№ 40 (358) * 3 ДЕКАБРЯ 2012 * НОВОСИБИРСК * ЦЕНТРАЛЬНЫЙ, ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ, ЗАЕЛЬЦОВСКИЙ, ЛЕНИНСКИЙ, КИРОВСКИЙ РАЙОНЫ

ХРОНИКА МЕСТНЫХ СОБЫТИЙ ТИРАЖ НОМЕРА 205 000 ЭКЗРЕКЛАМНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ

ВРЕМЯ ДЕНЕГ

ЗДОРОВЬЕ

КРАСОТА

СВЕТЛАНА НЕМОЛЯЕВА: «Я БЕСКОНЕЧНО БЛАГОДАРНА ЗА ЭТУ РОЛЬ И ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТЫ С МИНДАУГАСОМ — СОСКОБЛИТЬ С СЕБЯ ВСЕ ШТАМПЫ И ЗАЖИТЬ НА СЦЕНЕ С ЧИСТОГО ЛИСТА — ЭТО ПОДАРОК СУДЬБЫ» СТР. 5

Таланты Таланты и поклонникии поклонники

ПОСМОТРИМ?

Плата за расточительствоПлата за расточительствоК 2015 ГОДУ ДВОЙНЫЕ ТАРИФЫ ДОЛЖНЫ ПОЯВИТЬСЯ НА ВОДУ И ВОДООТВЕДЕНИЕ СТР. 4

500 рублей за внимательность! Ищи конкурс на странице

Фокус с понижением расходовВЗЯТЬ КРЕДИТ, ЧТОБЫ ПОГАСИТЬ КРЕДИТ СТР. 3

Если есть голова…ГОЛОВА, НЕ ЗНАЮЩАЯ БОЛИ, – НЕ ГОЛОВА СТР.6

Появились растяжки? ПРОБЛЕМА, КОТОРАЯ ПОДСТЕРЕГАЕТ ЖЕНЩИНУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ СТР. 8

Читай газету онлайн на сайте

газетасоседи.рф

7

У Сергея и Марины в семейной жизни наступил кризис. Что-бы спасти брак, Марина уговаривает мужа отправиться в экзо-тическое путешествие. Всю дорогу между супругами не утихают ссоры, которые в конце концов приводят к тому, что они оказы-ваются на необитаемом острове, затерянном в океане. Вместо того чтобы вместе бороться за выживание, наши герои продол-жают выяснять отношения, постепенно переходя к настоящим боевым действиям. В довершение несчастий оказывается, что остров населен племенем воинствующих туземцев.

Смотрите «Джунгли» с Сергеем Светлаковым и Верой Бреж-невой в кинотеатрах города.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)2 № 40 (358) * 3.12.2012

НОВОСТИ

Уже в фойе всем пришедшим на праздник были подарены эм-блемы с изображением двух сер-дец: взрослого и детского. Гости смогли познакомиться с работа-ми членов клуба «Живая память» и сотрудников библиотеки, вы-полненными в различной техни-ке: вязание, вышивка крестом, флористика, коллаж, аппликация, роспись по стеклу, бумажная пла-стика.

Затаив дыхание, зрители слушали самого юного участника студии чтеца «Инверсия» Дениса Гасилина, ведущих Константина Трусова (школа № 65) и Романа Артемова (школа № 91).

Театрализация мероприя-тия дала возможность мамам увидеть, как взрослеют их дети. А реквизит в руках ведущих легко и артистично менял картины дет-ской жизни.

Далее зрители познакомились с талантливыми, интересными женщинами нашего района, кото-рые в суете повседневной жизни находят время радовать нас сво-им поэтическим даром. Свои сти-хи они посвятили своим мамам. Сколько любви и благодарности вложила Лилия Гагай в свои стихи, посвященные приемной матери Ольге Кононовне Хабаровой. А строчки о своей маме Валентине Григорьевне Крутилиной написа-ла член женсовета «Кировчанка» Марианна Валерьевна Майская. Ольга Трущук, мама троих детей,

читала свои стихи, посвященные дочерям.

Праздничный музыкальный сюрприз подарили мамам участ-ники вокальной студии школы № 91 (руководитель Марина Ар-темова).

Большое впечатление произ-вел финал мероприятия «Мамино Сердце», в котором неожиданно-стью стало вручение матерям символических детских сердец. А совместная фотография запе-чатлела теплую встречу родствен-ных душ: матерей и их детей.

Надеемся, что доброе на-строение еще не однажды при-ведет в наш дом новых читателей! Добро пожаловать!

Любовь Борисенко, библиотекарьчитального зала.

Не стареет твоя красотаЯРКО, ТЕПЛО И ТРОГАТЕЛЬНО ПРОШЛО МЕРОПРИЯТИЕ «НЕ СТАРЕЕТ ТВОЯ КРАСОТА…», ПОСВЯЩЕННОЕ ДНЮ МАТЕ-РИ, В БИБЛИОТЕКЕ-КЛУБЕ ИМЕНИ Н. Н. НОСОВА

о зала.

ИдентичностьС 28 ноября в Новосибирском художественном музее (Крас-

ный пр., 5) работает фотовыставка «Идентичность» — она знакомит новосибирцев с творчеством узбекского фотохудожника Анзора Бухарского.

Идентичность — неотъемлемое свойство психики человека, процесс распознавания самого себя, разделения мира на своих и чужих. В работах Анзора Бухарского поражает его невидимость, даже птицы и домашние животные находятся на расстоянии вы-тянутой руки и как бы не замечают чужого присутствия. Это труд мастера, когда, следуя за его взглядом, невольно ощущаешь себя своим на расстоянии многих тысяч километров. И хочется сказать большое спасибо, что в наше время кризиса идентичности, ког-да мир и особенно наша страна быстро увеличивают количество «чужих», есть возможность поучиться чувствовать себя своим, от-бросить несущественное и оставить для идентификации главные человеческие критерии: доверие и любовь к людям.

На зарядку становись!С 5 ДЕКАБРЯ в 9.30 в Перво-майском сквере возобновится оздоровительная гимнастика для жителей города. Занятия традиционно будут проходить по средам в течение зимы бесплатно для всех желающих. Гимнастику на свежем воздухе проводит ав-тор методики и инициатор про-екта Владимир Ефремов (вос-становительная медицина). До-полнительная информация — по тел. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов.

Новый сервисУЖЕ С 27 НОЯБРЯ жители Ново-сибирска могут оплачивать услуги ЖКХ без комиссии и узнавать свою задолженность онлайн, а также проверять наличие неоплаченных штрафов ГИБДД через Систему А3. Благодаря новому сервису жители столицы Сибири смогут узнавать задолженность за услу-ги ЖКХ следующих компаний: ОАО «Новосибирскэнергосбыт» (электроэнергия), ОАО «СИБЭ-КО» (горячая вода и отопление), управляющих компаний Ново-сибирска (НП «ОРС») (холодная вода, жилищно-коммунальные услуги) и оплачивать данные услу-ги со счета банковской карты без комиссии. Для того чтобы узнать свою задолженность, необходи-мо пройти регистрацию на сайте www.a-3.ru, в Личном кабинете вы-брать нужного поставщика услуг и ввести номер лицевого счета. В Системе отразится текущая за-долженность по счету. Чтобы по-смотреть наличие неоплаченных штрафов ГИБДД, в Личном каби-нете необходимо ввести номер водительского удостоверения и номер автомобиля. В Системе А3 также можно оплатить мо-бильную связь, услуги Интернет-провайдеров, ТВ и телефонии (Ростелеком, Новотелеком, НИР-Телеком, Арктел и др). Ссылки на мобильные приложения Системы А3 для iPhone и Android можно получить на сайте Системы А3, в Appstore и Android Market. При-ложения бесплатные.

Пути развития России10 ДЕКАБРЯ в конференц-зале Новосибирской государственной областной научной библиотеки (Советская, 6, 4 этаж) состоится лекция «Постсоветская Россия: выбор путей развития». Лекцию читает д. и. н., доцент кафедры Отечественной истории НГУ — Н. Н. Аблажей. Начало лекции в 18.30, вход свободный. Напо-минаем, что лекции по истории России организованы в рамках проекта «Уроки российской госу-

дарственности» при поддержке Министерства культуры Новоси-бирской области.

День матери23 НОЯБРЯ по инициативе Клуба многодетных матерей Центрально-го района в ТРЦ «Сибирский Молл» состоялась выставка-ярмарка декоративно-прикладного творче-ства «Грани мастерства», во время которой мастерами были проведе-ны бесплатные мастер-классы по плетению кос, изготовлению обе-реговой куклы, бумагопластике, изготовлению цветов и брошей из ткани, изготовлению атласных но-вогодних шариков и многому друго-му. Поздравить всех собравшихся с Днем матери пришли и фокусник-иллюзионист Сергей Глухов, весе-лые мимы арт-студии «Кракатук», клоуны на ходулях и другие творче-ские коллективы города.

Спорт 8 ДЕКАБРЯ в Ледовом дворце спорта «Сибирь» состоится Меж-дународный турнир по смешан-ным единоборствам «Сборная России» — «Сборная СНГ». Турнир такого уровня проводится в Но-восибирске в седьмой раз. В нем примут участие две сборные: России и СНГ. В составе каждой будут выступать по 10 бойцов. Со-ответственно пройдет 10 поедин-ков: 5 — в ММА (смешанные еди-нобрства) и 5 — в К1 (кикбоксинг в самой зрелищной версии).

Жилище без пожараВ НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ВСЕХ СЛУЧАЕВ, СВЯ-ЗАННЫХ С ПОЖАРАМИ, ПРОИСХОДЯТ В ЖИЛЬЕ И ПРИНОСЯТ БОЛЬШИЕ УБЫТКИ ИХ ОБИТАТЕЛЯМ.

Основные причины, по ко-торым возникают пожары, — это неосторожное обращение с огнем (курение, большей частью в нетрезвом виде, от-крытый огонь и др.), неис-правность или неправильная эксплуатация электрообору-дования и электробытовых приборов, игра детей с огнем, беспечность жителей в обра-щении с горючими жидкостя-ми, при ремонте.

Предпосылки для быстрого развития пожара в жилье соз-

дают отделка стен и потолков комнат, коридоров, лестничных клеток горючими материалами, наличие вертикальных коммуникаций (лифто-вых шахт, мусоропроводов, вентиляционных каналов) и воздушных про-слоек в конструкциях. Пожарную опасность жилых зданий повышают подвалы и чердаки, где размещаются склады, кладовые, встраиваемые в здания помещения иного назначения (учреждения торговли, питания, коммунально-бытового назначения).

Основные требования пожарной безопасности к жилым зданиям, которые должен знать и соблюдать каждый, следующие:

— нельзя хранить в подвалах горючие жидкости, баллоны с газом, устраивать мастерские и склады горючих материалов;

— двери подвалов и чердачных помещений должны быть постоянно закрыты на замок;

— нельзя устраивать на лестничных клетках и в коридорах кладо-вые (чуланы), хранить под маршами лестниц и на их площадках вещи, мебель и другие горючие материалы;

— нельзя захламлять балконы и лоджии;— необходимо следить за исправностью электрооборудования

и газовых приборов;— обязательно соблюдать все меры предосторожности при работе

с открытым огнем, легковоспламеняющимися и горючими жидкостями.Но если все же случилось несчастье и у вас произошел пожар, то

нужно знать, как вести себя в данной ситуации. Вот несколько сове-тов.

Главное, сохранять самообладание и не поддаваться панике. За-кройте за собой все двери комнат, форточки и входную дверь горящей квартиры и с ближайшего телефона позвоните в пожарную охрану. Если путь к входной двери отрезан огнем, выйдите на балкон, плотно закрыв за собой дверь и позовите на помощь. При невозможности выйти через входную дверь и на балкон закройте плотно дверь комнаты, где вы на-ходитесь, и заткните тряпками все щели в двери, чтобы не проникал дым. Помните открытые двери, окна дают возможность проникновения потока свежего воздуха и быстрому распространению огня. Об этом следует помнить и тогда, когда вы надолго уезжаете из дома, прове-ряйте, чтобы все окна и форточки были плотно закрыты.

В задымленных и горящих помещениях старайтесь пробираться, прижимаясь ближе к полу, и при возможности дышите через влажную повязку. При ситуации, когда все пути отрезаны и остается один вы-ход — через огонь, накиньте на себя накидку из плотной ткани, за-держите дыхание и, пригнувшись, как можно быстрее, но осторожно пройдите через огонь к выходу.

Надеемся, что наши советы вам не понадобятся. ОНД по Центральному району.

На Западе, где люди давно привыкли рассчи-тывать только на себя, каждый знаком с универ-сальным финансовым инструментом — страхова-нием. Русские же свято верят в любимый «авось». Хотя только за девять месяцев 2012 года в Ново-сибирске было совершено более 25000 имуще-ственных преступлений, в числе которых 69% — квартирные кражи. А сообщений о пожарах в сводках МЧС зачастую и не по одному в день — горят дома, квартиры, дачи. С началом отопитель-ного сезона ситуация только усугубляется. Так стоит ли рисковать?

Недвижимость можно застраховать от всех бед — пожара, наводнения, кражи, затопления и целого ряда других рисков. Например, в компа-нии РОСГОССТРАХ можно выбрать оптимальный вариант для вашего жилья из программ РОС-ГОССТРАХ ДОМ «Актив», РОСГОССТРАХ ДОМ «Классика» и РОСГОССТРАХ ДОМ «Престиж». Застраховать можно и свою ответственность перед соседями — на всякий пожарный случай. Это хороший способ сохранить добрососедские отношения и семейный бюджет. Так что страхова-ние дает возможность обезопасить себя по всем фронтам.

Что чаще всего останавливает от оформления страхового полиса на недвижимость? Миф о за-предельной стоимости страхования. Поверьте, это огромное заблуждение! Вы можете собрать свою страховку как пазл — включив только те риски, которые считаете наиболее вероятными. Кроме того, у вас всегда есть выбор — пойти по пути классического страхования (с вызовом агента и описью всего имущества) или выбрав «коробочный» вариант с фиксированным взносом и суммой ответственности страховой компании. Представим — гипотетически — что вы оценивае-те свой дачный домик в 300 тыс. рублей. В компа-нии РОСГОССТРАХ страховой тариф составляет

от 0,3 до 1% от страховой суммы — в зависимо-сти от состава имущества и условий страхования.Условно говоря, полис обойдется вам максимумв 3000 рублей в год. С учетом возможности бес-процентной рассрочки на два платежа, суммуможно назвать вполне подъемной. За 10 рублейв день получить гарантию материальной компен-сации даже в самом неприятном случае — онотого стоит.

Тем более что до 30 декабря в компании РОС-ГОССТРАХ действует акция «Сезон выгодногострахования строений», в рамках которой все,кто заключает договор страхования своей кварти-ры, дома или дворовых построек впервые, могутрассчитывать на существенную скидку. Если выхотите узнать, сколько будет стоить страховка,воспользуйтесь калькулятором на сайте www.RGS.ru. А полную информацию можно получитьв офисах страховой компании или на дому, при-гласив страхового агента к себе. Исключите слу-чайности, переложив ответственность на страхо-вую компанию.

Ул. Титова, 198, тел.: 209-0934, 209-0935, 209-0936.

Ул. Кирова, 113, тел.: 206-3906, 206-3903.

Ул. Красина, 58, тел.: 279-7171, 279-7172, 278-0620.

Ул. Первомайская, 198, тел.: 337-7145, 337-6098.

Со страховкой хоть потопМы третий десяток лет живем в условиях рыночной экономики и гордо именуем себя собственни-

ками. Роскошного особняка ли, малогабаритной «хрущевки» или уютного домика на традиционныхшести сотках. Но при этом — вот парадокс! — только 7% сограждан страхуют свое жилье. Остальные93%, вероятно, в критической ситуации надеются на помощь государства. Конечно, в случае при-родных катаклизмов, как было минувшим летом в Крымске, власти придут на помощь. А если пожар?Или кража? В таких житейских передрягах на серьезную поддержку государства рассчитывать нестоит. Ваша собственность — это ваша ответственность.

Филиал ООО «Росгосстрах» в Новосибирской области. Лицензия С № 0977 50 выдана ФССН 07.12.2009

Полезные телефоны:375-02-34 – вызов электрика;375-07-34 - вызов сантехника;8-923-240-02-34 – вызов домаш-него мастера;8-923-220-02-34 – установка и за-мена замков.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр) 3№ 40 (358) * 3.12.2012

Рефинансируем: зачем?

— Как правило, начинать про-цедуру перекредитования стоит в том случае, когда заемщика по каким-либо жизненным обстоя-тельствам перестает устраивать прежний срок кредита или размер ежемесячного платежа, — гово-рит начальник отдела продук-тов и сети ОАО «Новосибирский Муниципальный банк» Евгения Королькова. — Новый кредит на более короткий срок поможет сократить сумму переплаты. Уменьшив размер ежемесячного платежа, клиент сможет решить другую задачу — снизить нагрузку на свой семейный бюджет.

Само определение термина «рефинансирование» подразуме-вает, что клиент извлечет из него пользу: «Рефинансирование кре-дита (перекредитование) — по-лучение в банке нового займа на более выгодных условиях для полного или частичного погаше-ния предыдущего».

Однако, чтобы перекредито-вание действительно оказалось выгодным, нужно «пробудить в себе математика» и просчи-тать все расходы на оформление нового займа, оценить разницу в процентах по старому и ново-му кредитам и понять, окупит ли она ваши затраты. В общем, при-дется вооружиться калькулятором и внимательностью.

Рефинансируем: что?

У каждого банка свой «ассор-тимент» услуг рефинансирования. Одни готовы перекредитовать как «собственные» займы, так и по-лученные в банках-конкурентах. Другие избирательны. Кто-то раз-вивает программы рефинансиро-вания ипотеки, кто-то автокреди-тов, кто-то потребительских. Есть банки и с комплексным подходом,

где клиенту предложат перекредитовать любой заем. Поэтому выбор фи-нансового «партнера» бу-дет зависеть не только от вашей лояльности к опреде-ленному бренду или удобства расположения отделения.

Если вы решили обратиться в банк Х, чтобы погасить кредит в банке У, то зачастую процедура стандартна. Вы оформляете заем в Х, тот в свою очередь погашает ваш долг перед У, перечисляя ему сумму долга.

— Каких-либо специальных документов при оформлении нового кредита для погашения старого не требуется: достаточ-но предоставить в банк паспорт, справку о доходах 2-НДФЛ или по форме банка и заполнить на месте анкету-заявление, — по-ясняет Евгения Королькова.

Рефинансируем: когда?

— Потребительские кредиты Новосибирского Муниципального банка позволяют получить сумму в размере от 20 тыс. до 2 млн ру-блей на срок от 1 года до 5 лет, — рассказывает Евгения Королько-ва. — Процентные ставки по кре-дитной программе «ПАРТНЕР», действующей специально для со-трудников организаций-партнеров банка, начинаются от 15,9%. У го-рожан, получающих заработную плату на карту Муниципального банка, есть возможность офор-мить кредит «ПРОФЕССИОНАЛ» с минимальной ставкой от 16,5%. Кредит «ХИТ» поможет клиенту ре-шить любую финансовую задачу на выгодных условиях: с процентной ставкой от 18,9% годовых. Точная величина кредитной ставки рас-считывается персонально для каждого клиента.

Даже если ставка ниже, это не всегда значит, что вам удастся сэкономить за счет перекредито-

вания. Это непростая процедура, с которой связан ряд дополни-тельных расходов. И не всегда затраты с лихвой окупаются.

— Как показывает практика, оформить новый кредит выгодно для заемщика в том случае, когда разница между новой и существу-ющей ставкой составляет мини-мум 3% годовых. При выборе луч-ших условий кредитования стоит внимательно изучить условия договоров: наличие в них пунктов

о штрафных санкциях за досрочное погашение действующего кредита и комис-сиях за выдачу и обслуживание нового может свести потенциаль-ную выгоду заемщика к нулю, — говорит Евгения Королькова.

Если ваш кредит был залого-вым, то новый «партнер» перео-формит залог на себя. Но учтите, пока идет процедура перереги-страции залога, по новому креди-ту вы будете платить повышенный процент, так как он в это время считается необеспеченным. За-частую так происходит при ре-финансировании ипотеки. Если для перекредитования вы обра-тились в прежний банк, то залог не переоформляется, а значит, вы понесете меньшие расходы, да и время сэкономите.

Иногда можно найти вариант, при котором «маржа» достигнет 4%. Но учтите, что даже деклари-руемая ставка выглядит выгодной, на нее может повлиять целый ряд факторов.

Рефинансируем: кому?

Кредитная история должна быть безупречна. Любые огрехи станут поводом для повышения процентной ставки. Тем же, кто регулярно нарушал платежную дисциплину, вообще могут отка-зать в рефинансировании. Вряд ли удастся перекредитоваться и тому, чье материальное поло-жение с момента оформления первого кредита ухудшилось.

— Для начала заемщику не-обходимо самостоятельно оце-

Перекредитование: фокус с понижением расходов

ВРЕМЯ ДЕНЕГ

ВЗЯТЬ КРЕДИТ, ЧТОБЫ ПОГАСИТЬ КРЕДИТ, — ТАКАЯ «СТРАТЕГИЯ» НАЗЫВАЕТСЯ РЕФИНАНСИРОВАНИЕ. БАНКИ АКТИВ-НО РЕКЛАМИРУЮТ УСЛУГУ ПЕРЕКРЕДИТОВАНИЯ, ЗАВЕРЯЯ КЛИЕНТОВ, ЧТО ТАК МОЖНО СЭКОНОМИТЬ. ОДНАКО ЕСТЬ У РЕФИНАНСИРОВАНИЯ СВОИ ТОНКОСТИ, ЗАБЫВАЯ О КОТОРЫХ КЛИЕНТ МОЖЕТ И НЕ ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНУЮ ВЫГОДУ.С ТЕХ ПОР КАК БАНКАМ ЗАПРЕТИЛИ УСТАНАВЛИВАТЬ КОМИССИИ ЗА ДОСРОЧНОЕ ПОГАШЕНИЕ КРЕДИТОВ, ПОПУЛЯР-НОСТЬ РЕФИНАНСИРОВАНИЯ ВОЗРОСЛА. ВЕДЬ РАСХОДЫ НА ПЕРЕКРЕДИТОВАНИЕ ЗАМЕТНО СОКРАТИЛИСЬ.

Рефинансирование кредита

(перекредитование) — получение в банке нового займа на более выгодных условиях для полного или

частичного погашения предыдущего

нить свою платежеспособность, проанализировать свои допол-нительные источники дохода, возможность привлечения пору-чителей, — объясняет начальник отдела продуктов и сети ОАО «Новосибирский Муниципаль-ный банк» Евгения Королькова. — Ведь при рассмотрении заявки на новый потребительский кредит банк будет учитывать все текущие финансовые обязательства кли-ента, в том числе сумму ежеме-сячного платежа по существую-щему кредиту. Ежемесячно после оплаты всех кредитов и других те-кущих финансовых обязательств клиент должен располагать не менее 60% от своего дохода. Это правило действует прежде всего в интересах самого клиента и, конечно, служит определенной гарантией возврата кредита.

Одно из требований к рефи-нансируемому кредиту — остаток срока его действия. Зачастую банк ставит условие — не менее трех месяцев до завершения займа.

Если вы задумались о рефи-нансировании своего долга, для начала лучше обратиться с этим вопросом в свой банк. Первое действие — просто попросить о снижении ставки. В случае от-каза поинтересоваться о воз-можности перекредитования. Если в банке нет собственной программы рефинансирования и ставку он снижать не желает, можно выходить в открытый поиск на рынке банковских услуг. Рас-смотрите несколько вариантов. Просчитайте, какова цена про-цедуры, сопоставьте ее с разни-цей в процентах и вот — лучший вариант выбран.

Марина Рычажкова.

Сеть пивных «BeerМания» от-крыла фирменный магазин на ул. Титова, 1. Здесь представлен широкий ассортимент пенного напитка на самый взыскательный вкус, а для тех, кто хочет попро-бовать что-то новое, приветливые продавцы всегда помогут опреде-литься с выбором.

И самое главное, что здесь есть огромный ассортимент за-кусок, а самым любимым сопро-вождением к пиву является рыба. Разнообразие рыбных блюд пора-жает воображение. Особо выделя-ется продукция ООО «Новосибир-скрыба». Это рыбное предприятие, продукция которого сертифициро-вана как продукция повышенной экологической безопасности.

Сушеная рыбка и пиво на-столько гармонируют друг с дру-

гом, что не могут существовать раздельно. Пиво и вобла — клас-сический русский дуэт. Особо сочетается вобла вяленая с не-мецким пивом «Крюгер», пелядь, омуль и тарань — со светлым пивом «Чешское», щука и корюш-ка — с темным пивом.

Вся продукция «Новосибир-скрыба» составляет совершенный букет вкусовых свойств с пивом «Авиатор», «Bb Draft», «Bb Pils», «Weissbier», производитель ко-торых также получил сертифи-кат «Повышенная экологическая безопасность». А для марки пива «Bierbach», ставшей напитком premium-класса в ресторанах, пабах и просто для гурманов, «Новосибирскрыба» приступила к разработке специальной линей-ки пивной закуски.

Есть такие моменты, когда без пенного напитка и рыбки просто не обойтись. Футбольным болель-щикам, проживающим на ул. Тито-ва, Блюхера, Серафимовича, По-крышкина, Римского-Корсакова, повезло: они могут купить без-опасную для здоровья продукцию в сети «BeerМания» и сполна на-слаждаться любимой игрой.

Не стоит забывать, что злоу-потребление алкогольной продук-цией может нанести вред здоро-вью. Также алкоголь противопо-казан беременным и кормящим матерям, несовершеннолетним.Информация предоставлена пресс-центром «ТД «Пугачёв».

Гармония вкуса

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)4 № 40 (358) * 3.12.2012

Спасибо Путину за этоИнициатором реформы платежей стал Владимир Путин. Введение

такой нормы требует один из его первых указов на должности прези-дента — № 600 от 7 мая 2012 года «О мерах по обеспечению граждан РФ доступным и комфортным жильем и повышению качества жилищно-коммунальных услуг». Правительством страны уже утвержден комплекс мер по введению новой системы расчетов, а в пилотных регионах уже вовсю готовятся к очередному росту платежей населения.

Предполагается, что разница «социального» и «избыточного» тари-фов будет устанавливаться на региональном уровне в зависимости от объема перекрестного субсидирования, но Минрегион может ввести федеральный стандарт, по которому высокий тариф не сможет пре-вышать низкий более чем на 50-70%. Также в Минрегионе рассчиты-вают, что нововведение большинство населения не затронет, платить по за-вышенному тарифу будет лишь один гражданин из трех.

С московской Рублевки, где живут высшие чиновники страны, похоже, совсем плохо видно, как выживает остальная страна. Ведь пострадать от нового порядка могут не те бога-тые люди, для которых увеличение платы даже в несколько раз будет совсем незаметным. А те, для кого критичным является увеличение платежа всего на несколько процентов. Например, одинокие пенсио-неры, которые живут одни в огромных квартирах, или граждане в до-мах с плохим качеством отопления, вынужденные доотапливать свои квартиры электронагревателями. Да и энергосберегающие лампочки, которые стоят в десятки раз дороже обычных, могут позволить себе не все. Сверхрасход электроэнергии происходит и в тех квартирах, где число фактически проживающих больше прописанных. Эти люди, как правило, совсем не богаты и тратят заметную часть дохода на аренду жилья. Сегодня они оплачивают электроэнергию по счетчику исходя из общего тарифа. Но в социальную норму такие квартиры вряд ли уложатся.

Какой будет соцнормаВ Министерстве регионального развития, где и ве-

дется разработка нововведений, ориентируются на «позитивный» опыт применения социальных норм потребления. Так, во Владимирской области такой социальный норматив действует уже несколько лет. Социальный минимум начался с установле-ния порога в 50 кВт•ч на человека для того, чтобы московские дачники не пользовались дешевым электричеством. Но потом порог был повышен до 65 кВт•ч — в эту норму уложилось 70% населения области, а оставшиеся 30% генерируют энергетикам дополнительную прибыль.

Есть опыт приме-нения социальных норм и в Красноярском крае. Здесь расположена одна из крупнейших гидроэлектростанций в стране — Красноярская ГЭС. И еще с совет-ских времен электричество в ре-гионе стоило сущие копейки. Од-нако в рыночной экономике тариф

оказался заметно более высоким. Чтобы не вызывать раздражение населения, здесь ввели социальную норму, которая оплачивалась по минимальной цене за киловатт.

В соседнем Кузбассе уже предварительно подсчитали, что соци-альная норма не должна превышать всего лишь 100 киловатт-часов на человека в месяц. Сравните собственное потребление электричества и оцените, сможете ли вы уложиться в такой маленький норматив? Лично я потребляю почти вдвое больше.

В Интернете жители Кемеровской области говорят, что с таким нормативом электричества по низкой цене им хватит разве что на холодильник, лампочку да на электроплиту для приготовления пищи. «Неужели все остальное считается роскошью?» — вопрошают они. Тем временем руководство Кемеровской области и кузбасские парламента-

рии уже серьезно обеспокоены тем, что резкий рост платы граждан за коммунальные услуги вы-зовет социальный взрыв среди населения.

А как у нас?В Новосибирской области тоже есть опыт при-

менения социальной нормы потребления электри-чества. Мало кто знает, но 100% стоимость киловатт-

часа в нашем регионе составляет целых 2 рубля 66 ко-пеек! Граждане, проживающие в негазифицированных домах,

по закону имеют право на скидку — 30%. Отсюда и получается цена киловатта в 1 рубль 86 копеек, по которой и ведется расчет. Однако на жителей газифицированных домов такая льгота не распространяется. Специально для них в нашей области придумали социальную норму — 250 киловатт-часов на 1 человека в месяц, в пределах которой оплата также идет по тарифу со скидкой 30%. В эту норму укладывается по-давляющее большинство жителей газифицированных домов. Для не-газифицированных домов расход, естественно, еще больший. А значит, и норма должна быть выше. Все это как-то не вяжется со стандартом, навязываемым московскими чинушами в 70-100 киловатт-часов на человека в месяц. А значит, платить по завышенному тарифу в нашей области придется далеко не 30% населения.

А сколько электричества используете вы? Укладываетесь ли вы в норму 50-100 киловатт-часов в месяц? От чего вы отка-жетесь, чтобы не платить за электричество втридорога? Спон-сирование бедняков чуть более богатыми гражданами — это справедливо? Обсуждаем материал на сайтах ГазетаСоседи.РФ и КлубУправдом.РФ.

Артем Демченко.

Плата за расточительствоПРАВИТЕЛЬСТВО ПРИДУМАЛО, КАК СНИЗИТЬ РОСТ ТАРИФОВ ЖКХ. УВЕЛИЧЕНИЕ РЕАЛЬНОГО ПЛАТЕЖА ПРИ ОСТАВШЕМСЯ НЕИЗМЕННОМ ТА-РИФЕ, СВЯЗАННОЕ С ВВЕДЕНИЕМ ПЛАТЫ ЗА ОБЩЕДОМОВЫЕ НУЖДЫ, ПОКАЗАЛОСЬ ВЛАСТЯМ НЕДОСТАТОЧНЫМ. ЕСЛИ РАНЬШЕ ПРЕДПРИЯТИЯ СУБСИДИРОВАЛИ ТАРИФЫ ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ, ТО ТЕПЕРЬ, ПО ГЕНИАЛЬНЕЙШЕМУ РЕШЕНИЮ РЕФОРМАТОРОВ, ЧАСТЬ ГРАЖДАН ПО СУТИ БУДЕТ ЗА СВОЙ СЧЕТ КОМПЕНСИРОВАТЬ БОЛЕЕ НИЗКИЕ ТАРИФЫ ДЛЯ ДРУГИХ. С 2014 ГОДА В СТРАНЕ ПОЯВЯТСЯ ДВА ТАРИФА НА ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЮ. ПО ОДНОМУ — СТАНДАРТНОМУ — БУДУТ ПЛАТИТЬ ТЕ, КТО ПОТРЕБЛЯЕТ МАЛО. ПО ДРУГОМУ — В ДВА РАЗА ВЫШЕ — ТЕ, КТО КОММУНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ НЕ ЭКОНОМИТ. ГРАНЬЮ СТАНУТ СОЦИАЛЬНЫЕ НОРМЫ, РАССЧИТАННЫЕ ДЛЯ КАЖДОГО РЕГИОНА ИНДИВИДУАЛЬНО. ВНЕДРЕНИЕ НОВО-ГО ПОРЯДКА НАЧНЕТСЯ УЖЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ В ПИЛОТНЫХ РЕГИОНАХ, ОДНИМ ИЗ КОТОРЫХ СТАЛ СОСЕДНИЙ КУЗБАСС. А К 2015 ГОДУ ДВОЙНЫЕ (ИЛИ КАК НАЗЫВАЮТ ИХ В ИНТЕРНЕТЕ «ДОЙНЫЕ») ТАРИФЫ ДОЛЖНЫ ПОЯВИТЬСЯ ЕЩЕ И НА ВОДУ И ВОДООТВЕДЕНИЕ.

В Забайкальском крае цена на электроэнергию в пределах социальной нормы потребления составляла 1,92 рубля за кВт•ч, а сверх этой нормы — 3,19 рубля за кВт•ч.

В Новосибирской области соцнорма 250 кВт-часов на че-ловека в месяц уже действует для газифицированных домов. В пределах нормы тариф 1,86 руб. за кВт•ч. Сверх нормы — 2,66 рубля.

24 сентября 2011г., выступая на

съезде «Единой России», Владимир Путин предложил

установить социальную норму потребления коммунальных услуг, в пределах которой цены на услуги ЖКХ не будут расти выше инфля-

ции. Как сказал В. Путин: «Кто расточительно расходует воду

и другие услуги или имеет много квартир, тот будет

платить больше».

За здоровьем — в «Краснозерский»!

Экологически благополучная здравница расположена наюге Новосибирской области, в 300 км от города Новосибир-ска, на границе Алтайского края и Казахстана, в лиственном лесу,в излучине реки Карасук. Территория лесопарковой зоны — 100 га.Наша главная ценность и уникальность — это лечение! Для это-го используются экологически чистые природные лечебные фак-торы: грязь, рапа, желтая и голубая глины, минеральные воды— и это наше главное преимущество, которое подтверждено ис-следовательской и научной базой. Санаторий «Краснозерский» яв-ляется единственным владельцем лицензии на добычу и использо-вание крупнейших природных образований местных озер Остров-ное и Горькое (крупнейшие в Зауралье грязевые месторождения).Профиль лечения: заболевания костно-мышечной системы и соедини-тельной ткани, нервной системы, мочеполовой системы (как мужской,так и женской), заболеваний ЛОР-органов, кожные заболевания.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр) 5№ 40 (358) * 3.12.2012

Эта фраза из пьесы «Таланты и поклонники» Островского как нельзя лучше описывает впе-чатления от спектакля театра им. Маяковского, премианта «Золотой маски», показанно-го на сцене новосибирского «Глобуса». «Таланты и поклон-ники», поставленные Миндау-гасом Карбаускисом, — это Островский в своих лучших традициях. Без клоунад, не-нужных спецэффектов. Высо-кая простота игры москвичей позволила услышать и оценить великолепный язык пьесы, ее актуальность, окунуться в на-стоящую жизнь, такую понят-ную и такую глубокую.

О театре и кино мы говорим с исполнительницей одной из главных ролей в пьесе, с истин-но народной артисткой РСФСР Светланой Владимировной Не-моляевой.

— Сначала давайте вспомним один из лучших ваших спекта-клей — «Трамвай желание» в по-становке Андрея Александровича Гончарова...

— Да, спектакль прожил на сцене 24 сезона, и роль Бланш Дюбуа — это просто подарок судьбы. Я играла во многих спек-таклях Гончарова, а «Трамвай же-лание» был одним из признанных его режиссерских шедевров. Бо-лее того, этот спектакль вполне можно назвать прорывом в исто-рии советского театра: Уильямса мы ставили в самом начале вось-мидесятых, когда большинство театров пропагандировало со-ветских авторов. И это правиль-но: в те времена Розов, Володин, Радзинский, Арбузов создавали свои совершенно гениальные творения. Правда, для того, что-бы театру разрешили постановку пьес западных авторов, Гончаро-ву пришлось поставить несколь-ко пьес, написанных «по линии партии», и только потом он смог приняться за «Трамвай желание». Насколько я знаю, Олег Ефремов во МХАТе тоже хотел поставить Уильямса, но ему отказали — два

«Трамвая» не имели права на су-ществование в одной Москве.

Для меня роль Бланш ста-ла сказочной неожиданностью: я всегда очень молодо выглядела и сильно задержалась в репертуа-ре маленьких девочек. Все Нинки, Машки и Ольки, которые присут-ствовали в советском репертуа-ре, были мои. И уж совсем бе-зобразие — я тогда играла Майку-десятиклассницу в «Иркутской истории» Арбузова... Вот такой меня и увидел Гончаров. Как его угораздило дать мне роль зрелой женщины с трагической судьбой?! Этот шаг, на мой взгляд, был его режиссерским подвигом. В этой роли — характер, болезненность, уникальный драматизм...

Я тоже, между прочим, совер-шила актерский подвиг — как он меня мучил, как он мне доказы-вал мою несостоятельность! Ре-петиции продолжались два года. Андрей Александрович кричал мне из зала со страшным сожале-нием: «Вивьен Ли после этой роли попала в психиатрическую боль-ницу. А вы — нет!» Я жаловалась на Гончарова Армену Джигарха-няну, моему партнеру по этому спектаклю. А он, поддерживая меня, сказал: «Ты сегодняшняя, со своими взглядами, манерой игры должна умереть. Совсем умереть, без остатка. И родить-ся заново — другой, зрелой, со страшным жизненным путем за плечами. Это мука, это круги ада. Но иначе нельзя...»

Гончаров говорил, что всегда ставит один и тот же спектакль разных авторов — ему была ин-тересна тема борьбы духовного с бездуховным. Его интересова-ло, как людей, наделенных духов-ной страстью, умением любить и страдать, подавляет бездухов-ная сущность окружения.

А после премьеры Андрей Александрович сказал мне: «За-помни, Света, самые страшные репетиции в жизни потом будут самыми прекрасными». Это так и есть. Спектакль этот стал для меня одной из основных вех

в жизни. Тогда же мне кто-то ска-зал: «Все это теперь тебе придет-ся играть». В силу своего легко-мыслия я не поняла, ЧТО именно мне хотели сказать. И только по-том, когда 24 года подряд я в этой роли выходила на сцену и в пер-вой же сцене, чувствуя себя уже умирающей, твердила: «Только не заплакать, только не запла-кать...», я поняла, какой это тяже-лый и счастливый крест. И как-то Армен сказал: «24 года мы ждали ее смерти на сцене. И она нас ни разу не обманула...»

— Подавляющее большин-ство зрителей узнало вас по фильмам Рязанова. Для меня со-вершенным откровением явля-ется ваш эпизод жены Гуськова в фильме «Гараж». Эпизод, в ко-тором прожита целая жизнь. Как над ним работали?

— «Служебный роман» и «Га-раж» — самые ценные фильмы в моей жизни. Но их успех — это не успех артистов, а только гения Рязанова. Секрет, мне кажется, в том, что он чувствовал время, и нигде, ни в одном кадре не врал. Обратите внимание, как блестяще у него играют актеры. Все без исключения! У Рязанова играют самое сложное и самое прекрасное — психологическое изменение человека.

Думаю, что если бы тот же фильм ставил другой режиссер, я бы не смогла так сыграть жену Гуськова. Это невозможно объ-яснить, но Рязанов так направлял актера, что сразу все становилось ясно. Атмосфера на съемочной площадке была просто сказоч-ная. Наверное, Бог мне послал Рязанова за мои мученья с Гон-чаровым...

Сцену в «Гараже» мы снимали всего день. Но сколько до этого было работы! Эльдар Алексан-дрович обещал, что над сценой будем думать вместе, ему нужно было ощущение, что у челове-ка, на которого все навалилось, произошел, грубо говоря, сдвиг по фазе. И человек перестал ощу-щать себя в реальной жизни. Он

сказал, что предупредит за не-сколько дней до того, как будем снимать. И ведь обманул...

— Что сегодня изменилось в театре и кино?

— То, что я вижу сейчас по телевидению, оставляет ощуще-ние тотальной глупости. Играют всеми подручными средствами — гримом, хромотой, шепеляво-стью, перевязанным ухом. Всем, только не душой. Игра без личных переживаний и психологических затрат. Это не искусство, это — самый низкий вид ремесленни-чества. Хотя о театрах, о боль-шинстве спектаклей я не могу такое сказать, и это, безусловно, радует.

— Несколько слов о «Талантах и поклонниках» Карбаускиса...

— Это новый этап жизни на-шего театра, я имею в виду приход Миндаугаса Карбаускиса в театр. У нас забурлила очень интересная жизнь, он дал возможность рабо-тать всем без исключения арти-стам театра. Это бесценно!

«Таланты и поклонники» — дивная пьеса, и то, как он с нами работал, было просто открове-нием. Все мы, что греха таить, обросли штампами и сами этого не замечаем. В моем понимании сыграть Домну Пантелеевну было несложно. Практичная разбитная бабенка, которая хочет устроить жизнь своего ребенка, и больше ничего. Когда я на репетиции за-вопила «Барыня-барыня!», Минда-ускас посмотрел на меня с такой грустью в глазах! Потом закрыл лицо руками и сказал: «Светлана Владимировна, только не это!». Он вытащил из меня ту трагиче-скую ноту матери, которая бьет-ся за свою дочь, чтобы как-то ей помочь выйти из нищеты. И юмор появился, не внешний и наигран-ный, а внутренний, психологиче-ский. Я бесконечно благодарна за эту роль и за возможность работы с Миндаугасом — в моем возрас-те соскоблить с себя все штампы и зажить на сцене с чистого ли-ста — это подарок судьбы.

Варвара Канаева.

«А мера — и есть искусство!..» ТЕАТР

Сцена из спектакля «Таланты и поклонники»

Важнейшим залогом хорошего самочув-ствия, активности и долголетия является на-дежная работа сердечно-сосудистой системы, задача которой — обеспечить каждую клетку организма кровью, насыщенной кислородом и питательными веществами. К сожалению, именно сердечно-сосудистые проблемы на се-годняшний день являются основной причиной смертности.

Малоподвижный образ жизни, несбаланси-рованное питание, низкий уровень физической культуры, курение, нервное перенапряжение – все это негативно влияет на состояние сердца и сосудов.

Среди подходов к поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы особое внимание следует обратить на применение натуральных пеп-тидных биорегуляторов Корамин и Вазаламин.

Отличие указанных биорегуляторов от других средств в том, что они относятся к особому клас-су веществ под названием «Цитамины», которые были разработаны при участии ученых Военно-медицинской академии.

По своей сути Цитамины – это регуляторные пептиды, то есть специальные белковые веще-ства, которые несут в себе информацию о том, как должна функционировать здоровая клетка того или иного органа. Проще говоря, Цитамины, попадая в организм, напоминают клеткам, как правильно надо работать. При этом для каждого органа при-рода создала свою уникальную комбинацию пеп-

тидов, что определяет четкое адресное действие Цитаминов.

Таким образом, Корамин – биорегулятор сердца, обладает избирательным действием на клетки сердца и способствует улучшению функци-онального состояния сердечной мышцы (миокар-да). В свою очередь, свойства Вазаламина – био-регулятора сосудов, направлены на укрепление сосудистой стенки, нормализацию ее функций и улучшение микроциркуляции в органах и тканях.

Применение Корамина и Вазаламина реко-мендуется для снижения риска нарушения рабо-ты сердечно-сосудистой системы под действием различных негативных факторов, в том числе для профилактики сердечной недостаточности, ин-фарктных состояний и нарушения сердечных рит-мов, для повышения переносимости физических нагрузок, а также в реабилитационные периоды и в пожилом возрасте.

Дополнительными достоинствами Корамина и Вазаламина (как и всех Цитаминов) являются натуральное происхождение, мягкое физиологи-ческое и адресное действие, отсутствие в составе каких-либо консервантов, красителей и аромати-заторов, а также легкость применения.

В заключение важно отметить, что всего су-ществует 17 видов Цитаминов практически для всех систем организма, например: Офталамин – биорегулятор зрения, Хондрамин – биорегуля-тор суставов, Гепатамин – биорегулятор печени, и другие.

Корамин – чтобы сердце работало дольше!

Реклама. Бад. Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.Е.045785.11.11 от 08.11.11 и др.

«Горячая линия»:

8-800-700-06-77 (бесплатный звонок по России),

www.cytamins.ru

Спрашивайте Корамин, Вазаламин и другие Цитамины

в аптеках.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)6 № 40 (358) * 3.12.2012

Почему она болит?

Трещит, ноет, пульсирует, раскалывается… Много эпитетов придумали люди для определе-ния характера головной боли, и это неудивительно. В настоя-щее время редко встретишь человека, который может по-хвастаться тем, что ни разу не испытывал головную боль. Под-считано: не менее чем у 80% на-селения планеты она возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% — ее появление отлича-ется «завидным» постоянством. Когда раскалывается голова, мы готовы отдать все, чтобы за-

глушить боль. Глотаем таблетки, кладем на лоб холодные ком-прессы и массируем виски.

Что же скрывается за по-добным недомоганием и как его избежать? Бытует такое выра-жение: «Человек, страдающий головной болью — медицинская сирота». Он проходит путь от те-рапевта к кардиологу, неврологу, отоларингологу, стоматологу и т. д. Ему назначают массу анали-зов, дают огромное количество лекарств, и в конце концов он остается один на один со своим недугом… Эксперты по головной боли считают, что почти в 80% всех случаев головная боль обу-словлена неосознаваемым на-пряжением мышц шеи, волоси-стой части головы и лица, а лишь в 6% — мигренью.

Голова и шея — друзья или враги?

Шея играет важную роль в нор-мальном функционировании всего организма. Через эту область про-ходят крупные артерии, снабжаю-щие кровью головной мозг, и це-лая сеть лимфатических сосудов. Пронизывающие шею нервные ко-решки осуществляют связь мозга с сердцем, легкими, руками. Боли в шее, головные боли, головокру-жения, чувство зажатости в обла-сти плеч, боль в лопатке, онемение или «мурашки» в руках, прострелы, при которых боль распространяет-ся до пальцев рук, — вот неприят-ности, которыми чревато развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Из-за остеохондро-за может образоваться грыжа, по-том защитный мышечный спазм, и в вашу жизнь приходит посто-янная, изматывающая боль. Она подчиняет и подавляет, не дает спать и работать. И вот наступает момент, когда эта боль не снима-ется даже сильнодействующими анальгетиками. Дело в том, что

Если голова болит, значит, она есть…

ЗДОРОВЬЕв спазмированной мышце нака-пливаются так называемые алло-генные субстанции (это вещества, вызывающие боль — гистамин, серотонин, кинины, простаглан-дины и др.), постепенно разви-вается кислородное голодание, что приводит к появлению боли. И болевой синдром представляет собой сильнейший очаг дополни-тельного рефлекторного раздра-жения, провоцирующего все тот же спазм мышечной ткани. Для того чтобы человек почувствовал головную боль, необходимо раз-дражение болевых рецепторов. Наибольшее их количество рас-положено в мышцах и сухожилиях шеи и головы, поэтому головная боль мышечного происхождения наиболее частая. Возникает такая головная боль при длительном на-пряжении скелетных мышц головы и шеи. Именно поэтому головная боль возникает у людей, подвер-гающихся стрессовым ситуациям и ведущим малоподвижный образ жизни.

Причинно-следственные связи

Головная боль может оказать-ся только «вершиной айсберга», а причина может лежать намного глубже. И лечить в первую оче-редь следует не голову, а совсем другие органы (бороться не со следствием, а с причиной).

Например, у вас заложило нос. Видимо, возник синусит, то есть воспаление слизистой обо-лочки воздухоносных полостей черепа. Хотя, возможно, речь идет и о банальном насморке. В этом случае следует принять параце-тамол, горячую ванну, соблюдать постельный режим. И желательно вызвать врача. Он сможет назна-чить соответствующие антибио-тики или другие противовоспали-тельные препараты.

Если возникает пульсирую-щая боль в висках, возможно, дело в височном артериите, т. е. воспалении стенок височных ар-терий. Обратитесь к врачу, это заболевание может вызвать на-рушение зрения.

Некоторые врачи считают, что есть прямая зависимость между заболеванием почек и головной болью. В любом случае для вы-яснения заболевания лучше об-ратиться к доктору.

МигреньПроявляется сильными ре-

гулярными головными болями. Природа этого заболевания до сих пор остается окончатель-но невыясненной. Может быть, спровоцирована недосыпани-ем, переутомлением, стрессом, плохим пищеварением и мышеч-ным напряжением, пребыванием в душном помещении. Чаще стра-дают женщины. Нередко приступ наступает в определенные дни менструального цикла.

Средства борьбы с недугом широко известны, и любой тера-певт или невропатолог сможет посоветовать вам конкретные медикаменты для устранения болезненных ощущений.

Для облегчения боли можно во время еды съедать чайную ложку меда и чайную ложку яблоч-ного уксуса (если позволяет кис-лотность желудка).

В сезон пить свежий сок клуб-ники, брусники, калины (гипото-никам противопоказан).

Не стоит относиться прене-брежительно к головной боли, ведь она может сигнализировать вам о наличии серьезных угроз вашему здоровью.

ПодготовилаОлеся Булыга.

Головная боль и темперамент

Головная боль определенной силы и локализации может быть характерной для некоторых типов темпераментов.

Холерики и сангвиники: боль лока-лизуется в макушечной или височной области, начинается в висках и рас-пространяется на центральную часть головы. Зачастую боль ощущается как бы за глазами и иногда сопровождает-ся головокружением. На головные боли этих конституций влияет состояние желудочно-кишечного тракта. Следите за работой кишечника.

Флегматики: боли тупые, идущие из глубины, начинающиеся в верх-ней и передней области черепа, рас-пространяющиеся на лоб и иногда на пазухи носа. Причины: неправильное питание, заболевания ушей и глаз, охлаждение, длительное пребывание в неудобном положении, например ра-бота за компьютером, перенапряжение шеи и др.

Меланхолики: головная боль в за-тылочной области или с левой стороны. В основном это сосудистые боли, обу-словленные спазмом внутричерепных или внечерепных артерий. Болезнен-ные ощущения перемещаются, пуль-сируют, достигают лба. При этом могут наблюдаться напряжение шеи и плече-вого пояса, ригидность спины, остео-хондроз, радикулит, запор. Боль уси-ливается при нахождении на большой высоте над уровнем моря, при движе-нии тела и затихает в покое. Причины: стрессы, нервозность, страх, тревога, чрезмерная физическая активность.

Голова, не знающая боли, — не голова. Голова — это кость, а кость болеть не может. Сколько различ-ных пословиц и поговорок, шутливых и даже обидных, придумано про наш мыслительный аппарат, однако человеку, страдающему головной болью, совсем не до веселья.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр) 7№ 40 (358) * 3.12.2012

Продам

ВХОДНЫЕ две-ри, Россия, сталь 1,5-2мм, 12 тыс. руб. Ворота автоматиче-ские. Рольставни. Раздвижные решетки. («Город мастеров»). Тел. 204-64-86.ГРУЗОПАССАЖИР-СКУЮ ГАЗель-2705. Тел. 8-923-115-27-06.ДВЕРИ входные, межкомнатные. Про-дажа. Установка. Тел. 291-46-71.ДВЕРИ стальные — от 5500 руб., меж-комнатные — от 1000 руб., жалюзи, рольставни, окна. Рассрочка. Кре-дит. Гарантия. Тел.: 310-65-93, 299-66-25, 271-45-67.ЗЕМЕЛЬНЫЙ уча-сток Площадь 9 соток. Участок оформлен в собственность. Сто-имость 130 т. р. Тел. 299-36-33, Кирилл.КВАРТИРУ одноком-натную. 32 кв. м. Ме-тро «Студенческая». Тел. 8-913-987-92-22.РЕШЕТКИ бал-конные. Тел. 8-913-900-02-65.РЫБУ свежемороже-ную, холодного коп-чения: форель, мин-тай, семга, голец, горбуша, нерка. Тел. 274-03-48.ЭКОНОМИЧНЫЕ безопасные ИК-обогреватели. Тел. 2-125-225

КуплюАВТОМОБИЛИ. Тел. 8-923-121-11-87.Б/У холодильники, кухни, детские ко-ляски, мебель. Тел. 214-15-37.БАТАРЕИ чугунные б/у. Самовывоз. Тел. 291-59-91.ИНОМАРКИ. Тел. 8-913-941-66-83.КОМПЬЮТЕ-РЫ, ноутбуки, LCD-телевизоры. Доро-го!!! Выезд!!! Тел. 299-11-11.ХОЛОДИЛЬНИКИ б/у. Тел. 287-40-19.

Услуги

КОМПЬЮТЕРНАЯ помощь от 200 руб. Тел. 263-08-05.КОМПЬЮТЕР-НАЯ помощь! Все по 299 рублей. Тел. 249-50-58.«АКВАМОНТАЖ-СЕРВИС». Сантехра-боты.Водосчетчики.Отопление.Газоэлек-тросварка. Тел. 354-67-74

АНГЛИЙСКИЙ — школьникам и студен-там. Тел.: 226-78-92, 8-962-841-76-02.ВОДОСНАБЖЕ-НИЕ. Отопление (квартиры, дома, склады). Сантехрабо-ты. Электрогазосвар-ка. Электромонтаж. Аварийка — круглосу-точно. Тел. 286-74-68.ВОДОСНАБЖЕ-НИЕ. Сантехника. Отопление. Водо-счетчики. Качествен-но. Тел. 3-5555-29.ВОДОСЧЕТЧИКИ за 4299 руб. — новогод-няя акция! Сантехра-боты. Тел. 255-93-17.ВЫЗОВ Деда Моро-за и Снегурочки на дом — от 2 тыс. руб. Тел. 8-951-374-95-04.ГАЗЕЛЬ. Грузчи-ки. Тел. 8-913-915-86-24.ГАЗЕЛЬ. Тел. 220-33-50ГРУЗОПЕРЕВОЗ-КИ. ГАЗель. Тел. 8-903-902-08-62.КОМПЬЮТЕРНАЯ помощь от 250 руб. Тел. 213-00-72.МОНТАЖ систем водоснабжения, ка-нализации. Тел. 8-952-911-68-42.ОТДЕЛКА квартир, офисов под ключ. Тел. 8-952-911-68-42.ОТДЕЛКА, ре-монт помеще-ний. Недорого. Тел. 8-913-473-25-98.ОТОПЛЕНИЕ, водо-отведение, сантех-работы, комплекта-ция. Дома, коттед-жи. Гарантия. Тел. 249-51-44.ПЕЧАТИ и штампы. Быстро и качественно. Тел. 222-03-50 (центр, правый берег), 375-80-26 (левый бе-рег).ПОДГОТОВ-КА к ЕГЭ — немец-кий, английский. Тел.: 226-78-92, 8-962-841-76-02.ПОЛНЫЙ комплекс ремонтно-отделочных работ. Тел. 310-25-69.ПОШИВ и ремонт любой одежды из тка-ни, кожи, меха. Тел. 266-29-45.РЕМОНТ микро-волновок, телевизо-ров. Выезд, гаран-тия, квитанции. Тел. 219-57-59.РЕМОНТ окон. От-делка, промерзание, регулировка. Тел. 380-57-98.

РЕМОНТ пла-стиковых окон. Тел. : 28-66-430, 8-913-007-64-30.РЕМОНТ пласти-ковых окон. Тел. 8-913-786-09-58.РЕМОНТ, покупка стиральных машин-автоматов. Тел. 2-911-394.САНУЗЕЛ под ключ, сантехработы. Рас-срочка, гарантия. Тел. 375-44-31.СТО. Ремонт авто-мобилей всех ма-рок: диагностика, те-хобслуживание, ав-тозапчасти. Каче-ство. Гарантия.. Тел. 8-913-384-99-17.УСТАНОВКА во-досчетчиков от 4300 руб. Регистра-ция. Сантехниче-ские работы. Лиц. № ТС-6-54-01-27-0 от 26.05.2008. Тел. 287-27-80.ЭЛЕКТРИКИ. Элек-тромонтажники. Тел. 279-82-18.

Разное

БАЯНИСТ. Юби-леи. Свадьбы. Тел. 8-952-933-93-11, 353-66-48.ОТДАМ в хорошие руки морскую свинку вместе с клеткой. Тел. 8-913-929-52-98.ОТДАМ коньки, р-р 42. Тел. 211-17-80.

Требуется

КОНСУЛЬТАНТ-МЕРЧЕНДАЙЗЕР, ТК «Лента». Тел. 8-962-834-43-11.КУРЬЕРЫ. Тел. 266-85-81.ПОВАР 5-6 разря-да (санкнижка). При-готовление вторых блюд, диетических, постных. Компания Ай-Ти-Си Электро-никс. Тел. 328-1-328.

Сдам

КВАРТИРУ, комна-ту. Тел. 2222-111.КВАРТИРУ, комнату. Тел. 8-923-15-83-301.

Сниму

КВАРТИРУ, комна-ту. Тел. 2222-111.ЖИЛЬЕ. Тел. 310-20-14.КВАРТИРУ, комнату. Тел. 263-79-99.КВАРТИРУ, комнату. Тел. 8-923-15-83-301.

ОБЪЯВЛЕНИЯ

По вопросам распространения газеты телефон 213-31-54.Газета «СОСЕДИ. Хроника местных событий» зарегистрирована Сибирским окружным межрегиональным

территориальным управлением Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Рекламно-информационное издание. Свидетельство о регистрации ПИ № 12-1790 от 07.04.03.

Учредитель ООО «РИД «Сибирская пресса». Генеральный директор Андрей Лагутин. Редакция ООО «ВДО» Генеральный директор Андрей Чернышов. Главный редактор М. Л. Горякина. Адрес редакции (изда-теля): 630099, г. Новосибирск, ГСП-125 (для писем), Вокзальная магистраль, 15, оф. 725. Тел. (383) 291-81-36, Т/ф.: 229-58-79 (доп. 200). E-mail: sosedi@sibpressa.ru. № 40 (358) от 3.12.12. Выпуск для Центрально-го, Железнодорожного, Заельцовского, Ленинского, Кировского районов. Подписано в печать 30.11.2012. По графику — 18.00, фактически — 18.00. Отпечатано в ЗАО «Прайм Принт Новосибирск». Адрес типографии: г. Новосибирск, Линейная, 114/1 Распространяется бесплатно.

Если вам не принесли газету, если вы увиде-ли, что газета разбросана в подъезде, если вы сталкиваетесь с некачественной работой наших распространителей, а также по всем остальным вопросам, связанным с доставкой газеты, пожа-луйста, звоните мне по телефону 213-31-54.

Ваш Владимир Михайлович, руководитель отдела распространения газеты .

Следующий номер газеты выйдет 10 декабря

7

Тираж номера — 205 000 экз.

Районные выпуски (экз.):

Дзержинский — 17 500,

Железнодорожный — 22 300,

Заельцовский — 18 400,

Калининский — 26 800,

Кировский — 23 000,

Ленинский — 28 700,

Октябрьский — 23 000,

Первомайский — 12 300,

Советский — 14 100,

Центральный — 18 900.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)8 № 40 (358) * 3.12.2012

Причины Растяжки представляют со-

бой сначала красноватые, а затем белые полосы на коже. Особенно хорошо растяжки видны на фоне загорелой кожи.

Стрии могут появиться у людей любой конституции, даже у очень худеньких, они обусловле-ны разрывом подкожных волокон. Недостаток коллагена и эластина повышает риск появления растя-жек, хотя пострадать могут и люди с хорошей кожей при резком из-менении объема.

В большинстве случаев, от растяжек страдают беременные и недавно родившие представи-тельницы прекрасного пола. Это связано с чрезмерной нагрузкой на кожу и ее растяжением. Однако стрии встречаются и на теле у под-ростков. Этой проблеме подвер-жены дети, которые быстро растут и быстро набирают вес. Вслед-ствие этого кожа становится более тонкой и быстро растягивается. В некоторых случаях появление растяжек связано с гормональны-ми нарушениями в организме.

Чаще всего проблему можно обнаружить на груди, руках, бе-драх, животе и ягодицах. От стрий могут пострадать и спортсмены при резком увеличении мышеч-ного объема.

Люди, которые в первый раз столкнулись с этим неприятным

явлением, мучаются большим ко-личеством вопросов:

— получится ли избавиться от растяжек, находясь дома?

— какими народными мето-дами можно пользоваться, чтобы этого достичь?

— помогает ли избавиться от растяжек на ягодицах фитнесс и гимнастика?

Профилактика и способы избавления

Конечно, наиболее распро-страненная причина, из-за кото-рой и возникают растяжки — бе-ременность. Но не каждая женщи-на знает о том, что намного проще

рубцы предупредить, чем бороть-ся с ними уже после появления. Знайте, процесс избавления от растяжек может занять годы.

Старайтесь правильно питать-ся. Ешьте больше белковой пищи (они основа эластина и коллаге-на), сократив при этом потребле-ние сладкого и мучного. Больше овощей, фруктов, продуктов, со-держащих витамины А, В, С, D и цинк. Так вы сможете контролиро-вать скорость набора веса и избе-жите резких его перепадов.

Обтирайте грудь водой сред-ней температуры и махровым по-лотенцем. Также хорошо помогает предотвратить возникновение рас-тяжек ношение специального до-родового и послеродового белья.

Боитесь рубцов на животе? Тогда носите специальные под-держивающие бандажи. Так кожа не будет растягиваться и не об-виснет.

Не забывайте про увлажне-ние! Смазывайте участки кожи, которые подвержены наибольше-му растяжению, кремами с колла-геном аминокислотами.

Хорошее предотвращение растяжек — занятие гимнастикой, выполнение серии нескольких упражнений. В общем, ведение активного способа жизни.

Ежедневно отшелушивайте кожу массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию кро-ви.

Современные косметологи предлагают разнообразные кре-мы и гели для борьбы с рубцами. В состав подобных средств входят увлажняющие ингредиенты, сили-кон, коллаген и разнообразные питательные вещества. Регуляр-ное нанесение крема от растяжек на проблемные участки препят-ствует чрезмерному растяжению кожи и потере жидкости. Кремы дают хороший результат, когда их комбинируют с физическими упражнениями и массажем.

Специальные процедуры

Мезотерапия — это совре-менный метод борьбы с рас-

Появились растяжки? Запаситесь терпением!ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ, КОТОРАЯ ПОДСТЕРЕГАЕТ ЖЕНЩИНУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ, ОСОБЕННО ПОСЛЕ РОДОВ – ЭТО РАСТЯЖКИ. ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ ВМЕСТЕ, КАКИЕ СОВРЕМЕННЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ СО СТРИЯМИ СУЩЕСТВУЮТ.

КРАСОТА

тяжками на теле. Он основан на местном введении под кожу спе-циальных медикаментов, которые улучшают обмен веществ и смяг-чают травмированные участки кожи. Лекарства вводятся тонкой иглой на глубину до 4 мм. Для того чтобы полностью избавиться от растяжек необходим полугодич-ный курс мезотерапии. Сеансы следует проводить не реже, чем два раза в месяц.

Можно пройти курс холодных или горячих обертываний с при-менением водорослей, эфирных масел и лекарственных трав, сде-лать бальнео и талассотерапию. При грубых растяжках помогает химический пилинг — кожа замет-но молодеет и заметно свежеет, результат держится долго.

Народное лечение

Как избавиться от растяжек с помощью народных методов?

Используйте скрабы на осно-ве сахара, соли, кофейной гущи с оливковым маслом. Их необхо-димо втирать в проблемные зоны в течение 10 минут. Лучше всего это делать, когда вы принимаете душ.

Чтобы избавиться от растяжек, можно втирать в кожу специальные смеси. Смешайте экстракт лаван-ды, розмарина, жасмина, апельси-

нового масла и сока лимона (все по 10 капель). Добавьте в смесь 100 грамм масла жожоба и оставь-те все в темной закрытой посуде на сутки. Получившееся средство нужно втирать в проблемные зоны или использовать при массаже.

Смесь на основе мумие помо-жет удалить в домашних условиях только что появившиеся растяж-ки. Для этого необходимо раство-рить 1 гр. мумие в 1 ложке кипяче-ной воды, добавить детского кре-ма (80 гр.), перемешать. Смесь следует хранить в холодильнике, в стеклянной емкости. Втирать 1 раз в день в проблемные места, на протяжении одного месяца.

Главный секрет успеха — ре-гулярность и постоянство. Ни-какие методы не принесут ре-зультата, если вспоминать о них лишь время от времени. Лучше всего использовать комплексное воздействие: народное средство от растяжек, применение специ-альных косметических и водных процедур, фитотерапию, физи-ческие упражнения, акупунктуру, специальную диету и массаж.

И помните: борьба с растяж-ками будет более успешной, если вы твердо верите в успех и знае-те, чего ходите достичь. Не опу-скайте руки и у вас наверняка все получится.

Подготовила Олеся Булыга.