ESCUELA DE FORMACIÓN DEPORTIVA DE ULTIMATE

DUVAN CÁRDENAS PARRA

A LOS ENTUSIASTAS DE ULTIMATE DEL MUNDO

INTRODUCCIÓN

Todo deportista requiere de un proceso de formación el cual debe iniciar a temprana y mediana edad, para lo cual se han creado las Escuelas de Formación deportiva en los diferentes Municipios y ciudades del país amparadas y legalizadas por la ley Nacional del Deporte o ley 181 de 1995.

El proceso de formación de un deportista debe ser metodológicamente estructurado y debe contar con las bases metodológicas adecuadas, con objetivos claros y profesionalmente desarrollados de cada actividad.

JUSTIFICACIÓN

Comprendiendo que el Ultímate, debe partir de un proceso educativo bien planificado y atendiendo al factor social que este desempeña como medio deportivo siendo y creando conciencia como un espacio nuevo con una infraestructura adecuada para esta práctica en desarrollo en contribución a la práctica de la actividad física y a este como un deporte no convencional.

OBJETIVO GENERAL

Crear y fortalecer la escuela de formación deportiva de ULTIMATE dando aplicabilidad a un proceso metodológico, formativo y competitivo, contribuyendo al desarrollo físico, cognitivo, deportivo y social de la población.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

1. Generar hábitos de higiene física y mental por medio de la práctica deportiva dando bienestar mental, físico para una buena salud y conciencia personal en la vida diaria.

2. Masificar el número de integrantes en la escuela de formación deportiva de ULTIMATE generando espacios hacia la práctica deportiva y la actividad física en Cota

3. Optimizar la orientación técnica de ejecución del deporte del ULTIMATE con adecuados procesos metodológicos para lograr una competencia deportiva y personal.

4. Evaluar componentes físicos deportivos con pruebas de esfuerzo en capacidades de condición física como medio para estructurar el proceso de planeación

5. Aplicar un plan de entrenamiento de ULTIMATE con componte físico técnico para la población contribuyendo con el mejoramiento del deportista.

6. Participar en torneos, festivales y encuentros deportivos con el propósito de incentivar y establecer el avance competitivo de cada deportista.

Modelo pedagógico

MODELO DIDÁCTICO Construcción teórico formal que basada en supuestos científicos e ideológicos pretende interpretar la realidad escolar y dirigirla hacia determinados fines educativos.Representación simbólica conceptual de la realidad educativa, tendrá por objetivo funcionar como esquema mediador entre la realidad educativa y el pensamiento.Sirve como estructura en torno a la cual se organiza el conocimiento

DESCUBRIMIENTO GUIADO

Es un estilo situado entre los que utilizan una técnica de enseñanza por instrucción directa e indagación.Aspectos básicos:• El docente plantea una o varias tareas en progresión donde

se va descubriendo la ÚNICA SOLUCIÓN.• Las soluciones menos adecuadas se van desechando.• Por lo tanto el problema es único, es decir ,existe un solo

resultado final.• Algunas reglas son: No decir nunca la respuesta, esperar

siempre la respuesta del alumno, ofrecer feedback frecuente y mantener un clima de aceptación y paciencia.

EVALUACIÓN

Temas

ULTIMATE

UNIDAD 1ASPECTOS

GENERALES DEL ULTIMATE

UNIDAD 2FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA

UNIDAD 6ACTIVIDADES

UNIDAD 4PRINCIPIOS DEL

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

UNIDAD 5LA FORMA

DEPORTIVA DEL ULTIMATE

UNIDAD 3FUNDAMENTOS DE LA TÁCTICA

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

• Aspectos generales del Ultimate

• Fundamentos de la técnica

• Actividades

SEMANAS 1, 2 y 3.

• Fundamentos de la táctica

• Principios del entrenamiento deportivo

• Actividades

SEMANAS 4, 5, 6 y 7 • La forma deportiva del

Ultimate • Técnica y táctica • actividades

SEMANAS 8, 9 10 y 11.

UNIDAD 1 ULTIMATE

El ULTIMATE utiliza ésas características como principal forma de interacción entre los compañeros de un mismo equipo. Éste deporte también se desarrolla en un espacio abierto y se juega a conservar siempre ese objeto que se desliza por el aire; esa es la tarea del equipo. Así, a través de lanzamientos consecutivos, se pretende llegar hasta una zona delimitada y recepcionar por última vez un pase que definirá una anotación.

• http://www.youtube.com/watch?v=-bWFGLRywbw

UNIDAD 2FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA

la técnica se evidencia en la forma de ejecución de los lanzamientos, backhand, forehand, hammer; en la recepción del frisbee a dos manos y a una mano; en los desplazamientos en carrera con cambios de dirección y en los saltos en función del frisbee.

• http://www.youtube.com/watch?v=L1y5WlOQfdQ

• http://www.youtube.com/watch?v=Mlf7nfKYK40

• http://www.youtube.com/watch?v=9Ms3ZN7kuI8

UNIDAD 3FUNDAMENTOS DE LA TÁCTICA

Táctica es superar al oponente y evitar ser superado por él. Por lo tanto, los miembros del equipo deben aprender a colaborar entre sí para enfrentar al equipo contrario. En cada instante los jugadores deben analizar la situación de los oponentes, el móvil y los compañeros, decidir con rapidez y ejecutar la acción colectiva más conveniente para conseguir el objetivo.

• http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=-uRtTEQmUGU&feature=endscreen

• http://www.youtube.com/watch?v=9rDJ8vLjtk0

• http://www.youtube.com/watch?v=phUOsiBZr-o

• http://www.youtube.com/watch?v=EKFLmFGnpBU

UNIDAD 4PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

las metodologías para alcanzar logros deportivos están en permanente innovación frente a todo lo que rodea al deporte y es base para la creación de todo tipo de aparatos o accesorios como zapatos especiales, escenarios para el aprendizaje motor, indumentaria deportiva como camisetas que regulan la temperatura, pasando por la creación de hardware y software que permitan el control preciso de la forma deportiva, hasta llegar al desafío de las leyes físicas y de la gravedad con la biomecánica deportiva

ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN: APRENDIZAJE MOTOR

ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN: APRENDIZAJE MOTOR

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA POTENCIA EN EL ULTIMATE FRISBEE

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA POTENCIA EN EL ULTIMATE FRISBEE

UNIDAD 5LA FORMA DEPORTIVA EN ULTIMATE

La forma deportiva es el principal objetivo a alcanzar mediante un entrenamiento planeado y estructurado. La metodología juega un papel importante en las sesiones de interacción con el deportista o grupo de deportistas pues permitirá alcanzar mejores resultados en las competencias.