"El método de la cadena"

Mnemotecnia procede del griego "mneme" que significa memoria y de "techne" que significa técnica.

Mnemotecnia

Etimología:

Técnica de asociación mental de ideas, esquemas, etcétera para facilitar el recuerdo de algunas cosas.

Mnemotecnia

Definición:

Métodos de Mnemotecnia

Existen varios métodos de Mnemotecnia, uno de los más fáciles de utilizar es el de la cadena.

Método de la Cadena

-Se utiliza para memorizar listas cortas. En dichas listas cada elemento debe ser asociado con el siguiente.

-Asociar un elemento con otro aumenta el recuerdo.

Método de la Cadena

-Se recomienda que sean listas cortas, de 10 a 20 palabras.

El primer paso en este método es transformar las palabras en imágenes mentales (lo más claras posibles).

Método de la Cadena

El procedimiento es el siguiente: se crea una imagen mental de la primera palabra, después se crea una de la segunda y ésta debe estar relacionada con la primera para que se puedan encadenar.

1ra. palabra2da.

palabra

3ra.

palabra 4ta.Palabra

Método de la Cadena

Así se van encadenando las palabras hasta llegar a la última. Después bastará recordar la primera para que las imágenes de las demás palabras vengan a la mente.

Es importante que las imágenes sean:

-Desproporcionadas-Con acción-Exageradas (exagerar cantidad de objetos)

También se puede utilizar la sustitución para cambiar la imagen que corresponde a un concepto por otra que no representa normalmente a ese objeto.

Ejemplo: Si se quiere asociar la palabra llanta con moneda, podemos imaginar un carro que tiene monedas gigantes en lugar de ruedas.

A continuación se presenta un ejemplo práctico del método de la cadena para memorizar la respuesta a una pregunta de una materia escolar:

Ejemplo:

¿Cuáles son los factores que han fomentado el capitalismo?

-La Publicidad-El Crédito-La Obsolescencia programada

*Se puede usar el método de la cadena para recordar esta pequeña lista.

Para elaborar una cadena se toma la primera palabra y se hace una imagen de ésta.

La primera palabra es publicidad. Para que esta imagen sea exagerada, se puede imaginar por ejemplo al Monstruo de Frankenstein cubierto de parches de publicidad en lugar de restos humanos.

Me parece buena esta asociación

porque se puede relacionar fácilmente

a la publicidad con un monstruo.

La imagen sería más o menos

así:

La segunda palabra de la lista es crédito. Esta palabra hay que asociarla con la primera (publicidad). Podemos elegir otro monstruo como imagen de la segunda palabra, por ejemplo:

Después lo podemos imaginar como compañero del monstruo de Frankenstein para poder hacer la asociación con la palabra anterior.

Finalmente hay que encadenar el último concepto: obsolescencia programada.

La obsolescencia programada es la programación de la vida útil de un objeto para fomentar el consumo.

El primer objeto en el que se dio la obsolescencia programada fue la bombilla eléctrica.

La imagen a utilizar para el último concepto podría ser la de una bombilla gigante para recordar la obsolescencia programada.

Después, para asociarla con la segunda palabra, dentro de la bombilla podemos imaginar a la misma tarjeta de crédito, pero ahora haciendo el súper.

Imagen 3

Obsolescencia programada

Este es el final de esta cadena. Ahora para recordar los factores que fomentan el capitalismo basta con recordar al monstruo de Frankenstein cubierto de publicidad y el resto de las imágenes vendrán a la mente.

Además no será difícil asociar al capitalismo con la imagen de un monstruo ya que muchos así lo consideran.

Lo anterior es un sencillo ejemplo de uno de los métodos básicos de la Mnemotecnia para entrenar la memoria: El método de la Cadena.

"No existen malas memorias, existen memorias entrenadas y no entrenadas."-Harry Lorayne

FIN

Elaborado por: Óscar Araiz