projekts ,,apaļš kā pūpols” smēķēšana...
TRANSCRIPT
![Page 1: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/1.jpg)
Projekts ,,Apaļš kā pūpols”
Smēķēšana nogalinaKomanda ,,Mēs no Madonas”
![Page 2: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/2.jpg)
Ko zinām par smēķēšanas kaitīgumu? (I)
Acis un redze. Nikotīns paaugstina acs iekšējo spiedienu, ir iespēja
saslimt ar glaukomu.
Dzirde. Tabakas izstrādājumi veicina strauju, dzirdes garozas šūnu
sairšanu.
Nervu sistēma. Var sākties paaugstināta uzbudināmība,
nekontrolējama emocionalitāte, tieši tāpat nav izslēgti bezspēka un
depresijas gadījumi.
Ādas stāvoklis. Sausa āda, pigmentācijas plankumi , traucēta
tauku dziedzeru darbība.
![Page 3: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/3.jpg)
Ko zinām par smēķēšanas kaitīgumu? (II)
Endokrīnā sistēma. Var izraisīt hormonālos traucējumus, cietīs
pusaudža iekšējās sistēmas orgāni.
Sirds – asinsvadu sistēma. Visiem, ilggadējiem smēķētājiem ir
hroniskas sirds saslimšanas – hipertonija, asinsvadu spazmas,
kapilāru sieniņu elastības zudums u.c.
Plaušas. Apgrūtināta elpošana jau pie minimālām fiziskām
slodzēm, sauss klepus un aizdusa, var izraisīt vēzi .
Smēķējošiem pusaudžiem bieži vien ir migrēnas lēkmes, kuras ir
saistītas ar tabakas dūmu saindēšanos
Smēķēšana aizkavē pusaudža augšanu, bet smēķējošām
meitenēm neaug krūtis.
![Page 4: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/4.jpg)
1. – 9.11. vizuālās mākslas un veselības
mācības stundās gatavojam plakātus un
skrejlapas
![Page 5: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/6.jpg)
Plakāti gaitenī
![Page 7: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/8.jpg)
14. 11. – akcija
,,Saņem skrejlapu un padomā”
![Page 9: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/10.jpg)
Mūžīgais jautājums — kā atmest smēķēšanu?
Meklē citas atkarības, bet labā nozīmē!
Vispieņemamākās un vēlamākās ir sporta nodarbības (tās būtiski
vairo labsajūtu - uzlabojas asinsrite, kļūst skaidrāka domāšana!
Prasi padomu speciālistam!
Uzturies tādu cilvēku tuvumā, kuri nesmēķē!
Lieto daudz ūdeni!
Kontrolē sevi, esi pašdisciplinēts!
![Page 11: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/11.jpg)
8. – 12. klašu skolēni aizpilda mūsu sagatavoto aptauju
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwpvXKtiUED8Dar7SD
7uBQojHXUdnBQ9n8jRBshrrKdX3NYQ/viewform
![Page 12: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/12.jpg)
Iegūtie rezultāti:
![Page 13: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Projekts ,,Apaļš kā pūpols” Smēķēšana nogalinaofonds.lv/wp-content/uploads/2017/12/ApalsKaPupols_Novembris_MadVsk.pdfMūžīgais jautājums —kā atmest smēķēšanu? Meklē](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022063001/5f1ce965f1f4db5b237dc6d7/html5/thumbnails/14.jpg)
Esi vesels – dzīvo krāsaini!
Esi aktīvs – atbalsti
projektu
,,Apaļš kā pūpols”!