क्यों महत्वपूर्ण है?

नियंत्रण के बाहर क्रोध 1. अपिे ररश्ो ंको िुकसाि पहंचा सकता है । 2. अपिे निणणय गलत करता है । 3. सफलता के रासे्त में बाधाएं बिाता है । 4. और लोगो ं के मि में आप के नलए एक िकारात्मक छाप बिाता है।

नियंत्रण के बाहर क्रोध अपिे मािनसक स्वास्थ्य को िुकसाि करता है। * जीणण क्रोध मािनसक ऊजाण का भारी मात्रा में सेवि करती है। *और अपिी सोच को बादलो ंसे निर देता है । *ध्याि कें नित करिा मुश्किल कर देता है । *जीवि का आिंद लेिे के नलए कनिि बिा देता है । * यह भी तिाव , अवसाद, और अन्य मािनसक स्वास्थ्य

समस्याओ ंको जन्म दे सकता है।

प्रनतमा िायक, निनिका, केन्द्रीय नवद्यालय संगिि