HHeeaalltthh,, BBeeaauuttyy aanndd LLiiffee

Zdrowie, Uroda i ŻycieZdrowie, Uroda i ŻycieNNoovveemmbbeerr 22000044 •• nnoo.. 1111//118855 PPuubblliisshheedd MMoonntthhllyy iinn PPoolliisshh LLaanngguuaaggee

�O syndromie metabolicznym pisze doktor WW.. ZZaajjeewwsskkii ((ssttrr.. 22))

�Tybetańskie ssuusszzoonnee jjaaggooddyy GGoojjii ((ssttrr.. 44))�Druga część rozmowy z doktorem

SStteepphheenneemm HHoolltteemm ((ssttrr.. 33))�LL--TTrryyppttooffaann - niezbędny aminokwas,

który pomoże ci poczuć się lepiej ((ssttrr.. 55))�O cukrzycy i dolegliwościach okołocukrzy-

cowych pisze ZZddzziissłłaaww PPaallaattyyńńsskkii ((ssttrr.. 66))�Środki, które pomoągą skutecznie zabez-

pieczyć się przed ggrryyppąą ((ssttrr.. 88))�Horoskop, Poznajmy się, Kącik poetycki itp.

Dlaczego właśnie amazońskie i andyjskie rośliny leczniczewyróżniają się sposród innych?

Osoby, które kiedykolwiek odwiedziły Peru,doskonale wiedzą, iż istnieje tam kilka stref kli-matycznych - od pustynnych terenów na zachodziei niemal arktycznych rejonów w wysokichAndach, po klimaty równikowe w gorąceji parnej dżunglii Amazonii. Rośliny występującew tych niepowtarzalnych warunkach klimatycz-nych siłą rzeczy muszą zyskiwać niezwykłewalory. Mówi się, iż Amazonia to zielone płucaświata - największy na globie odbiorca dwut-lenku węgla i największy producent tlenu.

Można powiedzieć, że ze względu na swądzikość i niedostępność, Amazonia fascynujei przeraża. Wciąż jeszcze stanowi obszar niez-nany, ale mimo to człowiek nieustannie dążydo poznania zasobów flory amazońskiej. Istniejebowiem ponad 60 tys. różnych gatunków roślin,z których do tej pory udało się skatalogowaćok. 6 tys. Literatura podaje, iż spośród tej ilościjedynie ok. 3 tys. gatunków uważa się za znanei stosowane w lecznictwie. Mimo to jednak, tenperuwiański skarb jest ogromnie docenianyzarówno w Peru jak i innych częściach świata.

W peruwiańskim Instituto de MedicinaTradicional nieustannie bada się liczne, jeszczeniedawno nieznane nauce - amazońskiei andyjskie rośliny lecznicze. Tam

zapoczątkowano badania m. in. nad królowąroślin vilcacora. Tam również zbadano manayupe,huinco, polo de huaco, chuchuhuasi, tahuari,chiric sanango, sangre de drago, paico, marcco,iporuru i inne. Poza Limą szeroko zakrojonebadania roślin amazońskich i andyjskichprowadzą także renomowane placówki naukoweniemal na całym świecie. W LaboratoriumMerek w New Jersey, w LaboratoriumMedycyny Eksperymentalnej w Montpellier,na Uniwersytecie w Salerno (Włochy), w labora-toriach Uniwersytetu Charlottetown w Kanadziezbadano np. hercampuri , conchalaguei flor de arena. Najważniejsze jest jednak to,że wiedza na temat tych roślin nie pozostajew laboratoriach i zbawienne skutki stosowaniapreparatów roślinnych coraz powszechniejzaczynają doceniać lekarze.

Istnieje wiele kuracji, które pozwalająuniknąć wielu chorób lub rozwiązać problemyzdrowotne trapiące nas od wielu lat.

Przy większości chorób (w tym nowot-worowych) każda kuracja profilaktyczna powin-na być poprzedzona oczyszczeniem organizmujako niezbędny wstęp do prawidłowegoleczenia. Ma to na celu usunięcie toksyn (pro-duktów przemiany materii, produktów spalania,metali i in.), poprawienie funkcji układuodpornościowego, a przez to stanu zdrowiai dobrego samopoczucia.

Niezwykłe właściwości ziół peruwiańskich w numerzemiędzy innymi:

cc..dd.. nnaa ssttrr.. 44

UUwwaaggaa!! MMaammyy ddllaa PPaańńssttwwaa zzaaggaaddkkęę!! Zadanie to, według legendy, zostało wymyślne przez Einsteina. Ponoć 90% ludzkiej populacji

nie jest w stanie go rozwiązać. Nawet jeśli to nieprawda, to jest ono bardzo ciekawe i oryginalne...Dla pierwszych trzech osób, które nadeślą poprawne rozwiązanie, firma BACK TO NATURE

ufunduje doskonały suplement WISEMAN. Rozwiązania można przesyłać na adres: Back To Nature, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem ZAGADKA.

5556 W. Belmont5, 6 i 7 listopada((777733)) 448811--00003366

56 S. Arlington Hts. Rd.w Arlington Heights19, 20, 21 listopada

((884477)) 559900--55666677

3101 N. Milwaukee Ave.26, 27 i 28 listopada

((777733)) 446633--55775588

JJuużż ww ggrruuddnniiuu::5898 S. Archer3, 4 i 5 grudnia((777733)) 558822--88556688

EElleekkttrroommiiooggrraaffiicczznnyy tteesstt kkrręęggoossłłuuppaa ii mmiięęśśnnii pplleeccóóww

((wwaarrttee $$5500 -- $$110000 ww wwiięękksszzoośśccii kklliinniikk))

NNaattyycchhmmiiaassttoowwyy wwyynniikk,,bbeezzppłłaattnnaa kkoonnssuullttaaccjjaa!

BBeezzppłłaattnnee bbaaddaanniieeggęęssttoośśccii kkoośśccii

3101 N. Milwaukee Ave.13, 14 i 15 listopada

((777733)) 446633--55775588

5898 S. Archer20, 21 i 22 listopada

((777733)) 558822--88556688

5556 W. Belmont27, 28 i 29 listopada

((777733)) 448811--00003366

JJuużż ww ggrruuddnniiuu::269 Dundee Rd.

w Wheeling4, 5 i 6 grudnia((884477)) 552200--55228855

KKoommppuutteerroowwee bbaaddaanniiaa OOBBEERROONNEEMM

UUWWAAGGAA PPRROOMMOOCCJJAA!!Zbadaj kompleksowo

ccaałłyy oorrggaanniizzmm: $60 lub wwyybbrraannyy oorrggaann (prostata,

serce, układ krążenia, jelito grube, piersi): $10

SSpprraawwccaammii wwiieelluu cchhoorróóbb ssąą ppaassoożżyyttyy.. NNaajjggoorrsszzyy zz nniicchh ttoo FFaasscciioollooppssiiss bbuusskkiiii -- ooddppoowwiieeddzziiaallnnyy zzaa HHIIVV,, AAllzzhheeiimmeerraa,, CCrroohhnnaa ii iinnnnee cchhoorroobbyy.. DDllaatteeggoopprrooppoonnuujjeemmyy PPaańńssttwwuu NNOOWWOOŚŚĆĆ::

EElleekkttrroonniicczznnee ppoozzbbyywwaanniiee ssiięęppaassoożżyyttóóww

5556 W. Belmont6 i 7 listopada

13 i 14 listopada20 i 21 listopada26 i 27 listopada

oorraazz jjuużż ww ggrruuddnniiuu::4 i 5 grudnia

((777733)) 448811--00003366

3101 N. MilwaukeeAve.

6 i 7 listopada20, 21 listopada((777733)) 446633--55775588

JJuużż ww ggrruuddnniiuu::5898 S. Archer4 i 5 grudnia

((884477)) 558822--88556688

UWAGA! Atrakcyjne propozycje testów specjalnie dla Klientów sklepów Back To Nature

Żegnajcie zmarszczki!!!

Odmładza cały orgaznim!PPoorrcceellaannoowwaa cceerraa!! NNoowwaa,, ppiięękknnaa ii bbłłyysszzcczząąccaa sskkóórraa ww 4455 ddnnii!!

•• KKlliinniicczznniiee uuddoowwooddnniioonnaa rreedduukkccjjaa ppoojjaawwiiaanniiaa ssiięę pprrzzeebbaarrwwiieeńń ii zzmmaarrsszzcczzeekk•• DDzziiaałłaa nniiee ttyyllkkoo nnaa ttwwąą ttwwaarrzz,, aallee rróówwnniieeżż nnaa ccaałłee cciiaałłoo

Opatentowany rewelacyjny japoński preparat, dostępny w sklepach

BBaacckk TToo NNaattuurree. Na Jackowie przy 3101 N. Milwaukee Ave.

tel. 777733..446633..55775588 (pytaj o pozostałe lokalizacje)

HHaappppyyTThhaannkkssggiivviinngg!!

5 ludzi zamieszkuje 5 domów w 5 różnych kolorach.

Wszyscy palą papierosy 5 różnych marek i piją 5 różnych napojów.

Hodują 5 różnych gatunków zwierząt.PPyyttaanniiee:: KKttoo hhoodduujjee rryybbkkii??

Norweg zamieszkuje pierwszy dom.Anglik mieszka w czerwonym domu.

Zielony dom znajduje się po lewej stroniedomu białego.

Duńczyk pija herbatkę.Palacz Rothmansów mieszka obok hodowcy kotów.

Mieszkaniec żółtego domu pali Dunhille.Niemiec pali Marlboro.

Mieszkaniec środkowego domu pija mleko.Palacz Rothmansów ma sąsiada, który pija wodę.

Palacz Pall Malli hoduje ptaki.Szwed hoduje psy.

Norweg mieszka obok niebieskiego domu.Hodowca koni mieszka obok żółtego domu.

Palacz Philip Morris pija piwo.W zielonym domu pija się kawę...

(przygotował: Stanisław Kędzia, “Radio For You”)

5556 W. Belmont6 i 7 listopada

((777733)) 448811--00003366

3101 N. Milwaukee Ave.13, 14, 26 i 27 listopada

((777733)) 446633--55775588

56 S. Arlington Hts. Rd.w Arlington Hts.20 i 21 listopada((884477)) 559900--55666677

JJuużż ww ggrruuddnniiuu::5898 S. Archer

4, 5 grudnia((884477)) 558822--88556688

Syndrom metaboliczny został wyodrębnionykilka lat temu jako zespół czynników znaczniezwiększających ryzyko pojawienia się chorobywieńcowej serca i schorzeń sercowo-naczyniowych.Syndrom metaboliczny zwiększa umieralność czyligeneralnie skraca długość życia. Syndrom meta-boliczny występuje niezależnie od innych czynnikówryzyka wymienianych w chorobach serca, takichjak podeszły wiek, płeć męska, palenie tytoniuczy podwyższony poziom cholesterolu. Przyjętopięć czynników ryzyka, które składają się na syn-drom metaboliczny: 1. otyłość z dominacją w obrę-bie brzucha (otyłość brzuszna określana równieżcentralną), dyslipidemię (nieprawidłowo wysokipoziom ciał tłuszczowych); 2. trójglicerydy powyżej150 mg/dl oraz 3. HDL-C czyli tzw. “dobry choles-terol” poniżej 40 mg/dl u mężczyzn i poniżej50 mg/dl u kobiet, 4. podwyższone ciśnienie tęt-nicze krwi, 5. oporność na insulinę (z towarzyszącąnietolerancją na glukozę lub bez). Niektórzybadacze do syndromu metabolicznego zaliczająrównież stany sprzyjające powstawaniu zakrzepówkrwi oraz stany zapalne w organizmie.

Obecność co najmniej trzech z pięciu wyżejwymienionych czynników ryzyka kwalifikuje siędo diagnozy: “syndrom metaboliczny”. Szacuje się,że około 47 milionów mieszkanców USA spełnia tekryteria. Te osoby są narażone na szybki rozwójchorób serca i systemu krążenia, niższą jakośćżycia i generalnie przyspieszony zgon.

Wszystkie czynniki ryzyka w syndromie meta-bolicznym są w większym lub mniejszym stopniuzwiązane z podwyższonym poziomem insulinywe krwi oraz opornością tkanek na insulinę.Poziom insuliny w surowicy krwi ma silny związekz ciśnieniem krwi, stężeniem ciał tłuszczowychoraz stanami podwyższonego cukru we krwi.

Najważniejszą z punktu widzenia naszegozdrowia konsekwencją jest choroba sercowo-naczyniowa. Wiele składowych syndromu meta-bolicznego stanowi czynniki ryzyka w rozwojumiażdżycy naczyń. Zidentyfikowanie, nazwanieoraz wieksza swiadomość zagrożeń z pewnościąpozwoli zastosować odpowiednie środki profilak-tyczne w celu opóźnienia niebezpiecznych zmianw układzie sercowo-naczyniowym.

Otyłość jest jednym z głównych czynnikówryzyka prowadzących do cukrzycy typu drugiego(cukrzyca dorosłych) oraz chorób sercowo-naczyniowych. Otyłość jest również bardzo ważnąskładową syndromu metabolicznego. Co określasię otyłością? Według kryteriów określających syn-drom metaboliczny to obwód pasa u mężczyznwiększy niż 102 cm oraz u kobiet większy niż 88 cm.Przyjmuje się również pomiary indeksu masy ciała(BMI body mass index) w kilogramach na podnie-siony do kwadratu wzrost w metrach. Najczęściejodczytuje się index masy ciała ze specjalnych tabelpodając wzrost i wagę ciała. Idealny index to 25.Przypuszcza się, że otyłość centralna doprowadzado oporności na insulinę oraz problemów z gospo-

darką węglowodanową poprzez zwiększonyprzepływ wolnych kwasów tłuszczowych w krążeniuzwrotnym wątrobowym oraz w krążeniuobwodowym. Otyłość centralna może również sięprzyczynić do wzrostu ryzyka powstawania zmianmiażdżycowych w naczyniach poprzez sprzyjaniepowstawaniu procesów zapalnych i oddziaływaniuna procesy krzepnięcia. W leczeniu otyłościzwiązanej z syndromem metabolicznym zaleca sięzmiany w stylu życia: kontrolę diety, zwiększenieaktywności i planowany pod kontrolą wysiłekfizyczny. Leczenie farmakologiczne polega na zas-tosowaniu leków kontrolujących apetyt, zmniejszają-cych ilość tłuszczów w przewodzie pokarmowym.W skrajnych przypadkach (BMI w granicach35-40 kg/m²) bierze się pod uwagę zabiegi chirur-giczne typu podwiązanie lub ominięcie żołądka.

Kryteria dyslipidemii czyli zaburzeń lipidowych(tłuszczowych) podano powyżej. Dotyczą oneodpowiednio niskiego poziomu trójglicerydów(poniżej 150 mg/dl) oraz odpowiednio wysokiegopoziomu “dobrego cholesterolu” HDL (powyżej40 mg/dl u mężczyzn i powyżej 50 mg/dl u kobiet).Poziom “złego cholesterolu” LDL nie stanowi kry-teriów syndromu metabolicznego, jakkolwiek zale-ca się, by jego poziom był poniżej 130 mg/dl u osóbbez innych czynników ryzyka oraz poniżej 100 mg/dl,gdy występują czynniki ryzyka zachorowania nachorobę serca. W leczeniu zaburzeń lipidowychzaleca się kontrolę wagi ciała, ćwiczenia gim-nastyczne, dietę niskotłuszczową oraz w razieniepowodzeń leczenie farmakologiczne.

Podwyższone ciśnienie tętnicze krwi jest częstowynikiem nadwagi. Niejednokrotnie spadek wagiciała pozwala skutecznie obniżyć ciśnienie tętniczekrwi bez interwencji farmakologicznej. Stosuje siętutaj dietę niskosodową oraz wspomniane jużćwiczenia fizyczne. Rozpowszechniona jest zasada“każdy milimetr i miligram się liczy”, co oznacza,że w przypadku wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych lub czynników ryzyka sprzyjającychpojawieniu się tych chorób, kontrola poszczegól-nych parametrów musi być bardzo ścisła.

Jednym z kryteriów syndromu metabolicznegojest podwyższony poziom glukozy na czczo. Jest toniejako stan przejściowy prowadzący do rozwojucukrzycy. Aktualnie określa się go jako poziomglukozy powyżej 110 mg/dl. Nie wymaga on inter-wencji farmakologicznej tylko zmiany trybu życiaoraz częstej kontroli i pomiarów.

Sydrom metaboliczny stanowi zespół czynnikówryzyka sprzyjających rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych. Wszystkie te czynniki składające sięna syndrom metaboliczny są powiązane z opornoś-cią na insulinę. Przeważnie te czynniki ryzyka sięzazębiają, potegując działanie na nasz systemkrążenia. Czynniki te wyodrębniono i opisanow celu jak najskuteczniejszego przeciwdziałania ichzgubnym skutkom. Dlatego też w leczeniu syndro-mu metabolicznego stosuje się zasadę ścisłej kontrolii leczenia każdej jego składowej indywidualnie.

ddrr WWiittoolldd ZZaajjeewwsskkii

2 Zdrowie, Uroda i Życie November 2004

DDrr WWiittoolldd MM.. ZZaajjeewwsskkii,, lleekkaarrzz mmeeddyy--ccyynnyy rrooddzziinnnneejj ii ppeeddiiaattrriiii,, ddyypplloommoowwaannyypprrzzeezz AAmmeerriiccaann BBooaarrdd ooff FFaammiillyyPPrraaccttiiccee,, zzaapprraasszzaa ddoo ggaabbiinneettuu nnaa ppóółłnnooccnnoo--zzaacchhooddnniicchh pprrzzeeddmmiieeśścciiaacchh ppoodd aaddrreesseemm 660099 NN.. MMaaiinn SSttrreeeett,, SSuuiitt 110022,, MMoouunntt PPrroossppeecctt,, IILL 6600005566,, tteell.. ((884477))445544--99118811

SSyynnddrroomm mmeettaabboolliicczznnyy

KKoozziioorroożżeecc ((1122//2222 -- 11//1199))Sprawy w domu nie mogą dłużej czekać.Trzeba wreszcie podjąć konkretne decyz-je: zrobić remont, przemeblowanie

albo udane zakupy. Nie obawiaj się śmiałychpomysłów ani ryzyka. Niewiele masz do stracenia,a możesz dużo zyskać. Teraz masz szansę wspiąć sięna wyższy szczebel w swojej karierze.

WWooddnniikk ((11//2200 -- 22//1188)) Nuda to wielki wróg miłości. Namówukochaną osobę na wycieczki, podróże,wyciągaj do kina, teatru, na imprezy,

spotkania towarzyskie. Oboje potrzebujecie w tejchwili więcej atrakcji, przyjemności, nowychwrażeń. W pracy początek miesiąca będzie bardzoprzeciętny. Staraj się trzymać rękę na pulsie.

RRyybbyy ((22//1199 -- 33//2200))Pierwsze dni listopada są pomyślne dlaspraw sercowych. Jeśli nad wasząmiłością zebrały się chmury, dobry wiatr

je przegoni. Połowa miesiąca obfitować będzie wzałatwianie drobnych, irytujących spraw. Stan kontabardzo się poprawi. Pod koniec listopada bądźostrożna w podróży i nie podejmuj ważnych decyzji.

BBaarraann ((33//2211 -- 44//1199))Po 20 listopada pary z dłuższym stażempoczują się jak za dawnych lat, gdy każdanoc była dla nich za krótka. Pod koniec

miesiąca samotne Barany poznają kogoś, kto możeokazać się drugą połową. W życiu zawodowymdobra passa! Barany poszukujące pracy właśnie terazmogą znaleźć sensowne zajęcie.

BByykk ((44//2200 -- 55//2200)) Listopad przyniesie wiele miłychniespodzianek. Samotne Byki mająszanse na znalezienie kochanej osoby.

W pracy duża aktywność. Merkury wesprze twojekontakty z otoczeniem, a wpływ Saturna da ci wytr-wałość w działaniu. Ostatnie dni listopada pełnebędą miłych spotkań towarzyskich.

BBlliiźźnniięęttaa ((55//2211 -- 66//2211))W tym miesiącu poczujesz, że krew szyb-ciej krąży ci w żyłach. Pojawi się większaniż zwykle ochota na intymne spotkania,

nieoczekiwane randki. Jednak żeby móc czerpaćprawdziwą satysfakcję z miłości, powinniście najpierwporuszyć tematy, które od pewnego czasu omijacie.

RRaakk ((66//2222 -- 77//2222))Zbierzesz plony swoich wcześniejszychinwestycji. Zaistnieje szansa realizacjimarzenia, na które brakowało ci środków

finansowych. W sprawach uczuć: platonicznyzwiązek może przekształcić się w namiętny romans.Pod koniec miesiąca spotkania z osobami innej nacjilub dalekie podróże.

LLeeww ((77//2233 -- 88//2222))Będziesz w doskonałej kondycji psy-chicznej i fizycznej. Zapowiada się flirtlub wzmocnienie więzi w istniejącym już

związku. Po 11 listopada spodziewaj siępomnożenia stanu konta. W połowie miesiącapotrzebne ci będzie przyjacielskie wsparciew sprawach zawodowych. Na szczęście nie brakujew twoim otoczeniu życzliwych osób.

PPaannnnaa ((88//2233 -- 99//2222))Najwyższy czas zacząć myśleć o sobie!Środek miesiąca doprowadzi do zakończeniawszys tk ich rozgrzebanych sprawi pomoże w podjęciu ważnych decyzji.

Cały miesiąc okaże się pomyślny dla sprawzawodowych. Zainwestowane pieniądze przyniosąsporo korzyści. Masz teraz szczęście do interesów!

WWaaggaa ((99//2233 -- 1100//2222)) Nadszedł czas poważnych decyzji i dużychżyciowych zmian. Być może zechceszzmienić pracę lub nawet miejsce

zamieszkania. Dokładnie analizuj swoje posunięciai słuchaj rad bardziej doświadczonych od ciebieosób, a uzyskane efekty dadzą ci satysfakcję. Po 21wyjaśnisz wreszcie niesnaski rodzinne.

SSkkoorrppiioonn ((1100//2233 -- 1111//2211))Od początku miesiąca twoje marzeniadotyczące spraw sercowych zaczną

nabierać realnych kształtów. Będziesz adresatkąoznak sympatii i miłości. W połowie miesiąca plane-ty zadbają też o twoją pracę. Jeśli rozpoczniesz jakąśdziałalność, spodziewaj się doskonałych wyników.

SSttrrzzeelleecc ((11//2222 --1122//2211))Drobne niesnaski nie powinny pod-kopać wiary w wasz związek. Maciedość rozsądku, by sobie z nimi poradzić.

I oboje macie, na szczęście, poczucie humoru. Nicnaprawdę niedobrego się nie dzieje. W połowiemiesiąca wyraźnie przybędzie obowiązków.

Czy wiesz, że zdrowie może być zapisanew gwiazdach? Każda planeta i znak zodiaku maokreślone pola wpływu w ludzkim organizmie,na które oddziałuje swoją swoistą wibracjąelektromagnetyczną. Tymi zjawiskami zajmu-je się medycyna astrologiczna. Każdy znakzodiaku kształtuje specyficzne cechyosobowości i charakteru a także określoneskłonności do chorób i niedomagań. Z pierw-szym oddechem człowiek zaczyna pobierać, gro-madzić i rozprowadzać w ciele energię kosmosu.

WWAAGGAA ((LLiibbrraa)) - to znak urodzonych od 22września do 23 października. Oddziałuje na układmoczowy, przewód pokarmowy, układ hormonalny,

kręgosłup lędźwiowy, stawy, układ chłonny, skórę,układ nerwowy. Problemy zdrowotne Wagi to:choroby układu moczowego, kamienie nerkowe,zapalenie nerek i pęcherza moczowego, cukrzyca,

otyłość, choroby wątroby, obrzęki, bóle krę-gosłupa i stawów, bóle głowy, depresja,

uzależnienia, trądzik, łuszczyca, wysypkiskórne. Szczególnie wrażliwa część ciała topodbrzusze.

NNOOWWOOŚŚĆĆ!! Specjalnie dla BBaacckk ttoo NNaattuurreeopracowane zziioołłoowwee hheerrbbaattyy zzooddiiaakkaallnnee poma-

gają dostroić energię człowieka do współbrzmieniaz rytmem natury i kosmosu. Herbata dla każdegoznaku zodiaku zawiera zioła pomagające zachowaćzdrowie dobrane zgodnie z charakterystykązdrowotną. Polecamy wszystkim dbającym o zdrowie.

OOffeerruujjeemmyy wwsszzeellkkiiee uussłłuuggii

ppiieellęęggnnaaccjjii wwłłoossóóww,,

cciiaałłaa ii ppaazznnookkccii

XOXSALONANDDAYSPA.COM

Zdrowie a znaki zodiaku

HHOORROOSSKKOOPP

Znana od prawie 100 lat, używana przez naszych dziadków i rodziców,dziś ciągle popularna, legendarna maść żywokosowa dra Michaelsa

Co to jest żywokos maść? To maść uśmierzająca ból używana od niemal 100 lat przez ludzi w Europiei Ameryce w przypadkach bólu wynikającego z nadmiernego wysiłku fizycznego lub artretyzmu. Po raz pierwszy spreparowana i zastostosowana przez słynnego dra Michaelsa około 100 lat temu.W jakich przypadkach można stosować żywokos maść? Przynosi szybką i skuteczną ulgę przy:artretyzmie, nadwyrężonych mięśniach, bólu w stawach, bólu w plecach, bolesnych barkach,bólu i skurczu w nogach, przeziębieniach.Jakie są czynne składniki?: Kamfora, mentol, wyciąg z pieprzu tureckiego (capsicum). Co sprawia, że żywokos maść jest tak unikalna? W dodatku do kamfory, mentolu i wyciągu z pieprzu tureckiego, stara europejska formuła, Żywokos Maść, zawiera olejek rozmarynowy, olejek eukaliptusowy, olejek z mięty pieprzowej, naturalny chlorofil i inne składniki. Taka mieszanka naturalnych składników jest zbawieniem dla każdego, kto ją stosuje.

NNaa rryynnkkuu nniiee mmaa nniicc lleeppsszzeeggoo nniiżżŻŻyywwookkooss MMaaśśćć zz BBaacckk TToo NNaattuurree..ZZaacchhęęccaammyy ddoo ssttoossoowwaanniiaa,, aa wwłłaaśścciicciieellii bbiizznneessóóww ddoo ddyyssttrryybbuuccjjii.. ŻŻyywwookkooss mmaaśśććww kkaażżddeejj ddoommoowweejj aapptteecczzccee!!

Zdrowie, Uroda i Życie 3November 2004

ZZddzziissłłaaww:: Słyszałem, że soja możespowodować problemy z tarczycą. Czy to prawda?

DDrr SStteepphheenn HHoolltt:: Jest to jedna z nagminnychprób dyskredytowania bezpiecznego stosowa-nia soi systematycznie podejmowanych przezniektóre osoby. Są badania wykazująceoddziaływanie soi na funkcjonowanie tarczy-cy, ale nigdy nie widziałem wiarygodnychwyników odnośnie choroby tarczycy. Niewierzę, że należy unikać soi w przypadkuzaburzenia funkcjonowania tarczycy. Myślę,że problem ten jest wyolbrzymiany przez bry-gadę antysojową. Są badania wskazującena to, że soja może zarówno zwiększyć jaki obniżyć czynności tarczycy.

TTeerreessaa:: Czy słyszał Pan o produkciesojowym o nazwie Revival? Jeśli tak, to coPan o nim myśli? Stosuję go od trzech lati jest on bardzo pomocny w okresie mojejmenopauzy.

SS.. HH..:: W latach 90. opracowałem pierwszyna rynku suplement żywieniowy o nazwieGGeenneessttaarr, będący izolatem proteinowym,który cieszył się wielką popularnością.Przypominał on preparat Revival Soy.Następnym moim preparatem była skoncen-trowana tabletka sojowa.

Myślę, że Revival Soy jest bardzo dobrymproduktem i że są również inne dobre pro-dukty. Opracowałem nowy produkt stosująctechnologię sojową w bardziej szerokimpodejściu do menopauzy. Uważam, żestosowanie samych izoflawonów sojowychustępuje stosowaniu soi w połączeniu soiz innymi produktami zawierającymi izofla-wony innego typu. Myślę, że jest to właściwepodejście, gdzie produkty pracują razemdziałając synergistycznie, gdzie każdy z wieluskładników wzmacnia działanie innego.

Piszę nową książkę o ziołach, soi i rośli-nach. Desperacko szukam rozwiązania prob-lemów menopauzalnych. Mój nowy produkt,MMeennooppllaann, powstał na bazie wszelkiejdostępnej literatury i badaniach klinicznychodnośnie ziół i roślin oddziaływujących nasymptomy menopauzy. Jest ponad 4 tuzinyznaczących się badań i wyników moichwłasnych dociekań, świadczących o tym,że soja w kombinacji z pluskwicą sercolistną(black cohosh) i następnie czerwoną koniczyną,

jest szczególnie skuteczna w zwalczaniusymptomów menopauzy. Dodałem równieżkilka ekstraktów o działaniu uspakajającym.Jednym z bardzo ważnych jest L-theanina,teina pochodząca z zielonej herbaty. Badaniate bardzo mnie usatysfakcjonowały i myślę,że są one bardzo cenne odnośnie naczyńkrwionośnych i tzw. “gorących uderzeń”.Dodałem również zioło dong quai.Standaryzowane ekstrakty przynosząwspaniałe wyniki. Menoplan daje bardzodobre rezultaty, lepsze niż inne suplementystosowane przy menopauzie. Bardzo wierzęw synergię ziół i roślin. Można stosowaćmniej, gdy stosuje się więcej. Jeśli nie wys-tępuje uczulenie, mała dawka jest bardzoskuteczna.

Moja nowa książka nosi tytuł“Menoplan”, gdyż nie chcę, aby ktoś uważał,że jest jakieś magiczne antydotum.Menopuza jest normalnym okresem przejś-ciowym a nie chorobą wymagającą leczenia.Właściwą drogą jest delikatne podejście.

“Menoplan” sugeruje zmianę stylu życiajak również inne sposoby radzenia sobiez menopauzą. Uważam, że moja książka jestbardzo na czasie wobec ostatnich, mrożącychkrew w żyłach wiadomości na temat terapiiwymiany hormonalnej. Staram się przed-stawiać fakty w najbardziej realistycznysposób. Zwracam uwagę na różnicę płcipomiędzy kobietą a lekarzem, a to możestwarzać problem. Jest pewna tendencjazarzucająca męskiemu streotypowipowodowanie kobiecych niedomagań.Myślę, że w wielu przypadkach jest to non-sens. Większość lekarzy odrzuciła swojeszowinistyczne tendencje. Sprawy zmieniłysię na lepsze w ciągu kilku ostatnich lat.Podpowiadam kobietom, aby były bardziejkrytyczne w wyborze lekarza i że musi byćwzajemne porozumienie pomiędzy lekarzema pacjentem dla wspólnego pokonaniaproblemów.

Pacjentki mają swoje prawa i zachęcam jedo zadawania szczegółowych pytań. Szybkienabazgranie recepty lub błyskawicznepociągnięcie skalpelem nie jest już dziś atrak-cyjne. Jest wiele spraw, które doprowadziłydo tego, co uważam za współczesną tragedięwspółczesnej terapii wymiany hormonalnej(HTR). Kobiety muszą umieć dokonać lep-szego wyboru. Musisz być odpowiedzialnaza własne zdrowie.

Oto ja, przekwitający mężczyzna, próbujępomóc przekwitającej kobiecie. Mężczyźnimogą być objektywni i szczerzy, i tworzyćpartnerstwo z tymi, których kochają.Jednakże obiektywna opinia warta jestwysłuchania z założeniem, że mężczyznamoże być objektywny odnośnie danychproblemów. Uważam, że powinniśmywspółpracować zamiast martwić się na tematróżnicy płci, co stoi na drodze do właściwegoleczenia chorób kobiecych.

LLuuccjjaa,, 4488 llaatt:: Zawsze miałam dobre ciśnieniekrwi: mój ostatni odczyt to 106/60. Wydajemi się, że niskie jest lepsze od wysokiego.Walczę jednak z cholesterolem. U mnie jeston wysoki. Wiem, że podkreśla Pan wagęruchu, więc czy mógłby Pan poddać mi jakąśmotywację do ćwiczeń, zwłaszcza teraz,w okresie dużego przygnębienia? Mam około20 funtów nadwagi i nie mam pracy. Nie chcemi się nawet sprzątać w domu. Próbowałamusilnie znaleźć pracę, ale w moim stanie(Oregon) bezrobocie jest duże. A przy okazji,dlaczego Pan zaleca Atkinsa? Wydaje mi się,że ta dieta nie jest odżywcza.

SS.. HH..:: Łatwo jest siedzieć tutaj i dawaćrady. Niestety, nie znam Pani całej historii.

Wydaje się, że jest Pani bardzo zestresowana.Weźmy wspólnie duży oddech i spróbujmypomyśleć o rzeczach najważniejszych. Niewiem, jaki jest poziom cholesterolu u Pani,ale nie jest to w tej chwili najważniejszą sprawą.

Najważniejszą sprawą u Pani jest depresja.Jest wiele naturalnych sposobów rozwiązaniatego problemu. Jednym z nich są ćwiczenia.Stawia sobie Pani niepotrzebną poprzeczkę.Przecież nie bierze Pani udziału w olimpiadzie.Proszę wyjść z domu i spacerować 20 minutdziennie. Wiele znanych ośrodków medycznychuważa, że 20 minutowy spacer poprawia nas-trój i zdrowie. ZNAJDZIE Pani pracę.To kwestia czasu. Proszę więc skupić się namotywacji. Jest Pani w dobrym towarzystwie,gdyż 2/3 wszystkich ludzi przechodzi tegosamego rodzaju depresje. Jeśli są to ostreobjawy depresji, musi Pani zwrócić siędo lekarza. Na tym etapie proszę przyjrzećsię znajomym. Proszę zacząć od prostychspraw. Poszukiwanie pracy bardzo Panipomoże i nie straci Pani motywacji. Jeślipokona Pani stres, obniży się poziom choles-terolu. Jest tu wiele spraw. Proszę sporządzićlistę i postawić sprawy emocjonalne w pierwszymrzędzie. Przy okazji, problem cholesteroluczęsto występuje w okresie przedmenopauzal-nym. Prostym sposobem rozwiązania tegoproblemu jest dieta i ćwiczenia. Wykazałyto również liczące się badania naukowe.Oleje z ryb mogą również poprawić nastrój.Duże dawki mają działanie uspakajające.Są one ważne dla struktury mózgu i niesamo-wicie korzystne dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Wiele lat temu opracowałemprodukt o nazwie Fisol w formie spłaszczonejkapsułki. Produkt ten jest bezsmakowy.Nabyć go można, między innymi, właśniew Waszych sklepach, Back To Nature.

Obecnie pracuję nad nowym produktemzawierającym kwasy tłuszczowe Omega 3,które wspierają wiele czyności organizmu.Jest to bardzo pomocny produkt, którypoprawia nastrój, obniża cholesterol i możepomóc w odchudzaniu. Produkt ten nie jestdrogi i może być stosowany przez każdego,kto nie jest uczulony na produkty rybie.Jestem autorem suplementów żywieniowych,

z których większość dostępna jest w sklepachBack To Nature w Chicago. Jestem dumny,że jestem ich twórcą i jest mi przyjemnie,że są one dostępne właśnie tu, u Was!Chciałbym zwrócić uwagę Państwa na mojąksiążkę pt. “Sleep Naturally”(Śpij w sposóbnaturalny), gdyż problem ten jest powodemwielu chorób. Brak dobrego snu w okresiemenopuzy jest dużym problemen dla wielukobiet. Są proste, naturalne metody dlaodzyskania zdrowego, regenerującego snu.Bez dobrego snu nie można czuć sie dobrze.

AAnneettaa:: Chciałam początkowo zapytać o soję,ale wydaje mi się, że pełną odpowiedź jużusłyszałam. Dziękuję. Jednakże chciałabymusłyszeć coś więcej o książce na temat snu.

SS.. HH..:: Ci z Państwa, którzy znają język angiel-ski, mogą uzyskać więcej informacji na stronieinternetowej www.SleepNaturally.com. Krótkomówiąc, w mojej książce opisuję wielesposobów uzyskania dobrego naturalnegosnu i kładę nacisk na unikanie środków syn-tetycznych, które mają wiele powszechnychi niekiedy bardzo poważnych skutkówubocznych, o których ludzie mogą niewiedzieć. Starałem się wszechstronnie podejśćdo problemu bezsenności, która jestpowszechną przyczyną zaburzeń nastrojui choroby. W samej rzeczy, bezsennośćpowoduje poważne reakcje stresowe w orga-nizmie i ogólny chaos, łącznie z hormonal-nym. Bezsenność ma związek z nietolerancjąinsuliny i Syndromem X. Bezsenność możebyć przyczyną otyłości.

ZZddrroowwiiee,, UUrrooddaa ii ŻŻyycciiee:: Panie doktorze,dziękujemy serdecznie za dzisiejszą rozmowę.Wszystkim osobom uczestniczącym w dzisiej-szym spotkaniu bardzo zalecamy zapoznaniesię z książkami dr Holta, “Combat SyndromX,Y and Z” (Pokonaj Syndrom X, Y i Z)oraz “The Soy Revolution” (RewolucjaSojowa) w języku angielskim.

DDrr SStteepphheenn HHoolltt:: Było mi bardzo przyjemnie,że mogłem dzisiaj być Państwa gościem.Mam nadzieję, że wkrótce znów się spotkamy.

Syndrom X jest zmienną kombinacją otyłości, nietolerancji insuliny,wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i nadciśnienia, czyli czynnikówpowodujących wczesną chorobę wieńcową (serca), będącą najczęstsząprzyczyną zgonów w USA oraz innych poważnych powikłań zdrowot-nych. Syndrom X osiągnął rozmiary strasznej epidemii, zagrażającejzdrowiu i życiu około 70 milionów Amerykanów.Poproś o bezpłatną książkę autorstwa doktora Stephena Holta pt. “Combat Syndrome X”. Odkryj naturalne sposoby zwalczania najwięk-szego zabójcy zachodnich społeczeństw.Ludzie z Syndromem X mogą zadawać następujące pytania bezuświadamiania sobie swojego problemu:• Dlaczego mam niski poziom energii?• Dlaczego mam wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu?• Jak czułbym się będąc naprawdę zdrowym?

SSuupplleemmeenntt SSyynnddrroommee XX -- NNuuttrriittiioonnaall FFaaccttoorrss™™ ooddżżyywwcczzoo wwssppiieerraa::• zdrowy poziom glukozy we krwi• zdrowy poziom cholesterolu• zdrowy poziom homocysteiny• zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego• zdrowe funkcjonowanie czynności trawiennych• ma działanie przeciwutleniające• jest dodatkiem żywieniowym kontrolującym kalorie

poprzez wywoływanie uczucia pełności, gdy przyj-mowany jest przed posiłkiem.

• może hamować czynności wchłaniania węglowodanówNigdy do tej pory w historii suplementów żywieniowych nie byłotakiego naukowo opracowanego preparatu, z tak wielomazdrowotnymi właściwościami, który może pomóc 70 milionomAmerykanów.SSyynnddrroomm XX -- 9900 kkaappssuułłeekk ii SSyynnddrroomm XX -- 337755 ggrraamm ((nnaappóójj))

nnaabbyyćć mmoożżnnaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree

SSYYNNDDRROOMM XX -- NNuuttrriittiioonnaall FFaaccttoorrss™™

Rozmowa z doktorem Stephenem Holtem - część 1jjeesstt cczzyynnnnyymm lleekkaa--rrzzeemm oodd 11997722 rr..JJeesstt pprrooffeessoorreemmmmeeddyyccyynnyy,,nnaauukkoowwcceemm,, cceerrttyy--ffiikkoowwaannyymm ggaass--ttrrooeenntteerroollooggiieemm..JJaakkoo lleekkaarrzz pprraa--ccoowwaałł ww SSttaannaacchhZZjjeeddnnoocczzoonnyycchh,,AAnngglliiii ii KKaannaaddzziiee..WWyyssppeeccjjaalliizzoowwaałłssiięę sszzcczzeeggóóllnniiee wwooddżżyywwiiaanniiuu,, ffaarr--

mmaakkoollooggiiii kklliinniicczznneejj ii mmeeddyyccyynniiee uuzzaalleeżżnniieeńń..WWiięękksszzoośśćć ppaaccjjeennttóóww ddrraa HHoollttaa ooddwwiieeddzzaałłaauupprrzzeeddnniioo wwiieelluu iinnnnyycchh lleekkaarrzzyy,, aallee cciieerrppiiąącc nnaazzaabbuurrzzeenniiaa kkoommpplleekkssoowwee,, cczzęęssttoo nniiee ppoottrraaffiiłłaauuzzyysskkaaćć eeffeekkttyywwnneejj ppoommooccyy oodd jjeeddnneeggoo,, śścciiśślleeuukkiieerruunnkkoowwaanneeggoo ssppeeccjjaalliissttyy.. DDrr HHoolltt jjeessttaauuttoorreemm 1122 kkssiiąążżeekk,, ww ttyymm bbeessttsseelllleerraa ooppuubb--lliikkoowwaanneeggoo pprrzzeezz rreennoommoowwaannyy ddoomm wwyyddaawwnniicczzyyRRaannddoomm HHoouussee,, zzaattyyttuułłoowwaanneeggoo ““TThhee SSooyyRReevvoolluuttiioonn”” ((ppooll.. RReewwoolluuccjjaa ssoojjoowwaa)).. DDuużżąą ppooppuu--llaarrnnoośścciiąą cciieesszzyy ssiięę rróówwnniieeżż jjeeggoo nnaajjnnoowwsszzaappoozzyyccjjaa pptt.. ““CCoommbbaatt SSyynnddrroommee XX,, YY,, ZZ””,, aa nnaarryynnkkuu wwyyddaawwnniicczzyymm mmaa wwkkrróóttccee uukkaazzaaćć ssiięę jjeeggoonnoowwaa pprraaccaa pptt.. ““TThhee MMeennoo PPllaann:: WWoommeenn’’ssWWeellllnneessss.. NNaattuurraall WWaayyss TToo HHeeaalltthhyyMMeennssttrruuaattiioonn aanndd MMeennooppaauussee””..

SStteepphheennHHoolltt,, MMDD

DDRR SSTTEEPPHHEENN HHOOLLTT

W 1997 r. wykryto u mnie cukrzycę typu 2.Zmusiło mnie to do zaostrzenia mojej diety.Zaczęłam także brać GlucoCare® i zaledwiepo kilku tygodniach zauważyłam zmiany na lepsze,tj.: brak zainteresowania słodyczami, piwemi winem. W ciągu zaledwie 3 miesięcy cholesterolobniżył się ze 155 do 116 a LDL ze 102 na 72.

- K z Canton, MA

GlucoCare® kontroluje cukier we krwi. Po 6 tygod-niach jego stosowania mój poziom cukru obniżyłsię ze 162 na 112. Używam ten produkt od dwóchlat i jestem bardzo zadowolona. Cierpiałam namrowienie i brak czucia w nogach. Na szczęścieobjawy te zmniejszyły się odkąd zacząłemstosować GlucoCare®.

- Barbara Braun z Dallas, TX

Cierpiałem z powodu cukrzycy i zbyt wysokiegopoziomu cukru we krwi (250). Dzięki Gluco Care®

już po 2 miesiącach cukier spadł do 135.- Eli Gomez z Conroe, TX

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną. Jej głównymobjawem jest podwyższony poziom cukru we krwi.Cukrzycę dzieli się następująco:

• Cukrzyca typu 1 (zwana inaczej młodzieńcząlub insulinozależną), mamy z nią do czynienia, gdykomórki beta trzustki, odpowiedzialne za produkcjęi wydzielanie insuliny, zostają zniszczone. Tenrodzaj cukrzycy występuje częściej u ludzi młodych.

• Cukrzyca typu 2 (dorosłych, insulinonieza-leżna) - podobnie objawia się podwyższonympoziomem cukru tylko, że w tym przypadkuwywołana jest nie brakiem insuliny a jejnieprawidłowym działaniem w organizmie.

Najczęściej cukrzycy typu 2 towarzyszy otyłośćoraz nadciśnienie tętnicze.

• Cukrzyca ciężarnych - rozpoznawana w ciążyi występująca do momentu urodzenia dziecka.W grupie kobiet z cukrzycą ciężarną istnieje wysokieryzyko zachorowania w przyszłości.

• Cukrzyca wtórna - stanowi około 2-3% wszyst-kich postaci cukrzycy w Europie i Ameryce Północnej.Przyczyną jej mogą być: niektóre leki stosowanew chorobach układu krążenia, pewne chorobygruczołów dokrewnych, choroby trzustki itp.

Statystyki w 2002 roku podały, że około 18.2 mlnludzi na całym świecie choruje na cukrzycę. Jednakprawie 5.2 miliona nie zdaje sobie z tego sprawy.Jest wiele czynników odpowiedzialnych za rozwójtej choroby. Pierwszym z nich jest podłoże gene-tyczne. Oznacza to, że ryzyko wystąpienia cukrzy-cy jest wyższe u osób, których blisko spokrewnioneosoby cierpią na tą chorobę. Poza tym szansazachorowania na cukrzycę wzrasta z wiekiem.Dlatego każdy po ukończeniu 45. roku powinienkontrolować swój poziom cukru. Cukrzyca

znacznie częściej dotyka ludzi otyłych,prowadzących siedzący tryb życia, obciążonychnadciśnieniem tętniczym lub zaburzeniamimetabolizmu tluszczów.

Cukrzyca z powodu wieloletniego przebiegumoże prowadzić do wielu poważnych powikłańzdrowotnych, do których m.in. należą: uszkodzeniasiatkówki oka, a w rezultacie nawet ślepota,niewydolność nerek, uszkodzenia układu nerwowego,osłabienie pracy serca, nieprawidłowe ciśnienietętnicze. Poza tym może być także przyczynązaburzeń przewodu pokarmowego, problemówz oddawaniem moczu oraz impotencji u mężczyzn.

Osoby, u których istnieje możliwośćzachorowania na cukrzycę jak i osoby z już zdiag-nozowaną chorobą powinny dbać o siebie,prowadząc zdrowy tryb życia. Powinny unikaćcukru występującego w pożywieniu w różnychpostaciach, unikać weglowodanów ubogichw mikroelementy, jedzenia sztucznie barwionegoi konserwowanego. Wysoce wskazane jest wykony-wanie ćwiczeń fizycznych, przynajmniej 30 minutdziennie przez 5 dni w tygodniu oraz stosowanie

ziół i mieszanek ziołowych, pozwalających utrzy-mać cukier na prawidłowym poziomie.

Skuteczność poniżej wymienionej mieszankiziołowej została potwierdzona wieloma badaniamiklinicznymi. W skład mieszanki wchodzą: Guggul(Commiphora mukul) - poprawia ogólny stanzdrowia, reguluje poziom cholesterolu i tłuszczów,ma działanie przeciwzapalne; Gymnema (Gymnemasylvestre) - wykazuje właściwości usprawniającefunkcje trzustki oraz normalizujące produkcjęinsuliny. Poprzez bezpośrednią reakcję z językiemblokuje jego receptory na słodycze; Pitasara(Pterocarpus marsupium) - powoduje zmniejszenieabsorpcji cukru z jelita, wzmacnia skutecznośćinsuliny oraz reguluje poziom cukru; dziki aspara-gus (Asparagus racemosus) - zawiera dwa enzymyamylazę i lipazę. Amalyza- wspomaga metabolizmwęglowodanów a lipaza tłuszczów; Bitter melon(Momordica charantia) - używany od tysięcy latw procesie regulowania poziomu cukru oraz tłuszczówwe krwi. Badania kliniczne w przypadku stubadanych cierpiących na cukrzycę typu 2 pokazały,że po spożyciu gorzkiego melona w 86% przypad-kach zauważono obniżenie poziomu cukru.

Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedyńczodostępne są w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein można kierować na adres e.mailowy:info@back2nature.net lub adres pocztowy redakcji.

4 Zdrowie, Uroda i Życie

GGRRAAżżYYNNAA

OORRMMSSTTEEIINN,,MM..DD..uukkoońńcczzyyłłaassttuuddiiaa mmeeddyycczznnee ww PPoollssccee ii zzaacczzęęłłaassppeeccjjaalliizzaaccjjęęzz ddeerrmmaa--ttoollooggiiii..

WW UUSSAA ssttuuddiioowwaałłaa ppeeddiiaattrriięę ii ppssyycchhiiaa--ttrriięę.. MMooccnnaa zzwwoolleennnniicczzkkaa nnaattuurraallnnyycchhśśrrooddkkóóww lleecczznniicczzyycchh.. RReeddaakkttoorr nnaałłaammaacchh WWoommeenn’’ss HHeeaalltthh AAlltteerrnnaattiivveeMMeeddiicciinnee RReeppoorrtt ((RRaappoorrtt MMeeddyyccyynnyyAAlltteerrnnaattyywwnneejj ZZddrroowwiiaa KKoobbiieett)).. SSzzeerrookkąąwwiieeddzzęę nnaa tteemmaatt rroośślliinn lleecczznniicczzyycchhwwyykkoorrzzyyssttuujjee ww kkoonnssuullttaaccjjaacchh ii eedduukkaaccjjiiuuddzziieellaannyycchh zzaarróówwnnoo ssppeeccjjaalliissttoomm jjaakk iippuubblliiccee.. KKiieerroowwnniikk mmeeddyycczznnyy ii ddoorraaddccaannaauukkoowwyy ww ffiirrmmiiee HHiimmaallaayyaa UUSSAA..

LEKARZ RADZI

November 2004

�Odchudzanie i wzmacnianie systemu immunologicznego�Leczenie chorób serca i układu krążenia�Leczenie chorób nerek, wątroby, żołądka, mięśni, kości�Leczenie chorób oczu i poprawa wzroku�Zwalczanie objawów zmęczenia, bezsenności�Zwalczanie objawów stresów i depresji�Redukcja objawów menopauzy�Redukcja toksycznego działania chemioterapii�Przeciwdziałanie starzeniu się (dzięki koncentracji antyoksydantów i mobilizowaniu organizmu do pro-dukcji hormonu HGH – „hormonu młodości”)

Godnym odnotowania jest fakt, że mieszkańcy Tybetunie siwieją i do późnej starości zachowują swoje naturalneuzębienie!

Więcej informacji można uzyskać u pani Janiny Janiak pod numerem telefonu: 847-294-9982Sok Goji do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature.

Drobne, czerwone owoce Goji, rosnące w centralnej Azji u podnóża Himalajów, są cenione od tysięcy lat z uwagi na bardzo silne, niemal cudowne własności

lecznicze. A oto tylko nieliczne przykłady ich zastosowania:

Himalajski sekret zdrowiaNajważniejsze odkrycie zdrowotne doktora E. Mindella

Goji

DDzziiaałłaanniieebbaallaannssuujjąąccee

LLiivveerrCCaarree®,, zznnaannaa rróówwnniieeżż jjaakkoo LLiivv..5522®,,ttoo nnaajjlleeppiieejj sspprrzzeeddaajjąąccaa ssiięę nnaa śśwwiieecciieeffoorrmmuułłaa wwssppiieerraajjąąccaa zzddrroowwiiee wwąąttrroobbyy..

GGlluuccooCCaarree®® to skuteczny produkt zapewniającyłagodną i skuteczną kontrolę glukozy. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego, zbalansowanegopoziomu cukru oraz wpływa na dobry stan zdrowia.GGlluuccooCCaarree®® pomaga regulować poziom lipidóworaz pozwala na utrzymanie zdrowego poziomutrójglicerydów i cholesterolu we krwi.

wwwwww..hhiimmaallaayyaauussaa..ccoomm

Nasze autentyczne tybetańskie ssuusszzoonnee jagody gojidojrzewały w ustronnych dolinach na dzikich i upraw-nych terenach Wewnętrznej Mongolii na glebie, gdzieod milionów lat nie stosowano sztucznych nawozówi środków owadobójczych. Jagody te są bardzobogatym źródłem witaminy C, zawierając jej 500 razywięcej w jednej uncji niż pomarańcze. Są równieżwspaniałym źródłem witaminy A, zawierając więcejbeta karotenu niż marchew. Zawierają witaminy B1,B2, B6 i E i są wspaniałym antyutleniaczem. Sąrównież bogatym źródłem selenu i germanu. Jagodygoji zawierają 18 aminokwasów (więcej niż pyłekpszczeli) i 21 pierwiastków śladowych, kwas linolowyi inne korzystne współczynniki żywieniowe. Jednymsłowem to prawdziwy, naturalny superpokarmnajwyższej jakości.

Jagody goji wzmacniają układ odpornościowyi mogą pobudzać uwalnianie odmładzającego hor-monu wzrostu czlowieka przez gruczoł przysadkowy.Tradycyjnie jagody goji używane były dla wzmocnieniasiły, zwiększenia długowieczności i zwiększeniasprawności seksualnej. W badanych grupachz udziałem starszych osób, którym podawano jagodygoji, stwierdzono zwiększony optymizm, poprawęapetytu, lepszy sen i w niektórych przypadkach częś-ciowe lub całkowite odzyskanie sprawności seksualnej.Jagody Goji mogą być nawet spożywać w więk-szych ilościach w zależności od indywidualnychpotrzeb.

By otrzymać pół kilograma (18 uncji) suszonychjagód, potrzeba aż około 3 kilogramów (6.6 funta)świeżych jagód. Suszone jagody goji dostępne sąw sklepach Back To Nature, Inc., w opakowaniachpo 18 uncji (1/2 kilograma). Zakup tego produktuwspiera Klinikę Medycyny Tybetańskiej, KooperatywęLokalnych Farmerów Goji jak i medyczne badaniaetnograficzne i botaniczne.

Autentyczna tybetańska jagoda Goji

Przepis na świeży sok z jagód goji: Ćwierć filiżankijagód goji (1 oz.), 2 filiżanki wody (można równieżdodać ćwierć filiżanki świeżych jeżyn, truskawek lubjagód). Moczyć jagody w wodzie przez 4 godziny lubwięcej. Dobrze zmiksować w mikserze. Można dodaćswieże owoce, takie jak jabłko, mango i/lub banan lubte wyżej wspomniane. Dla osłody można dodać trochęorganicznego nektaru z agawy.

Uwaga: Butelkowany sok z jagód goji musi byćprzechowywany w lodówce po otwarciu butelki. Możeto stwarzać pewien kłopot w podróży lub w drodze dopracy. Suszone jagodymogą zastąpić sok i niewymagają chłodzenia.Zabieraj ze sobą wpodróż suche jagody.Niech ci służą przykażdej okazji, gdy maszochotę coś przekąsić.

GGoojjii bbeerrrriieess ((jjaaggooddyy ggoojjii)) ww ppaakkiieettaacchh ppoo 1188 uunnccjjii ((ppóółł kkgg)) ddoossttęęppnnee ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree

Zdrowie, Uroda i Życie 5 November 2004

KKOONNIIEECCCCHHOORRÓÓBBSSEERRCCAA JJEESSTT BBLLIISSKKII!!MMaatttthhiiaassRRaatthh,, MM..DD..,,ppiieerrwwsszzyykkiieerroowwnniikkbbaaddaańń sseerr--

ccoowwoo--nnaacczzyynniioowwyycchh wwIInnssttyyttuucciiee nnoobblliissttyy LLiinnuussaaPPaauulliinnggaa,, jjeesstt zzaałłoożżyycciieelleemm ii pprreezzyyddeenntteemm MMaatttthhiiaass RRaatthh,,IInncc.. –– ffiirrmmyy nnaajjbbaarrddzziieejj zznnaanneejjzz bbaaddaańń nnaadd ttzzww.. zzddrroowwiieemmkkoommóórrkkoowwyymm.. RRaatthh,, kkttóórryy sswwóójjddyypplloomm mmeeddyycczznnyy zzddoobbyywwaałłnnaa uunniiwweerrssyytteecciiee ww HHaammbbuurrgguuww NNiieemmcczzeecchh ssttaałł ssiięę ppooppuu--llaarrnnyy ddzziięękkii ooddkkrryycciiuu ppoowwiiąązzaanniiaammiięęddzzyy nniieeddoobboorreemm wwiittaammiinn aacchhoorroobbąą sseerrccoowwoo--nnaacczzyynniioowwąą..

OOddppoowwiieeddzziiaallnnoośśćć zzaa zzddrroowwiiee,, ppookkóójj ii sspprraawwiieeddlliiwwoośśćć ssppoołłeecczznnąą

cczzęęśśćć 88

BBaacckk TToo NNaattuurree pprroommuujjee tteeoorriiee ii pprrooggrraammyy ZZddrroowwiiaa KKoommóórrkkoowweeggoo

”Medycyna konwencjonalna jestbardzo ograniczona, jeżeli idzie o zwalczanie objawów będącychprzyczyną chorób serca. Celemmedycyny zdrowia komórkowegojest podkreślenie problemu, jakimjest niestabilość ścian naczyńkrwionośnych, która prowadzi do rozwoju miażdżycy tętniczej.”

MMaatttthhiiaass RRaatthh,, MM..DD..

NNoowwaa eerraa mmeeddyyccyynnyyW 2003 r. dr Rath opublikował na nowo poprawionewydanie książki pt: “Dlaczego zwierzęta niezapadają na atak serca, a ludzie tak”. Dokumentujew niej odkrycia naukowe, które przyczynią się dowyeliminowania ataków serca, wylewów, wysokiegociśnienia krwi, palpitacji serca oraz innych dolegli-wości sercowo-naczyniowych w sposób naturalny.Publikacja książki dra Ratha oznacza począteknowej ery w medycynie oraz przewiduje plan efekty-wnego i ogólnie dostępnego systemu zdrowotnego.Książka ta uczy i zachęca czytelników do przejęciakontroli nad swoim zdrowiem i bycia architektemsystemu opieki zdrowotnej, opartego na eliminowa-niu chorób a nie ich kontynuacji.

“Wysoki wzrost diagnoz medycznych w uprzemys-łowionych państwach przyjął groteskowe proporcje”.

NNiieemmiieecckkii mmaaggaazzyynn DDeerr SSppiieeggeell

PPllaann nnoowweeggoo ssyysstteemmuu ooppiieekkii zzddrroowwoottnneejj

Skład kuracji oczyszczającej:

• MANAYUPA(DesmodiumMolliculum) - jest toniewielka roślinaprzyziemna o różowychkwiatach i brązowych,giętkich łodygach.Występuje jedynie w kilkugórzystych prowincjach

Peru na wysokości ok. 1000-4000 m n.p.m.Surowiec leczniczy to ziele lub czasem tylko liście.Zastosowanie: Jest wspaniałym środkiem

moczopędnym i przeciwzapalnym dla nerek, drógmoczowych, dróg rodnych i pokarmowych (stos.w nadkwasocie żołądka, zapal. woreczkażółciowego i wątroby oraz zaparciach). Główniejednak surowiec posiada działanie detoksykacyjne -usuwa toksyny zawarte w lekach i pokarmie, cooznacza jego korzystny wpływ m. in. na regulacjefunkcjonowania wątroby. Udowodnione zostałyrównież właściwosci uspokajające, przeciwreuma-tyczne i przeciwalergiczne rośliny.

• FLOR DEARENA (TiquilaParonychioides) - jestto dziko rosnąca rośli-na zielna z rodzinyBorraginaceae, o malut-kich białawych kwiat-kach. Rośnie na tere-nach podmokłych, głów-nie przy brzegach rzek.

Surowiec leczniczy to cześć nadziemna roślinyZastosowanie: Jako zioło oczyszczające system

nerwowy, o lekkim działaniu uspokajającym.Z krwi eliminuje nadmiar kwasu moczowego, pow-stałego na skutek nadmiernego spożywania białkazwierzęcego (mięsa czerwonego). Efekt oczyszcza-nia potęgowany jest działaniem moczopędnym.Flor de arena znalazła również zastosowanie

w zaburzeniach funkcjonowania układu pokarmowego,niestrawnościach, zatruciach pokarmowym i otyłości.

• HERCAMPURI(GentianellaAlborosea/ Ging./Fabris) - jest to krzewz rodziny Gentianaceae,koloru ciemno-brązowego z małymilancetowatymi liściamii liliowymi kwiatami.

Rośnie głównie w peruwianskich Andach nawysokości 3500-4300 m n. p.m. w strefach klimatuchlodnego.

Surowcem leczniczym jest cała nadziemnaczęść rośliny.

Zastosowanie: Już w czasach inkaskich byłapowszechnie stosowana w celu łagodzenia bólówżołądka i regenerowania funkcji nerek orazwzmożenia pracy wątroby i zwalczania gorączkiw malarii.

Obecnie rozcieńczony odwar z ziela stosowanyjest w zapaleniach wątroby ze względu na działanieantyoksydacyjne (dzięki magniferynie), hepatopro-tekcyjne i oczyszczające krew. Roślina posiadarównież właściwości przeciwcukrzycowe,żółciopędne i żółciotwórcze (sekoirydoidy), dlategoteż stosowana jest przeciwko tworzeniu się kamieniżółciowych. Wykazano także korzystny wpływrożliny na obniżenie poziomu cholesterolu, dziękiczemu może wspomagać dietę odchudzającąpoprzez działanie lipolityczne i słabo moczopędne,bez jednoczesnego wywoływania anoreksji.

Ostatnie badania in vitro dowodzą, iż obecnew roślinie Nitiol i Nitydazyna (sesterpenoidy) byłyz powodzeniem testowane na linii komórkowejbiałaczki ludzkiej.

Sposób użycia kuracji oczyszczającejCzas dawkowania: - w profilaktyce i jako wstęp

do innych kuracji - 6 tygodni; - w chorobach nowot-worowych zaawansowanych i rozsianych - 2 tyg.

MANAYUPA: przez 2 tygodnie pić 3 razydziennie po 1 szklance odwaru

Przygotowanie odwaru: zalać 1 łyżkę ziół 3/4litra wrzącej wody, podgotować na małym ogniu3-7 minut, przelać do termosa i zostawić na noc.Rano odcedzić i pić między posiłkami (1 godzinęprzed lub po posiłku).

FLOR DE ARENA: przez 2 tygodnie pić 3 razydziennie pół szklanki odwaru między posiłkami(1 godzinę przed lub po posiłku)

HERCAMPURI: przez 2 tygodnie przyjmować3 razy dziennie po 1 kapsułce

W trakcie kuracji należy wypijać co najmniej2 litry płynów dziennie. Kurację można powtórzyćpo 6 miesiącach. Zapewniamy najwyższą jakosći czystość wszystkich ziół peruwiańskich,

sprowadzonych prosto z Peru oraz testowanychzgodnie z prawem amerykańskim i oznaczonychdatą gwarancji.

Najlepiej, najprościej i najtaniej jest zapobiegać,a jeśli już zachorowałeś- walczyć i wygrać! Pomóżswemu organizmowi, pomóż sobie!

W następnym wydaniu “Zdrowia” napiszemyo kuracji zalecanej w chorobach nowotworowych,białaczkach, szpiczku oraz nowotworach rozsianychi zaawansowanych. Serdecznie zachęcamy równieżdo zapoznania się z książką dostępną w sklepachBack To Nature pt. “Ziołolecznictwo Amazońskiei Andyjskie” pod redakcją dr Katarzyny Zurowskiej.Serdecznie zapraszamy.

Beata Hruswicki

Niezbędny aminokwas w sposóbnaturalny przekształcany w seroto-ninę. Zawiera wyłącznie składnikipochodzenia roślinnego, pakowanyw kapsułki pozbawione dodatkówpochodzenia zwierzęcego.

L- Tryptofan pomógł milionom ludzi odnaleźćgłęboko relaksujący sen, zwalczać stres i ból fizy-czny. L-Tryptofan jest prekursorem serotoniny,neuroprzekaźnika w mózgu, która w sposób natu-ralny wspomaga proces zasypiania, a jej niedobórtowarzyszy stanom depresyjnym. Każda kapsułkaL-Tryptofanu zawiera 500 mg najwyższej jakościL-Tryptofanu o czystości zgodnej z farmakopeąU.S. (USP Pharmaceutical Grade).

L-Trypofan polecany jest dla wsparcia elemen-tów prawidłowego funkcjonowania organizmu,w szczególności ośrodkowego układu nerwowego,absolutnie niezbędny jako środek odżywczy wnastępujących problemach zdrowotnych: • zmniejszona produkcja serotoniny w organizmie- niski poziom serotoniny jak również niski poziomtryptofanu stwierdzane są w przebiegu depresji; • zwiększenie stężenia serotoniny jest bardzopomocne w programach redukcji wagi ciała; • niedobory serotoniny stwierdza się we wszystkichprzypadkach uzależnień od substancji chemicznych(uzależnienia od narkotyków, alkoholu, nikotyny);• bezsenność - uzupełnienie poziomu serotoninyw sposób naturalny pogłębia relaksację i sen u ogromnej rzeszy ludzi; • zwiększona koncentracjaserotoniny zwiększa odporność na ból.

L-Tryptofan i sen. Pozbawienie snustanowi poważne naruszenie równowagi organizmu,a niski poziom serotoniny jest bardzo częstopowodem tego problemu. Tryptofan przechodzącw serotoninę pomaga wywołać stan relaksui w sposób naturalny wspomaga zasypianie.Polecana dawka to dwie kapsułki na pół godzinyprzed snem. Jeżeli to konieczne, Tryptofan możebyć stosowany także w nocy. W szczególnie trud-nych przypadkach, Tryptofan powinien być branywczesnym wieczorem, a następnie ponownie przedzaśnięciem. Dla prawidłowego metabolizmui zwiększenia efektywności niezbędna jest dietabogata w węglowodany i witaminę B-6.

Poprawa nastroju. Zostało naukowoudokumentowane, że w przebiegu depresji obser-wuje się u pacjentów niski poziom serotoniny jakrównież niskie stężenie tryptofanu. Tryptofan nadrodze naturalnej jest metabolizowany do sero-toniny, będącej bardzo ważnym neuro-przekaźnikiem w mózgu. Jeżeli depresja wpływatakże na metabolizm katecholoamin, polecane jestrównoległe zastosowanie tryptofanu z FTHTyrozyną Plus. Ponieważ obie substancje działająna mózg na zasadzie konkurencyjnej, a tryptofanpowoduje senność, poleca się stosowanieTryptofanu przed kolacją i ponownie, tuż przedspaniem, zaś tyrozyna powinna być przyjmowanaprzed śniadaniem i po raz drugi w późnych godzi-nach rannych, lub przed południem.

Tolerancja bólu. Zwiększenie poziomuserotoniny u pacjenta skutkuje zwiększeniem jegoodporności na ból, szczególnie dotyczy to bólówprzewlekłych charakterystycznych dla artretyzmuoraz w przypadkach określanych jako “bólew krzyżu”. W jednej z przeprowadzonych próbklinicznych stosowano Tryptofan w dawce 500 mgco 2 ½ godziny (6 kapsułek po 500 mg dziennie),co zaowocowało zredukowaniem intensywnościbólu o 50%. W celu dodatkowego przyśpieszenia

metabolizmu tryptofanu (co pozwala polepszaćuzyskiwane rezultaty) poleca się jednoczesnezastosowanie diety wysokowęglowodanowej orazprzyjmowanie zwiększonych dawek witaminy B-6.

Kontrola apetytu. Pewna liczbaprzeprowadzonych badań i testów klinicznychstwierdza, że stosowanie tryptofanu pomaga kon-trolować apetyt, co jest szczególnie ważne dla osóbuczestniczących w programach utraty wagi.

Uzależnienia narkotyczne.Uzależnienie od kokainy powoduje niedobórL-dopaminy i powoduje stan nierównowagipomiędzy neuromediatorami jakimi są kate-choloaminy i serotonina. Zastosowanie L-tyrozynyi L-Tryptofanu może pomóc zwiększyć stężenietych neuromediatorów. Znajdowało to wielokrotniezastosowanie w terapii uzależnień narkotycznych,równolegle do konwencjonalnych metodstosowanych w leczeniu uzależnień. Warto takżeodnotować fakt, że L-Tryptofan jest bardzopomocny w leczeniu uzależnienia od nikotyny.

Bezpieczeństwo stosowaniaL-Tryptofanu. W ciągu ostatnich ponad 30 latnapisano i opublikowano tomy wyników badań natemat absolutnego bezpieczeństwa oraz korzyścijakie płyną z zastosowania L-Tryptofanu jakouzupełnienia niedoborów serotoniny w stanachpowiązanych z zaburzeniami snu, depresją,zmniejszeniem odporności na ból i wielu innych.

Back To Nature, Inc. posiada tylko najwyższejjakości (o czystości farmakopealnej) L-Tryptofan,który został bardzo dokładnie sprawdzony.Preparat jest całkowicie pozbawionyzanieczyszczeń oraz cząsteczek o zmienionej(błędnej) strukturze, w związku z czym jest onz korzyścią używany od lat przez osoby cierpiącez tytułu niedoborów serotoniny i tryptofanu.

L-Tryptofan o czystości farmakopealnej zgodnej

z Farmakopeą Amerykańską(USP PharmaceuticalGrade)

NNiieezzbbęęddnnyy AAmmiinnookkwwaass

Producent stosuje wyłącznie składniki i kapsułkiwegetariańskie, bez dodatków pochodzeniazwierzęcego. L-Tryptofan jest najmniej obficiewystępującym w naszej diecie aminokwasem i nie jest on wytwarzany w naszym organizmie.W związku z tym lekarze i inni specjaliści medy-czni już dawno dostrzegli i docenili znaczenieczystego L-Tryptofanu dla utrzymywania pra-widłowego stanu zdrowia, poprawy nastroju,zmniejszenia drażliwości, hamowania podwyż-szonego apetytu i leczenia zaburzeń snu. Nasze witaminy i aminokwasy posia-dają najwyższy stopieńczystości farmaceu-tycznej zgodny z Farmakopeą StanówZjednoczonych (U.S. Pharmacopea).

L-Tryptofan jest o nabycia

w sklepach Back To Nature.

Niezwykłe właściwości ziół peruwiańskichcc..dd.. zzee ssttrr.. 11

hheerrccaammppuurriimmaannaayyuuppaa

fflloorr ddee aarreennaa

L-Tryptofan - aminokwasy i witaminy najwyższejjakości, o czystości zgodnej z Farmakopeą U.S.

Pierwsze targi NNaattuurraall PPrroodduuccttss EExxppoo EEaasstt odbyły się w 1985 r. Były to, i w dalszym ciągu są, największe targi natural-nych środków zdrowotnych, kosmetyków i zdrowej żywności na Wschodnim Wybrzeżu. Celem ich jest niesieniepomocy tak wystawcom jak i odwiedzającym w znalezieniu poptrzebnych rozwiązań biznesowych. W ciągu czterech

długich dni trwania targów można było uzyskać informację markietingową, porady biznesowe, poznać najnowsze produktyi spotkać się z odpowiednimi ludźmi. Targi miały miejsce w waszyngtonskim cntrum wystawowym - Washington ConventionCenter - w dniach od 14 do 17 października. Połączenie konferencji z targami i wystawą posłużyło dalszemu zacieśnieniu siękontaktów i współpracy olbrzymiej rzeszy ludzi biznesu i osób zainteresowanych, którzy mieli możliwość poznać i posłuchaćliderów tej pięknej dziedziny i dowiedzieć się co palącego jest dzisiaj i co palącego będzie jutro. Wystawę odwiedziło ponad 20,000 kupujących i sprzedających z ponad 70 krajów, w tym przedstawicieli czołowych firm. Miejsca ekspozycyjne zajmowały ponad 53,000 metrów kwadratowych z ponad 1,100 producentami czołowych firmi dostawcami. Wystawiono ponad 800 nowych produktów, co umożliwia globalny wgląd w przyszłe gorące trendy.Przedstawionych zostało setki prezentacji przez czołowych ekspertów.

Cukrzyca to choroba przede wszystkim trzustki, ale również żołądka,śledziony i wątroby. Medycyna chińska traktuje cukrzycę jako zaburzeniefunkcji środkowego ogrzewacza, a więc funkcji żołądka, śledziony, trzustkii wątroby, a przy zaburzeniach tego typu zawsze dołącza się niedoczynnośćpłuc oraz niewydolność nerek. Ogólnie rzecz biorąc można powiedzieć, żeosoba z chorobą cukrzycową ma całkowicie rozregulowny organizm. Czy możnazatem cukrzyka “leczyć” wyłącznie insuliną i mieć problem z głowy?

Cukrzyca to nie tylko problem braku insuliny we krwi, to równieżzaburzenia trawienne i wchłaniania, przemiany białkowej, tłuszczowej,węglowodanowej, to zaburzenia procesu krwiotwórczego i całego układuodpornościowego, ale przede wszystkim to rozregulowany układ hormonalny.W takim stanie zdrowia pojawiają się emocje takie jak: agresja, rozdrażnienie,nadmierna aktywność, pobudzenie lub też emocje zupełnie przeciwne, jakdepresja, apatia, niechęć do życia. Należy pamiętać, że chory na cukrzycępowinien być traktowany jako rekonwalescent, a nie zdrowy człowiek.

Do czynników wywołujących cukrzycę, oprócz niewłaściwego żywienia,należą także zwykłe pasożyty i polutanty. Np. w trzustce wszystkich osób cier-piących na cukrzycę można znaleźć przywry w rodzaju Eurytrema panereaticum,powszechnie występujące u bydła. Prawdopodobnie przedostają się one do orga-nizmu człowieka w mięsie oraz produktach nabiałowych, spożywanych nasurowo. Pasożyt ten rozwija się tylko w obecności metanolu, który występujew wielu artykułach spożywczych, takich jak: woda butelkowana, słodziki, soda,odżywki dla dzieci, produkty w proszku. Zlikwidowanie pasożyta i usunięciez diety alkoholu metylowego może w ciągu nawet trzech tygodni (lub szybciej)zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę o jedną trzecią. Trzustka (jeślizatruwanie jest zastopowane) wraz ze swoimi maleńkimi wysepkami wyt-warzającymi insulinę odnawia się bardzo szybko. Organizm każdego człowiekama niezwykłą siłę regeneracji, tak więc każdy nasz narząd jest odnawialny.Należy jednak stworzyć ku temu odpowiednie warunki. Charakterystyka tychwarunków jest podana w dalszej części niniejszej receptury. Nawet jeśli 90% tychmaleńkich wysepek trzustki uległo zniszczeniu (co wymaga leczenia insulinąw zastrzykach) to połowa z nich może zregenerować się tak, że insulina niebędzie już potrzebna. Zresztą sama porcja zastrzyku może również zawieraćmetanol (otóż i cała ironia sytuacji - leczenie przyśpiesza rozwój choroby).

Uwaga! Słodziki są bardzo niebezpieczne, dlatego że także zawierająmetanol. Zamiast pomagać w walce z cukrzycę przyczyniają się do jej rozwoju!Nie wolno ich stosować! Metanol odkłada się również w oczach, istnieje więcpowiązanie między cukrzycą i chorobami oczu.

Powszechność tej choroby powinna nam uświadomić jak fatalne jest naszeaktualne odżywianie się. Prognozy mówią, że w najbliższym czasie choroba taobejmie 50% społeczeństw. Jaka jest przyczyna tego stanu rzeczy? Przyczynątej choroby i zresztą wszystkich innych jest niewłaściwy styl życia, w którymgłównym czynnikiem jest niewłaściwe żywienie - bardzo często zalecane przezoficjalne służby medyczne.

Nasuwa się pytanie - dlaczego odżywiając się zgodnie ze współczesnymizaleceniami lekarzy i dietetyków jesteśmy coraz bardziej chorzy? Na pytanie,jaki jest istotny cel tych zaleceń, że w wyniku ich stosowania czujemy się corazbardziej chorzy, mogą odpowiedzieć jedynie wyżej wymienieni. W każdym raziewspółczesne zalecenia lekarzy i dietetyków są ich wielką zawodową tajemnicąi wielkim nieszczęściem dla milionów cierpiących, którym przysparza się cierpieńi skraca życie. Powstaje pytanie - jak walczyć z cukrzycą? Przede wszystkimnależy wyeliminować te czynniki, które szkodzą.

Co w szczególności szkodzi cukrzykom?- WWęęddlliinnyy - ponieważ związki chemiczne zawarte w nich uszkadzają komórki

beta trzustki; - MMiięęssoo wieprzowe i z kurczaków; - GGlluutteenn - zawarty we wszystkichproduktach białej mąki (makarony, białe pieczywo, ciasta drożdżowe, torty,słodkie desery); - NNaaddmmiiaarr bbłłoonnnniikkaa - zawarty w otrębach, który osłabia narządy,a głównie śledzionę, trzustkę, wątrobę i unieczynnia insulinę poprzez wiązaniecynku; - PPrroodduukkttyy żżyywwnnoośścciioowwee i używki: sery żółte, jogurty owocowe, owoce,ogórki kiszone, kapusta, sztuczne zupy, sztuczne mleko, kawa, zimna woda,wszelkie zimne napoje, a przede wszystkim napoje butelkowane - ponieważ wielez tych produktów nie dostarcza bardzo ważnych soli mineralnych, jak: magnez,żelazo, cynk, chrom, które decydują o właściwej jakości krwi, pracy wątroby,aktywności insuliny; - ŚŚrrooddkkii ffaarrmmaacceeuuttyycczznnee - preparaty wapniowe podawaneprzy alergii i przeziębieniach, antybiotyki (bo rozregulowują naturalną odpornośćorganizmu), leki przeciwzapalne na bazie steroidów, słodziki (bardzo groźne);- IInnnnee, przeróżne czynniki, jak: niejedzenie śniadań, ciepłych potraw, przemarzanie,stres, brak ruchu, niewietrzenie powietrzeń, w których się przebywa, biały kolor,nadmierny wysiłek.

Co można polecać cukrzycom?- Przede wszystkim unikanie i eliminowanie wszystkiego tego, co szkodzi.- Preferować czosnek, cebulę, por, koper włoski - ponieważ poprawiają

przemianę materii i obniżają poziom glukozy.- Niezbędne są produkty pochodzenia zwierzęcego, przede wszystkim cielęci-

na, młoda wołowina, podroby tych produktów, jajka, stanowiące źródło aminok-wasów egzogennych, a bez nich - jak wiadomo - powstają choroby hormonalne.Ponadto groch i fasola oraz zielone części roślin dodawane do potraw. Od czasudo czasu można ugotować cykorię i czarne jagody z tego względu, że zawierajązwiązki o działaniu podobnym do insuliny.

- Nasiona kozieradki - zawierają właściwości lecznicze.- Herbatkę z liści borówki - 1/4 filiżanki liści zalać 3 filiżankami wrzątku

i pić pół filiżanki dziennie.- Do potraw stosować wiele przypraw, a przede wszystkim cynamon, imbir,

czarnuszkę, kurkumę.- Stosować chrom - ponieważ pomaga insulinie wniknąć do komórek:

200 mg trzy razy dziennie- Wykluczyć wszystko to co kwaśne, zimne i surowe. Stosować zasadę

bardzo dokładnego przyprawiania potraw, bezwzględnego przestrzegania czasuodpoczynku i regularnych posiłków oraz unikać stresu.

Uwaga! Choroba cukrzycy w skutkach jest bardzo groźna!Szczególnie polecamy stosowanie naturalnego suplementu

GLUKOVIT, który jest dostępny w sklepach Back To Nature.

6 Zdrowie, Uroda i Życie November 2004

Pressur-Lo™Pressur-Lo™Preparat wspierający zdrowe ciśnieniePreparat wspierający zdrowe ciśnienie

Zrównoważony preparat o szerokim zakresie działania zawiera ponaddwa tuziny witamin, minerałów i ziół, wspomagających utrzymaniezdrowego ciśnienia krwi. Formuła zawiera także ekstrakt z owocówgłogu, potas, chrom i czosnek.

Cholesta-Lo™Cholesta-Lo™Preparat pozwalający utrzymać zdrowy poziom cholesteroluPreparat pozwalający utrzymać zdrowy poziom cholesteroluUzupełnienie diety preparatem Cholesta-Lo może pomóc w utrzymaniucholesterolu na prawidłowym poziomie. Ten cenny preparat zawieraskładniki wspomagające zdrowie serca, np. pieprz turecki, imbir i niacynę.

Zdrowe serceZdrowe sercejest na wagę złotajest na wagę złota

Produkty firmy Futurebiotics są do nabycia w sklepach Back To Nature

www.futurebiotics.com

Cukrzyca i dolegliwościokołocukrzycowe

ZZddrroowwiiee ttoo nniiee wwsszzyyssttkkoo,, aallee wwsszzyyssttkkoo bbeezz zzddrroowwiiaa jjeesstt nniicczzyymm!!

ZZddzziissłłaaww PPaallaattyyńńsskkii

Kolejny wielki sukces targów NATURAL PRODUCTS EXPO EAST

NNaass,, BBAACCKK TTOO NNAATTUURREE,, jjaakk zzwwyykkllee,, nniiee mmooggłłoo ttaamm nniiee bbyyćć!! AA oottoo kkiillkkaa mmiiggaawweekk zz ttaarrggóóww..

NNaa ggóórrzzee oodd lleewweejj:: 11.. PPrreezzyyddeenntt ffiirrmmyy BBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc.. zz lleeggeennddaarrnnyymm ddookkttoorreemm JJoorrddaanneemm RRuubbiinneemm 22.. PPrrzzeemmaawwiiaa ddrr SStteepphheenn SSiinnaattrraa 33.. ZZ ddookkttoorreemm SStteepphheenneemm SSiinnaattrrąą..NNaa ddoollee oodd lleewweejj:: 44.. FFrraaggmmeenntt ssttooiisskkaa PPaannaa JJaacckkaa WWoollkkoowwiicczzaa zz PPoollsskkii 55.. MMaarrcciinn HHeenncczz zz ddookkttoorreemmSStteepphheenneemm HHoolltteemm 66.. NNaa ssttooiisskkuu AAmmbbaassaaddyy RRPP ((ppiieerrwwsszzaa zz pprraawweejj II sseekkrreettaarrzz AAmmbbaassaaddyy,, PPaannii AAnnnnaa WWeelllliisszz))

Zdrowie, Uroda i Życie 7 November 2004

JJaasskkiinniiee SSoollnnoo--JJooddoowwee GGAALLOOSS®® to oryginalna metoda zastosowania soli morskiej w celachleczniczych i rekreacyjnych według opatentowanej technologii.

JJaasskkiinniiee SSoollnnoo--JJooddoowwee GGAALLOOSS®® to pierwsze tego typu w Chicago oraz 37.i 38. naświecie wybudowane przez firmę EVERET. Pomieszczenia te są zbudowane całkowicie z solimorskiej znad Morza Czarnego.

W dniu 18 września nastąpiło uroczyste otwarcie dwóch jaskiń solno-jodowych w Chicagow budynku znanego wszystkim Państwu kompleksu bankietowo-restauracyjnego Jolly Inn przy6501 W. Irving Park Rd. Tego typu jaskinie funkcjonują na Krymie już od kilkudziesięciu lat,od piętnastu lat w Rosji i na Białorusi i od czterech lat w Polsce. Do niedawna mogli z nichkorzystać wyłącznie uprzywilejowani funkcjonariusze systemu komunistycznego i kosmonauciZwiązku Radzieckiego. Teraz są dostępne w Stanach Zjednoczonych Ameryki w WietrznymMieście. JJaasskkiinniiee SSoollnnoo--JJooddoowwee GGAALLOOSS®® zapraszają na 45-minutowe seanse z zastosowaniemmuzykoterapii, koloroterapii i refleksoterapii. Dorośli znajdą tam komfortowe leżaki, dzieci“piaskownice” wypełnione solą i zabawki, a do słuchania - odgłosy morza, kojący śpiewptaków, szmer strumyka, górski potok, cztery pory roku. Do jaskini wchodzi się w skarpetkachlub ochraniaczach na buty (są do nabycia na miejscu), wygodny, luźny strój zwiększa relaks,radzimy też przed seansem nie spożywać ciężkich potraw.

Pierwsza JJaasskkiinniiaa SSoollnnoo--JJooddoowwaa GGAALLOOSS®® zawiera 10 ton soli morskiej znad MorzaCzarnego i mieści 7 osób, druga zawiera 18 ton soli morskiej z tego samego źródła i mieści14 osób. Od 20 września obie jaskinie zapraszają przez 7 dni w tygodniu od godziny 9:00rano do godziny 21:00.

Jaskinie zrobione są całkowicie z soli morskiej pochodzącej znad Morza Czarnego.Ściany zostały zbudowane z solnych cegieł, tym samym materiałem wyłożono podłogi,a na sufit natryśnięto pod ciśnieniem sól w formie stalaktytów. Technologia budowypowoduje powstanie pewnego rodzaju “termosu” z własnym mikroklimatem, bez wpływu naotoczenie. Ściany są porowate i wymuszona wentylacja jak i klimatyzacja powoduje odrywaniesię cząstek soli i mikroelementów do wnętrza jaskini, gdzie możemy je wdychać.

W ostatnich latach coraz bardziej oczywistym staje się fakt, że naturalne składnikipochodzenia mineralnego, roślinnego i zwierzęcego, czyste ekologicznie, pozwalają efektywnieleczyć różne niedomagania, jak również utrzymywać i przywracać zdrowie fizyczne i duchowe.

O tym, że morze jest wielkim lekarzem ciała i duszy wiadomo od dawna. Morska sól jestjednym z najważniejszych czynników leczniczych. Dobroczynne właściwości morskiegominerału odkryli naukowcy z Krymu. Jaskinie Solno-Jodowe GALOS® to wynalazek zespołulekarzy pracujących pod światłym przewodnictwem kandydata nauk medycznychprofesora Vladymira Strojewskiego.

Konstrukcja tej groty pozwala podtrzymywać w czasie przebywania (inhalacji) pożądanypoziom wymiany jonów w organizmie, a właściwości bakteriobójcze aerojonów obniżają bak-teryjne unasiennienie powietrza, co wyklucza zanieczyszczenia spowodowane bakteriamii kurzem. Liczba bakterii w 1m3 nie przekracza 1000 szt./m3. Podstawowym składnikiem wyko-rzystanym do budowy jest krymska naturalna sól morska z jeziora Sakskoe, czysta bezpostronnych domieszek, w skład której wchodzi pokaźna liczba mikroelementów (jony wapnia,sodu, magnezu i inne), które w połączeniu z niską wilgotnością (do 50%) działają przeciwza-palnie, odprężająco, pobudzają układ immunologiczny do aktywnego działania, niezbędnegodla optymalnego funkcjonowania organizmu. Zawartość aerojonów chlorku sodowegoi chlorku potasowego w tych jaskiniach dochodzi do co najmniej 0,03mg/m3.

W procesie jonizacji określona część obojętnych cząsteczek może zarówno tracić elektronorbity zewnętrznej jak i przyłączać elektron, przyjmując przy tym ładunek ujemny. Uważa się,że lekkie jony ujemne mają dużą skuteczność leczniczą w porównaniu z jonami dodatnimi.W 1 m3 jonizowanego powietrza liczba lekkich jonów dochodzi do 1000, podczas gdyw powietrzu miast wynosi ona tylko 15-200 przy gwałtownym wzroście liczby jonów ciężkich(do kilkudziesięciu tysięcy).

JJaasskkiinniiee SSoollnnoo--JJooddoowwee GGAALLOOSS®® zapewniają komfortowe warunki do wspomaganialeczenia nie tylko konkretnych schorzeń, ale także odciążenie psychiczne systemu nerwowego,jednym słowem poprawę właściwości psychofizycznych organizmu.

Warunki mikroklimatu i komfortu cieplnego podczas seansów zabiegowych mieszczą sięw granicach wyznaczonych norm dla pomieszczeń zabiegowych fizjoterapii, optymalne dlaprzebywających w jaskini GGAALLOOSS®® ludzi.

- temperatura powietrza 21-23oC- względna wilgotność powietrza 35-43% (poniżej komfortu cieplnego 50%)- ruch powietrza 0,01 - 0,03 m/sek.

Niezaprzeczalnym faktem potwierdzonym licznymi badaniami jest całkowity brakskutków ubocznych przy długotrwałym przebywaniu w aerojonoklimacie, nasyconym jonamichlorku sodu, wapnia, magnezu i innych mikroelementów.

Oazy zdrowia, relaksu i spokojuJJuużż oottwwaarrttee!!!!!!

MMiikkrrookklliimmaatt mmoorrsskkii ww śśrrooddkkuu mmiiaassttaa ((CChhiiccaaggoo)

Jaskinie Solno-Jodowe GALOS®

(Galos Caves Spa)Centrum Mikroklimatu Morskiego

Czyste zjonizowane powietrze pozwala polepszyć kondycję zdrowotną i działa wspo-magająco przy leczeniu: �chorób dróg oddechowych: nosa, gardła, krtani, zatok, astmy oskrzelowej,

przewlekłego zapalenia oskrzeli i płuc�niedoczynności tarczycy�schorzeń sercowo-naczyniowych, niewydolności krążenia, stanów pozawałowych,

nadciśnienia�schorzeń dermatologicznych: łuszczycy, zapalenia skóry, alergii�dysfunkcji wegetatywnego układu nerwowego�nerwic, stanów przemęczenia, spadku odporności na stres�otyłościUwaga, przy następujących schorzeniach wymagana jest konsultacja lekarska:• niedoczynność tarczycy• niskie ciśnienie• choroby nowotworowe• uczulenie na jod• klaustrofobia

Zapraszamy 7 dni w tygodniu w godzinach od 9:00 do 21:00

6501 West Irving Park Rd. Chicago, IL

rezerwacja telefoniczna:

(773) 283-7701(773) 283-7761

Chcesz wiedzieć więcej?www.galoscaves.com

www.galos.pl

Z niezależnych badań wynika, iż:• w badaniach laboratoryjnych Biodefense™ okazał siępreparatem przynajmniej 100-krotnie skuteczniejszym w zwięk-szaniu aktywacji naturalnych krwinek białych o działaniu cyto-toksycznym (NK – natural killer cells) niż MGN3.

- według immunologów z Natural Immune Systems, Inc.

BBiiooDDeeffeennssee™™ - najbardziej wszechstronny, firmowy suplement pobudzający odporność

obecnie dostępny na rynku.

Zdrowe czynności obronne wspierają wszystkie narządyw organizmie. Biodefense™ jest najbardziej wszechstronnymi zupełnym preparatem wspierającym układ obronny ze wszystkich dostępnych nadzisiejszym rynku. Wspólnie ze szwajcarską kompanią Swiss Herbal Institute – von Ah,firma NNaattuurreess BBeenneeffiitt ,, IInncc.., opracowała preparat, który jest bardziej kompletny niż sameekstrakty z grzybów, MGN3 czy Kan Jang. Biodefense™ zawiera odżywcze frakcjeziołowe i roślinne, które wspierają wielorakie aspekty złożonej kaskady układu obronnego.Preparat używać najlepiej w interwałach czasowych.Sugerowane stosowanie: 4 kapsułki razem lub w podzielonych dawkach dziennie z 4 unc-jami wody. Najlepiej przyjmować w 3 tygodniowych interwałach czasowych lub zgodnie z zaleceniem lekarza.

BBiiooDDeeffeennssee™™ - preparat tańszy i bardziej skuteczny w pobudzaniukrwinek białych o działaniu cytotoksycznym (NK cells)

PPrraawwiiddłłoowwee ooddżżyywwiieenniiee ii ttrraaddyyccyyjjnnee ssyysstteemmyylleecczznniicczzee:: rroollaa ww mmeennooppaauuzziiee

Niekwestionowaną podstawą w zapobieganiuoraz leczeniu choroby układu krążenia u kobietw okresie menopauzy jest uwzględnienie w codzien-nej diecie podstawowych budulców (składników)jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały orazwitaminy. Właściwie skomponowane posiłkiw oparciu o przede wszystkim warzywa i owoce,zawierają wiekszość potrzebnych budulców dlaorganizmu kobiet w okresie menopauzy.Ponadto, pokarm roślinny zawiera wielezwiązków, jak na przykład związki estrogenowe(często określane jako phytoestrogeny), które sąobecnie używane jako naturalne HRT. Badania,które objęły siedem krajów sródziemnomorskich(tzw. the Seven Countries Study) stwierdziły,że dieta śródziemnomorska (Mediterranean diet),która typowo zawiera duże ilości warzyw, olejówroślinnych oraz świeżych, nie-wędzonych ryb, jestrozpoznawana jako model diety służącej dobrzeogólnemu zdrowiu, zdrowiu układu krążenia orazdługowieczności. Grupa na diecie śródziem-nomorskiej monitorowana przez 27 miesięcymiała mniejszą zapadalność na chorobę układukrążenia oraz mniejszą śmiertelność w porówna-niu do grupy kontrolnej (typowe wysokie spożycietłuszczów zwierzęcych, przetworów spożywczychoraz niskie spożycie warzyw/owoców). Ochronnedziałanie diety śródziemnomorskiej jest związaneze zwiększonym spożyciem kwasów tłuszczowychzawartych w pokarmie roślinnym i w tłuszczu ryb(tzw. omega 3 fatty acids) połączonym zezmniejszonym spożyciem kwasów tłuszczowychpochodzenia zwierzęcego (tzw. omega 6 fattyacids). Stwierdzono również, że grupa na diecieśródziemnomorskiej w porównaniu do grupykontrolnej miała zwiększony poziom związkówantyoksydatywnych, witamin C i E, we krwi.

Wiedza na temat zależności pomiędzyspożyciem warzyw/owoców, olejów roślinnych,np. oleju z oliwek, a zdrowym i sprawnymukładem krążenia w menopauzie jest coraz lepiejrozumiana i praktykowana. Wzrasta równieżwiedza na temat roli tzw. micronutrients(w odróżnieniu do makronutrients, jak białka,

węglowodany i tłuszcze) oraz minerałówzawartych w ziołach/ziołowych preparatach orazich wpływem na zdrowy układ krążenia w okresieprzekwitania. W zrozumieniu tych zależnościpomaga bezcenna wiedza tradycyjnych systemówleczniczych jak Indyjska Ayurveda (Ayur -oznacza “nauka”, veda - oznacza “życie”), bliskospokrewnione medycyna tybetańska oraz medy-cyny chińska i japońska. Wymienione systemymedyczne oferują nie tylko bogactwo w wypróbowanej czasem mądrości pomocnejobecnym lekarzom, ale również preparatymineralno-ziołowe, które stanowią ważnydodatek w zapobieganiu i leczeniu chorobyukładu krążenia, jak również innych dolegliwościu kobiet w okresie menopauzy.

W tym artykule przedstawię szereg preparatówziołowych oraz indiwidualnych ziół i minerałów,które odgrywają szczególną role w zdrowiuukładu krażenia oraz ogólnym stanie dobrostanuu kobiet w okresie przekwitania. Moja specjaliza-cja w medycynie chorób wewnętrznych jestszczególnie powiązana z zainteresowaniem trady-cją medycyny tybetańskiej i ayurveda. Pięćpokoleń lekarzy w mojej rodzinie, ja i mój bratjesteśmy piątym pokoleniem, zajmuje się indo-tybetańską medycyną bedąc jednocześnie lekarza-mi wykształconymi w tradycji medycyny zachod-niej. Rodzinna tradycja rozpoczęła się w 1851 r.,kiedy to Sul Tim Badma (Badma lub Padmaoznacza kwiat Lotosu) wprowadził tybetańskiepreparaty ziołowe w Rosji. Doktor ZamsaranBadma, znany później jako dr Pyotr Badmaev,był osobistym lekarzem cara Mikołaja IIi postacią w XIX i XX-wiecznej historii Rosji. Mójdziadek, bratanek Pyotra, dr WłodzimierzBadmajew wyemigrował do Polski po rewolucjiw Rosji. Jego syn a mój ojciec, dr Piotr Badmajew,założył w Szwajcarii kompanię Padma AG(nazwa Padma pochodzi od rdzenia rodzinnegonazwiska), która rozpoczęła produkcjępreparatów rodzinnych np. Padma 28. Dr PiotrBadmajew praktykuje do chwili obecnej medycynę(family practice) w Jamesport, Long Island.

8 Zdrowie, Uroda i Życie November 2004

Zdrowie układu krążenia u kobietw okresie przekwitania - część 2

Proszę kierować pytania pod nastepujacy adres, lub kontaktować się osobiście:

JJooaannnnaa BBaaddmmaajjeeww ((BBaaddmmaaeevv)),, MMDD,, DDOOe-mail: BadmaLax@aol.com

telefon komórkowy: 347-439-6237

ADAPTRIN®, Formula No. 13, Formula No. 96, Formula No. 151, Formula No. 179, Gugulipid®,Curcumin C3 Complex®, Selenium SeLect® oraz inne wartościowe standardyzowane preparatyroślinne i mineralne osiągalne za pośednictwem dr Joanny Badmajew oraz dra Piotra Badmajewa.

Ziołolecznictwo Tybetu budzi wzrastające zainteresowanie współczesnej medycyny z dwóch podsta-wowych powodów, skuteczności tego leczenia oraz braku działań ubocznych. Jednym z bardziej poz-nanych w badaniach laboratoryjnych i klinicznych preparatów ziołowych medycyny tybetańskiej jestformuła składająca się z 25 ziół, kamfory i minerału siarczanu wapnia, znany na rynku amerykańskimjako Adaptrin®. Adaptrin® zawiera mg standaryzowanych ziół i minerałów bez zawartości nie natu-ralnych składników i jest w postaci kasułek Vegi Caps. Technologia Vegi Caps pozwala na kapsułkębez zawartości składników pochodzenia zwierzęcego, jak na przykład bez żelatyny. Preparat ten w jegoobecnej postaci jest wynikiem badań laboratoryjnych i klinicznych prowadzonych przez 5 pokoleńrodziny Badmaev (Badmajew).

� zapobiega niestrawnościom, zaparciom i tworzeniu się nad-miernych gazów.

� produkowany pod ścisłym nadzorem naukowców� wywodzi się z tej samej rodziny leków co PADMA 28

(Adaptrin) i znany był w Polsce przedwojennej jako BADMA 179� dostępny w najlepszych sklepach z naturalnymi środkami

zdrowotnymi, zznnaajjddzziieesszz mm..iinn.. ww sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurree

TISANAX®

TTyybbeettaańńsskkii pprreeppaarraatt zziioołłoowwyy rreegguulluujjąąccyy cczzyynnnnoośśccii pprrzzeewwoodduu ppookkaarrmmoowweeggoo

UUWWAAGGAA!! GGrrooźźnnyy ii nniieebbeezzppiieecczznnyy wwiirruuss ggrryyppyy

nniieeppookkooii nnaauukkoowwccóóww!! PPrrzzeeddssttaawwiiaammyy

ppiigguułłkkęę,, kkttóórraa mmoożżee oopprrzzeećć ssiięę ggrryyppiiee

Naturalny tybetański preparat LLEEDDRREETTAANN natychmiastprzystosowuje organizm do walki z przeziębieniem i grypą.LLEEDDRREETTAANN pomoże ci poczuć się lepiej. Gdy tylkopoczujesz nagłe objawy: kaszel, gorączkę, dreszcze, bóli bezsenność - może to być początek grypy. LLEEDDRREETTAANN jestdla ciebie. Zacznij przyjmować go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakować, dostępny jestdawny wypróbowany sposób na odpieranie ataków. Działa skutecznie u osób w każdym wieku.

Dzisiejszy burzliwy styl życia niemal codziennie popycha nasze ciało do granic wytrzymałości.Dlatego właśnie tak ważny jest układ obronny. Jeśli nie jest on silny i zdrowy, my również niebędziemy. Brzydka pogoda, toksyny, miejsca publiczne, sposób odżywiania, praca i stres mogąnadżerać naszą obronność. Każdego dnia toczy się walka o zdrowie. Świadomość, że LLEEDDRREETTAANNstoi po naszej stronie przynosi ulgę. LLEEDDRREETTAANN odżywczo wspiera i uaktywnia układ odpornościowy

skuteczniej niż jakikolwiek inny produkt na rynku.

LLeeddrreettaann jjeesstt ddoo nnaabbyycciiaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurree

grypa

bakterie

wirusy

LEDRETANLEDRETAN®

cc..dd..nn..

BBiiooDDeeffeennssee™™potężne wsparcie dla układu obronnego

PREPARAT SKUTECZNIEJSZY OD MGN3

BioDefense™ dostępny jest w sklepach Back To Nature

W ciągu kilku dni potrafi tak bardzo osłabićorganizm, że potem trzeba tygodni, a czasemnawet miesięcy, by w pełni odzyskać siły. Częstopowoduje także powikłania - te "łagodniejsze" tozapalenie oskrzeli, zatok czy ucha. Ale możedoprowadzić do zapalenia płuc albo mięśniasercowego. Zanim więc groźny wirus ruszy doataku, zastosuj program antygrypowy.

PPoopprraaww ooddppoorrnnoośśćć Silny organizm nie tak łatwo podda się choro-

bie. Ale pamiętaj, że nie wzmocnisz go z dnia nadzień. Dlatego zacznij działać już teraz.

• Chodź na spacery niezależnie od tego, czypada deszcz, wieje wiatr, czy szczypie mróz.Tylko w taki sposób organizm nauczy się przys-tosowywać do zmian temperatury i stanie sięodporniejszy na kaprysy pogody.

• Wysypiaj się i ogranicz ilość kawy lub moc-nej herbaty, unikaj alkoholu. Pij za to dużo sokówi herbatek owocowych oraz ziołowych. Mająmnóstwo witamin, poprawiają przemianę materiii wypłukują bakterie z organizmu.

• Jadaj produkty bogate w witaminę C(cytrusy, papryka, brokuły) oraz cynk (jogurt,kiełki pszenicy, mięso wołowe i indycze). Są to

najsilniejsi "ochroniarze", broniący dostępu wiru-som i wspomagający organizm w ich zwalczaniu.Dodatkowo zażywaj codziennie witaminę Ci cynk w tabletkach.

• Nie lekceważ przeziębienia czy kataru - leczje domowymi sposobami. Te "drobne" infekcjeosłabiają organizm, więc łatwiej ulega on wirusomgrypy.

• Takie preparaty jak Ledretan czyBioDefense mogą okazać się zbawienne

WW ppoorręę ssiięę zzaasszzcczzeepp Lepiej za bardzo nie odwlekać takiej decyzji.

Trzeba bowiem pamiętać, że szczepionka zaczynadziałać dopiero po dwóch tygodniach, a w pełniskuteczna staje się po 4-6 tygodniach. Swojeochronne właściwości traci natomiast po 3-6 mies.Skuteczność szczepionek (obecnie są ich 4 rodza-je) ocenia się na ok. 80-90%. Jak uczy doświad-czenie, u tych, którzy jednak zachorują, infekcjaz reguły przebiega znacznie łagodniej i rzadziejdochodzi do komplikacji. Bez względu na to, czysię zaszczepisz czy nie, Ledretan i BioDefensemogą być w dalszym ciągu bardzo pomocne.

CCzzyy wwiieesszz,, żżee......-- GGrryyppaa jjeesstt oossttrrąą,, wwiirruussoowwąą cchhoorroobbąą zzaakkaaźźnnąą..

Występuje zwykle epidemicznie w sezonie jesien-no-zimowym i wczesną wiosną. Epidemie występujązwykle cyklicznie co 2-3 lata.

- Pandemia grypy w latach 1918-1919 (hisz-panka), spowodowała śmierć większej liczby ludziniż I wojna światowa (według różnych szacunkówponad 25 mln ludzi).

- W 1968 grypa "Hong-Kong" spowodowałaśmierć ok. 700 tys. ludzi.

UUwwaaggaa!! ZZbblliiżżaa ssiięę pprrzzyykkrryy ii nniieebbeezzppiieecczznnyyookkrreess.. GGrryyppaa!! JJeeśśllii ssiięę ooddppoowwiieeddnniioozzaabbeezzppiieecczzyysszz,, tteejj zziimmyy cciięę nniiee ddooppaaddnniiee..

Grypa

November 2004 Zdrowie, Uroda i Życie 9

Poznajmy się!ZZaacchhęęccaammyy wwsszzyyssttkkiicchhssaammoottnnyycchh ddoozzaammiieesszzcczzeenniiaa aannoonnssuu ww nnaasszzeejj rruubbrryyccee.. ZZrróóbb tteennppiieerrwwsszzyy kkrrookk,, aa mmoożżeeookkaażżee ssiięę,, żżee kkttoośś nnaaCCiieebbiiee cczzeekkaa!!

DDrrooddzzyy CCzzyytteellnniiccyy!! LLiissttyy pprroossiimmyy pprrzzeessyyłłaaćć ttyyllkkoo wwrraazz zz zzaałłąącczzoonnyymmii zznnaacczzkkaammii zzwwrroottnnyymmii..DDzziięękkuujjeemmyy!!

(treść ogłoszenia)

imię i nazwisko

telefon data

adres stan

podpis

kod

Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa

Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem „poznajmy się” oraznumerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy.Ogłoszenia w “Zdrowiu” są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi$7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności.

MORE THAN A™ MULTIPLEttoo ccoośś wwiięęcceejj nniiżż mmuullttiiwwiittaammiinnyy zz mmiinneerraałłaammii!!

Kompania American Health zrewolucjonizowała multiwitaminy! Nowy produktto multiwitaminy najwyższej jakości, które zdecydowanie są jedyne

w swoim rodzaju. MMOORREE TTHHAANN AA MMUULLTTIIPPLLEE jest nowoczesną formułązawierającą superutleniacze i aktywne, roślinne składniki odżywcze z bogatychw energię koncentratów odżywczych oraz czynniki lipotropowe i enzymatyczne,metabolity, aminokwasy i zioła.Formuła ta jestmaksymalniewykorzystywanaprzez organizm.Niezwykłe tabletki(tzw. Duotab™)działają dwustop-niowo, dostarczającbardziej skuteczniewszystkie zawartew niej składnikiodżywcze.W pierwszej fazienastępuje natychmiastoweuwolnienieskładnikówodżywczych,a następnie uwal-nianie wydłużone dla zwiększeniaodżywczychkorzyści.

TTaa ssaammaa ffoorrmmuułłaa ddoossttęęppnnaa jjeesstt rróówwnniieeżż ww ppoossttaaccii wweeggeettaarriiaańńsskkiieejj,, nniiee zzaawwiieerraajjąącceejj żżeellaazzaa.. FFoorrmmuułłyy ssąą ddoo nnaabbyycciiaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..

BBaarrbbaarraaCCiieeśślluukkoowwsskkaa-- ppeełłnnaa ppoozzyyttyywwnneejjeenneerrggiiii oorraazz zzwwaarriioowwaannyycchhppoommyyssłłóóww aabbssoollwweennttkkaa PPrraaccyySSooccjjaallnneejj nnaa UUWWMM ww OOllsszzttyynniieemmiieesszzkkaajjąąccaa ww CChhiiccaaggoo

Potem miało być wszystko inaczej.Miało być tak jak zapisałam -

w małym różowym pamiętniku, który leży na dnie szuflady.

Tyle tylko, że ty go nie czytałeś...

�Żal byłby czymś doskonałym,

gdybyś zdawał sobie sprawę z powagi sytuacji.Ale ty jesteś taki szary i przeciętny jak inni.Patrzysz oczami, karmisz się pokarmem,

oddychasz powietrzempoprzez lot nad grzecha gniazdem utraciłeś

wiarę w nas.Zhańbiony chciwością oślepłeś,

Złakniony rozkoszy osiadłeś na mieliznie i toniesz.Złapany w złotą klatkę sam - podciąłeś sobieskrzydła - którymi mogliśmy uciec ku wolności.

Twoja moc nie jest więc łaską.Teraz potrzeba ci wyłącznie...

Kącik poetycki

Seria THE BETTER SEX VIDEO SERIES (Lepszy seks - seria video) przeznaczonajest dla dorosłych, którzy chcą zwiększyć swoje doznania seksualne. Wizualniedemonstruje i wyjaśnia, w jaki sposób każdy może cieszyć się z lepszego seksu. Dr Judy Seifer, uznana za jednego z najlepszych ekspertów w dziedzinie seksuologii,poprowadzi cię przez erotyczne sceny konkretnych czynności seksualnych, w tymnajbardziej przyjemnych gry wstępnej i stosunku. Zamów serię Better Sex Videojuż dziś i zrób pierwszy krok ku większej radości! Przesyłka nie jest oznakowana,by nie krępować odbiorcy. Każda kaseta trwa ok. 90 min.

SZKOŁA SEKSU DLA MNIE?

VIDEO1. Lepsze techniki seksualne

2. Zaawansowany seks

3. Przyjemność i zabawa

Wszystkie trzy kasety

Format: VHS

ILE CENA$29.95

$29.95

$29.95

$69.85

Tax - przesyłka

SUMA

SUMA

$ 6.50

Nazwisko

Adres

Miasto

Stan

KodOświadczam, że ukończyłem 18 lat

�VISA �MC �Czek

Exp. date

Card #

�Money Order

OOFFEERRTTAA WWPPRROOWWAADDZZAAJJĄĄCCAA $$1100 ZZNNIIŻŻKKII OODD NNOORRMMAALLNNEEJJ CCEENNYY $$3399..9955

AAPPHHRROODDEEXX,, PP..OO..BBOOXX 4411332266,, CCHHIICCAAGGOO,, IILL 6600664411

Podpis

Samotna, subtelna, nie paląca, domatorka - kato-liczka, lubi naturę i zdrowe żywienie. Pozna panao podobnych zainteresowaniach, w wieku 50-60 lat.

ZUŻ 135Wolna, szczupła, pobyt stały, wiek 63 poznaniepalącego pana w celu zawarcia przyjaźni orazdo wspólnych wypadów za miasto.

ZUŻ 136Obywatelka wolna, 45 lat, wzrost 5’5”, włosyblond, szczupła, wykształcenie półwyższe o wielu zainteresowaniach. Pozna pana w wieku45-53 lat, katolika, który jest zainteresowanystałym związkiem. Fotografia mile widziana.

ZUŻ 137Niezależny finansowo, kulturalny, taktowny, o spokojnym charakterze, bez nałogów. 44 lata,175 cm. Uprawiam sport, lubię turystykę i dobrekino. Bardzo cenię spokojną i pogodną atmosferędomową.

ZUŻ 138Samotny, przystojny pan, wiek średni, beznałogów, wysoki, szczupły, zdrowy, kulturalny,inteligentny, spokojny, pracowity, chce poznaćpanią średniego wzrostu, szczupłą, miłą, spokojnąi z gracją, po 50-tce. Cenię szacunek i szczerość.

ZUŻ 139Atrakcyjna, elegancka, wdowa, 56 lat, średniegowzrostu, szczupła, inteligentna, gospodarna, o dobrym sercu i charakterze zapozna pana(obywatela), który zamierza wrócić do Polski.Listy proszę przesyłać pod numer:

ZUŻ140Wolny, 58 lat, 170/70, kulturalny, z optymistycz-nym nastawieniem do życia, z poczuciem humoru,bez złych nałogów, zaradny, materialnie i finan-sowo niezależny, pozna panią o podobnych walo-rach osobistych, która zdecydowana jest na szczęś-liwą przyszłość we dwoje. Jestem za. Zależytylko od ciebie.

Poznam panią stanu wolnego do lat 45,szczupłą, 170 wzrostu, samotną w USA, lubiącąklimat Florydy. Ja romantyk z poczuciemhumoru, optymistycznie nastawiony do życia,lubiący dom, teatr, kino, niedzielne wypadypoza miasto, na łono natury. Jeśli ci to odpowia-da, napisz- umówimy się na spotkanie. Pisz.

ZUŻ 142Poznam przyjaciela na radosne chwile, na dobredni, który jest niezależny, lubi podróże, ceni ucz-ciwość. Wiek 50-58 lat. Jestem pogodna, atrak-cyjna, niezależna. Proszę o poważne oferty z opisem i zdjęciem.

ZUŻ 143Niepijący i niepalący, kochający dzieci Amerykaninz wyższym wykształceniem. Chciałby założyćrodzinę. Profesor, pilot, ekspert komputerowy.Bardzo uczuciowy i uprzejmy. Dobra znajomośćangielskiego niekonieczna.

ZUŻ 144Kulturalny pan, 45 lat wysoki 180. Pobyt stały.Pozna panią, gdyż czuje się samotny. Napisz szybko, nie ma czasu, życie szybko mija.

ZUŻ 145 Polka, wdowa, lat 66, 70 kg, 166 cm, uczciwa,wrażliwa, tolerancyjna, kochająca florę i faunę,spacery i podróże, szuka pana samotnego, bezzobowiązań, w wieku 65-75 lat o podobnychwalorach. Tylko poważne oferty.

ZUŻ 146Przystojny, wysoki, 50 lat, obywatel USA poznapanią w wieku około 40 lat. Ładną, szczupłą,wesołą, zaradną, niezależną i inteligentną osobęz “żyłką” do interesów. Koniecznie wyśij zdjęcie.

ZUŻ 147Niemłoda, niebrzydka, miła, elegancka wdowapo 60-tce, pobyt stały. Pracująca, chętnie poznamiłego, eleganckiego pana do towarzystwa,samotnego w wieku 60-70 lat.ZUŻ 141 ZUŻ 148

MMaassaażżyyssttkkaa •• bbiiooeenneerrggootteerraappeeuuttkkaa

LLuuccjjaa SSeejjuudd•• BBIIOOTTEERRAAPPIIAA,, RREEIIKKII•• MMAASSAAŻŻEE:: - relaksacyjne, teraputyczne,

masaże stóp, masaż kamieniamipolinezyjski masaż MMAA--UURRI

TTeell..:: 777733--996600--11883399TTeell..:: 777733--996600--1188339955661155 WW.. 7799tthh SStt.. BBUURRBBAANNKK (blisko Central)

TTuu pprrzzyycchhooddzziisszz ppoo zzddrroowwiiee ii hhaarrmmoonniięę

Chodź ze mną tam, gdzie kwiaty mają głosChodź ze mną tam, gdzie możesz dosięgnąć gwiazdChodź ze mną tam, gdziesłońce to jest ktośI gdzie możesz dotknąć nieba bramChodź ze mną tam, gdzie planety tulą się do snuChodź ze mną tam, gdzie wieczny spokój jestChodź ze mną tam, gdzie jednym spojrzeniemmożna oczarować światGdzie słychać pięknych nimf śpiewChodź ze mną tam, gdzie wiatr na kroplach deszczu graChodź ze mną w miłości świat...

�Był człowiek... a już znikł...Odszedł z tego świata...

Mając młode lata...Zostawił wszystkich... bliskich... przyjaciół

Sam tak zdecydował... bo tak chciał...Ale czy wiedział że znika... bezpowrotnie...

SSyyllwwiiaa KKiieerroońńsskkaa

Kto umiera,kto odchodzi?Śmierć: czaspodsumowań.

Codzienna prasa donosi nam o odejściuwielu ludzi, lecz tylko tych ze znanychspołeczeństwu środowisk. Jednak statystykiumieralności są wprost przerażające. Zapewnezadajemy sobie czasem pytania, kiedy umierająludzie wokół nas: czy oni odchodzą w samot-ności? Czy poda im dłoń osoba, która się nimiopiekuje? Komu powiedzą swoje ostatniesłowa? Czy idąc przez życie nie mieli żadnychwizji? Gdzie szukali ukojenia? Czy tajemnicęswojego życia zabrali ze sobą? Jak my, będącw pełni sił, patrzymy na tych ludzi? Czywidząc, jak chowano nieznaną nam osobę,byliśmy obojętni?

Kiedy niespodziewanie dotknie nas ciężkachoroba, czym różnimy się od nich? Czy naszezdrowie, młodość i odwagę da się ponownieodzyskać? Jaką cenę należy zapłacić, abyzatrzymać czas? Możliwe jest tylko zatrzymaniemłodej duszy, która pod wpływem wieludoświadczeń życiowych staje się silniejsza,mądrzejsza, bogatsza - to jest prawdziwymdorobkiem życia. Często młodzi ludzie tego niedoceniają. Dusza młodych często kierowana jestpotrzebami chwil. Spełnia ona również wielkiezadanie, jakim jest podtrzymywanie życia bezwzględu na ból i cierpienie. Prawie nikt się odtego nie uchyla, troszcząc się o tych, co przy-chodzą i tych, którym odejście jest bliskie.Im tylko zawdzięczamy przetrwanie.

Nie ma duszy bez celu! Skąd bierze się naszatęsknota za tymi, którym zaufaliśmy a odchodzą?Byliśmy życiem w ich życiu, nowym wspólnymduchem. Gdzie oni są? Czy przeczuwaliśmy ichodejście? Czy oni wiedzieli o tym? Śmierć niezabiera uczuć. Zwielokratnia je na wieki. I choćczas leczy rany, wystarczy odrobina wspomnień,aby uczucia na nowo ożyły. Dzieje się tak, kiedyżegnamy swe rodziny. Czy ból ich serca jestmniejszy? Co wtedy pozostaje? Czy niedochodzi do tego gniew, zemsta, nienawiść

i smutek? Czy nieszczęśliwsza niekiedy bardziejwdowa od pozostawionej samotnie kobiety,wychowującej samotnie swe potomstwo? Możeto właśnie dziś, nad grobami bliskich, korzys-tając z ich doświadczeń, powinniśmy prze-myśleć i podjąć decyzję godną Patriarchyi przodka swojej rodziny. To my, odpowiedzial-ni za styl przyszłych pokoleń, powinniśmy imprzekazać wzorce czystej Bożej Rodziny, botylko taka forma ma rację bytu. Powinno siępowoływać na własnych przodków, na czystośćich poglądów i dumę rodową.

EECCHHOO DDUUSSZZYYKrzysztof Ciesielski

Z niespodziewanym muśnięciem skrzydła,“Anioła Śmierci” oddechem... byłeś człowieku,lecz już Cię nie ma. Twój głos już tylko jest echem.

Słowa żyjących i cisza zmarłych - spowite nocycałunem,Znicze w półmroku, szron na pomnikach, są tejzadumy zwiastunem...

Jesteś wśród żywych, ktoś koło Ciebie. Gdzieśna każdego ktoś czeka.Życie ulotne, lecz jak szczęśliwe, gdy człowiekkocha człowieka!

Nienawiść zawsze zniszczy idee, radość zamieniCi w piekło. Nie znajdziesz sensu w życiuradości, gdy Twoje życie uciekło...

Szedłeś po drodze krętej i długiej, zdawać sięmogło;... bez końcaChciałeś popatrzeć na swoje słońce,... ale niebyło już słońca!

To przedstawienie już trwać przestało, Twójsufler umilkł na zawsze. Nie słychać prozy.Spadła kurtyna w Twojego życia teatrze.

Z niespodziewanym muśnięciem skrzydła,“Anioła Śmierci” oddechem... byłeś człowieku,lecz już Cię nie ma. Twój głos już tylko jestechem.

10 Zdrowie, Uroda i Życie

Ponad 20 lat służy Państwu pomocą i radą. Jej fachowedoradztwo i pomoc uchroni Państwa przed ciężkimichorobami powstałymi w wyniku szkodliwegopromieniowania geopatycznego a także szkodliwościpola elektromagnetycznego sieci elektroenergetycznej.Posiada najnowsze odpromienniki radiestezyjne o nazwie "Kord". Ponadto siłą pola bioenergoterapiiusunie lub zminimalizuje już powstałe choroby.

DDyypplloommoowwaannaa ii lliicceennccjjoonnoowwaannaa bbiiooeenneerrggootteerraappeeuuttkkaa ii rraaddiieesstteettkkaa zz PPoollsskkii

RReeggiinnaa CCiieessiieellsskkaaRReeggiinnaa CCiieessiieellsskkaa

WW sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurreeZadzwoń i zamów wizytę: 884477--559900--55666677 lub rozmawiajbezpośrednio: 777733--445566--22002200, 777733--884433--11118899.

November 2004

Rozważania nadchwilą odejścia

ARTHOFLEX-ES�Pomaga w zachowaniu kondycji kości i stawów�Przywraca optymalny poziom ”naoliwienia” stawów�Pomaga w odbudowaniu chrząstki�Działa synergistycznie�Dostarcza najwyższego wsparcia dla zdrowych stawów�Pomaga wzmocnić elastyczność�Utrzymuje integralność tkanek organizmu�Wspiera zdrowe kości, stawy, chrząstki i tkanki�Suplement numer 1 w Ameryce!

�Dostarcza dodatkowej siły

Dostępny w lokalnych sklepach z naturalnymi środkamizdrowotnymi, m.in. w sieci sklepów Back to Nature.

Wzmacnia sprawność seksualnąBBEEZZPPIIEECCZZNNYY II PPEEWWNNYY

• Jedyna formuła stworzona przez specjalistów żywieniowców i zielarzy• Poprawia erekcję• Wydłuża czas trwania erekcji• Podnosi witalość, męskość• Podwyższa poziom energii• Zawiera optymalną moc wita-

min, aminokwasów i składnikówziołowych, które zwiększają

potencję seksualnąArmen SSiillnnaa ffoorrmmuułłaa nnaa ppootteennccjjęę ddllaa mmęężżcczzyyzznn

RReeggiinnaa CCiieessiieellsskkaa

kkąącciikkkkąącciikk

bbiiooeenneerrggootteerraappiiiibbiiooeenneerrggootteerraappiiii

RReeggiinnyy CCiieessiieellsskkiieejj

SSyybbeerryyjjsskkaa rreewweellaaccjjaa nnaa jjeessiieennnnee ii zziimmoowwee cchhłłooddyy

SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przeziębień,

astmy, chorób oskrzeli i płuc. Wspaniale zwiększaodporność immunologiczną organizmu człowieka!Do nabycia wyłącznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

JJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorreeJJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorree44444400 WW.. DDiivveerrsseeyy,, CChhiiccaaggoo

TTeell..:: ((777733))228866--99991111Uwaga: Kupujemy i sprzedajemy nowe i używalne rzeczy!

Ten preparat do włosów jest oparty na natural-nych wyciągach ziołowych, konserwowany jestrównież ziołami. Zioła i inne produkty, z którychuzyskuje się składniki preparatu posiadająświadectwa i koncesje producentów. W składpreparatu wchodzą m.in. azulany, enzymy, garbni-ki, saponiny, sole mineralne, witaminy itd. Jest tojedyna i nieznana dotychczas receptura i technolo-gia sporządzania preparatu. Została opracowanaw czasie skutecznego samoleczenia łysiny typumęskiego. Preparat powoduje odmłodzenie skórygłowy dostanu zapewiającego ponowne pojawieniesię włosów, nawet po 20 latach od ich utraty.

Preparat zapewnia odrastanie włosów w przy-padku łysiny typu męskiego, czyli zanikuowłosienia na szczycie głowy, zarówno u panówjak i pań. Po pierwszym miesiącu zauważamyzmniejszenie wypadania włosów i przetłuszczeniaoraz - jeśli jest - stopniowa likwidacja łupieżu.Odczuje się również korzystne zmiany wewnątrzskóry głowy. W czwartym miesiącu stosowaniapreparatu pojawią się pierwsze włoski. Początekodrastania następuje w miejscach, z których włosywypadły najpóźniej.

SSppoossóóbb uużżyycciiaa ww ppiieerrwwsszzyymm mmiieessiiąąccuu::Zabieg nr 1: Zwilżyć preparatem całą owłosionąi nieowłosioną skórę głowy, łącznie z czołem.Włosy wymodelować i pozostawić do wyschnięcia.

Wyschnięte włosy delikatnie rozczesać - staną siępuszyste i będą się dobrze układać. Zabieg tenwykonywać w pierwszym miesiącu codziennie.

Zabieg nr 2: Położyć obie dłonie poa obustronach głowy, tuż nad usami, palcami do tyłui podnieść skórę głowy o około 1,5 cm i tak utrzymać.Odczuwa się wtedy zmarszczenie skóry na czubkugłowy oraz rozciąfnięcie jej pod dłońmi. Nie ściskaćzbyt mocno głowy. Następnie wykonywać masażtj. koliste ruchy o średnicy ok. 1,5 cm, dłońmi doprzpdu razem ze skórą głowy. Wykonywać należyte ruchy na przemian 10 ruchów lewą i 10 prawąręką przez około 4 do 5 minut 3 lub 4 razy dzien-nie. W czasie tego zabiegu powinno się odczuwaćprzemieszczenie skóry na czubku głowy.

NNaassttęęppnnee mmiieessiiąąccee:: Zabieg nr 1 stosować trzydo czterech razy w tygodniu. Zabieg nr 2 wykony-wać przez czas trwania kurqacji - trzy do czterechrazy dziennie w dowolnej porze dnia.

MMoocczzeenniiee sskkóórryy ggłłoowwyy:: Preparat w temp.otoczenia wciągnąć do strzykawki o pojemności5 lub 10 cm sześć. Przesuwając koniec strzykawkio 1 cm wypuszczać niewielką ilość preparatu naskórę głowy. Preparat ściekający na twarz możnarozetrzeć ręką i pozostawić wilgotną twarz dowyschnęcia. Działa to korzystnie na cerę i niepodrażnia oczu.

MMyycciiee ggłłoowwyy - bardzo ważne: starać się myćgłowę nie częściej niż dwa razy w tygodniu.Temperatura wody do mycia głowy nie powinnaprzekraczać 25 st. C. Dwa razy w miesiącuwskazane jest mycie głowy w całych jajkach.Wbić np. jajka do kubka, widelcem ubić tak, abypojawiła się pianka i myć jak szamponem.

Zalecenia: • włosy chronić przed zimnem,deszczem, słońcem, nie przegrzewać skóry głowy,w samochodzie jeździć bez nakrycia głowy;• bardzo dobre efekty uzyskuje się stosującpreparat zapobiegawczo, wówczas włosy przestająwypadać i dogęszczają się; • preparat należy prze-chowywać w lodówce, nie zawiera on konserwan-tów chemicznych, a jego trwałość wynosi 65 dni.

““PPłłaakkaałłaamm pprrzzyy kkaażżddyymm cczzeessaanniiuu wwłłoossóóww!!””“Włosy moje są bardzo słabe, cienkie iłamliwe. Zmiatam całe kłęby z podłogi przy każdym czesaniu. Próbowałam każdą odżywkę pro-teinową, każdy conditioner, jaki tylko zobaczyłam, ale nic nie pomagało.Połamane włosy łamały mi serce. Wtedy koleżanka powiedziała mi o Nefrrecie... wspaniałym nowym polskim produkcie zawierającym cudowne czynniki regenerujące, które zostały odkryte przypadkowo.Przy stosowaniu preparatu Nefrret przez parę tygodni moje włosy stałysię dłuższe, mocniejsze, grubsze, bardziej sprężyste i lśniące! Lubięczesać je teraz, gdyż są naprawdę piękne (mąż natychmiast zauważyłróznicę... uwielbia je!)”. Polecam Nefrret z całego serca!”

NNeeffrrrreett ddllaa mmęężżcczzyyzznn ii ddllaa kkoobbiieett jjeesstt ddoo nnaabbyycciiaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..

Może jednak kupięNNeeffrrrreett

w Back To Nature...

NNNNeeeeffff rrrr rrrreeeettttSSppóójjrrzz nnaarróóżżnniiccęę!!

PPrrzzeedd ii ppoozzaassttoossoowwaanniiuu

kkuurraaccjjiiNNeeffrrrreetteemm!!

Zdrowie, Uroda i ŻycieMiesięcznik/Published monthly by BBaacckk ttoo NNaattuurree,, IInncc..

SSiieeddzziibbaa rreeddaakkccjjii:: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 • AAddrreess kkoorreessppoonnddeennccyyjjnnyy:: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402WWyyddaawwccaa ii rreeddaakkttoorr nnaacczzeellnnyy:: Marcin Hencz • RReeddaagguujjee zzeessppóółł:: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powroźnik, Joanna Marszałek •SSttaallii wwssppóółłpprraaccoowwnniiccyy:: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir

Badmaev, Miłosz Woźniak, Zdzisław Palatyński • SSkkłłaadd kkoommppuutteerroowwyy:: Joanna Marszałek • DDzziiaałł ooggłłoosszzeeńń:: Katarzyna Powroźnik • PPrroommooccjjaa ii kkoollppoorrttaażż:: Krystyna i Marcin Hencz • NNaakkłłaadd:: 30 tys.Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów. Nie zamówionych materiałów nie zwracamy.

Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. WWaarrnniinngg:: TThhiiss ppuubblliiccaattiioonn iiss nnoott iinntteennddeedd aass mmeeddiiccaall aaddvviiccee aanndd iinn nnoo wwaayy eexxcclluuddeess tthhee nneecceessssiittyy ooff aa ddiiaaggnnoossiiss ffrroomm aa hheeaalltthh pprrooffeessssiioonnaall.. IIttss iinntteenntt iiss ssoolleellyy iinnffoorrmmaattiioonnaall aanndd eedduuccaattiioonnaall..

www.back2nature.net • e-mail:info@back2nature.net

Sklepy BACK TO NATURE, Inc.znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60618 • (773) 463-57585627 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60646 • (773) 631-15175556 W. Belmont Ave. • Chicago, IL 60641 • (773) 481-00365098 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 735-44015898 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 582-8568269 Dundee Rd. • Wheeling, IL 60090 • (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd. • Arlington Hts., IL 60005 • (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: info@back2nature.netZamówienia prosimy wysyłać na adres:

5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę,

Dwanaście razy w roku “Zdrowie, Uroda i Życie” dostarczać będzie natchnienia,pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczu-cie. Podarowując komuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swójserdeczny stosunek do tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak sięodżywiać, co robić, aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok.Nasz miesięcznik, wydawany przez firmę Back to Nature, Inc., zamieszcza: • wiadomości natemat najnowszych kierunków w lecznictwie • informacje z dziedziny ziołolecznictwa •reportaże ze świata • artykuły o tematyce ekologicznej • nowinki kosmetyczne

Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 • Roczna zagraniczna: $50.00Czeki wystawione na “Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy wysyłać na adres: Zdrowie,

Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA.

Zamawiam roczną/dwuletnią prenumeratę dla (Imię inazwisko)______________________

____________________________Adres____________________________________________

____________________________Stan_____________Kod____________________________

Telefon ______________________ Załączam czek na sumę _______________________

CZY WIESZ, ŻE...Wyciąg z pestek grejpfruta powstaje w tejczęści owocu, której nigdy nie zjadasz, a którajest najbogatsza w dobroczynne składniki.Zwalcza ok. 800 gatunków bakterii i wirusóworaz ponad 100 gatunków grzybów!

�Badania naukowe dowiodły, że zbyt mocnoi długo zaciąnięty krawat sprzyja wzrostowiciśnienia wewnątrz gałki ocznej. Wśródmężczyzn noszących na co dzień krawatponad połowa cierpi na mniej lub bardziejzaawansowaną postać jaskry.

�Naukowcy ze szwajcarskiego instytutu DalleMolle oraz centrum inżynierii biomedycznejw Barcelonie zamierzają zbudować elek-tryczny wózek inwalidzki sterowany myśląużytkownika. Umożliwiłby on sprawneprzemieszczanie się osobom z porażeniemwszystkich czterech kończyn. Dzięki cza-peczce z elektrodami odbierającymi impulsyz mózgu, niepełnosprawny będzie mógłuruchamiać silnik wózka i sterować jazdąw prawo, w lewo i na wprost. Technika ta mawykorzystywać wytwarzane przez komórkimózgu prądy, takie jak te, zapisywane podczasbadania EEG.

�64% Polaków uważa, że w razie bezpłodnoś-ci, małżeństwa powinny mieć możliwość sko-rzystania z techniki zapłodnienia in vitro.Przeciwnych tego typu zapłodnieniu jest 20%rodaków, a pozostałe 16% nie ma na tentemat wyrobionego zdania.

�Lekarze z duńskiego uniwersytetu w Aarchusprzeanalizowali 21 tys. ciąż. Zauważyli, że ko-biety, które urodziły pierwsze dziecko po ter-minie, nie miały tego problemu przy drugim,jeśli ojcem dziecka był inny mężczyzna.

Składniki: pierś z indyka - 450 g; cebula - 10 g; buliondrobiowy - 3 kostki; marchew - 80 g; seler naciowy - 60 g;kalarepka - 200 g; brokuła mrożona - 300 g; masło - 100 g;wino białe Sophia - 4 cl; cytryna - 20 g; natka pietruszki -30 g; ryż - 60 g; sałata masłowa - 4 główki; masło - 80 g;śmietana 36% - 6 cl; pomidory - 100 g; papryka czerwonaświeża - 150 g; olej sojowy - 2 cl; sól; pieprz biały mielony

SSppoossóóbb pprrzzyyrrzząąddzzeenniiaa:: Filety z indyka ugotować w bulioniedrobiowym. W wywarze ugotować na chrupiąco warzywapokrojone w wąskie batoniki (marchew, kalarepka, selernaciowy) i "różyczki" brokuły. Pierś z indyka pokroić wplastry. Drobno pokrojoną cebulę zeszklić na maśle. Dodaćryż, wlać wino i odparować je do połowy objętości, następ-nie dodać odmierzony wywar i odrobinę śmietany. Ugotowaćna "sypko". Liście sałaty pokroić w paski i zeszklić na ciepłymmaśle. Dodać śmietanę, zagotować, następnie zmiksowaći przetrzeć przez gęste sito. Pomidory i paprykę wydrążyć zpestek i szypułek, pokroić na dowolne kawałki, lekko zeszk-lić je na maśle, dodać odrobinę wody lub jasnego wywarudrobiowego oraz szczyptę śmietany. Gotować aż paprykabędzie miękka, po czym przetrzeć przez niezbyt gęste sito.Doprawić do smaku. Na uformowanym ryżu oraz warzywachukładamy gorące plastry indyka, a wolne miejsca wylewamysosy. Całość dekorujemy świeżymi ziołami i chipsami z warzyw.

Zdrowie, Uroda i Życie 11November 2004

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie

Potrawka z indyka z warzywnymi i kolorowymi sosami

humor numeru

Zawsze gdy się kochamy, ona, ni stądni zowąd, mówi, że już koniec i odwracasię plecami. Nie znaczy to, że miała orgazm,po prostu “gasi światło”. Co mam robić?

Postaraj się namówić dziewczynę nawizytę w poradni seksuologicznej. Tylkolekarz, po długiej zawierającejszczegółowe pytania rozmowie, będziemógł postawić diagnozę i zaproponowaćwłaściwą terapię. Takie zachowanie możemieć bowiem bardzo wiele przyczyn.Być może twoja dziewczyna psychicznienie dorosła jeszcze do tego, by uprawiaćseks i jest on dla niej zabawą, którą przery-wa zawsze, gdy zaczyna się nudzić.Możliwy jest też inny scenariusz: sekssprawia twojej dziewczynie ból lub kojarzysię z czymś bardzo przykrym albo nieprzyz-woitym. Niewykluczone też, że boi sięstracić nad sobą kontrolę i gdy czuje nad-chodzący orgazm, po prostu wycofuje się.

Mój problem to wrażliwość na intymnewonie. Gdy tylko pomyślę o seksie oralnym,robi mi się niedobrze. Czy można sobiez tym jakoś poradzić?

Być może twój chłopak niezbyt dbao higienę. Jeśli tak, zasugeruj mu todelikatnie, np. z uporem maniaka proponujwspólną kąpiel przed snem. Jeśli jegointymny zapach nadal cię drażni,wypróbuj prezerwatywy zapachowe albokremy smakowo-zapachowe (do nabyciaw seks shopie). Zdarza się i tak, że powo-dem nadwrażliwości na intymne wonie sąbłędy wychowawcze rodziców. Niektórematki powtarzają swoim małymcóreczkom, że ich narządy płciowe są“be”, nie wolno ich ani oglądać, ani tymbardziej dotykać. W ten sposób wzbudzająw dziecku niechęć i obrzydzenie do intym-nych części ciała. Już od wczesnegodzieciństwa kojarzą się one wyłączniez fekaliami i wydalaniem. Nic więc dziw-nego, że perspektywa miłości francuskiejmoże przyprawiać o mdłości. W takimwypadku pomoże ci wizyta u psychologa.

Seksuologradzi

Dietetyk radzi

Chciałabym pozbyć się 4 kilogramów,zastępując posiłki odchudzającymiproszkami. Nie wiem jednak, jak długomogę je stosować i jakich efektów mam sięspodziewać. Czy są jakieś przeciwskazania?

Odchudzające proszki przeznaczone sądla osób zdrowych. Nie mogą ich jeśćnastolatki, kobiety w ciąży i karmiącepiersią, wrzodowcy i cukrzycy. Proszki sądoskonałym sposobem na kontrolęi ograniczenie spożywanych kalorii (np.do 1000 kcal dziennie), wtedy chudnieszdo 2 kg tygodniowo. Bezpiecznie możeszodchudzać się 3 tygodnie. Przedłużającdietę proszkową, narażasz się na niedobo-ry pokarmowe i spowolniasz przemianęmaterii. Odradzam stosowanie dietproszkowych bez nadzoru dietetyka!

Mam 22 lata. Ogólnie jestem szczupła,ale od pewnego czasu przybywa mi cen-tymetrów na brzuchu. Jak pozbyć się tegotłuszczu: na siłowni czy ćwicząc aerobik?Chciałabym też stosować jakieśdodatkowe środki, ale nie wiem jakie.

Tkankę tłuszczową zgromadzoną nabrzuchu, a także na biodrach najlepiejspalić ćwicząc na siłowni albo na zajęciachodchudzających ABT i BS. Ze środkówwspomagających odchudzanie polecamL-karnitynę.

Piję dużo coli light. Zastanawiam sięjednak, czy zawarty w niej słodzik możemi w jakiś sposób zaszkodzić?

Słodziki są absolutnie bezpieczne.Dzięki nim tracisz apetyt na słodycze,ciastka i czujesz przypływ energii. Słodzi-ki chronią zęby przed próchnicą, nie pod-noszą poziomu cukru we krwi i dlategobezpiecznie mogą ich używać osoby chorena cukrzycę. Środki intensywnie słodzące(aspartam, acesulfan K, cyklaminian) sąprzebadane pod względem toksykologicz-nym, a poza tym ich dodatek do coli lightjest niewielki.

DDVV--22000066 PPrrooggrraamm

ZZggłłoosszzeenniiaa- solidnie i tanio!Info.: 777733--558833--00440022

3103 N. Milwaukee Ave.Chicago (Jackowo)

LLOOTTEERRIIAA WWIIZZOOWWAA

ZZaassłłuużżoonnaa eemmeerryyttuurraaNadesłał Stanisław Kędzia “Radio For You”

GGRRAAŻŻYYNNAA KKWWIINNTTAALLAbsolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

PPrrzzeezz nnaajjwwiięękksszzyycchh śśwwiiaattoowwyycchh jjaassnnoowwiiddzzóóww ii hheeaalleerróóww uuzznnaannaa zzaa ““nniieebbiieesskkiieeggoo cchhiirruurrggaa””

��EENNEERRGGOOTTEERRAAPPIIAA��BBEEZZKKRRWWAAWWEE OOPPEERRAACCJJEE��ZZAABBIIEEGGII NNAA OODDLLEEGGŁŁOOŚŚĆĆ��MMAASSAAŻŻEE:: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, terapeutyczne��KKUURRSS MMAASSAAŻŻUU Ma-Uri��WWAARRSSZZTTAATTYY EENNEERRGGEETTYYCCZZNNEE,, KKLLUUBB NNIIEEZZ--

NNAANNEEGGOO ŚŚWWIIAATTAA (pierwszy poniedziałek miesiąca II, IV, VI, X, XII wstęp $5)

88669955 SS.. AArrcchheerr AAvv.. ssttee 22DD,, WWiillllooww SSpprriinnggss -- OOlldd WWiillllooww PPllaazzaa

GGaabbiinneett oottwwaarrttyy ddoo 99 ppmm

BBIIOONNAATTUURREE:: TTeell.. 11--770088--441155--44004444BBIIOO

EENN

EERR

GGOO

TTEE

RRAA

PPEE

UUTT

KKAA

MMAA

SSSS

AAGG

EE TT

HHEE

RRAA

PPIISS

TT

12 Zdrowie, Uroda i Życie November 2004

Zainwestuj we własne zdrowie!Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks!(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $63)

Możesz do nas dojechać autem w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po bliższe informacje dzwoń: 994411..442266..77555599;; 994411..442266..11669922

OOddddzzwwoonniimmyy!!

www.warmmineralsprings.com

ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI

FFlloorryyddaa

DUCHOWY UZDROWICIEL I NAUCZYCIEL

Bez uzdrowienia duszy nigdy nie uzdrowisz ciała fizycznego.ZZAAKKRREESS UUSSŁŁUUGG::

Egzorcyzmy w przypadkach opętań (schizofreni) • Pomagam osobom prześladowanym czarną magią i nękanym przez duchy. • Usuwam klątwy.

• Najskuteczniejsze neutralizowanie szkodliwego promieniowania w domach,mieszkaniach i biurach. • Medytacje dla poszukujących prawdziwej drogi do Pana Boga. • Uzdrawianie z najcięższych chorób również na odległość.

MMAASSAAŻŻ GGOO--EENN:: Oczyszcza organizm z negatywnych emocji i chorobowychenergii. Relaksuje, uspokaja i rozluźnia. Powiększa pojemność umysłu.

Wykształca tolerancję dla innych. Poprawia sprawność narządów rodnych,eliminuje bóle menstruacyjne, uelastycznia mięśnie i stawy. Wzmacnia organizm

i usuwa toksyny. Poprawia krążenie krwi. Nobilituje duszę.

tteell.. 884477..883388..99447777 •• wwwwww..999999jjcc..ccoomm

JJóózzeeff EEddmmuunndd CCiiuurraajj

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

Testy wykonuje i porad udziela:

lek. med. Maria Sikora(absolwentka Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej wGdańsku z wieloletnim doświadczeniem w profilaktyce medycznej)

Nie wiesz,co ci jest?

PP.. ddrr MMaarriiaa SSiikkoorraa ((ppoo pprraawweejj)).. BBaaddaanniioomm ppooddddaajjee ssiięę BBeeaattaa KKoozzeellaa

ZAPISY NA BADANIA:Na północy: tel. (773) 481-0036 • (773) 463-5758Na południu: tel. (773) 735-4401 • (773) 582-8568

U nas przetestujesz organizm i indywidualniedobierzesz najlepsze suplementy.

Nieliniowa analiza entropiiTo nowoczesna unikalna metoda pozwalającana kompleksową, dokładną ocenę stanu orga-nizmu podczas jednego bezbolesnego, bez-piecznego i wygodnego testu, podczas któregobadany ma możliwość oglądania wyników naekranie komputera. Znakomitą możliwością jesttestowanie suplementów poprzezprzeprowadzenie komputerowego porównaniaich charakterystyki spektralnej z charakterystykąorganizmu, co pozwala wskazać produkt najak-tywniej działający dla danej osoby.

Doświadczona lekarka medycyny, specjalistka choróbwewnętrznych i kardiologii z 23-letnią praktyką

HHoonnoorruujjeemmyy wwsszzyyssttkkiiee uubbeezzppiieecczzeenniiaa.. UUSSGG ii bbaaddaanniieewwyyssiiłłkkoowwee sseerrccaa nnaa mmiieejjssccuu..

DDRR HHAALLIINNAA SSAABBIIRRDDRR HHAALLIINNAA SSAABBIIRR

2235 W. Chicago Ave.poniedziałki, środy i czwartki od 2

do 9 pm. Tel. (773) 276-2573

6418 W. Belmont Ave. soboty od 11 do 6 pm.

Tel. (773) 282-1555

Przyjmuje w gabinetach:

BBaaddaanniiee OOBBEERROONNeemm iinnffoorrmmuujjee oo bbrraakkaacchh mmiinnee--rraałłóóww ii wwiittaammiinn oorraazz ssuuggeerruujjee ssttoossoowwaanniiee ssuuppllee--mmeennttuu ooddżżyywwcczzeeggoo zzaawwiieerraajjąącceeggoo bbrraakkuujjąącceesskkłłaaddnniikkii,, ookkrreeśśllaajjąącc ww pprroocceennttaacchh jjeeggoosskkuutteecczznnoośśćć ddllaa bbaaddaanneejj oossoobbyy.. PPrrzzeebbiieeggbbaaddaanniiaa oobbsseerrwwuujjeemmyy nnaa eekkrraanniiee kkoommppuutteerraa ww ppoossttaaccii rryyssuunnkkóóww ppoosszzcczzeeggóóllnnyycchh cczzęęśścciicciiaałłaa zz zzaazznnaacczzoonnyymmii ppuunnkkttaammii.. NNaa oobbrraazzkkaacchhoodd lleewweejj:: sseekkccjjaa lleewweejj nneerrkkii,, mmęęsskkii ppęęcchheerrzzmmoocczzoowwyy,, ggaałłkkaa oocczznnaa

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

Jego wieloletnie doświadczenie i wiedza skutecznie pomogły już setkom osób w wielu kłopotach z kręgosłupem, bolących ple-cach, rwie kulszowej lub przy wysuniętym dysku.

777733--889955--55335533 •• 777733--228822--88888844NNiiee cczzeekkaajj zzaanniimm bbęęddzziiee zzaa ppóóźźnnoo -- ZZggłłoośś ssiięę ddoo ssppeeccjjaalliissttyy jjuużż ddzziiśś!!

KKRRĘĘGGAARRZZDYPLOMOWANY TERAPEUTA

Licencjonowany przez miasto ChicagoCzłonek Associated Bodywork & Massage Proffesional USA

Rewelacja!!!

RZUĆ PALENIE W 1 DZIEŃ!!!NNaajjnnoowwsszzee oossiiąąggnniięęcciiee wwssppóółłcczzeessnneejj nnaauukkii,, kkttóórree ppoozzwwoollii ccii

UUWWOOLLNNIIĆĆ SSIIĘĘ OODD NNAAŁŁOOGGUU!!!!!!GWARANTOWANY EFEKT!!!

(773) 282-8884

Po cennik ogłoszeń dzwoń pod numer773.583.0402

Oferujemy atrakcyjne ceny i zniżki przy kontraktach długoterminowych.

• konchowanie (świecowanie uszu) •

DDRR CCEEZZAARRYY SS.. KKĘĘDDZZIIEERRZZAAWWSSKKII,, DD..AA..MM..

DDRR BBOOŻŻEENNNNAA KKĘĘDDZZIIEERRZZAAWWSSKKAADDRR BBOOŻŻEENNNNAA KKĘĘDDZZIIEERRZZAAWWSSKKAAW ponad 25-letniej działalności uczestniczyła w licznych

festiwalach ezoterycznych w Polsce i Europie. Nagradzana wieloma dyplo-mami za zbiorowe seanse bioenergoterapeutyczne i indywidualneuzdrowienia. Od lat dr Bożenna Kędzierzawska wymieniana jest na liścieczołowych polskich uzdrowicieli. Na swoim koncie ma tysiące potwierdzonychuzdrowień, m.in. z RAKA PŁUC, raka piersi, MIĘŚNIAKÓW MACICY, usunię-tych kamieni nerkowych i żółciowych, tarczycy, WRZODÓW DWUNASTNICY,skrzepów krwi, nie gojących się ran, a także SZYBKIE ZRASTANIE SIĘ KOŚCIPO ZŁAMA-NIACH, zlikwidowanie osteoporozy itp.

MMEETTOODDAA CCHHIIRRUURRGGIIII MMEENNTTAALLNNEEJJ MMEETTOODDAA CCHHIIRRUURRGGIIII MMEENNTTAALLNNEEJJ SSZZAANNSSĄĄ DDLLAA CCIIĘĘŻŻKKOO CCHHOORRYYCCHHSSZZAANNSSĄĄ DDLLAA CCIIĘĘŻŻKKOO CCHHOORRYYCCHH

TTEELL.. 777733--228822--88888844Przez jasnowidzenie stawia trafną diagnozę stanu zdrowia

UUZZDDRROOWWIICCIIEELL II JJAASSNNOOWWIIDDZZUUZZDDRROOWWIICCIIEELL II JJAASSNNOOWWIIDDZZUznana w Europie i Ameryce

Dyplomowany mistrz chirurgii mentalnejDyplomowany doktor medycyny naturalnejLicencjonowana przez miasto Chicago