magasinet Økologisk nr 21
DESCRIPTION
DR-kokken Anne Hjernøe har sit bud på vinterens kongeråvare lige på kornet i det nye nummer af Økologisk Landsforenings magasin. I magasinet, der udkommer 24. januar, kan du læse, hvad råvaren er – og om hendes livslange jagt på velsmag.TRANSCRIPT
ØKOLOGISKmennesker, mad & miljø
HJERNØE?DR-kokken Anne Hjernøe har vinterens vildeste råvare lige på kornet. Slå magasinet op og find ud af, hvad råvaren er.
MedlemsmagasinØkologisk Landsforening
# 21 VINTER 2013
LÆS OGSÅ OM: kartofler, hamp, friluftsbeklædning, få en opskrift på lam, madsparetips og meget mere ...
Hvad pla�er
TEST AF TOMATSUPPER
GUIDE:Sådan tuner du dine smagsløg
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 1 1/15/2013 3:35:32 PM
ANSV. REDAKTØR: Steffen Borch, [email protected].
LEDERSKRIBENT: ØLF’s direktør Paul Holmbeck, [email protected].
REDAKTØR: Peter Nordholm Andersen, [email protected].
SKRIBENTER UD OVER REDAKTØREN: Mie K. Bertelsen, [email protected]. Morten Telling, [email protected] Rystedt, [email protected].
FOTOGRAFER UD OVER REDAKTØREN: Helene Bagger (forside), www.baggerfoto.dk. Columbus Leth, www.columbusleth.dk. Morten Telling, [email protected]. Mie K. Bertelsen, [email protected].
LAYOUT: Louise Pommer Lykkegaard, [email protected].
TRYK: Stibo, www.stibographic.com
OPLAG: 25.000 styk.
ANNONCER: DG Media, tlf.: 70 27 11 55.
ABONNEMENT: Økologisk Landsforening, Silkeborgvej 260, 8230 Åbyhøj, tlf.: 87 32 27 00.
MEDLEMSKAB: Se typer, priser mv. under ”Bliv medlem” på okologi.dk.
NÆSTE NUMMER: Økologisk nr. 22 udkommer 10. april 2013.
Jeg fik mange gode tilbud, da jeg i en årrække
boede og arbejdede i en fattig bydel i USA. På
elektronik, biler, våben. Helt vildt lave priser.
Men netop prisen talte et tydeligt sprog om, at
historien bag varens vej til mig næppe var noget,
jeg kunne stå inde for. En pris er en historie.
Der er noget i den danske DNA, der elsker et
godt tilbud. En helt grundlæggende stolthed i
at få fx mad billigt. På engelsk hedder det ”frugal
pride” – ”stolt sparsommelighed”. Den danske
kultur anpriser med rette sparsommelighed.
Det kommer fra en landbokultur og en tid, hvor
det at kunne spare bare lidt penge eller lidt
mad hver dag kunne sikre overlevelsen.
Men nu lever vi i en tid, hvor det, at vi køber det
billigste, ofte er det, som truer vores overlevelse.
Vind er ikke den billigste energikilde på kort sigt.
Den billigste kakao giver nærmest en garanti for,
at der ligger børnearbejde bag. Og det billigste
træ fra regnskoven er ofte det dyreste for bio-
diversiteten. Sådan er det også med fødevarerne.
Den billigste mad produceres oftest med masser
af kemi og mindst mulige hensyn til sundheden
eller miljøet.
Vi bliver fattigere af at købe billige fødevarer. Til
gengæld kan vi blive rigere af at bruge lidt flere
penge på mad, der er bæredygtig.
Hvad er ”prisen”?”Prisen” for billig mælk fx er nemlig, at køerne
presses til det yderste, låses inde i stalden i
stedet for at komme ud på græs, og at produktio-
nen inddrager giftstoffer, gensplejsning og andet,
som forbrugere ikke ønsker i deres mad. Men det
står der intet om på det lille prisskilt i super-
markedet: 3,95 kr./liter.
De økologiske mælkeproducenter i Økologisk
Landsforening er — på tværs af konkurrerende
mejerier — gået sammen om kampagnen ”Hvis
du vidste…”. Den sætter spot på de mennesker
og det ”tilbud”, der ligger bag Ø-mærket på mæl-
kekartonerne: For bare 1 kr. mere i gnst. pr. dag
for mælken får du en god øko-vare, mere natur,
køer på græs og drikkevand uden giftrester.
Omvendt: Når forskere siger, at de pesticidrester,
som gravide kvinder spiser, påvirker om deres
sønner senere kan få børn, er det på tide at stille
spørgsmålet: Er konventionel frugt, grønt eller
brød et godt tilbud?
Sparsom på naturens vegneKan vi skabe et kulturskift - en ”new normal” -
hvor ”stolt sparsommelighed” også omfatter en
passion for ressourcebevidsthed på naturens
vegne? At det ikke kun er supermarkedets pris-
skilt, der gælder, men prisen som varen har for
os, for vores børns verden, for dyr og naturen?
Sparsommelighed er en dyd. Den skal bare
fornyes. Økologi er et ord udledt af det græske
oikos, som betyder at holde hus med ressourcer.
Gennem økologien har vi set, at landmænd og
forbrugere kan udvikle en ny fælles holdning
til, hvad der er ok, og hvad der ikke er ok for at
holde varernes priser i bund. ”The New Normal”
er noget, vi skaber – sammen.
The new normalAF PAUL HOLMBECK, DiREKTØR, ØKOLOGiSK LANDSFORENiNG
ØKOLOGISK VINTER 2013
MedlemssmagasinØkologisk Landsforening # 21 vinter 2013
Paul Holmbeck
NO
RDI
SK MILJØMÆRKNIN
G
541-004TRYKSAG
new_OE21_part1_1-15_L.indd 3 1/14/2013 2:50:57 PM
ER DIT PÅSKEÆG OGSÅ ØKOLOGISK?
www.woodshade.dk
Nytåret varer lige til påske, og derfor lancerer vi nu også et Marc de Champagne æg overtrukket
med lækker mørk chokolade
139749 Annonce_økologisk 220x280.indd 1 10/01/13 12.29new_OE21_part1_1-15_L.indd 4 1/15/2013 10:34:32 AM
TEMA: JAGTEN PÅ DEN GODE SMAG6 Kom bag om tv-kokken Anne Hjernøes livslange søgen efter velsmag
14 Den professionelle smager Lisbet Ankersen giver dig sine bedste tricks
16 Kysters kødjagt – madskribenten besøg i lammebaconens lykkeland
20 Økologisk Guld: Sådan forfulgte vinderne den gode smag
FAKTA, GUIDES, MAD OG OPSKRIFTER 24 Nyt & noter
26 Nyt om bøger + sæsonens bog
28 Test af tomatsupper + Louisa Lorangs lyn-tomatsuppe
32 Tag med på torvemarked, og mød parret bag Falslevgårds mel
34 Fra gammel grød til friskbagt brød – kokken Pia Prehns sparetips
38 Økologernevs.dekonventionelle:Sådandyrkerdedinekartofler
40 Økologernes hofretter: Vestjyske 68’ere dyrker hamp
44 Guide: Grøn fra top til tå – bæredygtig friluftstøj
46 Portræt af en øko-ildsjæl: Sven Jensen fra Solhjulet
48 Mød et medlem: Malene Monk
50 Kom med til generalforsamling
51 5 hurtige til Trine Krebs
40
6
18
6
18
40
Anne Hjernøe har nedlagt sit bud på
vinterens kongeråvare.
Hamp i hånden? Tag med på Nyborg-
gaard og hør, hvordan man dyrker den.
Kokken Carsten Kyster har
fundet velsmag hos Thy Lam.
INDHOLD
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 5 1/14/2013 2:40:57 PM
ØKOLOGISK / VINTER 20136
missionærGrønkålens
Elsker du at sige, at du hader grønkål? Så bliver du udfordret nu.
Grønkål giver nemlig vinterens vildeste velsmag, hvis du spørger
DR-kokken Anne Hjernøe. Læs, hvorfor hun så rødglødende
ønsker at omvende enhver modvilje til grønkålsglæde.
TEKST: PETER NORDHOLM ANDERSEN FOTO: HELENE BAGGER
ØKOLOGISK / VINTER 20136
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 6 1/14/2013 2:41:11 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 7
P O R T R Æ T A F A N N E H J E R N Ø E
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 7
new_OE21_part1_1-15_L.indd 7 1/14/2013 2:41:21 PM
ØKOLOGISK / VINTER 20138
Anne Hjernøe bukker sig ned over den frisksnittede grønkål og lukker øjnene.
Næsen standser få centimeter over det grønne landskab på det knaldgule
skærebræt og inhalerer luften i et langt sug.
- Det dufter af nyslået græs. Den duft må være det tætteste, vi mennesker
kommer på at være køer, der skal ud på forårsgræs. Duften giver mig fine
sommertanker, og det har vi brug for at blive mindet om.
Anne Hjernøe åbner øjnene. Det mørkebrune, selvsikre blik strejfer grå-
vejret, der hænger på himlen som en dyne ude på den anden side af køkken-
vinduerne i hendes aarhusianske hjem.
- Altså: Vi har brug for at blive mindet om, at der er et liv efter vinteren.
Minderne bor i Annes smagsløgDen lille scene er typisk for Anne Hjernøes måde at jagte velsmagen på.
Hun springer 100 procent om bord i sin smagssans, når hun skal være kreativ
og eksempelvis udvikle opskrifter til en kogebog. Og springer også en tur
dybt ned i sit store bassin med glæden over friske råvarer.
- Jeg skriver mine opskrifter, før jeg laver retterne. Jeg har en meget klar
fornemmelse af, hvad der smager godt sammen, og jeg tager som regel ikke
fejl. Jeg vil gætte på, at 98 procent af mine opskrifter ender med at blive
trykt, som jeg har skrevet dem i første omgang. Det er jo lidt bagvendt i for-
hold til at prøve sig gradvist frem, som mange andre gør, siger Anne Hjernøe.
Hun er i sine madprogrammer på DR2 især kendt sin sans for at sætte
smage fra alverdens køkkener sammen. Smage hun har med sig fra de mange
rejser til eksempelvis Thailand, Spanien, New York eller danske småøer. Og
som hun gerne kombinerer med en eksperimenterende twist. For eksempel
kunsten at pochere vakuumpakkede laks i en opvaskemaskine.
- Jeg husker med næsen og smagsløgene. Når jeg taler med nogen om det,
vi har oplevet på en rejse sammen, så husker jeg bedst ved hjælp af maden.
Har vi været et bestemt sted i Frankrig, så skal jeg lige omkring kaninen i sen-
nepssovs og duften af birkerøg i restauranten, før jeg kan se selve byen for
mig, fortæller Anne Hjernøe.
Grønkål med på skiferienHun tager en god håndfuld rengjort grønkål mere fra dørslaget. Chop! Chop!
Chop! Kniven flænser bladene rytmisk, hurtigt og fast, ja, så rutineret, at man
kunne tro, at kniven gjorde arbejdet af sig selv.
- Det er vigtigt at få dem skåret meget fint, for så fremhæver du den
enormt sprøde tekstur, grønkål har. I en blender bliver bladene nemt for
pulveriserede. Det er vigtigt, at kålen stadig er bidefast, og af samme grund
er jeg også glad for at bruge den i rå tilstand, siger madnørden.
At Anne Hjernøe er i fuld gang med at tilberede en salat med grønkål som
hovedrolleindehaver er ikke tilfældigt. I hendes øjne er grønkål ganske enkelt
vinterens ypperligste råvare. Hun spiser den gerne op til tre gange om dagen,
og hendes kalenderår rummer fire ”ret traumatiske” sommermåneder, hvor
hun slet ikke kan drive grønkål op.
Ja, hun missionerer nærmest om bladenes fortræffeligheder. Mens hun til-
bereder salaten, serverer hun i hvert fald en håndfuld anekdoter om, hvordan
hun har drejet ikke-grønkålsspisere over i den rette livsførelse.
- Jeg er så vild med grønkål, at jeg engang tog et stort læs pressede blade
med på vinterferie. Jeg delte en lejlighed med min datter, en veninde og
hendes 10-årige datter, som syntes, at vi andre var mærkelige, fordi vi spiste
grønkål flere gange om dagen, fortæller Anne Hjernøe.
Den sidste dag ville de ikke købe det store ind, så Anne Hjernøe tilberedte
resten af grønkålen – og serverede den sammen med frisklavet røræg.
- Da min venindes datter smagte på maden, udbrud hun: ”Hold nu kæft!
Det smager jo godt!”
Hummerkloer og LaplandslaksArnestedet for den udviklede smagssans er Anne Hjernøes barndom. Hun er
datter af to madører, som utrætteligt pakkede hende og storesøsteren ind i
de bedste duft- og smagsindtryk, deres køkken kunne byde på.
Et snapshort fra barndommens køkkenliv hos forældrene i Aarhus-forsta-
den Højbjerg: En hummer har fået en kuglepen i kloen og tegner sine både
første og sidste streger på et stykke papir, før den bliver ofret på velsmagens
alter.
Et andet snapshort: En hel, røget laks bliver parteret på biltaget i vejkanten
under familiens Laplandsrejse.
Og lad os lige tage en sommeraften i forældrenes køkken: Anne rejser sig
fra hovedretten og løber ud for at lege med kvarterets unger. Da hun kommer
tilbage flere timer efter, sidder forældrene og deres venner stadig ved bordet.
Og her bliver de siddende bænket til langt ud på natten for at smage på ost
og drikke rødvin.
Voksensnakken kunne have kredset om Mogens Brandt, der som gastrono-
misk medarbejder ved Politiken nedsablede ringe råvarer som kritikløst blev
købt af de godtroende forbrugere: Alt fra industrikyllinger over tremmekalve
”Jeg vil gøre grønkålen sexet. Der er altså mange frækkere måder at bruge grønkål på end grønlangkål
– en stuvning udnytter slet ikke kålens knasende tekstur.”
- Anne HJernøe
”
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 8 1/14/2013 2:41:40 PM
Annes grønkålstips
Kolde forslag:• Isalaterellersomtatar,hvorduhakkerdenfint,blanderdenmed
krydderurterogfinthakketløg.Servérherefterrettenpåristetrugbrød
sammenmedenhjemmelavetkrydderurte-aioli.
• Grønkålerogsåskøntsomfyldipitabrødmedstegtlamogmasseraf
dukkah,ennordafrikanskblandingafristedenødder,frøogkrydderier.
Opskriftpådukkah:tinyurl.com/bsmaert.Miksmedengoddiprørt
afcremefraiche,mangochutneyogfinthakkedeforårsløg.
Og de varme …• Ristgrønkålpåpandenioliemedlidthvidløg,rosinerogpinjekerner.
Brugmiksetsomtilbehørtilaftensmaden.
• Sautérdensammenmedkarryogkokosmælk,ogspisdettilindiskmad.
• Grønkålogsvampeklæderogsåhinandengodt:Ristkantarellereller
østershattepåenpandevedhøjvarme.Tilsætfintsnittetgrønkål,når
svampeneergyldne.Nårgrønkålenharfåetetparminutter,druknerdu
denipiskeflødeogsmagerdentilmedsalt,peberogflydendehonning.
Smagerskøntpåetstykkeristetbrød,ellersomtilbehørtilkød,fiskeller
engrøntsagsret.
P O R T R Æ T A F A N N E H J E R N Ø E
new_OE21_part1_1-15_L.indd 9 1/14/2013 2:41:56 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201310
P O R T R Æ T A F A N N E H J E R N Ø E
Jagttøjet, som Anne Hjernøe har på, var venligst udlånt af Deerhunter.
Anne Hjernøes blå bog
43 år. Har flere uddannelser inden for journa-
listik, kommunikation - og for lang tid siden en
pædagoguddannelse. Rejser ofte for at finde
spændende råvarer, sjove smagssammensæt-
ninger og inspiration til alverdens nye livretter.
Før Anne blev tv-kok i DR2-programmer som
Frilandshaven og AnneMad, arbejdede hun som
madskribent for magasiner, dagblade og forlag.
Hun står bag bøger som ”Den rene Barnemad”,
”Politikens bog om Tapas”, og ”AnneMad - Små
retter fra hele verden”. Udgiver til foråret ”Forråd
– det selvforsynende køkken”.
På www.dr.dk/DR2/annemad finder du opskrif-
ter, artikler og nogle af Anne Hjernøes tidligere
programmer.
ØKOLOGISK / VINTER 201310
P O R T R Æ T A F A N N E H J E R N Ø E
new_OE21_part1_1-15_L.indd 10 1/14/2013 2:42:46 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 11
Ny forskning:Grønkål hæmmer tarmkræft
Stoffer i grønkål har vist sig at hæmme tarmkræftceller i at
udvikle sig. Det har en ph.d.-stipendiat fra madforsknings-
instituttet Nofima i Norge for nylig dokumenteret.
Mere præcist har forskeren Helle Olsen for første gang iden-
tificeret en række såkaldte polyfenoler, som er en gruppe af
sunde stoffer, i grønkål.
Polyfenolerne placerede hun i skåle med tarmkræftceller og
efterlignede de forhold, cellerne ville være underlagt i en
menneskekrop.
- Vi så, at grønkål hæmmer uønsket cellevækst, og det kom-
mer sandsynligvis af et samspil mellem polyfenolerne og
måske andre stoffer, siger Helle Olsen til forskning.no.
Forskningen er altså ikke lavet i en menneskekrop. Alligevel
kan effekten på celler dyrket i laboratoriet give en ganske
god indikator for, om polyfenolerne har tilsvarende egen-
skaber i vores kroppe.
De nye konklusioner vækker interesse hos Anne Hjernøe.
I 2009 udgav hun bogen ”Det gode køkken – sund mad mod
kræft” sammen med sin veninde og journalist Lene Juul
Bruun. Veninden havde selv haft brystkræft, og hun søgte
efter sin kræftsygdom viden om at undgå tilbagefald.
Bogen samler de vigtigste forskningsresultater om kræft-
hæmmende stoffer i frugt og grønt. Med dem i baghovedet
skrev Anne Hjernøe bogens opskrifter, der kan give dig helt
konkrete bud på, hvordan du kan spise dig til en krop, der
er toptunet til at forebygge kræft.
- Det var på det tidspunkt, jeg virkelig blev vild med at spise
grønkål. Meget i vores research tydede også på, at grønkål
faktisk er den bedste grøntsag til at hæmme kræft. Det er
i hvert fald det, forskningen viser, siger Anne Hjernøe.
til danskernes tarvelige købebrød blev grillet af kras kritik fra Mogens Brandt,
der i 1964 var med til at stifte Det danske gastronomiske akademi. På bordet i
forældrenes køkken befinder der sig ofte også en opslået udgave af en af hans
kogebøger fra 1960’erne. Bøger som ”Det gode bord” eller ”Køkkenglæder”.
Brug kålen kreativtAnne Hjernøe ryster en stor håndfuld græskarkernefrø. De har fordelt sig på
den hede pande, hvor de bliver ristet i flagesalt og en god, koldpresset jom-
fruolivenolie. Varmen får frøene til at udstøde små, elektriske klik. Lidt senere,
i afkølet tilstand, lander de i biroller i den grønkålssalat, som Anne for længst
har fået ind på rygraden – og stadig er i fuld gang med at lave.
Ifølge Anne Hjernøe hænger grønkålens image sammen med grønlangkålen,
stuvningen, som for mange har været entrébillet til plantens smagsunivers.
- Jeg vil gerne gøre grønkålen mere sexet. Der er altså mange frækkere må-
der at bruge grønkål på end grønlangkål - en stuvning udnytter slet ikke kålens
knasende tekstur. Grønkål passer faktisk også rigtig godt sammen med mange
andre af vinterens råvarer, mener Anne Hjernøe.
Hun giver et konkret forslag: Bland den snittede grønkål med fintsnittet rød-
og spidskål, tilsæt fintskårede æbler, og vend massen med masser af ristede
birkes, sennepsfrø, løgfrø og pinjekerner. Rør derefter en god dressing sammen
af olivenolie, citron og honning.
- Så får du en sprød og knasende salat med masser af bid, som mætter godt,
og som rammer plet hos både børn og voksne, vurderer Anne Hjernøe.
Børn skal fodres med velsmagBlandt psykologer er det velkendt, at smag- og duftsanserne kan åbne op for
barndommens erindringer. Simpel logik må så være, at der virkelig skal være
noget at huske. Derfor føler Anne Hjernøe en forpligtelse til at give sin viden
om gode smagsmiks videre til de yngste mad-, undskyld, medborgere.
- Børn skal vide, hvor tingene kommer fra. Og det er især i råvarerne direkte
fra jorden, at den gode smag sidder. Jeg vil rigtig gerne overbevise DR om, at
de skal lave et børnemadprogram, hvor børnene får helt basal viden som at
partere en kylling og lave en god suppe med dugfriske råvarer. Og at lære,
hvad forskellen på en pastinak og en persillerod er. Ja, hvad sæsonbegrebet er.
Ellers forsvinder den slags viden ud af vores kultur.
Fedt at gøre børnene stolteFølelsen af at være forpligtiget førte Anne Hjernøe til at være bestyrelses-
formand i Årstidernes Haver til maver-projekt i Den Økologiske Have i Odder,
indtil den gik konkurs i 2011. Et projekt, hvor lokale skolebørn fik deres eget
lille havelod, de skulle dyrke økologisk.
- En have er et fedt ansvar for børn at få, og de var virkeligt engagerede.
De syntes også, at det var sejt at lære at lave en ret til forældrene af friske jord-
skokker. Og for mig var det fedt at være med til at give dem den stolthed.
Anne Hjernøe er også glad for, at de samtidig fik viden om økologien.
- Da jeg gerne vil vide, hvad jeg putter i kroppen, så vælger jeg overvejende
økologiske råvarer. Flere undersøgelser peger på, at giftrester fra sprøjtede
fødevarer ophober sig i kroppen, og for nylig hørte jeg om en undersøgelse,
hvor man havde fundet 47 forskellige sprøjtemidler i en kasse konventionelt
dyrkede vindruer. Det er fandme skræmmende!
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 11 1/14/2013 2:43:19 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201312
Hjernøes Grønkålssalat med pære og græskarkerner
Til 4 personer1 liter finthakket grønkål, presset let sammen i et litermål
1 pære, gerne Conference, skåret i tynde både
3/4 dl tørrede havtorn eller tørrede tranebær
3/4 dl græskarkerner, ristet på panden i olie og lidt salt
Dressing:4-5 spsk. koldpresset jomfruolivenolie
2 spsk. god balsamicoeddike
1-2 tsk. flydende honning efter smag
Maldon-salt og friskkværnet, sort peber
Hak grønkålen fint, og kom den på et fad. Fordel pæren over
kålen, og drys med de tørrede bær og ristede græskarkerner.
Pisk ingredienserne til dressingen sammen, og fordel dem over
salaten. Servér med det samme.
Smagsglæde går i arvAnne Hjernøe er nået til det afsluttende kapitel i grønkålssalaten.
Knivens skarpe blad skærer pærer i skiver, og en sød aroma breder
sig i køkkenet.
Tanken om de sprøjtede druer leder Anne Hjernøes tanker ind
på hendes 10-årige datter Camille, som hun naturligvis gerne vil
skåne for giftresterne.
Selv om familien ifølge Anne Hjernøe godt kan se lidt trætte
ud, når der endnu engang er grønkål på bordet, så spiser Camille
den som regel med stor vellyst. Datteren spiser stort set alt. Lige
fra blåskimmelost over lasagne til østers. Den udvikling glæder
Anne Hjernøe. Et af de store ønsker er, at barndommens madglæde
fortsætter i lige linje hos hendes egen datter.
- Camille er blevet indoktrineret og hjernevasket, men jeg må
også konstatere, at hun ikke bliver mødt med gode madvaner
overalt.
For nogle år tilbage var der bytte-madpakke-dag i Camilles
børnehave, hvor hun endte med at spise råt toastbrød, klappet
sammen om en klat K-salat.
- Hun kom skidesulten hjem. Prøv nu lige at hør: Toastbrød skal
i det mindste ristes! Den slags mad ødelægger min dag. Jeg er vir-
kelig en krukke med den slags, men oplevelsen viser mig og andre
i madbranchen, at vi stadig har et enormt stykke arbejde foran os.
Smagsminder på glasAnne Hjernøe ser også andre opgaver foran sig med udspring i det
smagsunivers, hun selv blev hjernevasket til som barn.
- Jeg leder med lys og lygte efter nogen, der vil mangfoldiggøre
mine barndomserindringer på glas. Altså lave en serie af marme-
lader og chutnyer. Eksempelvis var min yndlingsdessert min fars
Crépes Suzette, pandekager flamberede i appelsinlikør. Han lavede
dem, når smagen virkelig skulle sparke røv. Og den smag har jeg
indkapslet i en appelsinmarmelade.
Anne Hjernøe er færdig med sin grønkålssalat. Midt i en cirkel
af grønkål hviler en ø af græskarkerner, havtorn og pærestykker.
Hun ser på resultatet og siger:
- Den friske smag og gode tekstur fra grønkålen, kombineret med
den søde pære, den syrlige havtorn og fedmen fra de sprøde
græskarkerner. Det indkapsler fuldstændig den måde, livet skal
være på. Frisk og sødt med en snert af syrlighed - og et godt drys
overraskende sprødhed.
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 12 1/14/2013 2:43:37 PM
www.økobarn.dk drives af Økologisk Landsforening, en interesse-organisation, der arbejder for at fremme økologisk landbrug og
fødevareproduktion i Danmark til gavn for mennesker, dyr og miljø.
Styrk dit barns sundhed med økologi
Besøg www.økobarn.dk og find viden og inspiration til økologisk livsstil før, under og
efter graviditeten – og når børnene er blevet
lidt større.
Økologi t i l d i n k r u d t u g l e
new_OE21_part1_1-15_L.indd 13 1/15/2013 10:35:03 AM
ØKOLOGISK / VINTER 201314
Hvordan opdagede du, at du er god til at smage på mad? Jeg har altid haft interessen og eksempelvis slæbt spiselige souvenirs hjem
fra ferier, som fx brødost fra Finland eller tørrede tamariner fra Mellemøsten,
en bælgfrugt med citrus-syrlig smag. En dag spurgte et tyggegummifirma
mig, om jeg ville være med i et smagspanel. Jeg blev testet, og det viste sig,
at jeg lå helt i top, når det drejer sig om at smage selv små koncentrationer
af de fem grundsmage på tungen. At arbejde professionelt med at smage
handler dog også om at være god til at bruge sin næse - og især at sætte ord
på smagen. Det har jeg så brugt 15 år på at træne. Gradvist har jeg fokuseret
mit firma mere og mere på at beskrive smage, og især de sidste to år har flere
og flere virksomheder opdaget, at de har brug for at få sat præcise ord på,
hvordan deres produkt egentligt dufter, smager eller ser ud.
Hvad smager du på lige nu?Jeg er i øjeblikket kommet igennem 57 af i alt 150 økologiske æblesorter,
jeg smager på for Blomstergården i Viborg.
Giver det et sjovere liv at være supersmager?Ja! Helt sikkert. Det beriger mit liv at have fået åbnet op for den verden.
Hvert eneste æble, jeg spiser i fremtiden vil være en større oplevelse at bide
i. Det bliver aldrig det samme at spise et æble igen, fordi min bevidsthed er
skærpet mere. Det svarer til at være jæger og gå på jagt i skoven: Man har
alle sine sanser sporet ind: ”Uh, gad vide, hvad jeg kommer til at opleve?”
Hvilken smag har overrasket dig mest?Et æble, der hedder Early Golden Russett. En af de sorter, jeg har smagt for
Blomstergården. Fuldt modent smagte det mere af pære end æble! Det var
helt vildt sjovt midt i et hav af mere traditionelle æblesmage, at den skilte sig
så meget ud. Måske skal man være lidt nørdet, men det var virkelig en god
dag for mig, fordi det var så uventet og utroligt. Jeg tjekkede, om det virkelig
kunne passe teoretisk. Den var god nok. Et æble indeholder nogle af de
samme naturlige, kemiske smagsstoffer som en pære.
Hvad gør du helt konkret, når du smager?Først isolerer jeg mig. Jeg lukker døren til kontoret og trækker gardinet ned.
For at bevare mit fokus sørger jeg for, at der ikke er forstyrrende indtryk lige
fra lyde til lugte. Det var en udfordring, de dage hvor jeg smagte Arlas unika-
oste. Der skulle luftes godt ud mellem hver smagssession! Når jeg så smager,
så deler jeg oplevelsen op i bl.a. udseende, konsistens, smag og eftersmag.
Skulle jeg smage på en mandarin, så ville jeg lægge mærke til, hvordan den
dufter, når den er skrællet. Hvordan føles en båd mod tungen. Hvad sker der,
når jeg tygger igennem den? Er den hård eller blød? Derefter fokuserer jeg
på grundsmagene. Er der en smule bitterhed fra den hvide hinde? Hvordan er
frugtsmagen? Mon den har citrus og måske nogle grønne, græsagtige noter?
Jeg ville også tænke over eftersmag, og om mandarinen er så syrlig, at den
får mundvandet til at løbe? Jeg skriver meget undervejs.
Den professionelle smagsnørd Lisbet Ankersen
vil rigtig gerne have dig til at smage mere på
din mad. Hun mener, at du ganske enkelt får et
rigere liv ved at fokusere smagsoplevelserne.
TEKST OG FOTO: PETER NORDHOLM ANDERSEN
Smag mere på dit æble
TEMAJagten på den
gode smag
new_OE21_part1_1-15_L.indd 14 1/14/2013 2:43:53 PM
Lisbet Ankersen lever af at smage usædvanligt meget på maden. I sit firma laver hun professionelle smagstest af fx økologiske æbler. På innovaconsult.dk finder du bl.a. en sensorikordbog og en powerpoint-præsentation af hendes arbejde med smagsindtryk.
S P Ø R G S M Å L T I L E N S U P E R S M A G E R
Hvad gør du efter den første runde?Researcher på de potentielle smage, der fx kan være
i en mandarin. Der er lavet videnskabelige artikler om
kemi, smage og dufte i stort set alt, selv pesticider. Et
æble indeholder 500-600 kemiske stoffer og ca. 200
af dem er smags- eller duftstoffer. Ud fra bl.a. artiklerne
får jeg så lange lister over potentielle smage. En times
tid efter første smagning laver jeg en ny, hvor jeg tjek-
ker flygtige indtryk, der måske har været på grænsen.
Er der fx noget om mandarinens grønne, græsagtige
noter?
Hvad kan et firma bruge en smagsprofil til?Det kan få ord som lettere kan skabe en positiv forvent-
ning til produktet – og en stor chance for, at forbruger-
ne får forvent-ningen indfriet. Undersøgelser har vist, at
matcher forvent-ningerne smagen, så har det en positiv
effekt på oplevelsen
af smagen. Naturligvis er det op til firmaet at vælge
mellem de ord, jeg har sat på et produkt. Kunne jeg
smage hø i en mandarin, så ville det måske give forbru-
geren en dårlig forventning. Men kunne jeg smage en
anelse af lime eller passionsfrugt, så ville det nok være
lettere at skabe en positiv forventning med et ord, som
jeg kan dokumentere, at forbrugeren får indfriet.
Hvor smager vi mere præcist på vores mad?Vi opfatter grundsmagene på tungen, men ca. 80 pro-
cent af vores oplevelse kommer gennem næsen. Fysio-
logisk set kan vi faktisk registrere op til 10.000 forskel-
lige smage. Altså langt mere end de fem grundsmage,
der ellers bliver kørt så meget rundt i. Jeg er faktisk lidt
træt af at høre om grundsmage, for smagsverdenen er
bare så meget større, og jeg synes, at det
er synd at begrænse sig.
Hvordan kan jeg blive en bedre smager?Ved at snakke om din mad. Når vi spiser aftensmad
hjemme hos min familie, så spørger jeg nogen gange
min dreng: Hvad synes du om sovsen? Hvor god er den
på en skala fra 1-10? Så får vi sat nogle ord på, og de
fremmer nysgerrigheden. Og når den er i spil, så får
vi større oplevelser næste gang, vi fx skal smage på
en sovs. Jeg tror på, at kræsne børn har svært ved at
være kræsne, hvis de også bliver mere nærværende og
nysgerrige omkring det at smage.
Ekstra smagstip: Forlæng oplevelsen ved at holde munden lukket. Træk vejret
kraftigt flere gange gennem næsen, helst så kraftigt, at næseborene udspiler sig.
Det vil give dig nogle ekstra skud af den flygtige del af smagen, for eksempel kanel.
Trin 3:Slip dit tag om næsen. Nu kom-
mer smagen af de såkaldte flygtige
stoffer. Dem, der fordamper, når du
tygger i slikket. De siver op og ram-
mer næsens duftreceptorer. Duften
kombineret med smagen og den
brændende fornemmelse på tungen
gør, at du først nu vil opleve den
kraftige kanelsmag.
Trin 2:Tyg på din Jelly Belly. Læg mærke
til, hvad du smager på tungen.
Er det lidt sødt? Er der noget,
der brænder? Det, du smager, er
grundsmagene. Tungen opfanger
nemlig kun dem.
Trin 1: Skaf en pose Jelly Belly eller
alternativt en pakke tygge-
gummi. Det skal være et produkt,
som afgiver et minimum af duft,
før du tygger på det. Hold dig
for næsen, og læg et stykke Jelly
Belly på tungen.
Guide: bliv bedre til at smage
Træn næsen i tre trin
Lisbet Ankersen har en øvelse, som kan gøre dig mere
bevidst om at sanse grundsmage, og at ca. 80 procent
af smagsoplevelserne foregår via din næse.
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 15
new_OE21_part1_1-15_L.indd 15 1/14/2013 2:44:08 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201316
L Æ K R E L A M
Carsten Kyster er uddannet kok. Skriver om mad til
bl.a. Politiken og Bo Bedre. Står også
bag kogebøger som ”Køkkentid”,
”Chop chop” og ”Harry med far i
køkkenet”. Sidstnævnte var også
navnet på et DR-madprogram, han
lavede med sin søn i 2007.
ØKOLOGISK / VINTER 201316
OE21_part2_16-31_L.indd 16 1/14/2013 2:46:21 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 17
En oplevelse hos Thy lam fik Carsten Kyster til
at juble af glæde. Gitte Krolls lammebacon.
- Jeg havde aldrig hørt om lammebacon
før, så det var meget overraskende at få et så
lækkert stykke kød mellem hænderne. Det
var som et skønt stykke pancetta (italiensk,
saltet bacon rullet sammen som en stor pølse,
red.): Dejlig røget og saltet i smagen, fortæller
Carsten Kyster til magasinet Økologisk om et af
højdepunkterne fra hans danske smagstogt.
Carsten Kyster er ikke den eneste, som er
vild med lammebaconen fra Thy Lam. Noma,
der har to Michelin-stjerner og ifølge Restau-
rant Magazine var verdens bedste af slagsen i
2012, har købt den thyboske bacon fra starten.
Derfor har den også tilnavnet ”Noma-bacon”.
Saltsmag og nordjysk omsorgI sin nye bog skriver Carsten Kyster, at den
gode smag på lammet fra Thy hænger sammen
med, at lammene fire måneder om året græsser
i Thy Nationalpark.
Her går de under den livlige, nordjyske
himmel og æder lyng, mosebøllebær, gråpil og
sortbær. Vesterhavets havgus garnerer plan-
terne med lidt ekstra salt, og den smag optager
lammene, når de går og gumler løs.
- Den lækre smag kommer helt af sig selv.
Men det betyder også noget, at Gitte Kroll
giver dyrene omsorg, det rigtige foder, mas-
ser af plads og fri adgang til at kunne gå ud.
Lammene kan dog også vælge at blive inde i
stalden, som ifølge økostaldforskrifterne skal
være så lyse i dagtimerne, at du kan læse en
avis, siger Carsten Kyster.
Kød som i gamle dageDen madglade mand besøgte på sin smagsrejse
i alt fem kødproducenter. Det overraskede ham
især, hvor godt det økologiske kød smagte.
- Køber du kød i dagligvarebutikkerne, så
smager det normalt vandet og neutralt. Men i
det økologiske kød kan du smage foderet, og at
dyrene har haft det godt. Det oplevede jeg især
ved lammekødet fra Thy, som har en mild og
nøddeagtig smag, fortæller Carsten Kyster.
Smagen fik ham til at tænke tilbage på sine
barndomsår, hvor han besøgte sin bedstefar,
som havde sin egen slagterbutik. Når familien
skulle spise kød, gik bedstefaren ud i butikken
og skar de friske råvarer ud.
Carsten Kyster mener dog, at det er muligt
for de fleste at få en flig af fortidens velsmag.
- I dag er de fleste folk vant til, at deres kød
smager af ingenting, men de går virkelig glip af
smagsoplevelsen i det økologiske kød.
Kokken Carsten Kyster har været på smagsrejse i Danmark i sin
aktuelle bog. Rejsen tog ham lige fra Sødam Kyllinger i marsken
til Thy Lam oppe mod nord, hvor han opdagede, at økologisk
fårekød smager af meget mere end det konventionelle.
Kysters kødjagt
TEKST: MIE KJæRSGaaRD BERTELSEN FOTO: CoLuMBuS LETH
3 steder Carsten Kyster vil besøge igen
Knuthenlund Gods laver i Carstens øjne den
bedste fåreyoghurt, og godset er omringet af skøn
natur. Læs mere på knuthenlund.dk.
Skærtoft Mølle holder bagekurser på gården, og
Carsten vil gerne tilbage for at deltage i et af dem.
Læs mere på skaertoft.dk.
Thy Lam har en gårdbutik, hvor de sælger nogle af
deres lokalproducerede varer. Carsten drømmer stadig
om gårdens Noma-bacon. Læs mere på thylam.dk.
Vind Kysters kogebog
Har du fået smag på at se og læse
mere om Carsten Kysters danske
madtogt? Så deltag i vores konkur-
rence, hvor vi trækker lod om fem
udgaver af ”Jagten på den gode
smag”. I bogen får du reportager
og opskrifter fra Carstens Kysters
kikkertsigte samt billeder skudt
af fotografen Columbus Leth. De
to mad-eventyrere besøger bl.a.
øko-producenterne Sødam kyllinger,
Knuthenlund Gods og Mineslund, og
de går også på jagt i naturens spise-
kammer efter svampe og ramsløg.
Bogen er udgivet af Politikens Forlag
og har en værdi på 350 kroner.
SÅDAN DELTAGER DU:
Send en mail med navn og adresse
til [email protected]. Skriv ”Konkur-
rence Kyster” i emnefeltet. Kom med
dit bud på den bedste økologiske
smagsoplevelse, du har haft - hvad
enten det var i Danmark eller udlan-
det. Økologisk forbeholder sig ret til
at bringe historierne i magasinet og/
eller på okologi.dk/okologisk. Frist
og udtrækningsdato: 8. april 2013.
TEMAJagten på den
gode smag
OE21_part2_16-31_L.indd 17 1/14/2013 2:46:48 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201318
Lammebøffer a la ThyTil 4 personer
Ingredienser:2-3 hjertesalat-hoveder eller anden grøn salat
500 g hakket lammekød - fås via thylam.dk eller
Ren Kost samt Jordens Frugter i Aarhus
2 spsk. finthakket oregano
2 stk. fintrevede hvidløgsfed
200 g små, grønne peberfrugter
2 spsk. olivenolie
Salt + friskkværnet peber
1 portion mormordressing (se opskriften nederst)
Vask og skyl salaten, skær den i kvarter, og lad
den dryppe af i en sigte. Rør lammekødet med
oregano og hvidløg, og smag kødet til med salt
og peber. Form farsen til fire flade hakkebøffer,
og steg dem i olie på en varm pande i 3-4 minut-
ter på hver side. Tag bøfferne af, og vask panden.
Kom olivenolie på panden, steg de små peber-
frugter hårdt og drys med salt. Vend salaten med
mormordressingen. Anret nu bøfferne med salat
og stegte peberfrugter, og servér gerne kødet
med kartofler eller ris til.
Mormordressing:2½ dl fløde, 38 %, alternativt yoghurt
½ citron (mindre, hvis du bruger yoghurt)
Salt og friskkværnet peber
Hæld fløden i en lille skål. Pres citronen for saft,
og hæld forsigtigt saften rundt i fløden uden
at røre rundt i den. Lad fløden stå og tykne i 30
minutter. Smag til med salt og peber.
Køber du kød i dagligvare-butikkerne, så smager det
normalt vandet og neutralt. Men i det økologiske kød
kan du smage foderet, og at dyrene har haft det godt.”
- CArsTen KysTer
”
TEMAJagten på den
gode smag
OE21_part2_16-31_L.indd 18 1/14/2013 2:47:03 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 19
Vil du hellere have ribbenssteg? Få en ekstra Kyster-kødopskrift på okologi .dk/okologisk .
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 19
L Æ K R E L A M
OE21_part2_16-31_L.indd 19 1/14/2013 2:47:25 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201320
Ginger Beer fra Ørbæk BryggeriDommerpanelets motivation: Ginger Beer er lavet på frisk puré af ingefær, tilsat
bryggeriets ølgær. Derfor har den navnet ”Beer”, selv om den er alkohol-fri. Vi var
fuldstændig enige om, at Ørbæk skulle vinde guldet: Ginger Beer er en sød, ren
og forfriskende drik. Et innovativt produkt med et kæmpe potentiale – og en flot
flaske, vi gerne vil stå med i en bar.
Ingefær-eksperimentetKærligheden til at eksperimentere. Det er ifølge Niels Rømer fra Ørbæk drivkraf-
ten bag den prisvindende sodavand og de andre produkter, der strømmer ud fra
det fynske bryggeri.
Under et ophold i New Zealand opdagede Niels Rømers søn og Ørbæks medejer
Nicolai ”øllen”, som er meget populær på de kanter. Og der skulle ikke mange
forsøg til, før Ørbæk havde fundet sin vinderopskrift.
- Vi vidste præcis, hvordan den skulle smage, da vi startede med at eksperimen-
tere med Ginger Beer: Meget frisk, og hvor ingefæren virkelig træder igennem.
Ginger Beer koster 20 kr. for 27,5 cl., og den rene forfriskning kan du købe ved
at smutte en tur i helsekosten.
Niels og Nicolai Rømer, Ørbæk Bryggeri
DRIKKEVARER
SEJREN FOR DEN GODE SMAGDe innovative øko-produkter med den bedste smag kom på
sejrsskamlen, da prisen Økologisk Guld blev uddelt i november.
19 nominerede produkter løb om kap om guldet i otte kategorier.
Her er vindernes historie om, hvordan de jagtede den gode smag.
T E M A : J A G T E N P Å D E N G O D E S M A G – Ø K O L O G I S K G U L D
TEKST: MIE K. BERTELSEN OG PETER NORDHOLM ANDERSEN FOTO: ANDREAS MIKKEL HANSEN
Solstang fra Hansens FlødeisDommerpanelets motivation: Isen er lavet med frisk fløde på Hansens vanilje-
blanding, og overtrækket er af ren økologisk ananas- og appelsinfrugtsaft. En
solstang er i sig selv ikke specielt innovativ, men den her smager meget bedre
end nogen andre. Smagen sendte os tilbage til barndommens sol og sommer,
selv om vi sad i et koldt lokale, mens vi smagte den.
Barndomsminder på pind- Det er alle ens barndomsminder vinklet om en ispind.
Sådan udlægger Anders Eibye det, da han skal beskrive den Hansens Is’ske
solstang. Som barn spiste han og broren ofte den klassiske is, som deres bedstefar
lavede på sit ismejeri. Dengang var isene dog fyldt med kunstige aromaer og til-
sætningsstoffer. Det ville brødrene ændre på, da de skulle lave deres egen variant.
- Vi har lavet frugtovertrækket med rigtig frugt, og vi har gjort os umage med at
finde den rigtige vanilje til isen. Vores vaniljeblanding er lavet af håndskrabet
vanilje fra Congo samt bourbon-vanilje fra Madagaskar, oplyser Anders Eibye.
Solstangen sælges både i løssalg for 18 kr. pr. stk. i udvalgte isboder eller
i pakke med 5 stk. i Irma til 65 kr. Altså 13 kr. pr. stk.
Anders Eibye, Hansens Flødeis
KONFEKTURE OG SNACK
ØKOLOGISK / VINTER 201320
OE21_part2_16-31_L.indd 20 1/14/2013 2:47:40 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 21
Gedekærnemælk fra KnuthenlundDommerpanelets motivation: Der er smæk på! Den udfordrer smagsløgene.
Knuthenlund har produceret en fantastisk gedekærnemælk, som har en mild
syrlighed og en god fedme. Lige med det samme Katrine Klinken smagte den,
fik hun ”virkelig lyst” til at gå i gang med at lave dressinger af den. Eksempelvis
en amerikansk kærnemælksdressing, som man kunne servere til et stykke gris.
Geder æder godsets egen urtemiksJesper Hovmand Simonsen mener, at guldet hænger sammen med Knuthen-
lunds satsning på kvalitet hele vejen fra marken til godsets eget mejeri. Men
han fremhæver især Knuthenlunds arbejde med urteblandinger.
- På vores 150 hektar græsmarker til får og geder har vi sået elleve forskellige
urter, som vi har fundet vildtvoksende på godsets jord. Det er blandt andet vild
persille, røllike og cikorie. Urterne har stor betydning for smagen af vores mælk.
Siden vi lagde om til økologi for tre år siden, er der i øvrigt dukket flere nye
planter op. Måske fordi den vilde natur har fået mere plads - og fordi vi
ikke sprøjter mere. For eksempel har vi for nylig fundet vild pastinak.
Gedekærnemælk fra Knuthenlund, 28 kr./0,5 l. Fås i Knuthenlunds gårdbutik.
MEJERI
Jesper Hovmand Simonsen, Knuthenlund
DommerpaneletAnnette Nyvang, Spis&Bo-redaktør, Politiken
Torben Blok, Økologisk Landsforening
Katrine Klinken, kogebogsforfatter
Uffe Danielsen, forretningschef i Dalgaard
Supermarked, Hørsholm
Christian Bitz, ernæringsekspert
Claus Holm, kok, smagsudvikler og foredragsholder
De seks madører vurderede navnligt:
Smag, udseende, innovation og værdi for pengene.
Nordisk Gedepølse fra HanegalDommerpanelets motivation: Hanegal har arbejdet med økologien i rigtig mange
år, de gør meget for dyrevelfærden og har et flot samarbejde med Dyrenes Beskyt-
telse. Deres gedepølse er tilføjet svinebacon for at dæmpe gedesmagen, krydret
med enebær og rosmarin, og tilsat brændenælder og hyben for give farve. Det er
der både kommet god smag og konsistens ud af - ged på en ny måde. Godt gået!
Kødkrog i tidsåndenDa Hanegal udviklede deres gedepølse, styrede de i stor bue uden om traditionel-
le pølse-krydderier som paprika og chili. Ulrich Kern-Hansen fra Hanegal erkender,
at firmaet ellers ikke tænker så meget på tendenser, men her fulgte de den nordi-
ske tidsånd for at skabe et kødprodukt, som ikke er lavet på svine- eller oksekød.
- Vi har givet pølsen en karakteristisk nordisk smag ved at krydre den med enebær
og rosmarin. Og for at skabe et visuelt flot produkt, har vi tilsat brændenælder
og hyben, fortæller Ulrich Kern-Hansen.
Nordisk Gedepølse fra Hanegal,
49,50 kr./280 g/fire pølser.
Kan bl.a. købes i Irma.
Fie Graugaard og Ulrich Kern-Hansen, Hanegal.
KØD OG CHARCUTERI
Under guld-eventen nød Politikens Plus-medlemmer godt af smagsprøver. Her er det den nominerede suppe fra Il Fornaio.
OE21_part2_16-31_L.indd 21 1/14/2013 2:47:51 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201322
Jomfrubyg fra AurionDommerpanelets motivation - af Christian Bitz: Jeg havde store forventninger til
smagen af den langtidsristede jomfrubyg, og de blev virkelig indfriet. Det er et
pissehamrende lækkert kornprodukt! Når den er kogt, så har jomfrubyggen en
blød konsistens og en flot farve. Jeg synes, at det er et herligt produkt.
Nordens risByg er for Jørn Ussing Larsen Nordens ris. Han forklarer, at byg modner ved
lys, ikke ved varme. Derfor kan den gro højt oppe mod nord, fx i Lapland.
- Byg er nok det stærkeste projekt inden for det nordiske køkken. Jeg ser det
derfor som min mission at få byggen ind i danskernes dagligdag - i stedet for
de mere end 35.000 tons ris, vi hvert år importerer til Danmark. Kan vi få bare
1000 tons byg ind i stedet, så er meget vundet, fastslår Jørn Ussing Larsen.
Han forklarer også, at jomfrubyggen er et meget lidt forarbejdet produkt,
hvor man kan smage og føle kornets helt specielle karakter på tungen.
- Når man tygger den, så er der en meget god modstand, og kornet har en
god struktur. Det er også den eneste bygart, der er 100 procent fuldkorn.
Jomfrubyg fra Aurion, 44 kr./1 kg. Kan købes i helsekostbutikker.
Islandsk tangsalt fra UrtekramDommerpanelets motivation: Det er som at sidde i vandkanten og spise af havet.
Tangsaltet har masser af hav- og natursmag - en helt fantastisk smag med et pift af
umami. Den har rigtig mange anvendelser og vil være god som drys på ægget, til
dressinger, grøntsager, kartofler og kål. Ummm!
Omtanke på dåseSanne Lindhardt forklarer, at urtesaltet er en del af Urtekrams serie. Alle har hima-
layasalt som base og er toppet med forskellige urter, grøntsager og krydderier.
- Men den islandske tangsalt har ægte nordisk power i sig og er helt sin egen. Vi
har været så heldige at få lov at købe tangen - ja, den del var faktisk ret svær - fra
det rene, kolde vand i Brejdafjord i Island. Det er noget af den fineste kvalitet øko-
logisk certificerede og vildthøstede tang, man overhovedet kan finde. Folkene bag
har den største omtanke og omsorg for Jorden. De høster kun en lille procentdel
af den årlige vækst. Inden for få timer efter høsten tørres tangen, en proces, der
drives med energi fra varme kilder og gletsjervand. Vi synes, det er virkelig cool!
Islandsk tangsalt fra Urtekram, 29,95 kr./160 g. Fås bredt ligesom mange andre
af Urtekrams produkter - i SuperBrugsen, Kvickly, Netto samt helsekostbutikker.
De skabte guldetInitiativtagerne til konkurrencen er producent-
sammenslutningen Økosalg og oplysning,
der består af virksomhederne Arla, Thise,
Naturmælk, Friland og Urtekram. Konkurrencen
gennemføres i samarbejde med Politiken og
Økologisk Landsforening og er støttet af EU og
Fødevareministeriets Landdistriktsprogram.
Jørn og Inger Ussing Larsen, Aurion Lene Iversen og Sanne Lindhardt, Urtekram
KORN, MEL, BRØD OG KAGER KOLONIAL
ØKOLOGISK / VINTER 201322
T E M A : J A G T E N P Å D E N G O D E S M A G – Ø K O L O G I S K G U L D
OE21_part2_16-31_L.indd 22 1/14/2013 2:48:03 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 23
Ribbenssteg? Få ekstra Kyster-kødopskrift på okologi .dk/okologisk
Ginger Beer fra ØrbækDeltagerne til eventen Økologisk Guld kunne smage på alle 19 nominerede
produkter. Derefter gav de deres bud på det bedste produkt. Da stemmerne
var talt op, blev folkene fra bryggeriet Ørbæk bedt om at komme op på scenen.
Faktisk var de to noget fortumlede, for det var tredje gang, de blev bedt om det.
Folk sætter pris på det, vi laverAf de tre guldmedaljer er Nicolai Rømer mest glad for læserprisen.
- På sådan en dag med hundredvis af smagsglade mennesker her i Pressen viser
det mig, at folk sætter pris på det, vi laver. Mange af gæsterne har sagt, at det er
en god og læskende drink, så det betaler sig at være innovativ og at lave en god
kvalitet. Vi har da også brugt tid på at finde gode økologiske råvarer, ikke mindst
ingefær. Vores Ginger Beer er tænkt som en velkomstdrink eller aperitif, men
vi skal lige lære folk, at den er alkoholfri. Derfor har vi valgt at sætte
ordene ”No Alcohol” på nye udgaver
af flaskernes etiketter.
Ginger Beer koster 20 kr. for 27,5 cl.
Fås bl.a. i helsekostbutikker.
Isle of Fiona - Single malt whisky fra ØrbækDommerpanelets motivation: Et kriterie for at blive nomineret til guldet er god
sammenhæng mellem pris og produkt. Blandt de 115 indmeldte produkter var en
flaske, der skilte sig meget ud - den er næsten et samleobjekt. Vi boblede over af
begejstring over smagen, men prisen var for høj til, at den blev nomineret.
Den er fin - den er fra FynIfølge folkene bag Ørbæk er bryggeriets placering på Fyn vigtig for deres mikro-
produktion af whisky. En drik, der har fået navn efter øens gamle navn Fiona.
- Vi benytter økologiske malttyper i vores øl – og det er de selv samme, vi bruger
til at lave spiritus og whisky. Vandet til whiskyen pumpes op få meter fra Ørbæk
Kildens udspring, og bryggeriets beliggenhed tæt ved havet giver de perfekte
rammer for lagring af vores Isle of Fiona single malt Whisky.
Niels Rømer betegner resultatet af det fynskklingende bryggerihåndværk som
”en blød, rund whisky med en fyldig smag”. Han oplyser også, at der er tale om
en ”speciel edition”, hvor hver flaske er signeret og nummeret.
Der eksisterer kun ca. 350 flasker af første tapning af Ørbæks whisky. Prisen for
de 500 cl er - hold fast - 2000 kr. Forhandles via Ørbæk på 65 33 21 11.
Niels og Nicolai Rømer, Ørbæk Bryggeri
Alle de nitten nominerende produkter kunne smages i Politikens eventsal og tidligere trykkehal Pressen.
Nicolai og Niels Rømer, Ørbæk Bryggeri
Gæsterne flokkes om solstængerne fra Hansen Is.
POLITIKENS LÆSERPRISHÆDER FOR SÆRLIGT INITIATIV
OE21_part2_16-31_L.indd 23 1/14/2013 2:48:17 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201324
N Y T O G N O T E R
Pris til ÆBLEMOST FRA FEJØ
Chokolade Compagniet er på gaden med en
ny variant i deres serie af økologiske, krydrede
teer. LØV is Beautiful er blandet af hvid te,
rooibus og grøn te med fersken og eksotisk
frugt. Vejl. pris på den dekorative dåse med
100 gram er 109 kr. Fås også i 200 grams dåse
til 169 kr. Find teen i specialbutikker med
kaffe og te, Magasin og Føtex Food.
Bliv varm på eksotisk frugt
I Økologisk nr. 20 skrev vi i artiklen ”Rå passion i Hinge”, at der i
1967 blev indført et forbud mod produktion og afsætning af ost af
råmælk. Det passer nu ikke, har Anne Vitting skrevet til Økologisk.
Som ph.d-studerende på KU har hun beskæftiget sig med området
og har tidligere bl.a. arbejdet med at producere og afsætte
råmælksost. Hun påpeger, at der først kom et forbud for umodnet
ost i 1970, og et for modnet ost i 1994. Hun har flere andre anker
i forhold til artiklens indhold, bl.a. at det er forkert, når Evald
Vestergaard i artiklen er citeret for at sige, at det kun kan ”lade sig
gøre at lave råmælksost i helt små, lukkede produktioner.” Anne
Vitting argumenterer yderst detaljeret - bl.a. ud fra erhvervsjuri-
diske referencer, der ikke er plads til at gengive her. Du kan læse
hele dialogen på i alt 38.607 anslag mellem magasinets redaktør
og Anne Vitting på okologi.dk/okologisk.
Flere vitaminer i øko-kalveKød fra økologiske tyrekalve på græs indeholder flere vitaminer
og har en sundere fedtsyreprofil, hvis du sammenligner dem
med kød fra konventionelt opdrættede kalve. Det viser en un-
dersøgelse lavet af Økologisk Landsforening, Aarhus Universitet
og Københavns Universitet. - Økologiske kalve, som blev slagtet
efter fem måneder på græs, havde kød med et højere indhold
af A-og E-vitamin end kød fra konventionelt opdrættede kalve,
fortæller projektleder Irene Fisker fra Økologisk Landsforening.
Ifølge Irene Fisker er der en klokkeklar sammenhæng mellem
dyrenes foder og kvaliteten af kalvekødet.- Det er græsset, der
gør forskellen. Vi ser samme tendens med højere indhold af
diverse vitaminer og gavnlige fedtsyrer i mælken fra malkekøer,
der går på græs. Græs er kvægs naturlige føde.
BONUS: For at gøre det lettere for dig at lave økomad, har
Økologisk Landsfore-ning udviklet et opskriftshæfte. Det har
bl.a. forslag til at lave mad til to aftener ad gangen med det lidt
mere vitaminrige oksekød. Tjek www.bfco.dk/oko.aspx.
Blendede friske champignon med olivenolie,
krydderurter og mynte. Det er hovedrolleinde-
haverne i en ny grov salsa fra Il Fornaio. Brug
den som sauce til pasta, tilbehør til dit kød eller
som smør på dit brød. Forhandles i SuperBrug-
sen og Kvickly. Vejl. pris for 120 g er 39,95 kr.
ITALIENSK PIFT TIL PASTAEN
Den økologiske Fejø æblemost fra Kernegaarden
vandt i kategorien juice ved Danish International
Food Contest 2012. Mosten er en koldpresset
og ufiltreret æblesaft bl.a. lavet på æblesorterne
Vanda og Ingrid Marie fra gårdens egen plantage
på Fejø nord for Lolland. Du finder bl.a. mosten i
Torvehallerne i Kbh. ved standene Fougaz og 360˚
Nord samt Kernegaardens egen gårdbutik. Vejl.
pris for flaskens 75 cl er 38 kr.
NYT & NOTER
OE21_part2_16-31_L.indd 24 1/14/2013 2:48:33 PM
Læs mere på www.kiwiminipris.dk
Spar altid 10 % på al økologi i KIWI
PAS GØDT PÅ KLIMAET
Hent App’en her!
I KIWI er vi altid gået forrest, når det gælder økologi og sundhed. For vi
synes, at danskerne skal kunne leve sundt – uden at blive ruineret. Derfor
gør vi en dyd ud af at være den discountkæde i Danmark, der har fl est
økologiske varer til discountpris. Men ikke nok med det. Med et økologi KØRT giver vi dig endda
også 10 % rabat på vores i forvejen lave discountpriser.
Få et KØRT ved kassen – eller hent det med vores app KIWI Fordel.
½ MØMS på økologien. Det erDISCOUNT på en ny måde.
DISCOUNT PÅ EN NY MÅDE
19304_220x280_okobladet.indd 1 21/12/12 08.36OE21_part2_16-31_L.indd 25 1/15/2013 10:39:35 AM
ØKOLOGISK / VINTER 201326
Hvad er dit bedste restetip? En dag havde jeg en stor portion rosiner til overs. Så lagde jeg rosinerne i et
syltetøjsglas og hældte rom over. Da rosinerne havde trukket i lagen en dags
tid, sigtede jeg dem fra og brugte dem i en konfektkage. Sidste jul brugte jeg
også mine romrosiner i en kålsalat, som jeg serverede til and og flæskesteg.
De søde rosiner passede utroligt godt sammen med det fede kød. Og for lige
at trække restefesten lidt længere, så brugte jeg spiritussen til en ny omgang
tørrede frugter.
Hvad er din vigtigste regel, når det gælder rester?Det skal ikke være en sur pligt at bruge sine rester. Madspild er et usexet ord,
som leder tankerne hen imod køkkenaffald. Derfor forsøger jeg at vende det
hele på hovedet: Prøv at se på resterne, som om de var af guld. Eksempelvis:
”Ej, hvor fedt! Nu blev der et kvart hvidkål til overs, så kan jeg lave en sursød
suppe i morgen.” Leg med dit overskudslager, og giv dine grøntsager
nyt liv. For mig er grøntsager mine øjestene, mine diamantklumper, mine el-
skede grønne sager, hvis farver, former, smage, dufte og mange muligheder gør
mig i så godt humør. Sådan har jeg det virkeligt. Mit velvære stiger, når jeg er
i selskab med grøntsager, og jeg føler mig sund og god.
Hvad er dit bedste vintertip til at bruge rester?Lav supper og simreretter, når det er koldt udenfor. Du kan bruge mange
grøntsager, og stort set alle grøntsager passer til. Selv om du følger en opskrift,
behøves du ikke være lige striks med ingredienserne. Du kan bruge, hvad
du har i køkkenet, for eksempel erstatte ris med kornprodukter. Prøv også at
skære dine grøntsager ud forskelligt fra dag til dag. Jeg synes, at en gulerod
smager forskelligt, når jeg skærer den ud i tynde strimler eller store stykker.
Claus Meyer og Arne Astrup disker op med 60 nye
opskrifter for dig i opfølgeren til salgshittet Ny Nor-
disk Hverdagsmad. Undervejs bliver du budt inden-
for i madmiljøer som ”Bagt kulmule med kornsalat
og æbler” samt ”Vildtkrebinetter med rodfrugter
og svampecreme”. 99,95 kr., 152 sider, FDB.
På Noma får man vin med klumper i. Det er den no-
get overraskende titel, hvor Nomas chefsommerlier
fortæller sin personlige vinhistorie. Han præsenterer
sin fortolkning af restaurantens elegante retter med
vinbrillerne på, og undervejs bliver du klogere på
de gode vinmatch til en gourmetaften i eget køkken.
299,95 kr., 216 sider, Lindhardt og Ringhof.
I Løgismose - Vinter finder du 80 opskrifter, der kan flytte fo-
kus fra gråvejr og kolde vinde. Få fx opskriften på ”Små grillede porrer med østers-vinaigrette” og
”Græskarrisotto med stegte kammuslinger og bagte kastanjer”. 250 kr., 160 sider, Politikens forlag.
Som sommelier på Restaurant Noma har jeg fået lov at være med på Nomas fantastiske rejse fra udskældt ’sæl-pizzeria’ til en af verdens mest indflydelsesrige og anerkendte restauranter. Vin har spillet en stor rolle for mig, også in-den jeg startede på Noma, og efter i alle de år dag efter dag ihærdigt at have fyldt vin i min mund, er det blevet tid for mig endnu en gang at åbne munden – men denne gang for at lade mine tan-ker flyde ud. De i mine øjne så fortræ elige vine skænker jo en glæde og en livslyst, som fylder en med en energi, man gerne deler ud af. Mit mål er at formidle de erfaringer, jeg har fået gennem mit arbejde med at fortolke Renés mad i vin – eller i det mindste at vise en vej frem i vinens verden, som passer til hele tankesættet bag Nomas køk-ken. Det er både historien om mit liv med vin og historien om Noma overført til vin.
Pontus Elofsson, født 1970 og opvokset ved Sve-riges vestkyst. Ændrede i en alder af 26 efter studier ved Lunds Universitet kurs mod som-melierfaget og arbejdede på flere københavnske toprestauranter, bl.a. Pierre André, Krogs Fiske-restaurant og Era Ora, inden han i 2004 blev sommelier på Noma. Har sideløbende hermed nu fokus på at importere naturvin til sit fædreland.
På Noma får man vin med klumper i
Pontus Elofsson
Lindhardt og Ringhof
Nomas sommelierfortæller om sit liv med vin
Pontus ElofssonPå N
oma får m
an vin med klum
per i
PåNoma_omslag.indd 1 22/08/12 14.10
Rig på rester smækker 40 opskrifter på bordet, der kan hjælpe dig med at forvandle dit
køleskabs gemte/glemte skatte til gode hverdagsretter. Med udgangspunkt i rester som brød,
grøntsager, kylling, kødsauce og pålæg serverer Tina Scheftelowitz opskrifter med navne som
”Overskudskylling”, ”1001 morgens øllebrød” og ”Pålægslagkage”. Bogen er inddelt i årstider,
og hver årstid indledes af en tekst om sæsonens råvarer. 99 kr., 160 sider, FDB. Tina Schefte-
lowitz står i øvrigt bag kogebogsserien Suveræn. En af de bedst sælgende serier på dansk.
SÆSONENS BOG
3 spørgsmål til Tina Scheftelowitz
3 madbøger, du bør læse
Brug de allersidste julerester!Find Tinas opskrift på konfektkage
på www.okologi .dk/okologisk .
N Y T O G N O T E R
OE21_part2_16-31_L.indd 26 1/14/2013 2:52:40 PM
Smør med Kveller
CafeMælk 0,7 %Yoghurt med danske
solbær / ribs
Gule Kristian
Græsk Inspireret Yoghurt
Høost
Naturmælk er et økologisk mejeri med kærlighed til det gode håndværk og den gode smag.
Et naturligt økologisk valg
Naturmælk, Gerrebækvej 24, 6360 Tinglev, tel: 74 64 28 01, [email protected], www.naturmaelk.dk
OE21_part2_16-31_L.indd 27 1/15/2013 12:00:10 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201328
Retrosmag af dåseravioli-sovsFields of flavor / Tomat & Basilikum. Købt i Irma for 29 kroner for 450 ml.
Literpris: 64,44 kr.
Louisa: Den dufter lidt for syrligt. Af ketchup. Og af gamle krydderihylder.
Det er altså ikke specielt sexet!
Nicolai: Ja, der er noget tysk motorvejssuppe over den ... men den smager
nu bedre end den dufter.
Louisa: Jahh, men jeg bryder mig ikke om dens grynede konsistens.
Grøntsagerne er kogt i smadder.
Nicolai: Suppen sidder ikke fast på tungen, den er for
glat. Og overfladens blanke genskær er mærkeligt.
Louisa: Den der smag af ketchup og tørrede krydder-
urter ... Den har noget retro over sig. Den minder mig
om sovsen i dåseraviolierne fra Roskilde Festivalen
i 1992. Selv om den er for sød til mig, så appellerer
smagen måske til nogle typer af forbrugere?
Dom (Louisa/Nicolai): /
Madskribenten og manden bag
suppekæden Soupanatural blindtestede
fem tomatsupper, du kan få i butikkerne.
I skålene stødte skeerne på alt fra velsmag
til ”snavset vand”. Hvert produkt kunne få
op til seks ø-mærker.
Ærlig suppe uden stor smagRømer / Tomatsuppe. Købt i helsekostbutikken Jordens frugter for 26,95
kroner. Nettovægt: 680 g. Kilopris: 39,63 kr.
Nicolai: Den ligner en god, gammeldags tomatsuppe. Når jeg ser den,
så tænker jeg, at der er nogen, som har ment noget med den her suppe.
Louisa: Ja, den ser ægte ud. Den dufter også udmærket, selv om den har
en lille smule tørrede krydderurter over sig. Det sidste er ikke så positivt.
Nicolai: Den smager fint og udmærket. Den er nem at spise.
Louisa: Det er en ærlig smag, men den mangler lidt salt.
Nicolai: Jeg synes, at det er ok, at den ikke er saltet.
Det kan folk selv supplere med.
Louisa: Omvendt ville mere salt fremme smagen her. Den
er lidt for svag. Suppen er, som jeg ville forvente af et kø-
beprodukt, og jeg er hverken ulykkelig eller begejstret. Fik
jeg den serveret ude i byen, så ville jeg pænt spise op.
Dom (Louisa/Nicolai): /
T E S T A F T O M A T S U P P E R
Om testen: sådan gjorde viVi tilberedte supperne efter rådene på emballagen og placerede de
spiseklare supper i Soupanaturals varmebeholdere med en konstant
temperatur på 70 grader. Supperne blev serveret enkeltvis for
smagsdommerne, der først så emballagen til sidst.
SUPPER med svingende
SMAGTEKST OG FOTO: PETER N. ANDERSEN
PRODUKTFOTO: MIE K. BERTELSEN
OE21_part2_16-31_L.indd 28 1/14/2013 2:52:53 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 29
Virkelig dårligCenovis / Tomat Suppe. Købt i helsekostbutikken Ren Kost til 14,95 kr.
Med tilsat vand får du 750 ml suppe ud af brevet. Literpris: 19,93 kr.
Louisa: Den ligner sursød sovs. Smagen er virkelig dårlig! Det er jo bare rød
meljævning ... med en slags metalsmag?
Nicolai: Ja, der er ikke engang tomat over den. Jeg gad virkelig godt vide,
hvem der har stået på en fabrik og tænkt: ”Det her – det er godt!”? Den i for-
vejen dårlige smag følges af noget, som minder om eddike eller syltet agurk.
Louisa: At den er glutenfri ændrer ikke min hold-
ning. Jeg ville hellere spise varmede dåsetomater.
Nicolai: Jeg har smagt pulversupper, der var okay.
Her er der intet at hente. Det er snavset vand
jævnet med stivelse, og jeg får kun lyst til
at spytte væsken ud af munden igen.
Louisa (ser på emballagen): Hovedingrediensen
er majsstivelse. Ikke så underligt, at den smager
af det!
Fælles dom:
Harmløs og neutralKnorr / Organic Creamy Tomato Soup. Købt i Irma til 30 kroner for
570 ml. Literpris: 52,63 kr.
Louisa: Den dufter ikke kraftigt, men duften er for sød. Smagen er også
vag, men for sød. Den mangler ambitioner. Der er også nogle underlige
små stykker tomat i den. Det havde været bedre, hvis de var blendet
mere. Eftersmagen er meget industriagtig - sådan en dåsesmag.
Nicolai: Ja, eftersmagen er næsten lidt bitter. Den største kvalitet
ved suppen er faktisk, at den er neutral.
Louisa: Bare lidt løg ville hjælpe. Den er også jævnet
så meget, at smagen ligesom er strukket for langt.
Nicolai: Det er et harmløst produkt, som dog kan bruges
til at arbejde videre ud fra. Den kunne for eksempel fint
få mere krydderi.
Dom (Louisa/Nicolai): /
Nicolai Japaelt
Manden bag de to københavner-
suppebarer Soupanatural. Han
synes, at suppe er et ærligt måltid,
”specielt når råvarerne er giftfri”.
Af samme grund har Soupanatural
økologisk spisemærke i Guld. Tomat-
suppe er Nicolais yndling, fordi du
hurtigt og nemt kan lave et velsma-
gende måltid på fx dåsetomater.
Louisa Lorang
Madglad madskribent, som bl.a.
udvikler opskrifter til Årstiderne.
Hendes madmantra er: ”Hurtig, kryd-
ret og nem.” Hun synes, at supper
er ”den fedeste måde at få ungerne
til at svælge i auberginer og andre
grøntsager, fordi konsistensen er så
nem”. Om vinteren knokler hendes
blender derfor med rodfrugterne.
Suppernes smagsdommere:
Rustik velsmagIrmas Økologisk Balance / Tomatsuppe.
40 kr. for 500 g. Kilopris: 80 kr.
Nicolai: Den ligner en rigtig suppe, selv om den er meget tyktflydende.
Jeg kan se peber, tomater, gulerod. Og den dufter af rigtig mad!
Louisa: Mmmm! Den er krydret godt.
Nicolai: Ja, der er chili i. Jeg kan godt lide, når en suppe er kraftig
i smagen, men den her er dog næsten for stærkt krydret til børn.
Louisa: Der er bid i grøntsagerne. Som den eneste i testen, så kunne jeg
rigtig godt tænke mig at spise den færdig. Den klarer sig ualmindeligt godt.
Jeg havde dog ikke valgt så store gulerodsstykker, og konsistensen er ikke
fin nok til, at jeg helt vil opfatte den som suppe.
Nicolai: Selv om de store stykker gulerod er et signal på industrimad, så
kan jeg godt lide, at den er rustik. Den er faktisk så tyktflydende, at jeg
kunne finde på at bruge den oven på pasta.
Louisa: Uh ja! Og toppe med lidt bøffelmossaralla og frisk basilikum!
Dom (Louisa/Nicolai): /
TESTV I N D E R
OE21_part2_16-31_L.indd 29 1/14/2013 2:53:07 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201330
Opskrift fra Louisa Lorangs bog ”Spisetid”:
Lynhurtig tomatsuppe
1 lille løg
2 fed hvidløg
2 stængler bladselleri
3 tomater
En smule ekstra jomfru olivenolie
til at stege i
5 dl grøntsagsbouillon, fx Herbamare
1 flaske mosede tomater (700 ml), fx
fra Urtekram
Salt og peber
150 g små, grove pastaer
ToppingBasilikum-blade
1 bøffelmozzarella (125 g)
150 g små, halverede tomater
En smule ekstra jomfru olivenolie
En smule æbleeddike
Salt og peber
TilbehørFuldkornsbrød m. smør eller små
rugbrødsstykker ristet i olie på panden
Brug bouillon og mosede tomater af rigtig god
kvalitet – de giver suppen smag! Hak løget,
skær hvidløg og bladselleri i skiver og toma-
terne i tern. Sautér løg, hvidløg og bladselleri
i lidt olie i en varm gryde. Råvarerne skal ikke
tage farve. Kom tomater på, derefter bouillon,
og lad det koge op. Tilsæt mosede tomater,
og lad suppen småkoge under låg i 15 minutter.
Smag til med salt og peber.
Blend suppen med en stavblender eller servér
den lidt mere rustikt. Jeg kan
bedst lide den rustik, men mine børn er klart
mest til den blendede version.
Mens suppen småkoger: Kog pastaen mør i
rigeligt og saltet vand, til den er al dente. Tjek
emballagen for præcis kogetid. Dræn vandet fra
den. Anret suppen med kogt pasta i, og top med
basilikum, brudstykker af bøffelmozzarella samt
små, halve tomater vendt med en smule olie og
eddike, salt og peber.
Aftensmad til 2 store og 2 små
1. Hvad var dine forventninger til supperne i testen?Ikke særligt høje. Jeg blev heller ikke positivt overrasket
i løbet af testen. Når man laver industriprodukter i store
mængder, så bliver suppen mere ensformig. Når man
selv har det mellem hænderne hver dag, så ved man,
hvor svært det er at lave i stor skala. Vores erfaring her
i Soupanatural er, at grænsen går ved 120 liter suppe.
Derefter er det svært at styre smagen. Jeg har dog også
lært, at suppe er en utrolig god måde at tilberede føde-
varer på, fordi et maksimum af mineraler og vitaminer
bliver i væden. Derfor er en fryser også mit bedste bud
på at gemme en suppe over længere tid.
2. Hvordan kan jeg peppe en købesuppe op?Ved at lave dine egne toppings. Et lille læs friske
krydderurter af fx persille og koriander kan redde
meget. Basilikum er også rigtig god, fordi den er en
ingrediens i mange tomatsupper. Ristede nødder som
fx mandler, cashew- og jordnødder er også gode. Prøv
også revet parmesanost eller vend røgeost i til sidst –
det giver lækre, røgede undertoner.
3. Hvad er den bedste suppeoplevelse, du har haft?Under efterårets Food Festival i Aarhus repræsenterede
jeg Læsø sammen med en ven, der er kok. Vi stod i
en lille bod på en græsmark med udsigt over bugten
og lavede hummerbische med blåmuslinger. Boden lå
få skridt fra havet, så mens vi arbejdede, hev vi frisk
havluft ned i lungerne. Det blev en af de bedste supper,
jeg har lavet. Den havde en dejlig frisk undertone af fisk.
Det tiltalte mig, at man kan lave noget så ærligt i et
køkken på 4 x 4 meter på den helt rigtige plet.
Den suppe kom virkelig tilbage til naturen.
3 hurtige til
NICOLAI JAPAELT
T E S T A F T O M A T S U P P E R
OE21_part2_16-31_L.indd 30 1/14/2013 2:53:28 PM
Ja tak, jeg vil gerne bestille et gratis abonnement
Store Kongensgade 40 C
ØKO
Navn:
Adresse:
Postnr. / By:
Telefon:
E-mail:
Jeg er studerende (med henblik på senere rabat)
Send kuponen, ring 70 10 19 30, SMS “TILBUD” til 1241 eller besøg information.dk/4ugergratisInformation udkommer mandag -lørdag. Tilbuddet gælder til 31.02.2013 og gælder kun husstande, der ikke har abonneret de seneste 12 måneder. Prøvetilbuddet er gratis og uforpligtende. Sms koster 0 kr. + alm. sms takst, betales via mobilregning. Udbydes af Information, Store Kongensgade 40C, 1264 København. Avisen stopper automatisk efter de 4 uger. Ved levering til udlandet opkræves porto.
✁
Nye erkendelser begynder med Information. Vi omdanner den passerede virkelighed til nye erkendelser og er ikke bange for at være for meget. For meget af det gode, der kan gemmes og tages frem og læses igen.
Få nye erkendelser i fire uger gratis. Gå ind nu på information.dk/4uger
Skal vi udelukke naturen?Information tager temperaturen på planeten
U A F H Æ N G I G A F PA RT I P O L I T I S K E O G Ø KO N O M I S K E I N T E R E S S E R
Krigsskeptiker i spidsen for USA’s hærKrigsskeptiker i spidsen for USA’s hærSIDE 10-11 SIDE 12-13
K R . 2 0,0 0 € 2 ,6 6 T I R S D A G 8 . J A N U A R 2 0 1 3
Informations VennerBliv medlem af Informations Vennerwww.informations-venner.dk
Informations Venneretableret 1951
HUSK
KR. 199,-
INFORMATIONSFORLAG.DK
Var Hitler tysker, og var Stalin rus-ser? Blev Holocaust iværksat af Hitler? Er Mein Kampf forbudt? Det og meget andet får man svar på her, hvor myter om Anden Verdenskrig be- eller afkræftes på en faktuel og underholdende måde.
171 SIDER
Rejse til Estland, Letland og Litauen 8-dages bustur med afgang 17. maj og 7. juniEn enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. Vi vil møde lokale i både Vilnius, Riga og Tallinn. De fortæller om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bus-sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i Stockholms skærgård.Prisen er 6.300 kr.
DEO Tlf. 70 26 36 66EU-debat – mere spændende – mindre fastlåst
LÆS MERE PÅ www.deo.dk
ØKONOMER: FREM-
TIDEN ER SVÆR ATSPÅ OM Pædofi li – den mest
forbudte fantasiSIDE 14-15 & KLUMME SIDE 2
Pædofi li – den mest forbudte fantasi
ØKONOMER:
På en ekstraordinær kongres i dag vil formanden for Danmarks Lærerforening, Anders Bondo Christensen, præsentere et udspil til indfrielse af regeringens folkeskolereform uden om de igangværende overenskomstforhandlinger. KL holder fast i krav
Af Amalie Kestler og Casper Dall
M ålene i regeringens reform af fol-keskolen kan indfries ua� ængigt af overenskomstforhandlingerne
mellem Kommunernes Landsforening, KL, og Danmarks Lærerforening. Det er hoved-budskabet fra formand Anders Bondo Chri-stensen på en ekstraordinær kongres i dag i Danmarks Lærerforening. Her vil lærerfor-
manden præsentere et omfattende modsvar på regeringens udspil til en folkeskolere-form i form af oplægget Sammen gør vi en god skole bedre.
»Vores budskab er, at vi kan indfri rege-ringens målsætninger og samtidig se kontu-rerne af en aftale, som vi kan få stemt hjem. Vi ønsker ingen konfl ikt. Derfor kommer vi nu med et bud på en anden måde at se tin-gene på, som vi skal drøfte på vores kongres,« siger Anders Bondo Christensen.
Lærerforeningen kommer i udspillet med for-slag til, hvordan elevernes undervisningstid kan øges ved hjælp af en mere sammenhæn-gende skoledag og genfremsætter et tilbud fra før jul om, at lærerne kan forpligte sig til at undervise 25 timer om ugen. Herudover foreslår lærerne bl.a. en trepartsaftale om efteruddannelse, et nyt »forpligtende samar-bejde« mellem forskere, politikere og lærere om folkeskolens fremtid, samt at folkeskolen fremover skal stå til rådighed for eleverne hele dagen. Det hele kan ifølge Danmarks Lærerforening laves inden for rammerne af den nuværende arbejdstidsaftale fra 2008.
»Udspillet er et forsøg på at bløde op på den fastlåste situation,« siger Anders Bondo Christensen og tilføjer, at han er klar til at diskutere en opdatering af den nuværende arbejdstidsaftale.
»Vi kunne lave en ny arbejdstidsaftale,
hvor vi slår fast, at lærerne skal undervise 25 timer om ugen. Det er vi klar til.«– Men KL har jo tidligere kaldt jeres forslag om 25 timer for optisk bedrag? Tror du, at I kommer nogen vegne med det her?
»Det håber vi.« Børne- og undervisningsminister Christine
Antorini (S) glæder sig over, at lærerne kom-mer med konkrete indspark, men ønsker ikke at kommentere arbejdstidsaftalen.
Formanden for KL’s løn- og personaleud-valg Michael Ziegler (K) er afvisende.
»For mig at se har det karakter af røg-slør. Nu synes jeg, vi skal stoppe med det her. Der er ingen grund til at gå fra en rigid arbejdstidsaftale over til en anden rigid ar-bejdstidsaftale.«
[email protected] / [email protected]
Læs mere side 4-5
Bondo: Ny folkeskole kan laves uden ny arbejdstidsaftalePå en ekstraordinær kongres i dag vil formanden for
uden ny arbejdstidsaftalehvor vi slår fast, at lærerne skal undervise 25 timer om ugen. Det er vi klar til.«– Men KL har jo tidligere kaldt jeres forslag om 25 timer for optisk bedrag? Tror du, at I kommer nogen vegne med det her?
»Det håber vi.« Børne- og undervisningsminister Christine
Antorini (S) glæder sig over, at lærerne kom-mer med konkrete indspark, men ønsker ikke at kommentere arbejdstidsaftalen.
Bondo: Ny folkeskole kan laves uden ny arbejdstidsaftale
Informations VennerBliv medlem af Informations Vennerwww.informations-venner.dk
Informations Venneretableret 1951
HUSK
KR. 199,-
INFORMATIONSFORLAG.DK
Var Hitler tysker, og var Stalin rus-ser? Blev Hol Hol Holocaust i i iværksat a a af Hitler? Er Meininin Kn Kn K Ka Ka Ka Ka Ka Ka Kampf ff ff f forbudt? Det og meget a a andet f f får man svar på her, hvor myter om Anden Verdenskrig be- eller afkræftes på en faktuel og underholdende måde.
171 SIDER
Rejse til Estland, Letland og Litauen Rejse til Estland, Letland og Litauen Rejse til Estland, Letland og En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere
Vi vil møde lokale i både Vilnius, Riga og Tallinn. De fortæller om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bus
Stockholms skærgård.sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i Stockholms skærgård.sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i
Prisen er 6.300 kr.
DEO
På en ekstraordinær kongres i dag vil formanden for Danmarks Lærerforening, Anders Bondo Christensen, præsentere et udspil til indfrielse af regeringens folkeskolereform uden om de igangværende overenskomstforhandlinger. KL holder fast i krav
Af Amalie Kestler og Casper Dall
M ålene i regeringens reform af fol-keskolen kan indfries ua� ængigt keskolen kan indfries ua� ængigt keskolen kan indfries ua�af overenskomstforhandlingerne
mellem Kommunernes Landsforening, KL, og Danmarks Lærerforening. Det er hoved-budskabet fra formand Anders Bondo Chri-stensen på en ekstraordinær kongres i dag i Danmarks Lærerforening. Her vil lærerfor-
manden præsentere et omfattende modsvar på regeringens udspil til en folkeskolere-form i form af oplægget Sammen gør vi en god skole bedre.
»Vores budskab er, at vi kan indfri rege-ringens målsætninger og samtidig se kontu-rerne af en aftale, som vi kan få stemt hjem. Vi ønsker ingen konfl ikt. Derfor kommer vi Vi ønsker ingen konfl ikt. Derfor kommer vi Vi ønsker ingen konflnu med et bud på en anden måde at se tin-gene på, som vi skal drøfte på vores kongres,« siger Anders Bondo Christensen.
Lærerforeningen kommer i udspillet med for-slag til, hvordan elevernes undervisningstid kan øges ved hjælp af en mere sammenhæn-gende skoledag og genfremsætter et tilbud fra før jul om, at lærerne kan forpligte sig til at undervise 25 timer om ugen. Herudover foreslår lærerne bl.a. en trepartsaftale om efteruddannelse, et nyt »forpligtende samar-bejde« mellem forskere, politikere og lærere om folkeskolens fremtid, samt at folkeskolen fremover skal stå til rådighed for eleverne hele dagen. Det hele kan ifølge Danmarks Lærerforening laves inden for rammerne af den nuværende arbejdstidsaftale fra 2008.
»Udspillet er et forsøg på at bløde op på den fastlåste situation,« siger Anders Bondo Christensen og tilføjer, at han er klar til at diskutere en opdatering af den nuværende arbejdstidsaftale.
»Vi kunne lave en ny arbejdstidsaftale,
hvor vi slår fast, at lærerne skal undervise 25 timer om ugen. Det er vi klar til.«– Men KL har jo tidligere kaldt jeres forslag om 25 timer for optisk bedrag? Tror du, at I kommer nogen vegne med det her?
»Det håber vi.« Børne- og undervisningsminister Christine
Antorini (S) glæder sig over, at lærerne kom-mer med konkrete indspark, men ønsker ikke at kommentere arbejdstidsaftalen.
uden ny arbejdstidsaftale
Formanden for KL’s løn- og personaleud-Formanden for KL’s løn- og personaleud-fremover skal stå til rådighed for eleverne hele dagen. Det hele kan ifølge Danmarks Lærerforening laves inden for rammerne af den nuværende arbejdstidsaftale fra 2008.
»Udspillet er et forsøg på at bløde op på er Anders Bondo
Christensen og tilføjer, at han er klar til at diskutere en opdatering af den nuværende
»Vi kunne lave en ny arbejdstidsaftale,
Rejse til Estland, Letland og Litauen Rejse til Estland, Letland og Litauen Rejse til Estland, Letland og
8-dages bustur med afgang 17. maj og 7. juniEn enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere
Vi vil møde lokale i både Vilnius, Riga og Tallinn. De fortæller om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bus
Stockholms skærgård.sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i Stockholms skærgård.sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i
Prisen er 6.300 kr.
DEODEODEODEODEODEODEO Tlf. 70 26 36 66EU-debat – mere spændende – mindre fastlåst
Formanden for KL’s løn- og personaleud-valg Michael Ziegler (K) er afvisende.
»For mig at se har det karakter af røg-slør. Nu synes jeg, vi skal stoppe med det her. Der er ingen grund til at gå fra en rigid arbejdstidsaftale over til en anden rigid ar-bejdstidsaftale.«
Læs mere side 4-5
at kommentere arbejdstidsaftalen.at kommentere arbejdstidsaftalen.
En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere
Vi vil møde lokale i både Vilnius, Riga og Tallinn. De fortæller -
sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i
EU-debat – mere spændende – mindre fastlåst www.deo.dk
»For mig at se har det karakter af røg-slør. Nu synes jeg, vi skal stoppe med det her. Der er ingen grund til at gå fra en rigid arbejdstidsaftale over til en anden rigid ar-
[email protected] / [email protected]
Formanden for KL’s løn- og personaleud-valg Michael Ziegler (K) er afvisende.
»For mig at se har det karakter af røg-slør. Nu synes jeg, vi skal stoppe med det her. Der er ingen grund til at gå fra en rigid arbejdstidsaftale over til en anden rigid ar-
Rejse til Estland, Letland og 8-dages bustur med afgang 17. maj og 7. juni
En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere
Vi vil møde lokale i både Vilnius, Riga og Tallinn. De fortæller om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bus-sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bus
EU-debat – mere spændende – mindre fastlåst LÆS MERE PÅ www.deo.dkLÆS MERE PÅ www.deo.dkLÆS MERE PÅ
[email protected] / [email protected]
Rejse til Estland, Letland og 8-dages bustur med afgang 17. maj og 7. juni
En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere på de tre baltiske lande. En enestående kultur- og studierejse, hvor vi bliver klogere
Vi vil møde lokale i både Vilnius, Riga og Tallinn. De fortæller om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bussen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i om landene, der bliver guidede byvandringer og oplæg i bus
Stockholms skærgård.sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i Stockholms skærgård.sen. På hjemturen oplever vi den meget smukke sejltur ind i
Tlf. 70 26 36 66EU-debat – mere spændende – mindre fastlåst
LÆS MERE PÅ
Formanden for KL’s løn- og personaleud-valg Michael Ziegler (K) er afvisende.
»For mig at se har det karakter af røg-slør. Nu synes jeg, vi skal stoppe med det her. Der er ingen grund til at gå fra en rigid arbejdstidsaftale over til en anden rigid ar-bejdstidsaftale.«
[email protected] / [email protected]
Læs mere side 4-5
Prøvugergratis4
mod nye erkendelser
Information
+ + + 10383 + + +
0893 Sjælland USF B
OE21_part2_16-31_L.indd 31 1/15/2013 12:00:47 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201332
På en blæsende og overskyet novemberdag traver menneskene op og ned ad
Ingerslevs Boulevard i Aarhus for at holde varmen. Det er lørdag, og de lokale
ved, at der er marked midt på boulevarden. Pladsen er fyldt med boder, hvor
godtfolket i Jyllands hovedstad kan købe blomster, fisk, ost og grøntsager.
Niels Foged står med sin hustru Karin Vilsbøll i et hvidt telt, hvor de får
en smule læ for den kolde vind. ”Falslevgård Mølle” står der på de mange
melposer med Ø-mærke foran dem. Poserne står fint stillet op på disken med
den lyse, lilla velourdug, og de er delt ind i tolv forskellige varianter. Svedje-
rug, kamuthvede og spelt er tre af dem.
En sort vinterfrakke bremser op foran ægteparret. Inden i den befinder sig
Yvonne Wiernek fra Aarhus. Hun er en af de trofaste kunder og trodser gerne
kulden for at støtte mikroproducenten fra Mariager-området. Hun har købt
gårdens mel siden ægteparret begyndte at sælge den for fire år siden.
- Jeg er helt holdt op med at købe andet mel og brød. Kvaliteten er bare så
god, og når jeg bager med det derhjemme, så dufter det helt specielt af mel.
Og så får jeg altid en hyggelig snak med Niels og Karin, som giver mig nye
idéer til min bagning, fortæller Yvonne Wiernek.
Kunde gav idé til ny melblanding Netop den hyggelige snak er noget af det, der lørdag efter lørdag får Niels
Foged og Karin Vilsbøll til at stå tidligt op, gnide søvnen ud af øjnene, fylde
varevognen med mel og markedsgrej og bumle af sted. Ægteparret tager
køreturen fra gården tæt på Mariager Fjord og kører ugentligt, året rundt,
til torvesalg i Aarhus eller på andre jyske markeder.
- Vi synes, at det er sjovt at få en snak over disken. De nye kunder spørger
ind til melet, og vi fortæller dem blandt andet, at vi ikke fjerner kimolierne fra
melet, som de store møllerier ellers gør. Vi synes, at olierne bevarer melets
gode smag. Vores faste kunder fortæller om deres oplevelser med vores mel,
og de giver os af og til idéer til nye melvarianter, fortæller Niels Foged.
Karin Vilsbøll forklarer, at hun førhen havde den rutine at blande spelt- og
ølandshvedemel fra hver deres pose sammen, når hun skulle bage sine spelt-
boller. Men en dag på et marked fik hun lidt af en aha-oplevelse. En kunde
spurgte hende, hvorfor hun egentlig ikke bare lavede en pose, hvor spelt-
og ølandshvedemel allerede var blandet sammen?
På den måde opstod idéen til en ny Falslevgård-mel med navnet Bolledej.
P Å M A R K E D S P L A D S E N
På de danske markeder kan du møde folk, der selv producerer
deres varer. På en råkold lørdag besøgte vi Falslevsgård Mølles
stand på Ingerslev Boulevard i Aarhus for at finde ud af, hvad
der får forbruger og producent til at trodse vejr og vind.
TEKST OG FOTO: MIE KJÆRSGAARD BERTELSEN
Mød ansigterne bag melet
VIL DU OGSÅ MØDE DIN ØKOLOG?
Se vores links påokologi.dk/okologisk
OE21_part3_32-43_L.indd 32 1/14/2013 2:54:12 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 33
Idealister og livsnydere Både unge og gamle kommer forbi gårdens bod på den blæsende gråvejrs-
lørdag. Mange kigger bare og spørger forsigtigt til melet, mens faste kunder
som Yvonne Wiernek går målrettet efter de sædvanlige bageobjekter.
Ifølge Gitte Hvoldal, markedskonsulent hos Økologisk Landsforening,
findes der generelt to typer af forbrugere, som går ud og køber økologiske
råvarer direkte fra producenterne.
Fælles for de to typer af forbrugere er, at de går efter den gode smag og
gode råvarer. Den ene gruppe er idealisterne, som går efter de økologiske
råvarer, fordi de ved, det er bedre for dem selv og miljøet. Den anden er
livsnyderne, som især køber produktet på grund af historien bag det
og derved kan iscenesætte sig selv.
Markedskonsulent Gitte Hvoldal forklarer også, at forbrugere, der køber
hos producenten får en ekstra service, som de ikke finder i supermarkedet.
- Mødet med producenten giver en gennemsigtighed til produktet. Den
enkelte forbruger føler, at deres stemme bliver hørt, når de kan give deres
mening til kende direkte til producenten, vurderer Gitte Hvoldal.
Et godt råd med på vejen
Karin Vilsbøll fra Falslevgård Mølle putter smør på små rugbrødsbider, så de
besøgende kan prøvesmage rugmelet. De små smagsprøver er lokkemad, som
ægteparret kan bruge til at begynde en dialog med nye kunder med.
- Vi snakker meget om surdej. Vi bliver af og til spurgt, hvor længe en sur-
dej kan holde sig. Det kan den normalt i 4-6 uger. En god måde at tjekke, om
den er blevet dårlig, er dog om dejen lugter af acetone, eller om der er mug
på indersiden af skålen? Så skal du smide dejen ud. Hvis dejen er i orden,
men lidt slap, kan du blot røre lidt mere gær i den og derved give mælke-
syren et spark bag i - og dermed surdejen nyt liv, oplyser Niels Foged.
Karin Vilsbøll rækker posen med melet over disken til Yvonne Wiernek.
Den trofaste kunde ved gårdens stand prøver samtidig at holde på en pose
gulerødder, som hun har købt længere nede ad boulevarden.
- Nu har jeg sagt en masse pæne ting om jer. Kan I have det godt så længe,
småråber Yvonne, vinker til Niels Foged og Karin Vilsbøll og forsvinder ud
mellem de andre handlende.
På markedsdage på Ingerslev Boulevard i Aarhus kan du få en snak med de økologiske melproducenter Niels Foged og Karin Vilsbøl.
OE21_part3_32-43_L.indd 33 1/14/2013 2:54:30 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201334
G U I D E : B R U G D I N E R E S T E R
Se alle opskrifter bag de fem tips:
okologi .dk/okologisk .
Fra gammel grød TIL NYBAGT BRØD
TEKST OG FOTO: MORTEN TELLING
Vi har kigget kogekonen Pia Prehn over skulderen.
Her serverer vi hendes bedste tricks, så du kan
blive bedre til at undgå at smide mad ud.
ØKOLOGISK / VINTER 201334
OE21_part3_32-43_L.indd 34 1/14/2013 2:54:46 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 35
Pia Prehns blå bogPia Prehn er selvlært kogekone og har drevet en økologisk catering-
virksomhed siden 2005. I 2011 opnåede hun som første catering-
virksomhed det eftertragtede økologiske spisemærke i guld.
Mærket garanterer, at køkkenets økologiandel er 90-100 procent.
Pia Prehn har bl.a. leveret catering til ar-
rangementer på herresædet Jomfruens
Egede, ikke mindst Grevinde Alexandra
og Martin Jørgensens bryllupsfest, der
blev holdt på herresædet i 2007.
I foråret 2012 var Pia Prehn med til
at starte det nye spise- og spillested
Pakhus 8 i Præstø. Hun leverer bl.a. de
økologiske retter på pakhusets menu-
kort. Læs mere på www.piaprehn.dk.
Tip 1: Æggehvider = Lakrids- og chokolademacarons I stedet for at smide hviderne ud, når du fx har brugt æggeblommerne i en
apollonsuppe, så køl eller frys dem. Hviderne kan bruges til skønne lakrids-
og chokolademacarons. Du kan uden problemer fryse æggehviderne og hive
dem op til senere brug, uden at de mister deres kulinariske egenskaber.
Tip 2: Bag den gamle grødHar du grød fra fx morgenmaden til overs, så gem den endelig. Brug resten i
en dej om aftenen, som du bager lækre havregrødsboller af næste morgen.
Tip 3: Giv slattent grønt nyt livHænger dine rodfrugter lidt med næbbet? Skræl dem straks, og læg dem i
vand i tætte beholdere. Så klarer de sig nogle dage ekstra i køleskabet, især
hvis du husker at skifte vandet dagligt. Stik en gulerod i ungernes madpakke
eller ovnsteg dem en aften med friskskårne løg, vendt i olie og krydderier.
Tip 2: Bag den gamle grød
Tip 1: Overskud af æggehvider = Lakrids- og chokolademacarons
OE21_part3_32-43_L.indd 35 1/14/2013 2:55:00 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201336
Tip 4: En kylling = tre hovedretterØkologiske kyllinger fås sjældent i udskæringer. De fleste smider dem hele
i ovnen og får så kun ét måltid ud af den. Stræk råvaren længere ved at par-
tere den i flere dele - og lav tre lækre menuer af kyllingens forskellige dele:
Menu 1: Kyllingefond eller -suppeAf ryg og vingespidser koger du en fond, som du fx kan lave en hønsekøds-
suppe på. Det lyder besværligt, men tager kun 45 minutter og passer stort
set sig selv. Kog gerne lårene med, som du så efterfølgende kan pille og
bruge i en lækker kyllingesalat.
Menu 2: Kyllingebryst med teriakysauceKyllingebrystet smøres med teriakysauce, og det bages i ovnen ved 185 gra-
der i ca. 25-30 min. Serveres med ris + en salat med superfint snittet hvidkål,
som overhældes med olie, revet ingefær, stenfri druer og saltmandler.
Menu 3: Kylling i karryHar du ikke kogt lår og vinger med i suppen, men fx brugt dem til kyllinge-
salat, kan du lave kylling i karry med ris og salat.
Tip 5: Genopliv dit gamle brødSmid endelig ikke halvgammelt brød eller boller væk! Her er to nemme
genbrugs-smagsbomber, der er lynhurtige at lave:
Genopstandelse nr. 1: Bruschetta Tørt brød i skiver smøres med olie. Læg hakket tomat, revet ost eller frisk
mozzarella på. Bag skiverne i ovnen på 200 grader, indtil osten er smeltet.
Drys med frisk basilikum.
Genopstandelse nr. 2: Croutoner: Skær brødet/skiverne i små tern. Vend dem i olie, salt og krydderier.
Steg eller bag dem, indtil de er gyldne og knasende.
Ekstra sparetip: Find din indre planlægningshajKedeligt? Ja, men faktisk ret let. Brug en times tid i weekenden på at lave en
madplan for næste uge, gerne sammen med ungerne. Lav gerne en køddag,
en fiskedag, en suppedag, en vegetardag osv. efter smag og behag. Sådan
undgår du at købe ind i blinde, og du kan skrue grundigt ned for antallet
af supermarkedsbesøg og eventuelle impulskøb.
Tip 5: Genopliv dit gamle brødTip 4: En kylling = tre hovedretter
G U I D E : B R U G D I N E R E S T E R
OE21_part3_32-43_L.indd 36 1/14/2013 2:55:15 PM
Økologisk Tuborg Squash
Mindre sukker - mindre sødMindre sukker - mindre sødMindre sukker - mindre sød
77124_Tuborg_Squash_220x280.indd 1 09/01/13 14.16OE21_part3_32-43_L.indd 37 1/15/2013 10:45:18 AM
ØKOLOGISK / VINTER 201338
SÅDANdyrker de dineKARTOFLER
Kilder: Miljøstyrelsen, Videncentret for Landbrug, Landbrug & Fødevarer, Danmarks Statistik og ØLF.
Find link til kilder/rapporter på okologi.dk/okologisk.
TEKST: PETER NORDHOLM ANDERSEN FOTO: COLOURBOX
ØKOLOGISK / VINTER 201338
OE21_part3_32-43_L.indd 38 1/14/2013 2:55:38 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 39
Hos den konventionelle landmand …Kartofler er en svær afgrøde at dyrke, da den er udsat for angreb af bl.a.
skimmelsvampe. De angreb modsvarer konventionelle landmænd ved at
sprøjte intensivt med miljø- og sundhedsbelastende svampemidler.
Hver kartoffel sprøjtes over 10 gangeI 2011 modtog en konventionel kartoffel i gennemsnit 10,17 standard-
doser af sprøjtemidler. Det tal kalder Miljøstyrelsen for ”iøjnefaldende”,
fordi den såkaldte pesticidbelastning pr. hektar er næsten tre gange så
stor som gennemsnittet for alle afgrøder, herunder korn og raps. Det
generelle tal for landbrugets pesticidbelastning pr. hektar er 3,18.
Blandt pesticider rettet mod skimmel og svampe, de såkaldte fungicider,
anbefaler Landbrug & Fødevarer midler som Acrobat WG og Dithane
NT. Begge midler er ifølge Miljøstyrelsens risikovurdering for gartnere
”under mistanke for at have hormonforstyrrende effekter”.
Aktivstoffet i dem begge er Mancozeb, og i 2011 blev der ifølge Miljø-
styrelsen i alt solgt 205.375 kilo af stoffet. Som et led i Miljøministeriets
nye pesticidstrategi vil Mancozeb-produkter sandsynligvis blive belagt
med højere afgifter fra 1. juli i år, da sprøjtemidler med den største be-
lastning for miljø og sundhed bliver belagt med de højeste afgifter.
Skimmel er ikke den eneste svampesygdom, der kan true knoldene. For
at undgå rodfiltsvamp, så bliver læggekartofler bejdset med fx Monceren
DS 12.5 eller Rizolex 10 D, lige før de kommer i jorden. Midlerne er på
emballagerne henh. mærket med ”Sundhedsskadeligt” og ”Miljøfarligt”.
Højt udbytteForbruget af pesticider giver bonus. Udbyttet pr. hektar var i årene 2008-
2011 30-58 procent større end hos økologerne. Alene det at bejdse
læggekartoflerne skulle eksempelvis give et merudbytte på 3-4 procent.
BUNDLINJE: Hvad koster konventionelle kartofler?Pristjek i tre aarhusianske supermarkeder midt i december 2012:
Et kilo danske spisekartofler svinger fra 2,5 kr. (tilbud) til 9,98 kr.
I gennemsnit kostede de syv forskellige poser 6,49 kr. pr. kg.
Det højere og hyppigt sprøjtede udbytte giver dig et billigere produkt.
B A G O M P R O D U K T E T
Og hos økologen …Kartofler er naturligvis også en svær afgrøde at dyrke for økologerne.
Da de ikke må bekæmpe angreb af fx skimmelsvamp med sprøjtemidler,
må de bruge nogle mere naturlige tricks.
Sædskifte og sorterEt godt sædskifte er helt afgørende for en økolog. Hvert år roterer
økologen sine afgrøder fra mark til mark, og den enkelte mark skal helst
have mindst 3-4 år kartoffelfrie år. Når økologen på den måde roterer
afgrøderne, så falder risikoen for smitte fra jordboende sygdomme som
fx rodfiltsvamp til næste gang, der skal gro kartofler på den samme mark.
Økologerne arbejder med sorter som Sava og Ditta, der er gode til at
modstå angreb fra skimmelsvampe. De vokser hurtigt, tidligt og kan nå at
sætte knolde, før kartoffelskimlen sætter ind, typisk midt på sommeren.
Skimlen angriber først bladene og trænger derefter ned til knoldene.
Økologerne forspirer også kartoflerne, så planterne kan nå at give et
godt knoldudbytte, inden skimlen sætter ind. Derfor kan det også betale
sig for økologen at hyppe kartoflerne med en høj kam, så svampe-
sporerne ikke så nemt skylles ned i kammen under et regnvejr.
I Sydeuropa samt Frankrig og Schweiz må økologer bruge tungmetallet
kobber som et svampemiddel, men det er forbudt i Skandinavien, Hol-
land og England. I Danmark er kobber også forbudt for konventionelle
landmænd, da det kan være giftigt for jordens mikromiljø. De sydeuro-
pæiske avlere har altså en konkurrencefordel frem for de danske.
Lavt udbytteUdbyttet pr. hektar økomark lå i 2008-2011 mellem 42 og 70 procent af
det, deres konventionelle kollegaer kunne præstere. Økologernes lavere
udbytte er med til at påvirke de priser, du oplever i supermarkedet.
BUNDLINJE: Hvad koster økologiske kartofler?Pristjek i tre aarhusianske supermarkeder midt i december 2012:
Et kilo danske økokartofler svinger fra 10 til 15 kr.
I gennemsnit kostede de tre forskellige poser 11,66 kr. pr. kg.
Altså ca. 80 procent oven i den konventionelle kilopris.
OE21_part3_32-43_L.indd 39 1/14/2013 2:55:52 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201340
Johannes Jensen havde længe været lun på tanken. Lige siden han for en del
år siden havde læst om frøenes gode egenskaber, ville han gerne forsøge sig
med at dyrke hamp.
- Sidste år sagde vi så ”aps”. Det står for: ”A’ prøver sgu”, siger den nysger-
rige økolog, som sammen med sin kone, Korna Jensen, driver det økologiske
landbrug Nyborggaard ved Vildbjerg i Vestjylland.
En ny udfordring er dog - som måske bekendt - sjældent uden knaster.
Første barriere var en hel serie af tilladelser fra både Lægemiddelstyr-
elsen, NaturErhverv og Rigspolitiet. Landbetjenten var da også lige et smut
forbi Nyborggaard, før Korna og Johannes Jensen kunne få lov at sprede
hampefrøene ud på marken og se dem spire.
- Han skulle vel lige finde ud af, at selv om vi er gamle 68’ere, så er vi
hæderlige folk, siger Johannes med et glimt i øjet.
Svær at dyrkeDu kender nok bedst hampens blade som hippiernes grønne rygeven, men
plantens udnyttelseshistorie går meget længere tilbage. I sejlskibenes stor-
hedstid, eksempelvis, slog rebslagerne reb af plantens stærke fibre.
I dag samarbejder Johannes Jensen med Videncentret for Landbrug om
den specielle produktion og eksperimenterer med forskellige sorter af hamp.
De arbejder hverken med reb eller laver rygemateriale af plantens blade,
men prøver at finde frøene med den bedste sammensætning af fedtsyrer.
Indtil videre har Johannes Jensen forsøgt sig med at lave olier og protein-
tilskud på sorterne Uso og Finola.
Ifølge det vestjyske ægtepar, så er hamp generelt en god afgrøde at have
på en økologisk mark.
- Når den først spirer, så vokser den godt. Den har en vældig kraft og, på
de gode år, dækker den hurtigt over ukrudtet, siger Korna Jensen.
Men hamp modner også sent, omkring 1. oktober, hvor de korte dage
levner færre og færre lyse timer at høste i. Risikoen for, at det bliver for sent
at høste, lurer altså, hvis en regnfuld periode dominerer efteråret. Der kan gå
svamp i frøene, de kan begynde at spire, og jorden kan blive for våd. Så må
høsten afskrives. Og det sidste er netop, hvad der skete på omtrent to af de
i alt 1o hektar med hamp på Nyborggaard i år.
Fra egen jord til eget bordKimen til at presse olier blev lagt, da Korna Jensen uddannede sig til kost-
vejleder ved siden af sit arbejde på gården. Ægteparret indledte først en
nicheproduktion af hør, og også maden i deres eget køkken blev lagt om.
- Vi begyndte at spise mere pesto og grønt tilberedt på nye måder. Og
knap så mange kartofler med brun sovs, fortæller Korna Jensen.
Deres fire børn var i begyndelsen lidt skeptiske, men Johannes Jensen var
med på ægtefællens nye madlavningsstil.
- Når bare der er brun sovs en gang imellem, nuancerer han med et smil.
Korna Jensen har netop eksperimenteret i køkkenet og lavet en pesto af
hampefrøolien.
- Det er spændende at kombinere olien med grønkål fra vores køkkenhave,
siger hun og smører pestoen på et hjemmebagt brød af Nyborggaards egen
hvedemel.
God til raw food’ere
Ægteparret er med i hele processen fra hampefrøene bliver sået, til olien
bliver tappet på flaske. Olien er koldpresset og derfor god til raw food’ere,
som kun spiser mad, der ikke har været varmet op over 42 grader.
Ud over i pestoen, så bruger Johannes og Korna Jensen selv hampefrø-
olien i dressinger og mayonnaise, som olien giver en flot, lysegrøn farve.
De forklarer også, at du ikke bør bruge olien til at stege og bage. Varmes
den op til over 80 grader, ødelægger du dens omega 3- og omega 6-fedtsyrer.
Johannes og Korna Jensen bruger også olien som fugtgiver i stedet for
cremer, fordi den hurtigt tørrer ind i huden.
Korna og Johannes Jensen driver deres økolandbrug efter aps-systemet:
”A’ prøver sgu”. Det var også mantraet, da de plantede hamp på 10 hektar
af deres vestjyske jord og pressede olie af frøene efter høsten.
HAMP
Ø K O L O G E R N E S H O F R E T T E R
TEKST OG FOTO: LOTTE RYSTEDT
Vestjyske 68’ere dyrker
OE21_part3_32-43_L.indd 40 1/14/2013 2:56:07 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 41
HAMP
Johannes Jensen med en håndfuld høst
af Nyborggaards hampefrø. Ifølge kostvej-
leder Anette Harbech Olesen har olien fra
frøene en god fedtsyresammensætning,
som er sund at spise lidt af hver dag. Hun
slår især på, at olien rummer de essentielle
omega 3- og omega 6-fedtsyrer. Anette
Harbech Olesen bruger selv olien i dres-
sing og salat, og i sin morgensmoothie
”to go”, når hun skal hurtigt ud ad døren.
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 41
OE21_part3_32-43_L.indd 41 1/14/2013 2:56:21 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201342
- Hamp har i forhold til andre frø en rigtig god sammensætning af fedtsyrer, så
hvis du strander på en øde ø, så sørg for at have hamp med dig. Ikke til piben,
men til spiseolie, smiler Johannes Jensen.
Kan det ryges?Under arbejdet med hampen har det overrasket de vestjyske 68’ere, hvor svær
den er at høste.
- Vi har lært fra sidste år, at vi skal have en lavere sort, så fibrene ikke er så
lange og vikler sig ind i mejetærskeren, siger Johannes Jensen.
Korna Jensen fortæller også, at når frøene er på et bestemt stadie, så er
fuglene meget glade for dem.
- Så er der rigtigt kvidder i marken, supplerer Johannes Jensen.
Fuglene er nu ikke de eneste, der har vist stor interesse for Johannes og
Korna Jensens hamp.
En aften ringede en ung, rygeinteresseret mand til Nyborggaard. Han ville
gerne lige høre lidt mere om den hamp, som groede på ægteparrets mark.
Hampeplanterne på Nyborggaard indeholder dog under 0,2 procent THC,
som er det aktive, euforiserende stof i hamp. Vil man have en rus ud af at ryge
planterne, skal de – ifølge det vestjyske par – indeholde 10-20 procent THC.
- Så vi forklarede den unge mand, at han skulle ryge en hel hektar for at
få noget sjovt ud af det, griner Korna Jensen.
Hamp, hør og mel fra Nyborggaard Johannes og Korna har drevet Nyborggaards 80 hektar jord økologisk siden 1999.
Ud over hamp og hør, dyrker ægteparret hvede, rug og havre og
maler deres eget mel af kornet. På www.nyborggaard.dk finder
du både webshop og opskrifter, fx på ”Nyborggaard Special”
– et vestjysk alternativ til karrysalaten lavet på hørfrøolie,
fromage frais, hvidløg, ingefær og persille. Du kan også købe
olierne i de fleste helsekostbutikker. Hampefrøolien er fx set til
149 kr. for 250 ml i Jordens Frugter i Aarhus.
Opskrifter fra Nyborggaard
Kornas pestoTil ca. 350 gram pesto:
En stor håndfuld grønkålsblade el. ca. 150 g inkl. stilke
Persille, 75 gram inkl. stilke – ca. 45 gram uden, både kruset
og bredbladet persille kan bruges
50 g Vesterhavsost fra Thise
100 g mandler eller solsikkekerner
50 ml hampefrø- el. hørfrøolie. Kom evt. mere i, hvis du vil
have en mere flydende pesto.
Saften af ½ citron
1 spsk. honning
Hvidløg efter behag, 2 små fed giver moderat hvidløgsmag
Salt og peber
Rist mandler el. solsikkekerner på en tør pande. Lad dem
køle af. Pil stilkene af grønkålen, og ryst bladene af for
vand. Bland alle ingredienserne i en god blender eller
foodprocessor. Smag til sidst pestoen til med salt og peber,
medmindre osten har saltet din pesto tilstrækkeligt?
Focaccia10 g gær
1 tsk. havsalt
3,5 dl lunken vand
450–500 g hvedemel
2 +1 spsk. koldpresset jomfruolivenolie
Friske el. tørrede krydderurter
Rør gæren ud i salt og vand. Tilsæt melet gennem en sigte,
så du undgår melklumper i dejen. Har du ikke en sigte,
så hæld forsigtigt melet i væden i flere omgange. Tilsæt
2 spsk. oliven-olie, og rør/ælt i ca. 5 min. Læg et fugtigt
klæde over, og lad dejen hæve lunt til dobbelt størrelse.
Det tager 2-6 timer. Dejen slås ned og rulles fladt ud, så
den passer til en bageplade. Lad den hæve igen, indtil den
er let og bævende.
Bland resten af olien med lidt koldt vand. Dyp fingrene
i blandingen, og tryk huller i dejen – helt i bund. Dejen
pensles med resten af olieblandingen. Drys med groft salt
og gerne godt med friske el. tørrede krydderurter som fx
basilikum, brændenælder og rosmarin. Bages ved 220
grader, indtil brødet er gyldent og gennembagt. Det tager
ca. 20 min.
Ø K O L O G E R N E S H O F R E T T E R
OE21_part3_32-43_L.indd 42 1/14/2013 2:56:37 PM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 43
Korna Jensen: Foccacia er et supergodt madbrød. Du kan fx både bruge det til en
forret og til ost.
Korna Jensen: Hmm! Grønkålspesto med hampefrø. Prøv den fx som topping på suppe .
TESTBAGNING: PETER NORDHOLM ANDERSEN
FOTO OG STYLING: LOUISE POMMER LYKKEGAARD
med grønkål og hampefrøKornas pesto
OE21_part3_32-43_L.indd 43 1/14/2013 2:56:51 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201344
ØkojakkeJakken er lavet af 100 procent øko-
logisk bomuld med flourocabon-fri
imprægnering. Ifølge producenten
er jakken god for den, som ønsker en
alsidig jakke til aktiviteter året rundt,
men den er især god til vinterbrug
pga. det beskyttende vind-visir.
Modellen hedder Bilskirner, findes i
andre farver og stammer fra brandet
Klättermusen. Den vejl. pris er 3780
kr. Kan købes på websiden outnorth.
dk eller i Friluftslageret i Odense.
Dit hoved er mere følsomt over for
temperaturændringer end resten af
din krop, så sats på en god hue. Vi har
fundet én af 100 procent økologisk
bomuld. Huen er fra brandet
Knowledge Cotton Apparel, der laver
økologisk tøj til mænd. Modellen
hedder Tassel Hat, og du kan få den
i andre farver. Vejl. pris: 300 kr. Kan
købes via emanuels.dk eller
knowledgecottonapparel.com.
Når vinden rusker i træerne, eller sneen daler, skal du
have det rigtige tøj på. Vi har samlet et outfit, så du kan
holde dig varm i produkter med en bæredygtig fortid.
G U I D E : B Æ R E D Y G T I G F R I L U F T S B E K L Æ D N I N G
fra top til tå
TEKST: MIE KJÆRSGAARD BERTELSEN
GRØN
Til toppen
At være glad for godt tøj til ture i naturen behøves ikke at forurene
en hel bondegård.
OE21_part4_44-52_L.indd 44 1/15/2013 11:08:13 AM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 45
Vi har også fundet et par strømper, der har en
bæredygtig fortid. Modellen Merimo Hiking
Summit fra Teko er nemlig lavet af økologisk
uld fra Pentagonien. De har en forstærkning
i sålen, som er fugtafvisende og isolerende.
Efter sigende så bruger soldaterne i det danske
jægerkorps dem. Så mon ikke, at de kan komme
med på skituren i Norge eller de mere ekstreme
vandreture i koldt vejr? Fås til både kvinder og
mænd. Vejl. pris: 190 kr. Fås bl.a. via Løberen i
Århus C, Friluftsland i Odense C samt Fjeld og
Fritid i København K. Se flere forhandlere på
extreme-sports.dk/forhandler.html.
Til en lang travetur er det vigtigt med samvittighedsfulde sko, som kan holde dine
fødder varme. Foret på skoene fra Hanwag er lavet af kromfrit, garvet læder. Skindet
til skoene er produceret af kroatiske bønder, som driver certificerede øko-landbrug.
Deres dyr opholder sig på marken hele året, og deres foder indeholder ingen kemiske
tilsætningsstoffer. Modellen hedder Loferer Bio. Fås til både kvinder og mænd. Vejl.
pris: 1599 kr. Føres bl.a. i Eventyrsport. Tjek forhandlere på www.hanwag.de/index.php.
Bukserne fra Fjällräven er et miks af 65
procent genbrugt polyester og 35 procent
økobomuld. De har slidstærkt stof på
bagen, benenes forside, over knæene
og forneden på benenes inderside. Så du
kan være aktiv udendørs uden hele tiden
at tænke på, om du nu også slider buk-
serne op. Modellen hedder Keb Trousers.
Findes til både mænd og kvinder. Vejl. pris
er 1640 kr. Fås bl.a. i Eventyrsport, Fjeld &
Fritid i Kbh. K samt Summit Shop i Odense.
Tjek forhandlere på www.fjallraven.com.
Til tåen
Sko med små miljøfodspor
Økobuks
OE21_part4_44-52_L.indd 45 1/15/2013 11:08:26 AM
ØKOLOGISK / VINTER 201346
Mindst 25 rejser til Uganda, en idealistisk stålvilje og et godt drys købmands-
skab. Det er nogle af ingredienserne i den tropiske cocktail, Sven Jensen fra
grossistvirksomheden Solhjulet har mikset.
En cocktail som har ført til, at du fx kan købe friske økoananas i helsekost-
butikkerne og få en Thise-yoghurt med frugt fra Uganda i Coops butikker.
Det startede i 2002 og udviklede sig til et såkaldt business to business-
program. Et samarbejde mellem Solhjulet og organisationen African Organic
i Uganda, som indtil april 2012 blev støttet fra Danida, og nu er selvkørende.
Sven Jensen påpeger, at mange tror, at afgrøder er økologiske, bare man
ikke sprøjter dem. Og siger samtidigt, at økologi er meget mere end det.
- Jeg har bl.a. brugt megen energi på at lave et system, hvor folkene
på African Organics gård og de mere end 100 småbønder, der er tilknyttet
organisationen, er blevet trænet i de komplicerede økologiske metoder.
Svært at fryse frugtpulp i troperneSven Jensen er især stolt af, at Solhjulet og African Organic er lykkedes med
at levere den tropiske frugtpulp, der havner i Thises Sanannah-yoghurt. For
resten et produkt, som vores udviklingsminister Christian Friis Bach (R) har
kaldt ”genialt”. Og tilmed har erklæret, at det er hans yndlingsmorgenmad.
- I produktionen af frugtpulp er der virkelig mange elementer i spil. Det
vigtigste er, at min partner er blevet i stand til at levere, når Thise har brug for
råvarerne. Faciliteterne i Uganda er ikke til at gemme pulpen over lang tid,
men det har vi fundet løsninger på, siger Sven Jensen.
Samarbejdet har også givet udfordringer. På et tidspunkt kom et parti
økobønner til Danmark. Desværre blev der fundet rester af sprøjtemidlet
Melation på nogle af bønnerne, og hele partiet måtte trækkes tilbage.
- Sprøjtemidlet stammede fra en af de småbønder, der er tilknyttet gården
dernede. Hun havde brugt Melation til at bekæmpe malariamyg, og kom ved
en fejl til også at sprøjte med det på sit lager. Det gjorde ondt i mit sind, at
jeg måtte sende en regning tilbage til Uganda. Det havde konsekvenser for
nogle af de personer, der er tilknyttet African Organic, siger Sven Jensen.
Rollemodel i DanidaPer Rasmussen er ulandskoordinator i Økologisk Landsforening. Han mener,
at Sven Jensens store engagement har gjort ham til lidt af en rollemodel. I
hvert fald har Danida flere gange hevet ham ind til arrangementer, fordi han
ifølge Per Rasmussen er et godt eksempel på et ansigt fra en mindre virksom-
hed, der har skabt bro til Afrika – ”fordi de virkelig ville det”.
- Den store og svære præstation er, at han har opbygget et tæt partner-
skab til folkene i Afrika. Noget som mange før ham ellers har knækket nakken
på. Det er et stykke arbejde, som kræver, at man bliver ved og ved. Også når
der ikke bliver leveret til tiden, eller når der havner et parti forurenede bøn-
ner i Danmark, siger ulandskoordinator Per Rasmussen.
Han understreger især, at det er lykkedes Sven Jensen at gøre uganderne
mere bevidste om kvalitet, så der fx ikke er pletter eller stødmærker på de
ananas og andre tropiske frugter, der kommer til Danmark.
Så på mange måder har den solhjulske stædighed og Sven Jensens mere
end 25 besøg i Uganda givet en win-win-situation:
- Forbrugerne får nogle af de bedste råvarer fra troperne og en bevidsthed
om, at økologi også kan lade sig gøre dernede. Småbønderne dernede får en
højere pris for deres afgrøder og nogle af dem måske endda mulighed for at
sende børnene i skole. Og Solhjulet? De får naturligvis en portion goodwill
og et bedre image ud af det, siger Per Rasmussen.
- Og så er det også en udmærket forretning. Og det skal det være, siger
Sven Jensen. Ellers holder det hurtigt op igen.
Drivhjul i Uganda
P O R T R Æ T A F E N Ø K O - I L D S J Æ L
Sven Jensen fra grossistfirmaet
Solhjulet er drivrem i en import af alt fra friske
ananas til tørret kardemomme fra øko-marker i
Uganda. Han er især stolt af frugten, du finder i
Thises Savannah-yoghurt, men der har også
været knaster på vejen mod succes.
TEKST: PETER NORDHOLM ANDERSEN FOTO: HELENE BAGGER
Sven Jensen fotograferet i Solhjulets lokaler ved Bjerringbro i Danmark.
Sven Jensen og Innocensia Paco.
OE21_part4_44-52_L.indd 46 1/14/2013 2:58:54 PM
Svane´s Økologiske sortiment består af 10 forskellige varianter, fremstillet af de bedste økologiske råvarer. Produkterne forhandles hos Irma, helsekostforetninger og udvalgte SuperBest butikker.
www.svanetrading.dkDK-ØKO-200
ØKOLOGISK
Økologiske Safter & Juice fra Svane
400 g champignon. Ristede i skiver til fyld i suppen. Hakket persille.Løget og hvidløg hakkes og sauteres i gryde, med lidt olie, når det er let sauteret, kommes champignon i, (kvarte eller skiver) og sauteres lidt videre. Grøntsagsjuice tilsættes, bringes til kogepunkt, fløden tilsættes. Smages til med salt, peber, sukker og honning. Suppen skal nu simre ved kogepunktet 5-10 min. Tages af varmen og blendes. (Evt. med en lille klat smør).
Serveres i varme dybe tallerkner/skåle. Ristede champignon kommes i, og der drysses med hakket persille. Klar til servering.
Opskrift fra Jægerhytten, Eskemoseskov, Birkerød
1 liter Svane Grøntsagsjuice 1 løg500 g champignon2 fed hvidløg1 spsk. sukker1 spsk. salt1 spsk. honningHvid peber3 dl. fløde
Champignonsuppe
Copenhagen Food Fair 2013
24,-27. februar i Bella Center.
Stand nr. C2-006.
Står sammen med Økologisk Landsforening.
Svane-Grøntsagstjuice220x280.indd 1 14/01/13 10.09OE21_part4_44-52_L.indd 47 1/15/2013 10:51:02 AM
”Som økologisk landmand er det vigtigt for mig at arbejde sammen med naturen i stedet for imod den. Derfor bruger jeg ikke sprøjtegifte på mine marker. På den måde er jeg med til at sikre, at også næste generation kan få rent drikkevand fra undergrunden”.
Køb økologisk mælk og tag et medansvar for rent drikkevand.
Laust Stenger 33 år. Har drevet økologisk landbrug med 300 malkekøer siden 2007.
…så ville du også drikke økologisk mælk.
Se filmen og få mere at vide om økologisk land-brug og Laust.Eller læs mere på www.okologi.dk
Hvad fylder du i dit glas?
Hvorfor er du medlem af Økologisk Landsforening?Jeg har set forfærdelige landbrug, hvor hønsene
står stablet op oven på hinanden i flere lag. Det
billede kan jeg slet ikke få ud af hovedet. Vi kan
ikke være den slags bekendt. Så fattige er vi altså
ikke. Derfor er jeg lidt fanatisk omkring økologien.
Det at være medlem er en lille ting, jeg selv kan
gøre for at udbrede den i Danmark.
Hvad kan få dig op af stolen, når vi taler fødevarer?At folk bruger som argument for IKKE at købe
økologi, at det er for dyrt. Eller at det er ren snyd.
Så siger jeg altid: Gør du ikke noget, så gør du ingen
forskel. Og: Tror du, at du altid bliver snydt, så sker
der heller ingen ændringer. Det er en tillidssag at
være økologisk forbruger, også selv om det sikkert
godt kan ske, at en enkelt økolog snyder. Økologien
er ikke dyr, når man tænker på alle fordelene, som
eksempelvis rent grundvand i fremtiden uden
giftrester. Og kan vi undgå madspild, så er
Malene Monk, 49 år, jurist fra KøbenhavnMØD ET MEDLEM
økologien ikke dyrere i praksis. Jeg koger selv
broccolistokkene, og de ender af mine asperges, jeg
brækker af, ryger i grøntsagssuppen. Citrusfrugter-
nes skræller bruger jeg også – men det fordrer
naturligvis, at der ikke er rester af sprøjtemidler
på dem.
Hvorfra stammer din interesse for økologi?Allerede i 1970’erne ville min mor kun have æg
fra fritgående høns. Jeg kan stadig huske ansigtet
på den lokale brugsuddeler, når hun spurgte efter
dem. ”Jamen, det spørger folk altså ikke efter”,
sagde han. Og så gik hun et andet sted hen og
købte ind. Engang i 1980’erne holdt Irma op med at
føre burhønseæg. Det var dejligt. Min mors aktive
holdning har jeg arvet, og jeg prøver at føre ånden
videre til min søn Jonas på syv år. Faktisk har han
bedt mig synge nogle ord fra cd’en ”Alle regnbuens
farver” af hospitalsklovnen Stella, alias Charlotte
Nefer: ”Pas godt på min jord / til jeg bliver stor /
den har det værre, end du tror / men hvis vi vil,
så kan vi redde den nu”.
ER DU IKKE ALLEREDE MEDLEM?
Tjek menuen ”Bliv medlem” påwww.okologi.dk
M Ø D E T M E D L E M
Hvorfor skal alt være så � rkantet og ens? Det spørger vi hele tiden os selv om hos Øko-laden, og svaret er næsten altid, at det skal det heller ikke!På den måde blev CHOKOBLOK til. En udfordring til os selv om at fremstille og nyde økol-ogisk kvalitetschokolade på en helt ny måde.Hver CHOKOBLOK er håndstøbt, håndblandet og hånddekoreret. Samtlige medarbejdere hos Økoladen er med i fremstillingen, og det giver alle mulighed for at være kreative i arbejdstiden. Selv om idéen med CHOKOBLOK er at bryde grænser og hylde forskelligheden, be-
stræber vi os naturligvis på, at ingredienserne er nogenlunde de samme fra blok til blok. Ingredienserne er et kapitel for sig. Vi er taget ud i verden og har forsøgt at � nde de aller-bedste råvarer. Vi håber, at du vil nyde CHOKOBLOK lige så meget, som vi har nydt at fremstille den. For-men har vi hentet i antikkens Grækenland i form af en kvinde torso, som jo er alt andet end � rkantet.
Med venlig hilsen fra alle os, der står bag CHOKOBLOK
chokOblok.indd 1 13/11/09 11.31
OE21_part4_44-52_L.indd 48 1/15/2013 10:51:58 AM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 49
”Som økologisk landmand er det vigtigt for mig at arbejde sammen med naturen i stedet for imod den. Derfor bruger jeg ikke sprøjtegifte på mine marker. På den måde er jeg med til at sikre, at også næste generation kan få rent drikkevand fra undergrunden”.
Køb økologisk mælk og tag et medansvar for rent drikkevand.
Laust Stenger 33 år. Har drevet økologisk landbrug med 300 malkekøer siden 2007.
…så ville du også drikke økologisk mælk.
Se filmen og få mere at vide om økologisk land-brug og Laust.Eller læs mere på www.okologi.dk
Hvad fylder du i dit glas?
OE21_part4_44-52_L.indd 49 1/15/2013 1:48:50 PM
TEKST OG FOTO: STEFFEN BORCH
T A G M E D P Å G E N E R A L F O R S A M L I N G
Anne Mette Riber glæder sig hvert år til Økologisk
Landsforenings generalforsamling. Hun har været
med i de sidste syv år – som ledsagerske til sin
mand Lars, der er landmandsmedlem i Økologisk
Landsforening.
- Ja, jeg er med, men altså ikke sådan som det
tynde øl, selv om det faktisk er min mand, Lars, der
er til generalforsamling. Altså har stemmeretten,
siger Anne Mette Riber. Der er nemlig kun en stem-
meret pr. medlemskab, og på ægteparrets bedrift
er det altså Lars, der har den.
- Men jeg tager skam til generalforsamling i
min egen ret. Det er inspirerende, sjovt at møde
ligesindede og så lærer jeg noget nyt hvert år,
understreger Anne Mette Riber.
- Selv om jeg har del i vores bedrift, så opfatter jeg
mig på generalforsamlingen egentlig mere som
Økologer danser godt og gerne
forbruger end som landmand. Producen-
ter er jo også forbrugere, og i sidste ende
afgør forbrugerne jo, hvordan det går med
økologien. Diskussioner, oplæg, temamøder
og faglige opdateringer var dog ikke det
eneste, der talte, da Anne Mette Riber satte
kryds i 2013-kalenderen 1.-2. marts - og
reserverede dagene til årets generalfor-
samling.
- Næ nej. Det er også en god fest. Øko-
logerne er glade for at danse – og mange af
dem er endda gode til det. Det er simpelt-
hen så morsomt.
Deltag i generalforsamlingen:• Se program og tilmeld dig på www.okologi.dk.
•Mød op i Horsens 1.-2. marts 2013.
• Forslag til generalforsamlingen: Sendes senest 18.
januar 2013 på [email protected].
Det får du:• Fagudvalgenes årsmøder: Få mere at vide om det
arbejde,derforegåriudvalgeneogfåindflydelse
på det kommende års arbejde.
• Temamøder med fokus på aktuelle øko-emner.
• Festmiddag og dans med mere end 200 økologiske
ildsjæle.
•Generalforsamling, hvor personlige-, landmands-
og virksomhedsmedlemmer kan stemme ved valg
af bestyrelsens medlemmer.
Hvad koster det?•Dagsarrangementerne samt maden er gratis.
• Festmiddag: 375 kr. Evt. logi: Egenbetaling.
www.hanegal.dk
Vi danskere har verdensrekord i kødspisning. I gennemsnit spiser vi over 400g kød pr. dag. Hanegal anbefaler gerne, at vi spiser mindre kød og at det kød vi spiser har en god historie. Spis mindre kød - det vil glæde pengepungen, sundheden og CO2 regnskaberne.
Velbekomme!
Læs mere om Hanegalsprodukter og holdninger
på hjemmesiden og på facebook.
OE21_part4_44-52_L.indd 50 1/15/2013 10:52:16 AM
VINTER 2013 / ØKOLOGISK 51
5 H U R T I G E
5
På okologi .dk/okologisk finder du bl .a . links til PØ’s websider og et stort tema om økologiske haver fra Økologisk nr. 13.
1. Hvordan ville dit drømmescenarie ud, hvis du kørte gennem et almindeligt
dansk villakvarter?
Jeg ville se forhaver, hvor haveejerne dyrker grøntsager blandet med blomster.
Der er også god plads til mere vild natur med hjemmehørende arter som bellis
og brændenælder. Arter, som sommerfugle godt kan lide. Jeg ville også få øje på
fine haver med serier af gamle stammer spredt ud på jorden, som græsset får lov
at gro op omkring. Og en have fyldt med bærbuske. Og dér – en blomstereng!
2. Hvilke scenerier møder dig i virkelighedens villaverden?
Masser af græsplæner. Det er paradoksalt, at så mange danskere bruger så megen
tid på at skabe et sted at spille bold på. Jeg har hørt mange sige, at deres børn
skal kunne lege i haven, men vores voksne fantasi har vist ofte en grænse for,
hvordan vi tror, børn vil lege. Jeg har i hvert fald oplevet, at børn elsker at komme
i min egen have. Her vokser der stort set ikke længere græs, fordi plænen er
erstattet af køkkenhave og staudebede. I haven kan børnene få lov til at plukke
grønt, de kan lege, at de laver mad, de kan bygge huler og gemme sig. De kan
være sig selv på en helt anden måde end med en bold på en græsplæne.
5. Hvordan skal Praktisk Økologi udvikle sig med dig som forkvinde?
Jeg drømmer om, at vi snart har muskler til at få en projektleder ansat, som kan
sætte gang i endnu flere officielle aktiviteter. Jeg synes, at vi skal lave kampagner
for giftfri haver. Jeg synes, at vi skal lave lokale haveskoler. Jeg synes, at vi skal
lave masser af økologiske haveture. Min mission er haver med meget mere liv.
3. Hvad er dit bedste argument for, at havefolk skal bruge økologiske metoder?
Mere mangfoldighed! Når jeg åbner min dør ud til haven, så bliver jeg bombarde-
ret af sanseindtryk. Krybende biller, summende bier og kvidrende fugle. Der er liv
i haven, og det er ren livsglæde for mig. Det samme liv kunne ikke være der, hvis
jeg kun havde græs og sprøjtede ukrudtet væk. Så snart du behandler en have
med gift, så forrykker du en naturlig balance. Du har grebet ind i en cyklus, hvor
et led tages ud. Folk har sendt billeder til Praktisk Økologi, hvor ikke kun ukrudtet
i hækken er sprøjtet ihjel. Hækken blev sgu også slået ihjel i samme omgang.
4. Hvordan vil Praktisk Økologi skabe mere mangfoldighed i haverne?
Strategi nummer 1 er vores eventrække Åben havelåge. Filosofien er enkel. Vi
vil have mange flere til at se, hvordan økologien fungerer. Og meget gerne nogle
af dem, der er vant til at bruge sprøjtemidler. På oekologi.dk/oekohaver kan du
finde medlemmer, der gerne viser deres økologiske haver frem og fortæller om
økometoderne. Vi vil gerne opfordre endnu flere af vores nuværende 3300 med-
lemmer til at dele en lille flig af deres haveglæde. Vi vil derfor også gerne have
flere medlemmer. Vores mål er 1500 nye medlemmer i løbet af de næste fem år.
Trine Krebs har siden april 2012 været forkvinde for Praktisk Økologi (PØ). Den 36-årige medejer af eventvirksomheden Frugtformidlingen bruger ugentligt ca. 5 timers frivilligt arbejde for PØ. Dyrker naturlig-vis også sin egen have med økologiske metoder.
hurtige tilTRINE KREBS
OE21_part4_44-52_L.indd 51 1/15/2013 3:38:17 PM
ØKOLOGISK / VINTER 201352
Returadresse: Økologisk Landsforening, Silke-Returadresse: Økologisk Landsforening, Silke-
ØKOVEJEN.DK – VEJEN TIL ET BEDRE LIV!
Vælg mellem 1000 økologiske varer
Levering til døren i hele Danmark hver onsdag
Bestil søndag inden kl. 14
Netop nu: GRATIS LEVERING
Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu og vind en IPAD mini
Økovejen.dk har en mission om at levere økologiske fødevarer til priser hvor alle kan være med. For på Økovejen skal der være plads til alle! WWW.ØKOVEJEN.DK
139749 Annonce_økologisk 160x245.indd 1 11/01/13 14.43OE21_part4_44-52_L.indd 52 1/15/2013 3:37:34 PM