hipertensão

HIPERTENSÃO

ARTERIALEpidemiologia/Nutrição 2° período

Alunas:

Annely Penélope de Oliveira Ramos

Juliane Thalita Alves de Lima

Lilian Batista de SouzaProfessora: Taciana

- Quando o indivíduo é considerado

hipertenso?

A doença é causada pelo aumento na

contração das paredes das artérias para fazer

o sangue circular pelo corpo. Esse movimento

acaba sobrecarregando vários órgãos, como

coração, rins e cérebro. É uma doença

silenciosa só provoca sintomas em fases muito

avançadas ou quando a pressão arterial

aumenta de forma exagerada.

• A maior parte dos casos é herdada dos pais

• Apesar disso apresenta outros fatores

desencadeantes

• Alguns sintomas: tonturas, dores de cabeça.

Introdução

Quase um quarto dos brasileiros adultos tem de

enfrentar a hipertensão, mas o maior controle da

doença tem diminuído fortemente o número de

complicações ligadas à doença, que chegaram

em 2012 ao menor patamar dos últimos 10 anos.

De acordo com a pesquisa Vigilância de Fatores

de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por

Inquérito Telefônico (Vigitel) 2012, 24,3% da

população têm hipertensão arterial, contra

22,5% em 2006, ano em que foi realizada a

primeira pesquisa.

A doença é mais comum entre as mulheres

(26,9%) que entre os homens (21,3%) e também

varia de acordo com a faixa etária e a

escolaridade. Entre os brasileiros com mais de 65

anos de idade, 59,2% se declaram hipertensos,

contra apenas 3,8% na faixa de 18 a 24 anos e

8,8% de 25 a 34 anos. Já o tempo médio de

ensino é inversamente proporcional à

hipertensão: quanto maior a escolaridade,

menor a taxa. Entre aqueles com até oito anos

de educação formal, 37,8% de hipertensão; na

outra ponta, com 12 anos ou mais de ensino, o

percentual fica em 14,2%.

Prevalência de hipertensão arterial no Brasil

Têm mais chances de desenvolver hipertensão os filhos de pais hipertensos, pessoas comsobrepeso, diabéticos, portadores de doença renal, sedentários, aqueles que adotam estilosalimentares pouco saudáveis e aqueles que consomem muito sal (sódio) uso de álcool, e agravidez sendo ela em muitos casos curável após o parto.

Causas

O diagnóstico da hipertensão é feito a partir da medição da pressão arterial e deve ser

realizada em toda avaliação de saúde, por médicos de qualquer especialidade e demais

profissionais de saúde devidamente capacitados. Isso é fundamental não apenas para o

diagnóstico, mas também para o acompanhamento do tratamento da pressão arterial.

Segundo a Diretriz Brasileira, o indivíduo é considerado hipertenso quando o valor for igual ou

superior a 140/90 mmHg.

Diagnóstico

De um modo geral os grupos mais propensos a desenvolver a hipertensão. São as pessoas de idade mais avançada como também pessoas com antecedentes familiares de hipertensão tendo maior predisposição a sofrer da mesma.

Grupos mais vulneráveis

- Reduz expectativa de vida em 16,5

anos.

Os principais órgãos do corpo sofrem

com a hipertensão e apresentam

desgastes semelhantes a uma

aceleração do envelhecimento.

Consequências da Hipertensão

Tratamento pode ser medicamentoso ou não. (ambos

necessitam de cuidados)

Recomendações não farmacológicas úteis no

tratamento da hipertensão arterial:

• Reduzir a ingestão de sal para no máximo 5 g por

dia;

• Aumentar a ingestão de frutas e verduras, para obter

maior ingestão de potássio;

• Limitar a ingestão de álcool

• Realizar exercícios físicos regularmente;

• Reduzir a ingestão de gorduras saturadas e

carboidratos refinados;

• Parar de fumar;

• Dormir bem

Tratamento

Redução dos fatores de riscos para hipertensão arterial:

- Prevenção e promoção de saúde

- Vigilância epidemiológica das condições de risco da hipertensão arterial no setor público e privado.

Incentivar o desenvolvimento e a implantação de programas nacional, estaduais e municipais de promoção

do consumo de frutas e verduras que sejam sustentáveis e envolvam todos os setores.

- Estabelecer normas governamentais para reduzir o conteúdo de sódio e gorduras saturadas dos alimentos

industrializados. Implementar políticas de conscientização da importância da atividade física para a saúde.

Medidas de promoção a saúde

Não existe cura para a hipertensão

porém a prevenção e o tratamento

auxiliam na minimização dos efeitos

causados pela a mesma.

- Como existe uma nítida relação entre

hipertensão e a má alimentação o

papel do nutricionista é adotar medidas

que possam refletir na redução da

pressão arterial como também na

redução do peso corpóreo, elaborando

uma dieta especifica com a redução

do sódio (sal), diminuição da gordura

nos alimentos, auxiliando no combate a

hipertensão.

Atuação do Nutricionista no combate a Hipertensão

Referências bibliográficas

Epidemiologia da hipertensão arterial sistêmica e da insuficiência

cardíaca no Brasil, 2009, Lessa Inês.

V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial ,2006, Décio Mion Jr., Osvaldo

Kohlmann Jr.

Sociedade Brasileira de Hipertensão: Disponível

em: http://www.sbh.org.br. Acesso em 10.11.14.

Imagens:

http://saude.cardiomed.com.br/iniciantes/como-comecar-a-

correr/hipertensao-correr-ajuda-no-tratamento.html Acesso em 10.11.14