proyecto de salto con cuerda para carrera magisterial

INTRODUCCIÓN.

MARCO CONTEXTUAL

LA COMUNIDAD DEL SALTO DE EYIPANTLA SE ENCUENTRA EN EL SURESTE DEL ESTADO DE VERACRUZ DENTRO DE LA REGIÓN DE LOS TUXTLAS. PERTENECE AL MUNICIPIO DE SAN ANDRÉS TUXTLA Y LA DISTANCIA ENTRE LAS DOS POBLACIONES ES DE 10.8 KM CON UN TIEMPO ESTIMADO DE LLAGADA DE 17 MINUTOS, ESTÁ INTEGRADA CON 3683 HABITANTES Y SE ENCUENTRA A UNOS 200 M. DEL NIVEL DEL MAR. SU PRINCIPAL FUENTE DE TRABAJO ES LA AGROPECUARIA, DONDE SIEMBRAN TABACO, MAÍZ, FIJOL, CACAHUATE, ETC. LA SEGUNDA FUENTE DE EMPLEO ES EL TURISMO YA QUE LA CASCADA ATRAE UN NÚMERO SIGNIFICATIVO DE TURISTAS AL AÑO.

DENTRO DE ESTA POBLACIÓN EXISTE DIVERSAS INSTITUCIONES COMO EL CENTRO DE SALUD, DOS PREESCOLARES (UNO ES DE CONAFE), UNA ESCUELA PRIMARIA CON DOS TURNOS, UNA TELESECUNDARIA, UN TEBAEV, OFICINAS DEL DIARIO DE EYIPANTLA. EN CUANTO A RELIGIÓN EXISTEN TRES PRINCIPALES DOCTRINAS: CATÓLICA (EN SU MAYORÍA), EVANGÉLICA Y TESTIGOS DE JEHOVÁ.

ES PRECISO OBSERVAR QUE EXISTE MARGINACIÓN EN ESTE POBLADO Y AL NO EXISTIR SUFICIENTES LUGARES DE RECREACIÓN O DE FOMENTO A LA CULTURA, LOS HABITANTES RECURREN A LA INGESTA DE ALCOHOL Y DROGAS A TEMPRANA EDAD COMO ACTIVIDAD DE OCIO, AUNADO LA PRÁCTICA DE LLEVAR UNA VIDAD SEDENTARIA AL VER TELEVICIÓN Y ENTRE OTRAS ACTIVIDADES QUE REALIZAN POCA ACTIVIDAD FÍSCA.

ESTE PROYECTO SE BASA EN LA ESCUELA PRIMARIA CUAUHTÉMOC TURNO MATUTINO CON CLAVE 30DPR751E. CUENTA CON UNA POBLACIÓN DE 312 ALUMNOS DIVIDIDOS EN 11 GRUPOS: UN SALÓN DE 1°, 2 GRUPOS DE 2°, 2 GRUPOS DE 3°, 2 GRUPOS DE 4°, 2 GRUPOS 5°, 2 GRUPOS DE 6°. ESTÁ INTEGRADA POR UNA DIRECTORA, 11 MAESTROS FRENTE AGRUPOS, UN DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA, UN INTENDENTE Y 2 PERSONAS DE APOYO PARA LA LIMPIESA. EN LOS SALONES DE 5° Y 6° EXISTEN EQUIPOS MULTIMEDIA.

CARACTERÍSTICAS DE LOS ALUMNOS

ESTE PROYECTO VA DESTINADO A TODOS LO GRADOS, SIN EMBARGO, SE VA HA PILOTEAR CON ALUMNOS DE TERCERO, CUARTO Y QUINTO GRADO, QUIENES A SU VEZ REALIZARÁN UNA DEMOSTRACIÓN PARA FOMENTAR LA PRÁCTICA DE SALTO CON CUERDA EN OTROS NIÑOS.

EL TERCER GRADO DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA SE CARACTERIZA POR CONSTRUIR EN EL ALUMNO LA DISPONIBILIDAD PARA PARTICIPAR EN LAS ACTIVIDADES QUE SE DESARROLLEN DURANTE LAS SESIONES, LO CUAL IMPLICA LA ELABORACIÓN PROGRESIVA DE CONCEPTOS, PROCEDIMIENTOS Y ACTITUDES INHERENTES A LA UTILIZACIÓN DEL CUERPO Y SUS CAPACIDADES. AL INCIDIR EN EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES, REFIRIÉNDOSE A LA TEMPORALIDAD, ESPACIALIDAD Y CORPORALIDAD.

DESARROLLAR UNA FASE DE RENDIMIENTO MOTOR, CON MOVIMIENTOS ECONÓMICOS Y CONSCIENTES, PERMITIRÁ MEJORAR SUS CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES, COMO LA FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD. ESTO SE LOGRARÁ UTILIZANDO DIVERSAS ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS, ENTRE ELLAS, LOS JUEGOS COOPERATIVOS, MODIFICADOS, TRADICIONALES, AUTÓCTONOS, LAS FORMAS JUGADAS Y SOBRE TODO LOS JUEGOS DE REGLAS. ES DECIR, PASAMOS DE LAS ACTIVIDADES SENSORIALES AL SÍMBOLO Y A LA REGLA EN LA CONSTRUCCIÓN DEL TRABAJO COLABORATIVO. SE TRATA DE HACER QUE EL ALUMNO IDENTIFIQUE SITUACIONES DE JUEGO, EN LAS QUE A PARTIR DE LA OBSERVACIÓN Y VIVENCIA, COMPRENDA SU LÓGICA, REALICE AJUSTES POSTURALES, AFIANCE SU RESPIRACIÓN, VALORE SU DESEMPEÑO, PERO SOBRE TODO MEJORE SIGNIFICATIVAMENTE SU COMPETENCIA MOTRIZ.

LA CONCIENCIA DE LO QUE CONSTITUYE SU CORPOREIDAD LE HACE INDEPENDIZAR SUS SEGMENTOS CORPORALES, UTILIZARLOS RACIONALMENTE EN EL MANEJO DEL ESPACIO Y SUS CONDICIONES PARA DESAFIAR PRUEBAS, CONSTRUIR RETOS MOTRICES Y SUGERIR MEJORAS A LOS JUEGOS QUE ELLOS MISMOS PROPONEN.

REALIZAR ACTIVIDADES INDIVIDUALES Y COLECTIVAS POSIBILITA LA COMPRENSIÓN DEL VALOR SOCIAL COMO FORMA DE CONVIVENCIA; ENTENDER QUE LOS VALORES DE ESTE TIPO SE CONSOLIDAN CON LA IGUALDAD, PAZ, EQUIDAD, INCLUSIÓN, SOLIDARIDAD, TOLERANCIA Y EL DIÁLOGO, SERÁ TAREA PRIORITARIADE LA EDUCACIÓN EN VALORES.

LA IGUALDAD ES UNA IDEA RELACIONAL. SU IMPLEMENTACIÓN DEPENDE DE LA POSIBILIDAD DE HACER COMPARACIONES ENTRE LOS INDIVIDUOS,

PARA QUE LOS CRITERIOS DE CONVIVENCIA SEAN ESTABLECIDOS DESDE EL INICIO DE LAS ACTIVIDADES, Y DE ESTE MODO SABER QUE SI BIEN LOS SERES HUMANOS SOMOS DISTINTOS, EL TRATO QUE DEBEMOS RECIBIR DEBE SER EL MISMO, TANTO POR EL DOCENTE COMO DE LOS MISMOS COMPAÑEROS.

CUANDO DECIMOS EDUCAR PARA LA EQUIDAD, NOS REFERIMOS A UN VALOR DE CONNOTACIÓN SOCIAL QUE SE DERIVA DE LO ENTENDIDO TAMBIÉN COMO IGUALDAD. SE TRATA DE LA CONSTANTE BÚSQUEDA DE LA JUSTICIA SOCIAL, LA QUE ASEGURA A TODAS LAS PERSONAS CONDICIONES DE VIDA Y DE TRABAJO DIGNO E IGUALITARIO, SIN HACER DIFERENCIAS ENTRE UNOS Y OTROS A PARTIR DE LA CONDICIÓN SOCIAL, SEXUAL O DE GÉNERO, ENTRE OTRAS. LA EQUIDAD PROMUEVE LA VALORACIÓN DE LAS PERSONAS SIN IMPORTAR LAS DIFERENCIAS CULTURALES, SOCIALES O DE GÉNERO QUE PRESENTEN ENTRE SÍ.

ESTE TERCER GRADO DE EDUCACIÓN PRIMARIA REPRESENTA UN CAMBIO SIGNIFICATIVO EN LOS ALUMNOS SOBRE LO QUE NO PODÍAN Y AHORA SON CAPACES DE HACER, LO QUE NO QUERÍAN Y AHORA ESTÁN CONVENCIDOS DE SU IMPORTANCIA Y LO QUE NO ENTENDÍAN, PERO ESTA VEZ SON CAPACES DE COMPRENDER Y PROPONER NUEVAS FORMAS DE HACER LAS COSAS. SON MÁS CURIOSOS, POR LO TANTO, ESA CARACTERÍSTICA DEBE SER APROVECHADA POR EL DOCENTE PARA PROPONER ACTIVIDADES NOVEDOSAS Y CREATIVAS. EN RELACIÓN CON LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD, DEBEMOS SUGERIR ACTIVIDADES PARA EL APROVECHAMIENTO RACIONAL DEL TIEMPO LIBRE Y LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO, ASÍ COMO DE LA DIETA NECESARIA PARA MEJORAR SUS CAPACIDADES FÍSICAS Y MOTRICES1.

EL CUARTO GRADO DE LA ESCUELA PRIMARIA SE CARACTERIZA POR PONDERAR EL DESARROLLO DE HABILIDADES MOTRICES Y SU UTILIZACIÓN EN JUEGOS MOTORES. EL AJUSTE POSTURAL COBRA ESPECIAL IMPORTANCIA EN LAS EDADES QUE COMPRENDE ESTE PERIODO ESCOLAR Y, CON UN USO ADECUADO, EL ALUMNO ES CAPAZ DE DESEMPEÑARSE CON MÁS EFICACIA ANTE LOS CAMBIOS DE MOVIMIENTO, LOS TIPOS DE DESPLAZAMIENTO Y, EN GENERAL, LAS DIFERENTES POSIBILIDADES DE RESOLVER LAS TAREAS QUE SE LE PRESENTAN EN CADA BLOQUE.

SE TRATA DE HACER QUE EL ALUMNO MANIPULE, CADA VEZ CON MEJORES RESULTADOS, DIFERENTES OBJETOS, YA SEA CON LAS EXTREMIDADES INFERIORES O SUPERIORES, O CON AYUDA DE ALGÚN

OBJETO, DONDE LA TÓNICA A SEGUIR SEA EL DESARROLLO DE LA COORDINACIÓN DINÁMICA. DESDE LUEGO QUE TAMBIÉN SE VERÁN FAVORECIDAS LAS CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES, TALES COMO LA FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA O FLEXIBILIDAD, AL EJERCITAR LOS PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTO.

EN ESTE PERIODO ESCOLAR LOS ALUMNOS HAN ALCANZADO UNA CONSIDERABLE MEJORA EN SUS CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES, YA SEA AL COORDINAR MOVIMIENTOS, UBICARSE DE MEJOR MANERA EN RELACIÓN CON EL ESPACIO Y TIEMPO, O HACER DEL EQUILIBRIO LA SUMA DE AJUSTES POSTURALES NECESARIOS PARA LA LOCOMOCIÓN, MANIPULACIÓN Y ESTABILIDAD DE MOVIMIENTOS: ES DECIR, PASA SER DE UN PERIODO DE EJERCITACIÓN DE PATRONES DE MOVIMIENTO, A OTRO DE AUTORREGULACIÓN, CONSIDERANDO QUE LA SUMA DE ACTUACIONES INTELIGENTES TAMBIÉN SE FAVORECEN EN EL TERRENO DE LO EXPRESIVO. EN ESTE SENTIDO, LA EXPRESIÓN SE MANIFIESTA NO SÓLO EN FORMAS DE COMUNICACIÓN, SINO COMO ALTERNATIVA PARA LLEGAR A ACUERDOS Y SUGERIR O INTERACTUAR ANTE SITUACIONES QUE SE DAN EN Y FUERA DE LA SESIÓN.

EL CUARTO GRADO SUGIERE UN NÚMERO CONSIDERABLE DE ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS, COMO LOS JUEGOS COOPERATIVOS Y MODIFICADOS, QUE FAVORECEN EL CAMINO HACIA LA INICIACIÓN DEPORTIVA Y FACILITAN EL ENTENDIMIENTO DEL DEPORTE ESCOLAR COMO MEDIO PARA LA CONVIVENCIA, LA ÉTICA DE JUEGO Y SU UBICACIÓN DESDE UN ENFOQUE PARTICIPATIVO, INCLUYENTE Y EQUITATIVO; POR TODO ELLO, LOS ALUMNOS EXPERIMENTARÁN SITUACIONES DONDE PONGAN A PRUEBA SUS DESEMPEÑOS MOTORES Y LOS COMPARTAN CON EL RESTO DEL GRUPO2.

EL QUINTO GRADO SE CARACTERIZA POR MANTENER EN EL ALUMNO EL INTERÉS POR LA ACCIÓN MOTRIZ, LA CUAL SE CONSTRUYE EN COLECTIVO, APRECIANDO EL ESFUERZO DE SUS COMPAÑEROS Y UTILIZANDO NUEVOS CÓDIGOS DE COMUNICACIÓN AL JUGAR Y DISEÑAR ESTRATEGIAS ACORDES A SUS INTERESES Y NECESIDADES.

AL TENER UNA MAYOR CAPACIDAD DE EJECUCIÓN DE MOVIMIENTOS, PRODUCTO DE UNA REGULADA COORDINACIÓN DINÁMICA, GENERAL O SEGMENTARIA, EL ALUMNO ES CAPAZ DE PROPONER ESTRUCTURAS RÍTMICAS ORIGINALES Y CREATIVAS, PRODUCTO DEL INTERCAMBIO DE IDEAS CON SUS COMPAÑEROS. POR LO TANTO, SU CAPACIDAD DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS LO LLEVA A APLICAR LA EDUCACIÓN FÍSICA

EN OTRO TIPO DE AMBIENTES, CON SUS AMIGOS Y FAMILIARES, VALORANDO DE ESTA MANERA SU IMPORTANCIA EN LA VIDA COTIDIANA.

SU DESARROLLO CORPORAL Y MOTOR LE PERMITE VISUALIZAR SUS CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES Y FÍSICO MOTRICES, EN LAS QUE LA FUERZA, LA VELOCIDAD, LA RESISTENCIA Y LA FLEXIBILIDAD SON DIFERENCIADAS POR SU MISMA COMPETENCIA MOTRIZ. CADA ALUMNO COMPRENDE QUE SU POTENCIAL ES DISTINTO AL DE LOS DEMÁS, Y ANTE ESTO DEBE BUSCAR DIFERENTES FORMAS DE UTILIZAR ESTE POTENCIAL AL SERVICIO DE LOS DEMÁS, DE UNA TAREA A SEGUIR O DE UN RETO QUE CUMPLIR. EL NIÑO DEBE ESTABLECER POR DIVERSOS MECANISMOS REFLEXIONES ENTRE SUS PROPIOS DESEMPEÑOS Y EL DE SUS COMPAÑEROS, LOS COMPARTE Y CONSOLIDA LA CONCIENCIA DE SÍ.

LA INICIACIÓN DEPORTIVA COBRA ESPECIAL IMPORTANCIA A PARTIR DE ESTE GRADO ESCOLAR, YA QUE SUS PRIMERAS MANIFESTACIONES AGONÍSTICAS SE MANIFIESTAN EN JUEGOS MODIFICADOS, COOPERATI-VOS Y ACTIVIDADES QUE, EN CONJUNTO, PERMITIRÁN ENTENDER LA MANERA EN LA QUE SE CONSTRUYEN LOS JUEGOS DEPORTIVOS; COMPRENDE LOS ELEMENTOS ESTRUCTURALES QUE LOS COMPONEN Y ES CAPAZ DE SUGERIR NUEVAS PROPUESTAS PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA ENTRE SUS COMPAÑEROS.

LAS ACTIVIDADES COOPERATIVAS Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS PRESENTADAS PERMITEN APROPIARSE DEL MANEJO ADECUADO DE LOS OBJETOS Y SU MANIPULACIÓN ANTE LA COMPRENSIÓN DE LAS REGLAS Y SU VALOR EN LA CONSTRUCCIÓN DEL PENSAMIENTO ESTRATÉGICO Y MORAL DURANTE LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA3.

BLOQUE V: SALTOS CON CUERDAS

COMPETENCIA EN LA QUE INCIDE: EXPRESIÓN Y DESARROLLO DE HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES.

PROPÓSITO: FOMENTAR LA PRÁCTICA DE SALTOS CON CUERDAS EN LOS ALUMNOS AL PROMOVER LA ACTIVIDAD FISICA PARA EL CUIDADO DE LA SALUD Y USO DEL TIEMPO LIBRE A TRAVÉS DE DIFENRENTES JUEGOS Y RUTINAS CON CUERDAS.

TEMPORALIDAD

SE REALIZARÁN 8 SESIONES CON UNA DURACIÓN DE 2 MESES, EN LA PRIMER SESIÓN SE APLICARÁ UN DIAGNÓSTICO PARA SELECCIONAR A LOS ALUMNOS QUE PARTICIPARÁN. EN LAS DEMÁS SE REALIZARÁ UNA SECUENCIA DONDE ABARCAN JUEGOS RECREATIVOS CON COMBA Y SE LES IRÁ ENSEÑANDO LOS SALTOS DE DOS TIEMPOS Y DE UN TIEMPO, PASANDO POR EJERCICIOS Y INDIVIDUALES, PAREJAS, TERCIAS, CUARTETAS Y REALIZANDO DIFERENTES DESPLAZAMIENTOS SALTANDO CON LA CUERDA. CONFORME ELLOS APRENDAN A SALTAR COMENZARÁN A DESCUBRIR NUEVAS FORMAS DE SALTO SEGÚN SU CREATIVIDAD. POSTERIORMENTE SE MOSTRARÁ AL FINAL UNA DEMOSTRACIÓN.

CRONOGRAMA

SESIÓN MES Y DÍA ACTIVIDADES1 16 DE ABRIL DIAGNÓSTICO A LOS ALUMNOS DE 3°, 4° Y 5°2 23 DE ABRIL3 03 DE MAYO4 07 DE MAYO5 17 DE MAYO

JUEGOS, EJERCICIOS INDIVIDUALES, PAREJAS TERCIAS Y CUARTETOS, ELABORACIÓN DE

EJERCICIOS CON COMBAS.

6 21 DE MAYO REALIZARCIÓN DE UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

7 28 DE MAYO8 06 DE JUNIO

PRÁCTICA DE ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

DEMOSTRACIÓN 13 DE JUNIO APLICACIÓN DE LA DEMOSTRACIÓN

CONTENIDOSCONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL

EL SALTO CON CUERDA Y LA CREATIVIDAD MOTRIZ.

LA ACTIVACIÓN FÍSCA EVITA EL SEDENTARISMO.

USO DEL TIPO LIBRE PARA EVITAR LA OCIOCIDAD.

MANIPULAR LA CUERDA Y CORRDINARLO CON LOS SALTOS.

CREAR Y EFECTUAR DIFERENTES TIPOS DE SALTO CON CUERDA.

CONSTRUIR UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO CON EJERCIOS ELABORADOS POR LOS ALUMNOS Y ORIENTADOS POR EL DOCENTE.

ACEPTAR LAS IDEAS DEL EQUIPO.

INTERESARSE POR REALIZAR EJERCICIOS PARA ÉL Y CON LOS DEMÁS PARA EVITAR EL SEDENTARISMO.

DISFRUTAR DEL SALTO CON COMBA EN SU TIEMPO LIBRE.

APRENDIZAJES ESPERADOS

EFECTUA LA COORDINACIÓN ÓCULO MANUAL CON LA ÓCULO PÉDICA AL SALTAR LA CUERDA Y LA SINCRONIZA CON LOS DEMÁS, COMPRENDE LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSCA PARA EVITAR EL SEDENTARISMO Y EL USO DE SUSTANCIAS NOCIVAS A LA SALUD QUE ESTÁN PERMITIDAD POR LA LEY Y LA SOCIEDAD Y EMPLEA EL BUEN USO DE SU TIEMPO LIBRE.

ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

JUEGOS COOPERATIVOS, JUEGOS TRACUCIONALES, ACTIVIDADES RECREATIVAS, ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO, JUEGO LIBRE O ESPONTANEO, JUEGO DE PERSECUSIÓN, FORMAS JUGADAS.

METODOLOGÍA

ESTA UNIDAD DIDACTICA SE ELABORÓ PARA FORMENTAR LA PRÁCTICA DEL SALTO CON CUERDA POR ELLO SE ELIGIERON 12 ALUMNOS DE 3°, 4° Y 5°, PARA QUE ELLOS, POSTERIORMENTE AL INTERACTUAR CON SUS COMPAÑEROS PUEDAN ENSEÑARLES A OTROS Y EXPANDIR ESTA ACTIVIDAD EN LA ESCUELA. ESTO PERMITE QUE PARTICIPEN A QUELLOS NIÑOS O NIÑAS QUE NO SE INTERESEN POR LA PRÁCTICA DEPORTIVA O QUE SEAN EXCLUIDOS POR SUS COMPAÑEROS AL NO TENER SUFICIENTES CUALIDADES FÍSICA Y PERCEPTIVAS. AL MISMO TIEMPO PERMITE UNA MEJOR INTEGRACIÓN ENTRE PARES Y COADYUVA A PROCIAR ES COMPAÑERISMO Y RESPETO ENTRE LOS DEMÁS.

EN CUANTO A LOS MÉTODOS UTILIZADOS ES PRECISO DECIR QUE DEVIDO AL CORTO TIEMPO DE ESTE PROYECTO, TIENDE A EMPLEARSE MAS EL MÉTODO REPRODUCTIVO, SIN EMBARGO, SE TIENDE A LLEVAR AL NIÑO A LA REFLEXIÓN DE BUSCAR SU PRÓPIA TÉCNICA DE SALTO Y SU BENEFICIOS QUE ELLO IMPLICA.

LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA MÁS UTILIZADOS QUE SE EMPLEARÁN SON MANDO DIRECTO, ASIGNACIÓN DE TAREAS, ESTILO INDIVIDUALIZADO, ENSEÑANZA RECÍPROCA, MICRO ENSEÑANZA, DESCUBRIMIENTO GUIADO Y RESOLUCÓN DE PROBLEMAS. EN OCASIONES PARTIRÁ DE UNA ACTIVIDAD EXPLORATORIA POR PARTE DEL ALUMNADO, QUE LE PERMITA CONOCER MÁS ELEMENTOS DEL PROBLEMA A TRATAR.

PRIMERAMENTE EMPRENDERÁ LA LIBRE EXPLORACIÓN DE COMO SALTA LA CUERDA LUEGO SE LLEVARÁ AL ALUMNO A TRAVÉS DEL DESCUBRIMIENTO GUIADO COMO LLEVAR EL RITMO DE LA CUERDA, ASÍ CÓMO HA DE PASAR Y CRUZAR LA COMBA POR DEBAJO DE SUS PIES.

POSTERIORMENTE QUE HAYA APRENDIDO SE IRÁN FORMANDO EQUIPOS PARA REALIZAR OTRAS FORMAS DE SALTO.

PARA NO MECANIZAR LA TÉCNICA NI CREAR UN MOLDE DE COMO REALIZAR LAS ACTIVIDADES, SE LE PERMITE AL ALUMNO A TRAVÉS DE LA LIBRE EXPLORACIÓN, DESCUBRIMIENTO GUIADO Y SOBRE TODO EN LOS JUEGOS Y TAREAS QUE LOS NIÑOS POR SI SOLO BUSQUEN COMO SALTAR Y REALIZAR LAS EVOLUCIONES. POR ELLO ANTES DE COMENZA CON LOS FUNDAMENTOS SE APLICAN JUEGOS PARA DESARROLAR LA CRATIVIDAD, DEJANDO LA TECNICA PARA MEJORAR SU DESEMPEÑO.

RECURSOS MATERIALES

ES AGRADABLE SEÑALAR QUE PARA REALIZAR ESTE PROYECTO NO INTERVIENE UNA GRAN INVERSIÓN ECONÓMICA PUESTO QUE LO QUE SE UTLIZAN SON CUERDAS DE SEDA NAYLÓN. A LOS NIÑOS SE LES ENCARGÓ UNA COMBA DE 2.5 M. DE LARGO CON UN COSTO DE $16.20 Y LA ESCUELA CUENTA CON CUERDAS MEDIANAS DE 3 M. PARA LA PARTICIPACIÓN DE TERCIAS Y CUARTETAS. OTRO MATERIAL INCLUI ES LA GRABADORA Y USB PARA LA MÚSICA.

TRANSVERSALIDAD

ESPAÑOL MEJORAR LAS FORMAS DE COMUNICACIÓN.

MATEMÁTICAS FORMA, ESPACIO Y MEDIDA.

MANEJO DE LA INFORMACIÓN.

HISTORIA JUEGOS DEL HAYER Y HOY.

CIENCIAS NATURALES

REPRESENTACIÓN A TRAVÉS DE IDENTIFICACIÓN Y CLASIFICACIÓN: RÁPIDO Y LENTO; PESADO Y LIGERO; CERCA Y LEJOS; CALIENTE Y FRÍO; SONIDOS GRAVES Y AGUDOS.

CONOZCO MI CUERPO Y SUS CUIDADOS.

CULTURA PARA LA PREVENCIÓN.

EDUCACIÓN CÍVICA Y ÉTICA

MANEJO Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.

EDUCACIÓN ARTÍSTICA

ARTES VISUALES, MÚSICA, TEATRO, EXPRESIÓN CORPORAL Y DANZA.

SECUENCIA DIDÁCTICA

SESIÓN 1 DIAGNÓSTICO

SESIÓN 2 TECNICA Y SUJETACIÓN DE LA CUERDA

SESIÓN 3 SALTOS INDIVIDUALES

SESIÓN 4 SALTOS POR PAREJAS Y TERCIAS

SESIÓN 5 SALTOS POR CUARTETAS

SESIÓN 6 PRÁCTICA DE LAS EVOLUCIONES DE SALTO CON CUERDAY ELABORACIÓN DE UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

SESIÓN 7 PRACTICA DEL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

SESIÓN 8 ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

DEMOSTRACIÓN DEL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

ESCUELA PRIMARIA “CUAUHTÉMOC”

GRADO: 3°, 4° Y 5° SESIÓN: 2 DURACIÓN: 90 MIN. FECHA:

LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: CUERDAS CORTAS Y MEDIANAS

OBJETIVO ESPECÍFICO: EXPLORAR LOS SALTOS UTILIZANDO CUERDAS.GIRAR ADECUADAMENTE LA MUÑECA EN EL SALTO INDIVIUAL Y EL BRAZO CON LA CUERDA LARGA.

ACTIVIDADES

APRETURA

EL PROFESOR EXPLORA EL MATERIAL CON LOS ALUMNOS.

POR EQUIPOS DE 4, UNEN SUS CUERDAS Y CADA UNO DE ELLOS LA TOMA CON DIFERENTES PARTES DEL CUERPÓ.

COMO ESTÁN EN LA ACTIVIDAD ANTERIOR, FORMAN FIGURAS GEOMÉTRICAS O NÚMEROS CON LA CUERDA.

LANZAN LA CUERDA Y LA ATRAPAN CON LAS DOS MANOS.

LOS NIÑOS TOMAN LA CUERDA E INTENTARÁN SALTARLA

PARTE MEDULAR

"EL RELOJITO”: TODOS EN CÍRCULO, UNO EN EL CENTRO CON UNA CUERDA ATADA A UNA PELOTA VA DANDO, LOS DEMÁS TIENEN QUE SALTA. AL PRINCIPIO JUGAMOS TODOS, DESPUÉS SE VAN ELIMINANDO LOS QUE CAEN. Y ESTOS VAN HACIENDO OTRO EQUIPO.

SIN CUERDA COLOCAN LOS CODOS CERCA DEL CUERPO MOVIENDO LAS MUÑECAS.

ÍDEM. CUANDO LA MUÑECA VALLA HACIA ABAJO SALTAN.NOTA: EN CASO DE NO PODER PRIMERO SE PASA UN PIE, LUEGO LOS 2 (COMO SI SE ESTUVIERA CAMINANDO) Y POR ÚLTIMO SE SALTA.

ÍDEM. SALTAR EN 2 TIEMPOS COMO SI SE ESTUVIERA MUELLANDO.

REALIZAR EL SALTO CON LA CUERDA.

TABLAS DE MULTIPLICAR: POR PAREJAS DE VAN DICIENDO LAS TABLAS DE MULTIPLICAR, GANA EL QUE DIGA MAS.

SE TOMAN LAS CUERDAS MEDIANAS O SE AMARRAN 2 CUERDAS CHICAS Y COMIENZAN A GIRAR LA CUERDA YOMANDO EN CUENTA QUE TIENEN QUE GIRAR EL BRAZO Y FLEXIONAR EL CUERPO SEGÚN VALLA PASANDO LA CUERDA POR ABAJO.

SALTANDO LA CUERDA MEDIANA.SIEMPRE SE ENTRA A LA COMBA POR UN LADO (LA CUERDA A NUESTRA IZQUIERDA) Y SE SALE POR EL OTRO LADO, DE MANERA QUE EL RECORRIDO ES UN OCHO.PROGRESIÓN DE EJERCICIOS:- DE UNO EN UNO SALTAR LA CUERDA Y SALIR SIN TOCARLA- IR AUMENTANDO EL NÚMERO DE SALTOS.

CIERRE O VUELTA A LA CALMA

CAMINAR MOVIENDO LA CUERDA INDIVIDUAL

SENTADOS FEXIONAR Y ESTIRAR LAS PIERNAS CON AYUDA DE LA CUERDA.

MENCIONAR LA IMPORTANCIA DE HIGRATARSE Y COMER SANAMENTE CUANDO SE REALIZA UN ENTRENAMIENTO.

ENCARGAR: OBSERVACIONES:

Vo. Bo.

L.E.F. RAMIRO D. MORINCHEL BAXIN L.E.F. J. MARÍA ISABEL CONTRERAS ROLDANESCUELA PRIMARIA “CUAUHTÉMOC”


LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: CUERDAS CORTAS Y CUERDAS MEDIANAS.

OBJETIVO ESPECÍFICO: REALIZAR DIFERENTES EJERCICIOS CON CUERDAS CORTAS.CREAR EJERCICIOS CON CUERDAS CORTAS.

ACTIVIDADES

APRETURA

1. COLOCAR LA CUERDA EN EL SUELO Y LOS NIÑOS SALTAN DE UN LADO A OTRO POR ENCIMA DE ELLA.

2. DOS TOMAN LA CUERDA HORIZONTALMENTE Y EL RESTO PASAN POR DEBAJO. IR VARIANDO LA ALTURA DE LA CUERDA.

3. ÍDEM ANTERIOR PERO EN ESTA OCASIÓN PASAN POR ARRIBA. LA ALTURA DE LA CUERDA SE ADAPTARÁ A LAS POSIBILIDADES DE CADA SALTADOR.

4. EXPLORE DESPLAZAMIENTOS Y SALTOS INDIVIDUALMENTE.

PARTE MEDULAR

“LA CULEBRILLA”: LA CLASE DIVIDIDA EN DOS GRUPOS. LOS ALUMNOS DE UNO DE LOS GRUPOS CON UNA CUERDA CADA UNO EN LA MANO. CON ELLA HACEN LA CULE,A RAS DE SUELO. LA OTRA MITAD DE LA CLASE TRATA DE EVITAR SER TOCADOS POR LA CUERDA. A LA SEÑAL CAMBIO DE ROL. VARIANTE: CONCENTRAR "LAS CULEBRILLAS" EN UNA ZONA DEL PATIO Y QUE EL RESTO CRUCE DICHA ZONA.

REALIZAR LOS SIGUIENTES EJERCICIOS INDIVIDUALES:

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS

B) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN PARA SALTAR.

C) SALTAR HACIA LATERAL (DERECHA E IZQUIERDA) 2 TIEMPOS.

D) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.

E) SALTO NORMAL EN 1 TIEMPO

F) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

G) EN CUCLILLAS ABREN LOS BRAZOS (PARA EXTENDER LA CUERDA) Y SALTAN.

H) SALTAN LEVANTANDO LAS RODILLAS


CAMINANDO ENTONAMOS LA CANCIÓN QUE PREFIERAN LOS NIÑOS

POR PAREJAS TUMBADOS EN EL SUELO LEVANTAN LAS PIERNAS Y LA AGITAN HACIA ARRIBA Y ABAJO.

MENCIONAR LA IMPORTANCIA DEL BAÑO Y EMPLEAR EL TALCO COMO MEDIDA DE HIGIENE.


Vo. Bo.

L.E.F. RAMIRO D. MORINCHEL BAXIN L.E.F. J. MARÍA ISABEL CONTRERAS ROLDAN



LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL:

OBJETIVO ESPECÍFICO: INTEGRAR EQUIPOS AL REALIZAR LOS SALTOS POR PAREJAS Y TERCIAS.

ACTIVIDADES

APRETURA

1. SALTAMOS A LA CUERDA BOTANDO CON LOS DOS PIES: DANDO CUERDA HACIA ADELANTE, Y A LA SEÑAL HACIA ATRÁS.

2. POR PAREJAS. UN NIÑO TOMA UN EXTREMO DE LA CUERDA, EL OTRO EXTREMO DE LA CUERDA QUEDA LIBRE EN EL SUELO. EL NIÑO QUE PORTA LA CUERDA DEBE AGITARLA SIMULANDO EL MOVIMIENTO DE UNA SERPIENTE. EL OTRO COMPAÑERO REALIZA SALTOS SOBRE LA CUERDA PROCURANDO NO PISARLA.

3. MARCANDO UN RITMO SENCILLO CON EL SILBATO. LOS ALUMNOS ADECUARÁN SU SALTO AL RITMO.

PARTE MEDULAR

POR PAREJAS CON UNA CUERDA, SALTAR A LA VEZ. EL PROFESOR MARCARÁ LOS ESQUEMAS RÍTMICOS SENCILLOS COMO EN EL EJERCICIO UNO, VARIANDO LA VELOCIDAD. "TE INVITO”. POR PAREJAS, UNO CON CUERDA Y EL OTRO FRENTE A ÉL. EL QUE TIENE LA CUERDA SALTA Y A LA VEZ INICIA EL DIÁLOGO: A. TE INVITO. B. ¿A QUÉ? A. A UN CAFÉ. B. ¿A QUÉ HORA? A. A LAS TRES. AL TERCER SALTO, B, ENTRARÁ A SALTAR CON SU COMPAÑERO SIN CORTAR EL RITMO DEL SALTO.

A)POR PAREJAS UNO TOMA LA CUERDA Y LAPASA POR DEBAJO DE LOS PIES DEL COMPAÑERO

B) POR PAREJAS TOMA LA CUERDA LA PASA DEBAJO DE LOS PIES, EL QUE SALTA LO REALIZA CON SU CUERDA.

C) DOS SOSTIENEN LA UCUERDA U NO SE METE A SALTAR.

D) POR TERCIAS DOS AGARRRAN UNO ENTRA SALTANDO.

F) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, DOS SALTAN.

G)2 SOSTIENEN LA CUERDA MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON UNA CUERD INDIVIDUAL.


POR PAREJAS TALLAR SUAVENTE LA ESPALDA Y LAS PIERNAS.

COMENTAR LA IMPORTANCIA DE REALIZAR SIEMPRE UNA ACTIVIDAD FÍSICA.


Vo. Bo.




LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: CUARDAS CORTAS, MEDIANAS Y LARGAS.GRABADORA

OBJETIVO ESPECÍFICO: COLABORAR Y COOPERAR EN LOS SALTOS CON CUERDA POR CUARTETOS.

ACTIVIDADES

APRETURA

CAMINAR UNA VUALTA POR EL SALÓN EJEDAL TROTAR 3 MINUTOS

CARRERAS CON CUERDAS: EN FILA SE COLOCAN EN UNA LÍNEA DONDE AL SIBATAZO SE DESPLAZARÁN HACIA UNA META CORRIENDO CON LA CUERDA HACIA ADELANTE, PORTERIORMENTE LO REALIZARÁN HACIA ATRÁS.

Relevo de combas por tríos, dos dan y un tercero salta. Se repiten hasta que todos roten.

PARTE MEDULAR

“AL PASAR LA BARCA”: (POR TERCIAS) LA CUERDA SE BALANCEA LENTAMENTE DE UN LADO A OTRO. CADA PARTICIPANTE VA ENTRANDO Y SALTA VARIAS VECES MIENTRAS SE CANTA ESTA CANCIÓN: AL PASAR LA BARCA, ME DIJO EL BARQUERO: LAS NIÑAS BONITAS, NO PAGAN DINERO. YO NO SOY BONITA, NI LO QUIERO SER, ARRIBA LA BARCA, UNA, DOS Y TRES

LA COMBA: EN EQUIPOS DE 4 A INICIATIVA DE LOS ALUMNOS, ELEGIMOS LA CANCIÓN QUE MÁS LES GUSTE DE LAS QUE CONOZCAN Y QUE LA SALTEN. EL QUE FALLE OCUPARÁ UN EXTREMO DE LA CUERDA, SALIENDO A JUGAR EL QUE ESTABA ALLÍ.

A) POR CUARTETAS 2 SOSTIENEN 2 CORREN SALTANDO.

B) POR CUARTETAS DOS SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO.

C) TRES SE ENCUENTRAN SALTANDO EN FILA POR SEPARADO, EL CUARTO LOS IRÁ SALTANDO UNO POR UNO Y LUEGO LOS 2 JUNTOS.


CAMINAR LIBREMENTE.

COMENTAR SOBRE LAS ENFERMEDADES QUE PROVOCA LAS BEBIDAS ALCOHOLICAS Y LAS DROGAS.


Vo. Bo.




LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL:

OBJETIVO ESPECÍFICO: REPASAR TODAS LAS EVOLUCIONES REALIZADAS.ENTRE TODOS ELABORAR UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO.

ACTIVIDADES

APRETURA

1. INDIVIDUAL:

CAMINAR CON LA CUERDA.

TROTAR CON DESPLAZAMIENTOS CON CUERDAS.

RAEALIZAR:

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS

B) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN PARA SALTAR.

C) SALTAR HACIA LATERAL (DERECHA E IZQUIERDA 2 TIEMPOS.

D) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.

E) SALTO NORMAL EN 1 TIEMPO

F) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

G) EN CUCLILLAS ABREN LOS BRAZOS (PARA EXTENDER LA CUERDA) Y SALTAN.

H) SALTAN LEVANTANDO LAS RODILLAS

2. POR PAREJAS:

A)POR PAREJAS UNO TOMA LA CUERDA Y LAPASA POR DEBAJO DE LOS PIES DEL COMPAÑERO B) POR PAREJAS TOMA LA CUERDA LA PASA DEBAJO DE LOS PIES, EL QUE SALTA LO REALIZA CON SU CUERDA.


3. POR TERCIAS:

D) POR TERCIAS DOS AGARRRAN UNO ENTRA SALTANDO.

F) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, DOS SALTAN.

G)2 SOSTIENEN LA CUERDA MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON UNA CUERD INDIVIDUAL.

4. POR CUARTETAS:A) POR CUARTETAS 2 SOSTIENEN 2 CORREN

SALTANDO.

B) POR CUARTETAS DOS SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO.



PROGRAMAR UN ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO


Vo. Bo.




LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: GRABADORA, CUERDAS MEDIANAS Y CORTAS

OBJETIVO ESPECÍFICO: APLICAR EL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO

ACTIVIDADES

INVIDUALES

A) ENTRAN SALTANDO DEL FONDO HACIA EL CENTRO.

B) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS C) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN PARA SALTAR.

PAREJAS




TERCIAS

A) POR TERCIAS DOS AGARRRAN UNO ENTRA SALTANDO.

B) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, DOS SALTAN.

C)2 SOSTIENEN LA CUERDA MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON UNA CUERD INDIVIDUAL.

INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS B) SALTAR HACIA LATERAL (DERECHA E IZQUIERDA 2 TIEMPOS.

C) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.

CUARTETAS


B)POR CUARTETAS DOS SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO.

.


INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN 1 TIEMPO

B) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

C) EN CUCLILLAS ABREN LOS BRAZOS (PARA EXTENDER LA CUERDA) Y SALTAN.

D) SALTAN LEVANTANDO LAS RODILLAS

TODOS SALEN CORRIENDO BRINCANDO CON LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN COLUMNAS.


Vo. Bo.




LUGAR: SALÓN EJIDAL MATERIAL: GRABADORA, CUERDAS MEDIANAS Y CORTAS

OBJETIVO ESPECÍFICO: MEJORAR EL ITINERARIO DIDÁCTICO RITMICO.

ACTIVIDADES

INVIDUALES

A) ENTRAN SALTANDO DEL FONDO HACIA EL CENTRO.

B) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS C) SE JUNTAN LAS MANOS HACIA LA IZQUIERDA HACIA LA DERECHA Y HACIA EL FRENTE SE SEPARAN PARA SALTAR.

PAREJAS




TERCIAS

A) POR TERCIAS DOS AGARRRAN UNO ENTRA SALTANDO.

B) POR TERCIAS DOS SOSTIENEN, DOS SALTAN.

C)2 SOSTIENEN LA CUERDA MEDIANA Y OTRO LA SALTA CON UNA CUERD INDIVIDUAL.

INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN 2 TIEMPOS B) SALTAR HACIA LATERAL (DERECHA E IZQUIERDA 2 TIEMPOS.

C) SALTO MOVIENDO LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN 2 TIEMPOS.

CUARTETAS


B)POR CUARTETAS DOS SOSTIENEN 2 SALTAN GIRANDO.

.


INDIVIDUALES

A) SALTO NORMAL EN 1 TIEMPO

B) CRUCE: AL PASAR LA CUERDA POR DEBAJO DE LOS PIES SE CRUZAN LOS BRAZOS DELANTE DEL PECHO, Y LA CUERDA TOMA UN MOVIMIENTO ONDULATORIO MUY ELEGANTE.

C) EN CUCLILLAS ABREN LOS BRAZOS (PARA EXTENDER LA CUERDA) Y SALTAN.

D) SALTAN LEVANTANDO LAS RODILLAS

TODOS SALEN CORRIENDO BRINCANDO CON LOS BRAZOS HACIA ATRÁS EN COLUMNAS.


Vo. Bo.


ESCUELA PRIMARIA “CUAUHTÉMOC” FECHA:GRADO: 3°, 4° Y 5° SESIÓN: 1 DURACIÓN: MIN. 50 LUGAR: PATIO MATERIAL: CUERDAS CORTAS Y MEDIANASOBJETIVO ESPECÍFICO: APLICAR EL SIGUIENTE TEST DIAGNÓSTICO

HI: HAB. INICIALHM: HAB. INTERMEDIAHA: HAB. AVANZADA

TEST DIAGNÓSTICO

SA

LT

A L

A C

UE

RD

A P

OR

CU

AR

TE

TA

S

HA

HM

HI

SA

LT

A L

A C

UE

RD

A P

OR

TE

RC

IAS

HA

HM

HI

SA

LT

A L

A C

UE

RD

A P

OR

PA

RE

JA

S

HA

HM

HI

SA

LT

A L

A C

UE

RD

A H

AC

IA A

TR

ÁS

HA

HM

HI

SA

LT

A L

A C

UE

RD

A C

ON

UN

P

IE

HA

HM

HI

SA

LT

A P

AS

AN

DO

LA

CU

ER

DA

PO

R D

EB

AJ

O D

E L

OS

PIE

S

HA

HM

HI

NO

MB

RE

GR

AD

OY

GR

UP

O

NIV

EL

DE

HA

BIL

IDA

D

ENCARGAR: OBSERVACIONES: Vo. Bo.

L.E.F. RAMIRO D. MORINCHEL BAXIN L.E.F. J. MARÍA ISABEL CONTRERAS ROLDANEVALUACIÓN FINAL

CUESTIONARIO

NOMBRE: ____________________________________________________GRADO: ________ GRUPO:________

1. ¿DE LOS EJERCICIOS INDIVIDUALES CUAL FUE EL EJERCICIO QUE SE TE DIFICULTÓ REALIZAR?

2. ¿QUÉ HICISTE PARA PODER SUPERAR ESTA DIFICULTAD?

3. ¿DE LOS EJERCICIOS POR EQUIPO CUAL FUE EL EJERCICIO QUE SE TE DIFICULTÓ REALIZAR?

4. ¿QUÉ HICISTE PARA PODER SUPERAR ESTA DIFICULTAD?

5. ¿CÓMO TE SENTISTE CUANDO NO PODÍAS REALIZAR LA ACTIVIDAD?

6. ¿CREES QUE TU COMPAÑERO(S) SE SIENTEN IGUAL CUANDO NO PUEDEN HACER ESTA U OTRA ACTIVIDAD EN EDUCACIÓN FÍSCA?

7. CÓMO PODRÍAS AYUDARLO CUANDO ELLOS NO PUEDEN REALIZAR LO QUE TÚ SI PUESDES?

8. ¿QUÉ MEDIDAS DE HIGIENE CONOCISTE A LO LARGO DE ESTE BLOQUE?

9. ¿EN QUÉ TE BENEFICIA ADQUIR ESTOS HÁBITOS DE HIGIENE?

10.¿CONSIDERAS QUE EL REALIZAR UN DEPORTE O ACTIVIDAD FÍSCA TE PERMITE FORZALECER TU CUERPO Y AYUDA A QUE NO TE ENFERMES TAN FRECUENTE?

11.¿QUÉ SIENTES AL REALIZAR LOS SALTOS CON CUERDAS O AL ESTAR EN LAS CLESES DE EDUCACIÓN FÍSCA?

12.¿PODRÍAS SENTIR LO MISMO AL CONSUMIR DROGAS, ALCOHOL O TABACO?

13. ¿CON ESTAS SUSTANCIAS TE ENFERMARÍAS?¿QUE EFECTOS O ENFERMEDADES AS ESCUCHADO QUE TIENEN LAS PERSONAS AL CONSUMIR ESTOS PRODUCTOS PERJUDICIALES PARA LA SALUD ?

14.CON LOS EJECICCIOS DE SALTOS CON CUERDAS O LA PRÁCTICA DE UN DEPORTE PODRÍAS TENER ESTOS EFECTOS O ENFERMEDADES?

15.¿LE ENSEÑARÍAS A TUS COMPAÑEROS A SALTAR LA CUERDA?

¡FELICIDADES POR TERMINAR ESTAS CLASES ¡ERES UN CAMPEÓN POR HABER PERSEVERADO.

SALTOS INDIVIUAL

TERCIAS

CUARTETAS

OBSERVACIONES

EL SALTO CON CUERDA SE PUEDE EMPEZAR A DESDE EL PREESCOLAR, SIN EMBARGO, ES NECESARIO QUE NO SE SOBRE CARGUE AL NIÑO POR PERIODOS MUY LARGOS SALTANDO LA CUERDA, DEJANDO BREVES TIEMPOS DE DESCANSO, TAMBIEN SE TIENEN QUE SEÑAR QUE LA HIDRATACIÓN ES IMPORTANTE PUES EN LOS PERIODOS DE PRIMAVERA Y VERANO PUEDEN EXISTIR UNA DESIDRATACIÓN. SI A LOS NIÑOS SE LES SOMETE A OTRAS ACTIVIDADES (A PARTE DE SALTO CONCUERDA), ES NECESARIO LLEVAR UNA CORRECTA ALIMENTACIÓN NUTICIONAL EN CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS Y POSTASIO (PARA EVITAR CALAMBRES).

EL MANEJO DE LA CUERDA SE TIENE QUE DISIPLINAR, PUES LOS NIÑOS SE DISTRAEN CON FACILIDAD AL MANEJARLA CUANDO NO SE DEBE UTILIZAR. POR ELLO SE DEBEN BUSCAR ESTRATEGIAS DE SABER DONDE COLOCAR LA CUERDA CUANDO SE REALIZA OTRAS ACTIVIDADES CON CUERDAS LARGAS.

CONCLUSIONES

EL TRABAJO DE SALTO CON CUERDA ES FAVORABLE PARA MEJORAR LAS CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES, SOBRE TODO LA COORDINACIÓN, Y EN LAS CAPACIDADES FÍSCOMOTRICES LA RESISTENCIA. POR ELLO ES INDISPENSABLE DESARROLLOAR ESTE TRABAJO ANTES DE LA ETAPA DE LOS JUEGOS DEPORTIVOS SE ZONA, PUES COADYUVA A MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA.

POR OTRA PARTE LOS FACTORES ANTES MENCIONADOS HACE A QUE MEJORE LA A LA AUTOESTIMA, DEBIDO A QUE TODOS LOS NIÑOS PUEDEN ADQUIRIR ESTA HABILIDAD MEDIANTE JUEGOS Y CANTOS QUE SE UNTEGRAN CON EL SALTO.

DESDE EL PUTO DE VISTA DE LA SALUD, MEJORA EL SISTEMA CARDIORESPIRATORIO Y PERMITE ELIMIZAR TOXINAS Y TRAVÉS DE LA SUDORACIÓN, EL SISTEMA INMNOLÓGICO SE FORTALEJE AL EJERCITAR LOS ÓRGANOS DEL CORAZÓN, PULMONES Y BRONQUIOS. DEBIDO A QUE SE TRABAJA CON EL SISTEMA MUSCULAR Y CARDIACO, PERMITE QUEMAR GRASAS Y CON UNA DIETA ADECUADA ELIMINA EL TEJIDO ADIPOSO.

EL SALTO CON CUERDA AL IGUAL QUE CON LA PRÁCTICA DEPORTIVA FAVORECE A QUE EL ALUMNO SE SIENTA SATISFECHO CON SU CUERPO PROVOCANDO SEGURIDAD, ASÍ EVITA A QUE EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS EL EDUCANDO AL CRECER NO HADQUIERA DEPENDENCIAS HACIAS SUSTANCIAS NOCIVAS QUE PERMITAN ADICCIÓN.

BIBLIOGRAFÍA.

1. PROGRAMA DE ESTUDIO 2009 TERCER GRADO EDUCACIÓN BÁSICA PRIMARIA. PÁG. 232,233

2. PROGRAMA DE ESTUDIO 2009 CUARTO GRADO EDUCACIÓN BÁSICA PRIMARIA. PÁG. 291,292

3. PROGRAMA DE ESTUDIO 2009 QUINTO GRADO EDUCACIÓN BÁSICA PRIMARIA. PÁG.

proyecto de salto con cuerda para carrera magisterial

Documents