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Não te critiquesQuando te criticas a carga é negativa, quando te elogias a carga é positiva.
Se algo não te corre bem, aprende com isso e não desperdices energias recriminando-te.
Aprende e cresce.
Farás e serás cada vez melhor.
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Sê calmo e simpático contigoTrata-te como tratas alguém de quem realmente gostas. Ou melhor ainda.
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Elogia-teMuitas vezes ! E tantas vezes quanto possas.
Felicita-te pelos teus sucessos, grandes e pequenos.
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Ampara-te
Pede ajuda a um amigo quando precisares.
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Cuida do teu corpoAlimenta-te bem. Faz exercício. Descontrai. Visualiza.
Cuida do Templo em que vives.
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Desculpa-teTem uma atitude de amor, aceitação e aprendizagem das tuas partes menos positivas.
Liberta-te de padrões de comportamento antigos e menos positivos.
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Olha nos teus olhos e orgulha-te de ti próprio