Hipertensão

Você sabe o que é Hipertensão? Seu coração está batendo neste momento dezenas de vezes por minuto, é um músculo que não para de trabalhar por você, agora é a sua vez de trabalhar para seu coração, será que você está tratando deste órgão tão importante como deveria? Vamos então aprender um pouco mais sobre o quê causa, e acontece quando seu coração têm que fazer hora extra!!!

Web GincanaAtravés de nossa webgincana você poderá aprender um pouco

mais sobre nosso fantástico corpo humano. Para poder participar deste jogo você terá de encontrar

informações na internet, responder a questões e realizar missões. Nem todas as questões têm o mesmo valor, e não é necessário respondê-las na ordem em que aparecem; Não se esqueça de ler todas as questões antes de iniciar as tarefas; As informações necessárias para concluir o desafio e obter uma boa nota podem ser encontradas na lista de sites do item Recursos; Os valores das questões são variáveis. Mais informações sobre os critérios de avaliação podem ser encontrados no item Avaliação.

Questões1. A hipertensão arterial pode ter duas

origens: hipertensão arterial essencial (de causas desconhecidas) e hipertensão arterial secundária. Quais são as principais causas desse segundo tipo de hipertensão?

2. A partir de qual valor de pressão arterial um indivíduo maior de 18 anos pode ser considerado hipertenso?

3. O colesterol em alta concentração no organismo provoca diversas complicações, dentre elas a HAS. Cite três alimentos ricos em colesterol e três que auxiliam no combate ao mesmo.

4. Cite três exemplos de complicações causadas pela hipertensão.

5. Qual a prevalência da hipertensão arterial sistêmica na população brasileira?

6. Qual a população mais suscetível à hipertensão?

7. O que o médico ouve quando mede a pressão arterial?

8. Cite 3 cuidados que devem ser tomados ao se medir a pressão arterial.

9. Cite pelo menos duas medidas a serem tomadas para controlar a hipertensão arterial, sem a utilização de medicamentos.

10. O tratamento da pressão arterial através de medicamentos deve seguir alguns princípios, cite 2.

Atividades Práticas

1. Pessoas obesas estão entre os grupos de risco propensos a ter hipertensão. Calcule seu IMC e veja em que faixa de risco você se encontra.

2.  Faça um desenho esquemático da parte interna do coração mostrando suas câmaras.

 

3. Com o auxílio de vetores de busca encontre imagens de artérias com deposição de gorduras.

Missão

1. Traga uma receita de um almoço aconselhável a um hipertenso.

2. Faça uma lista dos alimentos estão presentes em sua geladeira que são

contra-indicados a hipertensos

RecursosLinks para consulta

• http://dtr2004.saude.gov.br/dab/documentos/cadernos_ab/documentos/abcad15.pdf•  • http://bvsms.saude.gov.br/html/pt/dicas/52hipertensao.html•  • http://www.zegatao.muscle.nom.br/assuntos/SAUDE%20E%20COLESTEROL.htm•  • http://www.medstudents.com.br/rotinas/clinmed/has.htm•  • http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?245•  • http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?244•  • http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?246•  • http://www.dietanet.hpg.com.br/nhipertensao.htm•  • http://www.planetanatural.com.br/imc.asp

Avaliação

• Cada Questão respondida e entregue valerá 5 pontos, para cada uma que estiver certa serão acrescentados mais 10 pontos.

• As atividades Práticas e Missões valerão 10 pontos cada uma.

• Totalizando 200 pontos.

ConclusãoA hipertensão arterial é considerada uma doença silenciosa, pois na maioria dos casos não são observados quaisquer sintomas no paciente. Quando estes ocorrem, são vagos e comuns a outras doenças, tais como dor de cabeça, tonteira, cansaço, enjôos, falta de ar e sangramentos nasais.Esta falta de sintomas pode fazer com que o paciente esqueça de tomar o seu remédio ou até mesmo questione a sua necessidade, o que leva a grande número de complicações.Embora não exista cura para a Hipertensão Arterial Sistêmica, é possível um controle eficaz, baseado quer na reformulação de hábitos de vida, quer em medicação, permitindo ao paciente uma melhor qualidade de vida.Desta maneira é importante sempre manter-se alerta.

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