžiaus žmonių. Jie du kartus per mėnesįrinkdavosi pajūryje ir keliaudavo apie 6 kilometrus. Numatytose sustojimo vietose buvo daroma mankšta, skanaujami sveiki užkandžiai.

Siekiant šiaurietiškąjį ėjimą padaryti kuo patraukles-nį, buvo organizuojami ne tik mokymai, bet ir įvairiosmankštos su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis.

Atšalus orams senjorų laukė staigmena – nemokami užsiėmimai sporto centre „Gintaras“.Susidomėjimas buvo didžiulis: vos per keletą dienų užpildytos visos vietos.

Visuomenės sveikatos biuras skatino senjorus dalyvauti jiems skirtose veiklose. Pagrindinissiekis buvo gerinti garbaus amžiaus žmonių fizinę, psichinę ir socialinę sveikatą.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 518Sveika visuomenėSveika visuomenė

Plungės rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurasKaip sako biuro vadovėDaiva Zablockienė, biuraskasmet imasi visambicingesnių projektų.O įgyvendinęs projektą„Sveikas jaunimas –Plungės rajono gerovėspagrindas“, viliasiužauginti sveiką iratsakingą jaunąją kartą.

Koordinacinis centras jaunimuiNuo 2015 metų rugsėjo biuras

vykdo Norvegijos paramos projek-tą „Sveikas jaunimas – Plungės rajo-no gerovės pagrindas“. Projektotikslas – jaunimui palankių sveika-tos priežiūros paslaugų (JPSPP) pri-einamumo gerinimas ir plėtra savi-valdybėje. Padedant sveikatos siste-mos ir kitų sektorių specialistamsjaunimui lengviau orientuotis teikia-mų paslaugų įvairovėje. Pasak biu-ro vadovės D.Zablockienės, įdiegtasJPSPP modelis padės spręsti proble-mas tiek asmeninio (tiesioginio)kontakto su jaunuoliu, kuriam rei-

Visuomenės sveikatos biuras, nevy-riausybinė visuomeninė organizaci-ja „Krantas“. Taip pat teikiant JPSPPnumatomas gerosios praktikos pe-rėmimas iš partnerio - NorvegijosBjerkreim komunos (savivaldybės).

Dėmesys senjorams ir vyramsPlungės rajono savivaldybės visuo-

menės sveikatos biuras Orios senat-vės metais vykdė širdies ir kraujagys-lių ligų rizikos grupės asmenų sveika-tos stiprinimo programą, kurioje lek-toriai skaitė paskaitas, mokė sveikaimaitintis, sportuoti, rūpintis savo bei

PlungėsrajonosavivaldybėsmerasAudriusKlišonis:

- Biuras ne tik matomas, bet ir girdimas.Nauja vadovė pozityviai mąsto bei ieškosprendimų. Savivaldybė ir biurasglaudžiai bendradarbiauja įgyvendin-dami įvairius projektus, pavyzdžiui,jaunimui palankių sveikatos paslaugųteikimas. Manau, kad šis projektas turėspozityvų efektą. Džiaugiamės, kadbiuras didina fizinį gyventojų aktyvumą.Taip pat pastaruoju metu, vykdydamasprofilaktines programas, daug dirba supirminės sveikatos priežiūros centrais irrezultatai jau matomi. Iš šiandien biuroatliekamų veiklų galima sakyti, kadambicija netolimoje ateityje Plungeitapti Sveika savivaldybe arba Sveikumiestu - reali. Jei meras tik nurodo, kądaryti, norimo rezultato nepasieksi, nesžmonės greitai pastebi apsimetinėjimą,todėl mielai dalyvauju biuro organizuo-jamuose renginiuose.

kia pagalbos, atveju (gydymas, ste-bėsena, prevencija), tiek netiesiogi-nio kontakto atvejais, kai Plungėsrajono jaunimo sveikatos proble-mos bus sprendžiamos sistemingai,t. y. organizaciniu, finansiniu, teisi-niu ir politiniu aspektais.

Projekto įgyvendinimo metu biu-re bus įsteigtas JPSPP koordinaciniscentras, kuriame dirbs specialiaidarbui su modeliu apmokytas ko-ordinatorius bei psichologas.

Siekiant geriausių projekto rezul-tatų bus pasitelktos darbo su jauni-mu patirties turinčios organizacijos –

artimųjų sveikata. Pavasarį bei vasa-rą mažoms senjorų grupelėms buvoorganizuojami šiaurietiškojo ėjimo už-siėmimai, kurių metu garbaus am-žiaus plungiškiai žygiavo lėtesniu tem-pu, bendravo. Spalio mėnesį sportoklubai prižiūrint profesionaliems tre-neriams Plungės senjorus kvietė spor-tuoti nemokamai.

Biuras prisijungdamas prie akci-jos „Išsaugokime vyrus“ kartu sumobiliąja laboratorija vyko į rajonoseniūnijas ir visiems norintiesiemsatliko kūno masės analizę.

Nepamiršti ir vaikaiVisą rugpjūčio mėnesį didelio susi-

domėjimo sulaukė zumbos treniruo-tės vykusios Plungės parke, o sekma-dienio rytais organizuotos žvalumomankštos bei jogos treniruotės. Ant-rus metus iš eilės vasarą vaikams su-rengta Sveikatos šventė, kurioje da-

lyvavo ne tik vaikai, bet ir jų tėveliai,gera nuotaika džiaugėsi seneliai ir pra-eiviai. Popietė prasidėjo ritminiu šo-kiu „flashmob‘u“. „Dailės terapijoskampelyje“ jaunieji plungiškiai piešėpiešinius apie tai, kaip saugiai ir akty-viai praleido vasarą. „Mažylių kam-pelyje“ ropodami ir šliaužiodami vai-kai mokėsi suvokti pasaulį pasitelk-dami pojūčius. „Linksmosiose esta-fetėse“ kiekvieno laukė smagios,intensyvios rungtys. Šventės šūkiskvietė daug judėti, būti fiziškai akty-viems, sveikai maitintis ir džiaugtis ne-rūpestinga vaikyste.

Plungės rajono savivaldybė dalyvaujaprogramos URBACT projekte. Visus metusįvairių renginių metu buvo populiarinamosnemokamos prevencinės programos,primenama žmonėms, kad gali nemokamaiišsitirti ir užkirsti kelią ligoms.Pagal siūlomą veiklos planą biuras išleidolankstinuką apie fizinio aktyvumo naudą„Sportas ir sveikata“.

Tarp kitko:

Savaitgalio joga Plungės parke

Judriosios pertraukos metu

Vilkaviškio rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras„Vilkaviškio rajone vykdytagyventojų apklausa apieinformuotumą sveikatosugdymo, sveikos gyvensenosklausimais. Gauti rezultataiparodė, kad didžioji dalisvilkaviškiečių domisisveikatos ugdymu irsveikos gyvensenosklausimais, taip pat naudojasiprieinamomis informacijospriemonėmis“, - sako biurovadovė Simona Bikaitė.

Dėmesys vaikų sveikataiNors biuras įsikūręs prieš pusan-

trų metų, spėta nemažai nuveikti.Išanalizavus renkamus stebėse-

nos rodiklius apie vaikų ir jaunimosveikatos būklę paaiškėjo, kad di-džiausia problema išlieka prastadantų būklė ir laikysenos sutrikimai.Todėl organizuojami įvairūs rengi-niai, konkursai, akcijos, paskaitos,praktiniai užsiėmimai, skirti vaikųasmens higienos įgūdžiams ugdyti

švietimo įstaigų sveikatos priežiūrosaktualijas biuras organizavo konferen-ciją „Vaikų sveikatos stiprinimas“, ku-ri buvo skirta savivaldybės administ-racijos atstovams, mokyklų vado-vams, pedagogams, socialiniams pe-dagogams, savivaldybės visuomenėssveikatos biuro specialistams.

Skatino dalyvautiNe tik vilkaviškiečius, bet ir kitus

rajono gyventojus, visuomenės svei-katos specialistai skatino dalyvautiįvairiose fizinio aktyvumo veiklose.Rajono gyventojai gali lankyti sąmo-ningo kvėpavimo užsiėmimus, kuriųmetu žmogus atsipalaiduoja, tampažvalesnis, energingesnis, gali padailintikūno linijas. Šiaurietiškojo ėjimo mo-

trolės programą. Jos tikslas - mažintišios ligos paplitimą tarp Vilkaviškio ra-jono savivaldybės gyventojų.

Glaudžiai bendradarbiaujame suVilkaviškio rajono policijos komisa-riato darbuotojais. Kartu su parei-gūnais visuomenės sveikatos specia-listai vykdo atšvaitų dalijimo akci-jas, vyksta į ugdymo įstaigas, kurio-se skaitomos prevencinės paskaitos.

Nepamiršti ir Kybartų pataisos na-mų nuteistieji. Jiems skaitomos paskai-tos sveikos mitybos, psichoaktyviųjųmedžiagų vartojimo, savižudybių, už-krečiamųjų ligų, rūkymo, alkoholio,narkotikų prevencijos temomis.

VilkaviškiorajonosavivaldybėsmerasAlgirdasNeiberka:

- Visuomenės sveikatos biurasVilkaviškyje veikia jau ne vieneriusmetus. Tiesa, anksčiau šias sveikatinimopaslaugas teikė Šakių visuomenėssveikatos biuras. Tačiau matydamivisuomenės susidomėjimą sveikatinimopaslaugomis nusprendėme įsteigti irsavo biurą. Nesigailime tokiosprendimo, nes biuras veikia aktyviai,ypač paminėtini įvairūs švietimoprojektai. Žmones būtina šviesti, kaipsveikai gyventi. Europos šalyse tai yradaroma seniai. Ir pats mielai dalyvaujubiuro renginiuose. Gerai tai, kadvisuomenės sveikatos specialistai dirbane su viena amžiaus grupe. Be to,neaplenkia ir neįgaliųjų, kas, manonuomone, yra labai svarbu.

kymai - viena efektyviausių fizinio ak-tyvumo formų, kuri gerina bendrąžmogaus savijautą ir fizinę būklę.„Sveikatingumo mankštas rekomen-duojame žmonėms, kurie nori sure-guliuoti kūno svorį, pagreitinti me-džiagų apykaitą, sustiprinti kūno rau-menis, pristabdyti senėjimo procesą.Ypač didelio susidomėjimo ir dalyviųskaičiaus sulaukia senjorų sveikatin-gumo mankštos. O prasidėjus vasa-rai visi norintieji galėjo lankyti vakari-nes mankštas prie ežero“, - pasakojaS.Bikaitė.

Nepamirštos ir būsimos mamytės,kurios kviestos į mankštas baseine.Vilkaviškio socialinės pagalbos cen-tro Neįgalaus jaunimo dienos užim-tumo padalinyje vykdomos taikomo-jo šokio pamokos, padedančios ne-įgaliems žmonėms išreikšti save.

O kad be biuro dėmesio neliktų ato-kiausių rajono kampelių gyventojaibiuro specialistai su Sveikatos palapi-ne lankė įvairias rajono bendruome-nes. Žmonės galėjo pasimatuoti krau-jo spaudimą, sužinoti KMI, susipažintisu šiaurietiškuoju ėjimu, pasimokytiteikti pirmąją pagalbą.

Vykdomos programosVilkaviškio rajono savivaldybėje biu-

ras socialiai nedraustiems ir darbobiržoje neregistruotiems asmenims vyk-do Tuberkuliozės profilaktikos ir kon-

bei sužinoti jų žinių lygį apie asmenshigieną ir dantų priežiūrą.

Tam, kad būtų mažinami laikyse-nos sutrikimų rodikliai, biuro inicia-tyva savivaldybės ugdymo įstaigoseper kūno kultūros pamokas vykošiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai, ku-rie gerina laikyseną, ypač stiprina pe-čių juostą ir nugaros raumenis.

Jau tradicija tampa 7 klasių moki-nių neformalaus ugdymo konkursas„Aš galiu rinktis“, kurio tikslas – su-dominat kūrybine veikla, tarp moki-nių mažinti priklausomybę sukelian-čių medžiagų paplitimą. Puoselėda-mi atsakomybę bei pagarbą gyvybei,vyresnių klasių mokiniai varžosi kon-kurse „Išgelbėk draugą“.

Apžvelgdamas Vilkaviškio rajono

Organizuojami įvairūs renginiai, skirti vaikų asmens hi-gienos įgūdžiams ugdyti

Sveikatos palapinė

Nėščiųjų mankštos baseine

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 19Sveika visuomenėSveika visuomenė

Šilutės rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras„Kad gyventume ilgai,reikia mokėti gyventilaimingai. Tai toks menas,kurio niekas iš šalies mūsųneišmokys. Kiekvienasprivalo išmokti pats.Mūsų sveikata – laimė irgerovė - priklauso tik nuomūsų!“, - sako biuro vadovėVirginija Vaivadaitė.

Mankštos populiarėja2015-ieji Lietuvoje paskelbti Orios

senatvės metais. Šia proga biuras sen-jorus kvietė nemokamai sportuotiklube „Atėnė“. Užsiėmimus vedė šioklubo prezidentė, trenerė Jūratė Gri-cevičienė ir trenerė Simona Venckie-nė. Kiekvieną antradienį ir ketvirta-dienį 14.00 val. senjorai rinkdavosisporto klube. Užsiėmimų metu jiene tik sveikai praleido laiką, sportuo-dami stiprino kūnus, susigrąžino jė-gas po įvairių ligų ar traumų, bet irnuoširdžiai bendravo tarpusavyje,rūpinosi vieni kitais. Užsiėmimus lan-kė daugiau kaip 50 senjorų. Džiugu,kad kasmet populiaresnės tampa

ŠilutėsrajonosavivaldybėsmerasVytautasLaurinaitis:

- Per gyvenimą sukauptos žinios,patirtis ir kitas intelektualus turtasnenuvertėja ir senatvėje. Deja,gyvybiškai svarbi sveikata metamsbėgant senka, todėl itin svarbu, kadsenėjanti visuomenė būtų kuo ilgiausveika, nes tada ji bus aktyvi, savaran-kiška, ori, mažės socialinė atskirtis irskurdas.Pastaruoju metu dėl fizinio pasyvumodaugėja sergančiųjų lėtinėmisneinfekcinėmis ligomis tiekLietuvoje, tiek mūsų savivaldybėje.Atsižvelgdama į šią situaciją Šilutėsrajono savivaldybės visuomenėssveikatos biuro direktorė VirginijaVaivadaitė ir jos vadovaujamaskolektyvas 2015 metais didelį dėmesįskyrė pagyvenusių žmonių sveikataiir gyvenimo kokybei gerinti,organizavo įvairias prevencinespriemones, užsiėmimus, paskaitas,kitus prasmingus renginius.Mūsų visų tikslas yra vienas, kadžmogus būtų sveikas sveikojeaplinkoje. To siekiame bendromispolitinėmis, administracinėmis irvisuomeninėmis pastangomis.

mankštos, į kurias du kartus per sa-vaitę garbaus amžiaus žmonės suva-žiuoja iš visų rajono kampelių. „Šie-met atvyko išties daug garbaus am-žiaus senjorų: 86-erių Marija Bytau-tienė, Donata Pocienė (80 m.),Angelė Kekienė (80 m.), Vytautas Ja-kubėnas (85 m.). Pati vyriausia re-guliariai mankštas lankanti senjorėyra 91-erių šilutiškė Emilija Baikaus-kienė“, - pasakoja V.Vaivadaitė.

Jau ketveri metai kiekvieną pir-madienį ir trečiadienį senjorai ren-kasi į šiaurietiškojo ėjimo užsiėmi-mus, kuriuos veda biuro direktorėVirginija Vaivadaitė.

Viktorina ir diskusijosSenjorai minėjo Pasaulinę vandens

dieną, kurios metu vyko viktorina.Joje dalyviai diskutavo apie vandenssvarbą sveikatai, skanavo vandens sucitrina. Pasibaigus diskusijoms ren-ginys pratęstas šiaurietiškojo ėjimoužsiėmimu.

Biuras minėjo ir Pasaulinę sveika-tos dieną, kurios tema „Maisto sau-ga“. Šios dienos minėjimas – unikaligalimybė atkreipti kiekvieno žmo-gaus dėmesį į sveikatą ir jos stiprini-mą, kad kuo daugiau žmonių išveng-tų ligų. Biuro specialistai paskelbėkryžiažodžio konkursą apie kelia-mas grėsmes sveikatai „Pasitikrink,ką žinai apie sveiką mitybą“.

Šilutės rajono savivaldybės visuo-

Minėdami Judėjimo sveikatos labui dienąŠilutės senjorai mankštinosi lauke. Šilutėje,Stubriuose, Pašyšiuose senjorai klausėsiteorinės ir praktinės paskaitos „Viskassveikam gyvenimui“. Biuras bendradarbiau-damas su „FHLife World sveikatos klubu“surengė teorinę ir praktinę paskaitą.

Pirmoje jos dalyje „Sveikatos klubo“atstovas Tautvydas Katkus dalijosinaujausiomis sveikos mitybos tendencijo-mis. Jis įvardijo priežastį, kodėl maistiniųskaidulų turinčius produktus į mitybosracioną turėtų įtraukti kiekvienassveikatingumu besirūpinantis žmogus.Antroje paskaitos dalyje visiems buvosuteikta galimybė nemokamai pasitikrintikaulų mineralinį tankį sertifikuotu aparatu„Sonost-2000“.

Tarp kitko:

menės sveikatos biuras bendradar-biavimo sutarties pagrindu teikia pa-slaugas Pagėgių savivaldybei. Sen-jorams čia organizuojamos paskai-tos, pokalbiai, diskusijos, sportiniaiužsiėmimai.

Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai, kuriuos ve-da biuro direktorė Virginija Vaivadaitė

Kasmet populiaresnės tampa mankštos, į ku-rias du kartus per savaitę garbaus amžiausžmonės suvažiuoja iš visų rajono kampelių

maketavimas

dizainas

meniniai sprendimai

leidyba

skrajutës

lankstinukai

plakatai, lipdukai, etiketës

reklamos paslaugos

UAB „Medikø þinios“, Tauro g. 12, 01102 Vilnius, tel. +370 5 2650847,el.p.: dizainas@lsveikata.lt

Lietuvos

SVEIKATA

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 520Sveika visuomenė

Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro vadovė Henrieta Garbenienė:

“Svarbiausias įstaigos turtas –joje dirbantys žmonės

- Labai džiaugiamės moderniomis ir erdviomis, pačiame miesto centreesančiomis patalpomis, kuriose darbuojamės jau kelerius metus. Šį pastatą,daugelio šiauliečių dar žinomą kaip senąją vaikų polikliniką, miestosavivaldybė rekonstravo, taip pagerindama visuomenės sveikatospriežiūros paslaugų prieinamumą ir kokybę.

Turime konferencijų salę, kurioje yra įrengta pertvara, leidžianti biurospecialistams vienu metu skirtingoms auditorijoms organizuoti du

renginius. Įrengta ir posėdžių salė, kurioje vyksta Bendruomenės sveikatos tarybos posėdžiai, įvairūs pasitarimai,susiburia visi bendrojo ugdymo mokyklose ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose dirbantys visuomenės sveikatospriežiūros specialistai, dalijamasi idėjomis, rengiami planai sveikatinimo klausimais.

2016-aisais sukaks dešimt metų, kai mūsų biuras įgyvendina projektą „Sveikos gyvensenos plėtra miesto ugdymoįstaigose“. Jis ypatingas tuo, kad mokyklose yra įkuriamas Sveikos gyvensenos klubas, kuriame apmokomisavanoriai-švietėjai. Po apmokymų jie renka medžiagą ir rašo referatą pasirinkta sveikatos stiprinimo tema.

Savanoriai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialistu bendraamžiams veda užsiėmimus sveikatostemomis, o vėliau tai daro savarankiškai. Nuo projekto pradžios jau paruošėme apie 800 savanorių. Sveikos gyvensenosklubų nariai dalyvauja ir biuro organizuojamuose sveikatinimo renginiuose. Jie – šaunūs pagalbininkai! Smagu, kadkasmet vis plečiasi ir socialinių partnerių ratas. Tačiau vieną žinau, kad svarbiausias turtas įstaigoje – joje dirbantysžmonės. Be jų niekas nevyktų. Kai sunku, stengiamės suremti pečius, kai sekasi, kartu pasidžiaugiame. Mūsų biurokolektyvas dalykiškas, atsakingas, kūrybingas ir motyvuotas. Specialistams keliami aukšti reikalavimai. Kaip bebūtųgaila, tarp jų ir visuomenės sveikatos specialistui mokamo uždarbio negaliu dėti lygybės ženklo. Tačiau turiu vilties,kad Lietuvos Respublikos Vyriausybė artimiausiu metu į tai atkreips dėmesį ir situacija pagerės.

Kelmės visuomenės sveikatos biuro direktorėLina Balčiūnienė:

“ Kelmėsgyventojų

sergamumorodikliai - vieni

mažiausiųLietuvoje

- Didėjantis rajono gyventojų susidomėjimas sveika gyvensena – nuoseklausKlemės rajono visuomenės sveikatos biuro darbo rezultatas. To įrodymas -gyventojų sergamumo rodikliai mūsų rajone - vieni mažiausių Lietuvoje.

Visuomenės sveikatos paslaugoms, teikiamoms ugdymo įstaigose, keliamiaukšti reikalavimai davė rezultatų - sveikų mokinių skaičius per penkeriusmetus padidėjo dešimt procentų. Jeigu prieš penkerius metus sveikųmokinių buvo 40,5 procento, praėjusių metų statistika rodo, kad – 53,7 proc.

Bendradarbiavimas ir partnerystė savivaldybėje, gebėjimas į sveikatini-mo veiklą įtraukti ne tik pavienius gyventojus, bet ir nevyriausybinesorganizacijas, bendruomenes, įmones, organizacijas, mokslo institucijas taippat yra mūsų stiprioji pusė. Be to, galiu pasidžiaugti, kad visuomenėssveikatos specialistai rajono sveikatos apsaugos sistemoje yra lyderiai.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurovadovas Edvinas Pečiukėnas:

“Veiklą plėsime Šiaulių rajonobendruomenėse

- Mums pavyko suformuoti jaunų ir ambicingų žmonių komandą. Jaunatviškasmaksimalizmas šiandien yra varomoji jėga. Vos tik pradėjęs eiti pareigas supratau, kadgeriausia pradėti perimant gerąją kolegų patirtį visuomenės sveikatos srityje.

Pradėjome nuo stebėsenos tyrimų, tokiu būdu bandėme išskirti pagrindines Šiaulių rajone vyraujančias sveikatos problemas. Jasžinodami ėmėme tikslingai darbuotis.

2016 metai bus intensyvūs ir darbingi, nes veiklą plėsime Šiaulių rajono bendruomenėse. Norime, kad žmonės kuo daugiauapie mus sužinotų, o esant būtinybei nedvejodami kreiptųsi informacijos. Stengsimės tarp rajono mokyklų ir Šiaulių aukštųjųugdymo įstaigų inicijuoti interaktyvias veiklas. Pavyzdžiui, su Šiaulių universiteto Sveikatos katedros kineziterapeutais irsveikatos edukologais bei Šiaulių valstybinės kolegijos Sveikatos katedros burnos higienistais, kosmetologais planuojamevykdyti bendrų projektų. O rajono gyventojams ir bendruomenėms taip pat ruošiame nemokamų veiklų programas (šiaurietiško-jo ėjimo, fizinio aktyvumo, tėvelių mokykla, širdies ir kraujagyslių rizikos programa). Planuojame įgyti privalomųjų sveikatosmokymų licencijas. Nuolat ieškome socialinių partnerių, su kuriais galėtume kartu organizuoti sveikatos projektus.

Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenėssveikatos biuro direktorė Vilma Jankevičienė:

“Metaipareikalavokomandinio

darbo pastangų

- Praėjusieji metai buvo ypačsvarbūs mūsų kolektyvui,pareikalavę daugiau negu

įprastai komandinio darbo pastangų bei profesionalumo ir kūrybiniųįžvalgų. Pagrindinis biuro tikslas išliko tas pats – teikiamų visuomenėssveikatos priežiūros paslaugų kokybės siekis, aktualių, klausytojamssvarbių temų ir, žinoma, profesionalių specialistų paieškos. Skirtingainuo ankstesnių metų, stebimas ženkliai išaugęs renginių dalyviųskaičius. Vis aktyvesnis rajono žmonių susidomėjimas sveikosgyvensenos principais ir svarbiausia – vis drąsesni bandymai keistisenus gyvensenos įpročius naujais, reikalaujančiais nemažai asmeniniųpastangų ir valios.

Džiaugiamės, kad sprendžiant rajono sveikatos priežiūrosproblemas, tapome patikimais rajono bendruomenių, nevyriausybi-nių organizacijų, ugdymo ir kitų įstaigų partneriais.

Paslaugų kokybei gerinti praėjusiais metais turėjome ypač gerassąlygas, kadangi pradėjome įgyvendinti net du vaikų ir jaunimosveikatos priežiūrai ir paslaugų kokybei skirtus projektus, finansuo-jamus Norvegijos finansinių mechanizmų lėšomis. Įgyvendinantprojektą „Pasvalio ir Biržų rajonų savivaldybių mokyklose irikimokyklinio ugdymo įstaigose teikiamų sveikatos priežiūrospaslaugų gerinimas“ atnaujinta 18 Pasvalio rajono ugdymo įstaigųsveikatos kabinetų, įsigytos mokymo priemonės, o šiemet busnupirkti nauji baldai, informacinės komunikacinės priemonės, rizikosveiksniams įvertinti reikalinga įranga ir kt.

Bendradarbiaujant su Pasvalio rajono savivaldybe, VšĮ Pasvaliopirminės asmens sveikatos priežiūros centru ir Pasvalio rajono jaunimoorganizacija „Apskritas stalas“, pradėtas įgyvendinti projektas „Sveikatospriežiūros paslaugų prieinamumas ir kokybės gerinimas Pasvalio rajonosavivaldybės jaunimui“. Įgyvendinant minėtą projektą Pasvalyje įkurtasjaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinacinis centras,administruojamas jaunimo portalas, keli biuro darbuotojai dalyvavokvalifikacijos kėlimo stažuotėje Norvegijos Karalystėje.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biurodirektorė Justina Kvietelaitienė:

“ Rajono gyventojai yranepalyginamai aktyvesni

- Daugiausia biuras vykdo pirminę sveikatos prevenciją. Suprantama, kadprevencinis darbas rajone rezultatus atneša ne taip greitai, kaip norėtųsi ir dažnaireikia luktelėti, kol rajono gyventojai gali pasigirti puikia ar bent jau gerėjančiasveikata. Tačiau turime suprasti, kad neinvestavę į jos priežiūrą, ateityje

negalėsime džiaugtis stipria sveikata, būti aktyvūs ir džiaugtis gyvenimu.Norint, kad rajono gyventojai rūpintųsi savo sveikata, reikia būti pavyzdžiu. Tokie ir esame. Stipriosios mūsų pusės tos, kad

subūrėme informatyvią ir kvalifikuotą augančią visuomenės sveikatos specialistų bendruomenę, kuri teikia aukštos kokybėssveikatinimo paslaugas. Mums padeda ir palankus bei brandus rajono savivaldybės valdžios požiūris į biuro veiklą. Savivaldy-bė prie biuro veiklų prisideda biudžeto lėšomis ir suvokia, kad rajono gyventojų sveikata – visų mūsų bendras rūpestis. Rajonogyventojai yra nepalyginamai aktyvesni. Jie, padedami biuro specialistų, geba priimti tinkamesnius sprendimus geresnėssveikatos link. Biuro veikla lemia, kad rajono visuomenėje lengviau sklinda sveikos gyvensenos idėjos. Visuomenėje augasveikos gyvensenos poreikis, tad biurui, skatinant sveiką gyvenseną, daug lengviau pasiekti įvairias jos grupes.

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 21Sveika visuomenėSveika visuomenėSveika visuomenė

Šiaulių miesto savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

Judėk daugiau, gyvenk ilgiau!Pasak visuomenės sveikatos stip-

rinimo specialistės Astos Ivoškienės,fizinis aktyvumas daugeliui vis darasocijuojasi su sporto klubu, ėjimupasispiriant šiaurietiškomis lazdo-mis ar bėgimu ristele.

„Visa tai gerai, tačiau norime pakeis-ti požiūrį: parodyti, kad fizinio aktyvu-mo formų gali būti pačių įvairiausių irnet labai kasdieniškų. Todėl inicijavo-me fizinio aktyvumo kampaniją. Įstai-gose ir daugiabučiuose prie lifto myg-tukų klijavome lipdukus su šūkiu:„Daugiau judėsite, ilgiau gyvensite. Daž-niau lipkite laiptais“. Atrodytų, lipimaslaiptais - paprastas veiksmas, tačiau pui-kiai prisideda prie geros savijautos, nesstimuliuoja širdies ir kraujagyslių siste-mą, plaučius, treniruoja sąnarius beiraumenis“, - sako A.Ivoškienė.

Lipdukai priklijuoti šešiuose Šiau-lių universiteto fakultetuose, biblio-tekoje, taip pat Respublikinėje Šiau-lių ligoninėje, Šiaulių centro polikli-nikoje, daugiabučiuose.

Mankštink kojas, kvėpuokšvaresniu oru!

Skatinti fizinį aktyvumą ne pirmusmetus bandoma ir tarp vaikų, lankan-čių ikimokyklinio ugdymo įstaigas. Pa-sak visuomenės sveikatos stiprinimospecialistės Almos Mikalauskienės, mi-nint Pasaulinę dieną be automobilioinicijuotas konkursas „Mankštink ko-jas, kvėpuok švaresniu oru!“.

„Iš viso konkurse dalyvavo vienuoli-ka ikimokyklinio ugdymo įstaigų, kuriosturėjo sukurti filmuką, atitinkantį keliassąlygas. Ikimokyklinio ugdymo įstaigasvaikai turėjo pasiekti papuoštais paspir-tukais, dviratukais ar ateiti pėsčiomis.Svarbiausia buvo į lopšelį-darželį atvyktine automobiliu. Vaikai turėjo atlikti įvai-rias fizinio aktyvumo užduotis, panau-

ŠiauliųmiestosavivaldybėsmerasArtūrasVisockas:

- Šiaulių miesto savivaldybės visuome-nės sveikatos biuras dirba labaireikalingą darbą – stengiasi, kadšiauliečiai būtų sveikesni, rinktųsisveiką gyvenimo būdą. Tai - sunkusdarbas, nes alkoholio, tabako ir nesveikomaisto pramonė, kad formuotųpatrauklų įvaizdį, didintų vartojimą, įprodukcijos reklamą kasmet investuojašimtus milijonų eurų. Aš pats esuneabejingas sportui, todėl nuoširdžiaipalaikau visus, kurie pasisako už fizinįaktyvumą ir sveikesnį gyvenimą.Tikiuosi, kad jų balsas ne tik busišgirstas, bet ir išklausytas.Džiaugiuosi, kad mūsų miestovisuomenės sveikatos biuro veikla yralabai pastebima, ieškoma įvairių būdųgausesnei auditorijai pritraukti. Manlabiausiai įsiminė šiemet biuroorganizuotas Saugaus eismo dekadosrenginys. Vaikai ir biuro visuomenėssveikatos priežiūros specialistai surinkotūkstančius šiauliečių parašų, kuriaispritarė Vaikų deklaracijai dėl saugoskeliuose, ir šiuos parašus įteikė man,kaip miesto vadovui. Žmonės pasisakėuž saugumą gatvėse, geresnį gatviųapšvietimą, kultūringesnį vairuotojųelgesį. Šiaulių miesto savivaldybė jaudabar rūpinasi, kad gatvės būtųšviesesnės ir saugesnės. Juk visisiekiame bendro tikslo – kad mūsųmieste gyventi būtų gera ir saugu, kadžmonės būtų sveiki bei laimingi.

dodami turimas „transporto priemo-nes“. Taip pat filmuke mažieji išsakėsavo mintis, ką jiems reiškia Diena beautomobilio, kodėl tai svarbu“, - pasa-koja A.Mikalauskienė.

Specialistė pastebi, kad susidomė-jimas šiuo konkursu tarp lopšelių-dar-želių auga, o filmukai kaskart suku-riami vis originalesni. Ne vieneriusmetus biuro vykdomos akcijos tiks-las – nuo mažens ugdyti vaikų sąmo-ningumą apie fizinio aktyvumo nau-dą sveikatai, raginti vaikus prisidėtiprie švarios aplinkos išsaugojimo,skatinti atvykimą į ugdymo įstaigą ap-linkos neteršiančia transporto prie-mone. Vaikystėje susiformavęs su-pratimas vaikus lydi visą gyvenimą.

Sveikatingumo miestelis:pažink save ir aplinką

Trečius metus iš eilės Šiauliuose šur-muliavo biuro sukviestas Sveikatingu-mo miestelis, kuriame įrengta inte-raktyvi ir edukacinė erdvė vaikams.Šį kartą jį pavyko įkurdinti prekybosir pramogų sostinėje „Akropolis“.

„Renginio, kurį šiais metais pava-dinome „Pažink save ir aplinką“, tiks-las - supažindinti visuomenę su įvairio-mis įstaigomis ir bendruomenėmis,kurios susijusios su sveikata, ligų pre-vencija bei aplinkos sveikata“, – teigiaVisuomenės sveikatos stiprinimo sky-riaus vedėja Loreta Ručinskaitė.

Šį kartą šiauliečiai turėjo galimybę

susipažinti net su 14-kos įstaigų veik-la. „Pastebime, kad kasmet auga tiekvisuomenės, tiek ir įstaigų susidomė-jimas šiuo renginiu. Džiugu, kad šiau-liečiai dalyvavo labai aktyviai. Šiaismetais didelį dėmesį skyrėme jauna-jai kartai ir kartu su partneriais sten-gėmės įvairiais būdais juos sudomin-ti“, – teigia biuro direktorė HenrietaGarbenienė.

Atskiroje zonoje jaunieji Sveikatin-gumo miestelio lankytojai galėjo pa-žaisti virtualius žaidimus ir teisingai iš-rūšiuoti šiukšles, taiklumą išmėginti už-sidėję „girtumo akinius“, nuspalvintiknygeles, dalyvauti piešinių konkurse,ant magnetinės lentos teisingai sudė-lioti sveiko maisto produktų lėkštę.

Kaip ir kasmet miestelyje buvo ga-lima sužinoti kai kuriuos sveikatos ro-diklius: kūno masės indeksą, kitus kū-no rodiklius, sužinoti, kaip taisyklin-gai valyti dantis, išmėginti įvairius svei-katos rodiklių matavimo prietaisus.Šiaulių universitetas atsivežė įrangą,kuria buvo galima išsitirti pėdas, lai-kyseną. Buvo galimybė pamatuoti irįvairių daiktų radiacinį foną ar nitratųkiekį vandenyje. Šiauliečiai galėjo iš-bandyti ir įvairias relaksacines formas,pavyzdžiui, piešimą smėliu.

Kalendoriuje - vaikų piešiniaiMinint Pasaulinę aplinkos dieną

ne pirmą kartą su Šaulių regiono at-liekų tvarkymo centru bendradar-

biotikai veiksmingi, bet virusams nai-kinti nereikalingi!“, raginantis atsakin-gai vartoti antibiotikus. „Autobuso sto-telė – puiki vieta gyventojams palikti biu-ro žinutę. Laukdami autobuso žmo-nės dažniausiai neturi ką veikti – teguldomisi ligų prevencija ir supranta, kaipsvarbu rūpintis savo ir artimųjų sveika-ta“, – įsitikinusi H.Garbenienė.

Apie atsakingą antibiotikų vartoji-mą gyventojai galėjo sužinoti autobu-suose įrengtuose ekranuose išvydębiuro sukurtą vaizdo klipą, visuome-nei skleidžiantį žinią, jog šie vaistai vi-rusinių infekcijų negydo.

Organizuoja anonimines konsultacijasŠiaulių miesto taryba pernai patvir-

tino Šiaulių miesto savivaldybės Nar-kotikų kontrolės ir narkomanijos pre-vencijos 2015-2016 metų programąbei priemonę „Šiaulių miesto savival-dybės visuomenės sveikatos biure or-ganizuoti anonimines psichologų beipsichiatrų konsultacijas jaunimui ir jųglobėjams žalingų priklausomybiųprevencijos klausimais“.

Pasak L.Ručinskaitės, tokia prie-monė buvo patvirtinta, nes daugelisžmonių vis dar bijo kreiptis pagalbosį Psichikos sveikatos centrą, psichiat-rą ar psichologą, nes žyma apie tokįvizitą bus įrašyta į paciento kortelę.

„Kartą per mėnesį Šiaulių centro po-liklinikos ir Dainų pirminės sveikatospriežiūros centro specialistai gyvento-jus anonimiškai konsultuoja mūsų biu-re. Informacija apie šią galimybę skel-biama internete, žiniasklaidoje, siunčia-ma elektroniniais laiškais, mokyklųelektroninio dienyno pagalba tėvams.Pastebime, kad projektas pasiteisino:žmonės vis drąsiau užsuka pasikonsul-tuoti. Dažnai kreipiasi ne tik jaunuoliai,bet ir tėvai, norėdami sužinoti, kaipjiems elgtis vienoje ar kitoje situacijo-je“, - pasakoja L.Ručinskaitė.

Išskirtinis Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro bruožas yra tas, kadšio biuro specialistės nemėgsta vaikščioti kitų pramintais takais, todėl, be įprastiniųLietuvoje vykdomų projektų kasmet, ieško vis naujų, originalių veiklų ir formų, kad sveikosgyvensenos idėjos pasiektų kuo didesnį ratą žmonių. Ne išimtis - ir 2015-ieji metai.

„Daugiau judėsite, ilgiau gyvensite. Dažniau lipkite laiptais“. Atrodytų, lipimaslaiptais - paprastas veiksmas, tačiau puikiai prisideda prie geros savijautos.

Direktorėskomentaras

- Kartą viešėdama Belgijoje pastebėjaune vieną žmogų, kuris raumenis mankštinatiesiog bėgiodamas laiptais aukštyn iržemyn. Iš karto pradėjau galvoti, ką mūsųbiuras gali padaryti, kad žmonespaskatintume lipti laiptais. Taip atsiradodaugiabučių liftuose priklijuoti lipdukai,skatinantys gyventojus daugiau judėti.Kur bebūtume, kur bekeliautume, visadaparsivežame naujų idėjų, kurias pritaikomeŠiauliuose. Džiugu, kai gyventojai priimanaujoves, aktyviai dalyvauja mūsųrenginiuose, nes tai – didžiausia paskatamums sugalvoti dar ką nors naujo irįdomaus. Juk per prievartą žmogaus įpaskaitą ar seminarą neatsitempsi, todėlturime ieškoti tokių formų, kurios sudomintųnejučiomis ir pasiektų kuo didesnį būrįžmonių.

biaudamas biuras surengė pradiniųklasių moksleivių piešinių konkur-są „Aš – už švarią aplinką“.

Mokinių darbai eksponuoti preky-bos centre „Saulės miestas“. Išrinktanet 12 konkurso laureatų. Į klausimą,kodėl pasirinktas būtent toks nugalė-tojų skaičius, L.Ručinskaitė atsakė, kadbiuras norėjo ir įsipareigojo išleisti 2016metų kalendorių, kuriame kiekvienammėnesiui būtų priskirtas vis kitas jau-nojo dailininko darbas. Kalendorius bu-vo pagrindinis prizas nugalėtojams irišėjo itin spalvingas bei patrauklus.

„Norisi, kad vaikai kiekvieną kartąpažvelgę į kalendorių didžiuotųsi sa-vo darbu, savo pavarde bei prisimin-tų, ką sužinojo apie aplinkos ir sveika-tos saugojimą“, - sako L.Ručinskaitė.

Išskirtinis dėmesys antibiotikųvartojimo prevencijai

Visuomenės sveikatos stiprinimospecialistė Karolina Rušinskienė sako,kad apie bereikalingą antibiotikų var-tojimą ir būtinybę tai sustabdyti reikiakalbėti nuolat. Būtina priminti, kad tikteisingai vartojami antibiotikai yraveiksmingi. Specialistė pastebi, kadtęstinė biuro veikla šioje srityje duodarezultatų, o bendruomenės žinios apieantibiotikų vartojimą gerėja.

„Šiemet kalbėdami apie antibiotikustiek bendruomenę, tiek gimnazistuskvietėme pasitikrinti žinias spren-džiant kryžiažodį, sudarytą būtent šiatematika“, – teigia K.Rušinskienė.

Prieš kryžiažodžių sprendimą visuo-menės sveikatos priežiūros specialis-tės, dirbančios mokyklose, vedė inte-raktyvias paskaitas. Kryžiažodžio kon-kurse dalyvavo septynios miesto gim-nazijos, prie jų prisijungė ir Šiauliųprofesinio rengimo centras. Teisingaiišsprendusieji buvo apdovanoti prizais.

„Miesto gyventojams skirtą kryžia-žodį išspausdinome vietiniame laik-raštyje. Dešimt pirmųjų, atsiuntusiųteisingus atsakymus, buvo apdova-noti prizais“, - sako K.Rušinskienė.

Autobusų stotelėse buvo eksponuo-jamas biuro parengtas plakatas „Anti-

Minint Pasaulinę aplinkos dieną išleistas 2016 metų kalen-dorius „Aš – už švarią aplinką“ su vaikų piešiniais

Minint Pasaulinę dieną be automobilio inici-juotas konkursas „Mankštink kojas, kvėpuokšvaresniu oru!“

Trečius metus iš eilės Šiauliuose šurmuliavobiuro sukviestas Sveikatingumo miestelis„Akropolyje“

Šiaulių miesto savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurodirektorė Henrieta Garbenienė:

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 522Sveika visuomenėSveika visuomenė

Šiaulių rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurasPirmuosius metus dirbantisbiuras, kaip sako jo vadovasEdvinas Pačiukėnas, jausubūrė jauną ir ambicingąspecialistų komandą, kurisuformavo pagrindiniusveiklos principus –informuoti, konsultuoti,mokyti, ugdyti sveikosgyvensenos ir aplinkosįgūdžius bei organizuotisveikatos stiprinimo veiklasŠiaulių rajono teritorijoje.

Pirmieji tyrimai„Nors mums dar iki pirmojo gim-

tadienio reiks luktelėti, sudėję ran-kų nesėdėjome, o ėmėmės darbų“, -sako E.Pečiukėnas.

Pavasarį biuro specialistai atlikoŠiaulių rajono bendrojo ugdymo įstai-gas lankančių vaikų sveikatos tyrimus.Visą vasarą kartu su Nacionaline visuo-menės sveikatos priežiūros laborato-rija tyrė ir informavo apie Šiaulių rajo-

ŠiauliųrajonosavivaldybėsmerasAntanasBezaras:

- Nors biuras žengia dar tik pirmusžingsnius, akivaizdu, kad jo įkūrimasbuvo geras sprendimas. Anksčiauvisuomenės sveikatinimu rūpinosi Šiauliųmiesto visuomenės sveikatos biuras.Viskas buvo gerai, tačiau apsvarstęnusprendėme steigti savo. Manau, kaibiuras veikia vietoje, rezultatai pokelerių metų tikrai bus geri ir viliamės,kad Šiaulių rajono gyventojai bus kur kassveikesni. Juolab kai suburta aktyvikomanda, kuriai vadovauja savo sritiesprofesionalas. Nors pats dar nedalyva-vau biuro renginiuose, bet pastebiu,kad rajono gyventojai vis daugiaudomisi sveika gyvensena. Kol kas biuruineturime jokių priekaištų: jie atsižvel-gia į visas Sveikatos apsaugosministerijos ir savivaldybės rekomen-dacijas, stengiasi sugalvoti ką norssavo. O tai labai gerai. Juk kuo daugiaugerų iniciatyvų, tuo geriau.

sveiką mitybą. Minint Pasaulinę pir-mosios pagalbos dieną Kuršėnuosevyko renginys „Mokėkime padėtinelaimėje“. Bendradarbiaudami suRadiacinės saugos centro Šiaulių ra-diacinės saugos priežiūros ir kon-trolės skyriumi biuro darbuotojaisurengė paskaitą apie jonizuojančiąspinduliuotę ir saugą, padėjo ir da-lyvavo Kuršėnų miesto jaunimuiskirtame renginyje „Tarptautinė jau-nimo diena 2015“. Organizuotamesusitikime su psichologe kuršėniš-kiai mokėsi suvokti asmeninių pro-blemų kliūtis ir sprendimus, labiaupasitikėti savimi bei sąmoningai sa-ve keisti. Būsimoms ir esamoms ma-mytėms bei tėveliams skaitytos pa-skaitos apie natūralų kūdikio maiti-nimą.

„Norime pasidžiaugti Šiaulių ra-

no maudyklų vandens būklę. RudenįŠiaulių rajone atlikti triukšmo tyrimai -ir tai tik maža dalis darbų.

„Nuolatos renkame ir analizuoja-me Šiaulių rajono gyventojų sveika-tos rodiklius, kurie padeda tikslin-gai planuoti ir organizuoti sveikatąstiprinančius renginius, paskaitas,seminarus“, - sako E.Pečiukėnas.

Visoms amžiaus grupėmsPer pirmuosius veiklos metus biu-

ro specialistai organizavo šiaurie-tiškojo ėjimo užsiėmimus, teorinesbei praktines fizinio lavinimo treni-ruotes, tarptautinį mokinių, moky-tojų ir visuomenės sveikatos priežiū-ros specialistų konkursą „Sveikuo-lių sveikuoliai 2015“, paskaitą apie

jono bendrojo ugdymo įstaigose dir-bančių visuomenės sveikatos specia-lisčių indėliu į visuomenės sveika-tos stiprinimą. Jos nuolatos organi-zuoja prevencinio bei asmens ir vi-suomenės sveikatos stiprinimopobūdžio paskaitas, viktorinas beidalyvauja sporto varžybose“, - sa-ko E.Pečiukėnas.

2016 metais biuras nusiteikęs or-ganizuoti dar daugiau sveikatos stip-rinimo renginių, paskaitų ir semina-rų visame Šiaulių rajone.

„Tarptautinė jaunimo diena 2015“ Susitikimas su psichologe V.Servutiene

Biuro specialistai organizavo šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus Renginys „Mokėkime padėti nelaimėje“

Radviliškio rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras„Galima pasidžiaugtigerėjančia rajonogyventojų sveikata,didesniu susidomėjimubiuro veikla. Deja,kasmetiniai gyventojųsveikatos stebėsenosrodikliai dar nėra tokie,kokių norėtųsi, ypač tarpvaikų ir jaunimo“, - sakobiuro vadovė JustinaKvietelaitienė.

Aktyvios šeimosPasak biuro specialistų, vienas jų tiks-

lų - įtikinti visuomenę, jog rūpinimasissveikata turi tapti kasdieniu įpročiu.Priešingu atveju, gerėjančių sveikatosrodiklių vargu ar pasieksime. „Planuo-dami veiklos kryptis atsižvelgiame netik į stebėsenos rodiklius. Bendrauda-mi su gyventojais stengiamės išsiaiškin-ti jų lūkesčius ir požiūrį į sveikatos stip-rinimą“, - sako J.Kvietelaitienė. Pasakvadovės, sveikata - plati sąvoka, tačiaudaug įtakos šiam supratimui susifor-

gūs žaidimai, užduotys, klausimai–at-sakymai. Nužygiavę į stovyklavietę prieežero žygio dalyviai galėjo pasidžiaug-ti pelnytu poilsiu gamtoje, pažaisti tin-klinį, susirasti naujų draugų. Didžiuo-jamės, kad šis šeimų žygis įrodė, ko-kios Radviliškio rajono šeimos ener-gingos, ištvermingos, sveikos irlaimingos“, - sako J.Kvietelaitienė.

Mokinių konferencijaBiuro specialistės, atsižvelgdamos

sužinoti ir įvertinti savo streso lygį.Akcijos metu užsukę į palapinę žmo-nės ne tik praplėtė žinias apie asmenshigieną, susipažino su biuro veikla,bet ir sužinojo apie artėjančius ren-ginius. „Savotiška reklama, kuri pa-siteisino su kaupu! Todėl Pasaulineidienai be tabako vėl su palapine išsi-ruošėme į miestą. Tokių akcijų me-tu vyksta betarpiškas bendravimassu gyventojais: sužinome jų lūkes-čius, todėl nauda – abipusė“, - įsitiki-nusi J.Kvietelaitienė.

RadviliškiorajonosavivaldybėsmerasAntanasČepononis:

- Kas yra sveikata ir žmogus? Jeigu esisveikas, reiškia išeikvoji mažiau savoenergijos ir emocijų tam, kad vidumigalėtum būti stiprus. Kadangi esubuvęs mokytojas, visuomenėssveikatos biurui už darbą rašyčiaudešimtuką ir pridėčiau pliusą. Kodėl?Jų veikla apima visas socialinesgrupes, pradedant jaunimu, baigiantpagyvenusiais, neįgaliaisiais. Jie dirbaįvairiais lygmenimis ir įvairiaspjūviais, visur yra be galo aktyvūs. Kurpažiūrėsi, su kuo pakalbėsi, visurRadviliškio rajono visuomenėssveikatos specialistų būta, prisiliesta.Kai ieškojome bendrų sąlyčio taškų,kartu kūrėme strategiją, mūsų noras irbuvo toks, kad visuomenės sveikatosspecialistai turi būti tarp žmonių.Mūsiškiams tai pavyksta, dėl to aš juosvertinu labai teigiamai.

į gyventojų poreikius, nuolat ieškonaujų mokymo formų ir būdų. Yrajau ir pasiteisinusių bei tapusių tradi-ciniais. Vienas tokių – kasmetinė mo-kinių konferencija. Jos tikslas – for-muoti sveikos gyvensenos pamatus,ugdyti neigiamą požiūrį į madingąnevisavertį, „greitą“ maistą, skatintikūrybinį moksleivių darbą. Mokiniųkomandos ugdymo įstaigose ruošiapristatymus parinkta tema. Šių me-tų konferencijos pranešimų sritys -„greito“ maisto poveikis sveikatai,nevisavertės mitybos žala augančiamorganizmui. Konferencija vyksta sa-vivaldybės salėje, todėl mokinių pra-nešimus išgirsta ne tik patys dalyviai,bet ir rajono politikai, kurie vis dau-giau domisi biuro renginiais ir neven-gia juose dalyvauti.

Betarpiškas bendravimasVisuomenės sveikatos specialisto

darbas reikalauja ne tik žinių, bet irkūrybingumo, gebėjimo perduoti in-formaciją tinkamu būdu, bendravi-mo subtilybių. Artėjant Pasaulineirankų higienos dienai miesto centrebiuras pastatė Sveikatos palapinę. Ak-cijoje dalyvavo gausus būrys miestogyventojų, kurie atsakinėjo į visuo-menės sveikatos specialisčių klausi-mus apie rankų higieną. Visi apsilan-kiusieji biuro palapinėje buvo vaiši-nami mėtų arbata, turėjo galimybę

muoti turi iš kartos į kartą šeimose per-duodama informacija.

Antrus metus organizuojami jogos,mankštų, aerobikos užsiėmimai ne-sutalpina visų norinčiųjų. Patys akty-viausi – senjorai. Tiesa, daugėja ir ak-tyvių šeimų. „Maloniai nustebino, kaiį organizuojamą pėsčiųjų žygį „Svei-katos lobio beieškant“ susirinko ne-mažas būrys šeimų. Žygeiviai nukelia-vo 10 kilometrų, pakeliui prieidami už-duočių stoteles, kuriose jų laukė sma-

Į pėsčiųjų žygį „Sveikatos lobio beieškant“ susirinko nemažas būrys aktyvių šeimų

Rytinės mankštos Akcija „Pasaulinė diena be tabako“

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 5 23Sveika visuomenėSveika visuomenė

Pasvalio rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurospecialistai, mieste ir joapylinkėse organizuojantysnemažai sveiką gyvenimobūdą propaguojančiųrenginių, džiaugiasi visgausesniu aktyvių dalyviųskaičiumi.

Tradicinės išvykosPasvalyje išlieka populiari sveikatos

akcija „Savikontrolės diena“. Jos me-tu dalyviams specialiomis priemo-nėmis matuojamas fizinis pajėgumas,kūno riebalų, vandens, raumenų,kaulų masė organizme, arteriniskraujo spaudimas, nikotino kiekis,apskaičiuojamas kūno masės indek-sas ir kt. Tokios akcijos organizuotosbendruomenėse, įvairiose institucijo-se ir įstaigose.

Organizuojamos pasvaliečių pa-mėgtos, tradicinėmis jau tapusiosišvykos: šiaurietiškojo ėjimo žygisLietuvos pajūriu, kurį rugsėjo mė-nesį Pasaulinei širdies dienai pami-nėti organizuoja LEKI atstovas

Vaikų sveikatos priežiūraKasmet įgyvendinami tradiciniais

tapę, tačiau naujovių į mažųjųpasvaliečių gyvenimą įnešantys pro-jektai. Vienas jų - „Pasvalio rajonomokyklų pradinių klasių ir Pasvaliospecialiosios mokyklos mokinių as-mens higienos įgūdžių ugdymo irįtvirtinimo 2013-2016 programa“.

Bendradarbiaujant su Pasvalio kul-tūros centru sukurtas edukacinisspektaklis „Baltas miestas“ vaikų svei-katos stiprinimo tema. Šį spektaklį ne-mokamai pamatė 435 penki pradinu-kai. O bendradarbiaujant su seniūni-jų socialiniais darbuotojais organizuo-tos specialisto paskaitos apie vaikųsveikatos stiprinimą, higieną sociali-

PasvaliorajonosavivaldybėsmerasGintautasGegužinskas:

- Visuomenės požiūris į sveikatą tikraikeičiasi, pradedant nuo šiaurietiškojoėjimo grupių ir trasų, kurios atsiradoPasvalio parke ir kurias iniciavo biuras,iki įvairių užsiėmimų bei paskaitųorganizavimo. Biuro organizuojamiužsiėmimai bei susirinkimai vyksta arbajų patalpose, arba Pasvalio kraštomuziejuje. Didžiausias indėlis – kadžmonės eina į užsiėmimus ir domisisveika gyvensena. Sveikata reikia rūpintis.O ne vien tik galvoti, kad medikai galijums padėti. Bet kad ir pats profilaktiš-kai turi galvoti apie tai, ką valgai, kiekjudi. Žmonėms sveikos gyvensenos idėjanešama lašelis po lašelio, ir ji tampa vispopuliaresnė. Visuomenės sveikatosbiuras prie to irgi nemažai prisideda.

A.Milkus. Per vieną dieną nužygiuo-jama apie 20 km.

Gruodį pasvaliečius pakviečiameį tradicinį žygį Druskininkų šiaurie-tiškojo ėjimo takais, vasarį vyksta-me į Palangą dalyvauti Palangos ruo-nių maudynėse.

Džiaugiamės pasvaliečiams ir ra-jono gyventojams galėdami pasiū-lyti tęstinius fizinio aktyvumo užsi-ėmimus įvairaus amžiaus ir fiziniopajėgumo žmonėms: mankštas sukineziterapeutu, raumenų tempi-mo treniruotes, funkcinės aerobi-kos treniruotes. Šie užsiėmimaivyksta kiekvieną savaitę po keliskartus ir tęsiasi nuo rudens iki patpavasario pabaigos.

nės rizikos šeimų mamoms.Džiaugiamės, kad rajono gyvento-

jams turėjome galimybių pasiūlyti pa-čias geriausias sveikatos srities aka-deminės visuomenės atstovų paskai-tas, seminarus. Juos vedė: prof. NidaŽemaitienė, Heidelbergo universite-to (Vokietija) profesorius Gerd-Bodo

Pasvalio rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biuras

von Calsburg, psichologas Vaidas Ar-vasevičius, sveikuolis Dainius Kepe-nis, gydytoja Aušra Jauniškytė-Inge-levičienė, prof. Saulius Šliaupa, kvali-fikuotas vaistininkas-vaistažolininkasMarius Lasinskas (paskaitos vykogamtoje), optometristė Jūratė Aleške-vičiūtė ir daug kitų lektorių.

Praėjusiais metais neliko nepaste-bėtas biuro specialistų indėlis ugdantsveiką jaunąją kartą: Pasvalio rajo-no savivaldybės visuomenės sveika-tos biuro visuomenės sveikatos prie-žiūros specialistėms Rasai Rutkaus-kienei ir Vilmai Lesevičienei įteiktossveikatos apsaugos ministrės Riman-tės Šalaševičiūtės padėkos.

Viena netradicinių paskaitų formų - užsiė-mimai gamtoje

Besidominčius sveiku gyvenimo būdu visuomenės sveikatos biuras kvietė į vieną populiariau-sių šiais metais organizuotų susitikimų su Europos kultūrizmo čempionu, treneriu, knygų au-toriumi A.Pauliukevičiumi ir jo žmona, mitybos ir sporto konsultante Ilka Adams.

Biuro iniciatyva sukurtas spektaklis „Baltasmiestas“ vaikų sveikatos stiprinimo tema

Kelmės rajono savivaldybėsvisuomenės sveikatos biurasMinint Lietuvos vietossavivaldos dieną jaudešimtą kartą Lietuvossavivaldybėms įteikti„Auksinių krivūlių“apdovanojimai užryškiausias iniciatyvas irdarbus. Kelmės rajonosavivaldybei nominaciją„Už visuomenės sveikatosidėjų skatinimą ir sklaidą“skyrė Sveikatos apsaugosministerija.

Ką turime nuveikti kartu?„Didelių pastangų, kryptingo ir

kantraus visuomenės sveikatos spe-cialistų darbo dėka kasmet visuo-menės susidomėjimas sveikata beisveika gyvensena auga. Džiugu, kadžmonės domisi savo sveikata ir išsveikatinimo priemonių tikisi sėk-mės bei pozityvių pokyčių“, - sakobiuro vadovė Lina Balčiūnienė.

Kelmės rajone aktyviai kuriasi ir

KelmėsrajonosavivaldybėsmerasVaclovasAndrulis:

- Tikrai džiaugiuosi ir teigiamaivertinu biuro darbą. Nors iš pradžių,prieš jį įkuriant, būta tam tikrųabejonių, dabar matome didžiulęnaudą. Vykdomos įvairios sveikatinimoprogramoms, šiemet labai daugrenginių buvo skirta sveikai gyvensenaipropaguoti. Turėjome konferenciją,skirtą sveikam senėjimui.Biuro veikla davė ryškų akstiną –aktyviai įsijungė miesto bendruomenės,nevyriausybinės organizacijos. Ypačdžiugina darželių, mokyklų aktyvumas.Diskutuojame apie narkotikų, alkoholiožalą, ieškome būdų, kaip spręstiproblemas. Sveikintina, kad patsjaunimas vis labiau įsitraukia.

žmonių dalyvavimas visuomeninėjeveikloje, neformalaus mokymo ins-titucijoje padeda išsaugoti sveikatą.

„Siekiant geresnės sveikatos irmažinant jos netolygumus, būtinaužtikrinti nuolatinę socialinių part-nerių paramą ir plėtoti koordinuo-tą veiklą, nes vienam dirbti visuo-menės sveikatos srityje neįmano-ma, pripažįstu tik komandinį dar-bą“, - sako L.Balčiūnienė.

Tęsia tradicijąKelmės rajono savivaldybės visuo-

menės sveikatos biuro specialistaiir Bendruomenės sveikatos tarybakasmet rengdami konferencijas tę-sia gražią visuomenės sveikatinimotradiciją. Šiemet konferencija skir-ta senjorų sveikatos klausimams irpavadinta „Sveikatos senėjimas – vi-zija ir galimybės“. Konferencija, ku-rioje aptartos aktyvaus ir sveiko se-nėjimo galimybės, sveikatos išsau-gojimo ir prevencijos priemonės,organizuota kartu su Sveikatos ap-saugos ministerija, Nacionaline svei-katos taryba, Pasaulio sveikatos or-ganizacija.

veikia visuomeninės organizacijos,kurios atlieka svarbų vaidmenį vi-suomenės sveikatinimo srityje. Suvisuomenės sveikatos biuru daly-kiškai bendradarbiauja Lietuvosneįgaliųjų draugijos Kelmės sky-riaus, Lietuvos aklųjų ir silpnare-gių sąjungos Kelmės filialo, diabe-to klubo nariai. Organizuojant svei-katinimo renginius atokiose rajo-no vietose kaimų bendruomenės

biurui yra didžiulė pagalba. Prieštrejus metus Kelmės suaugusiųjųmokymo centre duris atvėrė Tre-čiojo amžiaus universitetas (TAU),kuris stengiasi tenkinti vyresniojoamžiaus žmonių socialinius ir dva-sinius poreikius. TAU veikia netpenki fakultetai, Sveikatos fakulte-tas - vienas populiariausių. Sveikasgyvenimo būdas, fizinis aktyvu-mas, nuolatinis vyresniojo amžiaus

Bėgimas „Už blaivią Lietuvą“

Judėjimo sveikatos labui dienos minėjimas su TAUŠiaurietiškojo ėjimo pamokos Liolių bendruomenėje

Konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“

SPECIALUS „LIETUVOS SVEIKATA“ PRIEDAS NR. 524Sveika visuomenėSveika visuomenė

Elektrėnų savivaldybės visuomenėssveikatos biurasElektrinės g. 8, LT-26108 ElektrėnaiTel. (8*659) 67579El.p.: vsb@elektrenai.ltwww.evsb.lt

Jonavos rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasChemikų g. 136, LT–55222 JonavaTel. (8*349) 31064El.p.: info@jonavavsb.ltwww.jonavavsb.lt

Kauno miesto savivaldybės visuomenėssveikatos biurasAušros g. 42A, LT-44158 KaunasTel. (8*37) 454717El.p.: info@kaunovsb.ltwww.kaunovsb.lt

Kauno rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasLietuvių g. 22, LT-44169 KaunasTel. (8*37) 209390El.p.: info@kaunorvsb.ltwww.kaunorvsb.lt

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasBudrio g. 7, LT-57164 KėdainiaiTel. (8*347) 57186El.p.: kedainiai.biuras@yahoo.comwww.kedainiubiuras.lt

Kelmės rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasVytauto Didžiojo g. 23, LT-86132 KelmėTel. (8*427) 52239El.p.: kelmesbiuras@zebra.lthttp://vsb.kelme.lt

Klaipėdos miesto savivaldybės visuomenėssveikatos biurasTaikos pr. 76, LT–93200 KlaipėdaTel. (8*46) 234796El.p.: visuomenessveikata@sveikatosbiuras.ltwww.sveikatosbiuras.lt

Pasvalio rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasVytauto Didžiojo a. 6, LT-39149 PasvalysTel. (8*451) 20131El.p.: vsbiuras@gmail.comwww.pasvaliovsb.lt

Plungės rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasJ.Tumo-Vaižganto g. 93-2, LT-90160 PlungėTel. (8*448) 52034El.p.: vsbiuras@plunge.ltwww.plungesvsb.lt

Radviliškio rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasRadvilų g. 17, LT-82178 RadviliškisTel. (8*422) 56251El.p.: radviliskis@radviliskisvsb.ltwww.radviliskisvsb.lt

Rokiškio rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasRespublikos g. 94-704, LT-42136 Rokiškistel. (8*458) 52055El.p.: info@rsveikata.ltwww.rsveikata.lt

Šakių rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasBažnyčios g. 39A, LT-71123 ŠakiaiTel. (8*345) 52345El.p.: info@sakiaivsb.ltwww.sakiaivsb.lt

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenėssveikatos biurasVarpo g. 9, LT-76346 ŠiauliaiTel. (8*41) 437474El.p.: biuras@sveikatos-biuras.ltwww.sveikatos-biuras.lt

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasV.Dambrausko g. 17-2, LT–81184 KuršėnaiTel. (8*670) 46748El.p.: vsb.siauliuraj@gmail.comhttp://siauliurvsb.lt

Šilutės rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasLietuvininkų g. 8, LT-99133 ŠilutėTel. (8*441) 52217El.p.: visuomenessveikatosbiuras@gmail.comhttp://silutessveikata.lt

KONTAKTAI:

Leidėjas UAB “Medikų žinios”Tauro g. 12, VilniusTel. (8*5) 265 08 47El.p.: mediku_zinios@lsveikata.ltwww.lsveikata.lt

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasS.Daukanto g. 17A,LT-70124 VilkaviškisTel. (8*342) 31058El.p.: vsbiuras.vilkaviskis@gmail.comwww.vilkaviskiovsb.lt

Vilniaus visuomenės sveikatos biurasPolocko g. 12-2,LT-01204 VilniusTel. (8*5) 2711244El.p.: info@vvsb.ltwww.vvsb.lt

Utenos rajono savivaldybės visuomenėssveikatos biurasUtenio a. 7,LT-28248 UtenaTel. (8*389) 51867El.p.: info@utenavsb.ltwww.utenavsb.lt