piramida zdrave prehrane - oŠ ljubljanica...proizvodi, meso i riba. jogurt i mlijeko pomažu da nam...

6
DANAS O ZDRAVOJ PREHRANI učimo

Upload: others

Post on 09-Mar-2021

6 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: piramida zdrave prehrane - OŠ LJUBLJANICA...proizvodi, meso i riba. Jogurt i mlijeko pomažu da nam rastu kosti, a meso i riba nam jačaju mišiće. Na vrhu same piramide nalaze se

DANAS

O ZDRAVOJPREHRANI

učimo

Page 2: piramida zdrave prehrane - OŠ LJUBLJANICA...proizvodi, meso i riba. Jogurt i mlijeko pomažu da nam rastu kosti, a meso i riba nam jačaju mišiće. Na vrhu same piramide nalaze se

Da bi rasli kao dječaci pravi,Moraju se jesti obroci zdravi.

Ova piramida će ti pomoći da brzo naučiš,I da se svojim zdravljem svima pohvališ.

Page 3: piramida zdrave prehrane - OŠ LJUBLJANICA...proizvodi, meso i riba. Jogurt i mlijeko pomažu da nam rastu kosti, a meso i riba nam jačaju mišiće. Na vrhu same piramide nalaze se

Na dnu piramide nalazi se onahrana koju bismo trebali najviše

jesti: proizvodi od zdravih žitarica.To su integralna peciva i kruh,

smeđa riža i tjestenina.

Page 4: piramida zdrave prehrane - OŠ LJUBLJANICA...proizvodi, meso i riba. Jogurt i mlijeko pomažu da nam rastu kosti, a meso i riba nam jačaju mišiće. Na vrhu same piramide nalaze se

Nakon proizvoda od žitarica,najviše bismo trebali jesti

raznoliko voće i povrće. Osim štounose šarene boje u našu prehranu,

unose brojne vitamine u našezdravlje!

Page 5: piramida zdrave prehrane - OŠ LJUBLJANICA...proizvodi, meso i riba. Jogurt i mlijeko pomažu da nam rastu kosti, a meso i riba nam jačaju mišiće. Na vrhu same piramide nalaze se

Više na piramidi nalaze se mliječniproizvodi, meso i riba. Jogurt imlijeko pomažu da nam rastukosti, a meso i riba nam jačaju

mišiće.

Page 6: piramida zdrave prehrane - OŠ LJUBLJANICA...proizvodi, meso i riba. Jogurt i mlijeko pomažu da nam rastu kosti, a meso i riba nam jačaju mišiće. Na vrhu same piramide nalaze se

Na vrhu same piramide nalaze segrickalice i slatkiši. Slatkiše i

grickalice smijemo najmanje jesti.U redu je nekada zasladiti dan, alislatkiši nikada ne smiju biti glavni

obrok u danu.