psicologia del sueño
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FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD.PSICOLOGÍA CLÍNICA.
PSICOFISIOLOGIA DEL SUEÑO[Escribir el subtítulo del documento]
Cristhofer Cárate
Psicofisiológica del sueño
INDICE DE CONTENIDOS
PSICOLOGÍA del sueño.......................................................................................................................2
1.- Psicofisiología del sueño...........................................................................................................2
1.1 Propósito..................................................................................................................................3
1.2 Que es soñar:...........................................................................................................................3
2. Las fases del sueño.....................................................................................................................1
2.1 Etapas:......................................................................................................................................1
2.2 Características fisiológicas del sueño.......................................................................................1
3.- Diferencias en los sueños de las distintas fases:.......................................................................1
3.1 Características del soñador......................................................................................................2
3.2 Relación entre las funciones fisiológicas del sueño y sus contenidos.......................................2
3.3 Las cogniciones.........................................................................................................................2
4.- Funciones psicológicas del sueño..............................................................................................2
4.1 Como actúa el sueño................................................................................................................3
4.2 Excitación emocional................................................................................................................3
5.- El motor del sueño...................................................................................................................4
5.1 Representaciones del sueño.....................................................................................................4
5.2 Los sueños, soñar:....................................................................................................................4
ORGANIZADOR GRAFICO.......................................................................................................5
CRUCIGRAMA.................................................................................................................................7
8.- Afecta inicialmente en la relación entre las funciones fisiológicas del sueño y sus contenidos........................................................................................................................................................9
Cortex visual...................................................................................................................................9
9.- No tiene moral, solo pretende resolver la excitación emocional..............................................9
Inconsciente...................................................................................................................................9
10.-En las alucinaciones y las visiones que pueden emerger de una manera autónoma en estado de salud o como síntomas de la:....................................................................................................9
Psiconeurosis..................................................................................................................................9
ORGANIZADOR GRAFICO:.............................................................................................................10
Diferencias en los sueños de las distintas fases:..........................................................................11
LINKOGRAFÍA:..........................................................................................................................13
ÍNDICE DE IMAGENES.
Imagen Nº 1.......................................................................................................................................3Imagen Nº 2.......................................................................................................................................5
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Psicofisiológica del sueño
Imagen Nº 3.......................................................................................................................................6Imagen Nº 4.......................................................................................................................................7Imagen Nº 5.......................................................................................................................................8
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO.
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD.
CARRERA DE PSICOLOGÍA CLÍNICA.
MÓDULO: NTIC’S
Nombre: CristhoferCárateSemestre: Primero “A”
Fecha: 24/05/2012
Tema:
PSICOLOGÍA DEL SUEÑO
1.- Psicofisiología del sueño.
l sueño es parte de las actividades que realizamos día con día. El
definirlo implica la introducción de otros conceptos para que quede
claro de qué se trata este proceso de relajación y recuperación. Está
constituido por diversas fases caracterizadas cada una por varios sucesos; la
manera en que uno pasa de una fase a otra determina el grado en que uno siente
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Psicofisiológica del sueño
que haya descansado. En el presente trabajo también se describen algunas de
las patologías relacionadas con el sueño, tales como lo son las hipersomnias,
las insomnias y las disomnias. Además, se mencionan algunos tratamientos
para lidiar con estas patologías.
Imagen Nº 1
1.1 Propósito.
l propósito del presente
trabajo es brindar
información en general
acerca del proceso del sueño así
como acerca de algunos de los
problemas que se relacionan con él,
para que los receptores de dicha
información estén conscientes de
aspectos antes no considerados por
ellos y que los podrían llevar a
E mejorar el periodo de sueño por el
que pasan.
Desde una perspectiva tanto
psicológica como biológica a
continuación se responderán las
preguntas que involucran el saber
qué es el sueño, cuáles son las
partes que lo componen, por qué uno
descansa o no al dormir, cuáles son
los algunos de los problemas
relacionados con el sueño y cómo
1.2 Que es soñar:
Todos tenemos la experiencia de
soñar y por ello sabemos lo que es
un sueño y tenemos la experiencia
de que es algo más de lo que
contamos, que nuestros relatos no
los recogen de una forma exacta, sin
embargo el conocimiento científico
de los sueños tiene que basarse en
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Psicofisiológica del sueño
las narraciones que se hacen de
ellos, porque no vale analizar
exclusivamente nuestros propios
sueños para hacer una teoría sobre
ellos.
2. Las fases del sueño.
n el sueño no-REM (NREM) que se llama también sueño lento, se
distinguen también cuatro etapas (Bobes, Diaz y Bomper, 1999):E2.1 Etapas:
La Etapa 1 de transición de la vigilia al sueño, ocupa cerca del 5% del tiempo
de sueño en adultos sanos, desaparecen las ondas alfa que en el EEG
corresponden a la vigilia y son substituidas por ondas más lentas (ondas theta)
propias del sueño NREM. También aparece un enlentecimiento del latido
cardíaco. Durante esta fase, el sueño es fácilmente interrumpible. Esta etapa
dura pocos minutos.
La Etapa 2 aparece a continuación de la 1 y representa más del 50% del tiempo
de sueño. Se caracteriza por ondas electroencefalográficas con una frecuencia
mayor, que las thetas. El tono muscular se hace algo más débil y se eleva el
umbral del despertar. Corresponde al principio del sueño propiamente dicho.
Las Etapas 3 y 4 se corresponden al sueño más profundo porque durante ellas
aparecen las ondas delta, que son muy lentas. El tono muscular es débil y la
frecuencia cardiaca y respiratoria disminuyen. Durante ellas ocurren los
sueños, así como los episodios de terror nocturno en el niño y los episodios de
sonambulismo. Los movimientos oculares, si existen, son lentos.
Luego, las diferentes fases del sueño se alternan cíclicamente a lo largo de la
noche, durante la primera parte del sueño predomina el sueño NREM y durante
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Psicofisiológica del sueño
la segunda los periodos REM se van haciendo más largos. Durante el sueño
normal aparecen periodos de vigilia tan breves que pueden no ser recordados al
día siguiente.
Imagen Nº 2
2.2 Características fisiológicas del sueño.
Las características fisiológicas de la actividad onírica varían a lo largo de las
distintas etapas del sueño. Durante el sueño REM aparecen imágenes más raras
y estrafalarias, los reportes de los sueños son más largos, más emocionales que
en las etapas NREM lo que correlaciona con la diferente fisiología de estas
fases.
3.- Diferencias en los sueños de las distintas fases:
A los sueños les falta estabilidad en la orientación, así los lugares, las épocas y
las personas se fusionan de forma plástica incongruente y discontinua.
Los sueños crean historias para integrar todos los elementos del sueño en una
narrativa más lógica.
Los sueños incrementan e intensifican las emociones, especialmente el miedo y
la ansiedad, que parecen integrarse en las características más raras del sueño y
pueden incluso marcar la narrativa del sueño.
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Psicofisiológica del sueño
3.1 Características del soñador.
El control voluntario está muy atenuado. El soñador raramente considera la
posibilidad de controlar realmente el flujo de los sucesos del sueño y en las
pocas ocasiones en las que esto ocurre, el que sueña solo lo puede ganar en
lucidez y por pocos segundos. Sin embargo otras formas de control más
corrientes pueden ser más comunes en el sueño.
3.2 Relación entre las funciones fisiológicas del sueño y sus contenidos.
Las alucinaciones visuales intensas se deben a la autoactivación del cerebro
visual por el proceso de activación del pontine que afecta inicialmente al cortex
visual.
Imagen Nº 3
3.3 Las cogniciones.
Las cogniciones raras y estrafalarias del sueño se deben a la inestabilidad
orientativa causada por la naturaleza caótica del proceso de autoactivación del
tronco cerebral y a la ausencia del control frontal y de la memoria episódica,
debidos en parte a los fallos en la modulación aminérgica
4.- Funciones psicológicas del sueño.
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Psicofisiológica del sueño
La principal función del sueño es reparar el organismo para poder seguir la
vida en condiciones óptimas. Es una función fisiológica, pero en el sueño
aparecen materiales cognitivos de difícil interpretación y con un alto contenido
emocional, a los que se muchas veces se les da muy diversas interpretaciones.
4.1 Como actúa el sueño
Resumiendo nuestra postura podemos afirmar que el sueño actúa sobre nuestra
memoria emocional activando los circuitos cerebrales asociados a la emoción,
como la amígdala y el sistema límbico y desactivando el control consciente de
la corteza frontal y la entrada y salida de estímulos desactivando partes del
tronco cerebral.
4.2 Excitación emocional
El inconsciente, que no tiene moral, solo pretende resolver la excitación
emocional que no logra canalizarse adecuadamente, por lo tanto durante el
sueño se resuelve este desequilibrio en forma simbólica o no.
Las prácticas de control mental modernas, proponen un ejercicio antes de
dormir, que consiste en programarse para soñar a voluntad. Según los
seguidores de esta técnica, si una persona se adiestra adecuadamente, hasta
puede llegar a soñar los números que van a salir sorteados en la lotería.
Imagen Nº 4
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Psicofisiológica del sueño
5.- El motor del sueño.
El motor del sueño es siempre una moción de deseo ICC, es decir, sin deseo
ICC no hay sueño. El sueño es siempre un cumplimiento de deseo, en donde
siempre uno infantil hay. Ese deseo ICC, motor del sueño, puja constantemente
por salir y logra el acceso al PRCC aunque sea desfigurado.
5.1 Representaciones del sueño.
Se diferencia del sueño diurno pues el contenido de representaciones no se
piensa sino que se muda en imágenes sensibles a las cuales se les da crédito y
se cree vivenciar, – aunque hay sueños compuestos sólo por pensamientos-. La
mudanza de representaciones en imágenes sensibles no es exclusivo de los
sueños, sino que sucede también en las alucinaciones y las visiones que pueden
emerger de una manera autónoma en estado de salud o como síntomas de las
psiconeurosis.
5.2 Los sueños, soñar:
Los sueños no son siempre recordados y cuando lo hacemos tienen distinta
intensidad a lo largo del día, efecto de la resistencia. El soñar evoca las
vivencias intrauterinas, se reconocen los sonidos atenuados, la oscuridad, la
forma de dormir, la temperatura acogedora, se toman las actividades más
primitivas del aparato mental, por eso se dice que es una forma de regresar a la
infancia.
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Psicofisiológica del sueño
Imagen Nº 5
ORGANIZADOR GRAFICO
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PSICOFISIOLOGÍA DEL SUEÑO.
Psicofisiología del Sueño Fases del Sueño. Diferencias en los sueños de las distintas fases.
Propósito
Proceso del sueño
Soñar:
Etapas.
Características fisiológicas del sueño.
Los sueños incrementan e intensifican las emociones.
Características del soñador.
Relación entre las funciones fisiológicas del sueño y sus contenidos.
Funciones psicológicas del sueño.
Reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones óptimas. El motor del sueño.
Psicofisiológica del sueño
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Como actúa el sueño
Actúa sobre nuestra memoria.emocional
Excitación emocional.
Durante el sueño se resuelve este desequilibrio.
Moción de deseo ICC.
Representaciones del sueño.
Representaciones no se piensa sino que se muda en imágenes
sensibles.
Los sueños, soñar:
Psicofisiológica del sueño
CRUCIGRAMA.
Horizontales:
1.- Parte de las actividades que realizamos día con día.
Sueño.
2.-Sueño en el que aparecen imágenes más raras y estrafalarias.
REM
3.-Se deben a la inestabilidad orientativa causada por la naturaleza caótica del
proceso de autoactivación del tronco cerebral y a la ausencia del control
frontal y de la memoria episódica.
Cognición
4.- Principal función del sueño.
Reparar
5.-Motor del sueño es siempre una moción de deseo.
ICC
6.- Sueño en el que el contenido de representaciones no se piensa sino que se
muda en imágenes sensibles.
Diurno.
7.- Evoca las vivencias intrauterinas.
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Psicofisiológica del sueño
Soñar.
8.- Vivencias que el soñador sueña.
Intrauterinas
9.-Durante el sueño se resuelve este desequilibrio en forma simbólica o no.
Excitación emocional
10.-Ondas más lentas (ondas theta) propias del sueño.
NREM
Verticales:
1.- Patología relacionada con el sueño.
Hipersomnias
2.-Etapa de transición del sueño.
Vigilia
3.- Raramente considera la posibilidad de controlar realmente el flujo de los
sucesos del sueño y en las pocas ocasiones en las que esto ocurre.
Soñador.
4.-Tipo de alucinación que se deben a la autoactivación del cerebro visual por
el proceso de activación.
Visuales
5.-El sueño actúa sobre nuestra memoria emocional activando los circuitos
cerebrales asociados debido a la :
Emoción
6.-Corresponden a la vigilia donde desaparecen las ondas alfa.
EEG
7.-Ondasque caracterizan al sueño en la etapa 2.
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Psicofisiológica del sueño
Electroencefalográficas
8.- Afecta inicialmente en la relación entre las funciones fisiológicas del sueño
y sus contenidos.
Cortex visual.
9.- No tiene moral, solo pretende resolver la excitación emocional.
Inconsciente
10.-En las alucinaciones y las visiones que pueden emerger de una manera
autónoma en estado de salud o como síntomas de la:
Psiconeurosis.
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Psicofisiológica del sueño
ORGANIZADOR GRAFICO:
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Psicofisiológica del sueño
6
1 S U E Ñ O 1
E H
3 C O G N I C I O N
P
E 3 7
4 R E P A R A R S E
2 4 S O N
V V O 8 Ñ 9 C
9 E X C I T A C I Ó N E M O C I O N A L 10 I E
G S N O D P N F
5 I U 6 D I U R N O O S C A
E L A A T R I O L
M I L E C N O
7 S O Ñ A R 2 R E M X O S G
C S V N C R
5 I C C 8 I N T R A U T E R I N A S
Ó S U E F10 N R E M U R N I
A O T C
L S E A
I S
S
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Psicofisiológica del sueño
PS
ICO
FIS
IOL
OG
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DE
L S
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ÑO
.PSICOFISIOLOGIA DEL SUEÑO El sueño es parte de las
actividades que realizamos día con día. El definirlo implica la introducción de otros conceptos para que quede claro de qué se trata este proceso de relajación y recuperación.
FASES DEL SUEÑO En el sueño no-REM
(NREM) que se llama
también sueño lento,
se distinguen también
cuatro etapas (Bobes,
Diaz y Bomper,
1999):
Diferencias en los
sueños de las
distintas fases:
Los sueños incrementan e
intensifican las
emociones, especialmente
el miedo y la ansiedad,
que parecen integrarse en
las características más
raras del sueño y pueden
incluso marcar la
narrativa del sueño.
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Psicofisiológica del sueño
PS
ICO
FIS
IOL
OG
IA D
EL
SU
EÑ
O
FUNCIONES
PSICOLÓGICAS DEL
SUEÑO.
La principal función del
sueño es reparar el
organismo para poder
seguir la vida en condiciones
óptimas. Es una función
fisiológica, pero en el sueño
aparecen materiales
cognitivos de difícil
interpretación
EL MOTOR DEL
SUEÑO.
El motor del sueño es
siempre una moción de
deseo icc, es decir, sin deseo
icc no hay sueño. El sueño es
siempre un cumplimiento de
deseo, en donde siempre uno
infantil hay.
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Psicofisiológica del sueño
LINKOGRAFÍA:
http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/suenyos.htm
http://psicologia.laguia2000.com/general/la-psicologia-y-los-suenos
http://www.blogpsicologia.com/que-es-el-sueno/
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PSICOFISIOLOGIA DEL SUENO
El sueño es parte de las actividades que realizamos día con día.
Diferencias en los sueños de las distintas fases:
Los sueños incrementan e intensifican las emociones, especialmente el miedo y la
ansiedad.
Funciones psicológicas del sueño.
La principal función del sueño es reparar el organismo para poder
seguir la vida en condiciones óptimas.
Las fases del sueño.
Transición de la vigilia al sueño. La Etapa 2 aparece a
continuación de la 1 . Las Etapas 3 y 4 se corresponden al
sueño más profundo
El motor del sueño.
El motor del sueño es siempre una moción de deseo ICC, es decir, sin deseo ICC no hay
sueño.