Foto: annette emmoth

2 , 4 m i l j o n e r e x e m pl ars v e r i g e s s t ö r s ta h ä l s o t i d n i n g

Lasse Åberg:

Prostatabesvär:Unik metod:

Probiotikan som klarar stressmage! Sid 10

n u m m e r 3 : s e p t e m b e r 2 0 12

100 000-tals män kan få hjälp! Sid 6

TröTTheT:

örterna som ökar din prestation! Sid 3

eliTfoTbollSSpelaren:

Smärtan och stel-heten försvann! Sid 6

inTernaTionell forSkning:

naturligt preparat ger ökad sexlust! Sid 9

Sov gott och vakna utvilad! Sid 8

sömnbesvär:

Att kunna läsa, motionera och köra bil är självklarheter för de flesta, men med ökande ålder blir det färre förunnat. Barbro ”Lill-Babs” Svensson hade pro-blem med trötta ögon och dåligt mörkerseende, men med ett kosttillskott på extrakt av svenska blåbär blev synen mycket bättre. Sid 11

lill-babs:

Minnet är en bedräglig maskin! Sid 5

stor hälsogUide för hela kroPPen! se sista sidan

TV-STjärnan:

jag gick ner 15 kilo på 2 månader! Sid 4

fettsyror gör dig smartare! Sid 7

Min syn blev mycket bättre!

Foto: Pernille toFFte

2Ledare

”Naturen, tiden och tålamod är de tre största terapeuterna”

Kropp & Själ bjuder på egenvårdstips som kan få dig att må bättre i höst. Du kan även vinna egen-vårdsprodukter genom att gå in på www.kroppochsjal.se. Fem vinnare får varsin förpackning.

Räta på dig! Posture Position är en hållningsväst som stabiliserar bröstryggen och axelpartiet och är speciellt utformat för stillasittande och sta-tisk belastning under lång tid. Västen hjälper musklerna som för-svagats vid dålig hållning och tränar muskelminnet till hur den goda hållningen ska kännas. Posture Position kostar 595 kr och säljs på www.posture.se.

må bättrei höst!

Varva ner!Ett effektivt sätt att minska stress är att ta det växtbaserade läkemedlet Hypermin. Preparatet innehåller ekologiskt framställd johannesört, som visat sig vara effektivt vid depression i en stor tysk analys av 29 forsknings-studier. Med 1–2 tabletter en till två gånger per dag upplever man ett na-turligt lugn utan att bli slö eller avtrubbad. På köpet minskar även stress-hormonet som gör oss feta. Hypermin kostar ca 269 kr för 120 tabletter och finns i välsorterade hälsobutiker.

Stoppa influensan! Flera internationella studier styrker att Echina-force har immunstimulerande egenskaper. Det hindrar virus från att fästa på våra celler och minskar möjligheterna för virus att föröka sig. Med Echinaforce har kroppen visat sig bli bätt-re på att stå emot virus och bakterier som an-nars skulle ge oss hosta, snuva, huvudvärk och andra vanliga förkylningssymptom. Echinaforce är ett växtbaserat läkemedel som kostar ca 119 kr för 120 tabletter och ca 89 kr för 50 ml. Säljs på apotek och i hälsobutiker.

Tävla & Vinn!

Många av våra vanligaste folksjukdo-mar är direkt relaterade till vår livsstil och går därför att påverka. Att äta nä-ringsrikt är viktigt för alla kroppens funktioner och blir viktigare ju äldre man blir. Vare sig man motionerar eller inte så är det viktigt hur vårt kostintag ser ut. Det påverkar hur vi presterar på jobbet, fungerar i vår sociala interak-tion och hur starkt immunförsvar vi får. För att kroppen ska fungera och må bra behöver den en blandning av olika nä-ringsämnen varje dag.Till att börja med behöver kroppen en viss mängd energi eller kalorier, som vi får från protein, fett och kolhydrater. Hur mycket energi just du behöver beror på kön, ålder och hur mycket du rör dig.Utöver det behöver kroppen mängder av vitaminer och mineraler varje dag. Att äta regelbundet och varierat är ett bra sätt att få den näring som behövs. Om du motionerar ska du äta en frukt innan. Du behöver energin så du kan ta i ordentligt och vara fokuserad. Efter

träningen måste du äta så kroppen byggs upp igen och återhämtas.

Forskarna är eniga om att fysisk akti-vitet har en mängd positiva effekter på hälsan. Bland annat motverkar det hjärt- och kärlsjukdomar, depression, diabetes typ-2 samt minskar risken för benskörhet. Fysisk aktivitet ökar även den kognitiva förmågan, vilket gör att koncentrationen och minnet blir bättre.

Många av oss har stillasittande jobb och har varken tid eller ork att träna. Men tänk på att även de små ansträng-ningarna räknas och den så kallade var-dagsmotionen är av stor betydelse. Bris-

ten på fysisk aktivitet blir också ett större problem i takt med att vi generellt äter mer mat och att alkoholintaget ökar. Det kan vara en förödande utveckling som man måste försöka göra något åt.

Ta en sak i taget och börja med en liten förändring av din livsstil. Sätt upp små mål, så att du känner att du kan lyckas. Känslan av att lyckas ger tillfredsställelse och pre-cis som att en dålig vana ofta leder till en annan dålig vana gäller samma sak med goda vanor, det genererar fler goda vanor.

Poul Heie,Ansvarig utgivare Kropp & Själ

Villa Aktuellt i Stockholm ABÅrstaängsvägen 1A, 10 tr, 117 43 Stockholm

Växel 08-555 930 00, fax 08-555 930 30

AnSVArig utgiVArePoul Heie 08-555 930 10

poul.heie@villaaktuellt.se

grAfiSk formgiVningPia Wesik

Annette emmothateljen@villaaktuellt.se

ekonomigunnel Hansson 08-555 930 50

redAktionPoul Heie, Lisa nilsson,

ingvar Larsson

AnnonSAVdeLningen 08-555 930 00

tryckeri: V-tAB

diStriBution: Sdr / Posten

utgiVningSScHemA2012 vecka 2, 15, 38, och 46

© Alla rättigheter förbehålls Villa Aktuellt i Stockholm AB. Särtryck eller vidaretryck får ej ske utan förlagets skriftliga medgivande. för insänt material ansvaras ej.

Goda vanorger fler goda vanor!

MILJÖMÄRKT

TRYCKSAK

341 673

”Sätt upp små mål, så att du känner att du kan lyckas."

Kosttillskott minskar rynkor!Lamberts Colladeen Derma Plus finns nu äntligen i Sverige. Det innehåller antocya-nider från vindruvor och blåbär som i forsk-ning visat sig skydda kroppen mot de fria radikaler som bildas vid exponering av sol-ljus. En studie från England 2012 visade att Colladeen Derma Plus ger en naturlig sol-skyddsfaktor (SPF) 10, förbättrar hudens elasticitet och fasthet samt minskar djupet av rynkor på bara 12 veckor. Lamberts Col-ladeen Derma Plus kostar 319 kr och säljs på www.vitaminbutiken.se.

Mot ledvärk och inflammationerGurkmeja och boswellia är indiska växt-extrakter som i flera tusen år använts för att lindra ledvärk och inflammationer. Det nya kosttillskottet Curcumin Omega-3 innehål-ler naturliga och effektiva extrakter av gurk-meja och boswellia. Preparatet innehåller även omega-3 som har en skyddande effekt mot hjärt- kärlsjukdomar. Curcumin Omega-3 kostar ca 289 kr och säljs i hälsobutiker.

3

TexT: LISA NILSSON

Under många år var Pia Eskilsson tvungen att avstå från alla typer av nöjen. Det fanns helt enkelt inte pengar nog för att kunna träffa väninnorna eller gå ut och dansa.

– Inte ens bio hade jag råd att hänga med på. Så svårt har det varit, berättar Pia.

Började jobba merDet stod mer och mer klart för Pia att hon måste göra något för att förändra sin livs-situation. Inte minst för barnens skull. Pia, som arbetar i växeln på ett taxiföretag i Stenungssund, visste att företaget led brist på chaufförer, men när en av hennes kol-legor uppmuntrade henne att börja köra själv så tvekade hon. Att dubbelarbeta som taxichaufför på nätterna skulle visserligen förbättra hennes ekonomi, men skulle hon verkligen orka?

Energi

Flaskan med ”pigghet” hjälper mig direkt!

Efter att ha vänt och vridit på dilemmat en tid bestämde sig Pia för att prova.

– Det gav mig en chans att få bättre eko-nomi, säger Pia.

Svårt att hålla sig vakenSagt och gjort. Pia fortsatte att jobba i växeln på dagarna samtidigt som hon började köra taxi på nätterna. Det stora problemet var att hålla sig vaken och, framförallt, tillräckligt pigg för att kunna köra på ett säkert sätt.

Chi San löste problemetHennes chaufförskollegor drack kaffe i parti och minut, men för Pia var detta ingen lösning. Mycket kaffe blir lätt väldigt vätskedrivande och att springa på toaletten titt som tätt är det inte tal om när man sitter i en bil.

– Jag hade läst i en tidning om ett naturligt medel, Chi San, som gör att man blir pigg nästan omgående, berät-tar Pia som stegade iväg till närmsta hälsokostbutik och köpte en flaska.

– Effekten var omedelbar och den höll i sig. Jag blev pigg direkt!

Alltid med i bilenNu har Pia alltid en flaska Chi San med sig i bilen och många av hennes kollegor har följt hennes exempel och gör likadant.

– Vid tretiden på natten, när jag är som tröt-tast, så tar jag en klunk Chi San och orkar sen köra resten av passet, berättar hon nöjt.

Thailandsdrömmen blev verklighet

Tack vare Chi San orkar Pia fortsätta jobba och hennes ekonomi har blivit mycket bättre. Hon har till och med kunnat unna sig något som hon endast drömde om att göra tidigare. En lång semesterresa till Thailand.

– Man kan säga att Chi San har räddat min ekonomi!

FAkTA om Chi SAn:Chi San är ett traditionellt växtbaserat läkemedel och innehåller ADAPT-232, ett ex-trakt bestående av de naturliga adaptogenerna schisandra, rysk rot och rosenrot som visat sig ha stärkande och uppiggande egenskaper vid trötthet och stress. Forskning visar också att Chi San ökar den fysiska och psykiska prestationsförmå-gan samt verkar antiinflammatoriskt och stärkande för immunförsvaret.

Chi San kan tas direkt när man känner sig trött eller som en stärkande kur på 1-2 månader. De positiva effekterna märks oftast redan inom någon timme. Chi San är Sveriges mest använda produkt vid trötthet, den är också registrerad av Lä-kemedelsverket och har utsetts till Årets Egenvårdsläkemedel 2010.

Ensamstående mamman Pia Eskilsson, 56 år, dubbelarbetar som taxichaufför på nätterna för att få sin ekonomi att gå ihop.– när jag är som tröttast så tar jag en klunk Chi San och orkar sen köra resten av passet, be-rättar hon.

Dubbelarbetande Pia:

08-36 30 36 • www.pharmanord.se

Bio-Biloba naturläkemedlet med 100 mg per tablettBio-Biloba innehåller hela 100 mg per tablett med en standardiserad halt av de aktiva sub-stanserna ginkgoflavonglykosider (24%) och terpenlaktoner (6%). Den höga halten extrakt gör det möjligt att uppnå önskad effekt med bara 1–2 tabletter om dagen.

Bio-Biloba® för minne och koncentration

Enkelt och prisvärt.

Glömska – Yrsel – Öronsus? – då ska du pröva naturläkemedlet Bio-Bilobawww.fass.se

SE_B

iloba

_Ad_

Krop

pogS

jal_08

12_2

50x58

Finns på apotek och i hälsobutikerna.

Godkänt av Läkemedelsverket med indikation: Naturläkemedel för behandling av långvariga symtom hos äldre människor såsom minnesbesvär, svårigheter att koncentrera sig, yrsel, öronsusningar och trötthetskänsla, sedan läkare konstaterat att annan allvarlig sjukdom inte föreligger. Läs bipacksedeln noga innan användning.

4Viktnedgång

TexT: LiseLoTT ericsen

– Jag har alltid levt på min kropp, småler Brit Elisabeth Haagensli. Tyvärr lägger jag lätt på mig några överflödiga kilon, och jag har strä-vat i åratal att bli kvitt dem. Kläder-na som jag hängt bort längst inne i skåpet passar igen. Äntligen känner jag mig nöjd med min kropp, säger den prisbelönta skådespelerskan med glimten i ögat.

Brit Elisabeth tillhör den lilla grupp norska artister som nått framgång även på svenska scener. Hon har arbetat på Intiman och Liseberg och varit med i tv-serier och filmer.

– Jag har en stark anknytning till Sverige och har både hus och fa-milj här. När jag ska koppla av eller bara behöver tid för mig själv åker jag till huset i Bohuslän. Där hit-tar jag en helt speciell ro, säger hon med en längtande blick.

Har försökt med alltTrots att hon är en av Norges mest populära skådespelerskor är hon en sällsynt gäst i skvallertidningarna. Därför väckte det en del uppstån-

delse när hon gick ut och berättade om sin viktnedgång.

– Att gå ner i vikt var betydelse-fullt för mig, även med tanke på min mentala hälsa. Jag jobbar i en bransch där du snart är ”ute” om du inte hänger med i svängarna. Som de flesta andra kvinnor gick jag upp i vikt när jag fick barn och klarade aldrig att komma tillbaka till den vikt jag hade före graviditeten. Jag försökte med allt, träning och olika bantningskurer, men blev bara ir-riterad och nedslagen eftersom ingenting fungerade, berättar hon.

Fick en kickstartBrit Elisabeth hade under en tid känt sig illamående och haft mag-smärtor. En del matvaror gav hen-ne obehag, uppblåsthet och smärta som kom och gick. Till sist var hon rädd att all stress hade gett henne magkatarr.

– Det speciella med 30days är att preparatet ger en slags kickstart – re-sponsen kommer omedelbart. Då får man uppmuntran att fortsätta. Jag fick även god vägledning av en terapeut som gav mig nyttiga råd om kostför-ändring och träning, säger hon.

Nu är vikten stabilBrit Elisabeth är, och har alltid va-rit, fysiskt aktiv, gillat att vandra och träna. Därför upplever hon inte att kostomläggningen har begränsat henne.

– Bortsett från de födo-ämnen jag slutat med lever jag som förut. Det passar inte alla att löpträna och bantningskurer varar ofta bara en kortare period. Om man inte lyckas mis-ter man motivationen. Den här gången träffade jag huvudet på spiken; allt stämde. Så länge jag tog kosttillskottet märkte jag hur kilona försvann, men jag blev också lättare till mods. Det gav mig inspiration att fortsätta. Vikten är nu stabil, säger Brit Elisabeth.

– I grund och botten är jag skep-tisk till piller, men jag måste med-ge att det här preparatet hjälpt mig att få balans i livet. Allra viktigast är kanske att det besvärliga bukfet-tet är borta. Det är ju det som ökar riskerna för hälsoproblem av olika slag.

– Bukfettet försvann och jag gick ner två storlekar. Celluliterna gick bort och jag fick en fast stjärt igen, säger skådespelerskan Brit Elisabeth Haagensli som fick tillbaka sin idealvikt på rekordtid.

Kolla ditt midjemått!Om du inte mätt midjemåttet tidigare så är det hög tid nu. Midjemåttet är nämligen den viktigaste faktorn för att kunna avgöra en persons risk att dö i förtid. Enligt en stor europeisk studie ökar risken att dö i förtid med 13 % för kvinnor, och 17 %, för män med ett 5 cm större midjemått. För män bör midjemåttet inte överstiga 94 cm och vid över 102 cm ökar risken kraftigt för sjukdom och för tidig död. För kvin-nor bör midjemåttet inte överstiga 80 cm och över 88 cm ökar sjukdomsrisken kraftigt. Mid-jemåttet mäts mittemellan nedersta revbenet och höftkammen. Ta ett djupt andetag och an-das ut innan du mäter.

BuKfettet måste Bort! När kvinnor bantar ser man det först på ansiktet och brösten. Men det farligaste fettet på kroppen är bukfet-tet, som ligger kring de inre organen. Det motverkar en positiv ämnesomsättning, vilket leder till en rad olika hälsoproblem. Örterna i 30days rensar tarmarna från slaggprodukter och beta-glukanerna stärker immunför-svaret. Det ökar ämnesomsättningen i buken vilket le-der till en snabb viktnedgång.

TV-stjärnans bantningssuccé:

Jag gick ner 15 kilo på bara 2 månader!

FoTo

: Ja

n n

ieLs

en, i

mpu

Ls r

ekLa

mby

rå

Börjar håret falla av eller bli trist, skört och poröst? Hair Volume är ett nytt inno-vativt tillskott. Välgörande substanser ger näring och kompletteras här med nytt äpple-extrakt för tillväxt, volym och hårhälsa!

Drabbas inte av hårpanik!

Har du frågor? Ring 040-23 95 20Hair Volume kan du köpa i din hälsobutik eller på www.newnordic.se

NN_HV_KoS_250x58.indd 1 2011-10-21 12:14

5

TexT: Poul Heie FoTo: AnneTTe emmoTH

När jag hälsar på hemma hos Lasse Åberg frågar jag honom hur mycket av Stig-Hel-mer som egentligen är Lasse.

– Tyvärr är det väl inte mer än utseendet, med de trötta ögonen och den slokande mus-taschen. Han är ju mycket mer aningslös. Jag har använt honom för att skildra olika mass-företeelser och då får han vara väldigt oerfa-ren. Han hade ju aldrig varit på skidresa, på sällskapsresa eller spelat golf. Vilket jag natur-ligtvis hade gjort. Sedan är han inte fullt så förslagen som jag måste jag erkänna. Han är genuint godtrogen och vänlig, säger Lasse.

– När jag var yngre var jag nog mer lik Stig-Helmer, säger Lasse och funderar till en stund. Fast det där stämmer inte riktigt. Jag har länge inbillat mig att jag var ett vekt och känsligt barn, men jag såg nyligen några bilder från när jag var liten och jag såg ut som en riktig mafioso. På en av bilderna sit-ter jag och röker, jag har flottigt hår och har ett par Ray-ban glasögon på mig. Minnet är en bedräglig maskin.

Skrattar för sig självLasse Åbergs senaste film, The Stig- Helmer Story, är en träffsäker nostalgitripp för alla som föddes på 40- och 50-talet med tevens och blåjeansens intåg, Barnens brevlåda på radio, 10 000-kronorsfrågan på tv och jazz på Nalen.

Humorn i Lasse Åbergs filmer bygger mycket på igenkänning och satir. Det gör den senaste också men med ett nytt tema.

Profilen

– The Stig-Helmer Story har ett oväntat tema. Folk hade nog förväntat sig en ny rese-film, men jag ville göra en annan typ av film. Den var väldigt kul att göra och jag hade inte lust att fortsätta vältra mig i olika resor.

När han sitter och skriver sina manus skrattar han ofta för sig själv.

– Ja, det är nästa en förutsättning. Jag är min första publik. När jag kommit på något kul sit-ter jag och skrattar för mig själv. Sedan testar jag det på min fru innan jag skriver ner det.

Från A till ÖNästa vecka släpper Lasse boken "Åberg från A till Ö" där han berättar om livet, konsten och en karriär som inte bara format honom utan också påverkat hela svenska folket. I förordet står det ”Obs! Detta är ingen själv-biografi. I en sådan skulle jag nog frossa i en fullständigt omotiverad självömkan vilket jag har skrämmande lätt för.”

– Det är en encyklopedisk självbildografi med olika nedslag är i ett spretigt liv och

med mycket bilder. Det är roligt att vältra sig i sitt ego, säger Lasse och skrattar.

SläktforskningI den senaste filmen drömmer sig pensionä-ren Stig-Helmer tillbaka till sin barn- och ungdom, men det har inget med åldern att göra enligt Lasse.

– Jag tror att människor i alla åldrar ser tillbaka på barndomen. Det är en väldigt stark tid när det gäller perception. Man är väldigt levande de första tjugo åren, sedan går det mera på rutin. Men många börjar med släktforskning när man kommer upp i pensionsåldern. Man vill känna att man är en del av ett sammanhang, antar jag, inte

bara en solitär företeelse i tiden. Utan att det finns en linje av gener som man kan skylla ifrån sig på.

UtvandrarnaFör några veckor sedan kunde vi se Lasse Åberg släktforska i SVT-programmet ”Vem tror du att du är?”.

– Framförallt ville jag få lite mer kon-takt med utvandrarna i släkten. Jag hade börjat lite på egen hand. Min farfar hade två bröder som åkte över till USA i bör-jan av 1900-talet. I programmet fick jag

åka över och titta på en farm som en av brö-

derna byggde upp. Där träffade jag deras barn-barn i Wisconsin och Minnesota och då blir släktforskningen verklig-het på ett helt annat sätt. När man håller på med släktforskningsarkiven blir det bara en massa

ord men när man kommer till orter som Jo-hannisholm, Venjan och Åmot, där mina släk-tingar har bott, så blir det på riktigt.

Åbergs MuseumFör 10 år sedan byggde han Åbergs Museum i Bålsta med en fantastisk serie- och konst-samling och en av världens främsta sam-lingar av Disney-föremål. Här finns också Trazans djungelkoja i tre våningar och en stor utomhuslekplats.

I september firar museet 10-årsjubileet med en ny utställning och med nya föremål. Bland annat en bronsavgjutning av Snövit från Beatles Sgt Pepper omslag skapad av popkonstnären Peter Blake.

– Jag vill påstå att den här subkulturen är minst lika angelägen som den så kallade fin-kulturen.

Miljö för skapandeNågra kilometer från museet bor Lasse till-sammans med sin fru, konstnärinnan Inger Åberg, i ett hus med stora ateljéer och under-bara uterum där ljuset flödar. En perfekt miljö för skapande, men utan varken bil eller dator.

– Jag är nog lite ”Amich”, säger Lasse och skrattar. När jag behöver en dator tar jag cykeln till museet. Annars vill jag vara cyber-anonym.

Han är älskad av svenska folket som den försagde och blyge Stig-Helmer. Men allkonstnären Lasse Åberg har många fler strängar på sin lyra. När Kropp och själ träffar Lasse berättar han om sin själv-bildografi, släktforskning i USA och sitt popkonstmuseum.

lasse Åberg:

Minnet är en bedräglig maskinI Lasses hus flödar ljuset i stora ateljéer och uterum.

Lasses senaste film är en tidsresa som börjar med en åldrad Stig-Helmer på ett pensionärshem.

FoTo: STig-Helmer STory © 2011 Viking enTerTAinmenT AB

6Ledbesvär

Godartad prostataförstoring

TexT: Poul Heie

I slutet av 80-talet och början av 90-talet spelade Linda Dyrendahl fotboll på elitnivå, men karriären fick ett abrupt slut våren 1992.

– Två veckor innan Allsvenskan skulle börja skadade jag knäet när jag åkte skidor i fjällen. Främre korsbandet och menisken gick i sönder, berättar Linda.

Fick broskbildningarLinda opererades men det blev aldrig bra och med åren fick hon broskbildningar i knäet.

– Jag hade smärta i knäet under många år och det stelnade under vinterhalvåret så att jag inte kun-

de räta ut det.När hon för tolv år sedan besökte

en hälsokostbutik fick hon rekom-mendationen att prova preparatet Glyc +Omega.

– Det var helt fantastiskt. Efter bara en månad var smärtan och stelheten helt borta och jag kunde börja träna igen. Jag märker fortfa-rande av brosket, det knackar och knastrar i knäet, men jag har inga problem, säger Linda.

Naturlig lindringGlyc +Omega är ett naturligt kost-tillskott som behåller ledernas rörlighet och ger naturlig lindring vid svullna leder som beror på för-slitningar eller åldersförändringar.

Ledvätskan som försörjer brosket med näring ändrar också sin vis-kositet och ”smörjer” ledytorna bättre.

Det är ett extrakt av grönläppad mussla, som växer i de rena, kalla vattnen nära sydpolen. Musslans rika innehåll av näringsämnen hjäl-per kroppen att bevara bindväven frisk och stark, samtidigt som det ger en antiinflammatorisk effekt.

Den unika kombinationen av omega-3 fettsyror, bland annat ETA som inte finns i fiskoljor, främjar ledfunktionen, muskel-funktionen och rörligheten. Flera vetenskapliga studier har visat att dessa fettsyror har inflammations-hämmande egenskaper.

Full rörlighetFör tre år ville Linda testa i vilken kondition hennes knä egentligen var i och slutade därför med tablet-terna.

– Det gjorde att jag gradvis blev sämre i knäet och efter några veckor hade knäet stelnat till så att jag inte kunde sträcka ut det. Då provade jag under fyra veckor ett annat Glycosaminpreparat, men det gav ingen effekt så jag återgick till att äta Glyc +Omega. Sakta med säkert blev knäet bättre och efter en månad hade jag återfått full rörlighet. De här tabletterna är skillnaden mellan att jag kan röra mig eller inte röra mig, säger Linda.

Bygger upp lederGlyc +Omega innehåller också naturligt glukosamin och kondroi-tin som bygger upp och/eller är beståndsdelar i brosk. De har en understödjande effekt vid skador och vid nedbrytning av bindväv, brosk, hud, senor och ligament. När bindväv och brosk får sina nä-ringsbehov tillgodosedda blir det lättare att gå och trappor känns inte längre så besvärliga. Preparatet kan därför också med fördel användas av idrottsmän och vid tungt arbete som belastar kroppens leder hårt. Det innehåller dessutom vitami-ner, mineraler och antioxidanter som finns naturligt i havet. Glyc +Omega finns i hälsokostbutiker.

Linda Dyrendahls framgångsrika fotbollskarriär avbröts när hon fick en korsbands- och menisk skada i sitt knä. Efter år av smärta och stelhet provade hon Glyc +Omega. – Det är skillnaden mellan att kunna gå eller inte, säger Linda.

linda, 40:

Smärtan ochstelheten försvann!

TexT: Poul Heie

Prostataproblem är något av en folksjukdom, ändå visar undersök-ningar att endast ett fåtal får hjälp inom sjukvården. En undersök-ning som genomfördes kring pro-stataproblem hos 40 000 svenska män i Örebro och Västmanlands län, visar att endast 11 procent av de män som hade symtom på pro-statabesvär, har sökt och fått medi-cinsk hjälp. En skrämmande låg siffra.

Toalettbesök och trötthetStändiga toalettbesök med tillhö-rande sömnproblem och trötthet är de vanligaste och mest själv-klara symtomen vid prostatapro-blem. Även en svagare stråle, efterdropp och/eller en känsla av att blåsan inte riktigt är tömd är tecken på att prostatan är försto-rad.

Inga biverkningarVid godartad prostataförstoring finns det stora fördelar med växtba-serade läkemedel, eftersom de inte har de biverkningar som t ex impo-tens som traditionella mediciner har. Självklart ska man dock alltid konsultera en läkare för att undan-röja allvarligare bakomliggande sjukdomar.

Växtextraktet i Sabamin är Euro-pas mest föreskrivna och använda vid godartad prostataförstoring. Det är ett godkänt växtbaserat lä-kemedel som finns på apotek och i hälsofackhandeln. Sabamin med sin höga halt av vissa specifika fett-syreföreningar minskar mängden av det hormon som bidrager till förstoringen av prostatan.

Detta gör det lättare att tömma blåsan, minskar behovet att kissa på natten samt minskar risken för efterdropp. Dessutom kan det påverka den sexuella funktionen positivt.

Sexlusten påverkasDe drygt 350 000 svenska kvin-nor som lever med män som har prostatabesvär drabbas indirekt av männens problem med nattliga toalettbesök, störd sömn, humör-svängningar och minskad sexuell lust. En undersökning på 2 600 män och kvinnor visar att det finns stor skillnad mellan män med och utan prostatabesvär när det gäller sexuell aktivitet.

Mer än dubbelt så många av männen med besvär uppger att de aldrig har sex jämfört med de utan besvär.

Erkänner inte problemetTrots att det är så stora skillnader i samlivet mellan män med och utan prostataproblem, uppger männen att prostataproblemen inte påverkar deras samliv. Detta är karakteristiskt för prostata-

problem - man vill inte erkänna problemet. Förutom sin stabilise-rande effekt har det växtbaserade läkemedlet Sabamin även en antiinflammatorisk verkan, vilket leder till att prostatakörteln mins-kar i volym och sexlusten ökar.

De flesta män får förr eller senare prostatabesvär. För vissa påverkas livskvalite-ten påtagligt medan för andra är symtomen lindriga. Oavsett vilket finns det ett växtbaserat läkemedel som ökar livskvaliteten utan att ge biverkningar.

effektiv hjälp mot prostatabesvär

Vid godartad prostataförsto-ring finns det stora fördelar med det växtbaserade läke-medlet Sabamin.

7

TexT: LISA NILSSON

Malin har alltid varit ambitiös i skolan, men hon berättar att det inte jämt varit självklart att läsa in en stor mängd text under tidspress, då koncentrationen utgjort ett hinder.

– Jag hade problem att koncentrera mig under längre stunder, vilket gjorde att jag ofta fick läsa om texter och avsätta mer tid för studierna, berättar hon.

När Malin hade läst i två år fick hon tips om fettsyratillskottet eye q, som i flera studier visat sig påverka bland annat koncentratio-nen och arbetsminnet positivt. Hon var först skeptisk, men bestämde sig för att ta reda på mer om produkten.

Viktiga fetter för hjärnanVia internet fick hon mycket information om omega-3 och omega-6 fettsyrornas bety-delse för hjärnans funktion.

– Jag hade ingen aning om hur viktigt det var med dessa fetter för hjärnan, men när jag läste om det kändes det helt självklart, så jag bestämde mig för att testa och eftersom eye q visade sig vara den mest välstuderade pro-dukten valde jag den.

Fokuserad och effektivFörst upplevde Malin inte något resultat alls av kapslarna, men när hon ätit dem i tre må-

nader kunde hon plötsligt hålla fokus på en text mycket längre än tidigare.

– Allt började gå mycket lättare, berättar Malin. Nu kan jag verkligen fokusera på det jag läser och jag märker tydlig effekt på mitt minne också.

Ytterligare en tid senare hade Malin för-kortat sin studietid med hela sex timmar. Från åtta till två timmar om dagen.

– Det var fantastiskt! Nu har jag fått tid över att umgås mer med mina vänner och ändå prestera lika bra i skolan om inte ännu bättre.

KandidatexamenVåren 2011 tog Malin kandidatexamen i teo-logi. Det var en stor dag för henne. I höst ska hon läsa 30 poäng i socialt arbete, då hon i framtiden gärna vill arbeta med detta i kyrkan.

– Jag kommer aldrig sluta med eye q, av-slutar hon bestämt.

Fettsyror för koncentration och minne

Vår kropp behöver fettsyrorna omega-3 och omega-6. De är bland annat viktiga för hjär-nans funktioner. Vi kan inte tillverka fettsy-rorna själva, utan måste till-föra dem via kosten.

De viktigaste omega-3 fett-

Koncentrationsproblem

Malin blev mer koncentrerad och strukturerad!

syrorna för hjärnan är EPA och DHA. Dessa finns det naturligt rikligt av i fet fisk. För att vi ska få i oss tillräckligt av EPA och DHA

måste vi äta fet fisk minst tre gånger i veckan. Forskning visar att en väl avvägd blandning av omega-3 och omega-6 i sin naturliga form kan ha stor betydelse för inlärning, koncen-tration, minne och humör.

Den mest välstuderade produkten inom detta område är eye q.

Malin, 26, tog våren 2011 kandidatexamen i teologi vid Lunds Universitet. Hon fick lägga mycket fokus och tid på sina studier, men med hjälp av ett tillskott med fettsyror kunde hon mer än halvera sin dagliga studietid, vilket bidrog till ökad effektivitet och glädje över studierna.

Att vara koncentrerad är att vara fokuserad på en uppgift i taget, ut-föra den uppgiften och sedan gå vidare till nästa uppgift utan att stö-

ras av det som varit eller det som kommer. Att kunna kontrollera detta är en viktig egenskap för alla som presterar.

Arbetsminnet är förmågan att hålla information i huvudet under en kort tid och att använda informationen i vårt tänkande. Arbetsminnet är av avgö-rande betydelse för vår förmåga att koncentrera oss och lära oss nya saker.

Forskning har visat att det till stor del är samma områden i hjärnan som används för arbetsminnesuppgifter, som för kontroll av uppmärksamheten

och koncentrationen.

arbetsMinnet aVgörande För KoncentrationsFörMåganEn ny studie visar att äldre som får i sig mycket

omega 3-fetter presterar bättre intellektuellt jämfört med jämnåriga som får i sig litet av fet-terna, skriver Uppsala Nya tidning.

Forskarna från Uppsala universitet har un-dersökt 252 personer vid 70-års ålder. Dessa bokförde allt de åt och drack.

Fem år senare genomgick deltagarna olika tester av bland annat minnet och språkför-mågan. Deras hjärnor undersöktes även med magnetkamera.

oMega-3 gör äLdre sMartare

FINNS I ALLA APOTEK, HÄLSOBUTIKER OCH LIVSMEDELSBUTIKER

KAN JANG HJÄLPER!FÖRKYLD? Kan Jang är sedan många år Sveriges mest använda och

mest betrodda* förkylningsprodukt. Och förklaringen är enkel – i varje fl aska fi nns en noggrant utvecklad och beprövad kombination av echinacea, rysk rot och mala-barnöt. En kombination som bara fi nns i Kan Jang.* European Trusted Brands 2008, 2009 , 2010 och 2011.Kan Jang är traditionellt växtbaserat läkemedel. Kan Jang används för att lindra symtom

vid förkylning. Läs bipacksedel innan användning. Indikationerna för ett traditionellt växt-baserat läkemedel grundar sig uteslutande på erfarenhet och längvarig användning. För mer info www.FASS.se. Marknadsförs av Greenmedicine AB, konsumentkontakt: 040-22 29 59.

8

– Sömnen har blivit mycket bättre efter jag började med Dormeasan, säger Katarina.

TexT: Poul Heie

Bra sömn är när vi sover utan att vakna upp under 6-9 timmar. Den tiden behöver krop-pen för att bland annat reparera och tillverka nya celler. Det är med andra ord den tiden på dygnet som kroppen ”laddar batterierna”.

Svårt att somna inFör Katarina Dimberg, 41, hade det varit ett problem länge.

– Jag har egentligen haft problem med sömnen hela mitt vuxna liv. Ibland har jag sovit bra, men oftast har jag sovit väldigt hack-igt och det har varit svårt att somna in, säger Katarina.

Vändningen för Katarina kom när hon provade Dormeasan, ett traditionellt växt-baserat läkemedel som hjälper vid oro och insomningsbesvär.

– Jag såg en artikel om Dormeasan i en veckotidning. Det stod att många blivit

Sömnproblem

Sov gott, och vakna utvilad!

hjälpta av det så jag bestämde mig för att prova, säger Katarina.

Lugnande och sövandeDormeasan innehåller extrakt av nyskördad och ekologiskt odlad humle och valeriana (vänderot), två växter som sedan århundra-den är kända för sina lugnande effekter. Från humlens kottar utvinner man bitterämnen, som humulon och lupulon, vilka har en milt lugnande och sömngivande effekt. Hos vale-riana tar man tillvara på roten som innehål-ler valepotriater, även de har en lugnande och sövande verkan.

Vaknar pigg och utviladDormeasan har därför en rogivande effekt, förkortar insomningstiden och ger en bättre sömnkvalitet. Till skillnad från konventio-nella sömnmedel bibehåller man drömfas-en under sömnen, vilket gör att man vaknar upp utvilad och utan känsla av "hang over".

Sömnen blir mer effektiv och man blir ut-vilad på kortare tid.

Bra kvällsrutiner– Sömnen har blivit mycket bättre efter jag började med Dormeasan, säger Katarina. Jag tar det någon timme innan jag går och lägger mig. Det hjälper mig att komma till ro och då blir det lättare att slappna av och somna. Jag försöker också få till bra kvällsrutiner som att läsa en bok innan jag somnar. Dess-utom undviker jag att äta sötsaker, dricka vin eller en stadig middag på kvällen.

Det är viktigt för sömnen att ge krop-pen det den behöver i form av bra mat, motion, själslig omtanke och rätt kvällsrutiner. Dra ner på tempot både fysiskt och psykiskt. Släck datorer och läslampan i god tid före sänggående och vädra i sovrummet. Tänk positivt!

Dormeasan säljs i välsorterade hälsokost-butiker.

Under hela sitt vuxna liv har Katarina Dimberg haft problem med att somna in till natten. Ett traditionellt växtbaserat läkemedel med ekologisk humle och valeriana blev räddningen. Nu kan hon vakna utvilad på morgonen…

TexT: Poul Heie

Att hjälpa kunderna att må bättre är det som den duktiga och välut-bildade personalen i hälsofackhan-deln brinner för. De är utbildade för att förstå helheten och för att kunna hjälpa kunder i ett större perspektiv.

Olika inriktningarI Helsingborg ligger Väla centrum, som med sina 180 butiker är södra Sveriges största köpcentrum. Här finns två Lifebutiker med samma grundsortiment, men med olika inriktningar.

– Vi är specialiserade på sport och fitness, medan den andra bu-tiken har ett större sortiment av livsmedel, säger butikschefen Pia Cavonius som jobbat 11 år i bran-schen. I vår butik kan vi hjälpa våra kunder att få ut mer av sin träning. Förbättra konditionen, bränna fett eller öka muskelmassan.

Gedigen utbildningPersonalen i butikerna är utbildade på Life Academy där de studerat kost, näring, anatomi och fysiologi. Dessutom går de påbyggnadskurser i friskare livsstil, läkemedel, nya eu-di-rektiv och interaktionsfarmakologi.

– Utbildningen är A och O när man jobbar i hälsobutik, säger Samantha Montelius som är an-

svarig för den andra butiken och har jobbat i hälsobutik sedan 1999. Det kommer människor i alla åld-rar till våra butiker för att få tips om hur de kan få ett hälsosammare liv. Det kan vara allt från att sova bättre, bli piggare, slippa återkom-mande förkylningar, gå ner i vikt eller få kostråd. Då är det viktigt att man vet vad man pratar om.

En sundare livsstil– Vi säljer inte bara produkter till våra kunder utan försöker se hela människan och hjälpa dem till en sundare livsstil, säger Samantha. Vi tar reda på kundens behov, hur de lever, tränar och äter för att kunna ge bra råd.

Att man i hälsofackhandeln kan helheten gör dem unika. Det hand-lar inte om att sälja en tablett utan att försöka se hela kunden. Varför kunden känner sig trött, tappar hå-ret eller har ont i magen. Ofta kan ganska enkla råd göra stor skillnad.

I hälsofackhandeln jobbar välutbildad personal som förstår helheten och hjälper kunder i ett större perspektiv. – Vi säljer inte bara produkter till våra kunder utan försöker se hela människan och hjälpa dem till en sundare livsstil, säger Samantha på Lifebutiken i Väla centrum.

Hälsobutikerna ser till hela människanRådgivning

9

TexT: Ingvar Larsson

Något av det mest förödande för en mans självkänsla är om sexlivet går i baklås. Det kan mycket väl vara så att frun eller flick-vännen är överseende och säger att det inte gör något. Att närvaro och omsorg är mycket viktigare än sex, men det hjälper ofta inte i längden. Vi män kommer att agera som män - det är inte ”förhandlings-bart”.

Hos ungefär en tredjedel av männen från 65 år och äldre stannar det vid en förhoppning. Oavsett hur hårt de försö-ker förlorar manligheten i styrka. Det kan vara psykologiska problem som hindrar sexlivet, eller problem orsakade av livs-stilsfaktorer såsom övervikt och rökning.

Öppna dammluckornaHar en man till exempel förlorat sitt jobb, kan det förstöra självförtroendet och där-med försvaga hans tro på sig själv. Men om det är störningar i blodomloppet som orsa-kar problemet går det att rätta till. Forskare har upptäckt en unik kombination av en

Erektionsproblem

saknar du kraft till det roliga i livet?

aminosyra (L-arginin) och ett patenterat växtextrakt (Pycnogenol), som har en gynn-sam effekt på blodomloppet.

Blodkärlen slappnar avVåra blodkärl kan krympa eller expandera, beroende på situation och omständighet. För detta ändamål utsöndras kväveoxid, en signalsubstans som påverkar kärlen. Det finns ett antal faktorer som påverkar utsöndring av kväveoxid och det finns sätt att stimulera frisättningen av denna vik-tiga signalsubstans. Forskare har funnit en särskilt fördelaktig kombination av amino-syran

L-arginin, och växtextraktet Pycnoge-nol. Denna kombination stimulerar blod-kärlen att producera kväveoxid och har därmed en kärlvidgande effekt.

Viktigt att göra någotVem som helst kan hamna i situationer där sexlivet får en knäck. Det behöver inte vara något fysiologiskt fel utan bero på övergåen-de nervositet, ångest eller stress. Om du dä-remot har ihållande problem finns det goda skäl att göra något åt situationen. I längden kommer det att undergräva självförtroendet, vilket kan vara direkt förödande för både sexlivet och kvaliteten på livet i allmänhet.

Flaggar du på halv stång, som man säger, ska du tala med din läkare om vad du kan göra. Det finns många behandlingsalternativ och alla har rätt att njuta av ett väl fungerande sexliv. Det är inte något du bara ska sopa un-der mattan.

Viktigt att göra något Prelox är en behandling som består av de verkningsfulla substanserna L-arginin, och Pycnogenol i en tablett. Den patenterade behandlingen är helt utan allvarliga biverk-ningar och effekten bekräftas i europeisk och amerikansk forskning. Prelox säljs i hälsofack-handeln.

Många män har besvär i sexlivet, särskilt när man blivit lite äldre. Längtan efter samlag finns där men man har svårt att prestera. Om problemet beror på försäm-rat blodomlopp finns det emel-lertid en naturlig lösning.

Ett aktivare sexlivI en studie, som den amerikanske läkaren och sexexperten, dr. Steven Lamm, vid New York University School of Medicine utförde på en grupp män, rapporterade huvudde-len av dem att Prelox gjorde dem i stånd att njuta mer av ett aktivt sexliv.

* 69 % av männen upplevde det

som betydligt lättare att få erektion* 65 % av männen rapporterade

en ökning av morgonerektionerna* 78 % av männen upplevde en

förlängning av erektionstiden

Samlagsfrekvensen fördubblades

Ett forskarteam under ledning av professor Peter Rohdewald,

vid kemiinstitutet på universite-tet i tyska Münster, har bedrivit en klinisk studie på Prelox. Stu-dien var slumpvis, dubbelblind, placebo kontrollerad, på 50 män med lätt till medelsvår im-potens. De män som fick Prelox redovisade efter en månad att de återfått sin sexuella funktion och att deras samlagsfrekvens

fördubblats. Inga biverkningar rapporterades.

vetenskapligt testad metodInternationell forskning

Den amerikanske läka-ren och sexexperten, dr. Steven Lamm, vid New York University of Medi-cine konstaterade att 78 procent av männen upplevde en förlängd erektionstid.

Inom folktron har tranbär varit ett självklart till-skott i kosten de senaste femhundra åren. Malin Berghagen åt tranbär på sin mormors inrådan när hon var gravid första gången.

Då, för tjugo år sedan, när sommaren var slut, fanns tranbären tillgängliga endast i form av sockrad saft och juice. Hon grimaserar. Idag kan man undvika det söta, inte minst genom tranbärsextrakt i form av tabletter. Som en

modern huskur (som man kan ha i handväskan).Cran Cure® innehåller tranbärs- och lingonbärs-

extrakt, lingonblad, åkerfräken och gullris. Därtill rymmer varje tablett två miljarder probiotiska bakterier samt vitamin D3, som bidrar till immunsystemets normala funktion. I möjli-gaste mån är ingredienserna ekologiska. Även det senare får en renlevnadsprofessor att niga och tacka.

Har du frågor om Cran Cure, kontakta: Elexir pharma AB. Telefon 08–564 50 000. www.elexirpharma.se. Elexir pharma är ett svenskt företag som utvecklar naturliga och ekologiska egenvårdsprodukter för den nordiska marknaden. De högkvalitativa produkterna tillverkas uteslutande i Norden och fi nns att köpa i Sverige, Finland och Norge.

FAKTA OM CRAN CURE™

VÄL SAMMANSATT 5-DAGARSKUR

4 tabletter per dag i 5 dagar, därefter2 tabletter per dag. Intas med riklig mängd vätska.

Cran Cure™ tillverkas i Norden under stränga kvalitetskrav. Finns i hälsobuti-ker samt vissa apotek. Kan dessutom beställas fraktfritt på telefon: 08–651 40 40 eller på www.elexironline.se direkt hem i din brevlåda inom 1–2 vardagar.

Pris 269 kr för 48 tabletter. Inga avgifter tillkommer.

- Så håller jag mina urinvägar i skick

cranCure_250x58_kroppoSJal.indd 1 2012-08-15 10:08:25

10

TexT: Ingvar Larsson

Din magsaft har två funktioner. Dels att sönderdela födan och dels att döda bakte-rier. Detta var bakgrunden till att en japansk forskningsgrupp började studera probio-tika. Det visade sig att probiotika är extremt känsliga för magens ph, som tar död på de goda bakterierna. Stress innebär för de flesta ökad produktion av magsaft och katastrofala förhållanden för probiotika produkter. Fors-karnas lösning blev Acidophilus Pearls, en mycket liten kapsel med ytterst avancerad frisättningsteknik där tre olika skyddande lager gör att kapseln klarar magens låga ph 2-3. Det gör att de goda bakterierna frisätts i tarmen där de ska göra nytta.

Alla goda bakterier överleverFör att de goda bakterierna ska kunna lindra akuta eller förebygga kommande magbesvär måste de överleva. En amerikansk studie gjordes på de vanligaste probiotika produkter

Probiotika

som såldes i USA. Målet var att bakterierna skulle överleva 2 timmar i en syntetisk mag-saft (samma krav som finns för läkemedel). Acidophilus Pearls patenterade lager visade sig vara överlägset för att skydda bakterierna från magsyran. När en förnyad test gjordes på ett oberoende labb i Tyskland blev resulta-tet lika positivt. Acidophilus Pearls bakterier överlevde till 100 procent.

Alltid full effektDet skyddande lagret medför att bakterier in-te är beroende av magsaftens ph som varierar under dygnet. Det innebär att man alltid får full effekt och därför har Pearls blivit USA:s mest använda probiotika mot stressmage och andra magproblem.

Medicinsk forskning En annan anledning till Pearls popularitet är de goda erfarenheterna som forskning och studier visat på området. Preparatet innehål-ler två av de vanligaste och mest studerade

bakteriestammarna Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium longum, som finns naturligt i våra ma-gar samt även i yoghurt, fil och syrad mat. Att använda sig av ett probiotikum med välkända nyttobakterier blir därför säkert och tillförlitligt för konsumenten.

Magen hålls i formLactobacillus acidophilus och Bifidobacte-rium longum lever på näringen från födan i tarmen och är nödvändiga för nedbrytningen av mat. Samtidigt skyddar de kroppen från att sjukdomsframkallande bakterier koloniserar tarmväggen. Då får man en sund och balan-serad tarmflora, och magen hålls i form.

Kapseln är liten som en pärla och lätt att svälja för alla i familjen. Acidophilus Pearls finns i hälsofackhandeln och på utvalda apotek.

Idag vet de flesta att probiotika gynnar tarmens naturliga bakterie-flora och har positiva effekter på hälsan. Men för att de goda bakte-rierna ska verka måste de överleva passagen genom mage och tarm. Acidophilus Pearls har en patenterad frisättningsteknik som säker-ställer att de goda bakterierna överlever.

Tre skyddande lager i Acidophilus Pearls skyddar effektivt probiotikan hela resan genom mag-tarmkanalen. De frisätts därför oskadade i de delar av tarmen där de bäst kan göra nytta.

Medicinska studierLactobacillus acidophilus och Bifidobacterium longum har studerats ingående i mängder av studier. Man har framför allt studerat effekt på diarré och för att förebyg-ga gasbildning, men även under antibiotikabehandling då antibiotika slår ut inte bara sjukdomsframkallande bakterier utan även nyttiga.

Probiotikan som klarardin stressmage!

Inkontinens

TexT: Irene ahLberg

Att ständigt gå och oroa sig för att bli kissnödig, eller för att kissa på sig påverkar både livsglädjen och självförtroendet. Många med över-aktiv blåsa slutar att leva ett aktivt socialt liv och många gånger på-verkar det också relationen med partnern.

Svårt att hålla sigAtt ha en överaktiv blåsa betyder att det är väldigt kort tid mellan det att man känner sig kissnödig tills man måste kissa. Normalt börjar man känna sig kissnödig när urinblåsan är ungefär halv-full men man kan sedan hålla sig ganska länge och styra tömningen med viljan. Om man har en över-aktiv urinblåsa drar den glatta muskeln som omger urinblåsan ihop sig spastiskt och man kan inte stå emot trycket utan blåsan

tömmer sig plötsligt utan viljans kontroll.

Pumpafrön och sojaUretin är ett kosttillskott som har hjälpt många människor över hela världen med överaktiv blåsa. Ex-traktet EFLA 940 som finns i Ure-tin framställts ur pumpafrö som har behandlats så att bara de effektiva och vattenlösliga substanserna i kärnorna finns kvar. Pumpakärne-extraktet har sedan kombinerats med extrakt från sojabönan.

Vetenskapliga studierDet finns flera studier som visar att Uretin har effekt, nyligen publice-rades en ny klinisk studie där 120 kvinnor deltog. Hälften fick pla-cebo och hälften EFLA 940 och soja. Studien pågick i 12 veckor och de deltagande fick föra dag-bok över sina toalettbesök. Resul-taten visade statistisk signifikanta

minskningar på urinfrekvens, trängningar och nattliga toalett-besök. 90,5% tyckte produkten hjälpte dem och 92,5% av dessa vill fortsätta behandlingen.

Uretin för resten av livetDen nyblivna pensionären Kerstin var med i en pilotstudie på Uretin för sex år sedan och har fortsatt sedan dess. Som så många andra kunde läkarna inte hitta orsaken till att hennes blåsa blev överaktiv men de gav henne behandlingar som inte hade någon större effekt.

– När jag fick prova Uretin för-ändrades allt. Det tog ett litet tag innan jag märkte resultat men sedan förändrades allt och sedan dess har jag kunnat leva ett nor-malt liv. Jag har fått så otroligt stor hjälp av Uretin och är så otro-ligt nöjd. Jag kommer att fortsätta med det resten av livet.

Uretin säljs i hälsofackhandeln.

Trängningar i tid och otid. Svårt att gå ut på promenader, gå på konserter, bio och för att göra utflykter. En överaktiv blåsa kan ställa till med många problem och påverka livskvaliteten på många områden. Med Uretin kan livet bli normalt igen…

Omkring 800 000 personer i Sverige lider av överaktiv blåsa. Kvinnan på bilden har inget med artikeln att göra.

naturlig hjälp när blåsan är överaktiv

11

Att kunna läsa, motionera och köra bil är självklarheter för de flesta, men med ökande ålder blir det färre förunnat. Lill-Babs hade problem med trötta ögon och dåligt mörkerseende, men med kosttillskottet Blue Eye blev synen mycket bättre.

TexT: Poul Heie FoTo: cHarles HammarsTen

Kosten är en viktig faktor som kan på-verka åldersrelaterade ögonproblem. Med ett tillägg av det svenska kost-tillskottet Blue Eye kan du förebygga synproblem och njuta av den frihet som god syn och friska ögon ger.

– Blue Eye innehåller ett koncen-trerat extrakt av svenska blåbär med betydligt högre halt av antioxidanter än sina inomhusodlade amerikanska kusiner, säger Barbro ”Lill-Babs” Svensson som äter Blue Eye regel-bundet för sina ögons skull.

Skyddar ögatBlue Eye är Sveriges mest köpta kosttillskott för ansträngda och åld-rande ögon. Det innehåller blåbärs-extrakt, lutein, zink, zeaxanthin och andra antioxidanter.

Blåbär innehåller antocyanosider som är en av naturens starkaste anti-oxidanter. De skyddar ögat mot fria radikaler, stärker de fina blodkärlens väggar och skyddar mot skadlig oxi-dativ stress.

– Innehållet av antioxidanter i Blue Eye motverkar åldersföränd-ringar i gula fläcken och gynnar synförmågan, säger Bertil Dahlgren,

legitimerad läkare med specialiteten medicinsk rehabilitering.

Lutein bevarar synskärpan och skyddar ögats näthinna mot skadlig dator- och UV-strålning.

Zeaxanthin ger gula fläcken dess gula färg. Det motverkar grå starr och sjukdomar som angriper gula fläcken.

Zink är nödvändig för att synen ska kunna behålla sin vitalitet. Zinkbrist kan leda till ögonsjukdo-mar och nedsatt mörkerseende.

Bättre synförmåga– Jag är inte mer bevandrad än andra svenska kvinnor, eller män, rörande gula fläckens mysterier. Men så mycket vet jag att tabletterna förbätt-rar min synförmåga, säger Barbro. Nu är mina ögon inte längre lika röda el-ler trötta. Och mitt mörkerseende har verkligen förbättrats, säger Barbro.

En tablett om dagenBlue Eye finns i alla hälsobutiker och på apotek. Det rekommenderadet dagsintaget är en tablett.

–Jag tar mitt ögon-piller på morgonen, sedan är det klart, säger Barbro.

Ögonsjukdomar

Rehabilitetsläkaren:

BlueEye bromsar gula fläcken

Bertil Dahlgren är legitimerad läkare med specia-liteten medicinsk rehabilitering. Han är ordförande i Läkarföreningen för Integrativ Medicin och ansvarig för websidan www.helhetsdoktorn.nu

Den gula fläcken är gul, mycket tack vare dess innehålla av det gula färgämnet lutein, säger dok-tor Bertil Dahlgren. Lutein får vi i oss genom kos-ten och brist på lutein kan göra så att den gula fläcken bleks fortare vilket gör att vår syn försäm-ras. Genom att ta ett kosttillskott innehållande lu-tein kan man således ytterligare bromsa upp sjuk-domen.

Varje Blue Eye tablett innehåller 25 mg lutein, utvunnet ur ringblomma samt blåbärsextrakt med 37,5 mg antocyaner, starka antioxidanter som har cellskyddande effekt.

Luteinet som finns i gula fläcken filtrerar bort skadlig dator- och UV-strålning

Vetenskapliga studier visar att ett tillskott av minst 6–14 mg lutein per dag kan vara gynnsamt mot åldersföränd-ringar i gula fläcken. Genom kosten får vi en-dast i oss ca 2,2 mg lutein per dag. Lutein finns i växter och bär och ansamlas i gula fläcken. Gula fläckens funktion är att bevara synskärpan och skyd-da ögat mot datorns strålning och solens skadliga UV-strålar. Gula fläcken är avgörande för synför-mågan, exempelvis vid läsning. Med åldern avtar mängden lu-tein – och därmed synförmå-gan. Därmed kan ett tillskott av lutein vara av nytta.

Gula fläcken:

En vanlig synnedsättning

Gula fläcken

Ljus

Lins

Lutein

lill-Babs:

min syn blev mycket bättre!

Blue Eye är Sveriges mest sålda blåbär/lutein produkt för att förebygga åldersrelaterade för-ändringar i gula fläcken. Finns i alla hälsobutiker och på apotek.

Dina energinivåer sjunker med stigande ålder − liksom din förmåga att producera energi. Med coenzym Q10 kan du öka vitalitet, ork och välbefinnande genom att stimulera kroppens naturliga ”energi fabriker” i cellerna. Q10 gör livet levande.

• Dina nivåer av coenzym Q10 börjar minska redan i 20-25 års åldern.• Ett tillskott med Q10 är ett säkert och naturligt sätt att återfå ungdomliga Q10-nivåer.

Det dokumenterade

originalet sedan 1991

08-36 30 36 • www.pharmanord.seFinns på apotekoch i hälsobutikerna.

Det är aldrig för sent att få...

MER ENERGI!

Ett naturligt ämne är ett naturligt val.

SE_Q10_Ad_Kropp&

sjaal_1211_250x58

AstmaLyprinol 50/100 kapslarVerksamma ämnen: Unik sammansätt-ning av fettsyror från marint extrakt.C:a pris förpackning: 289:-/519:-Pris/dagsdos: 5,78/5,19Väldokumenterat god effekt på luftvägarna.Inköpsställe: Hälsofackhandeln

EnergiSuper Bio-Qinon Q10 60/180 kapslarVerksamma ämnen: Coenzym Q10 C:a pris förpackning: 169:-/419:-Pris/dagsdos: 2,81/2,33Q10 är kroppens egen energiInköpsställe: Hälsofack-handeln

Hjärta & kärlEskimo-3 Pure 200 ml/120 kapslarVerksamma ämnen: Omega-3 fettsyrorC:a pris förpackning: 189:-/189:-Pris/dagsdos: 2,36 /3,15100% naturlig omega-3.Inköpsställe: Hälsofackhandelnoch apotek

Hår, hud & naglarOriginal Silicea 60 kapslar/500 mlVerksamma ämnen: Högkoncentrerat mineraliskt kisel. Utan konserverings-medel.C:a pris förpackning: 298:-/198:-Pris/dagsdos: 4,96/6,00För tjockare hår, starkare naglar och mer elastisk hud.Inköpsställe: Hälsofack-handeln och apotek

Immunförsvaret

Acidophilus Pearls 30 kapslarVerksamma ämnen: Kombinerar två av de mest studerade och välkända bak-teriekulturer, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium longum. Pris förp: 179:-Pris/dagsdos: 5,97Stress och resmage. Återställer magens naturliga balans. Tre skyddande lagermöjliggör transporttill tarmen. Inköpsställe: Hälso-fackhandeln och utvalda apotek

InkontinensUretin 60 tabletterVerksamma ämnen: Extrakt av pumpa-kärna samt soja.C:a pris förp: 269:- Pris/dagsdos: 8,96Pumpa främjar en god blåsfunktion och ett normalt urinflöde. Inköpsställe: Hälsofackhandeln

Koncentrationeye q 180/360 kapslarVerksamma ämnen: Fettsyrorna EPA – DHA från omega-3 samt GLA från nattljus.C:a pris förpacking: 399:-/659:-Pris/dagsdos: 4,43/3,66Flera studier visar att koncentration, minne och inlärningsförmåga ökar då du tar eye q.Inköpsställe: Hälsofack-handeln och apotek

Led- och muskelvärkGlyc +Omega 30 kapslarVerksamma ämnen: Glukosaminoglykaner (GAG), viktiga Omega-3 fettsyror, vitaminer och mineraler.Pris förp: 179:-Pris/dagsdos: 5,97 För alla som vill leva ett aktivt och rörligt liv med smidiga/flexibla leder. Naturligt innehåll av glukosaminogly-kaner (GAG).Inköpsställe: Hälsofackhandeln och ut-valda apotek

Lust och uthållighetPrelox 60 tabletter/140 tabletterVerksamma ämnen: L-arginin, PycnogenolC:a pris förpackning:359:-/699:-Pris dagsdos: 11,97/9,98Gör mannen uthållig.Inköpsställe: Hälsofackhandeln

ProstataproblemSabamin 30/90 kapslarVerksamma ämnen: Ekologisk SågpalmettoC:a pris förpackning: 179:-/499:-Pris/dagsdos: 5,80/5:-Traditionellt växt- baserat läkemedel vid godartad prostataförstoring.Inköpsställe: Hälsofackhandeln och apotek

SömnbesvärDormeasan 50 och 100mlVerksamma ämnen: Färskt örtextrakt av ekologiskt humle och valeriana.Pris förp: 109:-/189:-Pris/dagsdos: 10,90/9,45Naturläkemedel tradi-tionellt använt vid till-fälliga insomningsbesvär och vid lindrig oro.Inköpsställe: Hälsofackhandeln

TrötthetChi San 300 ml/500 mlVerksamt ämne: ADAPT-232, kliniskt dokumenterat extrakt med rosenrot, schisandra & rysk rot.C:a pris förp: 139:-/198:-Pris dagsdos: 6,95/5,94Minskar tröttheten inom 60 min. Flertal kliniska studier.Inköpsställe: Hälsofackhandel, apotek och livsmedelsbutiker

UrinvägsinfektionCran Cure 48 tabletterVerksamma ämnen: Extrakt av ekologiska tranbär och lingon, åkerfräken, gullris, D-vi-tamin och probiotiska mjölksyrebakterier.C:a pris förpackning: 269:-Pris/dagsdos: 22,40Effektiv kur mot urinvägs- infektioner som dess- utom stärker immunför- svaret så att infektionen inte återkommer.Inköpsställe: Hälso-fackhandeln

Viktkontroll30days 120 tabletterVerksamma ämnen: Örtextrakt och beta-glukaner.C:a pris förpackning: 399:-Pris/dagsdos: 13,30Minskar det be-svärliga bukfettet.Inköpsställe: Hälsofackhandeln

Yrsel, glömska, öronsusBio-Biloba 60 tabletter/150 tabletterVerksamma ämnen: Ginkgoflavon- glykosider, terpenlaktonerC:a pris förpackning: 249:-/399:-Pris dagsdos: 4,15/2,66För minne och koncentration.Inköpsställe: Hälsofackhandeln och apotek

ÄmnesomsättningMolkosan 200/500/1000 mlVerksamma ämnen: Mjölksyrad koncentrerad vassla.C:a pris förp: 75:-/167:-/269:-Pris/dagsdos: 0,40/0,35/0,33Reglerar högt blodsocker, minskar sötsuget, bidrar till god matsmältning och mindre gasbildning.Inköpsställe: Hälsofack-handeln

ÖgonsjukdomarBlue Eye 32/64 tabletterVerksamma ämnen: Extrakt av Svenska blåbär, lutein från ekologisk ringblom-ma, Zink, Selen, Vitamin-E, Quersitin, Rutin.Pris förp: 239:-/329:-Pris/dagsdos: 7,46/5,14Sveriges mest sålda blå-bärstillskott. Hämmar upp-komsten av förändringar i gula fläcken och för-bättrar mörkerseendet Inköpsställe: Hälsofack-handeln och apotek

Kropp & Själ har sammanställt en guide över några av de åkommor där man kan ta hjälp av egenvårdspreparat. Det gäller enklare åkommor som gaser i magen, till mer komplexa som prostatit. Lättare indikationer som sömnbesvär, till mer allvarliga som kronisk värk.

hälsoguiden

Priserna nedan är genomsnittliga cirkapriser.

Klipp ur och spara!

Ja tack, jag skulle vilja beställa följande: q 1 Paket Colladeen Derma Plus, 60 tabl. (ord. pris 319 kr) till 20% rabatt, då endast 255 kr + Gratis Multivitamin/mineral (Värde 199kr) + Vi bjuder på frakt 29 kr och fakturaavg 29 kr.q Jag är intresserad av att blogga om produkten och få 300 kr att handla för i butiken. q Jag är intresserad av att bli återförsäljare. Skicka mer information om detta.

Namn/Företag:________________________________ Personnr/Org.nr: ____________________

Adress:___________________________________________________________________________

E-post:__________________________________________ Mobil/Tel:________________________

Frankeras ej.Mottagaren

betalar portot

c/o Kenkou Selfcare ABSVARSPOST2 0 5 9 2 0 7 1

728 05 VÄSTERÅS

Säljsuccén i England äntligen i Sverige!Kosttillskottet som minskar rynkor och förbättrar hudens elasticitet och fasthet!Lamberts Colladeen® Derma Plus är ett nytt till-skott för huden som innehåller extrakt av vindru-vor och blåbär, samt grönt te och lutein. Forsk-ning har visat att dessa s.k. antocyanidiner är kraftiga antioxidanter som skyddar kroppen mot skadliga fria radikaler som bildas vid exponering av solljus, samt kan stärka och hålla hudens kol-lagen friskt. En färsk engelsk 12 veckors studie på vuxna i åldern 40-70 år visade att Colladeen® Derma ger en naturlig solskyddsfaktor (SPF) 10,

förbättrar hudens elasticitet och fasthet samt minskar djupet av rynkor. Man använde samma testmetoder som tillämpas vid tester av solkrämer och anti-aging behandlingar. Forskare Dr Saman-tha Christie säger: ”Växter skyddar sig från solska-dor med pigment som lutein och antocyanidiner. När dessa finns i stora mängder i vår kost ser vi en komplex effekt på hudens kemi. En naturlig SPF uppnås, liksom en förmåga att vända redan exis-terande solskador”.

Beställ Colladeen Derma Plus via talongen eller på www.vitaminbutiken.se Tel: 021-480 05 16 • Epost: info@vitaminbutiken.se eller SMS:a din beställning till: 073-123 01 82

D

okumenteraD EffEkt

NYHE

t!

NYH

Et!

NY

HEt!

N

YHEt

! N

YHEt

!

NYHE

t!

NYH

Et!

Vi söker nya återförsäljare! Lamberts har ett av Nordens största utbud av vitaminer, mineraler, aminosyror samt specialanpassade hälsokostprodukter för alla åldrar.

20% PROVA-PÅ-RABATT

+ Gratis Multivitamin (Värde: 199 kr)

Ange koden ”kropp”