revista sala de espera n 25 panama

Josenid: Pícara y soñadoraEsta joven cantante abre las puertas de su vida, para contar más sobre la interacción entre la música y sus estudios. Confiesa estar feliz por el estreno de su nuevo sencillo

contra el maltrato familiar, y por arrancar la secundaria en una nueva escuela

S i hay algo que Josenid no quie-re perder es esa “chispa” que la caracteriza, y que se enciende cada vez que habla, con ges-

tos, sonrisas e ilusión. Es precisamente esa picardía el combustible que enciende su motor musical, profesional y personal.

Para ella la clave del éxito, además de su carisma, está en la combinación de cuatro ingredientes: “todo lo puedes cumplir con fe, esperanza, amor y entu-siasmo”. Así lo decreta esta chica, quien además se define como “hiperactiva”.

El comienzo de su carrera lo defi-nió el concurso de TV, Canta Conmigo, pero ese fue sólo el primer paso. Ahora se preocupa por crecer profesionalmen-te y continuar con sus estudios. No le da miedo crecer, no le teme al futuro. Es por ello que en marzo estrenará un nuevo sencillo contra el maltrato familiar, y, desde ya, su imagen, viste los cuader-nos que Panamá Music promociona para este año escolar 2011.

-Eres una chica muy joven ¿Cuál fue el estímulo que te impulsó a participar en un concurso como “Canta Conmigo”?

- Fue un poco por casualidad. Un día mi tío me estaba molestando, y me decía: “anda participa y te doy 20 dólares”. Así que fue como un reto y acepté la apuesta. Más ade-lante me di cuenta de que, gracias al con-curso, yo podía ayudar a mi hermanito de

siete años, a tener una mejor calidad de vida, ya que es discapacitado. En el

pasado, nuestra situación eco-

nómica era muy difícil. Así que decidí echar-le muchas ganas y seguir adelante.

- ¿Qué experiencia te dejó haber participado en el concurso? ¿Cómo te cambió?

- Antes hacía mis tareas y me la pasa-da espelucada, corriendo, molestando, sin zapatos. Pero ahora he cambiado, ya que el concurso me enseñó a cómo mane-jarme en lo que es la voz, a organizarme, a vocalizar. Me dejó una bonita experien-cia ya que conocí a muchos niños.

- ¿Ya cantabas anteriormente? ¿El talento de Josenid Quintero es hereditario?

- Cada vez que me bañaba lo hacía (risas). También me iba a la iglesia con mis primas, todos los días, y cantaba con ellas. Hacíamos actos y me encanta-ba hacer coros. Creo que esa vocación por el canto viene de la familia por parte de papá.

- ¿Cómo compartes el tiempo entre el colegio y las responsabilidades de ser cantante?

- Me organizo mucho. En Panamá Music (disquera de Josenid) siempre me avisan con anterioridad cuando tengo que viajar, para así dejar las tareas lis-tas. Me comparto con mi familia, y la pasa-mos muy bien. Pero cuando es hora de tra-bajo, es hora de trabajar. A veces se me difi-culta hacer cosas, porque en ocasiones

no tengo tiempo para estar con mis ami-gas, pero ellas me entienden. Se me hace un poco difícil dejar el estudio para ir a diver-tirme, así que primero hago las tareas para luego ir a jugar. Ahora estoy preparándome para arrancar la secundaria en un nuevo colegio. Mi rutina día a día es la siguiente: cada vez que llego a casa, almuerzo, hago las tareas, descanso, escucho música, y en la tarde voy a jugar voleibol, porque es el

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deporte que más me gusta. Se me hace más fácil estudiar de noche, aunque me acuesto tempranito.

- Aparentemente la escuela ha sido inspiradora para ti, ya que has logrado canciones como “Su nombre en mi cuaderno” y “Amor de colegio”….

- Si el colegio, me ha ayudado. Sin embargo, Josseph (autor de varias de sus letras) es quien me ha ayudado a escri-bir las canciones. Él ve que soy una niña que está en el colegio, y que a las chicas siempre le gustan los niños De allí salen las canciones. Aunque quiero aclarar algo: ¡no me gusta ningún niño, no tengo ningún amor en el colegio (risas)!. Ahora estoy enfocada en mi trabajo, en mi carrera como cantante y en mis estudios.

- ¿Cuáles materias te gustan más?- Todas son buenas, después que les

pongas atención. Todo es importante en esta vida, aunque me gusta mucho el inglés. Es muy importante no sólo saber español, sino aprender otros idio-mas. Ahora estoy con el inglés. Y le pido a Dios que pueda aprenderlo. Mi profesor es buenísimo y siempre tiene una regla: si no sabes algo pregunta, pero no me tomen como diccionario.

- ¿Y qué te gustarías estudiar en la Universidad?

-He pensado estudiar Medicina, por-que puedo ayudar a mi hermanito, y a muchas personas. Me gustaría salvar muchas vidas.

Crecimiento profesional

- En el aspecto musical, ¿qué representó para ti haber hecho un dúo con Makano? ¿Qué recuerdo inolvidable conservas de los países visitados con él?

- Es una experiencia súper bonita, ya que gracias a Makano estoy viajando a diferen-tes países, y he conocido muchos lugares, costumbres nuevas. Me divierto mucho con él, ya que planeamos lo que vamos a hacer: vocalizamos, practicamos pasos, jugamos. Un día jugamos fútbol y nos baña-mos en la piscina. Hemos estado en Ecua-dor, Argentina, Perú, Ecuador, Honduras, Estados Unidos, y Chile. Este último país me gustó mucho, es frío, y me encantó ver la nieve en la cordillera. En Perú el maris-co es delicioso. Me gusta Ecuador, se pare-ce mucho a Panamá. Recuerdo que comí mango, y estaba bien bueno, ya que esa no era temporada de la fruta en Panamá. Lo me gusta más de Argentina son los dulces y se come carne muy rica. El tango me encan-tó. Unas chicas me regalaron una muñeca de colección de tango, y allí la tengo en la caja: nunca la voy a abrir. Tengo en mi casa barbies de colección, y no me gusta jugar con ellas, sino dejarlas en sus cajitas.

- ¿Después de “Muchos colores” qué va a empezar a sonar?

- Para los carnavales tenemos prepara-do el sencillo “el baile del trencito” y más adelante, para marzo, estaré estrenando una canción diferente, un caso que se da mucho, y que tiene que ver con el maltrato familiar. Queremos que esto no pase más, y con esta canción esperamos aportar algo ( ) Estoy feliz de poder cantar este tema (“No le pegues”), los niños no merecen sufrir tanto, los niños somos niños y debemos estar feli-ces siempre (…) A mediados de este año espe-ramos tener listo el primer álbum, con 12 o 13 canciones, de proyección internacional.

- ¿Te da miedo el futuro y que pase el interés en ti cuando crezcas?

- En verdad no. Confío en Dios en que voy a seguir una carrera muy buena, y dejo todo en sus manos.

- ¿Qué consejo le darías a los niños que como tú desean seguir el camino musical?

- Que escuchen canciones de Panamá Music para que aprendan (risas). Bueno, que tomen clases de canto, practiquen mucho, háganle caso a sus padres, estu-dien y le den gracias a Dios por la vida y la salud, que es lo más importante.

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En la intimidadNombre: Josenid Adamaris Quinte-ro Gallardo. Mi papá se llama José de La Cruz y mi mamá Isenid. De allí salió mi nombre.Fecha de cumpleaños: 3 de diciembre de 1998Signo: Sagitario

- ¿Cuál es el género musical que más te gusta? Me encanta el reggaeton, ya que con él se puede bailar y hacer de todo. Pero en Panamá no sólo cantamos este género, sino merengue y pop.

- ¿Cantantes que admiras? Me encanta Makano, me encantaría ser como él, porque ha llegado muy lejos. También admiro a Eddy Lover, Demphra, Daddy Yankee, y a cantantes de música en inglés como Justin Bieber.Hobbies: Escuchar música, bailar, jugar voleibol, y perseguir iguanas que se mue-ven muy rápido.

-¿Qué te gusta leer?: Historias de la vida real y de princesas.Película reciente que hayas visto: Enredados. Es muy linda. Me gustan tam-bién las películas de miedo.Comida favorita: Arroz con guandú.Curiosidades: La canción “Su Nom-bre en mi cuaderno” ha consegui-do 25 millones de visitas en Internet, y

“Amor de colegio” tiene 5 millones de visitas en youtube.

Panamá Music BookPanamá Music ha lanzado una línea

de cuadernos escolares, individuales y grupales, con las caras de Josenid, Maka-no, Eddy Lover, Aldo Ranks, Demphra, Monthy, Niko King y Josseph. Vienen gra-pados, de corte económico, en espiral, además de los folders, en seis variados y coloridos modelos.

La iniciativa la tomó el presidente de Panamá Music, Januario "Nayo" Crespo cuando quiso combinar la pasión por la música con el estudio, y qué mejor forma que darle a los jóvenes una opción de cuaderno con su estrella musical favo-rita. “La idea original era hacerlos para donarlos a los niños de bajos recursos y demostrar que a través de la música se pueden hacer cosas positivas; pero a raíz de algunas conversaciones se concluyó que también sería novedoso tenerlos dis-ponibles al público”.

Los "Panama Music Book" ya se encuentran a la venta en los distribuido-res autorizados de Águila S.A. Los fans deberán estar pendientes del sitio oficial www.panamamusic.com.pa ya que en las próximas semanas se estarán regalando cuadernos autografiados por los artistas.Si quieres concursar para ganar algunos de ellos ingresa a la web: www.saladeespera.com.pa y participa en el concurso.


8 El graciosoHay que tener cuidado con lo que se dice a su alrededor. Su

única meta es hacer de todo un chiste. Es un experto en encontrarle el doble sentido a cualquier oración. Por lo gene-ral anda con un secuaz con una carcaja-da de alto volumen que tiene la misma función que las risas enlatadas en las series de comedias de TV. En el caso de ser víctima de uno de sus chistes, la táctica es ignorarlo. Molestarse con él suele acrecentar sus deseos de hacer reír. Estos personajes, cuando desarro-llan carreras de escritores de humor o comediantes de televisión, pueden ser vistos en entrevistas diciendo la siguien-te frase: “yo siempre era el payaso en mi clase, nunca me imaginé ganarme la vida con eso”. Posible trabajo en el futu-ro: Staff de La Cáscara.

7 La mascota del profesorEl mala conducta suele ser descu-bierto por este personaje, quien

generalmente dice todo lo que hacen sus compañeros a los profesores. Entendió desde temprana edad que una de las for-mas más eficientes de lograr sus metas

es la de tener a su favor a la gente con poder. Acuñó en tiempos pasados la cos-tumbre de traerle manzanas a la profe-sora. Se suele sentar en la primera fila del salón, lo suficientemente cerca como para lanzar sus halagos desmedidos a distancia de quemarropa del maestro. De más está decir que tiene pocos ami-gos ya que nadie se ha atrevido a confiar-le nada nunca. Posible trabajo en el futu-ro: Asistente personal de algún cargo importante, tanto público como privado.

6 El fanático de la educación físicaEstá en el equipo de fútbol, en el de básquet y, en los colegios en

los que hay otros deportes como natación, también participa en ellos. Él ve las cla-ses como los momentos en los que puede descansar de hacer ejercicio. Como si no bastase el deporte “oficial” que realiza, también pasa todos los recesos corriendo como un loco en cualquier juego o acti-vidad física. Es un adicto a la adrenalina. Es muy raro no verlo cubierto en sudor, al menos de que sea en primeras horas de la mañana. Su naturaleza competitiva le lleva a retar constantemente a sus com-pañeros a carreras hasta el bus escolar y a

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Tenga en cuenta que el niño debe ser capaz de mover cómodamente los deditos de los pies dentro de la punta del calzado. Se considera adecuado que exista el espacio de un pulgar entre la punta del zapato y el borde de los dedos. Por otra parte, los zapaticos no deben salirse o deslizarse repeti-damente en la zona del talón. Si hay una diferencia notable de tamaño entre un pie y otro, debe escogerse la talla que se aco-mode mejor al pie más grande. No hay que confiar en que el calzado se estirará con el uso y el tiempo; el ajuste debe ser el adecuado desde el primer día.

Evite el tipo de calzado que pueda causar lesiones o defor-midades en el pie infantil, como zapatos excesivamente pun-tiagudos o tacones altos para su edad. Lo mismo aplica para el uso continuo de calzados que no ofrecen soporte para el arco y el talón, como las zapatillas excesivamente planas y delgadas o las sandalias demasiado rígidas. En el caso de éstas últimas, verifique que las cintas tengan buen acabado, que no se enca-jen en la piel y que preferiblemente se aten también en el tobi-llo, para ofrecer mayor estabilidad.

Una vez comprado, deje que el primer uso ocurra exclusi-vamente en el hogar. Esto ayudará a que la suela no se ensucie demasiado si el niño descubre alguna molestia y se requiere un cambio de talla. Enseñe a los niños a rotar el uso del calza-do, pues además de alargar su vida útil, es un hábito positivo para la buena salud de los pies.

En líneas generales, descarte el uso de zapatos usados por otros hermanitos, pues el desgaste natural del calzado infantil tiende a deformarlo. Si el niño presenta problemas frecuentes de molestias, aún con distintos tipos de zapatos, hágalo revi-sar por un ortopedista.



urbano y actual

IndoorShow

Gimnasio Roberto Durán20 de marzo

Magic Dreams nos trae el gran encuentro futbolístico, en el que la máxi-ma estrella del fútbol mundial, Diego Armando Maradona, acompañado de figuras emblemáticas del equipo Argentino como Alejandro Mancuso, Oscar Ruggeri, José Luis Calderón, entre otros, nos ofrecerán el juego Pana-má VS Argentina. Por Panamá jugarán Jorge Dely Valdés, Julio Dely Valdés, Percival Piggott y Donaldo González, entre muchos otros.

El IndoorShow es una de las más entretenidas variantes del fútbol, que por primera vez en Panamá, nos permitirá ver de cerca a estas grandes figu-ras, en un campo más pequeño, en un juego casi sin pausas, donde abunda-rán los goles. Sólo participarán seis jugadores de campo por equipo y se dis-putarán dos tiempos de 30 minutos. Los boletos estarán de venta en Blockbuster y tuboleto.com.

Blancanieves

Teatro ABAHasta el 27 de febrero

Basada en el cuento de los Her-manos Grimm, nos llega esta historia que habla sobre la vanidad y la sober-bia. “Espejito, espejito, ¿quién es la más hermosa?”, preguntaba siem-pre la malvada madrastra a su espejo encantado. “Tú, majestad. Tú eres la más hermosa”, respondía, para hacer a la reina feliz, hasta que un día le dijo: “Tu eres hermosa, pero como Blan-canieves ninguna”. De allí, la cruel madrastra ordenó hacer desapa-recer a Blancanieves. Este clásico es ahora presentado en un musical, y

con una coreografía que harán revivir su encanto.

Con las actuaciones de Félix Gómez, acompañado de Alejan-dra Araúz como “Blancanieves”, Elizabeth Vargas, Danitza Barre-ra, Luigi Pezzotti, Alexis Jaramillo, Jean Paul Vizuete, Eduardo Herre-ra, Fernando Beseler, Edgar Gon-zález, Jorge De Icaza, Jorge Isaac Iglesias, y Xavier Soriano, como el “Príncipe”. Funciones los días domingos a las 11 a.m. y la 1:00 p.m.

Pies juveniles y sanos en el verano

Para lucir unos pies lindos y saludables, dignos de ser admirados en el verano, la especialista Brenda Améri-

ca Arias, técnico en Ortopedia y Quiro-pedia, ofrece algunos tips que pueden ser de utilidad para lograr tal fin.• Para sentirlos cómodos, frescos,

sanos, hidratados y deshinchados, se deben utilizar calzados de piel o de tela que resulten frescos y sua-ves. Esto se puede medir movien-do los dedos cuando se tienen pues-tos. Durante el día se debe tratar de cambiar de modelos de calzados, para que la postura de los pies tam-bién se beneficie estructuralmente.

• En cuanto a los calcetines, es reco-mendable que sean de hilo o algo-dón. A la hora de estrenar zapatos nuevos lo ideal es probarlos y ponér-selos antes de comenzar a utilizar-los. Si son de piel se pueden hume-decer con alcohol, siempre y cuan-do éstos no sean de cuero nogú.

• La utilización de chanclas o zapa-tillas a la hora de acudir a pis-cinas o duchas públicas es muy importante, ya que evitará el con-tagio de hongos e infecciones.

• Las toallas y calzado han de ser de uso personal, por lo que no deben compartirse, con esto se evitarán posibles contagios.

• Es importante dedicar al día un tiempo para mimar los pies, aplicán-doles una crema hidratante. Hacer este proceso diariamente evitará la aparición de callos y durezas.

• Al salir de la piscina o la playa, los pies deben quedar bien secos, sobre todo en las zonas interdigitales, para evitar que la piel se reblan-dezca o se abriguen bacterias.

• Se sugiere dedicar un tiempo al masaje de los pies: no es difícil, tan sólo con aceite, crema o bálsamo, se extiende el producto por el empei-ne, la planta y cada uno de los dedos. Luego se presionan los puntos ado-loridos con los dedos de las manos,


cuerpos y mentes

esto ayudará a eliminar toxinas y beneficiará la circulación. Los pies tienen gran cantidad de ter-minaciones nerviosas y masa-jearlos resulta muy relajante.

• Se debe consultar a un médico especialista si surge algún proble-ma, como callos o uñas encarna-das. Los productos recomendables que pueden ayudar al cuidado de los mismos son: baños relajan-tes, sprays revitalizantes, y pro-ductos refrescantes para pies can-sados. Hay cremas que nutren la piel y disminuyen las durezas, y son ideales para pies secos y áspe-ros. Proporcionan también efectos relajantes, reparadores y defen-sas anti-bacterias y anti-hongos.

• También existen cremas antitrans-pirantes, las cuales ayudan a evi-tar el sudor excesivo, además, hidratan la piel y previenen la sequedad. Por último, existen ele-mentos para ampollas que ayudan a disminuir el dolor producido por las rozaduras, ya que las aíslan del exterior y favorecen la curación del pie.

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Juan Díaz Telf: 233-7901 /4940

• Tratamientos de unas encarnadas.• Tratamiento de hongos en las

uñas y hongos plantares.• Verrugas plantares.

• Callos.• Atención al diabético.• Masaje manual y de hidroterapia.• Reflexología podal.

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Comprometidos con la lactancia materna

No hay duda de que la leche materna es el mejor alimento para los bebés, ya que proporciona nutrientes esenciales que se digie-ren fácilmente y refuerzan el siste-ma inmunológico. La gama de cui-dado del pecho de Philips AVENT -extractores de leche manuales y electrónicos, conchas protecto-ras de pezón, pezoneras y los dis-cos absorbentes- está inspirada en la lactancia materna y ayuda a las madres en la elección de ampliar este proceso más allá de los prime-ros meses de vida del bebé. Para mayor información sobre nuestras charlas llamar al 300-2884 o escribir a [email protected]

Nuevos juegos de MattelMattel presenta los juegos

Whac-a-Mole y Monos Locos, diseñados para emocionar y entretener a niños en edad preescolar. El primero (golpea al topo) es un juego de destre-za ideal para desarrollar el sen-tido de la vista, tacto y coordi-nación motriz de los pequeños y que reúne a la familia en la misión de devolver al roedor a su hoyo, en un tiempo prede-terminado por el tablero lumi-noso. El segundo consiste en sacar cuidadosamente varitas de color del tronco del árbol sin que los monos se caigan. El ganador será el jugador que menos monos deje caer.

Llega a Panamá Hotel Aloft

El grupo Starwood Hotels & Resorts Worldwi-de, Inc., anunció la llegada a Panamá del Hotel Aloft, una marca en rápido creci-miento, que se inaugurará en diciembre de 2012. Con una inversión de 50 millones de dólares y ubicado frente al Centro de Convenciones Atlapa, este proyecto turís-tico contará con 312 habita-ciones, 800 puestos de esta-cionamientos, sala de reunio-nes, salones de eventos, spa, gimnasio, piscina; y un lobby que unirá al Aloft Panamá y al Sheraton.

Seguro para el turistaLa Autoridad de Turismo

Panamá anunció recientemen-te la aplicación del Seguro para el Turista, una póliza que cubrirá a los extranjeros o panameños resi-dentes en el exterior que ingre-sen por vía aérea al Aeropuerto Internacional de Tocumen. Gene-rali será la empresa encargada, y el beneficio cubrirá a los turistas por accidente o enfermedad (no pre-existente) durante los primeros 30 días de su estadía con respecto a muerte accidental, hospitaliza-ción y gastos médicos derivados de lesiones provocadas por acci-dentes, traslado médico, y gastos de hotel por convalecencia por un máximo de 10 días, entre otras.

Descuento en Sur ExpressHasta el 31 de marzo

del 2011 se ha extendido el descuento del 10% en el servicio del Telepeaje Sur Express. Con este beneficio, se garantizará a los usuarios mayor fluidez en la vía, ya que su modo operativo per-mite que las casetas habili-tadas con lectores especia-les registren el tag sin nece-sidad de detenerse. Para cualquier duda o consulta se pueden comunicar con Telepeaje Sur Express a tra-vés de la cuenta de Twitter @CORREDORSUR o lla-mando al número de teléfo-no 226-1212.

Sony colabora con la prevención juvenil

Con el objetivo de contribuir con la prevención juvenil y promo-ver prácticas saludables entre los jóvenes panameños, Sony Inter-American realizó una donación de balones y equipo deportivo a los chicos del Movimiento Nueva Generación, el cual les facilitará su participación en la competencia anual futbolística, “El Mundial del Barrio”. Ésta es una organización social de base comunitaria que realiza trabajo en prevención inte-gral, dirigido a la niñez y la juventud que se encuentra en situación de vulnerabilidad a la violencia, drogas y pandillas, a través de actividades sociales, culturales y deportivas.

Sanofi aventis “dió una sonrisa a la vida”

A través del programa de Responsabilidad Social “Dar una Sonrisa a la Vida”, traba-jadores de la empresa Sanofi aventis, celebraron la navidad 2010 en el Hospital del niño. Esta actividad contó con al menos 250 niños y niñas, quie-nes tuvieron la oportunidad de disfrutar de un espectáculo musical y revivir el Nacimien-to del niño Jesús. Esta iniciativa culminó con la entrega de rega-los realizada por Santa Claus y los colaboradores de la far-macéutica, quienes vivieron “la solidaridad”, uno de los valores que promueve la compañía.

Beneficios del consumo de maní

El maní es nutritivo, energé-tico, bajo en carbohidratos y una excelente alternativa a la hora de balancear los menús diarios de nuestra alimentación. En este sen-tido, la línea Trail Mix de Manito-ba (semillas y nueces, tropical fruit o nueces mixtas) contiene ácidos grasos omega 3, 6 y 9 que aumen-tan el nivel de lipoproteína HDL, que son las buenas para el orga-nismo, porque arrastran las LDL, que atrofian las arterias (se pegan de las paredes de las arterias) pro-duciendo taponamiento que gene-ra aumento de la presión arte-rial y riesgo de enfermedades del corazón.


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