• Creatina: Compuesto nitrogenado que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos. El cuerpo la produce y también se puede obtener de algunos alimentos. Los pescados y las carnes son buenas fuentes de creatina. La creatina también se puede hacer en el laboratorio.

• Se sintetiza a partir de tres aminoácidos:

• Glicina• Arginina• Metionina.

• Fosfocreatina: también conocido como creatina fosfato o PCr, es una molécula de creatina fosfolizada la cual es una importante almacenadora de energía en el músculo esquelético . Es usado para generar, de forma anaeróbica, ATP del ADP, formando creatina para los 2 o 7 segundos seguidos de un intenso esfuerzo. 

• Creatinina: Es un producto de desecho de la creatina, es el componente nitrogenado no proteico( NNP) menos variable de la sangre.

• La Creatina se forma en 2 etapas:

• La primera etapa en el riñón: Por acción de la enzima Transamidinasa, se transfiere el grupo Amidino de la arginina a la glicina Acido guanidin-acetico .

• La segunda etapa ocurre en el hígado:

• El ( AGA), por acción de la enzima Metil-transferasa, es metilado y convertido en Creatina

• Cuando pasa al musculo la enzima Creatin-fosfoquinasa (CPK), cede un fosfato formándose en Fosfocreatina.

Se deposita en musculo y constituye un almacén de energía muscular, ya que durante la contracción muscular, sirve como fuente de (P) para generar ATP.

• Cuando la Fosfocreatina pierde el (P), de manera espontanea, pierde H2O y se convierte en Creatinina, que es anhídrido interno de la Creatina.