7/27/2019 Manzanas Rellenas Al Vapor

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Thermomix TM31

MANZANAS RELLENAS ALVAPOR

TIEMPO ACTIVO

10 minTIEMPO TOTAL

50 minDIFICULTAD

BajaPORCIONES

6 porciones

INGREDIENTES PARA 6PORCIONES

PREPARACIÓN

· 6 manzanas· 12 chabacanos deshidratados· 150 g de pasas· 3 cucharaditas de canela en polvo· 6 cucharadas de miel· 800 g de agua, para el vapor 

1 Descorazone las manzanas, con cuidado de no romperlas, pique toda lasuperficie de la manzana con un tenedor. Rellene el centro de cada manzanacon 2 chabacanos y unas pasas.

2 Corte cuadrados de papel aluminio, coloque cada manzana en un cuadro depapel aluminio, espolvoree ½ cucharadita de canela en polvo y 1 cucharada demiel en cada una, cierre el papel aluminio y colóquelas en el recipiente Varoma.

3 Coloque el agua en el vaso, coloque el recipiente Varoma en su posición ycocine 40 min/Varoma/vel 1.

4 Deje templar antes de servir 

UTENSILIOS DE COCINA

· hoja de aluminio

VALORESNUTRICIONALES POR

PORCIÓN

VALORENERGÉTICO

/ 111 kcal

PROTEÍNA 0,3 g

CARBOHIDRATOS 29 g

GRASA 0,4 g

Colesterol 0 mg

Fibra dietética 3 g

UTENSILIOS THERMOMIX

Varoma

  Thermomix TM31 · Manzanas rellenas al vapor · 1 / 1

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