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Dossier

Ecco le 14tecniche perconquistareil verobenesserePag. 119

Come trovare un postonavigando in Internet Pag. 149

Guarda e impara a cucinarebene le melanzanealla parmigiana Pag. 193

Settimanale femminiledi moda, attualità,

cronaca e spettacolo14 GIUGNO 2000

Anno Xltl N. 24

Lirei Euro 1,81

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CON I.P. SPED.ART. 2 CON.

LEGGE 662/96-VBELGIO B

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*1L " ( \ J ̂ Scegli l'intimo''estate che ti fa più bella,

più snella, più sexy

di Paola Spezifoto di John Hudson-Contrasto

stili lite di Mda Studio

bellezza

gambe inprmo piano

Messe in mostra da minigonne e abitini svolazzanti, devono esseretoniche, senza peli superflui, cellulite e ruvidità- Se le vostre non sono

ancora pronte per superare l'esame, leggete subito queste pagine

C i siamo. La temperatura sale. Gli orli si accorciano. E le gambe, in primissimopiano, diventano una zona privilegiata di attenzioni. Perché tutte vorremmo ve-

derle (e mostrarle) in gran forma. Sotto ogni punto di vista. Quindi, agili e allo stes-so tempo toniche. Slanciate nei punti giusti ma anche ben modeilate. E, natural-mente, con una pelle liscia, morbida, luminosa, È chiedere troppo? in realtà, se nonvi siete dimenticate di loro neppure quando erano coperte sotto collant e abiti pe-santi, partite avvantaggiate. Ma le ritardatane sono comunque in tempo. L'importanteè concentrarsi, d'ora in avanti, su pochi gesti mirati. Per semplificarvi le cose, abbia-mo preparato, con l'aiuto di due esperti, un promemoria. Contiene strategie cosme-tiche, piccoli accorgimenti, esercizi e astuzie varie per valorizzare le vostre gambe edesibirle ad arte. Sfruttate questi consigli anche in vacanza. Se, poi, vi piacciono glishorts, avete una ragione in più. I pantaloncini più "caldi" dell'estate non nascondo-no praticamente nulla e, per indossarli, occorre essere molto in gamba.

Via ogni ombraPuò sembrare scontato, ma anchele gambe più beile perdono cla-morosamente punti se non sonodepilate alla perfezione. In caso diemergenza, quindi, sì al rasoio e aicosmetici depilatorii sono i meto-di più pratici, veloci e indolori. Idea-li anche da mettere in valìgia, con-siderato il poco peso e ingombro.Come la nuova Crema Depilato-ria Veet (8.550 lire, foto 1). Ar-ricchita da mìcrocapsule profuma-te, agisce in soli cinque minuti. Unconsiglio in più. «Quando usate dei

prodotti depilatori, evitate dì lava-re la pelle subito prima. Il sebo sul-la superficie fa da schermo pro-tettivo e diminuisce il rischio di ir-ritazioni» dice l'estetista Maria Bru-na Zotà di Brescia. «Per la stessaragione, rimandate lo scrub a unaltro giorno».

A prova di carezzaAltra cosa di cui sbarazzarvi sonole ruvidità. E il peeling resta un'ope-razione fondamentale per averegambe a prova di carezza. Vi piac-ciono le soluzioni naturali? Lultima

novità è un guanto in fibra di cel-luiosa, più delicato dì quello di cri-ne, ma ultraefficace fio trovate inprofumeria). Da usare in alternati-va o con gii scrub cosmetici. «Ri-muovere le cellule morte è unastratega vincente sotto tanti aspet-ti» spiega Antonino Di Pietro, der-matologo. «Perché stimolate la pel-le a rinnovarsi. A diventare più re-sistente al sole, al vento e alia sal-sedine. E poi, anche la qualità e Sadurata dell'abbronzatura migliora-no». Per un effetto velluto, appli-

(segue a pagina 102)

lOOÙONNft MODERNA

(segue da pagina 100)cate una volta la settimana Aro-matonic Scrub Énergisarnt diLancòme (59.000 lire, foto 2 apagina 100), con oii energizzanti.

Riflessi madrcperlaTerza mossa: idratare. La pelle neha sempre un gran bisogno. E, vi-sto che quella delle gambe tendepiù facilmente a squamarsi, nonabbiate paura di abbondare. L'ap-plicazione di un prodotto idratan-te anche più volte al giorno è tut-ta salute. E morbidezza. «L'epider-mide ben idratata è meno vulne-rabile alle aggressioni esteme» di-ce il professor Di Pietro. «E le cre-me più nuove, oltre a essere ric-che di principi nutritivi, riattivano ledifese naturali dei tessuti e li sti-molano ad autoripararsì. Grazie al-le vitamine, per esempio, e a mixrivitalizzanti di sostanze vegetali»,È un vero trattamento multiprotet-tore la crema Peau D'Ange On-guent di Jeanne Piaubert(94.000 lire, foto 3), con burro dìkarité, olio di crusca dì riso e vita-mina E. Più particene madreperla-te che donano aila pelle seducen-ti riflessi. Da ricordare: se siete invena di coccole, il massaggio è ungran bel regalo per le vostre gam-be. Dalle caviglie in su.

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bellezza

Niente cuscinettiA proposito di cellulite, lo sapeteche il mare è un valido alleato perriduria? «Camminare in acqua,con le gambe immerse fino allacoscia, è sicuramente un tocca-sana per tonificare i muscoli ecombattere i cuscinetti» spiega ildermatologo Di Pietro. «In più, ilmovimento dell'acqua è come unmassaggio prolungato che aiutal'eliminazione dei liquidi stagnan-ti, mentre la temperatura del ma-re (più bassa di quella corporea)fortifica le pareti dei capillari. L'im-portante è dedicare all'eserciziouna quarantina di minuti; ii tem-po necessario all'organismo perbruciare i grassi, lì momento mi-gliore? Al mattino presto o nel tar-do pomeriggio, quando ii soie èpiù deboie». Tra gii alleati cosme-tici, invece, provate Sérum Ultra-Minceur Body tight di ChristianDior (69.000 lire, foto 4). Graziea un esclusivo cocktail di sostan-ze, attenua gli accumuli adiposi ene contrasta la ricomparsa.Un'astuzia in più: applicate Tanti-cellulite prima della passeggiatain acqua. Così potenziate la suaazione riducente e le gambe nonsi disidratano.

Fresche fino a sera11 caldo, si sa, può giocare bruttischerzi alle gambe. Le sentite gon-fie e pesanti? «Per dare leggerez-za, abolite innanzitutto gli indu-menti che costringono e sono trop-po aderenti» consiglia Maria Bru-na Zorzi. «E poi, via libera alte doc-ciature fredde quotidiane, dirigen-do i! getto d'acqua dai basso ver-so l'alto. Ottimo anche pedalarenell'aria stando sdraiate, per al-meno 20 minuti. E poi, puntate suspecialità cosmetiche a base diestratti vegetali antifatica, come lacentella e l'escina». Quest'ultimaSa trovate in Moisturizing LegsRelax di Korff (29.000 lire, in far-macia, foto 5): è a rapido assorbi-mento. Una mossa in più: la sera,sdraiate a terra, sollevate le gam-be in aria, appoggiando i tallonicontro una parete. In cinque mi-nuti, il sollievo è assicurato.

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Contro gli strappiMagari, tra ginnastica e dieta, sie-te riuscite a perdere qualche chi-io. Ora, però, mantenere la pelletonica ed elastica è un imperativo:le smagliature sono sempre in ag-guato. E una delle zone più a ri-schio è la parte alta delle cosce.«In questo caso, l'abbronzaturapuò darvi una mano» dice il pro-fessor Di Pietro. «Con la tintarella,infatti, la pelle tende a rinforzarsi.Quindi, a essere meno sensibileagii strappi. Invece, se le smaglia-ture ci sono già, il colorito abbron-zato aiuta a mascherarle». Per pre-venire e attenuare questo proble-ma, c'è il Trattamento Smaglia-ture Terme di Saturnia (84.000lire, foto 6), un'emulsione a basedi sostanze naturali elasticizzanti.Da tenere a mente: ogni volta chevi esponete al sole, ricordatevisempre di idratare molto bene legambe. La pelle inaridita, "cede"con più facilità.

Un viso perfettoquando fa caldo

In estate, le creme e i fondotintafanno sudare di più. Ma la pelle va

idratata sempre. Oggi ci sonotrucchi che risolvono il problema

Scrivete aFAUSTO MANARA

neuropsichìatra. Per avereun consiglio sulle gioie

e i dolori dellaseconda metà della vita

ma nuora

M arilyn Monroe nel filmQuando la moglie è in va-

canza combatteva il caldo met-tendo in frigorifero gli slip. Ades-so, Marilyn avrebbe 74 anni, sa-rebbe più saggia e toglierebbe dalfrigo le mutandine ma ci mette-rebbe tutte le sue creme: da not-te, da giorno e persine quelle peril trucco. A partire dai rossetti,perché il caldo liquefa tutto. E ro-vina i cosmetici. «In genere, unavolta aperta, una crema cosmeti-ca va consumata entro due o tremesi» spiega il clermatologo Um-berto Borellini. «Con il caldo itempi si accorciano, perché i bat-teri contenuti nelle creme proli-ferano più in fretta e possono cau-sare irritazioni. Tenere tutto in fri-go può essere d'aiuto». Ma il pro-

blema non è solo quello. In esta-te, chi ha voglia di mettersi unacrema che fa sudare ancora dipiù? Non si può rinunciare? «As-solutamente no» risponde il der-matologo. «Anzi, quando la su-dorazione aumenta, la pelle si di-sidrata più in fretta, soprattuttonelle persone anziane che, perquestioni ormonali, hanno la cu-te già arida». Però, potete sce-gliere una crema con le scritte "li-ght" o "in emulsione", che con-tiene meno grassi. Oppure, mat-tino e sera, potete sostituirle conun buon doposole: è un ottimoidratante e mantiene la pelle sof-fice. Se vi da fastidio usare il lattedetergente, provate con salvietti-ne fresche che puliscono il viso.Le ultime uscite della Dove con-

Si va in campagnauesta estate siete so-le e non avete anco-

ra deciso dove andare: inviaggio no (siete stan-che) , dall'amica che vi hainvitato neppure (temetedì essere di peso). E nem-meno in albergo: troppiobblighi di eleganza.Un'altra idea? Una va-canza agrituristica in unambiente tranquillo e fa-migliare. «Abbiamo sele-zionato 1.174 proposte»dice Silvia Ferrari delTouring club italiano.«Per le signore di unacerta età consiglio so-prattutto le aziende del-l'Umbria, della Toscana edelle Marche dove si pos-sono seguire corsi chevanno da quello di cucinaa quello di restauro o diintreccio della paglia». Iprezzi? Si parte per esem-

pio da 30.000 lire a nottein una casa colonica vici-no ad Arezzo fino a100.000 lire per soggior-nare vicino a Ragusa inuna villa principesca delSettecento. Per indirizzi eprezzi: Guida Touring al-le vacanze in campagna(ed. Touring club italiano,34.000 lire); Le, guide diPanorama, Turismo ver-de 2000 (Mondadori ed..35.000 lire). R.M.

tengono anche un po' di idratan-te che permette di diminuire laquantità di crema da mettere.Rimane il problema del fondotin-ta che, con il caldo, a volte cola.Ma non potete farne a meno, per-ché la pelle non è ancora abbron-zata e ha il colorito grigiastro del-la stagione passata. State pen-sando di farvi qualche lampada.Ma sarà la soluzione giusta? «Al-le signore dopo i 50 anni la scon-siglio sempre» spiega il dermato-logo Antonino Di Pietro. «Perchéaccelera il processo di invecchia-mento della pelle. Senza contareche l'opacità della cute è data so-prattutto dalle cellule morte. Chifa una lampada senza averle tolterischia di ritrovarsi con il viso amacchie». Quindi, innanzitutto bi-sogna farsi uno scrub, cioè unmassaggio con una crema gra-nulosa che elimina le cellule ditroppo. Poi, andate a spasso sen-za trucco (mettete solo un po' difard) e lasciate che il viso si ab-bronzi naturalmente.

Robertn Marioni

Senior? Siete utiliSiete in pensione e avetetempo libero? Provate a pen-sare se vi piacerebbe occu-parlo per aiutare i bambiniall'uscita della scuola. Oppu-re passarlo nei musei o neiparchi pubblici, per proteg-gere le opere d'arte o l'am-biente. Se una di queste ideevi va a genio potreste parte-cipare al progetto Servizio ci-vile anziani che è stato re-centemente approvato dallalegge italiana. Nei prossimimesi, tutti i Comuni sì impe-gneranno a segnalare comesi fa a partecipare a questiservizi. Tenete d'occhio i ma-nifesti sui muri della vostracittà e, eventualmente, co-minciate subito a chiedereinformazioni al Comune.

«Mio figlio si staseparando dalla moglie.Sono preoccupata,certo, ma capisco chequeste cose possanocapitare. Ef perquanto sia doloroso, stocercando diaccettare la situazione?senza intromettermi.Ma ho una paura cheriguarda solo me:temo di perdere mianuora. È una donnasimpatica, la stimo e levoglio molto bene. Eabbiamo sempre avutoun bel rapporto, quasi diamicizia. Adessomi chiedo: sarà possibilemantenerlo? E come?»

M.C.Devo essere sincero, ca-ra lettrice, non sono mol-to ottimista sulla possibi-lità che lei e sua nuorapossiate mantenere il vo-stre bel rapporto. Vede,la separazione è un taglionetto. E agli inizi non cidevono essere fili di al-cun genere che manten-gano il legame tra i dueex coniugi. Subito dopoquesta scelta, infarti, suanuora sarà impegnata ariprendere in mano lapropria vita. E avrà biso-gno di poterlo fare da so-la, lontana dall'ex maritoe da tutto ciò che riguar-da lui. E lei, signora, in-contrandola o sentendo-la al telefono, inevitabil-mente riporterebbe a gal-la emozioni legate a suofiglio. Le do un consiglio:dica a sua nuora che levuole bene e che sperapossiate rivedervi. Ma lalasci libera di decidere distabilire i modi per rial-lacciare la vostra relazio-ne. E. soprattutto, i tem-pi. Che potrebbero esse-re molto lunghi.

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