Como ayudar a miembrosmayores

de su familia, amigos y vecinos que pueden estar

deprimidos Nili Raquel Larish, MPH 2011

Que es depresion?

Todo el mundo se siente triste a veces.

_____ ______ ______ ______ ______ ______ ______ Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo

Pero con depresion te sientes triste todo el tiempo.

______ ______ ______ ______ ______ ______ ______Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo

Que puede causar depresion en los ancianos?

Si viven solos

Viviendo con menos dinero

Enfermedades incapacitantes

Reciente cirugia

Uso de algunos medicamentos

Grandes cambios en sus vidas

(Oslin, Datto, Kallan, Katz, Edell & Tenhave, 2002.)

Como sabes si alguien esta deprimido?

Anciano no quiere hablar sobre el tema.

Pero si estan deprimido/a, hay signos que usted debe saber:

EmocionalFisicoProblemas pensando

Si 5 de los signos duran por los menos dos semanas,esto puede significar depresion.

(American Psychiatric Association. 2002).

Signos de Depresion

Emocional:

Sentirse triste Sentirse estresado Sentirse culpable No querer hacer lo que le

gusta hacer normalmente

Llanto Mal humorado Deseando estar solo Pensando en el suicido

(Depression Alliance, 2008)

Signos de Depresion

Fisico:

Comiendo demasiado o muy poco

Ganando o perdiendo peso Dormir demasiado o muy

poco

Estrenimiento Sentiendoce cansado No querer sexo

(Depression Alliance, 2008)

Signos de Depresion

Problemas pensando:

Dificultades para consentrarse y tomar decisiones Dificultad en recordar cosas

(Depression Alliance, 2008)

Que tan comun es?

Depresion afecta a casi 20% de los Americanos sobre la edad de 65

Eso es casi 7 milliones de personas en los Estados Unidos

En Nueva York, 430,000 personas sufren de depresion

(Ramos, n.d.)

Como usted puede ayudar

Ofreciendo apoyo emocional:

- Pasen tiempo juntos- Hacer que se sientan amados y deseados- Preguntale como se sienten - Alentarlos a mantenerse activo y que hagan amigos

- ¿No estas seguro que decir? Las mejores cosas que decir a alguien

que está deprimido

Como usted puede ayudar sacarlos!

Hay mucho que hacer en Washington Heights:

- Musica jazz gratuita cada semana - Paseos - Recorridos a pie- Tai-chi

- ¿Quieres saber lo que esta pasando en el barrio? Calendario de eventos.

Como usted puede ayudar

S.T.A.R Senior Center650 West 187th Street, New York, NY 10033.

Tel: 212-781-8331, web: http://starseniorcenter.org/home.html

Riverstone Senior Life Services99 Fort Washington Avenue, New York, NY 10032.Tel: 212-927-5600, web: http://www.riverstonenyc.org/ e-mail: info@riverstonenyc.org

Animalos a unir a un centro comunitario para mayores:

Como usted puede ayudar

ARC XVI Fort Washington Senior Center:21 Wadsworth Avenue, New York, NY 10033.

Tel: 212-781-5700  

-Gratis -Actividades en Ingles y Español-Servicios de salud -Ofrecen desayuno y almuerzo

ARC XVI Inwood Senior Center:84 Vermilyea Avenue, New York, NY 10034.

Tel: 212-567-3200

-Gratis -Las artes y artesania-Bingo, dominos, billar-Clases de ESL -Yoga-Viajes de campos

Mas centros comunitarios para mayores:

¿Cómo usted puede ayudar?

Isabella Senior Resource Center:4026 Broadway near 169th street

Open Tues., Wed. and Fri., 9:00 AM – 5:00 PM.

Tel: 212-342-9619

-Gratis

-Tiene información sobre el seguro médico, seguro de prescripción y el

asesoramiento de Medicare y Medicaid. -Enlaces a recursos del vecindario.

Washington Heights/Inwood Council on Aging (WHICOA): Tel: 212-781-5700, e-mail: whicoa@juno.com

-Ayuda a las personas mayores de la zona-Trabaja para crear programas

-Se reúne mensualmente -Concierne a líderes de todos los centros

de la zona superior.

Obtenga más información o participar:

¿Cómo usted puede ayudar?

- Hablar con su médico puede ayudarle a sentirse mejor y obtener tratamiento.

- Si no está seguro de qué decir a su médico, les ayudaremos con estelista de preguntas.

- Use esta lista para recordarles que información llevar a su visita medica

Alentarlos a que hablen con su médico:

¿Cómo usted puede ayudar?

Servicio Móvil de Crisis Tel: 212-342-5797

-Hágase la prueba en casa.

-Medicaid y Medicare aceptó, y nadie es

rechazado. -Puede tomar hasta 5 días para hacer una

cita. -Cita de seguimiento para el tratamiento se realiza cerca de la casa, y los clientes

son llevados a la cita. -En Inglés y Español.

Salud Mental Programa de Extensión para el Hogar

Ancianos

513 W 166th, Tel: 212-342-5799

-Recibir atención en el hogar. -Pruebas y tratamientos -Debe vivir por desde la calle155 en adelante y tener más de 60 años de edad.

Ayudarles a hacer arreglos para hacerse la prueba para la depresión en su casa:

¿Cómo usted puede ayudar?

Programa de tratamiento de los hispanos para la depresión y la

ansiedad 1051 Riverside Drive, Room 3200, Unit 69.

Tel: 212-543-5367, Web: http://www.nyspi.org

-Tratamiento gratuito / medicamentos -Hasta los 70 años

-Para los hispanos sólo -Servicios que se ofrecen en Inglés y Español

Adultos y en tiempo de la depresión en el Centro de

Investigación 1051 Riverside Drive, 1st Floor, Rm 1501Tel: 212-543-5825, 212-543-5067(Spanish)

Web: http://www.nyspi.org/

-Tratamiento gratuito -Debe tener al menos 50 años de edad

Hable con ellos acerca de cómo obtener medicamentos gratuitos a través de un estudio en el barrio:

¿Hay una prueba para la depresión en los ancianos?

¡Sí! Se llama la Escala de Depresión Geriátrica, o GDS.

Consiste en 15 preguntas, todas contestadas con "sí" o "no".

La prueba está en la siguiente diapositiva.

También se puede recoger una copia del cuestionario en la recepción, para llevar a casa o dar a un ser querido. Las personas mayores de 65 años deben elegir la mejor

respuesta para saber cómo se sintieron la semana pasada.

Cuestionario GDS ¿Está satisfecho/a con su vida? Sí o No

¿Ha dejado de hacer muchas de sus actividades? Si o no

l ¿Siente que su vida esta vacia? Si o no

l ¿Se siente aburrido/a seguidamente? Si o no

l ¿Se siente en buen espiritu la mayoria de veces? Si o NO

l ¿Tiene miedo que algo malo le vaya a pasar? Si o no

l ¿Se siente feliz la mayoria de las veces? Si o NO

l ¿Seguidamente se siente sin ayuda? Si o no

l ¿Prefiere quedarse en casa, en vez de salir a tratar cosas nuevas? Si o no

l ¿Tiene problemas con su memoria? Si o no

l ¿Piensa usted que es maravilloso estar vivo/a? Si o NO

l ¿Siente usted que vale menos? Si o no

l ¿Se siente lleno/a de energia? Si o NO

l ¿Siente usted que su situacion es penosa? Si o no

l ¿Siente usted que algunas personas estan mejor que usted? Si o no

Mas de 5 respuestas en verde pueden definir que tiene depresion, mas de 10 significa que siempre tiene depresion.

American Psychiatric Association. (2002). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revised. Washington, DC., 356-419.

Depression Alliance. (2008). Impact of Depression on Daily Life. Retrieved from http://www.depressionalliance.org/PDF/inside-story-report.pdf

Oslin, D.W., Datto, C.J., Kallan, M.J. Katz, I.R., Edell, W.S. and Tenhave, T. (2002). Association between medical morbidity and treatment outcomes in late-life depression. Journal of American Geriatrics Society, 50, 823-828.

Ramos, S. (n.d.) General introduction to depression [PowerPoint slides.] Retrieved from http://www.nyc.gov/html/doh/html/dmh/dmh-depression-initiative.shtml

Sheikh, J.I., Yesavage, J.A.: Geriatric Depression Scale (GDS): Recent evidence and development of a shorter version. Clinical Gerontology : A Guide to Assessment and Intervention 165-173, NY: The Haworth Press, 1986.

Referencias