Respuestas & Adaptaciones Hematológicas en el Ejercicio

FT. DeportivaLic. Terapia Física

Serie Roja

Los Cambios en esta serie están relacionados con ejercicios de larga y corta duración, pero con intensidad aumentada

Volumen Plasmático

(Aumenta rápido en pocas hrs de entrenamiento, es regulao por el volumen extra celular)

Volumen Sanguíneo

Volumen Eritrocitario

Aumenta lentamente al pasar días o semanas de entrenamiento. EPO regula la producción de hematíes

Modificaciones en el Volumen Sanguíneo

EPO – Se estimula con O2 de la zona renal y hepática

La duración del entrenamiento influye en los niveles de volumen sanguíneo lo que llega a generar incrementos en el VO2máx.

Respuesta de Volumen sanguíneo y el VO2máx en relación al entrenamiento

Como respuesta termorreguladora puede influenciar estos cambios en el volumen sanguíneo ya que el volumen plasmático para cumplir ese fin, con la ayuda de esto el trabajo cardiovascular producido por el ejercicio y no altera el volumen eritrocitario

Influencia del calor, termorregulación e hipohidratación

Hipohidratación Sudoración Perdida del ACP

Lo que aumenta la presión osmótica, generando movilización de líquido desde el espacio intra celular hacia el extracelular el trabajo termorregulador y cardiovascular

VP en un 25% con el ejercicio de larga duración y entrenamiento diario. Se debe a una > producción de aldosterona

Mecanismos relacionados con las respuestas y adaptaciones en el Volumen Plasmático

Hemoconcentración de la Sangre

Se origina a través de una del VP, producido después de un ejercicio prologando dando así la sudoración

Incrementa la concentración de eritrocitos en un 20-25%

El plasma se elimina debido a la elevada presión sanguínea capilar de los músculos activos

Mecanismos relacionados con las respuestas y adaptaciones en el Volumen Plasmático

Hidratación – Deshidratación

Después de un ejercicio la rehidratación adecuada normaliza el VPLa deshidratación en ejercicios de alta duración puede provocar un aumento del hematocrito

Valor de la HB Sexo Tipo de ejercicio Condiciones climáticas 16 gHb/dl Tasa de sudoración 14gHb/dl Posición hídrica

El número fisiológico de hematíes es distinto en función de la edad y el género

Respuestas y Adaptaciones en el número de Hematíes

4.5 – 5.5 millones de mm3 de sangre. Siendo < en las

mujeres

En relación con el ejercicio físico, los cambios en el recuento eritrocitario se sabe que van a depender de la intensidad, duración y tipo de actividad desarrollada

ENTRENAMIENTO COMO ADAPTACION

del número de hematíes como

consecuencia de la expansión del VP

Pseudoanemia del ejercicio

Ejercicio físico intenso y prologando

Provoca disminuciones en el número de hematíes entre un 12

– 30% del total

Hemólisis

Hemólisis

Eliminación de

Hematíes

Al comprimirse los vasos sanguíneos por contracciones musculares intensas

Aumento de la velocidad del flujo sanguíneo generado por el incremento del gasto cardíaco en el esfuerzo

Contribuye a bajar los niveles de HB y hematocritos en atletas de resistencia

Composición de la sangre: Hematíes jóvenes

Se puede resumir que determinado ejercicio realizado de forma continua puede llevar a una destrucción de los hematíes más viejo. Teniendo en cuenta que a la vez existe un estímulo en la producción de los mismos

Como respuesta al ejercicio el numero de hematíes aumenta después de un ejercicio intenso y corta duración

Leucocitos

Incluyen un grupo heterogéneo de poblaciones celulares derivadas de precursores hematopoyéticos que median la respuesta inmunológica del organismo.

Serie Blanca

Sistema Inmunitario

RESPUESTAS Y ADAPTACIONES DEL SI AL EJERCICIO FISICO