narodni lijekovi.pdf

8/11/2019 narodni lijekovi.pdf

1/15


2/15

prov]ereno

Tradicija upotrebe ljekovitih pripravaka, zapisanih unarodnoj predaji, i dsnss donosi blagodati nsiemzdra'Iju. Stoviie, provjereni bakiri recepti sazdsni naviiestoljetnoj iskustvenoj zbilii sve su zanimljiviii na-ioj populaciji "zatrovanoj" rqznim skupim kemiiskimproizvodima koji "jaiaju imunitet, daiu superzdrarIjei a zapravo prazne ionako tanak dLep. A oiekivaniuiinaknerijetko izostqne. Prirods se pakzduino po-

brinuls danam daruje obilie liekovitih sastojakakoievalja upotrebljavati mudro. Naputak ie to i sluLbenemedicine koja sve viie usvaja "ono dobro iz nqrods'iali opravdano i upozoratra: kon'sfifi sqmo proviereno

- bakin lijek iz njezine stoljetne il


3/15

N"ivailniia bilika IukufinoiliekarniKamilica smanjuje anksioznost, stres inapetost - prije spavanja popijte taj

'Tedinstvena bilika izrazite aro-| *", k"*ilioje prastari lijek

lrf koji..r tta5e bake koristile go-tovo zasvakuboljku. Njome suli-jeifi nervozu Zeluca, uzimali jezbog nesanice, stavljali obloge narane... Potpuno opravdano jer jemoderna medicina potwdila dakamilica ima protuupalna, anti-

bakterilska, umirujuda i antialer-gijska svojstva. Narod ju je stogaoduvijek koristio i u lijetenju povi-Sene tjelesne temperature, prehla-da, mudnine, koZnih bolesti i upa-la, astrne, kolika, Zeluianih bolesti,prehlada.Ljekovitost kamilice dolaziod bijelo-Zutog cvtjekoji sadrZi flavonoidhlapiva ulja i niz drugih ljekovitih sasto-jaka.Uiinkovita je u tera-piji boljkivezanih uzdi6ni, probavni i Ziv-

iani sustav. Njezini su osuSenicvjetovi poznati po sedativnimsvojstvima. Dokazano je dakamili-ca smanjuje anksioznost, stres inapetost. Salica iaja dobro ie namdoii u svako doba - opustit ie mi-Siie i umiriti cijelo tijelo. Upravozato (aj od kamilice poZeljno je pitiprije spavanja jer smanjuje nemir,

uravnoteZuje i utjeie na miran san.Zato se osobama koje pate od ne-sanice i Zelutanih tegoba uzroko-vanih prevelikom napetoSiu pre-poruduje da prije spavanja obave-zno popiju Salicu taja odkamilice.Umirit de ih i njezin miris.

Optezr.koncentracij e mo gu iz azv ati muininu, a

zASMIRENJE,

POMAZE KOD UPALEZutuilxgsLUzNIcE, PA

ax I'xop iIR.t,*3mrn

Recept.- taj1 do 2 iajne i,liiice ulrcgcvij et a kamilic e prelij em otetvrtinomlitve vrele vode inakon 10-15 minutaprocijedimo te pijemo dok iejoi topao.

Recept-

ohlogKamilicu mozete koristiti ikao pripravak za vanjskuupotrebu, ane samo iaj.Kao oblog moZete koristiticv e tove. U sitnj en sa d riajomotajte gazom ilikomadicem tanke tkanine injime tretiraj te podruij erana i iritacija. UpotrijebitintoZete svjei,e i poparenecvj etove. I ritirano po drut i entoZete ispirati taj em.

Vete koncentracij e mo grtizazvati mutninu, a rjede ialergijske reakcije.

Veierj e ile i alergij ske re akcij e

NARODNI LTIEKOVI


4/15


5/15

'.+;,il'i,;+r'

.:i.:

,, -" *.\.- #-t

'\i,*-o.'.\

l

pnoiisdavlxnr4POSPJESUJEIZLUEIVA-NJE $LUZI IZ ORGANA

ZADISA}IJE,

Recapt; zasmventeU litri slatkog dalmatinskogvina moii se 70 dana, uzpo14'emeno mulkanje, 8A gkaduljinaliita. Ljudinervozni i rastrojeni terek onv al.e s c e n ti tre b n j u t aipri p rav ak uzimati kao lij ek,1-S velike ilice na dan,nakon jela. Djelovanje seosjeti ve( nakon dva sata, atraje i nekoliko dana nakonprestanka ,tzimanja.

Reqept - pro.tiv.nocnogznoren aProtiv notnog znojenja trebaneito prije spavanjauzeti 50kapi tinkture od kadilje.Katka da kadulj a nadomj e i t a

i antibiotike, a njezin se medcijeni viie od ostalih vrsta.prezlAko ste preosj edjivi na lcadulju, ne pijte iaj

Bake su znalerona liieii sve upaleKadulja je djelofiiornakod upalecrijeva, i,eluca, iuti i mokrainih putova| /adulja, iije latinsko ime sal-

.ttrur,rui*;x.lt:kovitim biljkama koje su na3e bakeiinale u kuinoj ljekami. Ima snaZ-no antiseptiiko djelovanje, potideprobavu i olakiava prob".rb"ttjumasne i slatke hrane te opienitojata orgarizan potiiuii njegoveobrambene mehanLme. IGduljaproii5dava krv, pospjeiuje izluiiva-nje sluziiz orgarta za disanje, djelu-je i na izluiivanje sluziizleluca.Kod Seierne bolesti preporuiuje semje5avina jednakih dijelova kadu-lje i stolisnika. Kadulja, ne samo dadjeluje protiv upda nego i lijeii sveupale crijeva, Zeluca, jetre, Zuii imokrainih putova. Caj od kaduljeizvanredno j e sredstvo za gr glj anje

kod upale grla i Z&ijela te kod upa-le krajnika i sluznice u usnoj Suplji-ni. Kadulja se upotrebljava kod ra-znih znakova bolesti izmjene tvari,utjeie na lijeienje reumatizma igihta, a ne manje i niza newoznltsmenrji koje prate ove bolesti. Ka-duljin daj, ako se ieSie pije, jada ci-jelo tijelo, spreiava moZdani udar idje$e jako povoljno kod oduzeto-sti. Jedina je ljekovita biljka, tzla-vandu, koja pomaZe kod noinogznojenla. Otkhnja slabost poveza-nu s tombolesti. Mnogi sutjeiniciupoznali dobra svojswakadulje: snajboljim rezultatima koriste jekod grdeva, bolesti ledne moZdine,bolesti Zlijezda, kao i drhtanja udo-va. Popiti u gudjajima dvije Saliceiaja.

NARODNI LITEKOVI


6/15

@u*ffiCuvar naiih pluda

Prirodni je antiseptik za diine i

pouaZr KoD MIGRENE,BOLESTI BUBREGA,

ANEMIJE, NESANICE,REUME, REGULIRA

MENSTRUACIJU

Recqt - Eaiako 2 gmajiine duSice(odnosno 1 do 1,5 tajneilice) stavite u ialicu, prelijtevru(om vodom i pustite daodstoji neko vrijeme. Cajpijte tri puta dnevno zantaksimalni uiinak, a modetemu dodati i ilicu meda i sokrsdpolalimuna.

Recept- mgl,:la i licePreko notiu 1 dl vodenamoiite 5 gmajiine duiicete ujutro procijedite.Tekucinu koristite zaispiranj e grla ili za i spiraniekoi.nih neiistota na licu.

urogenitalne organe

ajdina du6ica je odliianzatin, ali i biljka koja jena5la svoje mjesto medu

najboljim narodnim lijekovima. Jakje antiseptik za di5ne i rirogenitalneorg;me. Stimulira psihitke i fizitlce

funkcije, a moZete je koristiti navi5e naiina. Ljekoviti sastojci majii-ne du5ice su u listovima i cvjetovi-ma. Majtina duiica obiluje Zelje-zom, kalcijem i ostalim ljekovitimsastojcima. Pozitivno djeluje na ra-zna oboljenja. Primjerice, pomaiekod neuroza, depresije i alkoholiz-ma. Narodna medicina preporuiujetu biljku kod lijeienja alkoholizma,jer nakon ispijanja iaja dolazi dopowa(anja, a osoba koja pije gubi

Lelju za daljnjim ispij anj em alkoho-la. iaj ili sirup od majiine duiicedjelujupozitivno kod astme, bron-hitisa i tuberkuloze. Njihov uiinaku tim je sluiajevima viSestruk olak-Sava iskailjavanje, umiruje jak ka-

Salj i spreiava daljnje Sirenje upale.Majiina duiica regulira i potiiemenstruaciju, a rabi se i za lijedenjemigrena, bolesti bubrega, anemije,nesanice i reume. Jaia Zivce. Caj odmajiine du3ice djeluje antibakterij-ski i spazmolititki, opuita grteve.Koristi se kod crijevnih i Zeluianihtegoba te kod proljeva. Caj pripre-mljen u obliku kupke ili obloga kori-sti se za lijeienje koZnih bolesti tekod opde Ziviane slabosti.

I

l

P ripravke o d ov e biljke ne bi tr eb ale tnimati o s ob eslab og ieluca i oni koji imaju teiko a s radom i etreptezr.

NARODNI LIJEKOVI


7/15

Jaii od reume iprobavnih tegobaDokazana je utinkovitost ruimarina uborbi protiv viie vrsta bakterija i gljivicaf\ uZmarin je ljekovita i zadn-

tg:';5J:lT,::o*".tra u visinu. Ima uske listove kojidajuugodan miris'i odliian su za-din ubrojnim mediteranskim jeli-ma. Njegova ljekovitost poznata jeod davninaiosobito u mediteran-skompodrucju.

RuZmarinov daj koristi se kod pro-bavnih tegoba (nadutosti, usporeneprobave), reumatskih tegoba, pro-blema sa Zudi. RuZmarinpotiieizludvanje mokrade i dobro djelujena jetra. Udnkovit je protivbakte-rija (Staphylococclls, Streptococcus,Escherichia) i gljivica (Candida).RuZmarinovo ulje sluZi za proSire-nje lcvnih Zila, cirkuJaciju, povisuje -knmi tlak te omogucava bolju kon-

centraciju i pamienje. Posebno jeudinkovit u pobolj5anju firnkcije je-tara i Zuine wetice, 5to pridonosipobolj5anju opieg stanja cijelog or-ganizma.Za otklanjanje navedenih bolestipije se daj od ru.Zmarina, dnevnodvije Salice. Poznato je dablago-tvorno utjede namozak, 5to supo-

kazala i neka istraZivanja, medu-tim, to je samo jedna u nizu njego-vih pozitivnih karakteristika. Sma-njuje rizik od zlocudnih bolesti, pri-mjerice od raka koie, jada imunitet

f

: POTIEETZTUEIV/A}Ifi,MOKRACE, DOSRO I,JE-' IUJEII,ARAITJETRE

Bocqt- za,nidiRuimarin olakiavai ska iljav anj e. Kor i stiti gamoiete pri inlzalacijama ilinanositi mjeSavinu na prsn igornji dio leda. U 500 mlvode dodajte 1 kapruZm arin a, inh aliraj te 1

minutu, pa dodajte joi jednukap. Ponovo inhalirajte 1minutu, tako do najviie 5kapi, ti. 5 minuta. Inhalacijese mogu ponoviti 2-3 putadnevno. Astmaii ga morajuizbjegavati.

cept - zatetr'rtPijte iaj od ruimarina,dnevno 2 ialice; uzmite Iiajnu ilicu suhih i sitno'izrezanth listova i cvjetova ilisamih cvjetova za I ialicutaja. Prelijte vrutom vodom ipijte nezasladeno.OprezKoristite ga u malim kolitinamA, ne preq erujte

NARODNI LI'EKOVI


8/15

tiiekzasveu

malimdozama

Vaino j e pridri av ati s e propis ano g i konzumiratiga u odredeno vrijeme jer sadrii - tujon

flelin je bio prvi izbor na5ihllrbakaza Zeluiane i crijevne te-J- gobe, grieve u Zelucui kro-niini zatvor. Upotrebljavale su ga iza bolesti krvi, a omiljeno im je ge-slo bilo'pelin najbolje iistikrv". U

domaioj puikoj medicini pelin sekoristi za lijeienje upala, grozrice,proljetrog umora, artritisa, gihta,bolesne Zuii, masne jetre, bubrega,dijabetesa, depresije, nesanice idrugih oboljenja. Pe1in se koristi zaotvaranje apetita, ali i kao zaiin.Koriien pelina je takoder ljekowit ipripravlja se kao praiak. U narod-noj su medicini poznata pelinovavina, te pelinovo ulje (OleumAbsi-nithii), tinktura i ekstrakt pelina.

Vrlo je bitro pridrZavati se propisa-nih doza i konzumirati pelin uodredeno wijeme jer sadrZi tvar tu-jon koja djeluje toksiino na mi5ii-no-Ziviani sustav, dovodi do grdevai uzrokuje psihi&e probleme. Lje-

kovite biljke koje se dobro slaZu spelinom su kadulja, metvica, stoli-snik, kopriva, gospina trava... Upuikoj medicini pripremaju se ra-zni ljekoviti pripravci s pelinom, odvina do rakije, kojima se uspje5nodiste crijeva o d raznih parazita, kaoi praiak od pelina, i to izmijeian sasfim Sljivama (prstohvat praSkapelina na jednu suhu Sljivu). To jebiljka koju su naie bake obveznoimale uwtu.

itstt KRv, cRIJEvA,Lnwonrc,JETRU,

BUBREGE, POMAZE KOnNESANICE, GIHTA,

GROZNICE

Recept - ioiKiputom ialicom vode

prelijte jednu tajrut zlicupelina i ostavite neka odstojipoklopljeno 15 mirutta. Tadaprocijedite. Ovakop rip remlj en iaj k o n zumiraj tedo tt i puta dnevtto. najdttzetjedan dana. Napravitepaunt od sedam dana te, akojoi irnate Zeluiane i drugeI r'eobe, rt nstavite uzi m u ( t.

Pelin NE uzimatiPelin se ne snije uzintati:- za vrijeme trudnole- ako postoji opasnost odnto'2danog utlara- kod oitetenja 2cluca iunutratnjih argancl- istodobno s uzimanjempreparata od ieljeza- duie od7 dana- kod tei:ih oboljenja bezsavjeta s lijeinikom

I

I

Koristite ga samo uz upute struine osobe.Trudnicama zabranjen Pekn je abortivno sredstt oprezt

NARODNI LUFKOVI


9/15

-.1t^i# t-,

tUK UBIJA BAKTERIJE I VIRUSELuk ima provjereno antibakterijsko i antivirusno djelo-vanje. Pospjeiuje radkrvoZilnog sustava, regulira cri-jevnu floru, jaia imunitet te proiiSiava organizam.Uspje5no sniZava wijednosti loieg kolesterola u seru-

mu, prevenirapojave ateroskleroze. Luk se preporuiu-je uprehrani oboljelih od dijabetesa.

Recept - 200 g ilneuno za ifugiivotDa biste ostali zdrnvi. sprijeiili nastdnak tLqruSaka iieterne bolesti, valja jesti htk svaki dan. '[o je preporukanaiih bakakoje suposebno preporutivale mladi luk.Danas je to potvrdila i znanost - 200 gluka ittiti Zile.

^ht*r#

igSN.Iax JE TIJEK zA


10/15

--------_i

I-)i

dansi i flavonoidi imaju antibakte-rijska svojstva. Tamni med, osobitood kadulje, sadrZi veie kolidine an-tioksidanasa od ostalih wsta meda.Svakodnevnom konzumacij ommeda u krvi podiZe se razinazailtt-nih antioksidativnih sastojaka. Po-maZe kod umora i iscrpljenosti, ii-sti organizam od itetnih tvari, po-maie u lijeienju gastritisa, tira naZelucu, crijevnih infekcija, smanjujeludenje Zeluiane kiseline, pomaZe ulijetenju i detoksikaciji jetre. Danasse medkoristi i kod ginekoloikihproblema, jutarnjih muinina, bole-sti respiratornog sustava, kao Stosu kroniini bronhitis, bronhijalnaastrna, rinitis, alergijski rinitis, fa-ringitis, sinusitis, laringitis. Istotako, pomaZe kod anoreksije ili gu-bljenja apetita, normrlizira peri-staltiku crijeva, uklanja opstipaciju

Svaki danSvaki dan pojedite ilicu meda,

areporuka je naiih starih. Satuvatit: vas od niza bolesti, ponajprije od

viroza.

Za d.obar sanNe moi,ete spavati? Isprobajteslavni recept - med i mlijeko. Uialicu toplog nilijeka umijeiajte|liaicu meda i popijte. Zasiqurno

tete dobro zaspati.

Kesten za ielud.acKestenov je med odliian zaubl a i, av anj e i el uianih te gob a.

Probajte i uvjerit iete se.

l\ /Ifi#firi#'.'#r"I V Irii"r. tisucama godina.Unatod brojnim tehnoloikim i me-dicinskim dostignuiima, tovjek do-sad nije uspio proizvesti takvo Sto.Taj sawSeni pielinji proizvod imaantimikrobna i antioksidativnasvojstava. Med je lako probavljivanamimica koja trenutaino waiasnagu, a snaZi i psihu. Med je doka-zano koristan u podizanju imunite-ta jer sadrZi velik broj vitamina, mi-nerala, aminokiselina i biljnih za-Stitnih tvad bioflavonoida, a ima iantibakterijski uiinak. Vei dvijetajne Zliiice na dan umirit ie Zelu-iane iireve i gastritis.Flavonoidi u medu, propolisu i pe-ludu, u kombinaciji s ostalim lijeko-vima, znatno utjeiu na prevenciju ilijeienje najteZih bolesti. Antioksi-

#

t*-

t7 lJl/a'ry 1

Sanr3en prirodni proiitisu ilietni liiek bez pr,Pomai,e kod umora i iscrpljenosti, iirana ielucu, iisti jetru, Iijeii bronhitis

@ rcos

propolis

Propolis i mati&ra nrliiei. ffift*Osimstojaiaimunitet,PtPp?X":t'+il,1tti$il lffi'oroizvo4'pomaZe i kad se bolest v Po.llT - 9raK'##;i;";fi"uiinkovitjeiulijeienju-. 6

#hiriij**cr,*m*'Y*tr"H.wL-""Jfi" itit""it"tia Je malo slo s njoq u t91et"oZ" tttietiti. Zato, uzmite pielinie proizvooetNARODNI LIJEKOVI


11/15

\

--'"***''"-'***-"-

mca

c

i lijedi hemoroide. NaSi su ga starikoristili u bezbrojnim situacijama.Primjenjivali su ga i kao lijek kodvanjskih rana, opeklina i posjekoti-na. Njegova antisepti&a svojstvaspreiavaju razvoj o&edenih bakte-rija i pomaZu odrZati rane iistimaod infekcije. Djeluju protuupal-no, umanjujuii nateienost, boli nastajanje odljaka. Naroiitoje koristan zabolesnike kojipate od artritisa jer uklanjasuvi5nu vodu iz tJ


12/15

(Pry9n&,frtSli ezon protiv suhog kaiti"

Prebrodite jeftino i efikasno viroze uz savjetemag. farmacij e Z eljke B arlovit F erentak

MAG. FARMACIJE ZEIJKAsaRrouc rnnsNiar

SAVJETUJE UZIMANJETOPLIH NAPITAKAI

oonalcrJUHE

&"@n/*Sol ili ialfijaZ eljk c: B a rl o..ti I F er e n iaksavjetuje da grlo ispiretegr'tij anj e nt. Z e g rglj enj epLkttsri)t. ,;::1irt ,t.-ir: ,teki ,;cirecep&ts-: 7 iiitict'" soii ot-opitiit 2C0 ni tnirtke vocie igr gli a ti',, i i (. tt Lt t tt cin ev n c. I iijabucni ocat i wlaka t,oiia it,tm:t','u 7:i gryl;ti:i i'i: rptLta tlnevno. lii iimuncv sokti tn;: nt ake.:,cne - '|t 2ijeLit'i;t i:uta Cticvttt.. tli.lr.jt(fljtre Llice 2aifiie oreiitiialicom vrele vode-, nttkoitiA- 1 5 rnit t uta pror ijetliti .g:gljati L'ise putn dneLnc.

zimsko doba posebno se tre-bapazitivtroza i virusnih in-

\-/ fekcija gornjeg di5nog susta-va koje se najieiie pojavljuju zahladnih dana, a iiji su simptomi ka-Salj, poviSena tjelesna temperatura,

curenje ili pak zaiepljen nos, grlobo-lja. Na to upozorava i naSa sugovor-nica, mag. farmacij e Z eljka B arloitFereniak iz zdravstvene ustanoveLjekarna Bjelovar koja savjetujekako se kod kuie i sami moZete po-kuiati lijediti te donosi efikasne ijednostavne prirodne recepte. - Ovisimptomi traju nekoliko dana, a uzmalo truda i strpljenja mogu se pre-

broditi efikasno i priliino jeftinoonime Sto wlo iesto imamo kodkuie. U svemu, pogotovo kad je rijeio samolijeienju, potrebno je poSto-vati odredena pravila. Potrebno jeotiii lijeiniku u sludaju da se pojave

simptomi kao 5toje jak

kaSaljs

gnojnim sekretom, jaka bol u po-drutju sinusa, visoka temperaturakoja traje dulje od tri dana, oteZanodisanje, neuobiiajena pospanost -obja5njava Z.Bar\ovtt Fereniak teuz namirnice bogate vitaminom Csavjetuje i redovito prozraiivanjeprostorija, slojevito odijevanje, bo-ravak na svjeZem zraktt...

Sljezov iajZ a ublai av anj e xrho g kai j apreporuka je koristiti iaieveili strupe koji oblai,u diineputalie. Pripremite sljezov tajod korijena: 5-7 gramakorijena preliti sa 25a mmlake vcde, neka odstaji 2so.te,7:ije se tri puta dnevno.Sljezov list i cvijet: 5 grcntapreliti sa 2SLt r,ti vrttce vod.,.itekn odsraj . 1i) m::t,trti. tijese tri ptfta dnevno. Maie sepoku.iati i sa sta.rinzreceptom: 2 iiice limtLnovasokc, ilica nteda, prstohvatljure paprike.

.a : lkl" I

it

MlakakupkaKo d skitianj a 7s ovi i e rt e je t s r t e L: n : pe rattire uvije k:.tt l,tl;gotvorne mlake kupkei i z rL irt ..: i r i' l e C"i eteta ii.tct( l'ai.:t i,sru(,,: ial,lrl tti, nik:,t , ,,i,Li; 1 reka iegt si'i:crllsL:;ti ,:.tr:ik ili pirthte. Ott,jci:iog ttko tijela potreino jeciriati 5-10 mintfta ir o n o.v li ati d ok tem,D er atlu' ct;:. Vr,,i4p do 38'C. lpnk,i::;t:-ehto je odmah oti6iijeir'ik,t ako se radi o djetetumlaclem od 6 mjeseci,temperatttri viioj cti 39,5"C..

Itr.:NARODNI LI'EKOVI


13/15

Rekli suoo.KNEIPP: BAZGA JEruiwI PRTJATEf,J"Ne bi smjelo biti kuie u kojoj Zive ljudia da joj kuini prijatelj u blizini ne bude

bazga", poznata je redenica njemaikogsveienika i pu&og prosvjetitelja Seba-stiana l(neippa, utemeljitelja Kneippo-vih metoda lijedenja biljem i vodom.

Strogo zabranjenol'.{eko,l su se iesta l


14/15

Samo jedna jabuka iuva srce, a celer iistiod otrova - narodna je poruka

Jskustvo upisano na koricama Zi-

I votaputokaz je mnogimakojiIhoee shjediti dobrobiti prirod-nih lijekova iz ostav5tine naiih dje-dova i baka. Samo jedna jabukaiuva srce, a celer iisti od otrova -narodna je poruka koju mnogi da-nas ne znaju. A njihovo iskuswopotvrdila su i suwemena istraiiva-nja - jabuka je izvanredna vo(ka

koja sadrZi niz sastojakakoii djelu-

ju povoljno na srce i krvotok. Po-trrrdena je i uiinkovitost celera nazdravhe, a narodna baitina kao rije-dak primjerak zlatne biljke darujenam i per5in. Lovor je na toj ljeswi-ci wlo visoko zbog svojih ljekovitihsastojaka, a kao nezaoblazan prati-telj mu je i maslatak Provjeite za-Sto.

PROVJERITE ZASTO SUNASI STARI BIRATI BASOVE BIIJKE UTERAPIJI

SaaznePektin u jabuci bori seprotiv kolesterola. Pektinje topiv uvodi, abubreti,"zarobljava" molekulekole sterola izb acujuti ga

iz organizma.

SuperEtitSadrLi polifenole.Oni suposebnosnaini u borbiprotiv itetnih tvari- slobodnihradikala, koji sttpovezani s razvojemtumora i starenjem.

SpretavamoiilaniudarJedna jabuka dnevno ititi iod moZdanogudara

ProbavaJabuka sadrii vodu, vitamine,

minerale i vlakna koji regulirajuprobavu, a potiiu i mokrenje.

IJEKOVITI IOVORUBAKINOJ STNNV.NLovor je biljka koja se u naiem priobal-nom podruQu koristi kao zadn s obi-ljem ljekovitih sastojaka. Lovorov listpotiie idudvanje Stehih trzari tz orga-nizma, sagorijeva masne naslage, siri-Zava krvni dak, povecava izludvanje

probavnih kiselina ipokrefe rad crije-va. Naie su bake govorile: "Dva listialovorau grahu i nemabolesti..."

*

NARODNI LIJEKOVI


15/15

MASTACAI(-DAR PRED VR.{TTIMALjekovita svojstva maslaika naie subake dobro poznavale - koristile sucvlet, list i korijen, kojima su lijedlemnoge bolesti. Korijen prodicava na3etijelo, stimulira probavu i brine.se ourinarnom z.dravlju. Udnkovit je i pro-tiv zgruiavanja krvi. Listovi maslaikasu izwsni u salati, a imaju viSe nutrije-nata nego Spinat ili rajtica. MaslaiaksadrZi vitamine A,82, C, D i G te mi-nerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i Zelje-zo. Diuretik je ipomaZe radu jetre.

Celerje zbog svojihIjekovitih svojstva napopisu onih biljakakoje su u kutnojIjekarni naiih starihiak od - drevnih

ei,ritadCeler djeluje natijelo kao diuretik,a dobar je i kodiskailjavanja.Sjajno je sredstvoprotiv nadimanjate sluii kao prvapontoe kod astme iprobavnihproblema. Riznicaje vitamina.

(,

Oilliianprotiv gihtaIJbr zav a i zluZiv anj e otrdv nihtvari iz organizma - odliian ieIijek za artritis i giht. Caj odperiinova sj emenj a opuitaglatke miiiie i olakiavaglav ob olj e, mi gr en e, astmu,grteve u trbuhu i iritacijumjehura.

PotitekrvotokPotiie kvvotak i dobro djelujena iiviani sustav teublaiava letargiju ianksioznost. Ublaiavanadutost Leluca.

SntfravatlakOvo svestrdno povrie sadrii aktivnetvari koje prirodnim putem opuitaiu

miiitu u stijenkama arterija.

RUZMARINOV CYI.'ETZA I(AMENU KUdUNa popisu najdraZih biljki koje suistodobno hrana, zadn i izvor zdra-vog mirisa je i ngmarirl O njegorrojljekovitosti ispriiane su pride, no tek

mdobrojniznaju da sunjegovi cvje'tiii na.Sini stadma znadJi puno. Opi-jeni mirisom, govorili su da mirisruZmarindu kamenim kuiama ras-pr$uje w+bolesti, osobito plu&re;

:b,i4*

narodni lijekovi.pdf

Documents