sistem muskuloskeletal

19
Sistem muskuloskeletal menyediakan formulir, stabilitas, dan gerakan tubuh manusia. It consists of the body's bones (which make up the skeleton), muscles, tendons, ligaments, joints, cartilage, and other connective tissue. Ini terdiri dari tulang tubuh (yang menyusun kerangka), otot, tendon, ligamen, sendi, tulang rawan, dan jaringan ikat lainnya. The term "connective tissue" is used to describe the tissue that supports and binds tissues and organs together. Istilah "jaringan ikat" digunakan untuk menggambarkan jaringan yang mendukung dan mengikat jaringan dan organ bersama-sama. Its chief components are elastic fibers and collagen, a protein substance. komponen utamanya adalah serat elastis dan kolagen, suatu zat protein. Bone, walaupun kuat, adalah jaringan yang terus berubah beberapa fungsi. Bones serve as rigid structures to the body and as shields to protect delicate internal organs. Tulang berfungsi sebagai struktur yang kaku untuk tubuh dan sebagai perisai untuk melindungi organ internal halus. They provide housing for the bone marrow, where the blood cells are formed. Mereka menyediakan rumah bagi sumsum tulang, di mana sel-sel darah dibentuk. Bones also maintain the body's reservoir of calcium. Tulang juga menjaga tubuh reservoir kalsium. In children, some bones have areas called growth plates. Pada anak-anak, beberapa tulang memiliki luas yang disebut lempengan pertumbuhan. Bones lengthen in these areas until the child reaches full height, at which time the growth plates close. Memperpanjang tulang di daerah-daerah sampai anak mencapai tinggi penuh, dan pada saat pertumbuhan piring dekat. Thereafter, bones grow in thickness rather than in length, based on the body's need for additional bone strength in certain areas. Setelah itu, tulang tumbuh dengan ketebalan daripada panjang, berdasarkan kebutuhan tubuh untuk kekuatan tulang tambahan di daerah tertentu. Bones have two shapes: flat (such as the plates of the skull and the vertebrae) and tubular (such as the thighbones and arm bones, which are called long bones). Tulang memiliki dua bentuk: datar (seperti piring tengkorak dan tulang belakang) dan tabung (seperti thighbones dan tulang lengan, yang disebut tulang panjang). All bones have essentially the same structure. Semua tulang telah dasarnya struktur yang sama. The hard outer part

Upload: meutia-putri

Post on 26-Dec-2015

24 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

musculo

TRANSCRIPT

Page 1: Sistem Muskuloskeletal

Sistem muskuloskeletal menyediakan formulir, stabilitas, dan gerakan tubuh manusia. It consists of the body's bones (which make up the skeleton), muscles, tendons, ligaments, joints, cartilage, and other connective tissue. Ini terdiri dari tulang tubuh (yang menyusun kerangka), otot, tendon, ligamen, sendi, tulang rawan, dan jaringan ikat lainnya. The term "connective tissue" is used to describe the tissue that supports and binds tissues and organs together. Istilah "jaringan ikat" digunakan untuk menggambarkan jaringan yang mendukung dan mengikat jaringan dan organ bersama-sama. Its chief components are elastic fibers and collagen, a protein substance. komponen utamanya adalah serat elastis dan kolagen, suatu zat protein.

Bone, walaupun kuat, adalah jaringan yang terus berubah beberapa fungsi. Bones serve as rigid structures to the body and as shields to protect delicate internal organs. Tulang berfungsi sebagai struktur yang kaku untuk tubuh dan sebagai perisai untuk melindungi organ internal halus. They provide housing for the bone marrow, where the blood cells are formed. Mereka menyediakan rumah bagi sumsum tulang, di mana sel-sel darah dibentuk. Bones also maintain the body's reservoir of calcium. Tulang juga menjaga tubuh reservoir kalsium. In children, some bones have areas called growth plates. Pada anak-anak, beberapa tulang memiliki luas yang disebut lempengan pertumbuhan. Bones lengthen in these areas until the child reaches full height, at which time the growth plates close. Memperpanjang tulang di daerah-daerah sampai anak mencapai tinggi penuh, dan pada saat pertumbuhan piring dekat. Thereafter, bones grow in thickness rather than in length, based on the body's need for additional bone strength in certain areas. Setelah itu, tulang tumbuh dengan ketebalan daripada panjang, berdasarkan kebutuhan tubuh untuk kekuatan tulang tambahan di daerah tertentu.

Bones have two shapes: flat (such as the plates of the skull and the vertebrae) and tubular (such as the thighbones and arm bones, which are called long bones). Tulang memiliki dua bentuk: datar (seperti piring tengkorak dan tulang belakang) dan tabung (seperti thighbones dan tulang lengan, yang disebut tulang panjang). All bones have essentially the same structure. Semua tulang telah dasarnya struktur yang sama. The hard outer part (cortical bone) consists largely of proteins, such as collagen, and a substance called hydroxyapatite, which is composed mainly of calcium and other minerals. Bagian luar yang keras (tulang cortical) sebagian besar terdiri dari protein, seperti kolagen, dan substansi yang disebut hidroksiapatit, yang terdiri terutama kalsium dan mineral lainnya. Hydroxyapatite is largely responsible for the strength and density of bones. Hidroksiapatit sebagian besar bertanggung jawab atas kekuatan dan kepadatan tulang. The inner part of bones (trabecular bone) is softer and less dense than the hard outer part. Bagian dalam tulang (tulang trabecular) adalah lebih lembut dan lebih padat daripada bagian luar keras. Bone marrow is the tissue that fills the spaces in the trabecular bone. Sumsum tulang adalah jaringan yang mengisi ruang di tulang trabecular. Bone marrow contains specialized cells (including stem cells) that produce blood cells. Sumsum tulang mengandung sel-sel khusus (termasuk sel-sel induk) yang menghasilkan sel darah. Blood vessels supply blood to the bone, and nerves surround the bone. pembuluh darah suplai darah ke tulang, dan saraf sekitar tulang.

Did You Know... Tahukah Anda ... Bone structure adjusts

throughout life in response to

Page 2: Sistem Muskuloskeletal

activity and stress (for example, weight-bearing exercise). struktur Bone menyesuaikan seluruh kehidupan di respon terhadap aktivitas dan stres (misalnya, latihan menahan beban).

Bones undergo a continuous process known as remodeling (see Osteoporosis ). Tulang mengalami proses yang berkesinambungan yang dikenal sebagai Renovasi (lihat Osteoporosis ). In this process, old bone tissue is gradually replaced by new bone tissue. Dalam proses ini, jaringan tulang tua itu secara bertahap digantikan oleh jaringan tulang baru. Every bone in the body is completely reformed about every 10 years. Setiap tulang dalam tubuh sudah benar-benar direformasi setiap 10 tahun. To maintain bone density and strength, the body requires an adequate supply of calcium, other minerals, and vitamin D Some Trade Names Untuk mempertahankan kepadatan tulang dan kekuatan, tubuh membutuhkan cukup pasokan kalsium, lain mineral, dan vitamin D Beberapa Nama Perdagangan See Ergocalciferol Lihat Ergocalciferol and must produce the proper amounts of several hormones, such as parathyroid hormone, growth hormone, calcitonin Some Trade Names dan harus menghasilkan jumlah yang tepat dari beberapa hormon, seperti hormon paratiroid, hormon pertumbuhan, kalsitonin Beberapa Nama Perdagangan MIACALCIN MIACALCIN , estrogen, and testosterone Some Trade Names , Estrogen, dan testosteron Beberapa Nama Perdagangan ANDRODERMDELATESTRYL ANDRODERMDELATESTRYL . . Activity (for example, weight-bearing exercises for the legs) helps bones strengthen by remodeling. Kegiatan (misalnya, latihan menahan beban untuk kaki) membantu memperkuat tulang melalui perbaikan. With activity and optimal amounts of hormones, vitamins, and minerals, trabecular bone develops into a complex lattice structure that is lightweight but strong. Dengan aktivitas dan jumlah optimal hormon, vitamin, dan mineral, tulang trabecular berkembang menjadi struktur kisi kompleks yang ringan tapi kuat.

Bones are covered by a thin membrane called the periosteum. Tulang dilindungi oleh membran tipis yang disebut periosteum tersebut. Injury to bone transmits pain because of nerves located mostly in the periosteum. Cedera tulang mentransmisikan sakit karena kebanyakan terletak di saraf periosteum tersebut. Blood enters bones through blood vessels that enter through the periosteum. Darah masuk ke tulang melalui pembuluh darah yang masuk melalui periosteum tersebut.

Last full review/revision July 2007 by Pekka Mooar, MD Terakhir penuh review / revisi Juli 2007 oleh Pekka Mooar, MD

Sendi adalah pertemuan antara dua atau lebih tulang. Some joints do not normally move, such as those located between the plates of the skull. Beberapa sendi biasanya tidak bergerak, seperti

Page 3: Sistem Muskuloskeletal

yang terletak antara piring tengkorak. Other joints allow a large and complex range of motion. sendi lainnya memperbolehkan berbagai macam dan kompleks gerak. The configuration of a joint determines the degree and direction of possible motion. Konfigurasi untuk bersama menentukan tingkat dan arah gerakan mungkin. For example, the shoulder joints, which have a ball-and-socket design, allow inward and outward rotation as well as forward, backward, and sideways motion of the arms. Misalnya, sendi bahu, yang memiliki desain bola-dan-socket, memungkinkan rotasi ke dalam dan luar serta maju, mundur, dan gerak menyamping dari lengan. Hinge joints of the knees, fingers, and toes allow only bending (flexion) and straightening (extension). sendi sendi dari lutut, jari, dan jari kaki memungkinkan hanya lentur (fleksi) dan meluruskan (ekstensi).

The components of joints provide stability and reduce the risk of damage from constant use. Komponen sendi memberikan stabilitas dan mengurangi resiko kerusakan dari penggunaan konstan. In a joint, the ends of the bones are covered with cartilage—a smooth, tough, resilient, and protective tissue composed of collagen, water, and proteoglycans that reduces friction as joints move. Dalam bersama, ujung tulang yang ditutupi dengan jaringan tulang rawan-halus, keras, ulet, dan protektif terdiri dari kolagen, air, dan proteoglikan yang mengurangi gesekan sebagai sendi bergerak. (Collagen is a tough fibrous tissue; proteoglycans are substances that provide the cartilage's resilience.) Joints also have a lining synovial tissue) that encloses them to form the joint capsule. (Kolagen adalah jaringan fibrosa yang keras; proteoglikan adalah zat yang memberikan ketahanan tulang rawan itu) Sambungan. Juga memiliki lapisan jaringan sinovial) yang membungkus mereka untuk membentuk kapsul sendi. Cells in the synovial tissue produce a small amount of clear fluid (synovial fluid), which provides nourishment to the cartilage and further reduces friction while facilitating movement. Sel-sel dalam jaringan sinovial menghasilkan sejumlah kecil cairan bening (cairan sinovial), yang menyediakan makanan untuk tulang rawan dan lebih lanjut mengurangi gesekan saat memfasilitasi gerakan.

Inside the Knee Di dalam lutut itu

The knee is designed for its own protection. lutut ini dirancang untuk perlindungan sendiri. It is completely surrounded by a joint capsule that is flexible enough to allow movement but strong enough to hold the joint together. Ini benar-benar dikelilingi oleh kapsul sendi yang cukup fleksibel untuk memungkinkan gerakan tapi cukup kuat untuk terus bersama bersama-sama. The capsule is lined with synovial tissue, which secretes synovial fluid to lubricate the joint. kapsul ini dilapisi dengan jaringan sinovial, yang mengeluarkan cairan

Page 4: Sistem Muskuloskeletal

sinovial untuk melumasi sendi. Wear-resistant cartilage covering the ends of the thighbone (femur) and shinbone (tibia) helps reduce friction during movement. Wear-resistant tulang rawan yang menutupi ujung tulang paha (femur) dan tulang kering (tibia) membantu mengurangi gesekan selama gerakan. Pads of cartilage (menisci) act as cushions between the two bones and help distribute body weight in the joint. Bantalan tulang rawan (menisci) bertindak sebagai bantal antara dua tulang dan membantu mendistribusikan berat badan pada sendi. Fluid-filled sacs (bursas) provide cushioning between structures such as the tibia and the tendon attached to the kneecap (patellar tendon). Kantung berisi cairan (bursas) menyediakan bantalan antara struktur seperti tulang kering dan tendon yang melekat pada tempurung lutut (tendon patella). Five ligaments along the sides and the back of the knee reinforce the joint capsule, adding stability. Lima ligamen sepanjang sisi dan bagian belakang lutut memperkuat kapsul sendi, menambahkan stabilitas. The kneecap (patella) protects the front of the joint. Tempurung lutut (patella) melindungi bagian depan bersama. Ligamen adalah pita fibrosa yang keras terdiri dari jaringan ikat yang berisi kolagen dan serat elastis. The elastic fibers allow the ligaments to stretch to some extent. Serat elastis memungkinkan untuk meregangkan ligamen sampai batas tertentu. Ligaments surround joints and bind them together. Ligamen mengelilingi sendi dan mengikat mereka bersama-sama. They help strengthen and stabilize joints, permitting movement only in certain directions. Mereka membantu memperkuat dan menstabilkan sendi, memungkinkan gerakan hanya dalam arah tertentu. Ligaments also connect one bone to another (such as inside the knee). Ligamen juga menghubungkan satu tulang yang lain (seperti di dalam lutut).

Ada tiga jenis otot: rangka, halus, dan jantung (jantung). Two of these kinds—skeletal and smooth—are part of the musculoskeletal system. Dua dari jenis-skeletal halus dan merupakan bagian dari sistem muskuloskeletal.

Skeletal muscle is what most people think of as muscle, the type that can be contracted to move the various parts of the body. Otot rangka adalah apa yang kebanyakan orang anggap sebagai otot, jenis yang bisa dikontrak untuk memindahkan berbagai bagian tubuh. Skeletal muscles are bundles of contractile fibers that are organized in a regular pattern, so that under a microscope they appear as stripes (hence, they are also called striped or striated muscles). otot rangka adalah kumpulan dari serat kontraktil yang terorganisir dengan teratur, sehingga di bawah mikroskop, mereka muncul sebagai garis-garis (maka, mereka juga disebut sebagai garis-garis atau otot lurik). Skeletal muscles vary in their speeds of contraction. otot rangka mereka berbeda dalam kecepatan kontraksi. Skeletal muscles, which are responsible for posture and movement, are attached to bones and arranged in opposing groups around joints. otot rangka, yang bertanggung jawab untuk postur dan gerakan, yang melekat pada tulang dan diatur dalam menentang kelompok di sekitar sendi. For example, muscles that bend the elbow (biceps) are countered by muscles that straighten it (triceps). Misalnya, otot yang tekuk siku (biceps) adalah balas oleh otot yang meluruskannya (triceps). These countering movements are balanced. Gerakan-gerakan melawan seimbang. The balance makes movements smooth, which helps prevent damage to the musculoskeletal system. Jumlah tersebut membuat gerakan halus, yang membantu mencegah kerusakan pada sistem muskuloskeletal. Skeletal muscles are controlled by the brain and are

Page 5: Sistem Muskuloskeletal

considered voluntary muscles because they operate with a person's awareness. otot rangka dikendalikan oleh otak dan dianggap otot sukarela karena mereka beroperasi dengan kesadaran seseorang. The size and strength of skeletal muscles are maintained or increased by regular exercise. Ukuran dan kekuatan otot rangka diselenggarakan atau meningkat dengan olah raga teratur. In addition, growth hormone and testosterone help muscles grow in childhood and maintain their size in adulthood. Selain itu, pertumbuhan hormon dan otot membantu testosteron tumbuh di masa kanak-kanak dan mempertahankan ukuran mereka di masa dewasa.

Musculoskeletal System Sistem otot

Page 6: Sistem Muskuloskeletal

Smooth muscles control certain bodily functions that are not readily under a person's control. Smooth otot mengontrol fungsi tubuh tertentu yang tidak mudah di bawah kendali seseorang. Smooth muscle surrounds many arteries and contracts to adjust blood flow. mengelilingi otot halus arteri banyak dan kontrak untuk menyesuaikan aliran darah. It surrounds the intestines and contracts to move food and feces along the digestive tract. Ini mengelilingi usus dan kontrak untuk memindahkan makanan dan kotoran di sepanjang saluran pencernaan. Smooth muscle also is controlled by the brain but not voluntarily. Smooth otot juga dikendalikan oleh otak tapi tidak secara sukarela. The triggers for contracting and relaxing smooth muscles are controlled by the body's needs, so smooth muscles are considered involuntary muscle because they operate without a person's awareness. Pemicu untuk berkontraksi dan relaksasi otot-otot halus dikendalikan oleh kebutuhan tubuh, otot sehingga otot halus dianggap paksa karena mereka beroperasi tanpa kesadaran seseorang.

Cardiac muscle forms the heart and is not part of the musculoskeletal system. Bentuk otot jantung hati dan bukan merupakan bagian dari sistem muskuloskeletal. Like skeletal muscle, cardiac muscle has a regular pattern of fibers that also appear as stripes under a microscope. Seperti otot rangka, otot jantung memiliki pola teratur dari serat yang juga muncul sebagai garis bawah mikroskop. However, cardiac muscle contracts and relaxes rhythmically without a person's awareness. Namun, kontrak otot jantung dan melemaskan berirama tanpa kesadaran seseorang.

Page 7: Sistem Muskuloskeletal

Last full review/revision July 2007 by Pekka Mooar, MD Terakhir penuh review / revisi Juli 2007 oleh Pekka Mooar, MD

Tendon adalah band yang keras jaringan ikat yang sebagian besar terdiri dari protein yang disebut kolagen kaku. Tendons firmly attach each end of a muscle to a bone. Urat tegas melampirkan masing-masing ujung otot ke tulang. They are often located within sheaths, which are lubricated to allow the tendons to move without friction. Mereka sering berada di dalam bungkus, yang dioleskan untuk memungkinkan tendon bergerak tanpa gesekan.

Bursas are small fluid-filled sacs that can lie under a tendon, cushioning the tendon and protecting it from injury. Bursas adalah kantung berisi cairan kecil yang dapat berada di bawah tendon, bantalan tendon dan melindungi dari cedera. Bursas also provide extra cushioning to adjacent structures that otherwise might rub against each other, causing wear and tear—for example, between a bone and a ligament or a bony prominence and overlying skin (such as in the elbow, kneecap, or shoulder area). Bursas juga menyediakan bantalan ekstra untuk struktur berdekatan yang dinyatakan mungkin akan bergesekan satu sama lain, menyebabkan keausan-misalnya, antara tulang dan ligamen atau sebuah tulang menonjol dan kulit diatasnya (seperti di siku, tempurung lutut, atau area bahu) .

The Ligamen

A ligament is a tough band of white, fibrous, slightly elastic tissue. Ligamentum adalah band tangguh putih, berserat, sedikit jaringan elastis. This is an essential part of the skeletal joints; binding the bone ends together to prevent dislocation and excessive movement that might cause breakage. Ini adalah bagian penting dari sendi tulang; mengikat tulang berakhir bersama-sama untuk mencegah dislokasi dan gerakan yang berlebihan yang mungkin menyebabkan kerusakan. Ligaments also support many internal organs; including the uterus, the bladder, the liver, and the diaphragm and helps in shaping and supporting the breasts. Ligamen juga mendukung banyak organ,

termasuk uterus, kandung kemih, hati, dan diafragma dan membantu dalam membentuk dan mendukung payudara. Ligaments, especially those in the ankle joint and knee, are sometimes damaged by injury. Ligamen, terutama pada sendi pergelangan kaki dan lutut, kadang-kadang dirusak oleh cedera.

Spine The

Page 8: Sistem Muskuloskeletal

The spine, also know as the spinal column, the vertebral column and the backbone, is often used to describe the most important part of an entity, and for good reason: it's this S-curved structure around which our ability to walk, run, and sleep is hinged. Tulang belakang, juga dikenal sebagai tulang punggung, kolom vertebral dan tulang belakang, sering digunakan untuk menjelaskan bagian terpenting dari suatu entitas, dan untuk alasan yang baik: itu struktur S-melengkung sekitar yang kemampuan kita untuk berjalan, berlari, dan tidur adalah berengsel. Our arms, legs, chest, and head all attach to the spine. tangan kami, kaki, dada, dan kepala semua melampirkan tulang belakang. And the spine affects and is affected by every movement we make. Dan tulang belakang mempengaruhi dan dipengaruhi oleh setiap gerakan yang kami buat. No back problem can be isolated from how the rest of our body functions. Tidak ada masalah kembali dapat dipisahkan dari bagaimana sisa fungsi tubuh kita. Because of this interdependence, only by understanding the whole body and how movements affect the spine can we approach back problems. Karena

saling ketergantungan ini, hanya dengan memahami seluruh tubuh dan bagaimana gerakan mempengaruhi tulang belakang dapat kita mendekati masalah punggung.

Spinal anatomy is truly unique in its form and function. Anatomi tulang belakang benar-benar unik dalam bentuk dan fungsinya. It is designed to be incredibly strong, protecting the highly sensitive nerve roots, yet highly flexible, providing for mobility on many different planes. Hal ini dirancang untuk menjadi sangat kuat, melindungi akar saraf yang sangat sensitif, tetapi sangat fleksibel, menyediakan untuk mobilitas di berbagai bidang.

Enjoy this very thorough section on the spine. Nikmati bagian ini sangat teliti pada tulang belakang.

Articles: Artikel:

What is The Spine? Apa Spine itu?

submitted by Dr. Gary Farr 6/23/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/23 The spine, also know as the spinal column, the vertebral column and the backbone, is often used to describe the most important part of an entity, and for good reason: it's this S-curved structure around which our ability to walk, run, and sleep is hinged. Tulang belakang, juga dikenal sebagai tulang punggung, kolom vertebral dan tulang belakang, sering digunakan untuk menjelaskan bagian terpenting dari suatu entitas, dan untuk alasan yang baik: itu struktur S-melengkung sekitar yang kemampuan kita untuk berjalan, berlari, dan tidur adalah berengsel.

Blood Supply of the Spine Penyediaan darah Spine

Page 9: Sistem Muskuloskeletal

submitted by Dr. Gary Farr 8/21/2003 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2003/08/21 The function of the vascular system is to nourish each cell in the body. Fungsi sistem vaskular adalah untuk memberi makan setiap sel dalam tubuh. This includes the vertebral column, spinal cord, neural elements, muscles, and other related structures. Ini termasuk kolom tulang belakang, saraf tulang belakang, elemen saraf, otot, dan struktur terkait lainnya.

Bones of the Back Region Tulang Daerah Kembali

submitted by Dr. Gary Farr 1/31/2005 yang disampaikan oleh Dr Gary Farr 2005/01/31 A detailed description of all of the bones involving the spine and associated structures. Penjelasan rinci dari semua tulang melibatkan tulang belakang dan struktur terkait.

Functions of the Spine Fungsi Spine

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 The vertebral column is not actually a column but, rather, a sort of spiral spring in the form of the letter S. The newborn child has a relatively straight backbone. Kolom vertebralis sebenarnya bukan kolom, melainkan, semacam pegas spiral dalam bentuk huruf S. anak yang baru lahir memiliki tulang punggung yang relatif lurus. The development of the curvatures occurs as the supporting functions of the vertebral column in man—holding up the trunk, keeping the head erect, serving as an anchor for the extremities—are developed. Pengembangan lekukan terjadi sebagai fungsi pendukung dari kolom vertebral dalam manusia-sambil mengangkat bagasi, menjaga kepala tegak, melayani sebagai jangkar untuk kaki-dikembangkan. We discuss the functions of the spine. Kami membahas fungsi tulang belakang.

Nutritional Support for the Musculoskeletal System Nutrisi Dukungan untuk Sistem otot

submitted by Dr. Gary Farr 4/24/2006 diajukan oleh Dr Gary Farr 2006/04/24 Many factors contribute to the deterioration of our musculoskeletal system. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap penurunan sistem muskuloskeletal kami. This system, consisting of many connective tissues such as joints, ligaments, and tendons, is continuously being tested by various factors such as stress, improper diet, and exercise. Sistem ini, terdiri dari banyak jaringan ikat seperti sendi, ligamen, dan tendon, terus sedang diuji oleh berbagai faktor seperti stres, diet yang tidak tepat, dan olahraga. A healthy musculoskeletal system is important for everyone - the young, the elderly, sports enthusiasts, people constantly on their feet, and people using repetitious movements such as computer keyboarding. Sistem muskuloskeletal yang sehat sangat penting untuk semua orang - orang muda, orang tua, penggemar olahraga, orang terus-menerus pada kaki mereka, dan orang yang menggunakan gerakan berulang-ulang seperti keyboard komputer. Failure to maintain a healthy musculoskeletal system and joints can lead to a reduction in overall health and wellbeing. Kegagalan untuk memelihara sistem otot dan sendi yang sehat dapat mengakibatkan penurunan kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan. Therefore, supplying your body with the proper nutrients found in Standard Process supplements is vital in keeping your body's connective tissues healthy. Oleh karena itu, menyediakan tubuh Anda dengan nutrisi yang tepat yang ditemukan dalam Standar Proses suplemen sangat penting dalam menjaga jaringan penghubung tubuh Anda sehat.

Page 10: Sistem Muskuloskeletal

Nutritional Support for the Spine Nutrisi Dukungan untuk Spine

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 A healthy musculoskeletal system is important for everyone — the young, the elderlly, sports enthusiasts, people constantly on their feet, and people using repetitious movemens such as computer keyboarding. Sistem muskuloskeletal yang sehat sangat penting untuk semua orang - orang muda, yang elderlly, penggemar olahraga, orang terus-menerus pada kaki mereka, dan orang yang menggunakan movemens berulang-ulang seperti keyboard komputer. Failure to maintain a healthy musculoskeletal system and joints can lead to a reduction in overall health and well-being. Kegagalan untuk memelihara sistem otot dan sendi yang sehat dapat mengakibatkan penurunan kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan. Therefore, supplying your body with the prooper nutrients found in Standard Process supplements if vital in keeping your body's connective tissues healthy. Oleh karena itu, menyediakan tubuh Anda dengan nutrisi prooper ditemukan dalam Standar Proses suplemen jika vital dalam menjaga jaringan penghubung tubuh Anda sehat.

Spinal Muscles Spinal Otot

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 Spinal muscles are named according to their shape, location, or a combination. otot tulang belakang diberi nama sesuai dengan bentuknya, lokasi, atau kombinasi keduanya. They are further categorized according function such as flexion, extension, or rotation. Mereka lebih dikategorikan sesuai fungsi seperti fleksi, ekstensi, atau rotasi. Muscles and ligaments work together to support the spine, hold it upright, and control movement during rest and activity. Otot dan ligamen bekerja sama untuk mendukung tulang belakang, tahan tegak, dan gerakan kontrol selama istirahat dan aktivitas.

The Cervical Spine Spine serviks

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 The neck is the most flexible part of the spine, balances and supports the head, which weighs twelve to fifteen pounds. Leher adalah bagian yang paling fleksibel dari tulang belakang, saldo dan mendukung kepala, yang beratnya 12-15 pon. The neck never gets a rest. Leher tidak pernah istirahat.

The Coccyx or Tail Bone The tulang ekor atau Tail Bone

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 The coccyx, also called the tailbone, is a curved, semiflexible lower end of the backbone (vertebral column) in apes and humans, representing a vestigial tail. tulang ekor ini, juga disebut tulang selangka, merupakan akhir, melengkung rendah semiflexible dari tulang punggung (kolumna vertebralis) pada kera dan manusia, merupakan sisa ekor. It is composed of three to five successively smaller caudal (coccygeal) vertebrae. Ini terdiri dari 3-5 ekor berturut-turut lebih kecil (coccygeal) tulang belakang.

The Lumbar Spine Lumbar Spine

Page 11: Sistem Muskuloskeletal

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 Lumbar pertains to the loins, and these five lumbar vertebrae are the most substantial in the spinal cavity. berkaitan Lumbar ke pinggang, dan ini vertebra lumbal lima yang paling substansial dalam rongga tulang belakang. L1-L5 (lumbar vertebrae): The symbols L1 through L5 represent the five lumbar vertebrae. L1-L5 (lumbar vertebra): Simbol L1 melalui L5 mewakili lima vertebra lumbar. The lumbar vertebrae are situated between the thoracic vertebrae and the sacral vertebrae in the spinal column. Vertebra lumbal yang terletak antara tulang dada dan vertebra sakral di kolom tulang belakang.

The Pelvis or Pelvic Girdle The Pelvis atau sabuk panggul

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 The pelvis or pelvic girdle is a basin-shaped complex of bones that connects the trunk and legs, supports and balances the trunk, and contains and supports the intestines, urinary bladder, and internal sex organs. Panggul atau korset panggul adalah kompleks cekungan berbentuk tulang yang menghubungkan batang dan kaki, mendukung dan saldo bagasi, dan berisi dan mendukung usus, kandung kemih, dan organ seks.

The Sacral Spine Spine sakralis

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 The five sacral vertebrae are fused to form the sacrum, and the four coccygeal vertebrae are fused to form the coccyx. Lima vertebra sakral menyatu untuk membentuk sakrum, dan tulang empat coccygeal menyatu untuk membentuk tulang ekor.

The Spinal Cord & Nerve Roots Kabel saraf tulang belakang & Akar

submitted by Dr. Gary Farr 8/22/2003 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2003/08/22 The spinal cord comes off the base of the brain, runs throughout the cervical and thoracic spine, and ends at the lower part of the thoracic spine. Saraf tulang belakang datang dari dasar otak, berjalan sepanjang tulang belakang leher dan dada, dan berakhir di bagian bawah tulang belakang toraks. Therefore, spinal cord damage may accompany trauma or diseases of the cervical or thoracic spine. Oleh karena itu, kerusakan saraf tulang belakang dapat menyertai trauma atau penyakit pada tulang belakang leher atau dada.

The Spinal Disc Disc Spinal

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 There are 23 intervertebral (inter = between, vertebral = of a vertebra), disks, one found between each pair of vertebrae below the first cervical, or neck (atlas), and above the second sacral (just above the tailbone). Ada 23 intervertebralis (inter = antara, vertebralis = dari vertebra a), disk, satu ditemukan antara setiap pasangan tulang di bawah leher pertama, atau leher (atlas), dan di atas sakral kedua (tepat di atas tulang selangka itu).

The Thoracic Spine Thoracic Spine

Page 12: Sistem Muskuloskeletal

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 The thoracic spine, guarded by the rib cage and the sacrum, is not as mobile as the other parts of the back. Toraks tulang belakang, dijaga oleh tulang rusuk dan sakrum, bukan sebagai mobile sebagai bagian lain dari belakang. Keep in mind that your spinal column supports the head and allows the entire torso to bend and twist. Perlu diketahui bahwa tulang belakang Anda mendukung kepala dan memungkinkan seluruh batang tubuh menekuk dan memutar. The spinal column also protects the spinal cord, which houses a bundle of nerves, or ganglia, that connect our brain to our body. Tulang belakang juga melindungi saraf tulang belakang, yang rumah seikat saraf, atau ganglia, yang menghubungkan otak kita untuk tubuh kita. The interdependent relationship between the spinal column and the spinal cord is a wondrous, complex marvel that few of us ever think about. Hubungan saling tergantung antara tulang belakang dan saraf tulang belakang adalah menakjubkan, keajaiban kompleks yang sedikit dari kita pernah memikirkan.

The Vertebrae Vertebra

submitted by Dr. Gary Farr 6/24/2002 disampaikan oleh Dr Gary Farr 2002/06/24 Remember Anatomy 101, the white bony structure dangling in the lab, and the professor's lecture on the spinal column? Ingat Anatomi 101, struktur bertulang putih menggantung di laboratorium, dan kuliah sang profesor di tulang belakang? If you went to sleep because it was too complex, we're here to make it easier for you. Jika Anda pergi tidur karena terlalu kompleks, kami di sini untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda. While you snored through it, the professor probed the odd-shaped bones with a pointer, explaining that the spine was an interlocking structure of peculiar-looking bones called vertebrae. Meskipun Anda mendengkur melalui itu, profesor diperiksa tulang berbentuk aneh dengan pointer, menjelaskan bahwa tulang belakang adalah saling struktur tulang yang tampak aneh disebut tulang belakang. We discuss them again. Kami membahas mereka lagi. Hopefully you won't go to sleep. Mudah-mudahan Anda tidak akan pergi tidur.