objectifPODIUMEurydice Schauly, Robin Muhr, Victoria

Borée, Julia Dallamano, Justine Bastide,Jessica Hel, l’UCPA La Courneuve, le GuéPetiton, le Haras de Jardy, les écuriesBruno Thomas, Comment gérer son stressen concours, le shopping de l’été ….

A DECOUVRIR

LE MAG !

L’EPERON

trouve encore le temps de s’adon-ner à son autre passion, la batterieacoustique. Une battante qui jouede la batterie, une évidence !

CLAIRE FELTESSE

Robin Muhr,un talent de famille

e n'est pas un hasard sile jeune Robin faitaujourd'hui partie del'équipe de France poneyqualifiée pour les cham-

pionnats d'Europe. Son père, samère et sa petite sœur, Tressy, viventdans le monde des chevaux depuistoujours. Eric, le papa, est cavalierprofessionnel, maman a été moni-trice, et Tressy suit les traces dugrand frère. C'est à 10 ans que pourla première fois, Robin monte àponey. C'est le déclic. Depuis, il n'estplus descendu. Il enchaîne les suc-cès: l'année dernière il s'offre la 3èmeplace du championnat des As poney,et une 7ème place dans le classementgénéral à cheval. Son application àcheval et ses résultats lui ont per-mis de rejoindre la plus hauteéchelle de sa catégorie : l' équipe deFrance poney. Avec son poney Kalifade la Barre, ce sera sa deuxième par-ticipation aux championnats d'Eu-rope. Robin a 14 ans. Il peut encorerester deux ans à poney, mais cejeune ambitieux compte bien mar-cher dans les traces de son père, etpasser à cheval d'ici là. Sur First deGoal et Lord du Valy, il commenceles 1m30, certainement pour pour-suivre les concours en juniors.

MARINE HAY

ne datent pas d’aujourd’hui. Elle est« tombée dans la marmite » dèsqu’elle était petite grâce à ses parentsDidier, militaire « équestre » à Sau-mur et Marie-Line qui dirige leponey club, le comptoir du cavalierà Allonnes. Eurydice est la dernièred’une famille de quatre enfants etsuit les traces de deux de ses frères(le troisième, Quentin n’est pas cava-lier) – Donatien et Adrien qui se sontdéjà illustrés en juniors et jeunescavaliers et font carrière dans l’équi-tation. Malgré son talent certain,Eurydice ne suivra pas cette voie. Ellepasse en 1ère S et souhaiterait inté-grer Sciences Po’. Elle s’entraîne auquotidien avec sa maman quiindique : « C’est une battante, elletravaille beaucoup et est très coura-geuse. Quel que soit le temps qu’ilfait, elle ne descend jamais de che-val tant qu’elle n’a pas obtenu cequ’elle veut ». Malgré un emploi du

temps chargé, Eurydice

Les meilleurs cavaliers de la Tournée des As poneys se retrouvent à Lamotte du 3 au5 juillet, et pour certains d’entre eux la belleaventure continuera avec les championnats

d’Europe qui se tiennent en Belgique àMoorsele, du 29 juillet au 3 août. Découvrez

trois cavaliers nés sous une bonne étoile

LA LONGUE LISTE➧ Marie Geiger avec Lollipop de Jax➧ Stéphane Landois avec Ick Cayennais➧ Emmanuelle Lavenu avec Jade d’Hurl’vent➧ Morgane Mordier avec Isbiratel du Conquet➧ Marie Pierrard avec Nitzpogne➧ C. Prudhomme avec Ice Cream de Séguret➧ Helene Santoni avec Jupiter du Moulin➧ Eurydice Schauly avec Lapsus de l’Ocq

PONEYS

LL ’’ AA VV II SS DD EE LL ’’ EE NN TT RRAA II NN EE UU RR NNAA TT II OONNAA LLEEMMMMAANN UU EE LL QQUU II TT TT EE TT

L’objectif est toujours un podium par équipes. J’ai descouples solides avec cette année des poneys quisautent tous particulièrement bien ce qui est vraimentappréciable. Les championnats d’Europe restent unecompétition à part, mais je suis confiant.

LA SELECTION➧ Fanny Skalli, sur Milford de Grangues➧ Camille Delaveau, sur Nils d’Hurlevent➧ Robin Muhr sur Kalifa de la barre➧ Baptiste Lecomte sur Jimmerdor de FlorysFlorian Lemaitre sur Laudanum du Terrier

Eurydice Schauly : bon sangne saurait mentir !

lle aura été la cavalière laplus régulière de cette sai-son 2008/2009, gagnantedes Grands Prix de Châ-teaubriant, Beaumont Pied

de Boeuf et Moulins, 3ème de ceuxdu Pin, de Tartas et de Pompadour,Eurydice Schauly apparaît commeune valeur sûre pour les champion-nats d’Europe de complet poney avecle beau gris Lapsus de l’Ocq.Mais les performances d’Eurydice

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De Lamotte à MoorselePh

. Les Garen

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Ph. Les Garen

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Victoria Borée,la victoire dans l’âme

ictoria Borée, 15 ans,élève de Troisième, ne sesouvient même pas de sesdébuts à poney, tant ilssont anciens. Déjà auxchampionnats à 4 ans dans

l’épreuve mini hunter, elle n’en estjamais repartie sans médaille. « A10 et 11 ans, je montais Eden duLogis, avec lequel j’étais cham-pionne de France de dressage B2. »Mais il faut dire que Victoria estaidée avec ses parents qui gèrent lePoney Club de Rêve. Ainsi, c’est samère qui a racheté Convoyeur, unponey de complet planté sur lesbarres qui semblait être prometteursur le plat. Après avoir fait du clubpendant quelque temps, il est vitepassé aux rectangles. « Crunch,comme on surnomme Convoyeur,m’a beaucoup appris. Je l’ai récu-péré tout de suite après Eden, il estsuper gentil et calme. Il veut tou-jours bien faire. » Championne deFrance Grand Prix Elite en 2008avec ce poney, désormais à laretraite, Victoria sort désormais surles concours avec le beau Doppels-piel, propriété de Julia Leborgne.« Quand je l’ai récupéré en avril2008, il venait de passer plusieursmois au pré et à faire la monte. Doncpendant quelques temps, l’objectifa plus été de le remettre en forme

et de lui redonner le moral et le goûtdu travail. Aujourd’hui il est en topforme. Fin prêt pour Lamotte. Je lemonte quasiment tous les jours etdeux fois par semaine il fait libertéet longe. En fait, il est préparécomme un poney de complet. Je lui

fais travailler le souffle, les étire-ments, etc. Ses principales qualitéssont ses allures, évidemment, sur-tout le trot, mais aussi sa gentillesse,et son excellente mise sur la main.En revanche, il est un peu lourd àla jambe. » Après de bons résultatssur toute la saison 2009, Victoria

compte bien toutfaire pour gar-

der son titre à Lamotte Beuvron.Mais il ne s’agit pas de l’objectif finalpuisque la semaine suivante, l’équipede France sera à Vierzon, concourssur lequel Claire Gosselin fera sonultime sélection pour les champion-nats d’Europe. AMÉLIE THIBOT

LL ’’ AA VV II SS DD EE LL ’’ EE NN TTRRAA II NN EE UU RR NNAA TT II OO NNAALLPP AASS CCAA LL HH EENN RRYY

Depuis , j'ai repéré et fait travailler les cavaliers que j'aisélectionnés. Ils étaient tous très jeunes, et j'ai choisi de recommenceravec eux, je leur ai accordé ma confiance. Cette année, j’ai annoncémon choix avant Lamotte, afin que les cavaliers courent pour le titreet non pas pour une sélection.Avant les championnats d'Europe, l'équipe de France effectuera unstage de trois jours, du au juillet, peut-être à Compiègne.

De Lamotte à Moorsele

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Victoria est une cavalière d’expérience. Elle court ce type d’épreuvesdepuis que je suis en poste. Avec Doppel, ils forment un couple réguliersur lequel je sais pouvoir compter. Pour l’instant, six couples sontencore en lice. Les quatre titulaires seront décidés à l’issue de Vierzon.Tous ces cavaliers ont su prouver cette année qu’ils pouvaient se placermême parmi les meilleurs. Mon objectif pour les Europe, c’est de fairemieux que les années précédentes, et pourquoi pas entrer dans les premiers !

LA LONGUE LISTE➧ Joy Albeck avec Wimbledon ➧ Victoria Borée avec Doppelspiel➧ Alexia Ducos Blanchet avec Italic des Landes➧ Pauline Guillem avec Marin des As➧ Victoria Saint Cast avec Dragon Heart➧ Victoria Van den Berghe avec Cassiopaya

Ph. Les Garen

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arine Hay

L’UCPA La Courneuve (93)Le Club hippique de l’An V, meilleur poney-club 2008 par le nombre de podium, avec 7médailles, sera à nouveau présent à Lamotte-Beuvron pour l’Open de France. Responsabledes double-poneys, Jean-Philippe Lima,“Jean-Phi” pour ses cavaliers, gèrera cetteannée 20 enfants et 20 poneys – auxquels onpourra ajouter l’équipe de Shetlands et cellede voltige, soit 33 poneys au total et unequarantaine de cavaliers. « J’ai six couples deplus que l’année dernière, et ils concourenttous en individuel. Chacun de mes cavaliersest engagé en dressage pur et en complet. Celareprésente une centaine de passages sur lesdix jours, donc une dizaine par jour. En fait, je

n’arrête pas pendant tout le championnat.Heureusement, deux personnes sont là pourm’épauler, une élève monitrice, et unecavalière expérimentée. Ainsi, je peux aller surles épreuves les plus importantes ou les plustechniques, et déléguer pour les moinscompliquées. Mais j’essaie, autant quepossible, d’aller voir tous mes cavaliers. Celademande beaucoup d’organisation. Lesparents aussi sont là pour aider, nous avons

des référents par groupes de poneys, qui sechargent des écuries – nourriture, entretiendes boxes, soins, etc. Mon principal objectif,c’est de faire un championnat dans lameilleure ambiance possible. L’équipe estplus grande cette année, donc le challengeest d’autant plus important, mais, bien sûr,j’espère faire mieux qu’en 2008, ce se rait lacerise sur le gâteau, la récompense de deuxannées de travail. »

AMELIE THIBOT

Le Poney Club du Gué Petiton (49)Il y a une vingtaine d’années qu’IsabellePierrard a ouvert son club, proche de Saumur.Ses collègues lui ont montré le chemin du jeu àponey et les élèves se sont chargés de laconvaincre de participer pour ensuiteconquérir les titres. D’année en année, ils y sontarrivés (l’an passé 7 médailles à Lamotte) avecassurance en Pony Games, mais également enEquifun et en CCE. « Au début j’ai pensé quec’était original et que les Pony Games allaientplaire aux jeunes. J’ai vite constaté un plus.C’est un sport d’équipe, bon pour le moral destrès bons et des moins forts que l’on peutmélanger dans une équipe où tout le monde

participe. C’est ludique et ils apprennent à bienmonter », confirme Isabelle. Les compétiteursdu PC du Gué Petiton ont de 6 à 80 ans et sontsur la même longueur d’ondes. Ils s’entraident,choisissent ensemble les couleurs des tenues etles noms des équipes, s’échangent les petitssecrets de terrain. Ceux qui étaient là en 1994lors du premier championnat à Lamotte sontrestés en contact et sont parfois supporters auxcôtés des nouveaux. « Le samedi matin, j’aivingt-cinq élèves à l’entraînement sur lacarrière. Tous travaillent assidûment et dansune parfaite entente. C’est véritablement ladiscipline qui a donné son esprit au club »,conclut Isabelle avant de s’embarquer pourLamotte, où les Pony Games affichent encore

une augmentation par rapport aux équipesengagées l’an passé. Succès assuré !

CATHERINE ROUX

Ecuries Bruno Thomas (45) Avec huit médailles engrangées (dont les troiscouleurs dans une même épreuve) pour qua-torze cavaliers engagés l’an passé aux cham-pionnats club à Lamotte-Beuvron, les cavaliersdu centre équestre dirigé par Bruno et SandrineThomas ont fait un tabac ! Installés depuis 1998,au nord d’Orléans (Faye aux Loges) sur les lieuxmêmes où les Touzaint (pas Nicolas, mais sonpère et son oncle) ont préparé beaucoup de che-vaux de complet, les Thomas passent le virusdressage à leurs élèves tant au cœur de l’ensei-gnement club que pour les propriétaires.Aujourd’hui, les nouveaux prétendants en cham-pionnat club seront sept au départ des reprises.En effet, ceux qui étaient classés l’an passé sontpassés dans la catégorie supérieure. « Nous

Les clubs à la UneIls ont brillé en 2008 à Lamotte

Beuvron et comptent bien faire demême cette année, grâce à la

compétence des cavaliers, à unecavalerie bien dressée et au

dynamisme de leurs enseignants !

CLUBS

Ph. Joël Bonnefond

Ph.Les Garen

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Ph. Joël Bonnefond

HORSE BALL CADETSDu au juillet, les Cadetsdéfendront nos couleurs lors duChampionnat d’Europe Jeunes qui sedéroule dans le Sud, à Saint Georgesd’Orque dans l’Hérault. Ils seront dix (joueurs et remplaçants) dans uneéquipe mixte venue de tout le pays.Cette équipe, toute nouvelle,puisqu’un seul joueur a déjà participéà ce niveau, a eu l’occasion de faireconnaissance et de réviser toutes lesfinesses du jeu lors de stages organiséspar l’entraîneur Franck Reyne. « J’aisenti une équipe solide etentreprenante où la mayonnaise prendbien pour reconquérir ce titre qui nousa échappé l’an passé, soufflé par lesEspagnols », confirme l’entraîneur.Tous les espoirs sont permis.

PONY GAMES : IL FAUT BATTRELES ANGLAIS !Les championnats d’Europe de PonyGames se dérouleront en France du au juillet, à Marseille au CE dePastré. Quatre équipes de France(Benjamins, Minimes, Cadets et Open)seront de la partie alors que douzenations ont déjà annoncé leur venue.Du sport en perspective où l’espritd’équipe prime. A ce jour, les prétendants les plussérieux sont les Anglais et leurs paysvoisins. Il faut dire que les Pony Gamessont nés chez eux et qu’ils comptentrester sur la plus haute marche. Mais,les Bleus les ont battus sur d’autresterrains alors, si l’histoire voulait biens’écrire à nouveau dans ce sens...

avions une douzaine de cavaliers susceptiblesde participer en catégorie club, mais certainssont un peu jeunes, d’autres pas tout à fait prêts»,confirme Bruno. Sa sagesse habituelle lui sug-gère d’attendre, car bien débuter est essentielpour le moral assure-t-il. « Les filles, car ellesforment le gros de la troupe, sont très motivées,studieuses (stages réguliers par exemple) sur lapiste comme pour les soins à prodiguer à leursmontures ». C’est pour sa femme et lui une satis-faction quotidienne de voir comment les élèvesperçoivent les règles immuables qui régissentla discipline. « Nous transmettons comme nousle sentons et le résultat est là. Que du bonheursur fond de rectangle ! » CATHERINE ROUX

Haras de Jardy (92)Ils s’appellent Laura, Lison, Marion, Tom,Justine…. Ils ont été au total 14 à monter sur 8podiums (dont 2 par équipes) lors de l’Openclubs 2008 sous les couleurs du Haras de Jardy etcoachés par Geoffroy Soullez. Formateur,cavalier de haut niveau, et coach, Geoffroy a denombreuses cordes à son arc. Entré à Jardycomme cavalier à l’âge de 12 ans, il y a gravi tousles échelons et est aujourd’hui titulaire du

BEES2. Il est aux commandes de l’équipe deconcours clubs depuis 2004. « J’entraîne environ20 cavaliers âgés de 14 et 18 ans et répartis en 2groupes club 2 et club 1. Après un travail depositionnement, j’essaie rapidement de leurapprendre à travailler leur cheval juste et enautonomie. Et c’est très appréciable,particulièrement à Lamotte où les épreuves sechevauchent. Ils sont amenés à construire leurdétente eux-mêmes. » Si la discipline deprédilection de Jardy et de Geoffroy est leconcours complet, les cavaliers sortent aussi endressage, et d’ailleurs les podiums 2008 serépartissaient à 50% complet et 50% dressage. Et

qu’est ce qui permet de monter sur un podium ?« Je pense qu’en plus du travail et de lapréparation, jouent aussi la cohésion du groupeet un facteur chance. Mais je pars du principeque chaque cheval peut avoir des résultats, il fautque le cavalier ait la motivation de bien faire. Laseule consigne que je leur donne avant leschampionnats, c’est de partir pour gagner ». SOLENE LAVENU

Les clubs à la Une

UCPA La Courneuve, Avenue Roger Salengro, La Courneuve,

Poney Club du Gué Petiton, Le Gué Petiton, Alonnes,

Ecurie Bruno Thomas, Haras des Loges, Route deTrainou, Fay aux loges,

Haras de Jardy, Boulevard de Jardy, Marnesla Coquette,

Brèves

Ph. C

atherine Ro

ux

Ph. C

. Feltesse

Ph. C

. Feltesse

Julia Dallamano franchit toutepuis ses débuts à poney, la jeunefille ne rate rien. Ni ses parcours, niles podiums. Tout commence petite,lorsque Julia monte à poney dans uncentre équestre « comme tout le

monde », dit-elle. Puis le premier poney, lespremiers concours. En 2005, elle est sacréechampionne de France en GP élite, sur BlackDevil. Sa carrière internationale a déjàcommencé, avec l'équipe poney. 2006 : ellefinit 3ème en Coupe des nations à Saumurpour sa dernière année. C'est alors que leschoses sérieuses commencent. Julia passe àcheval. Elle fait sa première saison en Junior.Là encore, Julia retrouve le chemin deschampionnats d'Europe. Depuis l'annéedernière, elle monte Sarantos sur desépreuves consacrées aux jeunes, mais

également sur des CSI**. Aujourd'hui, JuliaDallamano, 18 ans, réalise sa première saisonen Jeunes Cav' et défend à nouveau lescouleurs de la France au championnatd’Europe. Elle a arrêté ses études pour seconsacrer à sa passion, et travaille chez SimonDelestre à Lognes. Son avenir, c'est leschevaux : « Franchement, je ne vois pas faireautre chose. Je ne me vois pas assise derrièreun bureau. J'aimerais bien être cavalière, maisil faut persévérer ».

MARINE HAY

Julien Lafaure, un Juniordéjà parmi les grands !

ème au classement FFE descavaliers Pro d’endurance, JulienLafaure, 18 ans, oscille entre leséquipes de France Jeunes et Seniorsavec la complicité des chevaux de

l’élevage familial. Julien a hérité de la passion de son père Jean-Noël Lafaure, lui-même cavalier de CEI,coorganisateur de Monpazier et éleveur. AMazeyrolles (24) l’élevage de Cabirat fournit laremonte familiale, issue pour beaucoup del’étalon arabe maison Kalhan. Julien a fait sesclasses sur les courses du Sud-Ouest, débutantsur 90 km en 2003, dès 12 ans. En 2005, ilobtient son premier podium avec Jharez deCabirat. En 2006, on le retrouve sur les pistes

des CEI avec une première victoire en équipede France pour le CEI O Jeunes de Belgique. En2008, il faisait partie de l’expédition françaisepour le Mondial Senior en Malaisie, mais futmalheureusement éliminé suite à un jugementvétérinaire contestable. Après cette grossedéception Julien a retrouvé le succès remportantavec l’équipe de France le CEI O Jeunes deCompiègne et la 4ème place individuelle. Avecsa jument de tête Laharanée de Cabirat, il figureen bonne place sur la liste des présélectionnéspour le rendez-vous mondial des Jeunes qui sedéroulera début septembre en Hongrie. Mais àCompiègne, Julien a dû composer avec laconcurrence familiale : Roman, son frère de 15ans remportait l’épreuve associé à KaltsoumCabirat. Pourquoi pas deux Lafaure en équipeJeunes ? A moins qu’on ne retrouve à nouveauJulien avec les seniors pour le rendez-vouseuropéen en Italie le 26 septembre ?

JOCELYNE ALLIGIER

Justine Bastide, une juniortrès complète !

éja bien titrée avec Hannibal Benquet,Justine Bastide, remportait le CCI*Jde Dijon en mai dernier. « Suite à lablessure d’Hannibal en 2008, nousavions acheté un second cheval, Milano

Julia, Julien, Justine et Jessica, Vive les J

JUNIORS ET JEUNES CAVALIERS

Les Juniors et les Jeunes Cavaliers tricolores ont du talent, l’envie de

gagner et comptent bien le prouverlors des échéances européennes de

l’année. Portrait de quelques jeunes talentueux.

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Ph. J.-L

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arine Hay

Slepowron, avec lequel j’avais faitl’an passé les championnats d’Eu-rope. Milano est encore un peuvert, encore que des progrès aientété effectués cette année… maisje prépare les deux chevaux. Detoute façon, c’est Hannibal qui ames préférences, pour uneépreuve comme les championnatsd’Europe. Nous serons également,et si tout se passe bien, aux deuxpassages imposés par l’entraîneurnational Philippe Mull, à San-dillon, mi-juillet et à Jardy, mi-août…. » Aujourd’hui, pour lacavalière, « tous les feux sont auvert ». Et ce d’autant qu’aucunautre souci ne devrait venir perturber la Mont-pelliéraine, qui va poursuivre ses études d’in-génieur à Toulouse. Son école devrait d’ailleurslui offrir un cursus aménagé pour les sportifsce qui devrait lui permettre de continuer àgrimper dans la hiérarchie, et surtout de conti-nuer à côtoyer Edouard Lancette, son coach. ANDRE LAGARDE

Jessica Hel, une cadettechez les juniors

avalière de 15 ans originaire du Vald’Oise, Jessica Hel est une dresseuseaccomplie qui fera partie cet été pourla première fois de l’équipe de FranceJunior. Qualifiée avec son cheval,

Minos de Mazière, elle sera donc à Ermelo(Pays-Bas) le premier week-end d’août. Sur lesconseils de son ancien coach, elle avait acheté,après neuf mois de recherche, ce Selle Français(par Florestan) alors qu’il n’avait que 4 ans. Dès2005, alors qu’elle n’avait que 11 ans, et Minos5, elle était 1re en E2 au championnat, puis3ème en 2006 dans la catégorie E1. L’ascensiona donc été rapide, puisqu’elle sort maintenanten B1, B2. Aujourd’hui installée chez GillesGuillerm (Equi Developpement) à Haravillers(95), cette jeune cavalière travaille depuisnovembre 2006 avec Bruno Lostria et sa femmeSarah Magnusson. « Bruno a été pendant dixans entraîneur des Poneys, Junior et JeunesCav, il sait donc bien de quoi il parle.Heureusement, d’ailleurs, qu’il est là pour mepousser, car j’ai du mal à travailler seule, mêmesi je suis ambitieuse. En période scolaire, jemonte quatre fois par semaine, les autres jours,

Minos fait de la longe. Il est très courageux, etil apprend vite. Il est aussi très joueur etdémonstratif, mais il sait rester concentré dansle travail. Je monte aussi Rangoon, le cheval deSara, qui en travaille un autre, et me laisse doncmonter ce cheval qui a tourné en Grand Prix.Après le Brevet, je serai en vacances et pourraimonter tous les jours en vue du CDI deVierzon du 9 au 12 juillet, et des championnatsd’Europe. » Après de bons résultats tout aulong de la saison 2009 –finaliste aux CDI deSaumur et Moorsele, où elle est la meilleureFrançaise, 7e de la Kür au sein d’un groupe deNéerlandais et de Belges- elle espère bien fairede même au championnat d’Europe du 4 au 9août. AMELIE THIBOT

Julia, Julien, Justine et Jessica, Vive les J LES DATES DES CHAMPIONNATSD'EUROPEEn CSO, à Hoofdorp (Pays-Bas) pour lesjeunes cavaliers et les juniors, du au juillet.En dressage, à Ermelo (Pays-Bas) pourles juniors et jeunes cavaliers du au août.En voltige, à Bökeberg (Suède) pourles juniors du juillet au août.En complet, à Waregem (Belgique)pour les juniors et jeunes cavaliers du au septembre.

CONCILIER ÉTUDES ETÉQUITATION, C'EST POSSIBLE !Cette année, Compiègne inaugure unefilière sport études équitation. Enpartenariat avec l'institutionGuynemer, le centre équestre deCompiègne accueille dès la rentréeune dizaine d'élèves, coachés parPascal Henry. Plutôt axé sur le cso,cette formation coûte entre et€ (internat, pension du cheval,encadrement). Retrouvez toutes lesinfos sur www.chc.fr Le Haras de Jardy innove aussi enproposant une formation BPJEPSspéciale étudiants. La formation sepasse pendant les vacances et le stageen entreprise est effectué un jour parsemaine. Rentrée : octobre –Renseignements au

UNE TOURNÉE PASCOMME LES AUTRESLa tournée des As de CSO chevaux sefinit à Fontainebleau. Du au juillet, le Grand Parquet accueille lesjeunes as de l'équitation pourdéterminer qui sera le champion de

CSO. Retrouvez toutes les infossur le site du jump bost, quiorganise le concours:http://www.ecurie-bost.fr/pages/concours.htm

VOLTIGE : 2 ÉQUIPESEN UNEDeux clubs s e sont associés enJunior pour former l’équipe quisera au Championnat d’Europefin juillet. Mari Holzberger,Morgane Schild, Lea-KathrinKrause des Ecuries de la Cigogneet Samy El-Khatabi, Pierre-Louis,Alix et Coline Helmreich deThiers Voltige voltigeront surWalhala longé par CédricCottin, des Ecuries de la Cigogne.

Brèves

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Ph. Les Garen

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Ph. Les Garen

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«J’ai les boules, les glandes, les pétoches…». A l’approche d’une grosse échéance riend’étonnant. Mais pas d’inquiétude, le

stress peut optimiser la performance à condi-tion de le maîtriser. « Il n’y a pas de bon ou demauvais stress, explique le docteur EmmanuelPaty, docteur en Psychologie du Sport etdiplômé d’un Master Professionnel en prépa-ration mentale et psychologie du sport, justeune quantité à doser. » Le stress mobilise del’énergie et de l’attention, c’est donc une bonnechose. A haute dose, il peut toutefois avoir deseffets néfastes comme la boule au ventre, lesmains moites, ou, à l’inverse, un manque deconcentration.

Chacun sa part de stress

Il n’y a pourtant pas de règles préconçues pouréviter ou définir le stress. Pour le docteur Paty,« Le stress est individuel et situationnel. » Cha-cun ne ressentira pas la même anxiété pourune même situation et, des situations diffé-rentes n’engendrent pas la même quantité destress chez une même personne. Par exemple,celui qui a oublié son stylo fétiche pour sonbac de philo ne stressera pas autant que s’il aoublié ce même stylo pour son épreuve à

Lamotte Beuvron ou vice et versa. « On peutdire qu’on stresse quand on ressent un dan-ger, une peur, de ne pas réussir ou de chuterpar exemple », explique le psychologue.

Remède

Pour éviter le stress, il est important de se trou-ver une routine, des petites manies. S’isolerou, au contraire, parler par exemple, parler àson cheval, ressangler... Beaucoup de cham-

pions ont des petites manies qui les aident àdécompresser. Timothée Anciaume s’isole pourrépéter son parcours après la reconnaissance,Eric Navet préfère occulter l’importance de l’en-jeu pour ne penser qu’à son équitation alorsque Kevin Staut aime caresser plusieurs foisson cheval avant de s’élancer.

L’alimentation et le sommeil sont égalementdeux vecteurs primordiaux. « Être trop fati-gué ou ne pas manger favorise l’état d’anxiété»,affirme Emmanuel Paty.

Savoir dire « tant pis »

Cependant, si tout ne se passe pas comme onl’imaginait : mauvaise nuit, perte d’un objet,routine perturbée… Il faut être capable de pas-ser à autre chose. « Eviter la situation. Ne pasêtre hyper vigilant. Savoir se dire : « ce n’estpas grave, ça ne change rien », conseille le psy-chologue. Le coach, les parents ou les amisenfin, tiennent un rôle capital. Le sportif doitsavoir qu’il peut compter sur quelqu’un pourparler ou évacuer, savoir qu’il n’est pas seul.

SOLENE LA VENU

« No stress »Mal de ventre, jambes flageolantes,

mains tremblantes ou moites… le stresspeut être facteur de faute et de gêne,

comment le gères-tu ?

VIVRE SES CHAMPIONNATS

« Chaque personne est différente. Moi,je ne suis pas trop sujet au stress maisj’aime bien me reposer avant une grosseéchéance. Avant un grand prix, une petitesieste d’une demi-heure permetd’évacuer toutes les mauvaises pensées.Je file ensuite à la reconnaissance où jeme concentre et apprends le tracé parcoeur. Je commence progressivement àme recentrer sur moi-même. Tout arrivetrès vite ensuite. Je regarde quelquespartants, si mon ordre de passage me lepermet. Et ne cesse de me répéter leparcours. Je m’imagine le faire. N° oxer,n° vertical trois foulées….je dois savoirsur le bout des doigts ce que je dois fairepour pouvoir intervenir en cas d’erreur dema part, de mauvais sauts ou d’imprévus.Intervenir sans que cela perturbe mon

parcours. L’enchaînement devientautomatique dans ma tête. Enfin, souffleret penser à sa respiration sont des chosesprimordiales. Il m’arrive régulièrementsur le parcours, dans un virage ou lorsd’un temps « de pause », de me dire :«respire ! ».

CCOONNSSEE II LL DD EE CC HHAAMMPP II OO NN :: FF LLOO RR II AA NN AANN GGOO TT

[TROIS EXERCICES]Pourêetre “No stress”

- Souffler avec le ventre : Avant d’entreren piste, prenez minutes pour biensouffler. Penser à gonfler votre ventre àchaque inspiration et à le vider aprèschaque souffle.- L’imagerie mentale : De lareconnaissance à votre entrée sur la piste.Répétez votre parcours inlassablement etimaginez-vous en train de le réaliser sansencombre. Visualisez bien les difficultés etce que vous devez faire.- Oublier l’entourage et les jugements desautres et se concentrer sur soi et sur soncheval le temps du parcours.A lire aussi :■ Le mental des champions, comprendrela réussite sportive, d’Hubert Ripoll■ Carnet de champion, de Michel Robert.

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Photos Claude Bigeo

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