7

:

:

,

: -2016

:

2016

look

ready, steady, go

2

. 9

. 30

. 48 . 56

. 38 . 42

. 20

2

:

, to Dublin

, -

cook book travel

hero

. 80

. 86

3

. 66

. 72

3

,

6C

. - . . , . , . , . .

RUN magazine. , , .

, . -. Look , , . , .

. , .

, . !

7

42km.ru

:

thinkstockphotos.com,

pcnphotography.com

ready, steady, go

podium market fashion group,

, , .

, ,

, .

, , - , . . - . - PRO TRENER .

, . , , PRO TRENER - , - , . . , ?

, , .

, ? ? , , . , . - . , skinny fat, -. , ,

pro trener, .

, , . ,

, , ,

.

ready, steady, go 9

ready, steady, go

. , , .

, . . 65 , 20, . , , . , 18 .

? . , -

. . -, , , - , . , . . - . - .

? -, . -

- . , , . .

. 2015

10

ready, steady, go 11

, . , - -. , - . - , - , . , - , . ( ), , - , , . - , , , , , - - . , . , - .

?

! , , : , , . . . , , , , , . - . , -. .

? , , , , -?

, -. , , -. , , . -, - . , , , -, 40 . - . - ,

, , , . - , , 45 , 43-, -. , - , . . , , , . , - , - , - , - , . 40 , , , - , , , -, .

: , , , - - . . . , 30 , , , - , , , , - . , , , -, . . , , -. , , , , , -. , 9 , . , .

. , , - . , - . , - , . , . - , , . , , .

ready, steady, go 12

, . -

ready, steady, go 13

- -

, . - - . , . - , . , , - , . - , - . , . - . , , .

, , , ?

-. , - - 1 20 , - Ironman . , . , , , . , . -. : -, , . , , - . - . ! !

, . . . - . , , , , . , - , , 10 . , - . .

ready, steady, go 14

, , , . . - , - .

, , , , -. , , . , . - .

. ?

. - . . , , . - . , , 70% , , .

, , , . - , , , , , - , , . . . . - . , - . . . , , -, . . . . -, , . . . . .

ready, steady, go 15

, -, -. . -, -

ready, steady, go 16

17

- ?-, .

15001700 . - - , 2000, 2200, 2500 . . - 1500 . , , 300400 . , , - . , . 15001700 , 2000 . 2000 , 500700 . , -, , .

, , , , , . . 80% 20% . - , : . . , , , Ironman, - , , . , -, , -. , , . , , , , . .

18 ready, steady, go

ready, steady, go

-, . - . - . , , . , , , . - , , . , , .

, ? .

, . XXI . 2030 - . . , . , . . - , , . . .

: - - , , - -, . , , - .

, , , , , . . , - .

, - . , -, . . - , , , . , , .

- , , -. . , .

19

ready, steady, go

pro trener ,

,

, .

.

6090

, .

,

.

,

. .

ready, steady, go 22

, 510 - .

. 10 .

ready, steady, go 23

, - . . - , . - 1520 . 515 .

1 2

ready, steady, go 24

1 2

( ). , . , . , . 3040 , 515 , .

ready, steady, go 25

, , . , . . : . -, . . .

ready, steady, go 26

1 2

, . 1015 , .

ready, steady, go 27

, . - , , . , , - . . - .

1 2

3 4

ready, steady, go 28

, - . . - .

1 2

ready, steady, go 29

. . , . , 3040 -, 515 , .

,

ready, steady, go

, .

nike+ ,

. .

.

.

ready, steady, go , 31

ready, steady, go , 32

, , 15 2022 . , c : , , .

, ,

- -. 200400 . , , -, .

, Go Bro

ready, steady, go , 33

, - : -- .

, . -, , , , , .

-, , , - . , - . , , .

, Nike+

ready, steady, go , 34

-. , , . ( -, , ), , . ( ) - . .

, , , -: .

, , - , ( ).

, , ( , ), .

Nike+

- Pegasus - Nike Air Zoom Pegasus 32 Flash. . Nike Flash, .

- . - Aeroloft Nike Flash (- ). , -.

ready, steady, go , 35

Nike Air Zoom Pegasus 32 Flash . - - - . - , , Nike Elite Running Cushion Crew. Nike Flash . - Nike Knit SS Dri Fit. Nike Element Sphere Half Zip, - . , -, Nike Shield Flash Max Jacket. -, Aeroloft , . . , . , - ,

Nike

.

Nike + , Nike Air Zoom Pegasus 32 Flash. . - . Nike Shield Tights . AeroReact. -

ready, steady, go , 36

Aeroloft, Nike Shield Flash Max Jacket. +2 , . .

Nike

Nike Shield Tights - . AeroReact , - . AeroReact - . : , ( ), -. , - Nike Flash Aeroloft Vest, . - , Nike Shield Flash Max Jacket . Storm-Fit 5 - , . , - , , / / . .

.

.

, .

ready, steady, go , 37

1 2 3 4

34 . 2030 .

2530 . -. . -

3035 . -. . -

2025 . -. . - . - 23

NTC ()

NTC ()

NTC ()

NTC ()

79 -

89

810

810

78 ( - - )

68 ( - 100 400)

23 . 46 ( 2030 . - - ). -

6-8 ( - 100 400)

- : , . . , . .

:

2016

ready, steady, go

ready, steady, go : 2016 39

, ,

.

. . , ,

() (,

) .

, - ( ) . - -.

, : ? , .

1. . . - . , - Fun Run. , . ( 10 ).

2. . . -, . .

- , . , ( --

ready, steady, go : 2016 40

). - . .

1. ( ) ( 72 ) . - .

2. - , : - - , , - .

, - , , - . , .

, , - .

- .1. -

, , - .

2. , , . , , . , - , .

3. -. : , , , - . , , .

! , !

ready, steady, go : 2016 41

-10 2016 run magazine

5 100 . , -Ironman Ironman.

6 . . . .

24 2016 . . . .

8 wings f or l ife 2016 . . .

28 elton ultra trail . 4- . .

29 . 5/10/21 . . .

24 golden ring ultra trail 2016 . 30 , 50 100 . . .

28 ironstar 113 . 1 ,93 , 90 , 21 , 1 . . .

25 2016 . . .

25 ironstar 226 . 3 ,86 , 180 , 42 , 195 . . .

:

ready, steady, go

petrosian.ru

!. , ,

.

, ,

.

ready, steady, go : 43

. . - . . . - . . , , - !.

. - . - , -. .

. , -

. . -

.

1. , . 1 . , . - -, , .

. , , 38 . 4 . 2. , . . . , . -, , . -

ready, steady, go : 44

, , . , , , -

, . .

, , -: ? 3. . . , - , - . -, , , - , .

. - , , - , . , . , . , - .

, - ? ? - , , - ?

ready, steady, go : 45

4. , . , . , , , . - .

, -. . - . .

, ? , ? ,

? -? - ? ?

? -

? ?

. 5. . . . . . , , -, , . , , -.

, , , . . - . , - , , .

. , - .

, - .

. , . , .

ready, steady, go : 46

, . .

. - . -

. -

. , , -, .

, . ,

ready, steady, go : 47

. , .

, .

! !

look

,

.

.

.

look 50

-. , , . - -, , - .

Accapi, Emphasiskant.ru

( ) 9480

look 51

Climaheat , , - climaheat, . . - .

Climaheat adidas.ru

3690

look 52

ASICS Winter Tight Lasse - . : , , , , , .

ASICS Winter Tight Lasse lamoda.ru

2290

look 53

. , .

Bjorn Dahliekant.ru

7100

look 54

. 100% -. , - , .

McKinleyintersport.ru

1730

look 55

Nike - , , , . Dri-Fit . : , , , - , , , - .

Nikenike.com

2990

:

-2016

look

#r

un

ma

ga

zin

e_fa

shio

n

look : -201657

asics

look : -201658

asics

look : -201659

asics

look : -201660

adidas #energyrunning

look : -201661

adidas #energyrunning

look : -201662

adidas #energyrunning

look : -201663

salomon

: christoffer sjostromsalomon speedcross 3 gtx

look : -201664

salomon

: christoffer sjostromsalomon speedcross 3 gtx

look : -201665

#runmagazine_fashion

:

:

cook book

, ,

.

: 1 0 0

38 , 1,8

0,80 1,7

0,2 0,4

7,5 3

1,9 9,5

12 0,9

1,1

42,2

2,8

6,2

%

cook book : 67

. - , . , , -- . - . - . , . , . , , .

, , - . . 5 6 . , , .

. , -, , B, , P K.- , ---, , .

1 .

2 , , , .

3 , .

4 .

cook book : 68

(1 )1 1 ,

, , . - , . .

cook book : 69

(46 )2 1 . . 1 . ( )2 1 . .

. . , , . - . - . .

cook book : 70

60 extra virgin 0,5 . 0,5 . . 0,5 . . 1 . . 3

, , . 1 , , , - . , . , -. - 180 . . 50 80 .

cook book : 71

1 . . 250 1

( -, : , , ). 20 , . , . - .

, to Dublin

travel

, . 1980

, 26 2015 36- .

, ,

.

travel , to dublin73

, . 1980 , 26 2015 36- . - , , . 29 2007 - 2:09:07. , .

. , , , - - , . , , - . , -. . (Banking Holiday) - . - , - - , - , - . - . , .

,

,

: two tickets to dublin.

dublin (- ).

travel , to dublin74

. . - 90.

-, - . , - - , , . -. - 90-. , , , - , . , . - : , , . . , . , . , , -, . - , . , , - .

travel , to dublin75

: . -. , . , , . , -, , , . . - . , - , . , - , , , , .

. . , - . 9 , 10 . , - , , . , , . , - , .

-. - . , . , , . - . - , 15- .

500 000 , , . -, - . . -, , - 10 . .

travel , to dublin76

, , . . , . / +360 / 363 . , , . -: , , +246 / 246 . . , , , , 50 3:50. -, - , . -, , 5 , - ( Lukozade) , . , . , . - , . , -, . , .

, , , . , , -

travel , to dublin77

. . - , , .

. - - , - - , . - .

( ).

, , , - , , , , . . , - . .

travel , to dublin78

, - . , - - , - . , , - .

, . -

travel , to dublin79

, - , .

, -. ( ) - . two tickets to Dublin!

travel

10, , . bmw

. ,

nikon j5.

8 1983 Olimpia City Marathon, - 1972 . 90- , 2000 , - .

, , 10 ,

, - 1972 5000 10 000 . 10 000 , - , 00:27:38:04.

Trachtenlauf . Trachten . - . 3000 , . - , . !

travel 81

travel 82

. 3,54 . 42 : , , , .

, - , , , , . - , , , .

travel 83

10 2,5 , ! 11 . ! - . - , , , . -. . . 4000 - .

21,1 , , .

, . BMW , , - , .

, - , , - . BMW. - 714 , , BMW. BMW Isetta, - , Z8, . , Sea Life, .

, . - .

- , -, , -, .

travel 84

21,1 (Fun Run, Trauchtenlauf) . - / , . , , . , , , - , - : , !!!

21,1 , - B. , , ! , , - , : , , !

- .

21,1 , . , -. . . , , 30 , - , . , -, .

21,1 : - BMW, - , , - , , .

travel 85

- ! , , , , , . , , , , , , , , . . .

: - 300 + , Fun Run .

, -

hero

, -

- 1979 . 74 .

100 .

, -.

hero , -87

1979-, -. -, -, . , - -.

1979- 86- --. , - 85- , .

12 1979 - . - . , , -. , , 1979 , - , , - .

1979 -. - . -

, ,

-- . ,

, 1979 ,

- .

, .

hero , -88

. - . -. 2:56:29. , 32- - . 1980 - 2:31:56 . , - . , -. - . 35 ? . - , - . -. , , , . - , .

- 1979 . 37 . Dassualt Aviation.

hero , -89

1979 - -. - - . , - . 1979 Air France - . . , - .

, - . , - . ?

-. , . , -. , - 40 000 , 40 .

- 74 . . - - 78. - , , , , . -, .

. - , , - ( 12 000 ) - 1015 . - - 3:33:41. : , , . , , -.

, , , - , - , , , . - , -

hero , -90

, . - , . -, , -. , , . , - - . , , . - - . .

. - - . 2010 93 -, . - . , , , , , .

hero , -91

, 20 . , ? . , , . - , . -.

, , - . . , -, , . - . .

. , . , - . , , , , . - , 14. , , 11, , .

, - , .

6020: