1. 1. +Administracin del hogarPORTAFOLIO VIRTUALNidia Melissa Bautista Hernndez
2. 2. +Introduccin Trabajo presentado en cumplimiento parcial de los requisitosde la materia: Administracin del hogar. Este trabajo ha sido creado con la finalidad de tener una mejoradministracin del hogar y el debido cuidado que este requierepara tener un pedazo de cielo aqu en la tierra.
3. 3. +NDICE Administracin del tiempo. Principios de higiene en la casa. Decoracin en el hogar. Protocolo y etiqueta en la mesa. Belleza de la paternidad y maternidad.
4. 4. +Administracin del tiempo
5. 5. + La administracin del tiempose puede definir como unamanera de ser y una formade vivir. Hoy, se puedeconsiderar al tiempo comouno de los recursos msimportantes y crticos de losadministradores.
6. 6. +7 secretos para administrar eltiempo en el hogar: 1. Elabore un plan personal diario. 2. Cinco minutos milagrosos. 3. Una eficiente agenda. 4. Planee la comida con sencillez. 5. Orden en el caos. 6. Limpie como un profesional. 7.Haga la vida bella y feliz.
7. 7. +Gemas Si Dios nos ha bendecido con prosperidad, esto no quiere decirque debemos apartar de l nuestro tiempo y atencin paradirigirlos a las cosas que l nos ha prestado. CMC 23.1 Trabajemos mientras dura el da. Dediquemos nuestro tiempoy nuestros medios al servicio de Dios a fin de recibir suaprobacin y su recompensa. CMC 23.2 El tiempo de que disponemos es corto. Slo una vez podemospasar por este mundo; saquemos, pues, al hacerlo, el mejorprovecho de nuestra vida. HC 26.5
8. 8. +Principios de higiene en la casa
9. 9. +Limpieza en la sala: 1. Lo primero que debe hacer es recoger y tirar todo la basura. 2. Junte todos los suministros de limpieza como limpiador devidrio y superficies duras, toallitas desinfectantes, escoba demango larga, toallas, aspiradora, limpiador dealfombras, removedor de manchas y desinfectante para el readel suelo sin alfombra. 3.Despolve las esquinas y el techo as como el ventilador detecho. Use un cepillo largo para quitar las telaraas de lasesquinas de las paredes. Luego quite el polvo de todas lassuperficies incluyendo los electrnicos, libros yestanteras, persianas, marcos de cuadros y fotografas, marcosde las ventanas y cornisas, y parte superior de los marcos depuertas.
10. 10. + 4. Limpie con cuidado los muebles con un limpiador suave.Limpie el rea con un pao seco. Limpie una pequea rea ala vez. 6. Use toallitas desinfectantes para limpiar los telfonos, placasde interruptores y perillas de las puertas. 8. Mueva los muebles de lugar y aspire la zona a fondo. 9. Barra y trapee el rea del piso sin alfombra con undesinfectante. 10. Use un aerosol refrescante para telas en losmuebles, cojines y cortinas y finalice con un ambientador en suaroma favorito.
11. 11. +Limpieza en habitacin: - Pon las sbanas a lavar y cuelga las mantas o colchas al airelibre, a ser posible en un lugar donde reciban sol. Revisa lafunda nrdica y el cubre colchn para ver si es necesariolavarlos o si es suficiente con airearlos. - Quita todos los elementos decorativos y aparatoselectrnicos que tengas en la habitacin y ponlos encima delcolchn para poder limpiarlo todo mucho mejor. - Cierra las ventanas y quita el polvo del techo, paredes yrincones, empezando siempre de arriba hacia abajo. Limpiatambin las persianas, los marcos y las puertas.
12. 12. + - Limpia los muebles con los productos necesarios segn elmaterial del que estn hechos. Revisa si tienen algunamancha, ralladura o marca para poder quitarla y dejarlosperfectos. Utiliza un trapo adecuado para hacerlo y antes deponer de nuevo los elementos decorativos y dems, lmpialos yretrales todo el polvo. - Los sillones o cualquier otro mueble que sea tapizado debesaspirarlos para quitarles toda la suciedad. Si tienen algunamancha utiliza un producto especial para textiles, ponindotesiempre guantes para hacerlo mejor. - Los marcos, puertas, armarios y espejos se deben limpiar conun pao con agua y amoniaco y despus sacarles brillo con unpao de lana con cera especial para esa superficie. - En cuanto al suelo, para no levantar el polvo que est en lasuperficie hay que pasar la aspiradora. Si no tienes, barre lahabitacin antes de limpiar los muebles y brrela otra vez cuandoya has terminado de limpiarlo todo. Friega el suelo con undesinfectante que huela bien como los de lavanda, frescor o pino.
13. 13. +Limpieza en la cocina: Paso 1Vaca el cubo dela basura y cambia las bolsas de basura.Echa agua con un rociador en todas las encimeras y la cocina antesde poner desengrasante o un limpiador multiusos, y roca aguasuavemente en las superficies lisas. Paso 2Limpia con un trapo hmedo los armarios y loselectrodomsticos de la cocina. Usa un limpiador multiusos paraeliminar las marcas de los dedos, manchas y suciedades habitualesde la cocina. Paso 3Restriega el interior del fregadero con polvo limpiador ospray desengrasante. Usa un cepillito para eliminar la suciedad delsumidero y los bordes de la pila. Despus usa desengrasante paralimpiar las juntas y el borde del fregadero.
14. 14. + Paso 4Vuelve a las encimeras, es el momento de pasarles untrapo seco. Usa una esptula para eliminar las manchas secasde alimentos, y un cepillito duro para ablandar la suciedad demuebles y encimeras. Paso 5Vuelve a la cocina y utiliza un cepillo de dientes paraeliminar los alimentos incrustados en los quemadores, tiradores yplacas. Elimina la suciedad ms persistente con una esptula. Paso 6 Barre el suelo y luego pasa la fregona. Mira el fregaderoy las placas por si quedan residuos de grasa. Sacude lasalfombras o esterillas. Guarda los utensilios y los productos delimpieza.
15. 15. +Limpieza en el bao: 1. Quita todos los objetos que no pertenezcan al bao 2. Echa cloro u otro desinfectante dentro de la taza. 3. Barre el piso. 4. Limpia las paredes, las ventanas y/o el techo. 5. Roca un desinfectante o aplica detergente en polvo enlos grifos. 6. Limpia la ducha.
16. 16. + 7. Limpia el lavabo y el rea del gabinete. 8. Limpia la taza. 9. Trapea o friega el piso, empezando por el punto msalejado de la puerta. 10. Elimina el agua del trapeador y tira todos los paossucios y esponjas. 11. Regresa a su lugar todos los objetos que quitaste, unavez que el piso est seco. 12. Ya est.
17. 17. +Decoracin en el hogar
18. 18. +Estilo BarrocoEl Barroco fue un estilo heredero del escepticismo manierista, que sevio reflejado en un sentimiento de fatalidad y dramatismo entre losautores de la poca. El arte se volvi ms artificial, msrecargado, decorativo, ornamentado. Destac el uso ilusionista de losefectos pticos; la belleza busc nuevas vas de expresin y cobrrelevancia lo asombroso y los efectos sorprendentes. Surgieronnuevos conceptos estticos como los de ingenio, perspicacia oagudeza. En la conducta personal se destacaba sobre todo elaspecto exterior, de forma que reflejara una actitudaltiva, elegante, refinada y exagerada que cobr el nombre deprciosit.
19. 19. +Sala:
20. 20. +Habitacin:
21. 21. +Bao:
22. 22. +Cocina:
23. 23. +Estilo Clsico En este estilo resaltan los detalles trabajados y elegantes, ascomo el uso de maderas de cerezo, haya o roble, la porcelana,las plantas y las flores. Todo esto sirve para crear un ambienteclido y acogedor que transmita belleza, y d tranquilidad queinvite al descanso y la relajacin.
24. 24. +Sala:
25. 25. +Habitacin:
26. 26. +Bao:
27. 27. +Cocina:
28. 28. +Estilo Modernista Hace referencia a la intencin de crear un artenuevo, joven, libre y moderno, que representara una rupturacon los estilos dominantes en la poca, tanto los de tradicinacademicista como los rupturistas. En la esttica nueva que setrat de crear predominaba la inspiracin en la naturaleza a lavez que se incorporaban novedades derivadas de la revolucinindustrial, como el hierro y el cristal, superando la pobreesttica de la arquitectura del hierro de mediados del siglo XIX.
29. 29. +Sala:
30. 30. +Habitacin:
31. 31. +Bao:
32. 32. +Cocina:
33. 33. +Estilo Minimalista Es la tendencia a reducir a lo esencial. Se aplica tambin a losgrupos o individuos que practican el ascetismo y que reducensus pertenencias fsicas y necesidades al mnimo, es tambinel significado a simplificar todo a lo mnimo. Este significadoqueda ms claro si se explica que minimalismo en realidadquiere decir minimismo.
34. 34. +Sala:
35. 35. +Habitacin:
36. 36. +Bao:
37. 37. +Cocina:
38. 38. +Gemas Os ruego que no gastis dinero en embellecer vuestrascasas, por que vuetros recursos pertenecen a Dios y a ltendris que dar cuenta por su uso. CMC 41.1 No ha llegado el tiempo cuando deberamos comenzar areducir nuestras posesiones? Que Dios ayude a los que podishacer algo por invertir en el banco del cielo. CMC 55.3
39. 39. +Protocolo y etiqueta en la mesa
40. 40. +
41. 41. +Servilleta
42. 42. +Protocolo en la mesa
43. 43. +Cmo sentar a los invitados. 1. Las parejas se "rompen". 2. Es aconsejable no juntar a dos mujeres. 3. las mujeres casadas suelen preceder a las solteras. 4. criterio de colocacin por edad. 5. invitados de otra nacionalidad 6. colocacin de invitados en cuanto al sexo 7. Los nios.
44. 44. +Gemas La sencilla cena pronto estuvo lista, y ocup su lugar a lacabecera de la mesa, como era su costumbre. Por lo generalera el deber del dueo de casa pedir la bendicin sobre losalimentos; pero Cristo coloc sus manos sobre el pan y lobendijo. UE 149.5
45. 45. +La belleza de la paternidad ymaternidad.
46. 46. +Padres e hijo Un buen comienzo de la relacin padre e hijo refleja un bonitofuturo de este vnculo que inicia desde que el beb est dentrodel tero de la mam. Ser pap es el mejor regalo que la vidale puede dar a un hombre. Un beb es asunto de dos, las alegras y preocupaciones sereciben en pareja y la responsabilidad de la educacin y de loscuidados del nio es de pap y mam. Este compromiso deamor ilimitado inicia desde la concepcin.
47. 47. +Cambios fsicos en el embarazo El tero empieza a crecer desde el principio mismo delembarazo. Tiene mucho camino por recorrer, ya que enapenas nueve meses, su tamao tiene que aumentar de 6,5cm a 32-33 cm, su peso pasar de unos 50 o 60 g a ms de 1kg; , y su capacidad, de 2 o 3 mililitros a 4 o 5 litros. los pechos empiezan a hincharse y a aumentar de pesodesde los primeros meses. Este desarrollo se acompaa aveces de picores y punzadas. Al cabo de pocas semanas lospezones sobresalen, la areola se oscurece, se abomba yaparecen pequeos bultos (los llamados tubrculos deMontgomery).
48. 48. + La sangre: Durante la gestacin, todos los vasos sanguneosse dilatan y el volumen de sangre materna aumenta en un litroy medio aproximadamente: pasa de 4 a 5 o 6 litros. Las venas: El crecimiento del tero dificulta a veces el retornode la sangre desde los miembros inferiores hacia el corazn;las piernas tienen tendencia a hincharse y existe riesgo deaparicin de varices.
49. 49. + El pulso: La frecuencia cardiaca se acelera entre 10 y 15latidos por minuto, incluso durante el sueo, y algo ms encaso de que sean gemelos. Suele oscilar entre 60 y 90 latidospor minuto. El gasto cardiaco aumenta en un 30 0 un 50%desde el final del primer trimestre hasta el final del embarazo. La tensin arterial: La tensin arterial baja ligeramentedurante los dos primeros trimestres del embarazo porque losvasos sanguneos estn dilatados. Al acercarse el final delmismo, la tensin vuelve a sus valores anteriores (de antes delembarazo), pero no debe sobrepasar el valor 14/9.
50. 50. +Cambios emocionales La mayora de mujeres embarazadas pasan por cambiosemocionales similares, y vamos a conocer en que consisten: Primer trimestre: Debido a la accin de las hormonas y mayor exigenciaenergtica, puedes sentirte cansada, con ms sueo, mayorsensibilidad emocional, confusin. Cambios bruscos de humor pueden ser frecuentes y sbitasganas de llorar. Suele disminuir el deseo sexual, por el cansancio y molestiasfsicas o por el temor de no daar al beb. Si la mujer siempre ha valorado su independencia yprofesin, pueden sentir el embarazo como unobstculo, afectando a su autoestima.
51. 51. + Segundo trimestre Te sentirs con mayor equilibrio emocional y de seguridad. Puedes experimentar malestar por tus evidentes cambiosfsicos. Todo que los cambios fsicos son un aspecto ms de tumaternidad, a ciertas mujeres pueden reactivar angustias ytemores. Mayor tranquilidad y alegra antes los movimientos fetales. La incapacidad de concentrarse, es habitual segn el nivel dehormonas. Puede reaparece el apetito sexual.
52. 52. + Tercer trimestre Puede aumentar la irritabilidad, sensibilidad, impaciencia eintranquilidad. El deseo sexual se reduce. Puede producirse mayor cantidad de sueos sobre el beb y lacapacidad de ser madre. Se puede sentir miedo y ansiedad por la cercana del parto. Puede aparecer el sndrome del nido, una necesidad urgentede limpiar y hacer cambios en la casa.
53. 53. +Influencias prenatales
54. 54. +
55. 55. +Gemas La importancia de las influencias prenatalesMuchospadres creen que el efecto de las influencias prenatales escosa de poca monta; pero el Cielo no las considera as. Elmensaje enviado por un ngel de Dios y reiterado en formasolemnsima merece que le prestemos la mayor atencin.ElMinisterio de Curacin, 288 (1905).
56. 56. +Gemas Toda mujer a punto de ser madre, cualquiera que sea suambiente, debe fomentar constantemente una disposicinfeliz, alegre y contenta, sabiendo que por todos los esfuerzos quehaga en tal sentido se ver resarcida diez veces en la naturalezafsica y moral de su hijo. Ni es esto todo. Ella puedeacostumbrarse por hbito a pensar animosamente, y as alentaruna condicin mental feliz como alegre reflejo de su propioespritu de dicha sobre su familia y sobre aquellos con quienestrate. Su propia salud fsica quedar muy mejorada. Las fuentesde la vida recibirn fuerza; la sangre no circularperezosamente, como sucedera si ella cediese al abatimiento y lalobreguez. Su salud mental y moral ser vigorizada por su buennimo.The Review and Herald, 25 de julio de 1899; El hogaradventista, 233, 234 (1894).
57. 57. +Cosas que debera hacer un pap Durante el embarazo es deber del padre preocuparse por elestado de salud de su esposa y del hijo. Otras de lasresponsabilidades de un padre son: asistir al cursopsicoprofilctico, participar en la estimulacintemprana, acompaarla a las ecografas y si el pap se sientepreparado, entrar a la sala de partos para apoyar a la mam yver el nacimiento de ese hermoso beb.
58. 58. + Cuando el nio nace y llega por primera vez a casa es cuandomam necesita mucha ms colaboracin del padre, mientrasella est en la clnica l puede encargarse de ultimar detallesde la habitacin del beb, organizar un poco el hogar yhacerles una bienvenida ntima, con los familiares mscercanos (abuelos y hermanos del beb). Hay que recordarque ella est exhausta y necesita descansar para recuperarenergas y la colaboracin del pap no es cuestin de un parde das, es para toda la vida.
59. 59. + Es cierto que el hombre notiene el mismo tiempo delicencia de maternidad y quetampoco puede abandonar sutrabajo para dedicarle tiempocompleto al recin nacido, sinembargo, las noches, las horaslibres y las situacionesespeciales como las visitas alpediatra, son los momentosindicados para demostrar loimportante que es el nio.
60. 60. + La lactancia es una partefundamental para elcrecimiento saludable delbeb, por eso los padresdeben poner toda suatencin en esta etapa.Pap puede ayudarle a lamadre a los preparativospara darle de comer ycuando estn alimentandoal nio, consentirlo yhablarle para que esttranquilo.
61. 61. + Desde el comienzo el padredebe estar comprometido conel bienestar y la educacin delbeb, no hay que posponereste vnculo pensando quecuando el nio sea msgrandecito, el hombre tendrms seguridad paraalzarlo, arrullarlo, baarlo, vestirlo, cuidarlo o criarlo. l necesitade un pap desde el primermomento.
62. 62. +