presentació tendinopatia rotuliana

TENDINOPATIA ROTULIANATENDINOPATIA ROTULIANA

Alumne: Jose Espinosa PorrasAlumne: Jose Espinosa Porras

Assignatura: Primers Auxilis i Higiene a l’esportAssignatura: Primers Auxilis i Higiene a l’esport

Curs: CEE FUTBOL 1er NIVELLCurs: CEE FUTBOL 1er NIVELL

12 de març de 201112 de març de 2011


DEFINICIÓDEFINICIÓ

La tendinopatia rotuliana també La tendinopatia rotuliana també coneguda com “genoll del saltador” és coneguda com “genoll del saltador” és una una degeneració del tendódegeneració del tendó que que connecta la ròtula amb la part superior connecta la ròtula amb la part superior de la tíbia de la tíbia



TIPUSTIPUS

TendinitisTendinitis Inflamació del tendó rotulià Inflamació del tendó rotulià

TendinosisTendinosis Microdesgarraments Microdesgarraments (ruptures petites) en el teixit del tendó, (ruptures petites) en el teixit del tendó, sense causar una inflamació sense causar una inflamació apreciableapreciable


En el meu cas particular, la meva lesió En el meu cas particular, la meva lesió va ser va ser inflamació del tendóinflamació del tendó. .

D’aquesta manera, al ser inflamació D’aquesta manera, al ser inflamació del tendó rotulià la podem anomenar del tendó rotulià la podem anomenar tendinitis rotulianatendinitis rotuliana


LOCALITZACIÓ ANATÒMICALOCALITZACIÓ ANATÒMICA

TENDÓTENDÓ

ROTULIÀROTULIÀ


CAUSES / MOTIUSCAUSES / MOTIUS

La tendinopatia rotuliana es produeix per l’ús La tendinopatia rotuliana es produeix per l’ús excessiu del tendó rotuliàexcessiu del tendó rotulià

Pot ser causat per alguna activitat que Pot ser causat per alguna activitat que requereixi:requereixi: Córrer intensament Saltar Parar i iniciar la marxa freqüentment Rebre impactes freqüents al genoll


CAUSES / MOTIUSCAUSES / MOTIUS

La tendinopatia rotuliana es produeix per l’ús La tendinopatia rotuliana es produeix per l’ús excessiu del tendó rotuliàexcessiu del tendó rotulià

Pot ser causat per alguna activitat que Pot ser causat per alguna activitat que requereixi:requereixi: Córrer intensament Saltar Parar i iniciar la marxa freqüentment Rebre impactes freqüents al genoll

La tendinopatia rotuliana és més La tendinopatia rotuliana és més freqüent en els següents esports:freqüent en els següents esports:

Bàsquet Futbol Voleibol Córrer



CAUSES PERSONALSCAUSES PERSONALS

En el meu cas particular, vaig tenir En el meu cas particular, vaig tenir impotència funcional acompanyat d’un impotència funcional acompanyat d’un dolor anterior al genoll.dolor anterior al genoll.

Hem posava ajupit, i després d’una Hem posava ajupit, i després d’una estona era incapaç de posar-me dret, estona era incapaç de posar-me dret, havent-me d’estirar a terra i esperar que havent-me d’estirar a terra i esperar que hem tornés la funcionalitat al genollhem tornés la funcionalitat al genoll





Hem vaig donar compte d’aquesta Hem vaig donar compte d’aquesta tendinitis no practicant futbol, sinó tendinitis no practicant futbol, sinó treballant, fent unes tasques que treballant, fent unes tasques que requerien una llarga estona ajupit requerien una llarga estona ajupit


CLASSIFICACIÓCLASSIFICACIÓ

Segons quin autor es poden descriure Segons quin autor es poden descriure classificacions de diferents tipus. Aquesta classificacions de diferents tipus. Aquesta en concret està basada en el quadre clínic. en concret està basada en el quadre clínic. Podem trobar tendinopaties rotulianes de:Podem trobar tendinopaties rotulianes de:

GRAU IIIGRAU III GRAU IVGRAU IV

GRAU IGRAU I GRAU IIGRAU II



GRAU IGRAU I Quan el dolor apareix després de Quan el dolor apareix després de

l’entrenament o activitat , però no dificulta l’entrenament o activitat , però no dificulta la pràctica de la carrera. la pràctica de la carrera. No altera el No altera el rendiment de l’esportistarendiment de l’esportista



GRAU IIGRAU II Quan el dolor apareix abans de Quan el dolor apareix abans de

l’entrenament o activitat i torna a sortir l’entrenament o activitat i torna a sortir posteriorment. posteriorment. Disminueix el rendiment de Disminueix el rendiment de l’esportistal’esportista


GRAU IIIGRAU III Quan el dolor està abans, durant i Quan el dolor està abans, durant i

després de l’exercici inhabilitant a després de l’exercici inhabilitant a l’esportista per a l’esport competitiu. l’esportista per a l’esport competitiu. Altera el rendiment de l’esportista, Altera el rendiment de l’esportista, obligant-lo a cessar l’activitat. POSSIBLE obligant-lo a cessar l’activitat. POSSIBLE CIRURGIA CIRURGIA



GRAU IVGRAU IV Quan es produeix la ruptura del tendó Quan es produeix la ruptura del tendó

rotulià. rotulià. Cessa el rendiment de l’esportista, Cessa el rendiment de l’esportista, CIRURGIACIRURGIA


SÍMPTOMESSÍMPTOMES


Dolor a la part anterior del genollDolor a la part anterior del genoll InflamacióInflamació Després d’exercitar es podria sentir el genoll rígidDesprés d’exercitar es podria sentir el genoll rígid Dolor al genoll al contraure’s el quàdriceps (saltar, Dolor al genoll al contraure’s el quàdriceps (saltar,

córrer, caminar)córrer, caminar) Augment de sensibilitat darrera de la ròtulaAugment de sensibilitat darrera de la ròtula Debilitat a les camesDebilitat a les cames Mal equilibriMal equilibri


TRACTAMENTTRACTAMENT

Protocol d’actuació Protocol d’actuació RICESRICES MedicamentsMedicaments, per alleujar el dolor:, per alleujar el dolor:

IbruprofenoIbruprofeno NaxoprenoNaxopreno ParacetamolParacetamol AspirinaAspirina



Banda infrarrotulianaBanda infrarrotuliana, pot ajudar a , pot ajudar a donar recolzament al tendó i alleujar el donar recolzament al tendó i alleujar el dolor. S’utilitza una banda just per sota dolor. S’utilitza una banda just per sota del genolldel genoll



GenolleraGenollera, igual que la banda , igual que la banda infrarrotuliana pot ajudar a donar infrarrotuliana pot ajudar a donar recolzament al tendó i alleujar el dolor. recolzament al tendó i alleujar el dolor.



FisioteràpiaFisioteràpia Estirar i condicionar els músculs del Estirar i condicionar els músculs del

quàdriceps, els quals s’adhereixen a la quàdriceps, els quals s’adhereixen a la ròtularòtula

Mantenir la força, flexibilitat i resistència Mantenir la força, flexibilitat i resistència muscularmuscular



Pot necessitar Pot necessitar cirurgiacirurgia si existeix: si existeix: Una lesió profunda en el tendóUna lesió profunda en el tendó Resposta escassa o nul·la a altres Resposta escassa o nul·la a altres

tractaments durant un període de 6 a 12 tractaments durant un període de 6 a 12 mesosmesos


TRACTAMENT PERSONALTRACTAMENT PERSONAL

Vaig realitzar sessions de fisioteràpia, Vaig realitzar sessions de fisioteràpia, conjuntament amb infiltracionsconjuntament amb infiltracions

Al no millorar i desaconsellant-me més Al no millorar i desaconsellant-me més infiltracions vaig optar per la cirurgiainfiltracions vaig optar per la cirurgia


PREVENCIÓPREVENCIÓ

Evitar activitats i esports que pressionin Evitar activitats i esports que pressionin repetidament les ròtulesrepetidament les ròtules

Augmentar progressivament la freqüència i Augmentar progressivament la freqüència i intensitat dels exercicisintensitat dels exercicis

Realitzar exercicis d’estiraments i enfortiment Realitzar exercicis d’estiraments i enfortiment

muscular dels quàdricepsmuscular dels quàdriceps


BIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIA

www.efisioterapia.netwww.efisioterapia.net. Article de Ismael S. López López. Llicenciat en . Article de Ismael S. López López. Llicenciat en educació física, especialista en Futbol.educació física, especialista en Futbol.

www.recuperadoresdeportivos.eswww.recuperadoresdeportivos.es Article de José Manuel Sánchez, Article de José Manuel Sánchez, psicòleg de l’esport i fisioterapeuta. Professor Màster d’alt rendiment psicòleg de l’esport i fisioterapeuta. Professor Màster d’alt rendiment del FCBdel FCB

www.healthlibrary.epnet.comwww.healthlibrary.epnet.com Article de Michele Badash, té maestria Article de Michele Badash, té maestria en la comunicació de de la facultat de medicina de la Universitat Tuftsen la comunicació de de la facultat de medicina de la Universitat Tufts

www.sermef-ejercicios.orgwww.sermef-ejercicios.org Exercicis de recuperació facilitats per Exercicis de recuperació facilitats per Aurora Aráujo Narváez, Llicenciada Fisioterapeuta Aurora Aráujo Narváez, Llicenciada Fisioterapeuta

Visites per el tractament de la meva lesió amb el Dr. Emili Moragas, Visites per el tractament de la meva lesió amb el Dr. Emili Moragas, Metge de la Federació Catalana de FutbolMetge de la Federació Catalana de Futbol


presentació tendinopatia rotuliana

Sports

desprs duna estona era

tend rotuli pot ser

pot ajudar adonar recolzament

cee futbol 1er nivell12