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Viñetas

¿Que es una familia alcohólica?

Diferentes tipos de familias con alcoholismo.

¿Existen familias más alcohólicas que otras?

¿Hay reglas generales en una familia alcohólica?

¿Hay roles generales en una familia alcohólica?

¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?

Subtemas

“Síndrome del hijo adulto de alcohólico”

Tema

Alcohólico

Padres de Arturo

Arturo Rosa

Padres de Rosa

Mario Erika

Alcohólico

Alcohólico / Abstemio

Alcohólico / en recuperación

Tipo 1

“..pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía, nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. Beber alcohol era normal. Todos mis tíos, tías y primos bebían mucho, hasta emborracharse. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años, era de esperarse se veía normal…”

Tipo 1

•Alcoholismo activo latente en hijos, padres, abuelos, bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia.•La familia del tipo 1, vive en crisis constantemente, estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas, constantes y difíciles de romper.•Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol.•Rosa ha estado abstemia por dos años, pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida sin alcohol.•Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sin alcohol. •Erika, la hija de Rosa ya no vivía en casa, ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa su madre buscó tratamiento para su alcoholismo. •El esposo de Rosa, Arturo, no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo, su padre era alcohólico. •Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo, abstención sin tratamiento y/o el síndrome de hijos adultos de alcohólicos.

Padres de Juan

Juan Isela

Padres de Isela

Luis Alicia

Alcohólico

Tipo 2

Alcohólico en recuperación

En terapia

Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre.

En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber, las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber, aún así me siento enojo por todos esos años de su alcoholismo. No sólo eso, aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo, ni siquiera lo intentó, siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc., nunca tuvo tiempo para mí. Y me siento enojado de eso también. Sé que es enojo el que siento, pero a la vez me siento muy culpable, me siento como si lo estuviera traicionándolo con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él”. Muchas veces me he sentido triste.

Tipo 2

• Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos, sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.

• En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol. Sin embargo, a pesar de que la sustancia ha sido eliminada, la familia sigue funcionando como una familia alcohólica, ya que si la familia se mantiene sin tratamiento, el comportamiento alcohólico seguirá existiendo.

• Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. • Al cumplir 25 años entró a terapia. El sentía un gran conflicto cuando

hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él.

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•Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. •En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber.•Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. •Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo , dolor, miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo, y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre, aun cuando había dejado de beber. •Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo, le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. Los comentarios del padre fueron: “Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida”. •Ni la madre, ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación, continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan, había dejado de beber.

Padres de Manuel

Manuel Lorena

Padres de Lorena

Raúl Sofía

Alcohólico

Tipo 3

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•El beber alcohol activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones.•En este caso el abuelo o bisabuelo fueron alcohólicos activos. •Aunque no hay bebedores de manera activa en la familia, los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. •Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo, ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica.

Tipo 3

Padres de Tomás

Tomás Lupe

Padres de Lupe

Mario Erika

Alcohólico

Tipo 4

•Esta es una familia sin alcohólicos.

•Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.

•La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica.

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Resumen

Tipo 1.- Alcoholismo activo latente en hijos, padres, abuelos, bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia.

Tipo 2.- En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol. Sin embargo, la familia sigue funcionando como una familia alcohólica, si la familia se mantiene sin tratamiento, el comportamiento alcohólico seguirá predominando.

Tipo 3.- El beber alcohol activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. Los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional.

Tipo 4.- Esta es una familia sin alcohólicos. Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico. La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica.

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Familia alcohólica.

•Comparten síntomas y comportamientos

•Desde el nacimiento o temprana edad

•Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico

•Hay inseguridad y disfuncionalidad.

•La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona.

•Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar

•La familia opera en una forma enferma o no saludable.

•Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

.

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Sistema de la familia alcohólica.

Regla de la SOLEDAD

Regla del SILENCIO

Regla de la RIGIDEZ

Regla de la NEGACION

Enfermedad del ALCOHOLISMO

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Rigidez

•Sistema inflexible. El sistema no se adapta fácil a los cambios ni el sistema familiar permite a sus miembros hacerlo.

•El consumo y la ingobernabilidad del enfermo vuelve más impredecible su comportamiento. Hay incertidumbre en los miembros de la familia.

•El hijo(s) del padre alcohólico, no sabe(n) por qué se molesta, sólo sabe(n) que en cualquier momento explota o algo va a pasar. No entiende(n) lo que pasa.

• Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos.

•Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. Esto por supuesto no es normal, ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar, necesita vivir en un lugar donde haya espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos.

•Cuando estos niños se convierten en adultos, en muchos casos, son todavía como niños emocionalmente. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres, aunque ya son adultos, siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo y se comportan como “niño(a) chiquito(a)” cuando están cerca de sus padres. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerle límites a sus padres, mucho menos se atreven a sentir o expresar enojo.

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Silencio

•No se permite hablar de lo que está pasando en la familia.

•Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia.

•No se habla de sentimientos o pensamientos.

•Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar lo que quieren o necesitan.

•Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio, y cambiar es lo último que quieren.

•Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez.

•Al no tener el niño con quien hablar ni un adulto que le explique los que sucede, este se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. Luego como adultos, estos niños tienen dificultad en hacer preguntas, dar opiniones, expresar sus necesidades etc. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda, terapia de grupo y/o psicoterapia, sobre lo que verdaderamente pasó. Si no, será como una olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años.

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Negación:

•No aceptan que haya problema o problemas en la familia.

•No quieren cambiar y niegan tener un problema, no tiene porque haber cambios.

•Los niños viven confusos, ya que a todo lo que ven, oyen y sienten, se les hace creer que no es verdad. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo, sino que lo vean como normal.

•Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real, lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos.

•Por toda esta negación, los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones, necesidades etc.

•Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas, pero el mesero les trae papa al horno, el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno.

En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra.

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Aislamiento

•La familia alcohólica es un sistema cerrado.

•Los miembros se apegan unos a otros, pero sin intimidad.

•Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de “ellos contra nosotros”. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad.

•Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo.

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Escala del sistema familiar

de la familia alcohólica.

Severamente

disfuncionalAltamente

funcional

-10 +10

0

Abuso emocional

Abuso físico

Abuso sexualRelación: Severidad - Daño

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ABANDONO MIEDO

ENOJO / CORAJEDESCONFIANZA

TRISTEZA

SOLEDAD

RESENTIMIENTO

DOLOR

Barrera / Miedo

FISICO

EMOCIONAL

Barrera / Miedo

Hijo adulto de alcohólico

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Escala del sistema familiar

de la familia alcohólica.Severamente

disfuncional

Altamente

funcional-10 +10

0

FAMILIA ALCOHOLICA

1.- Sistema de reglas rígidas

2.- Roles rígidos

3.- Secretos familiares

4.- Sistema resistente a influencia externa

5.- Excesiva seriedad

6.- No hay privacidad personal

7.- No hay límites personales

8.- Falsa lealtad a la familia

9.- Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema

10.- El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado

11.- La familia se resiste a los cambios

12.- No hay unidad, la familia esta fragmentada

FAMILIA NO ALCOHOLICA

1.- Las reglas no son rígidas

2.- Los roles no son rígidos

3.- No hay secretos familiares4.- El sistema permite el ingreso de otras personas

5.- Hay sentido del humor

6.- Hay derecho a la privacidad personal.

7.- Desarrollan un sentido de sí mismos.

8.- Sus miembros se sienten como parte de una familia

9.- Se les permite dejar el sistema

10.- Los conflictos se permiten y se resuelven

11.- La familia constantemente cambia

12.- Existe una sensación de la familia como un todo

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Características de los hijos adultos

Emocionales

Miedo

Enojo

Dolor

Resentimiento

Soledad

Tristeza

Vergüenza

Culpa

Mentales

Pensamiento absoluto

Pensamiento compulsivo

Indecisión

Problemas de aprendizaje

Confusión

Híper vigilante

Físicos

Hombros tensos

Dolores baja espalda

Disfunción sexual

Trastornos gastrointestinales

Comportamientos relacionados al alto estrés

Alergias

Comportamiento

Viven orientados a las crisis

Comportamiento manipulador

Problemas para relacionarse íntimamente

No saben divertirse

Trastornos obsesivo compulsivos

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Identidades

• Son hijos adultos de padres alcohólicos.

• Quizá esté casados con una persona alcohólica.

• Quizá ellos mismos sean alcohólicas.

• Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores.

1. Debemos de plantearnos si somos hijo adulto de padres alcohólico.

2. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que de plantear otros.

3. Si como hijo adulto me cuestiono sobre mi manera beber, no tengo que saber a ciencia cierta que soy alcohólico.

4. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida.

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1. EL RESPONSABLE (The hero)

2. EL ADAPTADOR (The enabler)

3. CONCILIADOR (The placater)

4. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat)

5. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one)

6. EL PAYASO / BUFÓN (The clown)

Roles

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ESTILO DE VIDA INSANO

ESTILO DE VIDA SANO

PROCESO DE RECUPERACION

PROCESO DE RECUPERACIÓN

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PROCESO

RECUPERACION

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Tratamiento

•Grupos de autoayuda

•Alateen

•Alanon

•AA

•NA

•Hijos adultos

•Psicoterapia de grupo

•Terapia familiar

•Terapia individual

•Terapia de pareja

•Tratamiento farmacológico

Tratamientos complementarios

Integralidad

Interdisciplinario

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•THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME

A step by step guide to discovery and recovery

Wayne Kritsberg

ISBN: 0-553-27279-9

GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas

World Health Organization© Organización Mundial de la Salud 1994El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma.

ESO NO ME SUCEDERÁHijos de adultos de alcohólicosNo hablar, no sentir, no confiarClaudia BlackEd. Pax, eimera edición ISBN: 968-860-339-2

•NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH

www.nimh.nih.gov

Referencias