7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

1/15

Respuestas y adaptacioneshematolgicas al ejercicio

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

2/15

Serie Roja

Principales de los cambios en ejercicios de larga duracin

Mayora de los estudios apuntan a la explicacin de lo que llamaramos unafalsa anemia o pseudoanemia Alteracin clulas rojas, cambios envol. Plasmtico

Relacin serie roja Rendimiento

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

3/15

Volmenes sanguneos

Vol. eritrocitario Vol. plasmtico

Vol. Sanguneos Ejercicio fsico, temperatura, traumatismos yenfermedades

Vol. eritrocitario Semanas , meses de entrenamiento

Vol. Plasmtico Horas, das

Vol. sanguneo cambia con entrenamiento primero expansin delvol. plasmtico ,luego vol. eritrocitario

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

4/15

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

5/15

Efectos sobre el rendimiento

Vol. sanguneos Vo2 mx.

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

6/15

Respuestas y adaptaciones en elvolumen plasmtico

Ejercicios de larga duracin y entrenamiento diario aumento del 25%

Vol. Plasmtico Adaptacin precoz , pocos das de iniciar unentrenamiento regular

Vol.plasmatico viscosidad de la sangre, mejorahemodinmica cardiovascular, facilita oxigenacin perifrica muscular

Grado expansin cantidad e intensidad del ejercicio 3 a 5 dasdespus del cese del ejercicio

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

7/15

Vol. plasmtico, sin aumento de masa globular total hemodilucin

Por tanto deportistas de fondo entrenador bajos niveles de hematocritos enreposo y de concentracin de hemoglobina pseudoanemia delejercicio

Por el contrario despus de ejercicios prolongados y como respuesta aguda almismo disminucin del vol. plasmtico Hemoconcentracin

Hemoconcentracin globulos rojos (20 y 25%)

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

8/15

Hemoconcentracin consecuencia de la sudoracin plasmaprimero que abandona la sangre desde el compartimiento vascular hacia elintersticial

Esfuerzos prolongados plasma (10 y 20%) intensidad delejercicio

Perdida del plasma viscosidad de la sangre impedir flujo de lasangre limita transporte de oxigeno Hematocrito supera el60%

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

9/15

Respuestas y adaptaciones al numero dehematocritos

Entrenamiento ocasiona como adaptacin pseudoanemia del ejercicio

Pseudoanemia del ejercicio disminucin numero hemates porconsecuencia de la expansin del vol. Plasmtico

Descensos transitorios hemolisis posterior a micro traumatismos alser comprimidos capilares por contracciones musculares

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

10/15

Anemia en el deporte

Disminucin del numero de hemates y del valor de la hemoglobina por unidadde volumen de sangre perdida rpida de hemates o produccinlenta de los mismos

Tres factores hemodilucin, hemlisis y deficiencias de hierro

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

11/15

Serie blanca

Leucocitos

Granulocitos Agranulocitos

Neutrfilos Eosinofilos BasfilosLinfocitos

(B y T)Monocitos

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

12/15

Eje neuroendocrino inmunlogo

Sistemas nervioso, endcrino e inmune

Sistema nervioso Inervacin simptica de la corteza suprarrenal y losganglios

Sistema endocrino Eje hipotlamo-hipfisis-suprarrenal hormonasde estrs

Sistema inmune Produccin de citoquinas

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

13/15

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

14/15

Ejercicio intenso contracciones excntricas respuestasinflamatorias en msculos ejercitados

Inflamacin corresponde a microtraumatismos Proceso derecuperacin, hipertrofia y angiognesis musculares

Repeticin inflamaciones musculares Disminucin del rendimiento

7/21/2019 Respuestas y Adaptaciones Hematolgicas Al Ejercicio

15/15

Inmunosupresin inducida por elejercicio

Atletas de elite con exceso de cargas de trabajo(sobreentrenamiento)

rendimiento y riesgo de enfermedades